熊猫坦谈 - 节目列表

没什么，我赚钱，只想早点退休而已。——阿妙【本期嘉宾】阿妙，TOP大厂算法工程师，复旦大学，ISFP【本期内容】Part 1 大厂内卷的现状：理想在远方，打工就看钱02:51 裁员潮前后的工作压力变化 & 血汗工厂的打工经历04:51 做不完的“活儿”，没完没了的“内卷”07:00 从“有理想”的青年，到“只为钱”的打工人09:40 畅想一下35岁的退休计划12:32 当努力带来的边际效益逐渐递减，“卷”的意义还剩什么？15:29 “卷”的动力是什么？为什么“躺不平”？22:13 看淡内卷背后的压榨逻辑之后，开始关注生活Part 2 程序员们的相亲局是什么样的？23:10 大厂程序员的平均感情状况24:30 程序员们的择偶条件 & 男女差异很大28:10 少女时代懵懵懂懂的喜欢32:00 本科时代的男男女女和“开窍”33:52 研究生时期又开始“热爱学习”了36:20 “理想伴侣”不是坐享其成的，是逐渐养成的38:45 努力参加相亲局后，又开始摆烂了……41:05 多人相亲局的观后感45:05 哪个类型的相亲局交友效率最高？49:30 川渝妈妈 vs 上海妈妈，都有点“小辣椒”51:04 程序员忙于工作，都想找圈外人【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

本期的主题是“原生家庭、家与孝道”，但是以《故乡，别来无恙》这部剧作为切入点来展开。《故乡，别来无恙》以成都这座城市作为锚点，描述了四位年轻女性在成都的奋斗成长经历。整部剧的结构和《欢乐颂》、《三十而已》、《二十不惑》这类女性群像剧类似，但区别于之前的群像剧，这部剧还着重体现了“故乡”两个字，突出和强调了一下成都这座城市的特点（比如：四川话台词，街道基层服务，成都地标，麻将与火锅，地震等等元素）。作为成都人，我看这部剧的时候，内心五味杂陈。一方面，我是带着批判性眼光去看的，看看剧的创作者们的诚意有多少，他们是否真正了解成都，他们描绘出的成都和我心中的家乡有多少的重叠度。另一方面，我内心也在哀叹一个事实：家乡进步神速，我却原地踏步，莫名感到了一种“似卷非卷”的焦虑。这些年，伴随着成都经济的发展，我们童年中那个“巴适得板”的老成都氛围也在逐渐淡化，这令我失落不已。《山城棒棒军》、《李伯清散打评书》、《生活麻辣烫》、《王保长新传》等等属于川渝人的童年回忆并没有随着城市经济的发展而被更多人看见。当然，我们也有自己新世代的文化传承，比如：一些川渝说唱厂牌的崛起和流行，但我隐隐约约觉得，还不够，难以言说具体在哪个方面还不够。或许，世界一直都是往前走的，只有我一个人在刻舟求剑而已。（哎呀，又写太多，本期节目不是专门讲成都的，是讲原生家庭与新时代下的家庭边界，只是在shownote简单写写自己的一些想法，对原生家庭话题感兴趣的小伙伴们不要误会了！！废话少说，大家收听节目吧！溜~）【本期内容】Part 1 和原生家庭的「距离」01:50 《故乡，别来无恙》中窒息的原生家庭05:17 独立于原生家庭的检验标准：不委屈，不愧疚10:30 为自己建立一个污水处理厂：净化有毒的“爱”Part 2 社会转型中的「家本位制」和孝道13:36 时代变革中，家的边界在哪里？15:29 代际之间对文化和传统价值观的传递趋于减弱22:16 社会变迁中形成的新生活互助团体26:25 传统的“堡垒”大家庭vs一线城市的“探索者”小家庭30:02 新时代的孝道是什么？啃老=尽孝？Part 3 成都，成都38:08 胡桃眼中的成都：烟火气与现代感相得益彰的城市42:25 李雪琴扮演的角色最能体现成都特色，why？43:30 家乡进步神速，我却原地踏步【本期参考】# 影《故乡，别来无恙》《疯狂原始人》# 音片头曲 尚先生 - Sémillon片尾曲 Corn Wave - coffee【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

