主播 未知 出品 我不管 4,033 订阅 17 集 2周前更新
不管怎么说
今天是一局轻松的“老朋友聊天局”。喜欢喝咖啡的朋友，对本期节目一定会特别感兴趣——我们请到了上 O.P.S咖啡的两位创始人：阿光和Siwei。 2019年起，OPS 就被大家冠上了咖啡界“特调天花板”的称号。而在扎根上海的第9个年头，他们今年终于做出了一个重大决定：走出上海，把华南首店开到了深圳湾万象城。 认识他们俩超过十年，深知他们性格中偏谨慎的那一面。所以，为什么是深圳？为什么是现在？当慢节奏的“街区咖啡”撞上深圳快节奏的“搞钱写字楼”，会发生怎样的化学反应？ 在这期节目里，我们不仅聊了聊两地消费者的有趣差异（比如用皮夹子付现金的港客、随处可见的代购），阿光和siwei也真诚回应了网络上关于OPS“排队太长、定价高、不好喝”等种种争议。面对差评还会内耗吗？当被捧上“天花板”时他们在想什么？答案都在这期播客里了。 不管怎么说，先喝咖啡！欢迎收听。 【本期shownotes】 01:40 扎根上海9年，为什么是深圳？ 08:01 广东客人的务实 VS 上海客人的“体验派”，跨城开店的复购挑战。 12:29 深圳的咖啡氛围 17:40 “不想O.P.S复制到任何城市” 18:50 从“必须确定稳妥”到“先做成，再做完美” 28:44 街区店和商场店的不同逻辑 31:25 从什么时候开始被称为“特调天花板” 33:37 差评和内耗：看忘就忘了，有时候会点个赞 49:14 没有专门的研发部，每个门店自行解决 55:28 关于薪资体系的想法：权责和收益对等 56:52 把账算清楚再开店 01:21:21 剧透：下一家店会在哪里
82 分钟 4k+ 次播放 2周前
在“骨折康复毕业”的这一天，我把医院的理疗床变成了对谈现场。坐在对面的，是认识了九年、也是亲手帮我把骨头“接”回去的骨科康复师——潇俊。 潇俊的播客：潇俊的理疗室 潇俊的小红书：物理治疗师潇俊 这不仅是一场关于“骨折后如何重返运动”的硬核科普，更是一次关乎身体与内心的deep talk。 我们聊到了“滑雪的尽头是不是骨科”，从雪场最后一趟必翻车的“玄学定律”，到骨折后面对众说纷纭的康复建议“到底该听谁的”；从腰椎间盘突出那晚被痛醒的“腰斩感”，再到近期爆火的 Hyrox 背后潜藏的身体求救信号——潇俊用最专业的视角，给我们带来了一节高质量的科普小课堂。 对话的最后我们的话题走向了更深处。作为一个经验丰富的骨科康复师，她是如何跨界，开始接触那个让无数人闻之色变的领域——乳腺癌术后与淋巴水肿治疗的？ 在从业的第十四个年头，潇俊也第一次在节目里坦诚了自己职业生涯的至暗时刻：那次突如其来的网暴，以及随之而来的深度内耗。她讲述了自己是如何一步步走出泥沼，又为什么会在事业稳定时，突然决定放下一切远赴香港读博。 她说：“我怕死，我也恐癌。”可恰恰是这份真实的恐惧与共情，让她成了无数乳腺癌患者心里最柔软、最坚实的托底。 如果你也因身体的疼痛感到脆弱，如果你曾在受伤后怀疑自己是否还能重返热爱的运动场，如果你也在人生的某个阶段，渴望找到那份“问心无愧”的底气——这期节目，请一定听到最后。 本期shownotes 01:28 滑雪的尽头是骨科纯属命大 08:46 滑雪导致的高发损伤部位 10:46 夏季高发运动损伤：网球、马拉松、越野跑和Hyrox 11:26 网球常见损伤：网球肘、脚踝、膝盖、手腕TFCC损伤 12:39 马拉松、越野跑常见的劳损性损伤 15:41 疼痛是身体发出的警告信号 18:31 骨科建议vs康复师建议冲突时到底听谁的 25:56 hyrox爆火后｜风险、常见受伤部位、参赛建议 34:31 身体报警信号、腰椎间盘突出年轻化、护腰科普、床垫选择 48:31 康复师本人的运动损伤经历｜科普网球肘&高尔夫球肘 53:06 职业生涯第一次遭遇的网暴经历，反思与释怀 1:04:59 从骨科康复到淋巴水肿&乳腺癌术后康复 1:08:36 和乳腺癌患者之间的双向治愈 1:17:11 读博的心路历程：从热爱临床到走向科研反哺临床 本期关键词 滑雪损伤｜肱骨大结节骨折｜Hyrox｜TFCC损伤｜网球肘｜马拉松劳损损伤｜疼痛信号识别｜腰椎间盘突出｜护腰方式｜床垫选择｜运动康复｜淋巴水肿｜乳腺癌术后康复｜医患心理支持｜
94 分钟 99+ 次播放 1个月前
