脑力有限 - 节目列表

整理素材的那天晚上，我发现两期视频播客的工程文件、成片、音频全部清空。 RAID 1 以为够稳了。NAS 以为够大了。自己的习惯以为够好了。 结果——300G，一夜消失。 这期没有提纲，拿起麦克风就聊。有多崩溃，就有多真实。 从硬盘涨价聊到 iCloud 的正确用法，从"我不相信任何产品"聊到 3-2-1 备份法则，从创作者的存储焦虑聊到"工程文件是来时路"。 如果你也是创作者，这期听完，你大概会立刻去检查一遍自己的备份。 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 B站：@小脑的小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

友台《大食话》主播月莞柔来到无锡，开启了甜甜的一天，从一碗拌馄饨开始，一路吃到小笼、玉兰饼、油面筋、酱排骨，再到太湖三白与锡帮菜宴席，一起解锁这个甜甜的城市，到底有多好吃！ 00:05 无锡美食之甜的成因及制糖工业发展探讨 06:12 无锡锡帮菜味型形成与工商业发展及嗜甜有关 07:35 无锡菜“咸出头甜收口”与“甜出头咸收口”之辩 09:57 无锡菜甜的作用及糖油混合物精髓探讨 13:38 油面筋｜肉酿面筋、四喜面筋，无锡特产 17:20 肉酿生麸｜无锡传统名菜（1926年喜福饭店创制） 【央视】纪录频道CCTV-9《食鲜江南》 第三集看肉酿生麸 21:00 三凤桥酱排骨｜无锡肉骨头，标志性甜口菜 24:10 无锡小笼｜小笼馒头（死面、皮冻、多汤汁） 26:39 小笼推荐｜福乐（最甜）、无夕（咸香）、熙盛源、王兴记 29:54 季节限定｜王兴记樱花小笼 30:33 无锡馄饨｜开洋三鲜（默认）、红汤辣、甜口拌馄饨 37:38 银丝面｜苏锡细面，拼现炒浇头 39:48 经典浇头｜大排、素鸡、雪菜肉丝 41:23 玉兰饼｜糯米外皮+甜鲜肉馅，毛华排队热门 43:50 锡帮菜头牌｜梁溪脆鳝（央视春晚同款） 47:10 锡帮菜餐厅｜君来湖滨、二泉园、聚丰园等 48:44 响油鳝糊｜鲜甜口糖油混合物 49:31 红烧鳝筒｜配板栗、大蒜，软糯入味 51:07 南泉同肠｜无腥味脆香套肠 51:59 镜箱豆腐｜素菜荤做，外酥里嫩 53:20 熟醉蟹｜花雕熟醉冷菜 53:43 红烧划水｜甘露青鱼尾巴 54:43 咸肉菜饭｜猪油+咸肉，家常味 56:03 桂花糖芋头｜甜汤小甜品 56:26 清炒虾仁｜宴席礼仪菜，无锡话谐音“欢迎” 59:27 太湖三白｜银鱼、白虾、白鱼，出水鲜 01:01:17 太湖禁捕后水产现状、养殖方式及未来挑战 01:04:44 无锡惠山古镇游玩体验及 使用BGM 太湖美 如果你喜欢无锡，可收听其他节目： Vol.55 对话都大明：《中国名菜谱（江苏分册）》编纂背后的故事 St.29 菜场生面店与街角老面馆：无锡人的吃面日常 St.27 无锡人的裹馄饨基因：红汤辣、猪油与泡泡馄饨的快乐 St.10 一次吃9家无锡小笼 我吃出了五彩斑斓的甜 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 B站：@小脑的小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

