声明：每个人的财富增长不一定是线性的，大家选择自己要达到的财富目标来听就行。 【时间轴】 00:08 - 00:21 节目介绍 & 主题引入 * 本期主题：年收入30-50万人民币的财富规划 00:21 - 01:06 30-50万收入人群画像 * 两类人群：高薪打工族 & 小生意经营者 * 小生意经营者：收入受租金等成本影响较大 01:06 - 02:29 高薪打工族分析 * 月薪3万左右 * 年轻群体：博士毕业+风口行业 * 35岁危机：持续学习技术 & 管理技能 * 资深群体：5年以上经验+技术/相关岗位 02:29 - 02:52 职业空窗期建议 * 保持学习，月薪3万不是问题 02:52 - 04:17 个人经历分享 & 职场建议 * 月薪3万需要积累和努力 * 职场初期不要急于求成，注重知识、技能和人脉积累 04:17 - 05:03 月薪3万人群的财富规划建议 * 税后收入约3万 * 一线城市生活压力较小 * 建议：不负债、投资自己 05:03 - 05:59 婚姻选择建议 * 选择与自己薪资匹配的对象 * 注重对方品行、能力和收入 05:59 - 07:00 门当户对的婚姻观 * 势均力敌，共同奋斗 * 避免一方拖累另一方 07:00 - 07:35 40-50万收入人群分析 * 打工族：年终奖是重要组成部分 * 小生意经营者：收入相对较低 07:35 - 09:10 小生意经营分析 * 旺铺地理位置重要性 * 夫妻合伙经营案例分享 * 时间自由度高 09:10 - 10:23 其他副业选择 * 网店代发：收入有限 * 海外电商：规则严格、竞争激烈 * 兼职：产品体验、文案策划等 10:23 - 11:55 快速致富的可能性 * 需要积累、人脉和好项目 * 投资需谨慎，量力而行 11:55 - 12:48 财富管理的重要性 * 善于理财才能驾驭财富 * 不要盲目消费 12:48 - 14:19 自媒体创业分析 * 需要多元化发展 * 多平台运营 * 打造个人品牌 14:19 - 15:09 举例：个人自媒体运营规划 * 专注播客 * 公众号和视频号发布合集 15:09 - 15:21 纯纯做创业建议 * 多面开花 * 注重流量运营 * 打造差异化竞争力 15:21 - 16:42 举例：纯纯自媒体盈利模式 * 直播带货 * 小红书推广 * 多渠道尝试 16:42 - 17:13 创业的本质 * 找到兴趣与赚钱的平衡点 * 很多创业者是被迫无奈 17:13 - 17:59 30-50万收入对于创业者的意义 * 收入不高，仅够生存 * 建议：收入达到七八十万考虑雇佣员工 17:59 - 节目结尾 * 总结：30-50万收入人群的财富规划建议 * 预告：下期节目主题 - 年收入50-70万的财富规划 * 感谢收听 —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！

