在杭州文二菜市场的烟火气中，藏着一家与众不同的咖啡馆——出山咖啡。这家咖啡馆打破了传统菜市场的刻板印象，将咖啡文化与市井生活完美融合。创始人Anna与合伙人伽罗用家里会客厅的设计理念，打造出了一个既兼具日常生活感，又在视觉上带有艺术感的空间。这里不仅是喝咖啡的地方，更是社区生活的延伸。无论是忙碌的主妇、悠闲的游客，还是菜场里的摊主，都能在这里找到属于自己的生活气息。 【本期嘉宾】 Anna，出山咖啡主理人，法律背景跨界咖啡行业。与合伙人共同创立了这家充满生活气息的出山咖啡馆，将云南风味与杭州本土文化结合。从18平米的杭州社区弄堂店到文二菜市场里的生活空间，Anna与合伙人伽罗用咖啡连接了不同年龄层的顾客，成为了周边生活居民的日常。 【时间轴】 01:02 藏在菜市里的生活空间——出山咖啡馆 05:37 出山咖啡处理人Anna说为何选择在菜市场里开咖啡馆 07:06 18㎡的出山咖啡首店诞生在杭州的社区弄堂里 07:50 之后被文二菜市甲方招商邀请入驻菜市，有了现在的出山咖啡 10:24 菜市里喝咖啡，是生活的一部分，并非营造网红感 12:03 合伙人伽罗的云南情节融入&搭伙饭的故事 14:34 周边常来的居民，在出山坐坐，是生活的一部分 19:46 有哪些好喝的咖啡和饮品 24:21 指日可期的新品，与龙井有关的咖啡 25:24 别出心裁的小程序Menu设计 28:33 未来规划：把咖啡店变成「家一样的客厅」 31:47 菜场里的猪肉摊主，边喝咖啡边做猪肉生意 33:18 聊聊文二菜市的日常 42:03 如何到达杭州文二菜市（地理位置交通方式） 【杭州文二菜市&出山坐标】 地址：浙江省杭州市西湖区文二街农副产品综合市场A馆70号（文二菜市出山咖啡馆） 交通：地铁19号线沈塘桥站、2号线下宁桥、公交19路、1路、23路、30路、41路、160路、186路、10路、13路，地铁与公交步行约250-800米内。 【本期录制与制作】 节目录制：沫沫、阿暖、嘉宾Anna 策划发布：沫沫 剪辑制作：阿暖 本期shownotes由播记生成 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐自荐、加入听友群可添加闲来迎客主理人沫沫VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」。

【本期内容】 前戴德梁行高管沈洁老师，投身公益善举多年。几年前的一场疾病，并没有打破沈洁老师原本的生活节奏。病愈后，沈老师继续持续公益之路，创办爱心企业【和益社】。从江西孩子眼中的星光，到为敬老家园老人撑起的温暖港湾，再到助力熊爪咖啡视障店盲人员工天保、天佑在健身房挥汗圆梦。本期节目将邀请沈洁老师分享公益背后的故事与困境，传递 “随手公益，人人公益” 的理念，邀你一同点亮这世间的善意之光。 【爱心企业介绍、联系方式】 * 公益地址：上海市徐汇区龙华街道龙耀路175号星扬西案中心1层 【公益活动照】 * 熊抓咖啡视障店员工天保、天佑实现盲人健身梦 * 和益社、晚晴为老公益活动 * 上海徐汇星扬西案中心大爱义仓 【时间轴】 03:45 戴德梁行企业高管，患病经历 09:20 慢慢病愈过程中，觉得人生可以换一种活法 09:40 多年前，已经开始慢慢做公益，第一个帮助的对象是江西的孩子 11:37 和益社：彭浦雨花敬老家园老年人送餐、陪伴、活动、安全疗护、临终关怀 18:19 公益故事： 帮助盲人天宝实现了去健身房健身锻炼的愿望 23:00 公益的运营模式以及难点痛点 31:09 公益之路如何去持续，倡导随手公益，人人公益 【本期录制与制作】 节目录制：沫沫、帅姐 策划发布：沫沫 剪辑制作：沫沫 本期shownotes由“播记”生成 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐、加入听友群可添加主播VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」

