枕边风 theuglytruth - 节目列表

超过60%的伴侣，睡眠习惯存在显著差异——这是美国国家睡眠基金会的数据。但大多数人从来没有认真聊过这件事，只是日复一日地在同一张床上将就、妥协，或者把对方悄悄踢开。 这期节目，miya和划水怪终于把它摆上台面。划水怪有呼吸机，是「管子人」，必须靠窗那侧，要黑暗，要流通的空气，会在miya睡着之后悄悄开窗透气，然后自己也忘记关，睡着了。miya胆子小，门窗要锁严，衣柜不能留缝，睡前要把房间每个角落检查一遍——但又怕黑要开小夜灯，被子裹太紧会热，热了就踢掉，踢掉了就斜过去，一个人把整张床占满。两套截然不同的睡眠逻辑，在同一张床上共存了十二年。 聊着聊着，话题拐到了睡姿心理学——「胎儿式说明你外刚内柔」那类流行理论。划水怪直接不屑：睡姿能推导出人格，跟星座、MBTI有什么区别？这不过是人对「用简单方式快速定义自己」的焦虑。miya说，真正认识自己，恰恰是一件慢的、充满挫败的事。「绝知此事要躬行。」 不过，miya也有一件很满足的事：以前两人作息完全错开，早饭从来一起吃不上，最近弥补了，「非常大的幸福感」。俩人具体还争了哪些东西，欢迎收听本期节目～～ 💡听友互动： 你们有没有和伴侣因为睡眠习惯不同闹过矛盾，又是怎么和解的？ 欢迎在评论区分享～ --时间戳-- 01:06 今天的主题：关于睡眠 03:19 划水怪自称怎么都能睡 10:51 miya睡前要把衣柜缝都堵上 13:02 透气和温度，两人最核心的矛盾 19:09 划水怪要全黑，miya要开小夜灯 27:37 划水怪半夜被miya拍醒的控诉 41:32 热恋时抱着睡，老夫老妻后各自睡 48:38 6种睡姿和人格分析 59:10 和星座有什么区别 01:12:31 分床睡的伴侣比你想象的多 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅」节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、女娲舞厅、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风Whisper_and_Roar 微信公众号：枕边风 Whisper&Roar 商务合作邮箱：[email protected]

脚踝扭伤三个月，miya意外解锁了一个最古老、最免费、ROI最高的快乐方式——晒太阳。 这期节目，我们从miya的养伤日常聊起：穿着机甲步行靴、拄着拐杖，每天吭哧吭哧走进楼下的"御花园"，绕着同心圆小径遛弯，跟水塘里的小鱼报到，顺手把太阳也晒了。 结果发现，这件被都市人遗忘的小事，藏着一整套身体和情绪的底层逻辑—— 血清素怎么让你白天快乐、晚上好眠？为什么晒不到太阳就会猛嗑糖和碳水？骨质疏松、免疫系统、季节性情绪低落……这些听起来遥远的词，其实都和你每天有没有出门见见太阳有关。 当然，我们也没忘了聊点别的：相征青春期想晒黑证明自己man、两个海边长大的人为什么对沙滩度假毫无兴趣、朴树那张《生如夏花》专辑封面为什么重拍了三次。 最后，相征讲了一个在知乎追了两三年的帖子。一个觉得人生没有意义的男人，去了成都郊区一间破宅子，从捡柴火开始，一点点把日子过了起来。这个故事，值得每个觉得被困住的人听一听。 --时间戳-- 03:08 miya脚受伤养伤，因祸得福开始晒太阳 07:38 晒太阳的科学好处：维生素D、血清素、睡眠、免疫力…… 20:07 晒不到太阳的代价：季节性情绪低落、想吃糖和碳水 34:03 晒太阳日常SOP：御花园散步、看小鱼、晒背 41:36 无所事事是需要练习的 48:18 以周为单位看进步，尊重事物发展的规律 52:47 晒太阳是城市里最免费、ROI最高的活动 57:32 想了结自己的年轻人，在成都乡下重建生活 01:06:29 从最小具体的事开始，多晒晒太阳 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅」节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、女娲舞厅、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风Whisper_and_Roar 微信公众号：枕边风 Whisper&Roar 商务合作邮箱：[email protected]

