「好好生活，好好睡觉」嘻嘻嘻～这次是不是更新得很早呀～

感谢每一个收听、点赞、留言的你，让我更有动力来更新！可不能总让你听一样的内容呀～

• 今天读什么书呀？

今天来读 [美] 欧文 · 亚隆的《存在主义心理治疗》。

欧文·D. 亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授，美国团体心理治疗的权威、当代精神病学大师，存在主义治疗三大代表人物之一。

亚隆说，他写这本书“不是要全面地讨论存在主义哲学中的任何哲学家或主要宗旨”，而是“为临床工作者而写的”，“目的是使它对临床工作有用。”

我们或许没有心理学背景、更不是心理治疗师，但不如把这本书当作换一个视角来了解自己的途径。

死亡、自由、孤独、无意义，这是本书聚焦的四个主题。无论我们正处于哪个阶段，都必然会与其中的某个问题狭路相逢。

希望书里的内容能抚平你的迷惑、不安与痛苦。

更多详细信息听音频吧～

（ 不过光靠听不一定好理解这本书，还是推荐大家看原文哟～）

00:00 开头碎碎念 ｜ 关于作者

00:21 开头碎碎念 ｜ 关于本书：终极问题 VS 终极关怀

01:21 开头碎碎念 ｜ 什么是存在主义？什么是存在主义心理治疗？

02:13 开头碎碎念 ｜ 导论概要

02:58 正文｜书摘 · 存在主义心理治疗 · 导论

16:49 结尾碎碎念 ｜ 下期预告

• BGM是什么哇？

hideyuki hashimoto - 《 uta 》

hideyuki hashimoto - 《 Shin 》

• 我是小尾巴～

这个音频节目随时可能拜拜，哈哈哈哈哈哈～

即便如此，如果你想听，或者你有什么想法，或是有想让我读一读、谈一谈的内容，可以随时留言或私信我~

就这样啦，祝你晚安，好梦✨