这是一期特别又真实的亲子播客，我的儿子小皮蛋第一次在播客里和我对话。我原本计划好流程、提问与节奏，真正录制时才发现，应该慢下来、等一等，跟着孩子的节奏走。 这期没有精致结构，只有父子俩最朴素的对话：一起回忆四天武汉之行 ——热干面、蛋酒、烧烤、武昌鱼，一场边走边吃的美食之旅；第一次坐飞机、坐轮渡、体验无人驾驶、空轨、逛东湖、远眺黄鹤楼；住过的酒店、遇到的人、闹过的小意外，还有孩子眼里独一无二的 “玻璃世界”。 如果你也在陪孩子长大，希望你能在这段温暖笨拙的对话里，想起那些被孩子轻轻拉住、慢下来的瞬间。 点击查看本次武汉vlog 使用BGM 冯翔 - 武汉伢 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 B站：@小脑的小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

一代人记忆的穿越鼻祖《寻秦记》电影版上映一个多月了，带着当年电视剧的情怀和粤语情怀之下，看完影片的脑力有限主播们都不约而同的被其中顺应天命的点触动，由此录制了这一档虽迟但到的播客。 时间轴： 00:02小脑和阿纸观影后的主要感受 00:08电影里体现的几处顺应天命 00:11从年轻逆天改命到人到中年开始顺应天命 00:16友台”出花倒样“获奖啦，抱病领奖兴奋又消耗 00:23创业、工作、生活皆不易，那些打不倒的让我们更坚强 00:47审美和技术？感谢和理性？ 00:57脑力是留给自己的一点东西 出花倒样获奖啦，小脑上台领奖 云南之行累但也有收获 向勤劳的妇女们致敬 拖家带口独处的一杯早C不亚于茅台 使用BGM 《天命最高》 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

因为小时候的一本杂志，格鲁吉亚之旅像是一颗种子，埋进了阿纸的心里，今年十一，她终于踏上这片土地。她给我们分享了分享了对格鲁吉亚的探索经历，尽管遇到交通和住宿的不便，但旅途中的美妙时刻和对当地自然美景及文化的深刻体验，使整个旅程充满意义。卡兹别克的徒步旅行和巴统的海滩体验，真得太让她难忘了…… 播客指北 00:01 国庆档的《风林火山》你看懂了吗? 05:08 想去格鲁吉亚的契机 12:33 格鲁吉亚之行概况 16:11 卡兹别克：勇闯徒步圈靠马救下来 1和2分别对应两次徒步当天的两个终点 徒步终点：360 cafe 小木屋 作精的做作早餐摆盘之一 第二晚的小木屋，继续做作摆拍之二 剑山 剑山下的露天纪念堂 巨石阵之一 巨石阵之二 俄格纪念碑 徒步中偶尔的马队，可以看到都是运送为主 46:00 巴统：被黑海珍珠的chill救赎 看似豪华时速70的格国高铁 疗愈的黑海沙滩景 旅途中最美的蓝调 蓝调里拍到了人生照片救赎又加一 巴统的建筑风格很混搭 74:40 第比利斯：白天老区city walk晚上酒店开“惊喜” 跳蚤市场的收获 第比利斯随处的涂鸦文化 艺术家酒店房间风格 美术馆很喜欢的一幅 穹顶的草图和彩稿 两晚酒店booking图 使用BGM Sopho - Visionary Dream [Georgia] 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

本期节目我们又回到了老朋友的老地方，grace的楸梯茶馆，今天的嘉宾MIKA，小脑也是第一次见，听说她刚刚在这里办了一个很有意思的展览。我们一起探讨了展览经历、设计理念和个人成长路径，她聚焦地中海风格配饰，通过展示西班牙及其邻国的小众设计师品牌，传递慢生活与地中海生活方式的理念。她强调色彩在设计中的重要性，分享了从无锡买手店经营到西班牙求学的丰富经历。展望未来，她计划在西班牙和国内推动文化交流，传播自己的设计美学，并坦诚分享了在时尚行业面临的挑战与坚持不懈的精神。 00:01 一个来自地中海展与江南水乡的融合 03:17 地中海风格与江南水乡的碰撞：草编包作为生活方式的载体 07:19 两种生活方式的交融与色彩的魅力 10:43 色彩碰撞与时尚买手：大胆尝试与生活惊喜 12:38 时尚买手与留学巴塞罗那的跨界探索 15:49 西班牙马略卡岛：小众设计师品牌与匠人精神的摇篮 19:03 地中海风格与个人审美提升的对话 21:13 融合中西审美的时尚设计理念探索 29:10 非传统职业路径与时尚行业挑战 使用BGM Luis Fonsi,Daddy Yankee - Despacito 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

