缓一缓

大家好，欢迎收听本期缓一缓~ 离元旦假期越来越近了，不知道大家有没有出游计划？ 那么问题来了，一般大家出游会不会带父母一起？和父母一起出去玩，又有哪些想分享的经历呢？很想做个调查，你们是崩溃比较多，还是开心比较多~ 欢迎在评论区与我们留言互动~ 本期内容： 00:30 小长假出去玩，到底要不要和父母一起？ 15:05 只要和父母一起出门，想不吵架是不可能的 23:45 父母难有正反馈往往因为对快乐有“罪恶感” 34:15 和父母出去玩也有开心的瞬间 本期主播：Sigma，森淼 本期剪辑：Sigma 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，欢迎收听本期“屁大点事”，哦不对，缓一缓…… 本期依然是“唠家常”环节，相信大家都有过这种“一言不合就和家人发生争执，谁也说服不了谁”的情况 听我们唠家常的同时，也欢迎大家说一说，日常遇到这种情况，都是怎样解决的 欢迎点赞评论互动~ 本期内容： 00:00:30 森淼和他妈又吵架了 00:10:35 谁该听谁的话，谁的话更好使 00:18:42 教人做事？能不能好好说话？ 00:27:53 对家人有时会下意识地高预期 00:34:48 不理解家长，可能和自己没孩子有关系 00:48:42 先解决情绪，再解决问题 1:00:30 多一点耐心，多一点时间 本期主播：Sigma，森淼 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，时隔多年（并没有），好久不见！ 这是一期拖更了好几个月的节目，所以不是我们懒得录，实在是我们懒得剪啊 重新听几个月前的录音，突然有一种恍如隔世的感觉 不知道大家有没有想我们 本期的内容是“变老”，很多时候我们发现所谓的年龄焦虑，并不是年龄本身带来的 而是一种约定俗成的观念：到了什么年龄，就该干什么事。当我们与这种预期不符的时候，焦虑也就发生了 但其实我们更应该回头想一想：这种预期，真的合理吗？ 不知道大家有没有同样的困惑或者焦虑，欢迎在评论区与我们分享~ （听到最后，总感觉这期是森淼在为他没有剪完找得理由） 本期内容： 01:35 “变老”是从什么时候开始变成一个偏负面印象的？ 08:27 焦虑的本质在于只重视deadline而没有“to do” 17:00 一定要给自己的人生目标定一个deadline吗？ 24:45 To do的事太多，反而导致不聚焦，不如做做减法 36:25 所谓人生目标，不一定是要完成什么事，也可以试着成为自己最想成为人 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，欢迎收听本期缓一缓~ 不知道大家有没有过这种经历：当你和别人沟通不畅，甚至演变成争吵，但回过头复盘时又觉得，好像没有必要这样激动，明明是“屁大点事”，为什么经常演变成“越说越气”呢？ 本期是少见的森淼版“屁大点事”，我们来听听他是怎么分析自己的~ 本期内容 00:40 刚见面12小时就个妈妈吵了一架，结果是屁大点事？ 07:23 很多沟通造成的误解，是因为没搞清楚自己的需求 15:12 情绪问题，要先解决情绪，再解决问题 26:22 明确表达出真实需求后，整个人都舒爽了 本期主播：Sigma，森淼 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。