大环境是所有人的战场，真正的韧性，是在逆风中依然愿意划出那一桨！ 明天是个铭记历史的日子，所以提前一天更。 本期如题，我只是问我自己，并非“诘问”听友们，如果觉得冒犯，划过就好啦，谢谢～(🙏ˊᗜˋ*) 聊一聊个人最近的一些反思：我们到底是被环境困住，还是被自己的思维困住了？ 其实，这是我最近、一直，包括此时此刻，都在问自己的一个问题 除了这些疑问和感慨，我给不出答案 如果一定要问我的答案 或许就是我在努力过好每一天 做好当下的每一件事 且没有被动 最重要的是 心态已发生了转变 某种程度上 认清了一些事情 接受了很多事情 重新认识了自己 剩下的就是： 继续重复自己所热爱的事情，去顺势而为！ 本期探点🌟 00:06:05：抱怨大环境的潜在信号：问，自己在社会变革中的角色 00:08:05：文学命运与现实人生的呼应：基督山伯爵的复仇之路与人生哲学之思考 00:12:38：《浪浪山取经记》：小妖怪的奋斗与自我成长之路照进现实 《浪浪山》：小妖怪的取经之路与团队合作精神 保持初心，平凡人也能成为自己的英雄！ 00:20:10：从自己开始，做出改变！我的GAP期间小小进步，鼓励你向前一步！ 00:22:44：阅读、运动与成长：迈向理想主义的一步 00:25:16：生活中多一些类似的讨论总是好事 00:27:47：本期内容是鸡汤还是良药？答案在你如何看待这个世界 本期音乐🎵 Michael Jackson / Keep Your Head Up

我是自己宇宙的中心。 人总是容易被自己的心猿欺骗 以为自己没有选择的那条路 会比当下的选择要好 以为做另外一件事 兴许比现在这件事会让自己感觉更棒 以为自己是一个multi-skill person 只有同时处理更多的需求才算高能量 殊不知 但凡被我们选择了的路 都是当下能选择的最好的路 但凡被我们做了的事 都是当下更应该做的事 选择什么、做什么 都不重要 重要的是：当下 仔细想想 昨天已经与我无关 明天还没来到 与自己息息相关的 真正属于自己的 只有当下 所以 正在赶路的人儿和正在焦虑的人儿 我们啊 慢慢练习把当下过好吧 至少 请在今天 我们，做自己的观众 本期音乐🎵 Jim Brickman,Collin Raye,Susan Ashton-The Gift

