梅事别方 - 节目列表

Vol.44|如果让你放下手机,春节还能怎么过?

Vol.44|如果让你放下手机,春节还能怎么过?

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。 马上就要过年了,今天这期来点小干货。 在这个信息全靠算法推送、娱乐全被“猜你喜欢”主宰的时代,我们似乎越来越没有了主动选择的权利。大家都说年味越来越淡了,但问题真的是年味没了,还是我们内心越来越浮躁?趁着这个即将到来的小长假,何不重新想想:如何在这段休闲的时间里,找到那些既能愉悦身心,又能激活大脑的“浪费时间”的好事儿? 今天我们就来聊聊“刻意选择快乐”,如何挑战过度的效率焦虑和被动消费,让假期既充实又有意义。我们会探索阅读、电影、深度聊天、烹饪等活动背后的认知力量,找找属于我们的假期“防变笨”模式,给年味加点新鲜的选择。 这一期我们聊了什么? 1:20 老生常谈的南北方过年差异 4:14 过年的厨房里出现最多的总是女性的身影 9:28 广东人真的不看春晚吗? 12:55 如何在小长假里快乐的消磨时间 18:47 阿茶分享时间 55:35 Misaki分享时间 1:17:29 过年咱就放过大数据吧! 💬本期聊天涉及影视及作品 📖《安娜卡列尼娜》 📖《简爱》 📖《富爸爸穷爸爸》 📖《小狗钱钱》 📖《福尔摩斯探案》 🎮燕云十六声 🎮和平精英 🎮王者荣耀 🎙️今日聊天成员:Misaki、阿茶 开头:Shawn Wasabi,SATICA - Mango Love 结尾:Harry Styles - As It Was 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们~ 📪话题投稿/心里话:msbf628.foxmail.com

80分钟
99+
4个月前
Vol.43|反催婚指南:我的选择权,不在“社会时钟”的菜单里

Vol.43|反催婚指南:我的选择权,不在“社会时钟”的菜单里

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。 快过年了,又到了和长辈亲戚唠家常的日子,当然也少不了一个必聊的话题:「催婚」。 你有没有想过,父母催婚,究竟在催些什么?为什么结婚总像一道人生限时令?我们究竟是在抗拒结婚,还是在寻找不匆忙的底气? 本期节目我们来聊聊催婚背后的社会时钟、女性在婚姻中的隐形付出,以及一个或许你也被问过的问题:不结婚,真的会“死”吗? 我们的答案是…… 这一期我们聊了什么? 01:08 最近你被长辈催婚了吗? 13:55 父母催婚,本质上是担心你“掉队”。 17:21 在父母看来,婚姻是一种原始的风险互助小组 21:33 互联网让我们看到了更多的可能,也避免了更多的「社会时钟」 24:06 他们总说,老了没伴没孩子,没人给我们端屎端尿? 34:36 在和父母沟通这件事上,我们始终要学会「课题分离」 39:13 「婚姻」在我们人生排序里倒数第一! 44:22 他们既想要一个传统女性,又不想做一个传统男性 48:02 有孩子的婚姻会成为女性的软肋,也会让女性变得卑微 59:18 老一辈的女性似乎没有意识到,孩子是属于自己的 01:03:53 我们始终在婚姻的选择里拥有自己的选择权 🎬聊天中涉及影视: 《都是她的错》 《泰坦尼克号》 《革命之路》 《安娜·卡列尼娜》 《婚姻故事》 🎙️今日聊天成员:Misaki、阿茶、拉面 开头BGM:柳演锡 - Say My Name 结尾BGM:TWICE - THIS IS FOR 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们~ 📪话题投稿/心里话:msbf628.foxmail.com