本期「脑力有限」和因为F1相识的老友——播客《出花倒样》主播旧馆长一起，从刚上映的 F1 电影聊到上周英国站的 “神仙剧情”—— 霍肯伯格从第 19 位发车逆袭登上领奖台让电影里的夸张剧情都成了 “写实”。我们回顾了中国车迷对索博的复杂情感，红牛领队霍纳突然离职的围场震动，以及从赛场外蹲守到主看台观赛的车迷心路历程。 从电影里汉密尔顿的制片彩蛋，到现实中轮胎策略的博弈、雨战的戏剧性，再到汉斯季默配乐带来的赛场燃感，我们还解锁了 F1 观赛的隐藏知识点：为什么车手普遍不高？摩纳哥站为何是 “富人专属”？……最后别忘了，趁 IMAX 排片还在，快去感受引擎轰鸣与银幕狂飙的双重震撼！ 00:00 F1电影与上周英国站比赛，原来大电影是英国站最大的纪录片 03:35 中国车迷对F1车队索博及车手周冠宇的复杂情感、霍纳离开红牛的围场震动 06:26 回忆小脑与旧馆长F1上海站的初次观赛经历 09:59 旧馆长分享主看台看F1赛车比赛：从抢票到现场激情 14:12 家庭对赛车运动的启蒙，各自分享和子女看车的感悟 16:57 电影真得会拉很多人入坑吗？ 19:45 体育赛事版权变迁与观赛体验：央视、乐视、腾讯、五星体育，原来我们都看过 25:53 F1赛车手的时尚与身高体重控制 29:41 如果有机会，旧馆长很想追一年所有的比赛 34:43 F1赛车电影情节与赛车知识深度讨论：track walk、换胎策略、战术思维 42:49 电影配乐讨论，汉斯季默的这些音乐你都听过吗？ 50:54 电影竞标及F1赛车电影拍摄背后的故事 使用BGM Brian Tyler - Formula 1 Theme Don Toliver; Doja Cat - Lose My Mind (feat. Doja Cat) Hans Zimmer - Circle Of Life Hans Zimmer - Cornfield Chase Hans Zimmer - Discombobulate Hans Zimmer - F1 Hans Zimmer - Tennessee Hans Zimmer - Time Hans Zimmer,John Powell,Henry Jackman - Oogway Ascends Klaus Badelt - He's a Pirate 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