快快乐乐地，咱把养生这事儿给办了！【本期内容】09:30 “饮食的目的不是尽可能延长生命，而是让生命在命定年限内更幸福”15:40 “养生”=持续关注健康+各方面的适度？23:50 信息爆炸的时代，更需要质疑精神去吸取知识25:38 “养生“这件事本身也要适度，不要过分关注身体健康26:39 “养生”不是打卡，是让自己身体更加灵活地适应环境变化32:19 “养生”不止身体，还要“养精神”、“养审美”34:26 快感养生法41:30 管好吃喝拉撒睡，一切努力不白费【本期参考】# 书《性经验史-快感的享用》米歇尔.福柯【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

秋招offer怎么选？研究生导师怎么选？什么工作/老板/导师适合自己呢？考公还是考研？……我们的人生就是在很多选择中塑造出来的。所以，很多小伙伴在进行重大人生选择的时候，会纠结、犹豫、害怕。如果家里有资源，或许还可以为自己指点迷津。但是，出身是我们没法选择的。如果你也和我们一样，是一个没资源、没背景的小白，正在单枪匹马闯江湖，走到了一个分叉口，不知道去往何处，或许可以听听这期节目。【本期内容】Part 1 站在人生十字路口，如何选择一个适合自己的工作/老板呢？02:10 主动出击！面对不同类型的导师/老板的应对策略12:05 很难第一次就遇到“白月光”老板17:00 成功者脚本的单一 vs 失败者脚本的多彩Part 2 选择“错了”也没什么大不了24:40 选择和努力，到底哪个更重要？28:35 “努力”更重要，所以就内卷了……34:30 “会选择”=“钻空子”？36:00 为有源头“活”水来：一边努力，一边选择39:07 没资源、没背景的学生，如何更好闯荡江湖？【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

深深的欲望，重重的咸；苦苦的生活，淡淡的甜。——人生不易，抱抱自己。【本期内容】02:08 《有生之年》：一事无成，跳海自杀，然自杀未遂03:49 《闪闪的儿科医生》：乖乖，你能健康长大，已经很棒啦05:07 和曾经的自己对话，ta会对你感到满意吗？11:22 原生家庭、创伤回避和“Be A Man”的责任15:19 做个小“挣”青年很不错16:28 “Remember me”比一把火能烧掉的财物更重要20:48 小富即安最好，大富大贵也行23:35 如何避免成为“最不幸运”的人？聊史铁生与他的“偶像”29:37 Moving on and be a man !33:30 走出“受害者心态”，承认现实，继续赶路【本期参考】# 书《我与地坛》中的散文《我的梦想》by 史铁生# 影《有生之年》B站《闪闪的儿科医生》 B站# 音《Hey Life》 by 陈佩贤 Jesslyn-《有生之年》片尾曲【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