你是否也曾被贴上「恋爱脑」的标签？ 这个被频繁使用的流行词背后，究竟藏着怎样的偏见与真相？ 我们将层层剖析「恋爱脑」的本质： 打破刻板印象，解析「恋爱脑」的真实含义与时代语境。 理性审视过度沉溺情感的潜在问题，也看见情感投入的正向价值 从社会文化视角，解读年轻人对亲密关系的多元态度 当我们撕下标签、放下偏见，或许能更坦诚地探讨 —— 在快节奏的现代生活里，我们该如何平衡情感需求与自我成长？ 欢迎听友们共同收听探讨，一起跳出标签的桎梏，重新理解爱与自我的关系你是否也曾被贴上「恋爱脑」的标签？ 这个被频繁使用的流行词背后，究竟藏着怎样的偏见与真相？ ⏰时间轴 00:46 揭开「恋爱脑」争议序幕 01:31 「恋爱脑」一词作为标签，流行的起因 03:00 屡教不改的劝说就会被贴恋爱脑的标签吗？ 09:00 「恋爱脑」一词被是一种贬义，男女恋爱脑的差异 10:00 极端案例：将他人锁住 12:42 基于有了熟悉、稳定的亲密关系后的一些行为 14:40 「恋爱脑」被抨击，是为何？ 15:30 你会介意身边关系好的朋友说你恋爱脑吗？ 16:40 男生恋爱脑行为，是痴情还是别的原因？ 18:00 现实抉择：事业合伙人VS灵魂伴侣 21:10 网络案例分享，生死争议：殉情是浪漫还是执念？ 24:00 「恋爱脑」或许是媒体一种营销手段 25:00 劣币驱逐良币，为何当今很多人选择娱乐化与快餐化的感情 29:00 一部分人是深情，一部分人或许是无脑式的「恋爱脑」 32:00 赞扬深情，反对一切对感情的无脑行为 33:50 受过伤后，你还继续选择恋爱或结婚吗？ 35:15 人生不是轨道，人生可以是旷野 【大宝原创诗歌】欣赏 我可以没有家 但我一定要有一所精致的厨房， 我可以没有婚姻 但我一定要有一段热烈的爱情， 我可以没有健康 但我一定要有一段被传颂的 短暂的人生。 今日小小的胜利不值得庆祝， 而要高举失败的酒杯 为明天即将到来的 大大的胜利 干杯。 【本期录制与制作】 节目录制：沫沫、阿暖、大宝 策划发布：沫沫 剪辑制作：阿暖 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐、加入听友群可添加主理人VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」

