近期主播们，和同修道友们，都去经历了毗婆舍那四念处的7日闭关禅修。回来和大家分享一下感受和收获。

徐攀最新一期的端午禅修营，安排在了环境非常好的广东江门深山寺院，正念和传统太极的融合。

感兴趣的朋友可参看详情：端午正念止语营｜深山寺院｜正念与太极

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「 📻 内容提要 」

1:34  7日禅修营的作息安排

6:42  两个禅修营的差异

9:01  修佛 VS 修道

13:21  7日营的新手体验分享

18:52  慈心九戒

20:11  「萨度」的解释

21:12  功德分享与发愿

24:13  世间顶法：慈心禅

29:02  正念饮食

33:40  周满师兄的新人体验

38:15  疼痛与忍耐

41:25  放松很重要！

47:23  小参的标准流程

48:25  谦霖的禅修收获

50:41  周满师兄的禅修收获

54:20  Surrender的禅修收获

1:00:32  徐攀师兄的禅修收获

1:05:48  禅修带给我们的是心的质地的改进

1:09:39  给想去禅修营体验的朋友们的建议

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「 🎩 嘉宾介绍 」

徐攀师兄：曾经广告媒体人、电商人、互联网创业者，如今的全职修行者、定期闭关者，师承马哈希大师禅法体系（毗婆舍那、四念处）、斯坦福MBSR正念师资体系、定期闭关者/闭关带领老师、禅修老师

周满师兄：深耕抖音生态，原抖音十大DP合伙人，代播合作知名品牌：圣农、老金磨坊、知味观、甘源、极萌、三只松鼠、蒙牛、蕉内、sinsin等30余家

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「 🎙 本台主播 」

Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘

虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ

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「 🔮 后期制作 」

虚谦霖

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「 🎵 BGM 」

片头：薬師寺寛邦,キッサコ - 大悲咒 (cho ver.)

片尾：薬師寺寛邦,キッサコ - 人 (2019 ver.)

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