69分钟
99+
4个月前
Vol.42|爱你老己:现在!立刻!马上!成为自己的头号粉丝

Vol.42|爱你老己:现在!立刻!马上!成为自己的头号粉丝

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。 让我们点两杯奶茶,一杯给老自,一杯给老己。当在互联网上看到“爱你老己”时,我们欣慰于越来越多人把“爱自己”摆上了台面。 今天,我们想聊聊:活了这么多年,我们是否真的懂得爱自己? 新朋友的加入,带来了新鲜的视角。原本真诚半严谨的聊天节奏,被抽象的话题打乱;本想好好谈谈如何爱自己,结果聊到一半,我们三个几乎“聊崩”了。 崩不是因为分歧,而是忽然发觉:我们比自己想象中更懂得“爱自己”。 它并非辛苦后的犒劳,不是委屈时的安慰,也不等于发了工资就挥霍给自己——而是一种由内而外的意愿:去真正了解自己、接纳自己、关心自己,努力为自己而活。 “更爱老己”不是一场轰轰烈烈的项目,而是一次温柔漫长的练习。 它始于倾听,在于接纳,成于行动。 愿我们在新的一年里,都能成为自己最熟悉、最亲切、最坚定的盟友。 这一期我们聊了什么? 0:43 看到「爱你老己」这个梗时是什么感受 04:15 过去一年对自己说过最严厉的话是什么 14:09 从哪一刻开始意识到「我爱自己」 24:26 新的一年,你跟你身体不满意的地方和解了吗? 32:55 新一年的小目标——不憋尿! 36:24 避免「悅己消费」,爱自己也需要理智 41:06 原来我们比自己想象的更会「爱自己」 46:26 如果你不知道如何爱自己,就去看看天空,看看宇宙,看看世界 55:38 找一件自己爱做的事,发现生活的趣味 69:14 新的一年,你还能为自己做哪些事? 🎙️今日聊天成员:Misaki、阿茶、小欣 开头:The Filthy Souls - Livin' a Good Life 插曲1:The Filthy Souls - Livin' a Good Life 插曲2:Gabriela Bee - Ob-La-Di, Ob-La-Da 结尾:KIDDO - My 100 大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们~ 📪话题投稿/心里话:msbf628.foxmail.com

80分钟
99+
4个月前
Vol.41|精准表达有多难?我们正集体丧失了「说人话」的能力

Vol.41|精准表达有多难?我们正集体丧失了「说人话」的能力

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。今天我们来聊聊「说人话」,其实很多时候,我们都不太会「说话」,在面对最亲的人,话到嘴边却成了哑谜和敷衍;在复杂的职场汇报里,认真沟通的工作却换来一句“没听懂”。于是,我们似乎陷入了一种普遍的困境——拥有的表达工具前所未有地多,但说清心里话的难度也前所未有地高。这期节目,我们想和你聊聊这种“言不达意”的现代病。从职场上那些让人心累的“黑话”与模糊指令,到亲密关系中口是心非的“猜心游戏”;从宁愿对宠物倾诉的沉默,到为何一封手写的信依然能轻易打动我们。现在的我们,正在被什么所困,又为何在最重要的沟通中选择了最模糊的表达呢?如何做到精准表达,我们并没有完美的解决方案,但我们知道,人和人在任何时候沟通都少不了真诚,希望你可以在这期播客找到慰藉,也可以找到共鸣,也欢迎你告诉我们你是如何训练自己“精准表达”的。希望在我们共同的声波里,能找到一点让彼此更接近的诚意。这一期我们聊了什么?01:22每到春节,我就会开始纠结怎么跟爸妈说去哪里过年08:01 为什么职场越追求“高效”,沟通反而越容易“失效”?33:10 学个新词就乱用?职场里总有些人不爱说人话42:02是什么让我们在关系中,都选择了“模糊”而非“清晰”?46:04 写信和收明信片依然是能让我无比感动的一件事01:03:37 对越亲近的人,我们越容易“词不达意”甚至“口是心非”01:34:57 在不善言辞的社会里,宠物成了我们沟通和倾听的最完美对象01:39:13我们该如何解决自己无法精准表达的情况?🎙️今日聊天成员:Misaki、阿茶、Nicole开头:MOCCA - Happy结尾:Nicky Youre - Good Times Go大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们~📪话题投稿/心里话:msbf628.foxmail.com在小宇宙查看该单集文稿

109分钟
99+
4个月前
Vol.40 |到底要承受多少风险,女性才能「上桌」赚钱?

Vol.40 |到底要承受多少风险,女性才能「上桌」赚钱?