【时间轴】 0:00-0:35 开场 * 主题：缓解干燥好物分享 * 健康和皮肤护理的重要性 0:36-2:24 保湿乳液 * 选择含玻尿酸、神经酰胺等保湿因子，添加剂和防腐剂少的乳液 * 注意开盖后使用期限，建议从小瓶开始尝试 * 推荐施乐夫和玉泽等药妆品牌，功效类产品集中在精华 2:24-2:50 面霜 * 封闭性强，适合干燥地区冬季使用 * 晚上厚敷，起到封闭和修护作用 2:50-4:10 护肤油 * 封闭性更强，可选择小分子或水油混合型 * 可直接涂抹或滴加在面霜中使用 * 注意用量，避免闷痘，根据肤质选择 4:10-4:34 手部和颈部护理 * 手和脖子是显老部位，需要重点护理 4:34-4:57 颈纹预防 * 分享办公室小伙伴预防颈纹的小故事，强调颈部护理的重要性 4:57-6:41 酸类产品 * 干燥季节谨慎使用酸类产品，避免过度剥脱角质层 * 可局部使用低浓度酸类产品，例如在关节处 * 使用酸类产品后要注意保湿和防晒 6:41-7:59 防晒 * 选择润肤型的物理防晒霜，避免干燥 * 物理防晒可能会有假白现象，可根据肤色选择 * 冬季紫外线也不能忽视，防晒很有必要 7:59-9:28 A醇 * A醇可祛斑抗老，但孕妇禁用 * 使用A醇后必须做好防晒，避免反黑 * A醇反黑属于暂时现象，做好防晒和补水即可 9:28-10:05 补水精华 * 干燥肌肤必备补水精华，推荐大分子玻尿酸 * 可加入护肤水中，早晚使用 10:05-12:26 加湿器 * 深圳今年雨水丰富，往年同期非常干燥 * 室内湿度过低，建议使用加湿器 * 推荐喷雾型加湿器，注意每天清洗 * 可选择高温加湿器进行消毒 * 加湿器宁小勿大，避免滋生细菌 * 使用纯净水或蒸馏水，水质不好可过滤后再使用 12:26-15:02 润唇膏 * 选择成分简单的润唇膏，例如蜂蜡和霍霍巴油 * 注意开封后使用期限，建议一年内用完 * 天然唇膏在夏季可能会变软，属于正常现象 * 不要吃太咸太辣的食物，多喝水 * 不建议使用防晒唇膏，避免化学成分摄入 15:02-15:58 饮食和总结 * 多吃银耳、蜂蜜、百合等润燥食物 * 以内服为主，外部护理为辅 * 提倡精简护肤 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

渴望摆脱枯燥乏味的上班族生活，却苦于没有找到合适的赚钱路径？羡慕那些年轻有为的学霸型富豪，却认为自己没有他们那样的天赋和机遇？ 今天，我们就来一起深入了解一位名叫斯科特·杨的年轻富豪，他是如何凭借一年的时间，自学完成麻省理工计算机本科的四年课程，分享自己的学习理念和能力并最终实现财务自由的。他不仅是一位学霸，更是一位打破常规，敢于挑战自我的学习黑客。 本期节目，我们将深入剖析斯科特·杨的成功秘诀，带你揭秘他高效学习和财富积累的宝贵经验。无论是想要突破瓶颈，学习新技能，还是想找到摆脱打工生活的创业之路，相信本期节目都能够为你提供宝贵的启发和行动指南。 本期内容为付费播客，请大家移步至小宇宙或网易云进行收听。 ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

声明：每个人的财富增长不一定是线性的，大家选择自己要达到的财富目标来听就行。 【时间轴】 00:09 - 02:28 20-30万收入的生活状态 * 00:09 节目开始，本期主题：20-30万收入 * 00:14 大城市：基本生活，二三线城市：较好生活 * 01:09 新一线城市：基本生活+小资，不算富裕 * 02:02 大城市三五年技术岗可达 * 02:24 月薪3万+可跳过本期 02:28 - 06:09 20-30万收入的理财建议 * 02:48 月薪2.5万+建议及早理财 * 03:09 不建议盲目创业，建议储蓄投资 * 04:09 投资要诀：不亏钱，选择大于努力 * 05:09 推荐黄金作为抗通胀的无脑冲选择 06:09 - 09:04 二三线城市20-30万收入生活方式 * 06:09 已婚已育：精打细算，减少外卖，控制开销 * 07:04 单身/丁克：可存钱、发展副业、尝试跨境电商 * 08:04 建议从杂活开始涉猎其他行业，观察学习 09:04 - 13:14 如何达到30-50万收入 * 09:04 单靠打工较难，需考虑副业、创业 * 10:04 人工智能、金融、高管、副高职称等可达 * 10:33 销售行业、当老板可达，但需考虑商业模式 * 11:14 20-30万幸福感最高，往上走更忙 13:14 - 17:32 不同职业的建议和总结 * 13:14 文科/艺术行业：可考虑开工作室、接单、做自媒体 * 13:59 淡旺季明显的行业：淡季学习，旺季赚钱 * 14:14 利用互联网扩大流量 * 15:14 不要让自己太忙，利用AI，学习提升 * 16:14 为人父母阶段：孩子长大后也会倒逼自己 * 16:58 一线城市20-30万：边缘地区可考虑，核心区需更高收入 * 17:01 30-50万收入需要突破单一收入来源 * 17:14 总结：不同收入水平，不同生活方式和建议 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

