月亮和七个便士 - 节目列表

本期主播：金洁、徐佳音、张岩 金洁，国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师，擅长焦虑、抑郁、讨好型人格，原生家庭问题，[email protected] 徐佳音，北师大应用心理学硕士，高校心理咨询师，预约咨询：[email protected] 张岩，国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师，预约咨询：[email protected] 生活中，有的时候我们虽在某个群体中，在某个活动中，看似是在融入与参与，但又有一种抽离的状态。 有的人在任何事情中，都要拿着手机划划，也没沉浸手机中，也没在事情中，手机好像是一个支撑，好像一个注意力的凝聚点，又好像是一种无声的表达工具。往往这个时候和你一起做事情的人会感到情绪，不被尊重，感到自己被敷衍了事。 为什么会是这样的？我们今天就来聊聊，一个人的“在场”与“不在场”。 #被动攻击#沟通#心理咨询

公众号原文地址：《精神分析就是原生家庭有罪论吗？》 哈喽，大家好，好久不见，我是张岩，欢迎你来到月亮和七个便士的播客，这期播客会有点特别，全程会是我来单口录播，不过内容其实源自我们公众号之前发布的一篇圆桌文章，所以你会在这期节目里听到我们7个人的观点。可能有些听众还不太熟悉，这简单介绍一下我们的圆桌，是这样，我们7个人会轮流值守，争取每周出一篇个人创作的内容，每轮结束时，会围绕一个话题做一期7个人共创的圆桌讨论。大家如果感兴趣，也欢迎订阅我们的同名公众号：月亮和七个便士 阅读更多相关内容。 好的，那这期播客，我所想要带给大家的是我们在25年12月12日发送的一篇圆桌内容：题目是《精神分析就是原生家庭有罪论吗？》 那这期圆桌的主题也是我提出来的，之所以提出这个话题呢，是因为我会注意到当原生家庭这个观点被提出来的时候，很多人的反应是很不同的。包括我们在咨询中，也会遇到，很多来访不能理解，我要解决当下的困扰，我想改变我自己的一些问题，为什么咨询师总是会联系到我的过去呢？也有的来访经过一些回顾反思，会看到了自己某些困难与过去的相关性，但这时候另一个问题又冒出来了，我知道了这些又如何呢？过去已经过去，过去无法改变，我即使找到了原因，找到了线索，又能怎样呢？ 我们7位工作在一线临床的动力学心理咨询师，分别从我们各自关注的角度来讨论了这个话题，我也想问问正在听播客的小伙伴，你觉得你的原生家庭对你有影响吗？是如何影响你的？你当前与原生家庭的关系状态怎么样呢？你又是如何看待心理学届探讨原生家庭这个现象的呢？欢迎你留言与我们一起碰撞和思考。 现在先来听听我们的回答吧。 BGM: Love is the answer --Natalie Taylor

本期主持：姜山 嘉宾：徐佳音、姜山 防御机制是精神分析中的一个重要概念，在对人格进行评估时常常涉及这个主题。本期主要谈到了防御的功能、发展过程中的来源、僵化无效的防御机制对人的负面影响以及如何觉察和思考自己的防御机制等。 欢迎大家来一起讨论。

很多人会有一个疑问，心理咨询就是聊聊天，我们就讲一讲话，就能解决我的问题吗？咨询师常常强调，理解，理解就有用吗？到底是什么在发挥着咨询的疗效？ 今天我们就这些疑问，一起探讨，一起看看心理咨询中会带来一些什么不一样的东西。 本期主播：金洁：国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师，擅长焦虑、抑郁、讨好型人格，原生家庭问题，[email protected] 詹颖：国家二级心理咨询师，新手督导师，咨询时数5000+，预约咨询：[email protected] 徐佳音：北师大应用心理学硕士，高校心理咨询师，预约咨询：[email protected] 其实心理咨询让我们了解到，很多事情的结果、结论不重要，在探索的这个过程，这个体验，一个回应，有一个人愿意认真地不评价地听你讲述，这件事本身就很有意义。

