黄色柜子 - 节目列表

Deer 第二次去朗奔寺禅修，长达一个月“出关”以后，我们进行了这次对话。通过她具体又细微的描述，把我带到禅修现场，像是陪她体验了一次身体的疼痛到舒畅、心里的压抑到打开，我相信禅修、内观、冥想（whatever哪种用词）的魔力，也不断提醒自己和大家别执着于他人体验到的体验。唯独自己去修、去练习，每个人都有自己的禅修之路，每个人都是自己的菩提。 对Deer的禅修体验感兴趣的朋友，可以了解第44期「禅修见到鬼和神以后，我和原生家庭和解了」 #ShowNote： 00:00-08:43 释放身体疼痛里的情绪创伤 09:50-22:17 从自我强迫与压抑到心轮打开遇到的奇妙缘分 22:18-33:05 学习放下与慈悲心的升起 33:06-44:56 在生活中禅修

「大理」似乎早就成为打工牛马的乌托邦，逃离大厂的一个归属，甚至很多时候已经成为挂在嘴边的一句口头禅。 担任自由职业-咨询师的她，离开北京到大理定居的3年里，怎么评价大理和北京的生活？ 她口中的“遇到更真的人类”、“让自己身心舒畅的环境”，固然会吸引力满满。北京还是大理， 卷或躺，或许从来都不是二元对立的选择，关于如何关照内心，寻找内在的出路，这期播客也会提及。 焦虑着吧，迷茫着吧， 愿你我都要记得回到呼吸。 #谬老师的人类生活样本持续收集中 #ShowNote： 00:00:33 荒谬的大厂人，这个会不开世界会毁灭吗？ 00:02:40 自以为的发展，持续的刺激，虚无与无意义 00:06:26 生活在大理的状态 00:08:42 为什么要离开北京？ 00:12:01 真实人类的切面：大理可爱的出租车司机 00:19:17 虚妄的相，被消费主义裹挟 00:20:35 大理的不尽人意之处 00:27:13 “我也害怕走不出大山” 00:35:04 个人价值排序

我，才29岁，当然对自我、对生命还充满疑问。也必然的，带着对自我的好奇、对生命的探索、对意义的追问，我会继续找到答案、更新答案，越来越靠近自己、成为自己。 这期播客分享最近的一些感悟，是爱，是祝福，是恩典。 一句提醒：我们要记得喜欢自己呀，要记得夸夸自己呀，要记得自己是最爱自己的呀。 一个祝福：修行路上的灵魂，大胆往前走吧，上帝保佑着呢。 #嘉宾：谬老师 Ally #时长：57mins #音乐： suite bergamasque, l.75 - 3. clair de lune 上帝保佑 - 窦唯

我，才29岁，当然对自我、对生命还充满疑问。也必然的，带着对自我的好奇、对生命的探索、对意义的追问，我会继续找到答案、更新答案，越来越靠近自己、成为自己。 这期播客分享最近的一些感悟，是爱，是祝福，是恩典。 一句提醒：我们要记得喜欢自己呀，要记得夸夸自己呀，要记得自己是最爱自己的呀。 一个祝福：修行路上的灵魂，大胆往前走吧，上帝保佑着呢。 #嘉宾：谬老师 爱丽 #时长：39mins #音乐： suite bergamasque, l.75 - 3. clair de lune 上帝保佑 - 窦唯

好久不见，没有更新的半年时间里，我在用心生活，学习爱、体验爱、成为爱。这一期聊聊爱和亲密关系中的感悟，也聊聊修行路上的成长。祝你收听愉快。#嘉宾：谬老师 Ally#时长：57mins#音乐：无#ShowNote：00:01:44 断更与重启的缘起00:05:48 谈一谈人生浓墨重彩的这笔00:10:08 被抛弃是全人类共有的议题00:14:54 如其所是地爱对方00:20:33 爱，使恐惧得以转化00:35:59 出生的那一刻，我们都经历了如此大的创伤00:38:57 别再pua自己了，修行路上的做题家们00:53:51 一些祝福

好久不见，没有更新的半年时间里，我在用心生活，学习爱、体验爱、成为爱。这一期聊聊爱和亲密关系中的感悟，也聊聊修行路上的成长。祝你收听愉快。 #嘉宾：谬老师 Ally #时长：57mins #音乐：无 #ShowNote： 00:01:44 断更与重启的缘起 00:05:48 谈一谈人生浓墨重彩的这笔 00:10:08 被抛弃是全人类共有的议题 00:14:54 如其所是地爱对方 00:20:33 爱，使恐惧得以转化 00:35:59 出生的那一刻，我们都经历了如此大的创伤 00:38:57 别再pua自己了，修行路上的做题家们 00:53:51 一些祝福

