人间冲浪

久违了，朋友们～ 这一期，请和我一起去悬崖上的龙达，以及石榴城格拉纳达 从摩尔人渡海到末代苏丹的眼泪，一段近800年统治的落幕 在阿尔罕布拉宫里走路、抬头、转身——水声、几何、被过滤过的光影，和5000个蜂窝单元组成的“旋转星空” 一个美国人在废墟里住了三个月，把这座宫殿写成了浪漫主义圣地 1492年，一个旧世界在哭，一个新世界在笑 这样的安达卢西亚，值得你来看看 👂 本期听点 * 你不知道的海明威——小心眼的硬汉 * 在龙达的斗牛场，幻视了永定土楼 * 华盛顿·欧文，美国富二代写爆了一座西班牙废墟 * 阿尔罕布拉宫的水系统：天才！只能说是天才！ * 被亲妈狠狠嫌弃的末代苏丹，你怎么看？ * 1492年：一个旧世界在哭，一个新世界在笑 关键词：西班牙/安达卢西亚/龙达/格拉纳达/阿尔罕布拉宫/摩尔人/华盛顿·欧文/海明威/斗牛 📌 时间戳 00:49 龙达：海明威的私奔传说和他被戴绿帽的八卦 04:49 龙达斗牛场：从牛马对牛的对峙，到长得像永定土楼 06:44 格拉纳达：晚霞、雪顶、和朋友们围坐吃薯条 09:51 摩尔人：一段近800年的统治，从渡海到落幕 11:44 华盛顿·欧文：住进废墟三个月，让阿尔罕布拉宫变成浪漫主义圣地 20:05 水系统：比现代空调早了800年的精妙工程 23:28 两姐妹厅：5000个蜂窝单元组成的“旋转星空” 27:21 末代苏丹博阿布迪尔：背叛、内战、投降、眼泪 30:13 崇祯 vs 博阿布迪尔：两种选择，哪种更男人？ 35:26 大使厅：8000块雪松木的七重天，建筑完成的外交震慑 41:48 1492年：旧世界在哭，新世界在笑 43:19 下一站预告：瓦伦西亚，海鲜饭与马拉松之城 📷 照片 fr Eva 龙达斗牛场 就说，像不像永定土楼吧 内华达雪山 格拉纳达 格拉纳达的晚霞 两姐妹厅的穹顶 狮子庭院 🎵 龙达街头艺人 Cabezas Negras 编辑：Eva 剪辑：Eva Appendix:

📌 本期简介 跨国搬家，Keykey的囤积癖彻底浮上水面—— 三层楼的家，3台扫地机器人、3台吸尘器、4台电脑显示器、N口锅、没剪标签的衣服、成套成套的乐高和盲盒……朋友来家里像逛跳蚤市场，搬走好东西时留下一句：“鲸落万物生。” 囤积派Keykey × 极简派Eva，一个靠柜子藏破烂，一个每周扔点东西。两个人从搬家扯到麦当劳联名、黑悟空浴袍、瑞幸杯套收藏，笑点密布。 断舍离最大的障碍是什么？——“可能还有用。” 听完这期，你可能也想回家翻翻储藏间。 🎙️ 本期主播 * Eva * Keykey ⏱️ 时间轴 01:30 厦门local漫游：莲花社区的煎蟹、泡椒田鸡、别墅小馆 03:20 跨国搬家炸出囤积癖：搬了三次都没开封的东西 04:30 囤日用品的焦虑：黑五囤的沐浴露够用几年 06:00 看脸买东西的代价：好看但难卖的显示器、吸尘器 08:00 电子产品重复采购实录：4台显示器、3台吸尘器、3台风扇 11:30 锅具魔咒：不爱做饭但拥有五口锅，因为都不好用 13:00 没剪标签的衣服：“我那时候怎么会买这件？” 19:00 乐高和高达的搬家噩梦：拼完很开心，搬的时候想哭 21:00 时代的眼泪：Chloé、酒神包、SW过膝靴、Jimmy Choo高跟鞋 24:30 Eva的极简哲学：每周扔点东西，看见东西多就烦躁 26:00 同一出发点不同解法：Keykey靠柜子藏，Eva靠狠心扔 28:30 “可能还有用”——断舍离最大的障碍 31:00 Eva的行李箱流浪年：生活必需品的最小单位 34:00 为了不擦灰给书架装柜门，这才是折腾的王者 38:00 Keykey的特殊技能：能在杂乱中精准定位任何破烂 42:00 电脑桌面强迫症：不能有未读消息，不能有散落文件 46:00 “鲸落万物生”：朋友分区域来家里“进货”的盛况 50:00 麦当劳对暗号抽卡 vs 黑悟空联名浴袍——都爱囤周边 57:00 播放量过万里程碑 🎵 歌单 歌单直达：《人间冲浪》音乐选 编辑：Eva 剪辑：Eva