本期节目是【后浪】系列的第一期，主题围绕“朋辈陪伴”展开。*注释朋辈：有“朋友”和“同辈”的双重含义。“朋友”指有过交往并且值得信赖、十分友好的人；“同辈”指同年龄者或年龄相近者。两位嘉宾都是00后，都是我的学妹。我惊讶于她们超越同龄人的聪慧和成熟，同时，也对她们在时间管理方面的能力感到佩服，因为她们在兼顾学业的同时，已经开启了自己人生中第一个创业项目。本期对谈从我们三人的个体经历出发，以🔍产品“新知.朋辈陪伴”为透视镜，对独生子女政策、当代青少年的情感需求和教育改革政策等相关话题进行了探讨。【本期嘉宾】李言姝，复旦大学22级中文系本科生，00后，老e人张文卓，复旦大学23级管理学院研究生，00后，intj【本期内容】Part 1  One child policy与独生一代的情感需求07:00 作为一名大学生，如何和创业项目结缘的？13:30 小学生、初中生和高中生的情感需求不同18:50 独生子女会更自私、更没有安全感吗？-来自心理学的结论21:54 独生子女会取得更好的教育成就吗？-来自劳动经济学的结论23:46 现代城市居住体系削弱了我们的“附近”感Part 2   “朋辈陪伴”商品化31:00  除了idol，优秀的哥哥姐姐也可以是偶像38:12 打破信息差，用前浪的经历激发后浪的自驱力40:22 需求规模变大后，如何保证定制化陪伴的供应和质量？42:50 打造高校大学生“导师”生态圈，也是一种“朋辈陪伴”46:25 事业强的父母更会教育孩子吗？Part 3  关于中考、高考和“双减”政策49:55 高考不分科后，如何选择变得更重要了52:55 中考分流后，钢铁是怎么没有炼成的？1:01:00 “双减”政策：自由玩耍是孩子们的天性和权利1:02:23 “我浅浅努力了一下，就考上了TOP高中”1:05:04 高中老师点亮我的那些瞬间【本期参考】📪#关于“新知.朋辈陪伴”#※项目简介※新知朋辈陪伴，是清华、北大、人大、复旦、上海交大、浙江大学、南京大学、武汉大学、北师大九大顶尖高校联合打造的一款线上陪伴产品，通过交流学习方法经验，通识知识，打破信息差，帮助青少年实现全面的持续成长。我们的平台和课程由新知朋辈研发团队精心打造，九大高校优质导师联合共创。我们通过这样自主研发的课程和app将导师和用户链接在一起，实现线上配对，线上陪伴，从而完成产品的闭环。※wx公众号※※ 产品动态※mp.weixin.qq.com※ wx小程序（搜索：新知成长）※ 本期节目感谢小宇宙提供的录音室。 本播客所有内容的版权均为节目参与人所有。机构和个人在转发、转载或部分转载、发表或引用本播客任何内容，均应注明来源和出处。【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

这是《毕业五年》第二季第二期。嘉宾是Zoe，作为公务员的她，去年被主持人李云吞拉着聊了“考公热”的话题。然而，一年过去，“考公”还是热门话题。于是，这期我们继续聊“考公热”，不过视角已经发生了变化，因为Zoe已经考研成功，目前已经开学一个多月了。 【本期嘉宾】Zoe，东部沿海某城市公务员，现于国内某高校读研。【本期内容】Part 1 从“考公”到“考研”，从体制内到校园04:03 时隔六年，重返校园的“culture shock”09:24 论自由度高低：国内读研 vs 体制内朝九晚五11:05 相比本科，六年的工作经验重塑知识的理解13:30 年龄和社会认知增长提高了的学习自主性15:50 跳出舒适圈的推力：为什么考研？什么帮助Zoe考研成功？Part 2  “考公热”与“铁饭碗”21:30  “考公热”的成因之一：疫情、经济下行和失业率上升23:11 先考公，再考研？还是先考研，再考公？26:00 考公竞争变大：分子不变，分母增加27:25 在体制内如何保持职业竞争力？29:30 什么是不确定时代的“铁饭碗”？35:20 不确定时代下，职业规划还有意义吗？40:10 体制内的社会化 vs 体制外的社会化44:00 “考公热”的成因之二：东亚人的风险厌恶偏好45:46 回复听众问题：公务员适合什么样的人？体制内想要的人选是什么样？51:10 Zoe的一年之约：自我评价与未来期许（记录成长的闪光瞬间！） 【本期参考】#关于“毕业五年”#😊“毕业五年”系列是吞吞发起的一个“声音纪录片”。类似英国BBC《人生七年》纪录片，《人生七年》每隔七年采访一次，横跨63年，长达半个多世纪。而这个系列声音纪录片的采访对象都是吞吞的本科室友，以至少每年一次的形式回访她们，将用声音记录这几位女性的成长过程。欢迎收听📢：毕业五年第一季 S01 EP02（嘉宾：Zoe）6.从“八小时”以外的生活中创造自我价值https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/636651e18ba1d6f3e83a6482#片头BGM《bliss》by iogi【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

