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节目简介
来源：小宇宙
快快乐乐地，咱把养生这事儿给办了！
【本期内容】
09:30 “饮食的目的不是尽可能延长生命，而是让生命在命定年限内更幸福”
15:40 “养生”=持续关注健康+各方面的适度？
23:50 信息爆炸的时代，更需要质疑精神去吸取知识
25:38 “养生“这件事本身也要适度，不要过分关注身体健康
26:39 “养生”不是打卡，是让自己身体更加灵活地适应环境变化
32:19 “养生”不止身体，还要“养精神”、“养审美”
34:26 快感养生法
41:30 管好吃喝拉撒睡，一切努力不白费
【本期参考】
# 书
《性经验史-快感的享用》米歇尔.福柯
【关于我们】
熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~
合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面
评价
空空如也
小宇宙热评
KK_17
2年前
江西
1
感谢分享
TRUG
4个月前
上海
0
最近每天都有在打八段锦，比较温和但感觉能够活动筋骨～ 推荐
