吉星高照FM - 节目列表

本期节目我们再次邀请了颐松拳传承人——小马师姐，结合三伏天这个特殊天时，来聊聊内家拳的体系中，是如何养生的。 想要更进一步了解拳法的听友，可以移步之前两期节目： 逝去的武林江湖：隐世国术的传奇故事 返璞归真的内家拳修行：内练一口气，身心全畅通 另外颐松拳也针对三伏天开设了短期60天的线上课程，有需要了解的同学欢迎添加主播vx详询：xuqianlin999 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:49 从夏练三伏和甲辰年聊起 4:28 为什么现在人越来越离不开空调 11:57 虚弱怕冷 VS 感知提升 15:41 身体的排异机制 21:41 夏练时间的选择和安排 27:07 自己适合去什么地方练功 29:51 公园诸神黄昏：撞树、抡手 31:43 庚午月易突发心脑血管疾病 33:48 寒凉能在身上具象看到 36:42 人要照顾好自己 40:26 主播们的练功经历 45:44 站桩 VS 行桩 49:56 溜臀纠正假胯宽与骨盆前倾 57:54 「撮谷道」与「似顶非顶」 1:00:48 「似坐非坐」与「肘随肋势」 1:05:02 练功时的不适感：酸麻痒涨、烦躁、嗜睡 1:09:00 练习内家拳时的正反馈 1:11:59 练功禁忌 1:15:30 学习内家拳需要找老师吗？ ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 小马儿：民国国术颐松拳法传承人，八字命理易经风水小学生，文武不分家，终身学习中… ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：胡伟立 - 市集 片尾：Winky诗 - 松烟入墨 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

端午时我们和大家普及了艾草相关的小知识，时间一转，马上就入伏了，是一年中最好排湿驱寒的时期。 这次邀请到了我们身边的中医养生、艾灸爱好者，与大家来分享三伏天养生秘诀。 今年甲辰，水库湿气旺，一些在伏前就能做起来的准备功课，千万别偷懒呀~ ✨ 「 📻 内容提要 」 1:37 什么是三伏天？ 5:53 嘉宾接触养生的机缘 9:40 无为灸：提升自愈能力 12:38 河图洛书灸：三步取穴法 15:05 何谓「灸感」 17:25 三伏天如何排湿寒？ 24:19 三伏灸时间及适合人群 30:25 灸花与痰湿体质 36:19 不同类型的艾灸辅具 38:32 如何选择好的灸条 44:28 艾绒、艾条、艾柱对比 46:35 自己在家怎么做艾灸？ 51:15 日常艾灸注意事项 54:04 如何寻找好的线下艾灸体验？ 58:24 一句话总结 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 娉婷：中医爱好者，学习了无为灸和河图洛书灸灸法，践行非药物疗法 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：音阙诗听,小魂 - 夏至 片尾：Jam - 七月上 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

与Alaa的相遇十分恰巧，在她刚刚许下想要做播客的愿望时，我们就结识了。 玄学领域里很多有天赋的人，生来就是直觉系，这是与我们依靠逻辑分析全然不同的体验。这次就以Alaa的视角，来看看她的世界里，是如何缤纷多彩的。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:54 Alaa名字的由来 3:02 塔罗和阿卡西的差异 4:33 阿卡西是什么？是怎么运作的？ 8:43 阅读师与管理员 12:27 什么人不适合咨询阿卡西？ 17:39 阿卡西的阅读流程 19:11 阅读师是如何获取信息的? 25:57 如何找到适合自己的阅读师？ 29:51 Alaa的学习路径 33:59 通灵时如何护持场域？ 42:18 有趣的日常应用 47:27 阿卡西对定义的解读 51:20 趋吉避凶的原理 53:22 可以做群体性阅读吗？ 55:20 灵性版ChatGPT 58:54 阿卡西如何结合塔罗占卜？ ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 Alaa：擅长塔罗、数字命理学、阿卡西、通灵，整体自然疗法和古典瑜伽的积极实践者。玄学是一种习惯，无时无刻不在研究，理解，然后创造 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Imaginary Future,Kina Grannis - Hey Jude (feat. Kina Grannis) 片尾：Myuk - 魔法 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