故事还是从这只受伤的脚踝开始。 miya脚伤期间，叫了自己妈妈来照顾，没有通知婆婆——她怕两个平时不住一起的人，反而容易摩擦出问题。这是一个很理性的判断，但也埋下了后来的误解。 婆婆后来辗转得知了这件事，给miya发消息，miya状态太差，几次没回。婆婆开始脑补：是不是因为我没去照顾她，她记仇了？于是去找儿子划水怪。 划水怪回了一句：“没有，她只是比较忙”，然后把消息静音，继续忙自己的事。并且斜躺在床上，悠悠地说——"为什么你和我妈之间的问题，要让我夹在中间呢？" 这句话，是这期节目的起点。但这期节目真正聊的，不只是婆媳。 划水怪坦白，他不记得说过那句话，因为这件事在他那里"不值一提"——回完消息、问题就结束了，没有下文，也没有情绪，这件事最好消失掉，越快越好。 丈夫在婆媳之间，到底是枢纽还是无辜路人？两个人越聊越深，聊到了相征对"一切关系都可以自然走散"的笃定，划水怪底色更加悲观，所以不执着，所以轻盈。miya则觉得“还没到放弃的时候”、花还没死，就不放弃。 💡 互动环节 在和伴侣父母相处这件事上，你是更像 miya——觉得"还没到放弃的时候"，忍不住去维护、去修补、去在意？ 还是更像划水怪——觉得这段关系能好当然好，但它要冷，就冷了？ 欢迎在评论区告诉我们，你是哪一种～ --时间戳-- 02:30 "终于遭受了夹板气" 04:01 脚伤、错过的电话、婆婆的误解 10:37 “为什么要让我夹在中间” 16:31 婆婆找儿子，真正需要的是什么 25:14miya成了公婆情感需求的唯一出口 33:51 催生也是同一个问题 40:06 婆媳关系必须好吗？ 46:17 我在意你妈，是因为我爱你 55:23 一盆花，一段关系 01:07:30 轻盈从哪里来 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅」节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / snow --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、女娲舞厅、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风Whisper_and_Roar 微信公众号：枕边风 Whisper&Roar 商务合作邮箱：[email protected]

这期节目源于相划水怪的一个"随口一说"——动漫作品中印象最深刻的女性角色。于是两人各自回溯少年时代，在《新世纪福音战士》的葛城美里和《犬夜叉》的桔梗身上，聊出了一些远不止于动漫的东西。 划水怪深度拆解了EVA中这位"御姐科长"的人物底色。葛城美里，14岁亲历第二次冲击、失语三年、漂流孤独、用过度外向的社交方式武装自己，却从未真正走近任何人。她看似豪放不羁，骨子里是一个有严重沟通障碍、无法消化原生家庭创伤的女人。她对碇真嗣说"把所有的梦想和希望都托付给你"——这句话既是母亲的期待，也是一种逃避。 葛城美里代表了「大人时代」的消亡。那种全能、理性、有社会锚点的「大人」，在这个时代正在系统性地瓦解。 miya介绍了《犬夜叉》中这位让她捶胸顿足的女角色。桔梗，战国时代灵力最强的巫女，因奈落的离间计，在18岁含冤而死，50年后又以陶土之躯被动复活。她没有体温，没有灵魂，没有未来，靠死魂虫续命，却依然一个人踏上消灭奈落的征途。 最心酸的是！桔梗的灵魂转世为葛薇，而那个犬夜叉爱上的，正是那个穿着水手服、青春烂漫的"普通女孩"——那个桔梗一生都想成为却永远无法成为的普通女人。现在miya想告诉她：不要把工作当成一切，要多谈几个男朋友，前男友死了就让他去吧！