这期播客深入探讨了当前低利率时代下如何科学存钱和有效抵御通货膨胀的挑战。不仅分享了结构性存款、黄金投资的实用技巧，还结合了个人理财的开源节流策略和自我提升方法，既有理财智慧，也有生活哲学。无论是刚开始理财的朋友，还是希望稳健增值的投资者，都能从中获得切实可行的建议和启发。点击收听，掌握经济波动中的财富保值秘笈，你会发现如何真正用钱生钱，打造属于自己的抗通胀“护城河”！ 【时间轴】 00:00-02:00 1. 低利率时代的存钱策略 01:54-03:05 2. 存款起存金额与投资期限建议 04:10-06:00 3. 黄金投资的时机与操作建议 05:49-07:03 4. 物理黄金与金融产品的选择 07:03-09:42 5. 自我提升的重要性与投资 09:42-10:42 6. 企业业务优化与视野开拓 10:42-12:58 7. 现金流管理与副业建议 12:58-15:21 8. 时间和注意力的价值投资 15:21-16:47 9. 节流与高密度营养 ————————————————— 播客内容太多，没时间一集集反复听?精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识?《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容，浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，点击下方链接，快来开启更加高效的理财新方式! www.xiaobot.net ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected] 【时间轴】 00:08 - 02:54 存钱方法 02:54 - 06:35 其他抗通胀方法 06:35 - 10:15 提升自身价值 10:15 - 12:36 其他建议: 12:36 - 16:35 总结 ———————— 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte —————————————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

声明：每个人的财富增长不一定是线性的，大家选择自己要达到的财富目标来听就行。 【时间轴】 00:09 - 00:42: 节目开场白，介绍本期主题 00:43 - 02:50: 文科生如何实现年收入5-10万？ * 语言类：兼职翻译 (陪同翻译、线上翻译) * 教师：深耕某学科，辅导考研学生；教授对外汉语 * 文案策划：剧本杀、团建策划、创意策划、文创设计 02:51 - 05:09: 文科生如何利用自身优势变现？ * 文案策划：利用ChatGPT提高效率，专注创意和主题 * 文创设计：设计手账、日程规划等，迎合精致生活趋势 * 其他：收纳师、形象管理师、在线咨询、生活方式博主 05:10 - 06:37: 个人经历分享，生活方式分享 * 分享如何通过互联网放大自身优势，打造影响力，实现流量变现 06:38 - 07:00: 文科生和理科生职业发展路径对比 * 理科：技术为王，但存在35岁危机 * 文科：更注重创意，发展路径更灵活 07:01 - 07:53: 文科生如何实现年收入10-20万？ * 选择风口行业、掌握多项技能、寻求交叉领域发展 07:54 - 10:58: 理科生如何实现年收入10-20万？ * 人工智能、算法等热门专业博士毕业生起薪高 * 普通专业毕业生可选择进入风口行业，从事交叉领域工作 10:59 - 12:55: 如何提升收入？ * 了解薪资结构，合理规划税前税后收入 * 选择风口行业，例如短视频、编剧、编导等 12:56 - 13:53: 人工智能与内容创作 * ChatGPT等AI工具可以提高效率，但无法取代优质内容创作 * 优秀的创意和内容仍是关键 13:54 - 14:34: 如何突破年收入20万？ * 高学历、高精尖人才可一步到位 * 大部分人需要通过转型、提升自身竞争力来实现 14:35 - 17:32: 如何实现职业转型？ * 不要以经济环境不好为借口 * 提升自身稀缺性，例如掌握多项技能、成为技术专家、进入管理层等 * 选择去大城市发展 17:33 - 20:13: 如何突破年收入30万？ * 寻找交叉领域发展，发挥多项技能优势 * 发展副业，例如自媒体、知识付费等 20:14 - 20:44: 发展副业的建议 * 保持稳定的更新频率，坚持不懈 * 不断反思迭代，优化内容和策略 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

