“任何关于性的暴力，都不是由施暴者独立完成的，而是由整个社会协助施暴者完成。” 今天分享的内容不会很愉快，为了记住某中学教师性侵学生事件，为了不要有更多针对受害者的恶意，为了这样的事不要再发生。 * 今天读什么书呀？ 今天来读台湾作家林奕含（1991-2017）的《房思琪的初恋乐园》。 这是一个爱慕、崇敬文字的人留下的充满灵气的作品。 我们本可以看到更多她创造的、好的文字，非常可惜。 这本书根据林奕含的真实经历改编，被国文老师诱奸，陷入抑郁。我没办法总结她们接下来痛苦的人生。用书中的话来说，这是“一本生气的书”，让人“不用接触，就可以看到世界的背面。” 几年前，我曾想过是否要分享这本书，但否决了。这是一本好书，但我以为大家已经讲得够多了。今天看到事件重演，恶意重演，我才意识到不是讲得够多，而是讲得太少。 因为一些原因，这期修改补录了很多，所以可能很多环境音不一致，跟之前的内容形式也不一样，摘抄少了很多，还请谅解。 这本书的太多精妙之处都只能从文字本身来感受，而无法通过分析、总结呈现。 不是为了知道这是一个怎样的故事，而是为了体验、经历、感受。 推荐大家有空还是去看原文。 希望我们都能成为对他人的痛苦有更多想象力的人。 更多背景故事及详细信息听音频吧。 00:00 为什么分享这本书：2020 & 2025 02:05 关于这本书与林奕含 04:36 主要角色关系：房思琪 & 刘怡婷 & 许伊纹 05:00 几段关键书信与对话 * BGM是什么哇？ Endless Melancholy -《Nostalgia》 Oskar Schuster -《Eleanoras Träume》 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」新年好～ “萨特常说，个体生活是由自己的选择构成的。人自愿成为自己现在的样子。” 祝你新年拥有自由的勇气，自由创造自己想要的人生。 * 今天读什么书呀？ 今天继续读 [美] 欧文 · 亚隆的《存在主义心理治疗》，今天分享的是第二个终极关怀——自由。 欧文·D. 亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授，美国团体心理治疗的权威、当代精神病学大师，存在主义治疗三大代表人物之一。 简单回顾一下背景，这是一本写给心理治疗师的临床指导手册，全书主要讨论人生的四个终极关怀：死亡、自由、孤独和无意义。（更多背景信息及主要内容介绍，可以听之前的导论） 我们或许没有心理学背景、更不是心理治疗师，但不如把这本书当作换一个视角来了解自己的途径。 （ 光靠听不一定好理解这本书，还是推荐大家看原文哟～） 00:00 开头碎碎念 ｜ 为什么是“自由” 00:20 开头碎碎念 ｜ 为什么主题是自由，谈的却是责任和意志？ 01:06 开头碎碎念 ｜ 从“我不能”到“我不愿”——自由选择的可能 01:57 正文｜书摘 · 第二部 · 自由 03:13 正文｜书摘 · 第六章：责任 19:41 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ hideyuki hashimoto - 《 yurayura 》 hideyuki hashimoto - 《 mure 》 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」嘻嘻嘻～勤奋的12月～ * 今天读什么书呀？ 今天继续读 [美] 欧文 · 亚隆的《存在主义心理治疗》。 欧文·D. 亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授，美国团体心理治疗的权威、当代精神病学大师，存在主义治疗三大代表人物之一。 简单回顾一下背景，这是一本写给心理治疗师的临床指导手册，全书主要讨论人生的四个终极关怀：死亡、自由、孤独和无意义。（更多背景信息及主要内容介绍，可以听上一期的导论） 其实读这本书时，我是奔着“无意义”这个主题而来，虽然我很想跟你分享这个主题的内容，但还是选择按照亚隆的顺序来。（具体原因听音频吧～） 我们或许没有心理学背景、更不是心理治疗师，但不如把这本书当作换一个视角来了解自己的途径。 （ 光靠听不一定好理解这本书，还是推荐大家看原文哟～） 00:00 开头碎碎念 ｜ 为什么得从死亡开始 01:21 开头碎碎念 ｜ 四个终极关怀的关联性 03:06 开头碎碎念 ｜ 本章主要内容 03:37 正文｜书摘 · 存在主义心理治疗 · 第二章：生命、死亡与焦虑 03:37 正文｜书摘 · 生命与死亡的关系 04:09 正文｜书摘 · 两种存在状态 ：忘失 & 念兹在兹 07:42 正文｜书摘 · 死亡焦虑的表现形式 & 应对死亡焦虑的方式 12:31 正文｜书摘 · 死亡焦虑的研究发现 15:39 正文｜书摘 · 弗洛伊德的局限。 22:00 晚安 * BGM是什么哇？ hideyuki hashimoto - 《 uta 》 hideyuki hashimoto - 《 koto 》 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」嘻嘻嘻～这次是不是更新得很早呀～ 感谢每一个收听、点赞、留言的你，让我更有动力来更新！可不能总让你听一样的内容呀～ * 今天读什么书呀？ 今天来读 [美] 欧文 · 亚隆的《存在主义心理治疗》。 欧文·D. 亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授，美国团体心理治疗的权威、当代精神病学大师，存在主义治疗三大代表人物之一。 亚隆说，他写这本书“不是要全面地讨论存在主义哲学中的任何哲学家或主要宗旨”，而是“为临床工作者而写的”，“目的是使它对临床工作有用。” 我们或许没有心理学背景、更不是心理治疗师，但不如把这本书当作换一个视角来了解自己的途径。 死亡、自由、孤独、无意义，这是本书聚焦的四个主题。无论我们正处于哪个阶段，都必然会与其中的某个问题狭路相逢。 希望书里的内容能抚平你的迷惑、不安与痛苦。 更多详细信息听音频吧～ （ 不过光靠听不一定好理解这本书，还是推荐大家看原文哟～） 00:00 开头碎碎念 ｜ 关于作者 00:21 开头碎碎念 ｜ 关于本书：终极问题 VS 终极关怀 01:21 开头碎碎念 ｜ 什么是存在主义？什么是存在主义心理治疗？ 02:13 开头碎碎念 ｜ 导论概要 02:58 正文｜书摘 · 存在主义心理治疗 · 导论 16:49 结尾碎碎念 ｜ 下期预告 * BGM是什么哇？ hideyuki hashimoto - 《 uta 》 hideyuki hashimoto - 《 Shin 》 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ 好久不见呀～冬日快乐～很高兴再次遇见你～ * 今天读什么书呀？ 今天要跟你分享的内容有点不一样，是听众朋友点播，分享的是史铁生的《我与地坛》。 更多详细信息听音频吧～ 00:00 开头碎碎念 ｜关于为什么要分享这篇 02:01 正文 ｜一 11:09 正文 ｜二 * BGM是什么哇？ hideyuki hashimoto - 《 Koto 》 hideyuki hashimoto - 《 Mure 》 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言～ 谢谢耐心等待的你～ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ 没想到半年没更新还能看见新留言，真的非常感谢！ 这一篇从4月就打算更，结果拖拖拉拉到了四个月后才发。 那段时间集中看了一些科幻小说，很多都非常精彩。最开始我想分享的是小说《黑暗的左手》里的一些内容，但后来，有另一个内容让我更强烈地想要分享在先，这种强烈的感受来自我阅读时的某种不舒服，关于女性，关于写作。它随着我当时看得越多，就越明显。 其中涉及到两个核心问题： “既然我是一个女人，那么为什么在我的书中，却是男人占据核心与主要位置，女人居于边缘与次要位置，就好像我是一个男人一样？” “女性的写作可能被称作迷人、优雅、哀怨、敏感，却极少被称作强大、粗犷或有力。” 更多相关可以听开头碎碎念。 * 今天读什么书呀？ 