（bushi --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --时间戳-- 04:02 划水怪的选择：葛城美里（《新世纪福音战士》） 13:20 与碇真嗣的复杂关系：监护人、投射对象、异性诱惑 23:55 "大人的吻"背后的多重含义 24:56 葛城美里的核心矛盾 26:20 对明日香的冷漠 vs 对碇真嗣的特殊关照 30:58 大人时代的消失 52:01 miya欣赏的：《攻壳机动队》草薙素子 54:49 miya的"锥心刺痛"：《犬夜叉》桔梗 56:57 守护四魂之玉的巫女，与半妖犬夜叉的悲剧爱情 01:05:14 被奈落设计陷害，带着误会死去又复活 01:15:27 纯白无色的桔梗 vs 五彩缤纷的薇的 01:31:27 miya偏爱强大而悲哀的女性角色 01:37:55 桔梗的当代性解读 01:40:53 重要宣布：枕边风的重启 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / snow --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、女娲舞厅、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风Whisper&Roar 微信公众号：枕边风Whisper&Roar 商务合作邮箱：[email protected]

今天这期节目，我们邀请到了中国第一位职业整理收纳师——卞栎淳老师，她从业16年，走进过无数个普通家庭。 卞栎淳老师入行的方式有点阴差阳错。她原本是形象造型师，有一次帮客户精心搭配了一整套新衣服，没多久却在街上看到对方穿着以前那件旧衣服。问起来才知道：新衣服买回去，找不到了。 就这样，她第一次推开了客户的家门。 后来，她创立了「留存道整理」，她说，进门第一件事不是动手，而是找到这个家真正的症结——那些症结，往往藏得比想象中深。囤了三千双鞋的女孩，说到底是童年没人陪，父母给了很多钱，却给不了时间，于是买东西成了她唯一能掌控的事；屯满礼品却一件也没送出去的女人，是因为从小讨好妈妈才能得到一支铅笔——长大后她依然不会开口，只好用礼物代替自己说话；一栋被废品堆满的三层别墅，婆婆不想扔，儿子不敢管，儿媳忍到了想离婚的边缘。 整理到最后，她发现自己整理的从来不只是物品，而是空间的边界与人心。 这期节目我们也聊了很多实在的东西，比如，整理师上门的真实流程、按小时和按项目收费哪个更划算、遇到不配合的老人老公孩子怎么破……如果你也对整理收纳行业感兴趣，欢迎收听本期节目！ --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --时间戳-- 01:18 给客户“无效搭配”后开始帮忙整理衣橱 04:12 整理师的第一身份是销售？ 10:22 囤积背后的心理原因 27:33 家庭整理的四大障碍 48:39 物品的空间越界 59:16 找整理师必须记住的坑 01:03:01 整理行业的变化 01:11:03 整理对生活与情绪的重要性 /SONG LIST/ Bedouine-Nice and Quiet --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 卞栎淳 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

这期节目差点不存在。 在经历了又一次“录一半→叫停→吵架→重录”的标准流程后，miya决定——干脆把这个问题摊开来，录成一期节目。 于是有了你现在听到的这期：一对夫妻，一台录音设备，一个困扰了他们很久的问题——为什么我们越来越难好好聊天了？ miya认真提出，枕边风到底是一个需要精心策划的“节目”，还是二人之间真实的“聊天”？如果是后者，为什么每次录音都像是在演一场戏？划水怪坦白，他的困境在于：作为一个内容创作者，他已经习惯了判断“这话题有没有人听”。当miya抛出一个选题时，他脑子里自动弹出的第一个问题是——这个能行吗？数据会好吗？这种长期被流量教育出来的应激反应，让他很难真正松弛下来。 