【时间轴】 00:08 - 00:23 节目开场 * 本期主题：夏末初秋养生小集锦2，侧重于“少做什么”。 00:24 - 01:10 少贪凉 * 解释“少贪凉”的重要性，即使在高温地区也要注意。 * 举例说明一场秋雨一场寒，气温骤降时要注意保暖。 * 建议在空调房备一件长袖，保护胃、颈椎和大椎穴。 01:10 - 02:18 秋燥问题 * 广东今年雨水充足，但往年9-11月非常干燥。 * 干燥环境下少吃辛辣食物，如生姜、辣椒、胡椒，避免上火、便秘。 * 川渝地区湿润，适合吃辛辣食物，需因地制宜。 * 华北地区秋季干燥，注意滋润。 02:18 - 04:22 秋季养生方法 * 早晚凉，中午热，适当增减衣物。 * 感冒时可适当吃生姜、辛辣食物。 * 推荐泡脚养生，但时间不宜过长，水温不宜过高（不超过五六十度）。 * 泡脚可选用普通艾草，避免使用花椒、生姜等易上火材料。 04:22 - 06:55 应对干燥问题 * 极度干燥（干燥综合征）需要及时就医。 * 一般干燥可通过室内加湿、涂抹保湿产品等方式缓解。 * 推荐含神经酰胺的保湿产品、婴儿保湿霜、保湿油等。 * 面部使用小分子油，避免堵塞毛孔。 06:55 - 07:56 极端干燥情况 * 分享个人经历：在威海时海风强劲，脸部极度干燥，使用厚重乳霜和油才能缓解。 * 建议做好防风保暖措施，避免冷风直接吹脸。 07:56 - 09:20 秋季保暖 * 冷气直吹口鼻容易损伤呼吸道，要注意缓冲。 * 秋季不要穿露脐装，避免着凉拉肚子。 * 分享案例：有人因腹部着凉导致肚子痛。 09:20 - 10:05 心血管疾病的注意事项 * 心血管疾病患者要特别注意保暖，避免气温骤变引起血管收缩。 * 血管类疾病高发于气温变化剧烈的季节。 10:05 - 10:45 多喝温水 * 60°以上的水被列为一级致癌物，建议使用恒温烧水壶。 * 水温建议设定在体温左右（40°左右），避免过烫或过冰。 10:45 - 11:29 秋季时间安排 * 中秋节将至，提醒大家已经进入秋季。 * 秋季作息规律：早睡早起。 11:29 - 12:16 秋季雨天防护 * 秋季雨水较多，建议常备雨具。 12:16 - 14:11 秋季穴位养生和饮食 * 秋季养肺，可拍打、揉按肺经穴位。 * 肺与大肠相对应，建议保持规律排便。 * 大肠经对应时间：早上5点到7点；肺经对应时间：凌晨3点到5点。 * 建议多吃润燥、富含膳食纤维的食物。 14:11 - 14:43 秋季是否需要“贴秋膘” * 南方地区“贴秋膘”的说法不多。 * 建议健康饮食，避免堆积不健康的脂肪。 14:43 - 16:35 不同季节的进补 * 夏天和冬天是比较适合进补的季节。 * 分享延吉地区夏天吃狗肉进补的习俗。 * 进补要适量，避免营养过剩。 * 保持健康饮食，多吃膳食纤维，少吃垃圾食品。 16:35 - 17:22 辨别食品添加剂 * 建议参考营养师、健康师等专业人士的建议，学习辨别食品添加剂。 * 学习如何看配料表、食品添加剂的风险、热量等信息。 17:22 - 18:37 秋季瓜果蔬菜选择 * 秋季选择性平、性微寒、性凉、性温的食物。 * 白色食物多为性平，如山药、莲子、茯苓等。 * 梨的选择：成熟后食用，生吃清热，熟吃滋阴。 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