婚姻不是人生的必选项，而是自我成长的镜子。 你是否曾思考过婚姻的本质？又如何定义它在生命中的意义？ 本期节目探讨现代婚姻的多元面貌，特邀女性嘉宾Fiona分享她从13年婚姻走向离异后的心路历程。在闲聊对话中，揭示了婚姻中的妥协与自我觉醒、传统观念与现代自由的碰撞，以及如何在创伤后重新找回生活的主动权。 Fiona的故事尤其引人深思：从学生时代的初恋到模范夫妻的瓦解，她坦言「婚姻的失败不是人生的失败」，而离婚后染发、纹身的叛逆选择，恰恰成为她重建自我的起点。节目中还犀利讨论了离婚冷静期、丁克选择等现实议题，为听众提供多角度的反思。 🌟思索话题 - 婚姻的价值不在于必须拥有，而在于是否能让你成为更好的人 - 结婚是锦上添花，而非雪中送炭。 - 传统与现代的冲突：父母说不生孩子就不是完整女人，嘉宾回应「完整与否由我定义」。 - 关于离婚冷静期：30天的拉扯，对决心离开的人是一种折磨。 - 亲密关系的本质：年轻时因爱结合，后来才明白利益与情感需要平衡。 - 思考：是否大众的眼光比离婚本身更难面对。 ⏰时间轴 00:00:31 从一见钟情到婚姻现实，探讨亲密关系的本质 00:01:43 婚姻不是坟墓，除非你被社会推着走！ 00:03:42 浪漫幻想与现实压力的碰撞，妙趣横生！ 00:05:24 八年恋爱十三年婚姻，疫情成了分开的催化剂 00:08:19 从爱情到亲情，20多年后为何走向分开？ 00:12:45 第三者的力量：拆散表面和谐婚姻的「隐形推手」 00:14:16 心理咨询：专业医生陪她度过「至暗时刻」 00:17:44 丁克选择：婚姻中的「小火苗」还是「定时炸弹」？ 00:21:58 婚姻新规：结婚不再需要户口本，父母担忧升级！ 00:34:54 婚姻终极考验：你愿意谁为你拔掉呼吸管？ 00:39:12 Fiona离婚后，纹身、自由与自我重塑！ 00:44:49 女性宣言：想要匹配的配偶，何错之有？ 00:48:10 创伤不是终点，而是重新认识自己的起点 【本期录制与制作】 节目录制：沫沫、阿暖、嘉宾Fiona 策划发布：沫沫 剪辑制作：阿暖 本期shownotes由[播记]生成 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐、加入听友群可添加主播VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」

【本期介绍】 童年，是生命中最绚烂的童话。童年是一段简单而纯粹的时光，承载着无数人的珍贵回忆。在那个没有智能手机的年代，童年的乐趣总是简单而纯粹。玩过的游戏，吃过的零食、干过的糗事承载着无数人的童年回忆，每当想起，心中总会涌起一股温暖的感动。它们不仅是童年的快乐源泉，更是我们成长道路上最珍贵的篇章。本期节目，我们将一起回顾那些充满趣味与温情的童年片段。 【本期你将听到】 00:00:55 罗大佑《童年》勾起简单快乐的童年回忆 00:05:11 拍卡片游戏：技术与运气并重的童年竞技 00:07:38 酸奶条的甜酸交织：难以忘怀的童年味道 00:09:28 「办家家」游戏：床单化妆品创造的童年世界 00:12:48 小蝌蚪变青蛙：儿时的科学启蒙课 00:19:59 从玩沙子到玩手机：儿童娱乐方式的时代变迁 00:22:50 街边炸串：重温学生时代的童年味道 00:28:43 排队3小时只为5分钟激流勇进：童年简单的快乐哲学00:30:42 上海童年记忆：吃麦当劳曾是奢侈享受 00:33:00 数码宝贝画册：妈妈精心准备的儿童节惊喜 00:36:25炸鸡汉堡：吃盗版快餐的幽默童年回忆 00:39:40 锦江乐园变身：从旋转木马到哈利波特 00:44:08 手柄党vs触屏党：代际游戏体验大不同 00:47:52 Q宠物养成：喂饭配对的虚拟宠物记忆 00:53:44 没有智能手机的年代：纯粹简单的童年乐趣 【本期录制与制作】 节目录制：沫沫、大宝、阿暖 策划发布：沫沫 剪辑制作：阿暖 本期shownotes由「播记」生成 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 商务合作、嘉宾推荐、加入听友群可添加主播VX：candyzhou2188，备注「听友」或「合作」

