🛋️「不简单人类」终于和大家见面了！ 这一期，我们聊了聊： 各自因什么样的契机开始对心理学感兴趣，又是出于怎样的原因入职了一家心理健康服务公司。 始于观察人类，始于尝试搞懂自己。尽管开始的原因各不相同，但现在的我们都一起在海边“捞小鱼”，因为我们相信「这条小鱼在乎，这条小鱼也在乎」。 【本期主播】 毛毛、寒冰 【幕后制作】 后期：多格、毛毛 封面：敬予 音乐：a friend of brofeng 【关于我们】 「不简单人类」是由「简单心理」出品的一档播客节目，每双周周五，我们用声音和大家相聚。 欢迎订阅我们，也可以在评论区留言你感兴趣的话题。 🛋️很开心以声音为媒介和你们建立新的联结，这只是我们故事的开始，期待下次见~

🛋️这是我们「亲密关系」系列的第一期，我们聊了聊「吸引力」 吸引力像是大多亲密关系能够蓬勃生长的养料，它充满生命力和新鲜感，代表着多种可能性，但也伴随着未知、危险、和强大的迷惑性。 从各自的真实经历出发，我们探讨了为什么会被一个人吸引，吸引力对我们来说意味着什么？当我们沉浸其中时，或许吸引我们的未必是「好」东西，如何分辨？又如何应对关系中逐渐减弱的吸引力？除此之外，我们还聊了聊影视剧中、男女之分、和较少被提及的友情、亲情之中的吸引力。 【时间线】 00:34 印象深刻被吸引的时刻 07:42 吸引力的本质？为什么会被一个人吸引？ 比想象中更「个性化」的吸引力 「强迫性重复」，吸引我们的不一定是「好」东西 过往的经验和熟悉的情感模式，恋爱超不过3个月的关系怪圈 34:44 吸引力意味着什么？ 危险警报or浪漫幻想 理性和感性的交错 crush 48:01 影视剧中的吸引力 破碎、冷漠、边缘的男性角色 女性会被一个好人吸引吗？ 男导演眼中的女性角色 01:04:00 关系之中 「你为什么会被我吸引？」&「你觉得我是个怎样的人？」 消失的吸引力，关系的深水区 滤镜破碎之后，真正的感情可能才开始 从熟悉中寻找新鲜，意识到人在动态变化 01:28:36 友情&亲情 更开放的友情 不靠吸引力维持的感情关系 漂亮、先锋、体贴的「小姨」 01:38:14 自我 在吸引力之中，寻找更多与自我的联结和改变 【本期主播】 毛毛、寒冰 【幕后制作】 后期：多格、毛毛 封面：敬予 音乐：a friend of brofeng 【关于我们】 「不简单人类」是由「简单心理」出品的一档播客节目，每双周周五，我们用声音和大家相聚。 欢迎订阅我们，也欢迎在评论区和我们互动、留言你感兴趣的话题。 🛋️很开心以声音为媒介和你们建立新的联结，期待下次见~