你有没有过这种感觉—— 明明现实里是个挺好说话的人，一上网看到某条评论，火一下就上来了，打字速度快到脑子都跟不上；或者反过来，网上温温柔柔，现实里却憋着一肚子话说不出口。 有人上班对老板笑脸相迎，下班转头就在网上大骂“资本家”；有人在群里怼天怼地，线下见面却安静得像另一个人。 这到底是怎么回事？我们到底有几个“自己”？ 这期播客，姜山和张岩从日常里的这些小分裂聊起，“扯”上了温尼科特、克莱因这些心理学大佬来聊了聊：为什么网络特别容易让人“放飞自我”？那些压着火不敢说的话，最后都去了哪里？以及最重要的一点——知道自己“有两副面孔”，是不是反而说明你挺健康的？ 如果你也好奇自己为什么一上网就“变了个人”，或者想来一些思考——这期可能挺适合你。 本期主播： 姜山，国家二级心理咨询师，心理动力学取向 预约咨询：[email protected] 张岩，国家二级心理咨询师，心理动力学咨询师 预约咨询：[email protected]

前言： “我想要”是孩子脱口而出的本能，“我都行”是成年人藏起的妥协，而“这没必要”则是戳中人心的冰冷否定。每个人的生命里都藏着无数未被言说的需要，也许是孩子哭闹着想要的玩偶，是成年人聚餐时不敢说出口的口味偏好，更是内心深处渴望被看见、被理解的柔软。 本期《月亮和七个便士》詹颖，陈怡利和金洁三位心理咨询师及养育者，从孩子的真实瞬间出发，漫谈我们如何在内在拉扯中应对需要，探索那些被压抑、被忽略的渴望背后，藏着怎样的成长轨迹与情感密码。 本期主播： 陈怡利，国家二级心理咨询师，注册心理师，北师大心理学硕士详细介绍 预约咨询：[email protected] 金洁，国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师 预约咨询：[email protected] 詹颖，国家二级心理咨询师，新手督导师，咨询时数6200+ 预约咨询：[email protected]

大家好，这里是【月亮和七个便士】，7名来自全国各地的心理动力学取向咨询师，一起思考、交流、碰撞，与大家分享。 这一期是七便士中的怡利和姜山一起讨论了“性子急”这个话题。 在讨论中，我们意识到： 性子急的背后，也许是急切的渴望，是蓬勃的生命力； 性子急的人通常总是那个想要负责任的人； 买东西、坐地铁公交等小事上都争先恐后的人，也许背后是心理甚至代际的创伤； 开车很急，总是路怒，也许背后是全能幻想破灭带来的暴怒； 急并不都是坏事，只要我们能理解自己的急、接纳自己的急，我们依然是自己情绪的主人； 以及性子急的人如何与没那么急的家人、爱人、亲密朋友互动？真正重要的，也许是更深的情感互动、连接，而非只是做事的方式的不同。 希望我们的讨论，能给大家带去一些启发或者触动，哪怕只是感到被理解、被接纳了，我们也会非常开心。如果大家有任何想法，欢迎在评论区给我们留言。 如果大家想要预约心理咨询，也欢迎联系我们： 陈怡利，国家二级心理咨询师，注册心理师，北师大心理学硕士，[email protected] 姜山，国家二级心理咨询师，心理学硕士，中国心理学会成员，[email protected] timeline: 01:17 走路很急 04:01 被人说“性子急” 11:36 日常小事都非常“急”的人 19:16 孩子生病，大人的“急” 22:13 开车急：全能感，让我们如此难以忍受不如意 26:06 急切地冲向食堂！ 31:22 接纳、理解自己的“急” 37:41 孩子磨蹭，父母急！ 42:13 着急的妻子，磨蹭的丈夫…… 配乐：《春之声圆舞曲》——约翰·斯特劳斯

本期主播： 张岩 / 心理咨询师推荐 王丽文 / 心理咨询师推荐 陈怡利 / 心理咨询师推荐 哈喽，又见面了，正值清明节，我们恰巧的聊了这样一期关于死亡的话题。 从心理学层面，尤其是精神分析领域，我们相信那些不可言说、无法意识的内容才会像鬼魂一样一直萦绕不散、隐秘而又有力的影响着我们。 而作为一个有思维能力的人类生命，死算是从生便开始倒计时的最大痛苦了，也是深处我们内在最最恐惧、想要回避的内容。 让我们把它们请到阳光、月亮下晒晒，让我们与它们开启一些对话和合作吧！ 本期没有timeline，小伙伴随性听吧。 bgm： carry you —— Ruelle/Fleurie

