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❤️ 七夕特别企划来了！请大家自备酒水和瓜子，和我们一起进入“爱情拍卖会” 本期主播：罗仪涵、小德、小K、八条 04:20 七夕特别企划：如果给你100万，6件爱情拍品，你会怎么下注？ 05:21 第一件拍品：“永远懂你”还是“永远偏袒你”？被理解与被偏爱，到底是不是一回事？ 12:53 偶尔的默契为什么更珍贵？80%的“不懂你”，反而让那20%的默契变得格外惊喜。 13:45 第二件拍品：吵架之后是否愿意先低头？先低头就是示弱、认输吗？ 18:22 从“大米饭”到旅行规划：我的不满，也是我的需求和我的安全感 26:56 第三件拍品：你是否希望在伴侣面前100%做自己？ 32:31 第四件拍品：你是否愿意为盲目信任额度充值？ 35:30 在恋爱中，你有信息焦虑症吗？ 41:23 第五件拍品：是否愿意为了对方放弃城市、工作或重要机会？爱情是让我们“牺牲”自我，还是进入人生的“最优解”？ 48:46 第六件拍品：恋爱之后，你还愿意为“一间自己的房间”付多少钱？ 56:55 恋爱小tip分享：“季度规划”我们共同的时间。 57:55 终极加注：如果再给100万元，你还会把钱投在哪里？ 书影音推荐 电影《爱在黎明破晓前》 导演：理查德·林克莱特 书籍《爱的五种语言》 【美】盖瑞·查普曼

本期嘉宾：小K（北大法本 | 北漂律师）、狗吧 本期主播：罗仪涵、小德、八条 00:00 一只狗狗加入录制现场：这期节目可能比想象中更吵一点 01:50 从“路边的纸箱”到“家庭成员”：我们什么时候开始把宠物当家人？ 08:21 那就叫它“狗吧”！ 09:32 猫党大战狗党！ 11:49 原来真的有人把养狗当成恋爱在谈 18:52 小猫小狗对我的爱是无条件的吗？ 23:00 “它真的懂我”和“我真的不懂它”的瞬间 33:45 尖锐提问！你爱的是宠物还是你自己？ 42:00 从零开始养宠物，该怎么准备？ 49:08 养宠人+法律人一起聊聊反虐待动物立法困难在哪？ 53:50 彩蛋时刻：本期的幸运听众将获得...... 彩蛋时刻： 感谢大家的陪伴与等待。欢迎大家在评论区分享你和毛孩子的故事！本期我们将抽取3位幸运观众送出自制“狗吧”卡牌桌游。 场外嘉宾1号：狗吧 场外嘉宾2号：七丙 概念链接： 伴侣动物（Companion Animal） 在人类生活中主要承担陪伴、情感支持和社会互动角色的动物。与传统意义上被视为财产、工具或劳动对象的“宠物”不同，“伴侣动物”这一概念更强调人与动物之间建立的长期情感关系，以及动物作为家庭成员、情感伙伴所具有的特殊价值。随着现代社会中人与动物关系的变化，猫、狗等动物逐渐从“被饲养的对象”转变为能够提供情感慰藉、陪伴人类生活的重要生命伙伴。 自我投射（Projection） 个体将自身的情绪、经历、价值观、期待或未被满足的心理需求，转移并赋予到外部对象（如他人、动物或事物）上的心理过程。在人与宠物的关系中，自我投射表现为人们可能会把自己的情感需求、理想生活想象或对“被理解、被陪伴”的渴望投射到宠物身上，从而赋予宠物超越其本身的意义。它既帮助人建立深厚的情感连接，也提醒我们思考：我们爱的究竟是宠物本身，还是宠物带给我们的某种关于自己的想象。 宠物经济与单身经济 指随着人口结构、家庭形态和消费观念变化而兴起的新型消费趋势。