声明：每个人的财富增长不一定是线性的，大家选择自己要达到的财富目标来听就行。 【时间轴】 01:02 - 0-5万收入阶段：以学生/毕业生/负债人群为例 * 建议：直接打工，例如咖啡师、快餐店等，月薪约3000-5000元，年收入约为0-5万 * 不建议：过度负债 * 其他建议：学习一技之长，发展可变现的兴趣爱好 06:19 - 5万以内收入目标：月收入约4200元 * 途径：小时工、体力工作、Python编程、图像设计、AI相关工作、海外项目兼职 * 建议：大学生可尝试在线学习技能，例如编程、设计等 07:53 - 不建议做家教 * 成本低、性价比不高 * 可能被要求做超出工作范围的事 * 存在安全风险 09:35 - 建议：保持与社会的联系 10:35 - 线上技能学习及变现途径 11:35 - 5-10万收入阶段：月收入约8000元 * 例如：部分博士毕业+编制岗位 * 编制岗位优缺点：优点：福利待遇好，旱涝保收，风险低 缺点：收入增长有限 13:57 - 公务员/编制内人员提高收入的建议 * 提高工作效率，例如利用AI工具 * 利用业余时间学习、培训 17:28 - 对考公务员的建议 * 收入增长空间有限 * 职业发展受限 * 建议：根据自身情况和需求选择职业道路 18:33 - 5-10万收入阶段：未被“阉割”版本的建议 * 掌握一门技能，达到中高级水平 * 去一线或新一线城市应聘 * 可同时兼顾两份工作 19:29 - 学习途径 * 网课、实战项目、高阶网课等 20:29 - 下期节目预告 * 5-10万收入阶段：文科专业如何变现 * 10-20万、20-30万收入阶段的收入提升途径 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

【时间轴】 00:08 - 00:18 节目开场 * 节目主题：夏末初秋养生 * 背景：季节交替，呼吸道疾病高发，需提高免疫力 00:18 - 02:24 秋季养生总论 * 秋季养生重要性 * 经历盛夏后需温补阳气 * 秋燥特点及应对 * 预防感冒 02:25 - 04:24 饮食方面：润肺为主 * 避免辛辣食物，推荐清淡、润肺食物 * 推荐食物：山药、苹果、蜂蜜、玉米、胡萝卜、银耳、百合 * 少吃水果，避免秋瓜坏肚 * 胃病患者饮食建议 04:25 - 06:29 山药的功效和种类 * 山药的功效：药食同源 * 淮山药和菜山药的区别 * 淮山药的种类和入药选择 06:30 - 08:15 山药的食用方法和选购 * 山药干、桃胶、皂角米等需提前泡水 * 山药粉的种类：熟粉和生粉，功效不同 * 如何选择适合自己的山药粉 08:16 - 09:20 梨的食用建议 * 秋季吃梨需谨慎，脾胃虚弱者建议煮熟食用 * 推荐雪梨干煮水 09:21 - 11:03 其他滋补食材和个人经验分享 * 燕窝、银耳等滋补食材的选择 * 避免食材浪费 * 个人养生经验分享 * 新冠疫情防护建议 11:04 - 12:06 山药和萝卜：秋季养生推荐 * 山药和萝卜的功效 * 山药的保存方法和选购建议 12:07 - 13:31 秋季养生：心态和起居 * 保持心情舒畅 * 春捂秋冻， gradual 增减衣物 * 早睡早起 13:32 - 15:00 秋季养生：运动和饮食 * 避免剧烈运动 * 饮食清淡，避免油腻 * 可适当吃酸味食物 15:01 - 16:08 秋季养生：户外活动和过敏性鼻炎 * 户外踏青，接触大自然 * 过敏性鼻炎的防治 16:09 - 18:01 秋季养生：穴位保健 * 大椎穴：益气壮阳，预防感冒 * 肺俞穴：缓解咳嗽，改善肺部不适 * 迎香穴：缓解鼻塞 * 关元穴：补阳益气，缓解腰酸背痛 18:02 - 19:30 节目总结 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

你是否也曾想过，像贝索斯一样，从一个地下车库里的创业者，蜕变为世界首富？是什么让他在互联网浪潮中抓住机遇，打造出亚马逊这样的商业帝国？本期节目将带你走进贝索斯，从他独特的商业模式、经营理念、到面对风险和挑战的心态，以及家人朋友的支持，为你全方位解读这位传奇人物的成功之路。更重要的是，节目中还将分享许多普通人也能运用的实用方法，无论你是创业小白还是职场精英，都能从中获得启发，找到属于自己的财富密码！ 图片来源：知乎 本期内容为付费播客，请大家移步至小宇宙或网易云进行收听。 ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