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。2025年的元旦好像还没走远,2026年就已经来了。时间这东西,我们总是后知后觉。所以在这开年第一声问候里,我们不想空谈未来,而是找来一位实实在在的行动派——一位把酒吧开成了“自己样子”的女性创业者,想邀请她来跟我们聊聊,如何亲手推开一扇名为“可能”的门。当一个女性决定开一家酒吧,那就不只是酒吧。这里的空间会因此发生哪些奇妙的“化学反应”?从被迫迁址的挫折,到对新店厕所的“掌控感”;从三年如一日打烊后亲手打扫的坚持,到在酒精弥漫的空气里辨认人性的两种面孔……这期播客,我们将聊聊这些具体的困惑、执念与顿悟。我们聊的不只是创业。我们聊的是,一个女性如何在一个充满惯性认知的行业里,用细腻的视角重新设计氛围与酒单,用体面的方式处理不善的竞争,甚至在某个时刻,忽然感慨“还好自己是个女生”。如果你也曾在“向前一步”的念头前徘徊,希望这场真诚的分享,能给你带来一份柔软而坚定的力量。最后,愿我们都能拥有自己的“桌子”,并按自己的心意,决定何时举杯,何时离席。这一期我们聊了什么?00:51 2025年的关键词是什么?10:53 开酒吧的契机13:41 我们的人生需要一些冲动时刻15:28 当初设计这间酒吧的时候考虑了些什么?20:00 酒精作用下的人会有两种面孔25:18 女性开酒吧和男性开酒吧的一些不同之处28:46 素质教育是从我们这一代才开始的30:00 创业带来的精神压力不比打工小34:09 女生在处理问题上会选择体面的方式36:35 你选的酒和其他店有什么不同吗?41:24 创业者身上的那份执着与坚守42:54 如何处理并化解同行间的恶意竞争?46:20 被迫换店后,发现人不会永远停在原地,人永远都在流动52:06 变化真的是一件坏事吗?54:57 新店的快乐来自对厕所的掌控感58:20 坚持打烊后先搞卫生,三年如一日1:03:31 让你选择坚持下去的原因是什么?1:11:43 什么时候你会感觉到“还好自己是个女生”🎙️今日聊天成员Misaki、阿茶、小瓜开头:Christina Aguilera,Lil' Kim - Can't Hold Us Down结尾:小男孩乐团 - Hey Girl大家还可以在小宇宙/喜马拉雅/QQ音乐/网易云音乐/苹果播客搜索《梅事别方》找到我们~📪话题投稿/心里话:msbf628.foxmail.com在小宇宙查看该单集文稿

86分钟
99+
4个月前
Vol.39|当“恋爱脑”遇见女性主义觉醒,我们如何在亲密关系中找到自我

Vol.39|当“恋爱脑”遇见女性主义觉醒,我们如何在亲密关系中找到自我

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。最近有位朋友跟我们聊起她的困惑:明明是在认真地谈恋爱,却总被别人说是“恋爱脑”。她很纳闷,为什么女生一投入感情,就容易被打上这样一个有点贬义的标签?更让她觉得不解的是,好像大家对男生的“深情”就更宽容,甚至觉得真诚——这种双重标准,到底从哪里来?今天这期节目,我们就想从这样真实的感受出发,一起聊聊:“恋爱脑”这个词,是不是无形中在规训着我们表达爱的方式?在一段关系里,怎样才算保持自我,而不是失去自我?我们也想聊聊常常被提及却又容易混淆的两个词:女性主义和女权主义——它们究竟在表达什么?又和我们的日常情感有哪些联系?其实,无论是女性主义还是女权主义,想带给我们的都不是另一套教条,而是一种更清醒的思考能力。它让我们能分辨外界的标签,也听见自己内心的声音——在爱里,我们既可以全心投入,也可以保持独立。希望今天这场对话,能带给你一些启发。这期我们聊了些什么:01:35 恋爱脑放在女生身上是个污名化的词05:45 “相信真爱,但不会发生在我身上”07:16 “我更享受在一段关系里自己付出的过程”09:37 “当恋爱使我变成了自己不喜欢的人 我会产生质疑”12:50 恋爱脑真的是贬义词吗?15:13 计较得失的恋爱,算爱吗?22:35 女性主义和女权主义,是两个不同的概念26:43 当陷入恋爱中,无法屏蔽掉身边和网络的声音28:29 恋爱和结婚,所面对的现实问题不同30:04 因为各自的原生家庭不同,会害怕另一半与家人更亲密36:41 一个家庭里,男生总会被分到更多的爱39:42 年下只有爱,年上只有钱41:16 不要过度崇拜男生恋爱脑41:46 “不相信纯爱 因为我始终相信人会变”46:55 一个洗碗时间引发的亲密关系问题52:13 关系的好坏并不在于表面 而在于真正的相处59:16 不要受网络的声音影响 遵从自己内心的感受61:04 网络上传播的女性思想需要认真辨别63:27 插播一则播客的初衷64:58 我们不要想着做什么 而是考虑自己可以不做什么68:31 与其听别人加工过的声音 不如去问问AI74:19 结婚和不结婚,谁都没有错🎙️ 今日聊天成员:Misaki、阿茶、小七、ViVi🎵 播客BGM开头:泰妍 - INVU结尾:Woody - 사막에서 꽃을 피우듯大家还可以在小宇宙 |喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|苹果播客 搜索《梅事别方》找到我们📮话题投稿/心里话:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