作为《酒店幕后》的第一期内容，跟大家聊一聊“一家传统奢华酒店的组织架构及部门职责”。 大家好啊，欢迎来到《不深刻快乐》-《酒店幕后》专题系列。 如第十九期-“问自己，是被环境困住了，还是自己太轻易妥协？”那一期许下的承诺，终于在经过对内容的不断精简修改（“磨磨蹭蹭”）中迎来了第一期的录制，主要是这个专题或多或少涉及一些行业经验，所以有点紧张，但终于，踩在十月的尾巴，它来了。 本来呢，我是打算直接把这期内容单独放到我的另一档播客-《酒店幕后》这个节目的，但为了信守承诺，证明我有履约“在不晚于十月份”上线这一期的内容，因此，我把这一期的内容在《不深刻快乐》新开了一个专题页面-与《酒店幕后》节目同名，所以，往后这里也会不定期更新有关酒店行业的幕后工作叙事。如果大家介意的话，欢迎移步至《酒店幕后》节目，那么后续我会逐渐将本期节目与酒店幕后的行业叙事进行区分，以避免影响大家在不深刻快乐的情绪留白。当然，如果大家不介意的话，我会很感恩，但同时，我会特别注意行业叙事的发布频率，尽量保留“治愈世界上另一个我”的初心。 听过《不深刻快乐》第一期的朋友大概知道了我在GAP前主要是做酒店的，而且在这个行业一干就干了差不多十一年，所以呢，今天将由我个人以酒店幕后工作者的角色来跟大家唠唠嗑，跟大家聊一聊在“酒店消费者”或者“旅行体验”视觉之外的那些行业背后的故事。 首先声明，后续内容谨代表我们在这个行业里的部分经验之谈，不能完全作为专业或者权威信息。因为时代在进步，行业也在变化，十年前的从业经验也许不一定适合当前的酒店环境。如果有酒店行业的从业者朋友听到这期内容，发现内容有需要修正的，请多包涵，也欢迎指出，任何的建议对我们的内容改进都很宝贵。 我们的目的，或者也没什么纯粹的目的，主要是希望能够为大家进行一定程度上的解惑，甚至对这个行业有可能感兴趣的朋友们给一些参考，哪怕是部分朋友们毕业后的实习，酒店行业也不失为一个选择的可能性；其次呢，希望大家在听完这个服务行业的一些趣事趣闻之后，对这个行业稍微多那么一点点的好奇或者理解。并非叫苦，现在大家都不容易，仅仅是因为做了酒店这么久，虽然现在已经离开了，但作为一个曾经的酒店人，还是从心底里希望这个行业可以换一个方式或者视角被大家看到。 当然，如果一定要提一个做这当节目的初心，那就是，在这里我们并不是在理直气壮地“道德绑架”大家一定要理解酒店幕后工作者，或者降低对这个服务行业的期待和要求，只是小小地期待大家对这个行业多一层了解之后，或许在未来，我们可以知道站在消费者的视角，我们可以从哪些方面提出可执行的意见或建议，从而对这个行业服务水准的提高给予莫大的帮助，感恩。 因为，酒店行业服务水平线的提高，离不开我们每一个人发自内心的服务，也离不开消费者们作为人发自内心的期待。提升服务，本质上是提升我们与宾客之间，人心的相互映照。每一位住客推开酒店大门时，心中都带着一份对‘完美体验’的无声期待；而每一位员工付出的，也不仅仅是标准化的服务，更是一份发自内心的真诚。这两者相遇的瞬间，便构成了酒店真正的魅力。那些真正触动人心、让好服务得以传承的温度与力量，来自双向的奔赴❤️。 ————以上均为“废话”———— ***本期内容贴图 提前说明：部分组织架构在不同酒店集团、不同酒店品牌或者不同单体酒店的分布或者划分略有不同，但不影响酒店行业的整体组织架构方向，具体案例具体分析。 ⬇️以下为按照节目录制顺序呈现的酒店核心组织架构图，以作为部分参考： CORE：07:27- 35:39 ⬆️传统国际奢华酒店的战略核心部门可以看作是一个“黄金三角”，它们共同支撑起酒店的声誉、盈利能力和市场地位。 这个“黄金三角”由以下三个部门构成：客房部、餐饮部、市场销售部。 这三个部门是直接创造收入和塑造客人核心体验的“发动机”。 除此之外，左右两侧两个正三角所组建的部门（人力资源部、财务部、工程部、保安部）作为至关重要的支持性战略部门，它们虽然不直接面向客人，但为前线的运营提供了不可或缺的基石。 PART 1 : 35:39- 39:01 第一层级：决策层 (Executive Level) 行政管理部门（ExCom） PART 2 : 39:01- 42:37 第二层级：部门总监/经理层 (Department Head Level) 房务部（Rooms） PART 2 : 42:37- 49:32 第二层级：部门总监/经理层 (Department Head Level) 餐饮部（F&B） PART 2 : 49:32- 55:33 第二层级：部门总监/经理层 (Department Head Level) 市场销售部（Sales & Marketing） PART 2 : 55:33- 59:44 第二层级：部门总监/经理层 (Department Head Level) 人力资源部（HR） PART 2 : 59:44- 01:01:05 第二层级：部门总监/经理层 (Department Head Level) 财务部（Finance Department） PART 2 : 01:01:05- 01:06:41 第二层级：部门总监/经理层 (Department Head Level) 工程部（Engineering Department） PART 2 : 01:06:41- 01:08:22 第二层级：部门总监/经理层 (Department Head Level) 安保部（Security Department） PART 3 : 01:08:22- 01:11:08 第三层级：执行 (Execution Level) 各部门主管、领班、员工、实习生/管培生 PART 4 : 01:11:08-01:14:43 战略协同执行 (Strategy Deliver under Executive Level) MOD、收益总监、市场传讯总监、运营总监、侍酒师、卫生经理等特殊岗位负责虚实线汇报所在大部门及总经理，不完全为纯粹执行部门，在此不做岗位架构展开。 —————— 本期音乐🎵 片头：Osipov State Russian Folk Orchestra,Vitaly Gnutov-Osipov/ Kamarinskaya 片尾：Alexandre Desplat-The New Lobby Boy