【本期介绍】 从社会学视角看，是本能与文明的交织，既承载个体欲望，亦反映社会观念演变。现代人对性的认知正经历深刻变革——从羞于启齿到坦然探讨，从生理满足到精神共鸣。我们拒绝非黑即白的评判，倡导尊重、平等且富有生命力的亲密关系。唯有当性与爱彼此滋养，才能真正实现「自由、愉悦、共成长」的关系理想 从保守压抑到多元探讨，现代人逐渐打破禁忌，重新审视亲密关系的本质。从性启蒙经历、东西方性感差异到性与爱的辩证关系，探讨当代人如何平衡本能与情感，构建健康的亲密关系。 【本期你将听到】 00:56 男女之间的「吃苹果」隐喻：从亚当夏娃到现代情感 03:56 第一次的安全感：性与爱的升华起点 06:05 青春期的「男生感觉」：SHE舞曲引发的生理觉醒 09:48 台湾性教育开明实录：小学模型实操课大开眼界 13:22 青春期秘密探索：从偶像海报到床底画作 18:30 性感定义的多元碰撞：东方与西方的审美差异 23:35 从大卫雕像到金丝眼镜：性感的代际变迁 30:06 张爱玲的犀利观点：女人的阴道连着心 36:00 主动索要「吃苹果」：感情稳固的隐秘关键 41:52 欧美vs东方影视美学：欲望与艺术的边界之争 54:02 性与爱的终极答案：年轻时性重要，但爱贯穿一生 【主播与制作】 沫沫、大宝、帅姐、阿暖、龙哥联合内容策划录制 本期shownotes由「播记」生成 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「闲来迎客」并在评论区留言 🤝 合作或嘉宾推荐请添加主播VX：candyzhou2188，备注「听众」或「合作」。

【本期内容】 在情感与事业交织的当代生活中，我们究竟该选择爱人还是事业合伙人？本期节目汇集五位不同背景的对话者，从一见钟情的浪漫到婚姻现实的考量，探讨亲密关系的本质。随着传统婚姻观念的解构，现代人正面临前所未有的选择困境——是追求灵魂共鸣，还是寻找利益同盟？通过坦诚的故事分享，我们试图勾勒出这个时代的爱情图谱。 【你将听到】 00:00:30 四位主播的珍贵相聚：帅姐忙碌中的难得团圆 00:02:24 狮子座爱情逻辑：颜值吸引→心动→心跳的终极公式 00:04:50 年龄带来的婚恋观蜕变：从「找帅哥」到「重内涵」 00:06:56 世纪难题：找爱人还是事业合伙人？现代爱情的哲学拷问 00:12:36 婚姻的现实考验：冲动领证后，人人都需面对的课题 00:20:31 前任的「报应论」：幽默背后的感情复杂性 00:26:28 现代恋爱高效化：两顿饭+甜言蜜语=确立关系 00:31:48 老赵的案例：月薪5000却打赏女主播过万 00:36:26 北大专家颠覆认知：40岁才是恋爱最佳年龄 00:39:38 闪婚奇迹：嫁网友14天，十年婚姻养俩娃 00:43:50 现代婚姻真谛：遇到对的人，闪婚也无妨 00:52:50 未来婚恋预言：AI搅动传统，时代是大魔术师 00:54:41 恋爱清醒指南：先想清楚要啥，别被帅哥迷眼 【主播与嘉宾】 沫沫、大宝、帅姐、阿暖、龙哥：多元关系的实践者与观察者。 沫沫经历三段失败恋情后反思爱情本质 大宝直言「颜值优先」的男性视角 帅姐与龙哥展示伴侣与事业搭档的双重可能 阿暖则以清醒的旁观者身份提供洞见 【联系我们】 🎧 欢迎点击上方订阅。 🤝 可添加VX加入听友群：candyzhou2188