【本期内容】Part 1  亲密关系、经济活动与关系边界的跨越02:20 从《再见爱人3》中夫妻关系以外的关系聊起03:40 来自《牛津词典》的“亲密关系”定义：关怀、了解和排他性10:51 用不同的支付媒介来划分不同的“亲密关系”12:00 “关系工作”和其他工作一样，需要金钱的投资15:15 亲密关系中的经济活动会增加维持“关系”的工作量16:30 中西方对于“开夫妻店”的不同看法20:00 细碎的经济活动可以拓展亲密关系的边界Part 2 家庭内的照料关系与经济行为23:30 亲密关系定义的文学理解27:30 张爱玲的《封锁》与亲密关系的吉光片羽30:00 加州的一项福利政策：给钱可以提升家人照料水平33:22 亲密关系中经济行为的男女性别差异37:14 女性生育和孩童照料的场景中，“钱”很重要39:49 “有些事，能用人解决，就不要用钱了”【本期参考】#书《亲密关系的购买》[美] 薇薇安娜.A.泽利泽 上海人民出版社《封锁》张爱玲#影综艺《再见爱人3》【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，你们的支持是最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

生活平淡，来点坦谈，真的不假，欢迎来耍!【本期内容】Part 1  甲方乙方：都是狗屁工作03:22 从“体力活”看“脑力活”的工作性价比05:15 狗屁工作，差点毁了我的爱好06:25 赚钱，兴趣，难以在一个工作中两全07:30 胡桃：甲方思维、乙方思维，我都要！09:35 “魔都折叠”：我们是谁，来自哪里，去往何处？Part 2  做一只和平的猛兽15:15 除非肢体暴力，你可以不让语言暴力伤害到你18:22 面对语言暴力，如何变得更强大？21:35 跳出“受害者心态”的管道效应，掌握事态发展的主动权Part 3  关于创作的那些事儿22:45 创作非常考验创作者的心性：常常失败，偶尔收获26:44 播客的学术价值：播客可以是学术的另一种媒介形式29:21 和朋友共同创作，可以拓宽关系的边界30:22 创造一个自我陪伴的神奇树洞36:15 “慢即是稳，稳即是快”39:10 一直失败，怎么办？重刷《魔女宅急便》找到答案【本期参考】#影（片头）《去有风的地方》#音（片头片尾）《Paradise... How Far?》 椅子乐团 The Chairs【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，你们的支持是最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

“毕业五年”系列第二季来了！2023年年初，《去有风的地方》带火了“逃离一线城市”的标签。但是，近期也有新闻报道“一线返潮现象”，由于地方经济的发展瓶颈，现在很多年轻人又重新返回一线城市，努力打工挣钱。当下，也正是“金九银十”的秋招季，应届生们除了要选择行业和公司，还要选择未来去哪个城市生活。城市，对于一个人的生活幸福感来说，是很重要的影响因素，也值得我们探讨。所以，这期节目中，我们将围绕“城市对年轻人的吸力和推力”这个话题展开，聊聊tutu这一年的一些经历和变化。【本期嘉宾】tutu，某资源类上市公司担任财务主管，也是一名95后妈妈，现居东南沿海某三线城市。【本期内容】Part 1  “家乡”01:28 对家乡年轻人流动状况的直观感受03:10 房价居高不跌，房屋空置率也很高，why？06:10 三线城市的买房需求：房屋升级09:55 城市对年轻人的推力和拉力12:27 退隐江湖和《莲花楼》：内卷就是不自洽Part 2  “家人”15:34 从《再见爱人3》聊到夫妻之间的情绪价值20:26 “有些事，能用钱解决，就不要考验人心了”23:10 孩子很灵，他\她能感受到爱的纯度25:40 儿童早期发展中，0-3岁的回应性照顾质量很重要，将影响孩子未来的心理发展26:39 “外婆-妈妈-女儿”三代女性一起出行的奇妙感29:30 从我们这代人开始，如果要成为父母，那就做有觉知、负责任的父母【本期参考】#关于“毕业五年”#😊“毕业五年”系列是吞吞发起的一个“声音纪录片”。类似英国BBC《人生七年》纪录片，《人生七年》每隔七年采访一次，横跨63年，长达半个多世纪。而这个系列声音纪录片的采访对象都是吞吞的本科室友，以至少每年一次的形式回访她们，将用声音记录这几位女性的成长过程。欢迎收听📢：毕业五年第一季 S01 EP01（嘉宾：tutu）2.离开北京后的三线城市生活：95后妈妈讲述顺产真相www.xiaoyuzhoufm.com【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持订阅，觉得还不错可以帮忙转发😙😙😙😙，这将是对我们最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