这便是生活。 是热气腾腾的烟火气，也是充满勇气的壮丽的诗篇。 “满地都是六便士，他却抬头看见了月亮”。 做完晚饭，吃完晚饭， 不自觉坐到了书桌前， 重读了《月亮与六便士》。 之前一直没勇气读第二遍， 事实证明，我对没有勇气重读这本书的预判是对的。 所以，这一期的内容， 从上半场（-12:30）的烟火气 （我在好好做每一餐饭） 到了下半场（12:30-）的心灵的震撼 （我在抬头看月亮，看高更眼里的世界） 没有“知识”。 纯当我又在“行为艺术”吧（感谢包容）。 在好好生活的同时，也享受极致的精神世界。 此为深秋里的“大补”， 从肉体到心灵， 从哽咽到嚎啕大哭， 我想， 此刻的我， 是幸福的。 本期音乐🎵 片头&片尾：Ludwig van Beethoven-月光奏鸣曲 (Moonlight Sonata) 插曲：Capo Productions-Journey

入局者迷。 凡是dǔ徒都能体会，为什么一个人能几乎一天一夜坐在牌桌上一动不动，眼睛一直盯着上手和下手不放。 总在等待明天，总在等待幸运之神的眷顾，总在等待奇迹的降临。这太荒谬了！ 我们不要等明天，就从此刻起，放弃对奇迹的幻想，离开dǔ局，专注于在确定性领域进行持续、微小的投入。去深耕能力、去维护健康、去滋养真诚，去构建一个良性循环的生活系统。待外界的风浪来临，我们依旧拥有坚实的立足之地和内心的从容。 在本期节目中， 我们探讨： dǔ徒心理如何渗透到我们日常生活与职场中，揭示了职场上常见的侥幸心理和上瘾习惯，以及许多人为追求短期的快感而忽视长期的代价，仿佛我们都是主人翁“阿列克谢”，沉迷短期快感。 我们反思：生活中是否也在无意间让“家”、“通勤”和“床”成为了24小时不打烊的线上dǔ场？如何在快节奏的生活中找到真实的自我，避免陷入一场场无形的dǔ局？ 本期探点✨ 00:02:00：阿斯特列对“我”（阿列克谢）的责备，体现主人翁“我”（阿列克谢）因自我dǔ性成瘾而造成的困境 00:11:40：dǔ徒的心理游戏：总认为命运的转折点就在明天！ 00:14:37：dǔ局中的心理游戏：透视“我”（阿列克谢）的行径与人类的弱点 00:17:35：职场dǔ徒的心理游戏：短期策略与长期代价 00:20:30：情绪消费的陷阱：用短暂的快乐填补内心的空虚 00:23:25：爱情的真相：透视感情博弈论的虚幻控制与失去，探索dǔ徒心理在爱情中的反作用 00:29:20：职场捷径的长期隐患：个人信用与能力的系统性崩坏 00:32:13：未来的每一天都在为过去的行为买单——探索dǔ徒心理对我们人生的危害 本期音乐🎵 Andy Williams-Speak Softly Love

这期内容略长，但减少了很多个人的感慨，所以，请放心大胆“食”用。 先摘几句精华吧✨⬇️ 高能量：是“我滋养我”的仪式，而非“我规训我”的苦役。 当我们把高能量从“自律”的“神坛”上请下来，那些能量的瞬间就可以，也更应该，来源于那些充满温情和自我关怀的“微小滋养”。 有时候，高能量也源自我们能够针对“坦然接受内心的不适感”这一敏锐甚至敏感的情绪，进行深化和延展，使其更为独立而有力。 我们也可以尝试放下对“高能量”的刻板想象，不必要求自己永远像个斗志昂扬的战士。去允许自己有低落的时刻，并在那低落中，找到一片值得欣赏的雨景。 本期探点🌟 00:02:00：高能量：解开过度包装的套路，重新理解并获取能量 00:06:46：因为喜欢晴天便假装喜欢雨天，目的只为等待晴天 00:10:12：正能量口号背后的真相：拥抱内在的清晰与容纳力！ 00:13:35：深度关系的考验：朋友之间的冲突带来的思考 00:17:00：释放高能量：通过对自我的关怀滋养内在的力量 00:20:26：真正的享受：在烹饪中感受对生活的“创作” 00:23:48：回归生活本身：从“细微知著”中感受与能量的互动 00:30:37：允许悖论存在：接受内心不适感，获得稳定高能量 00:34:03：接纳情绪，管理能量：摆脱内耗的练习方法 00:37:27：带着症状去生活：接受内心纠结和割裂 本期音乐🎵 片头&片尾：Air Supply-Making Love Out Of Nothing At All 插曲配音：Capo Productions-Journey 素材配音：好听-【免费】餐厅后厨（好听声音素材、后期音效素材） 素材配音：好听-【免费】菜市场（好听声音素材、后期音效素材）