今天想跟你分享的这本书是《我以文字为业》，一本随笔文集，来自美国作家厄休拉 · 勒古恩。 厄休拉的更多介绍，在介绍她的小说时再与你分享吧。 今天分享的是其中两篇全文《女人所知道的》和《消失的祖母》，其实从时长来说适合作为两期，但它们主题有共性，所以还是选择并在一期里。时间略长，但值得，至少它为当时的我带来了很多新的视角，也让我在录音时偶尔甚至无法继续。 前者，讲述我们从女性身上学到什么，男性和女性如何教授他人、如何讲故事。 后者，讲述女性如何通过四种方式被排除出主流。 文集里不全是这种风格的文章，还有书评等等，老实说，我认为这本书更适合在看过厄休拉的小说之后再来读，从中去对应那些蛛丝马迹。先听这两篇，会有点担心听众先入为主，在尚未接触其文字时就产生某种刻板印象。 原谅我的心急，无论对本期内容的感受如何，请留点时间和耐心去看下这位作者的作品吧，去感受那些“强大、粗犷、有力”的角色和故事。 更多详细信息听音频吧～ 00:00 开头碎碎念 ｜关于为什么要分享这两篇 02:29 正文 ｜女人所知道的：第一夜 13:15 正文 ｜女人所知道的：第二夜 22:35 正文 ｜消失的祖母 24:50 正文 ｜消失的祖母：贬斥 27:53 正文 ｜消失的祖母：不作为 30:23 正文 ｜消失的祖母：例外化 33:22 正文 ｜消失的祖母：消抹 43:27 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ JINBAO - 山的对面 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言～ 谢谢耐心等待的你～ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ 又是好久不见啦～本来这一期应该在年前跟大家见面，因为一点小意外推迟到了现在，迟来的祝大家新年快乐呀～你的新年过得怎么样呢？有好好吃饭、好好睡觉吗？ * 今天读什么书呀？ 今天想跟你分享的这本书是《孤独的义务》，一本短篇小说集，来自韩国作家尹成姬。 遇见这本书很巧。2023年的最后一天，因为一些机缘巧合，我出去旅游了。在山村悬崖上的一个书店里，看见了这本书。当时，它就在金爱烂、李沧东的书旁边。跟其他的书比起来，它很薄、很小，颜色也很淡，粉色封皮、绿色书脊，看起来像太阳再晒一晒就会消失不见。但不知怎么，就想拿起它。 被书后的推荐语吸引，里面有一段金爱烂的话，她说“在这些存在缺陷和裂痕，生命力却又很强的事物里，我常常遇到自己明明没有写过，却又好像写过的故事。”还说这位作者的故事有一种“收集生了虫子的苹果做成果酱”的味道。 我很好奇这会是怎样的故事、怎样的味道，于是打开了这本书。 看完这本书后的几天，我明明在看其他的内容，但不知道怎么， 总是会突然又想起这本书里人物和那些生活细节。 更多详细信息听音频吧～ 本来想分享这本小说集里各篇的书摘，但时长有限，只来得及分享《在U形弯道埋下藏宝图》。这篇是本书第一篇，获得了韩国现代文学奖。当然，获得过什么奖项不是最重要的，大家还是自己去看原文感受吧～其他内容有机会就下期再见咯～ 00:00 开头碎碎念 ｜关于遇见这本小说集 01:47 开头碎碎念 ｜关于角色名：我、她、他、这个女人、那个男人 02:44 开头碎碎念 ｜关于情节：不是大情节，而是人在时间和空间里留下的痕迹 04:05 开头碎碎念 ｜关于文风：哪怕描写生死，也惜字如金 05:48 开头碎碎念 ｜关于人物类型：去世的人、想自杀的人、突然失踪或离家出走的人、被留下的人 07:08 开头碎碎念 ｜虽然故事写的是孤独，还是有很多有趣的相遇以及女性生命的连接（很多好笑的地方！） 09:42 正文 ｜ 书摘：在U形弯道埋下藏宝图 23:14 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ 渡辺俊幸 - 本当の優しさとは… 坂本龙一 - leta * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言～ 谢谢耐心等待的你～ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ * 今天读什么书呀？ 