一个人半语言不通来到世界的另一端，有着十年全球旅居经历的 Crystal 分享了她在阿根廷生活和玩耍的经历，我们探讨流浪生活的归属感与感悟。人到中年探索一圈后，发现主流默认的赚钱买房结婚生娃也有它的道理，年龄只是人生阶段的参考值，此刻就是我唯一拥有的生活…… #嘉宾：谬老师 Crystal祉迎 #时长：62mins #音乐：Tango To Evora - Loreena McKennitt #ShowNote： 00:01:58 一个人，语言半不通，来到地球的另一端 00:02:15 疯狂的阿根廷：一天在谷底，一天在巅峰 00:11:11 Crystal 的十年全球旅居经历 00:15:05 长期做一个流浪者的体验，归属感与疲惫感 00:18:18 年龄只是人生阶段的参考值 00:19:34 当自由嬉皮发现主流的赚钱买房结婚生娃好像也有道理 00:24:13 考试需要一击必中，可是生活可以一波三折曲线救国 00:25:35 此刻就是我唯一拥有的生活 00:27:47 在阿根廷跳探戈：和陌生人拥抱12分钟 00:33:22 “不管在跳什么舞步，不管在做什么、和谁相处，都要稳稳地站在自己的中心” 00:46:19 阿根廷人：没钱，但仍能享受生活 00:50:54 如果你对跳舞有羞耻，这里有一些建议 #关于Crystal祉迎 万物爱人Juicy Medicine主理人，宇宙中的另一个你，不按常理出牌的个人成长导师，觉知商业践行者。 接触即兴/阿根廷探戈/bachata/kizomba等多舞种爱好者，AI绘画玩家，行走旅居过欧亚非三大洲近20个国家的第0批数字游民。 公众号: 万物爱人Juicy Medicine 小宇宙: 万物爱人Juicy Medicine 小红书: 万物爱人-Crystal祉迎 知识星球: 万物爱人Juicy Medicine

一个人半语言不通来到世界的另一端，有着十年全球旅居经历的 Crystal 分享了她在阿根廷生活和玩耍的经历，我们探讨流浪生活的归属感与感悟。人到中年探索一圈后，发现主流默认的赚钱买房结婚生娃也有它的道理，年龄只是人生阶段的参考值，此刻就是我唯一拥有的生活……#嘉宾：谬老师 Crystal祉迎#时长：62mins#音乐：Tango To Evora - Loreena McKennitt#ShowNote：00:01:58 一个人，语言半不通，来到地球的另一端00:02:15 疯狂的阿根廷：一天在谷底，一天在巅峰00:11:11 Crystal 的十年全球旅居经历00:15:05 长期做一个流浪者的体验，归属感与疲惫感00:18:18 年龄只是人生阶段的参考值00:19:34 当自由嬉皮发现主流的赚钱买房结婚生娃好像也有道理00:24:13 考试需要一击必中，可是生活可以一波三折曲线救国00:25:35 此刻就是我唯一拥有的生活00:27:47 在阿根廷跳探戈：和陌生人拥抱12分钟00:33:22 “不管在跳什么舞步，不管在做什么、和谁相处，都要稳稳地站在自己的中心”00:46:19 阿根廷人：没钱，但仍能享受生活00:50:54 如果你对跳舞有羞耻，这里有一些建议#关于Crystal祉迎万物爱人Juicy Medicine主理人，宇宙中的另一个你，不按常理出牌的个人成长导师，觉知商业践行者。接触即兴/阿根廷探戈/bachata/kizomba等多舞种爱好者，AI绘画玩家，行走旅居过欧亚非三大洲近20个国家的第0批数字游民。公众号: 万物爱人Juicy Medicine小宇宙: 万物爱人Juicy Medicine小红书: 万物爱人-Crystal祉迎知识星球: 万物爱人Juicy Medicine