🛋️这是我们「自我从何而来」系列的第一期，我们聊了聊女性的「欲望」。 在本期播客中，受一本书的启发，我们写下并分享了各自的「欲望清单」。从现实物品、到个人状态、再到关系情感，写下这些欲望的过程就像是从颜色浓烈的雾气中剥丝抽茧，自清单中一点一点拼凑真实的渴望。当直白地谈论欲望，我们发现写得越多，想要的东西就越近似，我们似乎也越接近真实的自我。 当长期被压抑欲望，不能想、不能讲、不能要的女性，写下一份真实的「欲望清单」，似乎是我们能对那个饥饿的自我做的，最激进也最抚慰的事情。 正值年底，如果你有做年终总结的打算（或者没有），我们都强烈推荐你试试「欲望清单」。当脱离社会和他人的枷锁，直视赤裸的欲望，我们可以好好寻找一下：我是谁？我究竟在渴望什么？比起曾经的自己，又改变了什么？ 欢迎大家在评论区和我们分享你欲望清单里的内容，或者发送到邮箱[email protected] 本期播客中提到的书《A Woman's Guide to Power》，作者Kasia Urbaniak（感谢她那封大胆直白的信）。 【时间线】 00:42 《A Woman's Guide to Power》，被压抑的女性欲望 中文语境下，对欲望的回避与压抑 欲望的主体男性与客体女性 不能想、不能有、不能要的女性欲望 08:07 「欲望」和「欲望清单」 什么是欲望？ 「欲望清单」要怎么写？ 17:07 一次旅行，但有很多限制词 限制词越多，却越自由 完全的掌控权，日常被忽略的自我需求 22:30 藏身于冰淇淋球的温柔欲望 “传统、朴素、香草味儿、不太甜” 28:43 拥抱，一段理想关系的化身 33:06 Kasia Urbaniak女士振聋发聩的一封信！ 42:17 一件绕过婚姻的漂亮婚纱 觉察欲望，像是采蘑菇 51:40 没有归属地的伴侣 01:01:16 巴厘岛的热浪 01:08:17 我就站在你面前，为什么看不见我？ 01:15:50 出版一个长篇小说 01:20:33 只依靠第一反应和直觉活一天 每个创作者这辈子的核心主题就只有一个 01:24:29 聚光灯下，被人倾听 01:36:06 「年终总结」的“高配”版本 01:38:42 直视自己的欲望，总是困难的 01:41:40 写「欲望清单」的小tips 被束缚的好女孩，都该写「坏女孩宣言」 有钱人为什么不快乐？ 心灵的饥饿无法被物质的成功喂饱 【本期主播】 毛毛、寒冰 【幕后制作】 后期：多格、毛毛 封面：敬予 音乐：a friend of brofeng 【关于我们】 「不简单人类」是由「简单心理」出品的一档播客节目，每双周周五，我们用声音和大家相聚。 欢迎订阅我们，也可以在评论区和我们互动、留言你感兴趣的话题。 🛋️很开心以声音为媒介和你们建立新的联结，期待下次见~

🛋️这是我们「原生家庭」系列的第一期，我们聊了聊「不被爱的感受」。 原生家庭是我们最早接触到的一个相对稳定、持久的环境，在这个环境中，比起去爱，我们先遵从本能地学习被爱。但尽管有一个正常、或称得上温馨的家庭环境，却时不时会有「不被爱」的感受，为什么？如果真的「不被爱」，又该怎么面对？ 不被爱是沉重的，它让人痛苦、否定自我、难以信任他人。当对象是父母时，这种痛苦则更加剧烈、也更让人想否认或逃避。或许，并不像人们说的那样，父母天生就知道怎么去爱孩子；又或许，他们就是没那么爱我们。 当我们有不被爱的觉察，当大众的共识和我们的真实感受之间，有难以填满的间隙，那停下来看看过去，或许是比带着疑惑赶路，更要紧的事。 所以这一期，我们聊了聊各自在家庭里不被爱的体验，也希望我们的发现，和几个能让自己更好过的方法，可以给你一些启发和帮助。 【时间线】 * 不被爱，是怎样的体验？ 02:40 有条件的爱 和妹妹的对比 是不是我不够好？ 更“不听话”，更“高需求” 14:10 父母像爱一个成年人一样，爱还是个孩子的我 和弟弟的对比 独自一人的家 「老灵魂」和「小孩子」 34:02 究竟世界上有没有一个老大，是真心为弟弟妹妹的降生感到幸福？ 40:10 “妈妈，为什么你不肯爱我呢？” 女孩，不被期待的降生 拼命证明自己值得活，也活得好 52:23 严重的亲职化 一个家里，不能有4个小孩 难以提出需求，无法寻求帮助 * 不被爱，对我们有怎样的影响？ 56:04 觉得自己永远不够好 对优秀、完美的偏执追求 「黑西服」和「卷发女」 1:05:14 永远准备好被抛弃 不会爱自己，也不会被爱 百倍的付出，换两不相欠的关系 「想留下」和「想离开」 1:14:55 不会照顾自己的情绪 被刻意忽视、不被接纳的负面情绪 压抑，或爆炸 * 怎样面对不被爱带来的影响？ 1:20:55 直面原生家庭，承认那些伤害 不要合理化自己受到的伤害 沟通，修正自己的理解偏差 做到和父母的课题分离 痛苦和愤怒的另一面，或许有礼物 1:33:56 和父母更舒适相处的tips 以家人之外的身份相处 尝试「三个大人」的沟通 允许自己远离 加入当小孩联盟！ 【本期主播】 毛毛、寒冰 【幕后制作】 后期：多格、毛毛 封面：敬予 音乐：a friend of brofeng 【关于我们】 「不简单人类」是由「简单心理」出品的一档播客节目，每双周周五，我们用声音和大家相聚。 欢迎订阅我们，也可以在评论区和我们互动、留言你感兴趣的话题。 🛋️很开心以声音为媒介和你们建立新的联结，期待下次见~