又逢端午，这次我们聊聊养生。 不得不深入了解一下，每次端午都会见到的老朋友——艾草。 这次我们邀请到了正在做海外创业的Cathy，唠唠她和中医本草间不得不说的缘分。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:26 怎么和艾草结缘？ 3:53 「百草之王」能够包治百病？ 7:05 做艾灸时的不同灸感 10:53 如何辨别艾叶产品的好坏 13:17 三年艾 VS 新艾 17:55 李时珍故乡：艾草之都蕲春 21:17 艾草「还阳」与艾烟寻水 23:34 不同的艾草产品与使用方式 27:17 艾草精油的使用 31:02 艾草的玄学功效 33:23 日常重点灸的穴位 35:57 艾灸与中医养生 40:03 雷火灸、隔姜灸、隔蒜灸、三伏灸 42:34 关注健康，好好爱自己 44:50 聊聊女性创业 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 Cathy：大厂离职创业小白，跨境品牌「Me-moment」创业者，中医爱好者 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：陈粒 - 芳草地 片尾：藤井風 - ガーデン ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

一本一旦开始读，就停不下来的小说，来自于蔡崇达的《命运》，自来水推荐给大家。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:22 读《命运》的契机 7:09 作者、内容章节、主要人物介绍 10:23 从泉州寺庙文化聊起 14:39 亲民的神明们是怎么来的 23:03 有意思的寺庙抽签 25:53 闽南宗族文化与死亡的关联 32:29 聊聊神婆蔡也好 39:47 人物间的命运串联、命运的新解法 45:48 故事可以度己度人 48:55 命运的因果回响 53:20 死得好、命运课题与灵魂使命 58:58 阿太的精神母亲 1:04:05 随顺和臣服的生活方式 1:07:47 聊聊阿太的人生 1:11:20 各自读书时的泪点 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 茶茶：互联网设计师，命理爱好者，被《命运》吸引而来，探索自己命运的意义，借着文中一段话：“只要活下去，命运终是赢不了我们的。” ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：珂拉琪 - 葬予规路火烌犹在 片尾：吴青峰 - 年轮说 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

觉得爱情不重要的我们，又来聊爱情了（手动狗头.jpg ✨ 「 📻 内容提要 」 1:23 道家视角：正缘是业力和愿力的结合 2:47 谦霖的前世今生故事 6:51 看似是夫妻，其实是工作关系的神仙们 10:45 吕洞宾三戏白牡丹 17:29 修行道侣们的故事 21:55 夫妻本为同路人 24:15 人一辈子到底有多少正缘？ 29:50 正缘都会有，离婚不会多 32:10 能结婚的八字，为什么婚姻不美满？ 34:29 聊聊星宿关系 39:35 谦霖的三段恋爱关系 44:15 宁拆十座庙，不毁一桩婚 46:38 洞房花烛夜里「花烛」的用处 49:00 道家和合符、姻缘符 51:42 爱情的愿力跨越生死 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 二员外：全真教嵛山派第二十六代法脉传承人，杨公风水第三十九代传承人，擅长室内外环境布局，不良磁场清理，传统符禄 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：回春丹 - 初恋 片尾：王朝1982,朱旭BooBoo,刘书含Rose - 花不语 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

近期主播们，和同修道友们，都去经历了毗婆舍那四念处的7日闭关禅修。回来和大家分享一下感受和收获。 徐攀最新一期的端午禅修营，安排在了环境非常好的广东江门深山寺院，正念和传统太极的融合。 感兴趣的朋友可参看详情：端午正念止语营｜深山寺院｜正念与太极 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:34 7日禅修营的作息安排 6:42 两个禅修营的差异 9:01 修佛 VS 修道 13:21 7日营的新手体验分享 18:52 慈心九戒 20:11 「萨度」的解释 21:12 功德分享与发愿 24:13 世间顶法：慈心禅 29:02 正念饮食 33:40 周满师兄的新人体验 38:15 疼痛与忍耐 41:25 放松很重要！ 47:23 小参的标准流程 48:25 谦霖的禅修收获 50:41 周满师兄的禅修收获 54:20 Surrender的禅修收获 1:00:32 徐攀师兄的禅修收获 1:05:48 禅修带给我们的是心的质地的改进 1:09:39 给想去禅修营体验的朋友们的建议 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 徐攀师兄：曾经广告媒体人、电商人、互联网创业者，如今的全职修行者、定期闭关者，师承马哈希大师禅法体系（毗婆舍那、四念处）、斯坦福MBSR正念师资体系、定期闭关者/闭关带领老师、禅修老师 周满师兄：深耕抖音生态，原抖音十大DP合伙人，代播合作知名品牌：圣农、老金磨坊、知味观、甘源、极萌、三只松鼠、蒙牛、蕉内、sinsin等30余家 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：薬師寺寛邦,キッサコ - 大悲咒 (cho ver.) 片尾：薬師寺寛邦,キッサコ - 人 (2019 ver.) ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