后知后觉，这期标题有点像“老北京鸡肉卷”。【本期内容】Part 1 “五岁女儿忙得像女明星，而我就是她的经纪人”09:00 上海中产阶级焦虑 & 鸡娃心路历程15:28 “幼升小”的激烈竞争和严苛的考核标准20:30 鸡娃的直接成本、间接成本和情感收益21:40 “有了女儿之后，我的孤独感终于消散了”Part 2 中考改革后，社会的价值观是否也需要相应改革？25:52 内卷节点从高考提前到中考27:18 家长焦虑源泉，社会对蓝领工人的认可还不足29:05 内卷提前，是否人生容错率越来越低？30:17 高考改革：关于文理分科以及不考英语的一些观察32:14 暑假补课班逐渐成为“10后”学生的“新型公共空间”【本期参考】# 中考改革新闻：www.sohu.comwww.sohu.com# 往期节目：20.漫谈文凭社会：“人生是条线，高考是个点”www.xiaoyuzhoufm.com# 书《优秀的绵羊》[美] 威廉·德雷谢维奇【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，多多反馈，这对我们是最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿

孤单又灿烂的装人们啊，玻璃窗上映出的疲惫，反衬出橱窗那面的精美，让我们一起卸下包袱，暂时忘一忘追逐的梦，把寂寞拿到太阳下面晒一晒，掸掸身上失落的细灰，它们逐渐往空中浮去，变成无数梦幻的泡泡，瞧，那个孩子在草坪上嬉戏，追着泡泡吹呀吹，她笑得怎么那么像你？哦，那就是你啊。——by 吞吞，2023.09.01【本期内容】Part 1 你装，我装，大家装才是真的“装”3:50 自述童年“装”的经历6:40 当年的小红书：我的“装腔”启蒙老师13:10 不同城市之间的“装”14:18 人性的势利和必要的“装”15:35 “不装”的胡桃：喜怒哀乐形于色，就是这么坦荡荡！Part 2 《装腔启示录》与现实中投行精英的情感生活17:25 关于鲸鱼的故事：两个独立、强大和孤独的灵魂碰撞20:25 男主“又浪又纯”是什么人设？是“渣男”吗？23:30 磕到了！开天眼的快乐，见证嘴硬王者的奇妙缘分26:15 现实中投行精英双A组合的故事33:00 别想那么多，姐妹，遇到了就上，前提是“人好”36:00 女主人设好是电视剧的品质保障38:40 女人是男人的学校？好的恋爱是彼此的学校41:20 有一种浪漫，是两个人一起变幼稚44:27 爱自己的时候，才会遇到对的人【本期参考】#音《The Day That I Met You》by Matilda Mann《52HZ的鲸鱼》段炼#书《人间草木》汪曾祺#影《装腔启示录》【关于我们】熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，多多反馈，这对我们是最大的鼓励~合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面在小宇宙查看该单集文稿