本期主播： 金洁，国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师，擅长焦虑、抑郁、讨好型人格，原生家庭问题，[email protected] 詹颖，国家二级心理咨询师，新手督导师，咨询时数5000+，预约咨询：[email protected] 张岩，国家二级心理咨询师，心理动力学取向咨询师，预约咨询：[email protected] 阳春三月，除了带来了良辰美景，还带来了花粉。这是过敏星人每年都要渡的劫。 不知道从何时起，身边过敏的朋友开始增多，我也是一个花粉过敏者。这一期播客，我就从心理动力学的角度来聊聊，身体过敏与心理上的关系。我们的过敏症状可能存在着哪些潜意识的表达。 （注意：过敏症状请务必就医诊断，遵医嘱治疗。） 00:30 春季花粉过敏正来袭。 04:00 过敏是过度防御，过度敏感，把不是敌人的敌人当成敌人。 08:00 过敏与恐惧情绪。 12:00 过敏容易发生重大事件之后，过度的反应具有夸大的成分。 16:40 过敏与侵入，是否能够接纳一个侵入。让自己放松下来，允许发生。 21:40 过敏与攻击性的压抑，是否有一些没有办法表达的攻击性。 25:10 过敏星人自查潜意识清单——5个问题 30:10 小孩子的过敏。当情绪被安抚，心理上的放松后，过敏的症状也会有影响。

本次是由姜山和张岩一起讨论“反移情”这个概念。这是一个伴随着精神分析的发展，一直在发展的概念。但是对于普通人理解反移情有什么用呢？ 其实，理解反移情，可以打破我们平时习惯使用的一个借口，比如有时我们生气时会说，都是因为你说了什么，做了什么，才让我生气的，我生气是因为你，不是因为我自己。但是理解了“反移情”之后，你会发现，每个人的感受都是需要自己去负责的，你能够负责，你就能够在关系中更有主动性，你选择不负责，你就会被对方的言行左右。 当然，这是一件不容易做的事情，别说是非专业人士，即便对于心理咨询师来说，识别和使用自己的反移情是一件需要贯穿职业生涯全程的事情，所以我们这里只是指出这一点，然后和大家共勉。我们要先承认，再按照自己的独特的节奏来让自己成长。 希望你能够从中受益！

大家好，欢迎收听我们最新一期的播客。 本期主播： 陈怡利，国家二级心理咨询师，注册心理师，北师大心理学硕士，预约咨询：[email protected] 詹颖，国家二级心理咨询师，新手督导师，咨询时数5000+，预约咨询：[email protected] Timeline： 01:38 第一次咨询，能做的有限。 03:27 生活困扰很明确，可内心困扰是什么？ 05:11 心理咨询的外在目标和内在目标 07:47 认知层面的知道 VS 体验层面的认识到 13:39 有的人做一次咨询，觉得好有用啊！ 15:03 咨询师只是听？这和朋友听我倾诉有什么不同？ 18:58 希望通过咨询，带来真正深刻的改变，这是一条艰苦卓越的道路 20:35 澄清咨询的目标，也是咨询起作用的一部分 24:00 咨询的有用，可能也有滞后性 26:11 咨询可能就是有点用，又有点没用，不完美，才真实 28:56 生活工作节奏太快，而咨询通过慢下来，产生作用 33:39 第一次咨询，也考验着一个人信任他人的能力。 37:51 如果你觉得咨询没用，你最应该做的是：告诉你的咨询师，和ta在咨询中讨论这一点 配乐：《六月·船歌》 欢迎留言，与我们交流。 也欢迎关注我们的同名微信公众号：月亮和七个便士，期待与你相遇。

喜恶同因，瑕瑜互见，爱你恨你是同一个原因的深层解析 主持人：金洁 主播：张岩、陈怡利 金洁：国家二级心理咨询师，[email protected] 张岩：国家二级心理咨询师，[email protected] 陈怡利：国家二级心理咨询师，[email protected] 在关系建立之初，人们往往好喜欢对方身上的某个或多个优点，但后来你会渐渐发现你们的矛盾也是这个“优点”产生的。比如初识对方的时候，你觉得这个人好幽默，很会开玩笑，很松弛，遇到很多事情都不在意。如果你自己恰恰是一个常常紧绷的人，你会很欣赏这种品质，你觉得跟这个人在一起，整个人都放松了。但是时间久了，特别是一些亲密关系，渐渐你就会发现，这个人的松弛变成了不够上进，幽默变成了冒犯，你越来越厌烦这个人，这是为什么？ 我们这期播客将带你一起探讨这些。 任何性格，任何优点，都是具有两面性。 亲密关系容易让人与人融合，我们希望这个人在我们希望他产生“优点”的时候产生，不希望他随时随地发扬他的“优点”。 我们要认清我们自己，认清他人，是自己的幻想，还是真实的他人。 接纳关系的瑕疵，接纳没有一个人是完全可以满足我们，从分裂走向整合。