【本期内容】 突入袭来的职业崩塌，也许在这不稳定的环境中不少人都经历过。原先每天光鲜艳丽，西装革履，穿梭在城市商务楼里，拥有着可观的年收入，开着心爱的车，住着星级酒店搬的高档小区。现如今，负债累累，穷困潦倒，一无所谓。一个普通素人究竟需要多少决心与勇气，才能去从0开始，切换新赛道，重启人生？含泪按下重启键的那一刻，又有多少人能真正做到忽略身边熟人的眼光，勇往直前？又有多少人，按下重启键后，无法接受落差？ 【本期嘉宾】 周启新 | 80后 | 研究生 | 烧烤摊主（原大厂职业人） 历经职业崩塌，35岁+负债累累，赔到倾家荡产。100多天给自己按下重启键，创立启新烤油边烧烤摊，如今，一切都在烟火气里慢慢变好。 * 烧烤摊坐标：浙江省杭州市萧山区旅学路，乘坐地铁19号线 * 嘉宾dou ♪：85551572888 周启新（东北大油边） * 主播声明：3位主播在决定邀请录制前，亲自从上海赶到杭州，考察品尝了这家烧烤摊的烧烤食品。并非广~我们更想给听友们表达展现的是嘉宾启新的决心、意念，在失败中重启人生的经历体会。给有类似经历，以及正处于低谷迷茫阶段的听友们一些鼓励。 【时间线】 02:22 TVB艺人在佛山街头摆摊卖鸡爪 03:54 主人公周启新从高光时刻到至暗低估简介 08:36 那些年，曾经的高光时刻，是什么样的？ 14:34 从地产，到金融，又在金融公司暴雷的那一刻都经历了什么？ 17:45 公司暴雷，职业崩塌之后，负债累累到什么样的程度？ 19:26 有没有想过重新去找一份自己擅长熟悉领域的工作？ 21:54 不再面对红利的诱惑，选择在烟火气浓浓的烧烤摊里重启人生 23:04 为何选择了从摆烧烤摊开始？ 26:52 第一天出摊时候的情景，痛并着快乐 28:55 家里人对事发前后的态度 31:02 这段时间，低谷至暗时刻最惨的经历 35:13 励志3年，还清负债，能做出自己的烧烤品牌店 37:45 对曾经的同行想说的话 42:11 节目里的2位创业人对当下就业环境的看法 点击上方【订阅】 欢迎喜欢我们节目的听友伙伴持续关注，并与我们互动 听友群+V：candyzhou2188 【本期制作】 内容策划与发布：末末 音频剪辑与配乐：阿暖

【本期内容】 过度监控考勤、一司多制、岗位差异化对待、垫钱报销、对外公布员工信息 如果企业侵犯到你的权益了，作为打工牛马，又该如何维护好自己的权益呢？ 本期节目由专业律师嘉宾为你分析属于职场打工牛马的权益 正巧有此类困惑问题的听友，欢迎评论区留言，free为打工人解答 【时间轴】 01:32 企业过度监控和真实case参考 10:32 南北午休文化差异 13:58 明明有制度，却实行一司多制，岗位差异化对待 20:14 公司说出差搭乘飞机高铁，只准上班前or下班后 25:18 领导要求垫款，我们可以合理拒绝吗？ 30:03 员工垫款，迟迟不报销，超出合理期限要怎么办？ 32:49 公司对外公布你的信息是要得到员工的允许噢 34:48 公司安排对外联络工作，可以不给予经济补贴吗？ 【本期嘉宾】 刘茜律师 | 法学硕士上海秉文律师事务所 从业10余年，中国律师执业资格 专业领域：劳动法、公司治理、商标管理、争端解决等领域的法律服务 担任多家国内各类企业、以及外企常年法律顾问 点击上方【订阅】 欢迎喜欢我们节目的听友伙伴持续关注，并与我们互动 听友群+V：candyzhou2188 【本期制作】 内容策划与发布：末末 音频剪辑与配乐：阿暖