这场对话逐渐深入到一个更核心的问题：当内容创作者被流量绑架，还能快乐吗？ miya希望，至少在这个小空间里，两个人可以松弛一点、真诚一点。不是所有节目都要承载野心，枕边风也许可以承载别的东西——比如治愈，比如互相面对，比如一些纯粹的乐趣。 节目最后也没有什么标准答案，但至少——还在聊。 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --时间戳-- 02:35 枕边风到底是一个怎样的节目？ 20:40 被流量捆绑的创作初心 38:31 枕边风是松弛的地方 51:36 关于枕边风的选题 01:04:11 探讨为什么录不下去也是很好的选题 01:06:47 播客对我们来说，到底是件好事还是坏事？ 01:18:38 很可惜，你们不极端 --3.8小卖部-- 妇女节，先照亮自己，再温柔世界✨ 大内夜市为妳准备了专属仪式感： 3.6-3.20 部分商品8.8折，记得犒赏那个发光的自己！💗 🍶 微醺时刻，敬所有闪光女性！ 深夜谈谈独家代理·日本倉本清酒 150年家族酒造，第七代传人颠覆传统 三款自由之选，独自小酌的生活浪漫💫 🌸 不会凋谢的“白茉莉”香氛 Andfunns“一会儿见”——用气味创造告别仪式。送自己一束永恒香气，治愈每个瞬间～ 📿 把“贵人”好运戴在手腕上 四款女子玄学手串，为自己加持美好🥰 这个节日，不必等谁赠予！自己就是好运的起点🌟 活动进行中，扫码进入 大内夜市 带走属于你的仪式感吧！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 划水怪 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

新春佳节之际，miya和划水怪重启了早期经典栏目——“十万个为什么”。这期节目是两人在老家临时用手机录制，音质或许有些粗糙，但真诚不减。miya和划水怪读了四位听友的来信，分享他们的人生困境与挣扎，也聊了聊自己的感受与思考。 从40岁中年人的债务与家庭危机，到为罕见病孩子奔走的父亲，从被失败击倒又顽强爬起的年轻人，到在异国他乡寻找自我价值的漂泊者……世界或许破破烂烂，但每个人都在努力地缝缝补补。miya和划水怪最想告诉大家的是：你并不孤单，而且你远比自己想象的要强大。 --时间戳-- 05:07 区分“必须承担”和“可以放下”：80后女性，独自承担两套房贷+车贷，先生创业失败待业且计划二次创业，父母进入更年期与自己冷战。面对经济压力、夫妻关系、亲子关系的多重困境，如何找到情绪纾困的出口？ 30:32 除了salute，只有拥抱：孩子确诊罕见病，他跑遍全国多家顶尖医院，为了自救，他白天工作，晚上学习医学知识、写代码爬虫、在全球范围内搜寻病例并与专家联系，自称36岁宝爸自学的经历。 36:24 99%的人都在痛苦中挣扎，能做出改变已经胜利：当认为自己在将近30岁时一事无成、啃老、自卑时，通过收听枕边风，汲取力量。2024年，做出了三大改变：考公、考驾照、减重60斤。这些小小的胜利让他重拾自信。 51:38 真正“在生活”的人：来自河南小城，童年经历父母婚姻创伤。高中毕业后未上大学，选择外出闯荡，最终来到澳洲打工度假。申请了澳洲的职业技能学校，学习社区服务专业，希望未来能从事社工，帮助他人，以此找到生命的意义和价值。 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