宠物经济是围绕宠物饲养、健康、食品、美容、医疗、用品、保险及情感服务等形成的产业体系，反映了宠物逐渐从“家庭财产”转变为“情感陪伴者”的社会变化。单身经济则是指针对单身人口增长而产生的消费市场，涵盖居住、餐饮、娱乐、旅行、情感陪伴等领域。二者的交汇体现了现代社会中，人们对陪伴、情感连接和生活品质的需求正在被重新定义——宠物不仅满足了部分人的陪伴需求，也成为独居和单身生活方式中的重要情感支撑。 书影推荐 《今生，请多指教》（纪录片） 本期重点推荐的纪录片，聚焦宠物医生与宠物、宠物家属的关系，深度探讨人与宠物之间的情感纽带。适合作为养宠前的知识储备。 《伴侣物种宣言》【美】唐娜·哈拉维 "赛博格"理论之母哈拉维的最新著作。哈拉维提出"伴侣物种"（Companion Species）概念，将其视为探讨跨物种关系的"元类别"。她强调伴侣物种关系的本质在于"共构性、有限性、不纯粹性、历史性和复杂性"，特别区分了"伴侣物种"与基于人类中心主义的"伴侣动物"，批判后者将动物工具化或幼稚化。这本书从人与狗的故事出发，想象人类与他者合作共生的无限可能。 《万物有灵且美》【英】吉米·哈利 英国兽医吉米·哈利的经典散文集，以约克郡乡村的兽医执业经历为线索，讲述人与动物之间温暖、幽默又令人动容的故事。哈利笔下的动物不是被解剖的客体，而是充满个性与尊严的生命个体——一头倔强的牛、一只聪明的牧羊犬、一群让人头疼的猫。“活泼的生命完全无须借助魔法，便能对我们述说至美至真的故事。”

本期嘉宾：K（东北小孩 | 北大法本 | 北漂律师） 本期主播：罗仪涵、小德、八条 01:40 新嘉宾小K：非典型小镇做题家？ 03:09 高考结束那天的第一个画面是空白的 05:27 高考后的暑假：用两个月治愈我的三年 08:47 那个18岁的夏天：老鼠屎味、油墨味、松香与晚风 12:33 没看过offer的我看来，律师只有黑道律师和白道律师 15:22 填志愿的惨烂故事：一颗鸽子蛋引发的“社死”现场 18:21 穿越回去还会选法学吗？不不不不不 22:47 高考之下，被弄丢的朋友 27:22“我希望当年少考几十分”“我希望一直少考几十分” 31:53 青春第一次重大的离别：“必经的路上没有长亭古道” 35:06 “高考最公平”“高考是人生最大的不公之一” 41:36 所谓托举：你的童年我的童年好像不一样 46:06 成本摊薄后，清华北大和二本没有不同 50:30 高考专业选择：朝阳是明日的晚霞 52:13 对当年的自己说一句话：你还是适合留短发 概念链接： 优绩主义（Meritocracy） 优绩主义（Meritocracy）一词由英国社会学家迈克尔·杨于1958年在《优绩制的兴起》中首次提出。核心公式是“能力+努力=成功”，即社会经济奖赏应当依据个人才能、努力和成就来分配。哈佛大学教授迈克尔·桑德尔在《精英的傲慢》中对此进行了深层批判，指出这种“只要努力就能成功”的叙事恶化了精英的傲慢和底层的怨恨，忽视了运气、出身等结构性因素的作用。 孔乙己的长衫 “孔乙己的长衫”是2023年流行的网络热词，溯源于鲁迅小说《孔乙己》。小说中“穿长衫”代表读书人的身份，“站着喝酒”则表明生活窘迫。当代年轻人将学历比作“孔乙己脱不下的长衫”，意指学历既是踏板也是枷锁——它让你眼界变宽但又无法改变现状，陷入“高不成低不就”的困境。 山城棒棒军 棒棒军是重庆独有的城市文化符号，指依靠一根竹棒、两条绳索在街头挺拉货物的人力工人。重庆作为山城，地势起伏、阶梯众多，棒棒军在城市运输中担任着不可或缺的角色。