【本期内容】 年假、调休、超时加班、绩效捆绑，你有被企业踩边侵害吗？ 如果遇到了，作为打工牛马，又该如何维护好自己的权益呢？ 本期节目由专业律师嘉宾为你分析属于职场打工牛马的权益 正巧有此类困惑问题的听友，欢迎评论区留言，free为打工人解答 【时间轴】 04:35 【年假】企业强行将年假与法定节假日（如春节、五一十一等）连休 08:23 【年假】让你提前free借下一年度的年假 13:01 【年假】未休年假企业强行作废 17:18 【绩效考评捆绑】年假、调休与全勤绩效捆绑，非全勤影响当月或年度薪资 21:14 【调休】合理的调休，企业拒绝不批，让打工牛马用年假冲抵如何维权？ 26:59 【休假制度】【员工手册】小规模企业休假制度不完善的情况 29:07 【病假】合情合理的病假不被允许要怼回 30:50 【弹性工作】弹性工作看似很自由，超额时间部分可以折算吗？ 32:02 【离职后的调休时间】要怎么去追回？ 34:02 【平日延时加班】超时部分的计算 35:56 【各种假期】公司有权刨根问底请假原因吗？ 【本期嘉宾】 刘茜律师 | 法学硕士 | 上海秉文律师事务所 从业10余年，中国律师执业资格 专业领域：劳动法、公司治理、商标管理、争端解决等领域的法律服务 担任多家国内各类企业、以及外企常年法律顾问 点击上方【订阅】 欢迎喜欢我们节目的听友伙伴持续关注，并与我们互动 听友群+V：candyzhou2188 【本期制作】 内容策划与发布：末末 音频剪辑与配乐：阿暖

【本期内容】 人工智能（AI）在不同职业工种、不同人群、生活场景下的应用。返场嘉宾大宝分享了他对人工智能AI的使用经验和看法，包括如何高效、简单地使用AI，以及AI人工智能在未来可能产生的影响。片尾也给小伙伴们分享了AI人工智能时代的建议，包括学会与AI共事、保护隐私、关注行业变革。以及大家比较关心的，普通人又要如何在人工智能浪潮下抢占先机。 【时间轴】 04:27 文字类工作者--简单高效化可使用的ai处理软件 08:03 创作类工作者--简单高效化可使用的ai处理软件 20:50 满足银发人群提升生活各种不同场景下的人工智能 31:39 人工智能ai和人类，究竟是竞争关系还是合作关系？ 34:56 盲杖类机器人研发理念与未来憧憬 38:41 未来人工智能化办公楼办公室场景 42:31 人工智能时代下新一阶级的诞生预设 43:00 普通人如何在人工智能的浪潮下抢占先机？ 点击上方【订阅】 欢迎喜欢我们节目的听友伙伴持续关注，并与我们互动 听友群+V：candyzhou2188 【本期制作】 内容策划与发布：末末 音频剪辑与BGM：阿暖

【本期内容&嘉宾】 迎客上海93年帅小伙大宝。他是一名身患疾病后，一周需要做3次血透的中小型企业创办人。毕业于上海师范大学社会工作专业，大宝凭借自己努力和天赋，靠自学在大学期间自主开发了无障碍应用软件冲浪星，并在临近毕业时积累了十余万用户。在时代的变迁下，传统的软件逐渐淡出。第一次创业是情伤后的自证，也许并不是太成功，自身又经历了一场疾病。历经3年多的病痛折磨，如今的他重新开始了逆袭，创办了一家文化创意公司，并投入新的领域——人工智能机器人市场。大宝也将不忘初心，发愿接下来能为更多残障人士献一份小小的力。 【时间轴】 02:05 如今的节奏是一周三次血透，一边经营公司 03:50 第一次的创业经历，开发无障碍理念冲浪星 06:46 创业的动机，是情伤过后，通过创业来证明自己 13:31 在时代的质变下，不忘初心，为更多残障人士献小小的力 20:45 如何发现患上了疾病，那次抢救的时候 25:03 自救后，重新开启了创业之路 29:03 开创现在的文化创意公司的契机与过程 35:52 未来的规划之一，期待投入人工智能机器人市场 点击上方【订阅】 欢迎喜欢我们节目的听友伙伴持续关注，并与我们互动 听友群+V：candyzhou2188 【本期制作】 内容策划与发布：末末 音频剪辑与配乐：阿暖