Om Ara Pa Ca Na Dhih 农历四月初四，恰逢文殊菩萨圣诞，又遇高考在即，所以有了这一期主题。 也祝愿广大学子，有考试安排的朋友，考的全会，蒙的全对，逢考必过。 有需要定制「吉星高照⭐️文昌福宝」的听友，也可添加微信详询：xuqianlin999 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:44 主播学习成绩自报家门 4:36 科学的学霸养成技巧 7:27 文曲星 VS 文昌星 10:16 道教其他掌管学业的神仙 12:05 道教拜神许愿的正确流程 16:16 神仙buff是助力也是考验 19:42 聊聊佛家文殊菩萨 23:29 文殊心咒：嗡ōng 阿a 喇ra 巴ba 扎ca 呐na 谛di 26:00 如何通过催眠提升学习能力 28:18 心想事成之后如何还愿 29:44 什么样的人天生学习好？ 34:54 八字起大运时间 = 孩子开智时间 38:33 不同的八字十神擅长的学习方式 43:30 通过星盘找到适合自己的老师 48:08 旺文昌的风水位：屋宅文昌位、通用文昌位、流年飞星位、八字文昌位 53:29 催文昌常用风水物 57:21 如何提升考试时的临场表现：催眠、静坐、冥想 59:50 如何预测考试能不能过：奇门、塔罗 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 二员外：全真教嵛山派第二十六代法脉传承人，杨公风水第三十九代传承人，擅长室内外环境布局，不良磁场清理，传统符禄 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Mianku - 文昌帝君 片尾：佛教音乐 - 文殊心咒 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

关于中西医的讨论总是很多。 我们再次邀请到了预防医学背景的山山，从学科视角，结合我们传统玄门五术视角，来共同探讨探讨中西医之间的差异和共性。包含穴位、经络、用药方面做了重点讨论，最后也提到了现当代人高发的情绪类疾病，希望能够给到大家更多关于身体的思考。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:43 祝由术的传承 6:27 撞阿飘为什么会发烧？ 7:47 中医关于病因分类的探讨 9:43 针灸、砭、按、药与祝由治疗方式 11:16 有病先上医院看西医 13:55 巫医治病：四川大凉山病例 15:55 道家文化如何对待抑郁症？ 17:33 中医穴位、针灸的科学依据 22:22 中西医诊断的不同 25:12 德国筋膜结节理论 27:55 中医体系来自于内观 29:59 中医难以传承的原因 34:56 八字五行与疾病反馈 38:10 影响中医疗效一部分来源于药源稀缺 39:21 中医用药与食补 41:30 抗生素与抗药性的问题 46:38 中西医治病思路的差异 50:01 抑郁症药物问题 54:58 情绪的问题如何解决？ 59:06 从「上医治未病」到对待疾病的态度 1:00:51 玄学、冥想也是一种心理健康的守护 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 王山山：预防医学在读大学生，24fall JHU 流行病学硕士录取，心愿是大家身体倍er棒，平安吉祥 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 程三溪：正一天师派高功道士，中华易学会会员，中国文化爱好者，擅长道教符箓和科仪 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 lulu、虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：胡碧乔 - 小城谣 片尾：安溥 anpu - 最好的时光 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

你想活出怎样的人生，这样的命题摆在每个人面前，都是一场深沉的叩问。 83岁的宫崎骏，到了交出一份答案的年纪，他以不同于以往的叙述风格，以宏伟哲学的命题，想送给世界最后一份礼物。他的作品，视觉语言丰富、凝练、真诚，使其值得再三品味解读。这部电影的核心仍然是人文主义关怀、战后创伤与国家重建，又带有一抹上世纪知识分子对过去挥之不去的精神苦恋。 人生或许迷茫，历史或许重演，世界或许变质，但黑暗中总会有光明。无论如何此生都不该虚度——你想活出怎样的人生，如何生活才能活得像个真正的人，你的答案又是什么？ ✨ 「 📻 内容提要 」 3:18 宫崎骏的电影是对梦境的表达 6:00 电影前半段剧情梗概 9:21 《失物之书》与《你想活出怎样的人生》 12:01 关于真人性格的讨论 17:32 关于火美的讨论 19:54 《你想活出怎样的人生》对宫崎骏的影响 22:47 宫崎骏其他电影中的相同元素 25:47 宫崎骏的动画表达 & 人物塑造 29:32 宫崎骏的八字 31:46 电影后半段剧情梗概 34:20 苍鹭的不详隐喻 36:40 鹦鹉的与心的两面性 39:11 异世界设定与《地藏经》 41:17 崩塌的塔与自我和解 44:31 芭老师剧情答疑 49:34 关于大师与他的晚年表达的激烈讨论 56:42 这是部好电影吗？ 1:02:54 「你」想活出怎样的人生？ ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 芭月：35岁互联网一线员工，原饭后设计师主播 小墨：高龄互联网搬砖人，佛法实修践行1年+ ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：CMJ - 门 片尾：米津玄師 - 地球儀 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