今天继续分享《刀痕》这篇小说。 这个故事来自韩国作家金爱烂，写的是女儿视角中的妈妈。 上野千鹤子在《厌女》中提到了一种日本版近代家庭的机制，它包括没出息的父亲、不满的母亲、不成器的儿子、不开心的女儿。或许这不只是日本，也是东亚近代家庭的基本模型。 在《刀痕》这个故事里，我们可以看到没出息的父亲，看到握着刀撑起家的妈妈，而“我”是妈妈的幼崽，身体里刻着妈妈的刀痕。 握刀的妈妈是故事里绝对的主角，但更重要的是妈妈这把刀留给我的痕迹，留给我的语言。 00:00 开头碎碎念 ｜ 关于今天的分享 03:56 开头碎碎念 ｜ 聊点轻松的 05:01 正文 ｜ “我只见过一次爸爸拿刀的样子。那是他深更半夜企图自杀。” 12:00 正文 ｜ “为什么还要给出轨的丈夫烤鱼” 17:10 正文 ｜ “一个人几十年的饥饿，几十年的食欲，全部由另一个人负责，这个事实奇怪而又惊人。” 20:46 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ 上期用了日剧《回我的家》中的原声带，后面听总感觉哪里有点微妙的不对劲哈哈哈哈，今天吸取教训，换了一部韩剧的OST，好像感觉对了点～ 这部韩剧《人间失格》也顺便强烈推荐给大家，由戛纳金棕榈影后全度妍和1988的狗焕出演，剧本也很棒，如果有机会，之后再单独跟大家聊。 赵成宇 - 함께 걷는 길（一起走的路） 赵成宇 - 인간실격 메인테마（《人间失格》主题曲） * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ 好久不见，我们有了一个破千次播放的节目，《夜晚的潜水艇》。 这是我们一起的第一个1000，谢谢一千个收听的你。 每次我想偷懒的时候，就会想起你们分享的留言，想起那些故事和感受，于是就会觉得不行，还是得继续更下去。 再次谢谢你们！ 抱歉今天大家可能会在音频里听到各种杂音，第一次7月录这篇的时候赶上台风，风声太大了，第二次9月录的时候窗外有些吵，最近嗓子又有些哑了，如果再等重录可能又猴年马月了，还请大家谅解啦～ 另外，10月了，换季时节大家多多注意身体～ 那就请听这篇吧～ * 今天读什么书呀？ 今天来读90后作家陈春成的小说集《夜晚的潜水艇》中的另一篇，《竹峰寺》。 这是一个关于“藏”的故事。 作品的详细信息听音频哟～ 00:00 开头碎碎念 ｜ 谢谢大家 00:32 开头碎碎念 ｜陈春成特点回顾 01:08 开头碎碎念 ｜竹峰寺 & 寂寞的游戏 & 管子 02:27 正文 ｜ 书摘：竹峰寺 19:36 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ 《Verdurous Mountains》 - 渡辺雅二 《远い夏の记忆》 - 菅野祐悟 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ * 今天读什么书呀？ 今天读韩国作家金爱烂的短篇小说《刀痕》。 之前我们介绍过，金爱烂是一位非常有天赋的作家，有同理心，有想象力，她的主角总在冷眼观察着世界。 今天分享的这篇是她早期的作品，写的是母亲，也是以她自己的母亲以及对她影响最大的地点“美味堂”作为原型，更详细的内容听音频吧～ 这一篇送给妈妈们。 00:00 开头碎碎念 ｜ 关于今天的分享 00:17 开头碎碎念 ｜关于《刀痕》的原型 01:03 开头碎碎念 ｜金爱烂在散文集《容易忘记的名字》中描述的母亲和美味堂 02:45 正文 ｜ “妈妈不是哭泣的女人，不是化妆的女人，也不是顺从的女人，而是握刀的女人” 04:39 正文 ｜ “在韩国这个小国家里，妈妈用的是更小国家的语言” 08:25 正文 ｜ “妈妈说，只要看他们吃饭的样子就知道他们的‘关系’” 12:32 正文 ｜ “妈妈是以吓唬和戏弄幼崽为乐的女人” 13:04 正文 ｜ “那是她做生意以来对客人最为感激的时刻” 15:17 正文 ｜ “人生在世，会有重要的寂静流过头顶的时候” 16:44 正文 ｜ “从那之后，妈妈手里握的不是戒指的闪亮，而是菜刀的光芒” 20:30 正文 ｜ “作为家长，妈妈想要张罗些什么，或者唠叨几句，可是在这里，她似乎无事可做” 22:23 正文 ｜ “爸爸就是这样的人。