“生命是一张悬而未决的网, 安于溥世洪流之中。”这是本名焦安溥的出道艺名“张悬”的由来。 谈起张悬/安溥这位音乐诗人，不由得从她简洁隽永的诗词，重复悠扬的节律中窥见深沉赤诚的态度。在张悬身上有青少年渴望的独立自由、尖锐敏感、冷静热烈，而回归的安溥又多了一份中年希冀的包容、冷静与平和。 本期节目我们再次邀约《漫游者说theroversays》，从潮水箴言演唱会开始聊安溥，聊回张悬的音乐。 💜时间轴 * 01:55 十年后回归的潮水箴言南京首场：惊喜的歌单舞美，与时寐的区别 * 14:14 悬而未决的“张悬”与张悬所处的时代 * 16:12 自我觉醒的首作《My Life Will...》 * 29:07《亲爱的...我还不知道》中解构的人际关系、爱与放下 * 39:50 通过《城市》窥探张悬眼中的社会地域人文 * 54:38《神的游戏》之所以是神专 * 1:07:45《9522》与安溥的回归 * 1:23:35 尾声 💜本期音乐 * 00:00 没有寄的信 * 16:33 宝贝 * 18:13 无状态 我喜欢永恒的短暂/我喜欢独白胜过众人的彩排 * 23:07 My Life Will My life will find its way/I say/So we will still love, still hate/We will get and lose, and will still remain * 30:29 喜欢 * 34:08 并不 我们并不拥抱，在结束前他就开始了奔跑 * 37:02 嫁祸进行式 嫁祸的艺术在于其实谁不这样？ * 40:26 南国的孩子 * 43:38 岛屿云烟 云烟已过，岛屿依旧 * 45:08 牡蛎之歌 不安牠活在海水而我安于咸/我想取代你的语言/我没看见但是我感觉/世界，像我一样安静激烈且深邃 * 48:23 关于我爱你 我拥有的都是侥幸啊/我失去的都是人生 超脱和追求时常是混在一起/你拥抱的也并不能拥抱你/去挥霍和珍惜是同一件事情 * 53:38 Beautiful Woman * 55:01 疯狂的阳光 * 56:28 玫瑰色的你 * 59:39 如何 * 1:01:01 我想你要走了 * 1:02:38 艳火 于是你不停散落，我不停拾获，我们在遥远的路上白天黑夜为彼此是艳火 * 1:07:45 最好的时光 昨天的烦恼今天想开了吗？亲爱的你想念我吗？亲爱的想念自己吗？最好的时光出现了吗？ * 1:11:06 女仞之诗 * 1:21:09 李小龙 * 1:22:32 藓的歌唱 💜相关单集 Vol.65 好不容易，方大同带着梦想回来了！ 💜本期主播 * 👽多米诺：《漫游者说theroversays》主播 * 🧠小脑：《脑力有限》主播 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微信：billyego 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

《脑力有限》的三周年，只浅浅做了70期节目，本期节目，我邀请到摄影师好友Gary，一起重新探讨记录生活这件事，深聊影像和声音作为记录手段的独特价值。我们回溯了自己的创作经历，涉及审美培养、器材选择、实操的重要性等议题，同时也谈了AI技术进步对传统创作方式的影响，期间Gary翻看相册，讲到live图这一特殊格式带给他的感动，不经意的一次记录，竟然保留了外公生前的声音，我们都觉得记录生活本质是记录情感的价值，无论技术如何发展，记录“粗糙”的美好才是最重要的，永远不要放弃创作，保持热情，这真得很棒。 00:00 播客与短视频：深度内容与碎片化学习的对比 05:40 从摄影爱好到职业生涯：一段影像记录之旅，如何进入影像行业 11:47 摄影设备更新与职业摄影热情的演变，我们是如何在工作中一步步丧失创作热情的 15:41 恢复创作热情，从摄影到声音记录的初尝试 23:25 声音与影像的互补性及其情感表达 30:17 影像创作中的经验和教训，盘点我们踩过的坑 45:17 在影像创作中如何平衡个人创意与客户需求 49:20 我们如何看待AI技术对摄影和创意行业的影响与挑战、给初学者的一些学习小建议 57:57 2025年各自对于内容创作的展望，立flag啦 Gary上次来的单集 Vol.51 跟随50+老外同事冲山，重温童年的冒险梦 | 儿童节特辑 使用BGM ハンバート ハンバート - 今晩はお月さん 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@小脑的小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博、知乎播客等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

因为一个多月的哮喘，重新思考自己的生活状态，一期毫无框架，结结巴巴的碎碎念，接受自己是中年人的事实，重新定义生活的优先级，这次透不过气的经历，反而让我第一次真正理解了‘自由呼吸’的意义。 BGM 方大同-没啥好说 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微信：nlyxxn（可添加微信群） 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