小时候我们相信，只要考好试、上好大学，就能拥有体面的人生。可如今，名校毕业生为一份格子间工作挤破头，海归回国后发现简历石沉大海。 那么问题来了：教育，到底还是不是通往更好生活的阶梯？ 当“双减”落地、中考分流、高考内卷愈演愈烈，耳机外的家长们，你们是否也在深夜反复问自己： 到底该让孩子走体制内拼一条窄路，还是咬牙转战体制外赌一个未来？ 那个被无数人吹捧的“国际化教育”，真的还能带来想象中的出路吗？ 如果你正为小升初的摇号失眠，为高中择校反复权衡，甚至开始盘算三年后要不要送孩子出国—— 那么，这期播客或许不会给你标准答案，但可能会给到你一些新的视角。 本期节目，miya邀请到上海头部教育自媒体「G大成长论」的业务合伙人、资深教育规划师自明老师，她用犀利幽默的话语为我们解答： * 为什么今天“靠读书翻身”越来越难？ * 那些看似光鲜的教育路径，背后藏着哪些你看不见的成本与风险？ * 当整个系统都在加速筛选，普通家庭的孩子，还有没有“容错”的空间？ 当然，更重要的是—— 我们到底是在为孩子的未来做选择，还是在为自己无法放下的执念买单？ 当教育变成一场全家总动员的消耗战，你有没有停下来问过：我们真正想守护的，究竟是什么？ --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --时间戳-- 10:20 很遗憾，体制内是容错率最低的一条路 15:45 现在的中学生，不能偏科 20:25 体制外容错率高，要求也高 28:29 体制内外的重点品质不一样 33:47 走体制外的家庭在变少 37:15 体制外贵在哪？ 42:00 上海教育正在衡水化 51:14 AI时代的教育选择 /SONG LIST/ Valhalla-Emancipator Before You Exit-Silence --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 自明老师 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

✨感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持 💡点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 中年人的性吸引力，是不是真的在悄悄消失？ 当白发越来越多，肚子越来越松，连熬夜都变成奢侈；当“真好看”被“真可爱”取代，当彼此连打呼放屁都不再掩饰——我们还性感吗？ 最近，miya发现自己的头上开始冒出白头发，而自己的工作能力也从能同时处理五六件事，退化到一次只能干两件；与此同时，中年发福（bushi）的划水怪也坦白，婚后因为“合同已签”，自己心安理得地吃红烧肉、长肚子。原来脱发、白发、脸垮、记性差……这些中年标配，谁也逃不掉。 但更戳心的是亲密关系里的变化：曾经的神秘感没了，新鲜感淡了，连“性感”这个词，好像也慢慢退出了日常。miya吐槽，划水怪以前会夸自己漂亮，但他现在只是夸自己可爱，不过划水怪却觉得，miya比年轻时更有趣、更有张力，那种真实的复杂，反而让他心动。 他们不迷信“永远精致”的婚姻神话，也不信“中年夫妻亲一口做噩梦”的刻板印象。相反，他们相信：真正的亲密，是敢在对方面前素颜、乱发、臭袜子乱扔，却依然被稳稳接住。 甚至，miya羡慕公园里那对老夫妻——老太太温柔地给老爷爷顺背，那一刻，没有激情，却满是深情。 如果你也在问自己：我们还吸引对方吗？不妨听听这期节目吧！ --时间戳-- 13:16 衰老，从头发开始 19:36 社会规训下的性吸引力 29:40 笨了，脸垮了，视力也不好了？ 41:01 吸引力来源于好奇心 46:11 结婚后还有神秘感吗？ 59:20 没有那么喜欢对方身体了 01:17:54 安全感是开始变“邋遢”的基础 01:25:41 “中年”是一种恶意的污名 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --再次感谢丝丽小红帽「控油蓬松洗发露+水光柔顺发膜」神仙组合-- ✅控油蓬松洗发露:「三维控油引擎」健身暴汗也蓬松不塌，发根像灌了冷风一样清爽！控油直接拉满72小时，塌头星人也能轻松高颅顶～ ✅水光柔顺发膜：华熙生物专利级玻尿酸，梳子碰发尾直接打滑！静电毛躁一键清零。 🌟王炸组合，芽孢杆菌专利调理头皮，双坚果油润养发丝，一次洗护搞定蓬松+顺滑，毛躁静电一键清零。