“棒棒”是当地人对这一职业的亲切称呼。重庆开埢以来，棒棒军就是这座城市的经济脉络之一，也是重庆人努力生活的精神象征。 一万小时定律 “一万小时定律”由美国作家马尔科姆·格拉德威尔在《异类》一书中提出，指在任何领域达到专家级水平需要练习1万小时（约10年，每天练习3小时）。这一理论溯源于瑞典心理学家安德斯·埃里克森对柏林音乐学院小提琴学生的研究。但埃里克森本人强调，被广泛流传的“一万小时”概念忽略了核心前提——“刻意练习”（deliberate practice），即练习需要有明确目标、专注、及时反馈和走出舒适区。 书影推荐 《精英的傲慢：好的社会该如何定义成功？》【美】迈克尔·桑德尔 本书系统批判了“才能至上、努力成功”的优绩主义原则，指出这种看似公平的成功观造成了精英的傲慢和底层的怨恨，使成功者忘记帮助他们的时机和运气，轻视比自己不幸的人。本书引导读者重新思考教育的目的、工作的价值与成功的定义。对于正在经历高考、对“人生赛道”感到焦虑的年轻人来说，这是一本解脱之书。 《不平等的童年》【美】安妮特·拉鲁 本书是一本经典民族志研究。拉鲁通过对不同阶层家庭长达数年的田野观察，揭示了"协作培养"与"成就自然成长"两种截然不同的育儿逻辑——中产阶级家庭以密集排期的课外活动、平等对话的亲子沟通为孩子积累文化资本，而工人阶级与贫困家庭则在自由玩耍中赋予孩子另一种生存智慧。这本书并非简单的阶层批判，而是让我们看见：所谓"好的教育"从来不是单一标准，那些被主流叙事忽视的童年，同样拥有完整的尊严与力量。对于任何想要理解社会不平等如何代际传递、以及教育公平何以如此艰难的人，这都是一部无法绕开的作品。 《优秀的绵羊》【美】威廉·德雷谢维奇 美国耶鲁大学教授威廉·德雷谢维奇在辞去耶鲁终身教职后写下的代表作。书中“优秀的绵羊”暗示名校学生——他们成绩优异、能力出众，但又充满焦虑、胆小怕事、对未来一片茫然。作者呼吁打破精英教育的“铁笼”，让年轻人成为“有思想、有灵魂、有行动力”的个体，而非流水线上的“优秀产品”。本书对于被“优绩主义”包裹的年轻人有极强的解构力。 《你当像鸟飞往你的山》【美】塔拉·韦斯特弗 本书是一部令人屏息的自传。作者在爱达荷州的废料场与摩门教原教旨主义家庭中长大，十七岁前从未踏入教室，却最终凭借自学考入杨百翰大学，继而走进剑桥与哈佛。本书并不是一部"逆袭成功学"的范本。作者的笔触始终停留在教育的撕裂感上：知识赋予她看见世界的眼睛，却也让她再也无法回到那个曾经完整的家。这本书最动人的地方，在于它拒绝提供廉价的和解。作者没有美化贫穷，也没有将父母钉在耻辱柱上；她只是在诚实地追问：当一个人通过教育重塑了自我，她该如何面对那个塑造了她的世界？飞往你的山，意味着承认有些山你永远无法带回，有些告别永远无法被弥补。

本期主播：罗仪涵、小德、八条 01:51 职场标兵vs跳槽能手：谁最能“狗”，谁最能跳 04:12 AI时代的逆流而行：为什么我们选择离开法律科技公司 06:24 从红圈所到公益律师：一篇报道如何改变了我的人生轨迹 09:00 Offer5邀请我面试时：“谢邀，我的律师道路已中道崩殂” 10:05 蓄谋已久vs一时冲动：离职的心理机制到底是什么 19:00 提离职前的心理内耗：我们为什么说不出口 29:18 “Jumpy”标签：频繁跳槽是社会的问题，还是你的问题 33:44 代际冲突：父母要的铁饭碗和你想要的能力自由 39:51 裸辞与gap year：社交媒体上的美好想象vs残酷现实 48:16 离职干货：离职证明、竞业限制、服务期违约金的避坑指南 58:12 面试被问离职原因？