【时间轴】 00:21 - 01:13 中西方教育体系对比 * 中西方教育都追求高分，但中国更强调竞争，西方更看重学历作为进入精英圈子的凭证。 01:13 - 02:47 高分教育的弊端 * 高分教育下，学生缺乏生活技能和社会经验。 * 毕业后难以适应社会，出现“学历贬值”现象，导致“逃避社会”倾向。 02:47 - 04:41 社会发展与个人责任 * 社会发展迅速，学生需要学习更多新知识和技能。 * 个人需要承担更多社会责任，不能只依赖平台便利服务。 04:41 - 05:09 如何防止高分低能？ * 首先要明确自己的人生目标。 05:09 - 07:16 1.人生目标的排序 * 健康 > 物质财富 > 感情 * 经济独立是精神独立的基础。 07:16 - 08:05 2.成年人必备的生存技能 * 听说读写能力、沟通能力、学习能力、健康的身体。 08:05 - 09:06 学历与生存 * 高中以下的知识足以生存，但更高的追求需要更高的学历。 09:06 - 11:13 考试与实际应用 * 很多考试内容与实际生活脱节。 * 学习知识要注重实际应用，才能避免“死读书”。 11:13 - 12:09 专精与全面发展 * 高学历人才需要培养生活技能和沟通能力。 12:09 - 14:17 学术研究与社会价值 * 学术研究要注重实际应用价值和商业化。 14:17 - 16:02 3.目标感与人生规划 * 建立目标感，不断调整人生方向。 * 不要局限于高考思维，要构建完整的人生。 16:02 - 16:52 4.社会生存与自我提升 * 多数人用尽全力才能生存，要承认现实。 * 尽早培养独立生活意识。 16:52 - 19:02 分享个人经历和建议 * 从小培养独立生活能力，尽早进行社会实践。 * 在生存的基础上追求梦想。 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]

【时间轴】 00:09 - 01:02 节目开场 * 节目介绍，引入本期职场话题：遇见一位老板，想让某一位员工什么都干。 * 老板公司氛围压抑，员工能量不高。 01:02 - 02:47 老板特征 * 公司不大，事必躬亲。 * 要求员工无止境付出，一人干三份活。 * 过度安排员工时间，压缩员工时间。 * 自诩时间管理大师，缺乏规划和领导力。 * 不懂授权，什么都会一点但都不精通，想让所有员工都无止境帮他，但薪资待遇不会提高。 02:47 - 04:58 老板类型分析 * 销售型、技术型、全能型（可能什么都不精）。 * 建议老板需找到互补型人才合作。 * “事必躬亲”模式的适用性：适合个体户、餐饮店、超市等人员流动率高、技术壁垒度不会特别高的行业。 * 不适合技术型、专业性强的公司。 04:58 - 06:49 管理模式的弊端 * 员工压力大，导致人员流动率高。 * 老板格局不大，公司发展受限。 06:49 - 07:49 给职场新人的建议 * 明确自身职业发展路径。 * 想成为老板，可学习其经营模式，但需另起炉灶。 * 想走专业路线，尽早远离这一类型老板，选择大公司发展。 07:49 - 09:39 给这一类老板的建议 * 老板应为员工考虑：员工需求与老板不同，无法要求所有员工像自己一样付出。 * 应尊重员工，制定合理工作安排和薪酬体系。 * 最终结果：员工流失率高，最终被抛弃的还是自己。 09:39 - 11:39 给打工小伙伴的建议 * 提升自身技能，拥有“不怕失去”的底气。 * 积累项目经验，摆脱对单一工作的依赖。 * 面对HR质疑工作经历不稳定，如何应对？强调自身技能优势和项目经验。 * 突出自身能为公司带来的价值和利益。 13:39 - 14:39 节目总结 * 认清职场环境，果断拒绝无底线压榨。 * 将“什么都让你做型”老板经历作为反面教材。 【优惠福利】 专属福利：欢迎扫下方二维码，可以通过操作，领取600元左右羊毛福利，记得输入“厉害 666”： 完成操作后可由对接人员拉入私享群～群内权益如下： 1） 独享周度策略观点 2） 实时互动交流解答 3） 定时定量线上会议 4） 周末线下沙龙 5）未来课程精讲 6）贴身小管家，需要华泰服务，需要行业报告，需要公司报告等等为大家贴身服务 赶紧扫码，有任何问题都可24 小时咨询 记得输入暗号“厉害 666”~ 详细可下载涨乐财富通或咨询专属客服美女vx：YCXsuerte ————————————————— 关于《取财有道》 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！ 合作请联系：[email protected]