本期是一期串台节目，被称为播客界劳模的李诺，开启了他的第七档播客《播客YU我》，据他所说，这是一档走近播客主播的栏目，有幸参与了和诺哥的这期录制，没有做框架，打开麦克风，随性而至，想到哪说到哪的一期，浅浅分享做播客几年来的一些感想吧。 2010年，那个装载着无数播客的紫色iPod nano 4，是我逃离现实的精神避难所。深夜的耳机里，从科技杂谈、人文漫游到悬疑故事，声音成了我与世界连接的隐秘通道。2022年，经历人生低谷的我决定将“听众”身份转化为“创作者”，开始制作首档播客《脑力有限》，这一刻，我用播客治愈自己。 从小众爱好到公共表达，从自我疗愈到社会连接，几年来，我结识了不少主播与听友，开拓了自己的眼界，拓展了自己的知识面，从《脑力有限》到《天字壹号房》再到《出花倒样》，播客对我来说也在一步步发生着变化，不只是用播客治愈自己，更是让播客连接世界，借播客探索未知。 而《出花倒样》则正在尝试「用旅行者习惯的视角」记录自己最熟悉的城市。小脑和旧馆长、ATM坐标无锡，是三位拥有多年城市探访经验的前媒体人，我们不仅喜欢挖掘城市的历史文化，还热衷于发现现代都市的独特魅力，我们和各路好朋友一起分享各自所在城市的点滴，为「城市深度游」爱好者提供丰富的「在地人」体验。 在往期节目中，我们以「无锡」为出发点，竖起了一根名为「好奇心」的天线，接收来自树木、楼房、商店、橱窗、人群、小吃、广告发来的讯号…… 《出花倒样》源自无锡方言，形容人爱折腾，点子多。城市不息，花头不止。无论你是本地人，还是游客，我们都希望通过这档播客为你提供一个全新的视角，重新认识和热爱所在的城市。和我们一起出发，寻找城市的「花头劲」！ 2024年，是我们看到正反馈最多的一年，上榜、上首页、上央视等接踵而至。如果不是做播客，这一切可能都不会发生，曾经的我，焦虑、迷茫、恍惚……现在的小脑积极、阳光、乐观……播客的陪伴是真真切切的产生化学反应的，记录生活，对抗未知，我想，这是我做播客的意义。 相关视频链接：无锡“荡马路”青年：用声音记录45度城市 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微信：nlyxxn（可添加微信群） 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

没有人想到一部殡仪题材电影会打破香港影史票房纪录。 “破地狱”，是香港的道教传统法事，主持仪式的喃呒师傅带领家属众人诵经，围绕被九块瓦片围绕的火盆，踏着特定步法，以口中生油喷向火堆，再举剑击碎其中一块瓦片，意为带领死者突破一层地狱。最终瓦片皆碎，代表死者已脱离地狱，得登西天。 今天和阿纸一起，聊聊这部电影，聊我们对生与死的理解…… 播客指北 03:38 主题曲《普度众生》:喃无佬林家谦这次真的“念经”了 破地狱到底破了哪些地狱？ 10:40 破兄弟地狱，探讨丧礼不过是个show? 19:35 破母子地狱，引出全片金句:活人也是要破地狱的 26:22 破同性地狱，法规不容的感情，情义给了小出口 34:56 破母女地狱，缺失的亲密关系是否能代偿? 42:38 破女性地狱，当讨论到女性议题，女性会说什么? 50:57 破男性地狱，你我身边都有的“窝囊男”确实挺“男”的 目连救母——佛教故事为何和道教故事有关联？ 57:27 由《目莲救母》延伸出的破地狱的本质:善念和爱 在葬礼和告别中，寻找生的意义 01:09:17开心收个尾,《脑力有限》年度总结和明年大动作 使用BGM 林家谦 - 普渡众生 林家谦 - 喃呒师感官漫游 Wan Pin Chu - 安魂四重奏 Wan Pin Chu - 包扎儿子 Wan Pin Chu - 戒指 Wan Pin Chu - 礼仪师 Wan Pin Chu - 莲姐死 Wan Pin Chu - 玛莎拉蒂 Wan Pin Chu - 兄妹破九砖 Wan Pin Chu - 兄妹 Wan Pin Chu - 兄妹破九砖 Wan Pin Chu - 遗体化妆 Wan Pin Chu - 甄小姐谢谢道生 朱芸编 - 客途秋恨 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：小脑的小脑 微信：nlyxxn（可添加微信群） 微博：@脑力有限小脑 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。