三段论回答法让你化被动为主动 概念链接 灵活用工 灵活用工是指企业通过第三方平台或劳务派遣机构与劳动者建立非标准劳动关系的用工模式。典型如之前外卖平台与骑手之间的关系——骑手不与平台直接签订劳动合同，而是通过劳务派遣公司或个体户注册的形式接单，这种模式使平台得以避免承担用人单位的法定责任。 竞业限制 根据《劳动合同法》第23、24条，用人单位可以与负有保密义务的劳动者约定竞业限制条款，限制其离职后一定期限内不得加入竞争对手。适用人员限于高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。限制期限不得超过2年，用人单位需按月给予经济补偿。实践中需特别注意竞业范围和补偿金条款，避免影响再就业。 间隔年（Gap Year） 间隔年（Gap Year）指青年在升学、毕业或工作之间空出一段时间，用于旅行、实习、志愿服务或其他自我探索活动。 书影推荐 本期相关： 《外卖骑手，困在系统里》 2020年9月8日，《人物》杂志发布了一篇关于外卖骑手生存困境的深度调查报道，作者赖祜萱历时近16个月，访谈对象近百位，遍及外卖配送链条的每一个环节。报道指出外卖平台设置的送餐时间机制让外卖骑手成为“高危职业”，平台在时效和评价两个体系不断压榨骑手的同时，制造并加剧了骑手与用户之间的矛盾。文章引发巨大社会反响，成为当年最具影响力的调查报道之一。 《骑手谜云：法律如何打开外卖平台用工的「局」？》 2021年9月13日，北京市致诚律师事务所（主播罗仪涵目前在的律所）下的农民工法律援助与研究中心的公众号“致诚劳动者”推送了这篇文章。应聘过骑手、拨打过卧底电话、与不同角度的业内人士聊天，50多位具有法学、经济学、政治学、计算机等专业背景的志愿者帮助下，她们收集了各种来源且涉及方方面面的骑手数据，看完了几乎所有与外卖骑手认定劳动关系相关的司法判决，并在此基础上初步建立了一个包含1900+份有效判决的数据库。最终拼出了一部法律视角下的「外卖平台进化史」。这篇文章当时也引发了巨大社会反响，也直接推动了相关领域法律法规及政策的不断优化完善。 延伸阅读： 《工作、消费主义和新穷人》——齐格蒙特·鲍曼 英国社会学家齐格蒙特·鲍曼的经典著作。书中探讨了工作伦理与消费主义文化如何塑造了现代社会中“新穷人”的形象——他们不是失业者，而是被排除在正式工作体系之外的人。本书帮助我们重新思考工作的意义、工作与人的尊严之间的关系，以及“不工作”为什么被视为道德缺陷。对于正在考虑离职、面对空窗期焦虑的人来说，这本书提供了一个更宽广的视角来看待工作与休息的价值。 《毫无意义的工作》——大卫·格雷伯 美国人类学家大卫·格雷伯的代表作，也是一本全球畅销书。作者提出了“狗屁工作”（Bullshit Jobs）的概念——那些完全没有必要存在、甚至有害的工作，却占据了大量的工作岗位。书中通过大量一线工作者的真实叙述，揭示了现代工作体系中的荒谬现象。 《置身事内》——兰小欢 一本理解中国政府和体制运作的绝佳入门读物——政府到底是怎么运转的？很多朋友在体制内工作的痛苦，特别是年轻时的不适往往来源于“不理解”：为什么会议这么繁杂？为什么考核指标如此匪夷所思？为什么形式流程这么无意义？《置身事内》会告诉你这些现象背后的历史、现实条件，层级信息不对称等问题。当你理解了“为什么是这样”，就会在工作中减少无谓的情绪消耗。