和Echo的对话源自于谬老师再一次（又一次）被存在主义危机侵袭。在一个百无聊赖的大厂里打工日子里，想到刚从欧洲回国的“艺术家”前同事，迅速有了这次对谈。我们聊了Echo是如何选择裸辞并开始绘画，从开始画着玩到有展览邀请、接到商单的历程，这期间如何平衡工作与生活，如何应对不确定性和经济焦虑…… 也许能给同样在做着“狗屁工作”且心怀远方的你，提供一些思路。#嘉宾：谬老师 Echo#时长：45 mins#音乐：没关系的 - 蜷花（李子璇）#ShowNote：00:01:10 “与其说我是个艺术家，不如说我只是在生活”00:03:43 如何决定从大厂离职，开启艺术家生涯？00:07:40 如何应对生存上的焦虑和担忧？00:12:17 从自己画着玩到第一次接到展览邀请00:14:56 又怎么跑回去上班，以及二次裸辞的决定00:21:38 如何融入艺术这个圈子？00:23:58 “如果语言能表达的，那我为什么要画画呢？”00:26:40 在欧洲的见闻00:30:03 如何应对自由职业的不安全感00:33:23 问题就是答案，第一步是要去尝试00:39:03 对还在大厂卷动的人说的话

和Echo的对话源自于谬老师再一次（又一次）被存在主义危机侵袭。在一个百无聊赖的大厂里打工日子里，想到刚从欧洲回国的“艺术家”前同事，迅速有了这次对谈。我们聊了Echo是如何选择裸辞并开始绘画，从开始画着玩到有展览邀请、接到商单的历程，这期间如何平衡工作与生活，如何应对不确定性和经济焦虑…… 也许能给同样在做着“狗屁工作”且心怀远方的你，提供一些思路。 #嘉宾：谬老师 Echo #时长：45 mins #音乐：没关系的 - 蜷花（李子璇） #ShowNote： 00:01:10 “与其说我是个艺术家，不如说我只是在生活” 00:03:43 如何决定从大厂离职，开启艺术家生涯？ 00:07:40 如何应对生存上的焦虑和担忧？ 00:12:17 从自己画着玩到第一次接到展览邀请 00:14:56 又怎么跑回去上班，以及二次裸辞的决定 00:21:38 如何融入艺术这个圈子？ 00:23:58 “如果语言能表达的，那我为什么要画画呢？” 00:26:40 在欧洲的见闻 00:30:03 如何应对自由职业的不安全感 00:33:23 问题就是答案，第一步是要去尝试 00:39:03 对还在大厂卷动的人说的话

“一念升起，一念落下，觉知即是智慧” Deer在朗奔寺结束Vipassana Meditation以后写下这段话。“奇妙”，是我与她出关后对话的最大的感受。她见到了恐怖的画面，也收获了超自然的神秘体验，但最重要的是，在这段不可思议的旅程里，她与内心的某些愤怒达成和解，收获到了感恩与智慧。瞥见以后，我们不断的在生活中练习与修行。我心生喜悦，因为我知道我的这位好友已经在路上了。“禅修是指有目的地抽出一段时间，停止所有外界行为，培养宁静的心境，除了一心一意地沉浸在当下，没有任何别的事情缠绕”——《此刻是一枝花》卡巴金。#嘉宾：谬老师 Deer#时长：93 min#音乐：麻雀 - 巴彦达莱众鸟非真 - 沼泽#ShowNote：00:01:49 在泰国朗奔寺的修行日子00:09:28 禅修的日常：止语/礼佛禅/行禅/坐禅/跟住持汇报00:12:53 入定体验与超自然现象00:21:46 “那一瞬间我原谅了父母”00:43:54 看见，改变就开始了00:54:25 出关以后，又被打回了原形00:57:03 朗奔寺的内观与葛印卡内观对比01:22:57 是体验，是“相”。

“一念升起，一念落下，觉知即是智慧” Deer在朗奔寺结束Vipassana Meditation以后写下这段话。“奇妙”，是我与她出关后对话的最大的感受。她见到了恐怖的画面，也收获了超自然的神秘体验，但最重要的是，在这段不可思议的旅程里，她与内心的某些愤怒达成和解，收获到了感恩与智慧。瞥见以后，我们不断的在生活中练习与修行。我心生喜悦，因为我知道我的这位好友已经在路上了。 “禅修是指有目的地抽出一段时间，停止所有外界行为，培养宁静的心境，除了一心一意地沉浸在当下，没有任何别的事情缠绕”——《此刻是一枝花》卡巴金。 #嘉宾：谬老师 Deer #时长：93 min #音乐： 麻雀 - 巴彦达莱 众鸟非真 - 沼泽 #ShowNote： 00:01:49 在泰国朗奔寺的修行日子 00:09:28 禅修的日常：止语/礼佛禅/行禅/坐禅/跟住持汇报 00:12:53 入定体验与超自然现象 00:21:46 “那一瞬间我原谅了父母” 00:43:54 看见，改变就开始了 00:54:25 出关以后，又被打回了原形 00:57:03 朗奔寺的内观与葛印卡内观对比 01:22:57 是体验，是“相”。