上次我们土象三杰的洁癖专题引发了激烈的讨论之后，很多听友们让我们再把土象星座展开讲讲，所以我们三个又回来了。 这次我们摊牌了，在“提供情绪价值”这条赛道上，我们土象不仅得分为0，甚至可能倒扣。 画大饼？不会。 甜言蜜语？烫嘴。 冷战？没输过。 但是，虽然我们给不了你情绪上的“赛博假肢”，但只要你遇到事儿，我们就是能秒速输出最优解的“神级辅助”。 本期你将听到土象三巨头自爆以下“出厂设置”： 🎭 关于情绪：敷衍学大师的自我修养 我们不是没有情绪，只是懒得飙演技。如果你非要听夸奖，我们也能无感情朗读一句“挺好的”。但求求你别追问“哪里好”，不然我们的演技真的还不够，大家面子上都不好看。 🗣️ 关于沟通：请直接打直球，不要让我们做阅读理解 说“随便”，就是真！随！便！你选麻辣烫还是选米其林都行。说“滚”，通常只是大脑想强制关机结束对话，并非真的让你连夜买站票走。所以别让我们猜心思，指令越明确，我们办事越快！ 🤝 关于友情：初始满分100，扣完直接拉黑 我们交朋友用的是“扣分制”。初识默认满分，让你失望一次扣10分。一旦跌破及格线……对不起，您的好友已永久下线。信任是我们的底线，被背叛一次，终生拉进黑名单。 💘 关于恋爱：拒绝舔狗剧本，相信玄学正缘 主动是不可能主动的。我们坚信“真爱不需要拼老命”。各种节日我们不爱凑热闹，但可能会在一个平平无奇的周二，因为觉得“这玩意儿写了你的名字”，直接刷卡买下送给你。 🛍️ 关于生活：试错成本PTSD患者 作为极致的长期主义者，我们的消费观是：买一件好的盘包浆，绝不买十件便宜的年年换。去餐厅永远点那几个菜，不是因为专一，纯粹是懒得试错。 ⚠️ 【文末真诚排雷】 如果你爱上了一个土象星座，请放弃纠结“他为啥半天不回消息”或者“说话为啥像个无情的AI”。 如果你感受不到我们的爱，别怀疑，那就是没有。 但如果你深陷泥潭需要搭把手，请立刻呼叫土象星座。你会发现，只要我们把你当自己人，24小时在线，使命必达。 好了，说明书已下发。是全盘接受，还是连夜快跑，看着办吧！耳机戴好，我们开聊！ 本期shownotes 02:51 怎么打小就这么倔 07:31 你这事办的让我太下头了 12:10 说随便是真的随便，说滚不用真的滚 17:26 情绪价值？不好意思，没有 22:00 可有事儿是真上啊 22:50 夸人不太行，怼人第一名 27:37 分扣完了就再见 32:46 沉默是手段，不是目的 37:24 这些雷点我建议你别踩 45:45 谁说土象不会主动？倒也没说错 52:10 擅长暗恋？是的，内心已经把和你的八辈子剧本演完了 57:00 土象爱人会花钱吗？ 01:21:06 专治各种刻板印象
85 分钟 2k+ 次播放 1个月前
从小到大，我最稳固、从未翻盘的人设，就是「数学学渣」。 我从来没想过，自己会拿着话筒，认认真真地和一位顶尖数学老师坐下来聊一场深度对话。很多朋友听完大概都会笑我：胆子真大。 但这场对谈，彻底解开了我从小到大对数学的执念与遗憾。 小时候没有人告诉我：数学很美、很有趣。 所有人只告诉我：数学最重要，你必须学好。 长大后我才慢慢明白胡小群老师反复强调的那句话：数学学不好，也没什么大不了。 为了更好地体验他的直播工作日常，七月份我找了一天早上去到他的直播间现场。 外人眼里枯燥、重复、单调的数学直播，他做到今年是第三年。 从寥寥几人的直播间，到如今影响全国无数家庭。 支撑这份漫长坚持的，从来不是流量，而是对数学和教育的热爱。 复旦数学系毕业后，在人人追逐外企、留学的年代，他像个反叛的“逆行者”，回到高中讲台。 在我看来，这是一场温柔却巨大的蝴蝶效应——正是当年那个不随波逐流的选择，让今天无数普通家庭、普通孩子，得以看见更松弛、更通透的学习方式。 我感慨他在做一件功德无量的事，他却谦逊地说自己没有高尚至此。 但我依然认为：很多孩子的人生轨迹，会因为他而改写。 跳出数学，这次对话更打动我的，是他作为父亲的通透与自省。 他说：从不认错的父母，养育不出会反思自我的孩子。 他坦言自己也有育儿焦虑，也正因如此，他最懂千万家长的焦虑。 真实的育儿焦虑该如何去化解？当初为何毅然从名校选择创业？在充满未知的直播创业路中，他经历了些什么？褪去“名师”光环的胡老师，在生活中究竟是一个怎样的人？——这一切的答案，你都能在这期播客里找到。 录制最后我开玩笑：如果能早点认识你，我的数学可能完全不一样。 他只笑了笑说：但你现在的人生也不糟糕。 这一期，我们不谈高分、不谈内卷。 因为在我眼里，胡老师是一个卸下名师光环的邻居，也是一个充满智慧活得通透的朋友。 最后想送给所有焦虑的家长、压力山大的孩子： 人生不需要每一门都满分。 松弛、清醒、自洽，才是一生的底气。 本期shownotes： 01:22 学不好数学到底是谁的错 02:36 数学的难与数学的美 07:19 死记硬背的误区与“捷径”的诱惑 10:03 如何识别贩卖焦虑的机构 12:24 打破刻板印象，女生到底学不学的好数学 16:37 作为幼儿园家长为什么不出学龄前数学课程 18:43 胡老师怎么教自己的女儿 25:53 直播创业的故事：从0到“顶流”都经历了些什么 36:46 为什么总在直播间劝家长不要冲动消费 40:26 走下复旦附中的讲台到走进直播间 51:04 创业愿景：用普惠的价格推进教育公平 52:45 从不认错的父母养不出会反思的孩子 58:32 因为是父亲，所以更懂家长的焦虑 01:26:43 终极理想：帮助更多家庭走出内卷建立良好的亲子关系
88 分钟 7k+ 次播放 2个月前
还没有人评价。听过的话，留个分数和一句短评吧。
您确定要删除评价吗？
外观
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