他自己制造出状况，然后让妈妈做决定……善于用刀的妈妈仍然有切不断的东西” 23:58 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ 今天的BGM是电视剧《回我的家》中的原声带。我很喜欢这部剧的导演是枝裕和，虽然还没在这里介绍过与他相关的内容，但是很推荐大家看看他的电影哦～我最喜欢的一部是《比海更深》。 ゴンチチ - 《 Daily 》 ゴンチチ - 《 Family 》 * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ * 今天读什么书呀？ 今天继续读法国哲学家阿兰 · 巴迪欧（Alain Badiou）的《何为真正生活》。这本书里收录了他几次讲座的文本，而这几次讲座都是面向年轻人，探讨了当代青年与真正的生活之间的关系。其中所谈到的状况，直指我们当下的生活。 今天分享的这一部分开始讨论当代年轻人积极特征的一些表现以及背后潜在的问题。像这类需要大量思考理解的书籍，还是推荐去阅读文本喔～ 00:00 开头碎碎念 ｜ 上期简要回顾：年轻人的两个内在敌人 00:39 开头碎碎念 ｜ 本期主要内容简介 01:13 回顾 ｜ “年轻人的共同特征看似就是更自由……首先，青年再无须严格的成人仪式” 01:31 正文 ｜ 其次，从对老年人的精神崇拜到青年崇拜 03:44 正文 ｜ 年轻人本身的内部差异、阶级差异 05:37 正文 ｜年轻人之间的鸿沟在当今隐藏更深 07:23 正文 ｜ 关于第一个论断：年轻人与成人（“成年人的孩子化、幼齿化”） 09:51 正文 ｜ 关于第二个论断：年轻人与老人（“这个社会既让年轻人光彩夺目，也对他们感到惊恐万分”） 12:23 正文 ｜ 关于第三个论断：年轻人与年轻人（“现在的世界看起来像是一个世界。但人们逐渐认为，在这个世界中，有着更严重的无法超越的差异。”） 17:11 正文 ｜年轻人的危机：“你们生活在一个社会的危机时代”&“即将到来的新世界的任务” 20:26 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ 《yura yura》- hideyuki hashimoto 《mure》- hideyuki hashimoto * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨

「好好生活，好好睡觉」晚上好～ 我们居然第十期啦～感谢每一个收听、点赞、留言的你～ * 今天读什么书呀？ 今天来读90后作家陈春成的小说集《夜晚的潜水艇》。 这本小说集里基本都是现代的故事，但却带有神话的色彩，看书的时候你会觉得就好像跟着作者随意打开了一扇门，然后就从现实来到了一个幻想的世界，你每迈出一步都可以自由地在两个世界间穿梭，这是一种如梦似幻的体验。作品里自然地流淌着古文、古诗的气质，但很让人亲近，偶尔还有点好笑，阅读体验非常愉快。 本来想分享这本小说集里各篇的书摘，比如我还很喜欢的一篇《竹峰寺》等等，但时长有限，只来得及分享同名小说的部分，其他内容有机会就下期再见吧～ 作品的详细信息听音频哟～ 00:00 开头碎碎念 ｜ 关于这本小说集 00:48 开头碎碎念 ｜“以写绝句的方式去写小说” 01:51 开头碎碎念 ｜亲近的故事，神话的色彩，在想象和现实之间自由穿梭，偶尔还很好笑 02:30 开头碎碎念 ｜ 一些关于作者风格的批评，但是我想，我们应该允许沉重之外的东西也能被称为是“好的” 03:23 开头碎碎念 ｜写作是一件需要勇气的事情 04:23 正文 ｜ 书摘：夜晚的潜水艇 15:26 结尾碎碎念 * BGM是什么哇？ 《Papillon》 - Secret Garden * 我是小尾巴～ 这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～ 即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~ 就这样啦，祝你晚安，好梦✨