81分钟
99+
5个月前
Vol.38|职场人际 :好的边界感,是让彼此都“松一口气”

Vol.38|职场人际 :好的边界感,是让彼此都“松一口气”

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。你有没有在职场中经历过这样的时刻:同事理所当然地把工作甩给你,领导在下班后还连环追问进度,或是总有人以“关心”为名,打探你薪水甚至私人生活?这些让我们内心不适却又难以言说的瞬间,背后都指向同一个问题——职场边界感。本期节目,我们邀请了一位新朋友,一起聊聊那些「缺乏边界感」的人和事。我们会从真实的困扰出发,探讨几个核心问题:为什么“老好人”当久了,自己会先崩溃?所谓的边界感,究竟是冷漠的墙,还是健康的门?当别人的越界让你感到被冒犯,如何得体地说“不”?在分享各自的故事与交锋中,我们发现:最好的职场关系,并非毫无边界地打成一片,而是彼此的边界清晰可见,并相互尊重。建立边界不是为了疏远,而是为了能更专业、更长久地相处。让我们一起,学会在工作中更舒适地做自己。这期我们聊了些什么:02:43 职场真的不需要朋友吗?4:48 职场里那些没有边界感的人09:01成年人需要一定的边界感13:12 为什么我们总是无法拒绝别人16:25 面对朋友和职场中的朋友会有不同的态度21:14 有了权力以后就会侵入你的边界感23:57 我们不需要在通过物质证明自己的价值25:18 哭是成年人最好的发泄29:48 刻意伤害他人的人是不会反思的34:10 我想要在职场中得到一些人权35:48 你有权利让别人进来或出去37:20 我们要努力树立自己的边界感45:45 人要学着了解自己的情绪49:54 职场中需要合理的设立边界感51:19 拒绝别人并不代表是不善良🎙️ 今日主播:Misaki🪐 今日嘉宾:ViVi🎵 播客BGM开头:ØMI,SUGA - You (Prod. SUGA of BTS)结尾:Zoe Wees - Control大家还可以在小宇宙 |喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|苹果播客 搜索《梅事别方》找到我们📮话题投稿/心里话:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

53分钟
99+
5个月前
Vol.37|《喜人2》大结局:看个喜剧而已,怎么哭得比笑还大声?

Vol.37|《喜人2》大结局:看个喜剧而已,怎么哭得比笑还大声?

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。上周末,《喜人奇妙夜2》决赛落下帷幕,作为一路追更的忠实观众,我们几个几乎是又哭又笑、情绪决堤。于是,我们决定趁热打铁,录一期特别节目,不只聊比赛,更想聊聊喜剧与我们真实生活之间那种若即若离又深刻纠缠的关系。今天我们还特意邀请了一位新朋友加入对话。他是前喜剧人,3年线下深根,最终选择放弃。他说“线下喜剧,真的不容易!”节目中,我们聊了各自心中决赛最佳作品、这一季让人印象深刻的演员,以及那些击中我们的片段。但更重要的是,我们尝试探讨:在这个时代,究竟是喜剧需要我们,还是我们更需要喜剧?或许,看喜剧在今天已成为一种清醒的生存智慧——当我们学会用笑声包裹现实的尖锐,我们便获得了一种珍贵的能力:既不对苦难麻木,也不被它压垮,而是幽默而坚韧地继续前行。也许,这正是我们当下比以往任何时候,都更需要喜剧的理由。温馨提示:由于设备问题,后面二十分钟左右收音不太好,本想重新录制,但大家的时间安排有限,而且当天聊的效果比较好,最终没有选择重新录,听感会有些参差,还请各位听友朋友谅解~这期我们聊了些什么:2:22 各自分享喜人2决赛的观后感6:28 从什么时候开始看喜剧的?11:04 哪些题材更让你感兴趣18:22 拥有同样的热爱并一同携手是一件难得的事情20:08 喜剧的初心只为了能“博人一笑”22:47 喜欢喜剧的原因是什么?26:42 在短平快的时代中,短剧是否也是一种喜剧?28:13 喜剧的内核是悲剧吗?32:07 我们喜欢喜剧是逃避现实还是重新找到现实35:45 喜剧也能以诙谐的方式来为社会发声38:48 探讨线下喜剧的真实情况45:01 《yes,and》游戏体验:来了就都接受48:30 与脱口秀相比,喜剧拥有温柔的内核和气质55:00 喜人2中的作品哪个更符合你当下的状态🎙️ 今日主播:Misaki、Tia🪐 今日嘉宾:爱姐、老马(前喜剧人)🎵 播客BGM开头:五条人 - 世界的理想结尾:一点都不意外 - 奈何桥北大家还可以在小宇宙 |喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|苹果播客 搜索《梅事别方》找到我们📮话题投稿/心里话:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