上回我们与Joey聊到了做IP或许是这个时代，给到普通人最好的机会。 这一期我们从实操的层面来聊聊，到底怎么做IP，什么样的八字才有机会大火特火。 不管是专业的操盘手的实战技巧，还是东玄西玄的附魔Buff，总有一种方法适合你。 ✨ 「 📻 内容提要 」 0:55 什么样的人容易成为顶流？ * 投入度：收入占比（直播占比）、精力分配（周更、固定时间更新） * 分享欲：不局限于分享货，也可以是每天的人事 * 喜欢/擅长/赚钱：考虑交集，喜欢最重要 6:26 八字如何看一个人会不会火？ * 命带桃花，且桃花旺 * 干支多合象（天干五合、地支三合六合） * 月支、日支坐午火 * 后天大运流年食伤旺 12:49 星盘如何看一个人能火？ * 好的11宫/10宫 * 好的水星/月亮/金星 18:21 一个人能火，是命中注定吗？ 19:54 开始做IP时，如何选择人群 & 人设定位 22:36 有没有一些方法可以助力成为顶流？ * 人设：一句话能说明白，有记忆点（前期做减法，后期做加法） * 货盘：货盘匹配人设，同时反哺人设 * 短视频：内容补充和投放 28:22 均衡星盘 vs 极端星盘 30:35 玄学上有什么聚人气的好方法 33:29 人红的代价是什么？ 39:38 顶流的心态调整 42:06 大红大紫对感情的影响 44:38 人的缺憾来自于自己的不满足 47:14 做IP不是「木桶理论」，要找到自己的长板 49:25 口播型的视频流量不行了？ 50:53 直播实操技巧：如何选好直播时间点 54:12 东玄如何选开业、开播时间 1:01:02 星盘也可以用来择日，逻辑大差不差 1:05:26 IP起名要避开哪些坑？ 1:09:47 不同人的流量增长路径差异 1:11:58 视频投流真的是个玄学？ ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 Joey乔伊：白云之外创始人，专注内容电商咨询 & IP操盘 曾在字节平台负责客户：东方甄选、张兰、李晨Nic、柴碧云、学而思、高途、杜华 7年消费品从业经历，操盘过多个抖音品牌类目top showcase（即刻：Joey乔伊） ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：芝麻Mochi - ダンスホール 片尾：YOASOBI - 群青 ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999

清明节特辑，也是吉星高照的一周年纪念。 一年前和大家聊过了道家的死亡世界观。今天我们邀请到了催眠师炑华师姐，为大家分享佛家视角的死亡全过程，以及「临终助念」在为往生者做些什么。 再度聊这个话题的初衷，是因为每个人都会经历自己人生中的「死亡告别」。大家从小成长在一个忌讳讨论死亡的环境中，自然缺乏死亡教育。我们也想用自身的经历告诉大家，死亡可能是你拥有的一笔宝藏，能让你更加勇敢、松弛的面对每一个当下。 ✨ 「 📻 内容提要 」 1:30 Surrender近期的家人去世经历 2:51 人去世前的「中阴」状态 4:59 关于自然死亡年龄的讨论 6:42 好人不长命，祸害遗千年？ 9:35 儒、释、道的六道轮回观 11:37 意外死亡怎么处理？ 13:06 谦霖：人生所有重大转变，都来自直面死亡 16:42 一切事物的本质是能量 18:11 师姐：父亲死亡中经历的「临终助念」 28:06 经历死亡对于生者的意义 30:42 谦霖：外公去世时的显像 34:38 临终前肉身的痛苦会被放大 37:57 什么渠道了解更多「中阴」内容 39:53 关于「临终助念团」这个公益组织 41:01 临终前都会有什么症状和表现？ 44:03 关于投胎的疑问 45:21 自杀的人还能投胎吗？ 51:02 「超度」具体是在做什么？ 53:33 为什么有些人会进入「下三道」？ 56:48 关于死亡的修行 1:03:20 死亡就像一笔巨款，带给活着的人「松弛感」 ✨ 「 🎩 嘉宾介绍 」 炑华：国际IPH催眠心理师，美国NGH注册催眠师，国家二级职业心理咨询师，愿你好梦，更愿你醒来 ✨ 「 🎙 本台主播 」 Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，擅长西方塔罗与星盘 虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ ✨ 「 🔮 后期制作 」 虚谦霖 ✨ 「 🎵 BGM 」 片头：Rie fu - Life Is Like A Boat 片尾：久石譲 - Departures -memory- (From ＂Departures＂ Soundtrack) ✨ 「 💬 联系我们 」 合作、咨询详情请添加微信：xuqianlin999