有脱发、头皮炎症困扰的还可以试一下它家的王牌产品「头皮赋活精华液」~ 枕边风的听友们，速抢限时福利（三种方式任选一种）： 1️⃣ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 2️⃣ 复制淘口令：99🔐opX5UUgMflY🗝 / MF937 3️⃣ 在淘宝搜索“丝丽小红帽“，找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“枕边风”领取优惠券。 🔗通过专属链接下单，都可以立减20元，加会员还有首单额外减10块，下单还额外赠送洗发水旅行装一支。 🎟️优惠价之外还能额外叠加平台的优惠使用。 🪮年货节期间丝丽小红帽与妙界联动开展满赠活动，活动期间实付满1299就赠价值598的妙界头皮按摩梳。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya Terry 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

你有没有想过，一个人走的时候，世界会怎么记住ta？ 不是墓碑上那行冷冰冰的名字，而是——他爱穿那件洗旧的格子衬衫，手机里存着给猫配音的搞笑视频，临走前还在念叨“等病好了要回老家种菜”…… 这些，就是卷毛在做的事。 她是个95后，干殡葬摄影快三年了。入行原因特简单：外公走得太突然，她连最后一面都没见上，家里连张像样的照片都没有。“那种遗憾，真的会啃人。”后来刷到招聘，脑子一热就来了上海，“现在想想，真是又莽又幸运。” 别被“殡葬”俩字吓到——她本人可太鲜活了！ 怕鬼，但不怕遗体； 工作忙到没空谈恋爱，老妈已放弃催婚； 压力大，入职三年胖了60斤，别问，问就是盒饭+熬夜剪片。 但她坚持下来，是因为那些差点被遗忘的瞬间： 比如一位80多岁的爸爸，送走40多岁患精神疾病的女儿。火化前，他颤巍巍摸着女儿的脸，结果腿脚慢，追不上灵车，只能站在门口望着车子越走越远。临走时喃喃一句：“反正我也活不久了”，卷毛说，那一刻她站在旁边，手都不知道往哪儿放。 还有个18岁的男孩，温柔、博学，梦想去山里教书。突然走了。父母一开始还强撑着笑，跟儿子“说话”，直到白布盖上的那一秒，才哭出声。卷毛偷偷用AI复原了他的声音，在回忆录里让他亲口说：“爸妈，我走了，你们要好好的。”——他妈妈抱着平板，哭到蹲在地上起不来。 她说，她不是在拍死人，在帮活人留住「ta活过」的证据。 很多人觉得这行晦气、赚死人钱。她直接回怼，我们明码标价，服务到位，凭什么羞耻？ 这期节目，有泪，也有笑。miya录完说，好久没这么又哭又笑地聊一场天了。 如果你也怕谈死亡，不妨听听这个姑娘怎么说。 她说，正视告别，不是为了悲伤，而是为了——更用力地活着。 --时间戳-- 01:35 因为外公去世的遗憾，成为殡葬摄影师 06:42 殡葬摄影师具体记录什么？ 16:28 离开前，还在帮伴侣做生活计划 24:05 AI复原逝者声音 33:10 当初的选择与家人的态度 38:18 殡葬行业不该赚钱？ 47:34 对自己职业的认可 /SONG LIST/ Chance Peña / Hayd-How Long, How Low? --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 卷毛 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

在一个热衷于讲述“失控天才”、“疯批美人”故事的时代，那些按时交作业、认真工作、情绪稳定的“好孩子”，却悄悄被贴上了“无趣”“没个性”“缺乏生命力”的标签。仿佛他们的存在本身，就是一种不合时宜的过错。 本期「小心划水」，miya和相征就要开启一场：为什么“好孩子=无趣”？的辩论，不过miya录音后回忆，这根本就是一场菜鸡互啄！！ 红方选手相征，携“前·三好学生·升旗手”的辉煌履历强势叛逆，指控“好孩子”是一个巨大的人生骗局，会让人“逐渐失去灵魂变成一颗优秀的螺丝钉”。在他看来，很多艺术创作不够劲儿，归根结底是“好孩子包袱太重，不敢真的发疯”。 蓝方选手miya，以“假学霸·真卷王”的身份奋起反击，认为这是一种得了便宜还卖乖的“酷子の傲慢”。