62分钟
99+
5个月前
Vol.36|三十而“困”?30岁的我们,感觉一切都没有变好

Vol.36|三十而“困”?30岁的我们,感觉一切都没有变好

梅事别方

大家好,欢迎收听本期《梅事别方》。你有没有想过——你的30岁,应该是什么样子的呢?是成家立业、稳步向前?还是依然在寻找方向,偶尔在深夜感到焦虑?这一期,我们想聊聊那些“30岁还没变好”的时刻。也许你还在租房,也许你对工作感到倦怠,也许看着身边人似乎都走上了“正轨”,而自己却好像还在原地打转……这些感受,我们都有过或正在挣扎。但我们更想和你探讨的是:30岁,所谓的“变好”,到底是谁的定义?30岁,除了焦虑和比较,我们是不是也拥有了20岁时没有的清醒、韧性,和更知道自己不要什么的底气?这期节目,我们并不想给你打鸡血,也没有所谓的鸡汤文学。因为我们都处在人生的各种挣扎时刻里,我们也想重新看见自己。再次,欢迎来到我们的30岁。这期我们聊了些什么:01:15 你曾经以为30岁的自己是什么样?03:21 为什么我们一定要讨论30岁这个节点?10:01 某个时候你也会觉得自己没长大吗?15:18 什么是该做的事什么是不该做的事?22:31 30岁时的拥有和失去28:13 18是法定的成年,但30岁更像社会的成年人30:00 选择多了是好还是不好?38:49大选择靠感性,小选择靠理性64:47 成年人的直接不是口无遮拦,而是懂得游走在“灰色地带”69:14 未来会以什么样的心态来面对生活78:28 30岁的女性在生育面前依然是有选择的80:21 彩蛋:30岁的生日可能没有任何奇迹,人生也不会因此而改变🎙️ 今日主播:Misaki、阿茶🪐 今日嘉宾:爱姐🎵 播客BGM开头:梁静茹 - 大人结尾:Cigarettes After Sex - Hideaway大家还可以在小宇宙 |喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|苹果播客 搜索《梅事别方》找到我们📮话题投稿/赞美我们:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

83分钟
99+
6个月前
Vol.35|破解友谊里的“嫉妒心”—为什么有的人可以共苦,却不能同甘?

Vol.35|破解友谊里的“嫉妒心”—为什么有的人可以共苦,却不能同甘?

梅事别方

大家好,欢迎收听《梅事别方》。你嫉妒过你的朋友吗?你觉得是朋友就该同甘共苦吗?当最好的朋友分享成功喜悦,你嘴上祝福,心里却在想“我是不是太小心眼了?”其实,这种“一边点赞,一边嫉妒”的矛盾心情,背后是正常的心理学“社会比较”。本期我们就来聊一聊这种嫉妒从何而来?它是如何动摇我们的自我认同?更重要的是,如何将这份所谓的“毒药”转化为自我觉察与关系深化的“养分”,让这份友谊变得更牢固。嫉妒并不可怕,去接纳这份小小的“阴暗面”,我们才能轻装前行~(因设备问题 有一小节内容会有电流 见谅!!!)这期我们聊了些什么:02:41 你值得好的,当你不值得这么好09:07 因为嫉妒别人所以关了朋友圈12:16 别人都走上正轨了,那我呢?14:28 嫉妒总会戳中我们内心的道德感18:21 朋友之间的嫉妒有时候也是一种「情趣」21:04 学生时代里总会有几个「学人精」24:01 「嫉妒心理」可以成为一个激励自我的催化剂30:08 是朋友就该「同甘共苦」吗?35:43 嫉妒会威胁到我们对自我的认同39:37 其实嫉妒不完全是友谊破裂的主因45:30 如何控制自己当下的「嫉妒心理」51:00 朋友的人生是你人生中「另外一个人生体验」🎙️ 今日主播:Misaki、阿茶🎵 播客BGM开头:玟星 SEULGI - SELFISH结尾:LANY - what i wish just one person would say to me大家还可以在小宇宙 |喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|苹果播客 搜索《梅事别方》找到我们📮话题投稿/心里话:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

58分钟
99+
6个月前
Vol.34|当我开始理性消费:除了钱,我们还花掉了什么?