📌 本期简介 "你拿的薪水里，有一半是精神损失费。" "最重要过得了自己的良心。" "真正能让自己一直有选择，其实是一个非常重要的能力。" 最近，一篇7.5万字的职场长文《置身钉内》刷屏了。作者以极高的认知水平和框架性思维，记录了自己在大厂体系中的挣扎、妥协与身体报警——昏倒、碱性呼吸中毒、精神与肉体的双重消耗。无数打工人读后深感共鸣：清醒地知道问题在哪，却依然无力改变，这种清醒的痛苦，比糊涂更折磨人。 但这一期，我们不想只停留在吐槽和共情。我们从《置身钉内》出发，聊到了TVB剧里那些陪我们长大的职业女性——聂宝言（《鉴证实录》）、文慧心（《新闻女王》）、梁小柔（《法证先锋》）、许诗晴（《新闻女王》）、高婕（《刑事侦缉档案》）。 她们身上有一种共同的东西：无论环境多有毒，无论被踢出局多少次，她们永远留在牌桌上。 被AI蒸馏了？那就用核心能力证明无可取代。手受伤做不了一线刑警了？那就去读个犯罪心理学换条赛道继续破案。被资本踢出电视台了？那就搞个自媒体用独家新闻杀回来。 读完《置身钉内》再看她们，反而让人斗志昂扬。因为你会发现，无力感是真实的，但选择也是真实的。 要么在系统里变强，要么换个战场再回来——前提是，你得先有"不下桌"的韧性。 如果你也正处在疲惫、愤怒或自我怀疑的职场周期里，希望这一期能陪你度过那个难熬的moment。 🎙️ 本期主播 * Eva （@人间冲浪） * Carol （@几颗糖） ⏱️ 时间轴 Part 1：疲惫感从哪里来？ 01:05 台湾菜与老派约会之必要：不扫码点餐的快乐 02:00 话题缘起：一篇7.5万字长文引发的共鸣 03:30 什么是职场“无力感”？满怀期待却不可控 05:30 黄子华金句破题：你的薪水有一半是精神损失费 06:46 “你的上下左右，充满了需要你安慰的人” Part 2：入戏太深，还是修行太浅？ 10:00 清醒的高认知 vs 最后的无力感 12:20 警惕！不要陷入他人的评价体系 14:40 一句来自前老板的箴言：“最重要过得了自己的良心” 17:30 面对愤怒：你是跳过它，还是让它流动？ 19:30 务实一点：世界上没有完全公平的交易 22:00 生活需要“支撑系统”：就像《机智的医生生活》那样 Part 3：TVB职场女精英图鉴 25:30 始于聂宝言：那份平静的专业与使命感 29:40 聊聊《新闻女王》文慧心：“只要不下牌桌，就还有机会” 31:00 被AI蒸馏又如何？拿不走的是核心能力 33:30 许诗晴的智慧：利用美貌杠杆，转身去考公务员监管前东家 35:00 梁小柔的选择：手受伤了？那就去英国读个犯罪心理学 40:00 塞尔达式人生：做了A，可能得到X，但X可能引向B Part 4：在有毒的环境里，我们能做什么？ 42:00 要么变强，要么离开换个战场，先变强再回来 45:00 修行到底在修什么？看清自己的边界与喜好 48:00 最后的总结：人活着，总得干点什么 📚 本期提及作品 * 文章：《置身钉内》（7.5万字职场长文） * 港剧：《男亲女爱》《鉴证实录》《法证先锋》《刑事侦缉档案》《新闻女王》《陀枪师姐》《妙手仁心》 * 美剧：《犯罪心理》（Criminal Minds） * 游戏：《塞尔达传说》 🎵 歌单 歌单直达：《人间冲浪》音乐选 编辑：Eva 剪辑：Eva

虽然更新得缓慢，但依然会坚持的！ 这一期 请和我一起去冷峻的托莱多 以及，热烈的、充满柑橘科香气的塞维利亚 这样的安达卢西亚，我还要来～ 👂 本期听点 * 拿下托莱多≈拿下半个西班牙：一座被封存的战场 * 橘子树是阿拉伯人种的，因为很像黄金 * 中国姐妹："难吃，服务态度差，没吃饱！" * 绕教堂跑两圈：西班牙人上班怎么这么松松垮垮 * 哥伦布遗骨在大西洋两岸来回迁徙：一个关于帝国、野心和执念的故事 * 少女庭院上下两层相差四百年：伊斯兰的天堂隐喻，叠着文艺复兴的人文觉醒 * 蜂窝穹顶为什么不画人物：把信仰种进你走路的环境里 * 站在广场上看蘑菇：德国人把外星生物降落在老城中心 关键词：西班牙/托莱多/塞维利亚/哥伦布 📌 时间戳 01:30 军事重镇：托莱多 06:46 西班牙的橄榄油产量占了全世界43%！ 09:23 为什么塞维利亚的行道树是橘子树？ 12:05 中国人不骗中国人之“这家餐厅很难吃” 15:21 西班牙广场，建筑版外交公关 19:40 塞维利亚主教座堂：爬坡的塔，镶金的祭坛，和哥伦布的故事 25:59 塞维利亚王宫：一座皇宫，看见几百年的历史 34:51 都市阳伞：ROI终于打平的旧城改造项目 40:55 终于看到了在日剧里记住的悲怆舞蹈，弗朗明戈 📷 照片 fr Eva 无比美味的油浸虾 晨跑随拍 阴天的西班牙广场 三件套 🎵 歌单 Suite Española No. 1, Op. 47: III. Sevilla Suite Española No. 1, Op. 47: IV. Cádiz España, Op. 165: II. Tango Sevilla - Issac Albéniz Lo Que Siento - Cuco Lo Que Construimos - Natalia Lafourcade 歌单直达：《人间冲浪》音乐选 编辑：Eva 剪辑：Eva Appendix: