Sparkling新秩序 - 节目列表

提起“天赋”，你是不是立刻想到莫扎特、爱因斯坦、谷爱凌？ 然后默默对自己说：算了，我没有。 这期播客，我们先帮你拆掉这个限制性信念。 “天赋”≠“天才”，它是每个人底层代码里自带的buff——只是通识教育、单一评价体系、有限的样本参照，让我们从未认真寻找过它。 吉赛拉和莉莉丝也在节目中分享了亲身经历：如何识别并破除那个“我不行”的声音，并找到了属于自己的天赋线索。你也会听到一些简单可操作的自我探索方法——不需要测评，只需要回溯你的“能量痕迹”。 更重要的是，我们聊了聊为什么现在必须找到它： 在新秩序下，“苦力式”的硬撑成长已经越来越走不通。找准方向，借力天赋，不是走捷径，而是把力气花在刀刃上。 听完这期，你或许会重新问自己一个问题： 万一我本来就有，只是从来没启用过呢？

hello各位，假期愉快呀：） 最近关于“独处”，我们都有了一些新的心得，所以迫不及待的想和大家一起聊聊。在旧秩序中，我们常常被鼓励“外向”的社交，但如何和自己相处，被排在了自我探索的末位。在这期聊天， 你会听到—— * 为什么独处是必要的——不是逃避社交，而是我们生活的底色； * 如何在独处中探索自我——识别真实的情感需求，区分“想要”与“需要”； * 感受本自具足——不必向外索取来填补空缺，你本身就可以是完整的； * 游刃有余的生活姿态——当你能享受独处，与他人的相处反而更松弛、更清晰。 也欢迎你留言来分享你的“独处”感受，我们一起探寻更多有趣的新秩序吧！

本期播客，我们聊聊“爱”。 小时候，我们以为那些浓烈、炽热的情感就是爱的全部——长大后才发现，那份纯粹或许只是幻想的投射，虽然美好，却未必有想象中那么高的“含金量”。 而如今在快节奏的生活里，我们习惯对爱进行“冷处理”，强调先爱自己、再爱他人。但这两者并不相悖，能在忙碌庸常的生活中，依然捕捉到怦然心动的瞬间，是一种难得的幸运。因为爱的能量，就是我们好好生活的燃料。 这期节目里讨论的“爱”，没有单一的标签，也没有明确的“观点”。它适用于人与人之间的任何联结——友情、亲情，甚至那些短暂的、擦肩而过的火花，而在这些关系中的感受和成长，需要我们在真实的生活中，以心入局，全然体验。

上一期咱们聊了要离哪三种人远一点：吓唬你的、把你往舒适区拽的、还有那种境遇一变脸就变了的。骂得挺爽，对吧？ 这一期咱们换个画风——聊聊那些你恨不得焊死在身边的人。就是那种相处起来特舒服、还能悄悄让你变好的“宝藏人类”。 我们盘了三种，每一个都值得你认真看看身边有没有： 第一种：帮人帮得让你特别舒服的人 这种人帮忙，是真的为你考虑，不是为了显摆“你看我多厉害”。帮完之后你不会有“欠了人情”的压力，反而觉得“我也想像他这样对别人”。说白了，帮人的姿势，比帮啥更重要。 第二种：职场里的“高情商”大佬 遇到棘手的问题，他不甩锅、不急眼，总能想出个法子，让所有人都体体面面地收场。你心里就一个念头：“还能这样？” 跟这种人共事，安全感拉满。 第三种：不管多牛，都愿意“下场干活”的人 这种最难得。职位再高、成绩再多，该搬砖的时候照样撸起袖子跟你一起干。不端着、不甩手，靠行动说话，而不是靠头衔压人或只是表面空谈。 你会发现，这些人身上都有同一个特质： 跟他们在一起，你感受到的是被托了一把，而不是被比下去。 说真的，靠近他们，就是一种不用吭声的成长。

“小人”这个词，常被用来道德批判。但这一期，我们换个视角——从能量和心智发展的阶段，重新定义“小人”。 有些人，未必是道德上的坏人，却会在无形中消耗你的能量、拖慢你的成长。他们可能披着关心、友善的外衣，却让你在不知不觉中变得恐惧、停滞、怀疑自己。 本期节目，我们总结了三种需要警惕的“小人”类型： * 喜欢“吓唬我”的人 —— 他们不断向你灌输恐惧，让你缩手缩脚。 * 把我往同温层拉的人 —— 用温柔的“为你好”阻止你向上，让你安于现状。 * 境遇稍变就动作变形的人 —— 内核不稳，随风而动的人。 识别他们，不是为了对立，而是为了给自己的心智发展留出干净的空间。

上一期我们聊了“人生下限”——那个绝不想成为的自己。这一期，我们往前走一步，聊聊如何精准描摹“上限”和“理想态”。 你有没有这样的经历：拼命追求某样东西，得到后却觉得“也就那样”？或者，在和家人、伴侣的相处中，总觉得哪里不对劲，却说不出问题在哪？ 这往往是因为，我们只知道自己“想要”，却不知道自己“多想要”。需求的程度和深浅，才是决定幸福感的精妙关键。 本期节目，我们一起探讨一下自己需求的刻度线： * 想要的“自由”，是像鸟一样完全无拘束，还是只在某些领域拥有自主权？ * 和家人想要的“亲密”，是天天黏在一起，还是心里有彼此、关键时刻能依靠？ 看清这些刻度，不是为了给人生设限，而是为了精准地规划生活、筛选关系，让自己活得更明白、更自洽、更不纠结。

想象一下，为你的未来画一条绝对不能跌穿的“底线”。 线的那一头，是你无论如何也不愿变成的模样。这期节目，我们进行了一场“灵魂大冒险”，掏心窝子地分享了自己绝不想成为的人和绝不愿陷入的状态。从具体的人物画像到抽象的生活感受，这些看似“负面”的清单，反而成了我们人生中最可靠的导航仪和警报器。 一起来听听，如何利用对“不想要”的清晰认知，来锚定“想要”的模糊方向。

今夜星光灿烂，我们的颁奖现场洋溢着如火的热情。诚邀八方来客，广纳四海宾朋，这个夜晚属于星光熠熠的新秩序！ 美好的一年已经到来，此刻，我们欢聚在一起，庆祝我们共同创造的美好记忆，检阅共同开拓的心灵疆土。 hi hi亲爱的朋友们，欢迎来参加我们的欢庆盛典，本次盛典我们将颁发三个奖项，请各位获奖嘉宾私信“📪跳跳糖信箱（[email protected]）”留下你们的收件地址，我们有小礼物寄出喔～😘 感谢大家这一年的支持，感谢相遇，感谢聆听，感谢爱的关注：） 🥰🥰🥰🥰🥰💃🕺🍹✨🎊🎊🎊🎊🎊🎊 各位朋友如果想了解多元文化或聆听趣味聊天，可以搜索“Diego老马”的节目，会有惊喜喔！

生活节奏变了，压力来源也变了，但“照顾好自己”这件事却显得更加重要。本期节目，吉塞拉和莉莉丝将与你一起聊聊那些看似“怪癖”却真正能让我们恢复能量的小事。 * 爱唱戏爱写日记，人无癖不可交！ * 保温杯就是我们的能量之源！ * 一头清爽的秀发的秘籍！ * 关注用脑卫生，夺回创造力！ 从照顾大脑到照顾身体，我们想和你一起探索：如何在纷繁的世界中，学会听懂自己的“信号”，建立自己的支持系统，让自己待在舒适自在的好状态里～ 对啦，本期还有不得了的小彩蛋喔！👀🥰🥰 *感谢本期节目赞助【朴悦pueyor】 朴悦pueyor2015年创立于杭州，定位为沙龙专业线的植萃洗护品牌，秉承“以天然取代化学的研发理念，专注于头皮/头发洗养护领域历经十年的经营发展，朴悦产品线涵盖植萃洗护、头皮护理、专业护发三大系列，满足高品质消费者养护所需。 本期听友福利 1.复制淘口令：https://s.tb.cn/h.7c8R5yn 或点击👉🏻福利直通车 2.🟠橙色软件🟠探索👉🏻「朴悦」，接头*暗号：”新秩序”！ 今天有没有好好照顾自己呢？不管怎样，你都是最珍贵的！

今天，让我们抛却“宏大世界”，专注“身边的世界”。每一天，我们所处的物理空间、所接触的信息、所保持的心理状态，才构成了我们成长的真实土壤～ 你现在环境能够帮助你达成目标吗？ 你今天吃好喝好睡好了吗？ 你怎样面对早高峰的“能量考验”？ 这期节目，我们一起聊聊如何从身体环境与心理环境两个维度出发，通过细节的调整与设计，为自己搭建一个持续滋养、且能自然成长的“微环境”😎😎

hi hi，大家好呀～ 今天的聊天想和大家一起聊聊，关于“投射”这件事。“投射”在我们的生活中无孔不入，但似乎摆脱这种习以为常的视角后，我们突然发现了看世界的新角度，也获得了更松弛自如的自我状态～ 在这期播客里，我们将一起探讨： * 什么是“投射”？它如何在我们的日常中悄然运作？ * 投射如何限制了我们的视野，并可能带来人际间的冲突与自我消耗？ * 核心讨论：我们能否“放下”投射？放下后，世界会有什么不同？ * 具体方法：如何培养一种更清醒、更开放的视角，去看见人事物的更多切面？ 来，一起去感受一种更开放、更生动、也更包容的与世界互动的方式。当我们看清自己的投射，并学着将它轻轻放下，也许，我们才真正开始了与这个世界——也与自己——更深刻的融合。 也期待你的留言和你的故事～😘😘

你有没有想过，我们可能集体陷入了一场关于“意义”和“生产力”的漩涡？当我们为了远方的目标而总在忽视当下，我们真的在生活，还是只是在被动的卷入一套设定好的程序？ 本期节目，吉塞拉和莉莉丝将邀请你来一场大胆的“思想逆袭”。我们将挑战那个告诉你“必须不停努力”的内在声音，并郑重地为你介绍一位被污名化的朋友——“虚度光阴”。 我们将深入探讨： * “自律”的新定义： 或许，真正的自律是敢于在浮躁的世界里，守护内心的宁静。 * 意义的悖论： 越是追逐，越是空虚。“无所事事”里，藏着被我们忽略的答案。 * 从“活着为了工作”到“工作为了生活”： 如何重建我们与生活的主权关系？ * 一份“虚度指南”： 不是教你懒惰，而是教你如何通过“无为”来重新激活感知力与创造力。 如果你感到疲惫、被掏空、找不到方向，这期节目或许是一剂清醒的解药。是时候停下奔波的脚步，告诉自己：我存在，就已经足够美好。