她指出：“你们酷孩子踩着好孩子铺好的路，然后回头说我们走的姿势太无聊？” 在她看来，在规则内把事情做到极致，需要的毅力、稳定和解决问题的能力，一点儿都不比“叛逆”来得廉价和简单。 在互相开除“人籍”的激烈战况中，两人也意外裸露出了婚姻的真相：原来睡在枕边的人，心里可能真的觉得你…有点无聊，而你再努力，也可能永远达不到对方“有趣”的标准。但这或许就是亲密关系的奥义——不是找一个完美的灵魂双胞胎，而是找一个愿意陪你“菜鸡互啄”到老的人。 警告⚠️：本期节目，你将听到一场毫无营养但极其快乐的互啄全记录。 --时间戳-- 00:47 做一个好孩子，不是好事？ 06:31 好孩子是一个诅咒？ 14:38 自己真正想干的事 26:33 好孩子的重大自我危机 36:48 普通人要成为普通已经花很大力气了 47:47 社会对“疯批”的审美转向 51:08 酷孩子也容易迷失在酷的定义中 --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]

刚从埃及回来的miya和划水怪，带着晒黑的脸、还有一只裹着石膏的脚踝，坐下来跟大家聊聊——2025年末那趟本该浪漫神秘的尼罗河之旅，是怎么突然变成“轮椅历险记”的。 miya回忆起事发当天正值跨年夜，她在阳光刺眼、头发遮挡视线的情况下，一脚踩到船底突起的横杠，瞬间摔倒，脚踝迅速肿胀。由于船已离岸，她只能忍痛随众人登岛，在神庙门口的咖啡馆等待救援。当地导游和地接社反应迅速，安排送医、联系保险，最终在一家穆斯林医院完成检查、打上石膏。这段经历让miya对埃及民众的印象大为改观——原本印象中叫卖“one dollar”的商贩，纷纷主动搬凳子、递冰块、关切询问，展现出意料之外的善意与温暖。 因埃及多地药房竟无拐杖和医用护靴，划水怪辗转多地才勉强购得。而轮椅的使用也暴露了公共设施对行动不便者的不友好：酒店地毯太厚、石板路颠簸、台阶处处、电梯缝隙卡轮……甚至连国内常见的外卖轮椅服务，在埃及都难以实现。回到上海后，两人感慨国内医疗与生活便利性之高，同时也开始思考“适老化”与无障碍设计的重要性——从马桶高度、洗手池下方留空，到轮椅能否自主推行，每一个细节都关乎尊严与生活质量。 更触动人心的是，这次短暂“残障”体验让miya深刻体会到行动受限者的日常困境：排队被插空、路人视而不见、上下车如临大敌。她意识到，健全人习以为常的“小事”，对少数群体而言可能是巨大障碍。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --📢重要公告📢-- 🌙 关于《枕边风》的小小改变 从这一期开始，《枕边风》有了新的英文名：Whisper & Roar。 Whisper，是深夜的低语；Roar，是白天的交锋。温柔与火花，我们都留着。 还有一件好事要告诉你—— 🪐 《女娲舞厅》独立开台了 你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始，我们决定给她一个独立的家，《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。 《枕边风》里原来的「女娲舞厅节目还会留在那里，但新的对话，都会在新台发生。 Miya 会在这里对话不同的女性朋友，走进她们的世界，看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。 欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。 --时间戳-- 02:39埃及瘸腿历险记 07:57 伤筋动骨一百天 16:42 穆斯林医院体验 24:18 难买到的拐杖 39:07 家有“男护工” 44:49 提前考虑老年出行 55:32 被忽视的少数人的不便 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 划水怪 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：[email protected]