月亮和七个便士

很多人会有一个疑问，心理咨询就是聊聊天，我们就讲一讲话，就能解决我的问题吗？咨询师常常强调，理解，理解就有用吗？到底是什么在发挥着咨询的疗效？ 今天我们就这些疑问，一起探讨，一起看看心理咨询中会带来一些什么不一样的东西。 本期主播：金洁：国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师，擅长焦虑、抑郁、讨好型人格，原生家庭问题，[email protected] 詹颖：国家二级心理咨询师，新手督导师，咨询时数5000+，预约咨询：[email protected] 徐佳音：北师大应用心理学硕士，高校心理咨询师，预约咨询：[email protected] 其实心理咨询让我们了解到，很多事情的结果、结论不重要，在探索的这个过程，这个体验，一个回应，有一个人愿意认真地不评价地听你讲述，这件事本身就很有意义。

你有没有过这种感觉—— 明明现实里是个挺好说话的人，一上网看到某条评论，火一下就上来了，打字速度快到脑子都跟不上；或者反过来，网上温温柔柔，现实里却憋着一肚子话说不出口。 有人上班对老板笑脸相迎，下班转头就在网上大骂“资本家”；有人在群里怼天怼地，线下见面却安静得像另一个人。 这到底是怎么回事？我们到底有几个“自己”？ 这期播客，姜山和张岩从日常里的这些小分裂聊起，“扯”上了温尼科特、克莱因这些心理学大佬来聊了聊：为什么网络特别容易让人“放飞自我”？那些压着火不敢说的话，最后都去了哪里？以及最重要的一点——知道自己“有两副面孔”，是不是反而说明你挺健康的？ 如果你也好奇自己为什么一上网就“变了个人”，或者想来一些思考——这期可能挺适合你。 本期主播： 姜山，国家二级心理咨询师，心理动力学取向 预约咨询：[email protected] 张岩，国家二级心理咨询师，心理动力学咨询师 预约咨询：[email protected]

前言： “我想要”是孩子脱口而出的本能，“我都行”是成年人藏起的妥协，而“这没必要”则是戳中人心的冰冷否定。每个人的生命里都藏着无数未被言说的需要，也许是孩子哭闹着想要的玩偶，是成年人聚餐时不敢说出口的口味偏好，更是内心深处渴望被看见、被理解的柔软。 本期《月亮和七个便士》詹颖，陈怡利和金洁三位心理咨询师及养育者，从孩子的真实瞬间出发，漫谈我们如何在内在拉扯中应对需要，探索那些被压抑、被忽略的渴望背后，藏着怎样的成长轨迹与情感密码。 本期主播： 陈怡利，国家二级心理咨询师，注册心理师，北师大心理学硕士详细介绍 预约咨询：[email protected] 金洁，国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师 预约咨询：[email protected] 詹颖，国家二级心理咨询师，新手督导师，咨询时数6200+ 预约咨询：[email protected]

大家好，这里是【月亮和七个便士】，7名来自全国各地的心理动力学取向咨询师，一起思考、交流、碰撞，与大家分享。 这一期是七便士中的怡利和姜山一起讨论了“性子急”这个话题。 在讨论中，我们意识到： 性子急的背后，也许是急切的渴望，是蓬勃的生命力； 性子急的人通常总是那个想要负责任的人； 买东西、坐地铁公交等小事上都争先恐后的人，也许背后是心理甚至代际的创伤； 开车很急，总是路怒，也许背后是全能幻想破灭带来的暴怒； 急并不都是坏事，只要我们能理解自己的急、接纳自己的急，我们依然是自己情绪的主人； 以及性子急的人如何与没那么急的家人、爱人、亲密朋友互动？真正重要的，也许是更深的情感互动、连接，而非只是做事的方式的不同。 希望我们的讨论，能给大家带去一些启发或者触动，哪怕只是感到被理解、被接纳了，我们也会非常开心。如果大家有任何想法，欢迎在评论区给我们留言。 如果大家想要预约心理咨询，也欢迎联系我们： 陈怡利，国家二级心理咨询师，注册心理师，北师大心理学硕士，[email protected] 姜山，国家二级心理咨询师，心理学硕士，中国心理学会成员，[email protected] timeline: 01:17 走路很急 04:01 被人说“性子急” 11:36 日常小事都非常“急”的人 19:16 孩子生病，大人的“急” 22:13 开车急：全能感，让我们如此难以忍受不如意 26:06 急切地冲向食堂！ 31:22 接纳、理解自己的“急” 37:41 孩子磨蹭，父母急！ 42:13 着急的妻子，磨蹭的丈夫…… 配乐：《春之声圆舞曲》——约翰·斯特劳斯