Vol.34|当我开始理性消费:除了钱,我们还花掉了什么?

梅事别方

大家好,欢迎收听本期《梅事别方》。刚刚过去的“双十一”,你的钱包还好吗?是会为了买到心仪的好物而开心,还是在狂欢过后懊恼自己为什么又花了很多钱?我们这代人的消费观,似乎和父母那一辈有些不同。我们更乐于为“情绪价值”买单,追求瞬间的开心与治愈;我们渴望通过消费融入圈子、定义自我,也愿意为一次旅行、一门课程这样的“体验”一掷千金。我们既精打细算地追逐所谓的性价比,又冲动地为“热爱”和“质感”付费。精致穷”的尴尬、社交压力下的攀比、用物品来定义自我的迷失……这些消费陷阱,你是否也似曾相识?我们的消费,究竟是为“热爱”买单,还是一种被欲望和潮流裹挟的“绑架”?本期节目我们聊聊:消费过后,我们的钱都花哪儿了?在当代主流的消费观念中,我们该如何清醒地看待自己的消费行为,找到一个真正适合自己,且让自己花的开心的消费观呢?希望这期节目,通过我们三个人不同的消费观,可以为大家提供不同的思考角度。这期我们聊了些什么:00:51 双十一我们都买了什么?06:10 你也会无计划无目的消费吗?22:00 表面是优惠,实际上是营销30:52 你会享受在直播间消费吗?36:58 长期主义是另一种低物欲的表现43:07 「悦己主义」带来的消费陷阱50:55 买适合自己的东西才能带来安全感53:01 喜欢的东西坏了,你会选择买新的还是再抢救一下?59:31 在「畸形女装市场」下,人们都开始转为线下购物65:25 真正能坚持的人不需要任何诱惑74:26 你是否也在「分期消费」上踩过坑?86:36 我们都需要学着培养自己良好的消费习惯🎙️今日主播:Misaki、阿茶🪐 特邀嘉宾:Tia(广告导演)🎵播客BGMJohnny Orlando - Deep DownMAGIC OF LiFE - 探し物大家还可以在小宇宙 |喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|苹果播客 搜索《梅事别方》找到我们📮话题投稿:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

91分钟
99+
6个月前
Vol.33|如何摆脱“时间贫困”?为何我们忙碌却仍然觉得一无所有

Vol.33|如何摆脱“时间贫困”?为何我们忙碌却仍然觉得一无所有

梅事别方

大家好,欢迎收听本期《梅事别方》。你是否也感觉,下班后的生活像一场不可能完成的任务?工作吞噬了白天,琐事榨干了夜晚。我们看似拥有了一切,却唯独失去了时间。本期节目,我们深入探讨“时间贫困”这一现代瘟疫,聊聊我们为何总是感觉“没时间”,以及如何从这片焦灼中夺回属于你自己的、从容的生活。这不是一期时间管理课,而是一场关于生活主权的讨论。这期我们聊了些什么:01:49 时间贫困也是一种贫困07:04 不要用情绪去解决你的事情12:12 工作经常剥脱了我们大部分时间14:52 可以倍速看剧听书,但生活却无法倍数前进19:00 碎片化的娱乐到底是好是坏呢?21:39 如何平衡自己的生活和工作?29:55 提升你的专业能力才能拥有谈判的底气32:05 我们无法控制外在,只能理清自己34:58 不要把别人的评价投射在自己的生活里39:14 如何在工作中调节自己的完美主义倾向?41:59 一个分享:30天通勤冥想框架45:54 别太急,找自己的过程是漫长的49:48 自我和自私并不是一件坏事56:31 你要允许自己去“浪费时间”1:03:39 人与人之间需要建立责任边界🎙️今日主播:Misaki、阿茶🪐 特邀嘉宾:爱姐(前媒体人|心理学硕士|智库研究员)🎵播客BGM又到了星期天 - 万玲琳Let‘s Go - Full Trunk大家还可以在小宇宙 |喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|苹果播客 搜索《梅事别方》找到我们📮邮箱投稿:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿

69分钟
99+
6个月前

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