如果有一种东西，能够穿越无限的周期，我想，那就是“可靠的人品”。 让我们选择与宇宙间可能存在的某种“善的引力”站在一起。 用一种短期的、外人眼中的“失去”，换来了一种长期的、内在的“稳定”。 本期书籍📚 玛雅·安吉罗 - 自传《我知道笼中鸟为何歌唱》 维克多·弗兰克尔 -《活出生命的意义》 本期音乐🎵 Michael Jackson-Speechless

今天本来在写期末作业，抬头看了下窗外，虽是秋天，但还是满眼绿意，实在不舍得挪开视线，思绪也不自觉飘散了，于是便停了笔，于是又小酌了一杯，于是，不知不觉就有了现在这样一期播客。 如何让自己不知不觉持续地进行某一件事？它或许是： 留意你的“顺手”时刻：你无聊时会自然地做什么？那可能就是线索。 保护你的“无用处”时光：留出不被效率支配的时间，让本能浮现。 不评判它的“价值”：哪怕只是爱看云、爱闻雨后泥土的味道，都值得珍惜。 希望不知不觉听到这期内容的朋友，也能在不经意间、不知不觉间就开启了人生的另外一种可能，并且就这样不知不觉持续了下去。 本期音乐🎵 片头：Michael Jackson - Ben 片尾：Dionne Warwick, B.J. Thomas - Raindrops Keep Falling On My Head

我不是我，我是千千万万个“他人”的千丝万缕的组合。 或许，我们每个人都是一场流动的盛宴。 在这场盛宴里，重要的不是固守某个“纯粹”的自我，而是珍惜每一个在我们生命里留下痕迹的人。 本期音乐🎵 Dido - Life for Rent

真正的共情，不是去比较谁的“山”更大、更值得同情，而是承认并尊重每一个人的“山”都是真实而沉重的。它意味着理解：在那个人的处境、认知和资源条件下，他的痛苦是真实且合理的。 人性的底层是相通的。我们面对痛苦的第一反应，就像雪花落在身上，那一刻的重量，对每个人来说都是一座山。 愿我们都能对自己多一点接纳，对别人多一点理解。 一起面对生命中的每一场雪（当然，没有风雪才最好啦）～ 本期音乐🎵 Dido - Thank You

希望我们都能有勇气，对身边的人，也包括对自己，好好表达。 很多时候，我们放弃了最朴素、最直接的沟通方式，转而使用各种复杂的“代码”。这些代码，有的为了显得专业，有的为了掩饰脆弱，有的则为了在关系中占据上风。 或许，好好表达，不是学会更多的新词、黑话或学术名词，而是一种返璞归真的勇气——勇敢地表达真实的感受，真诚地表达善意，并且负责任地使用我们掌握的知识。 某种程度上，语言也不仅仅是传递信息的工具，也应该具有一种化解人心的艺术。如果连最最基础的沟通都做不到，又何以化解人心或直指人心呢？ 本期音乐🎵 开篇：Michael Jackson,Paul McCartney-Say Say Say 结尾：The Cardigans-Communication

有时候是“回旋镖”（有惊有喜），有时候是回报（热烈直接）。 每一段经历都为你的下一步做了铺垫，只是你不知道下一步是什么。 因此，我们更要珍惜那些一闪而过的念头和想法，哪怕当下看来多么的不着边际，都要去记住那一瞬间的感受。 人生的轨道，从来不是一条直线，而是由这些看似“无用”的热爱和特质，一点点照亮的前路。 别急，只管真诚地去做，去积累。 命运那个收藏家，会在最合适的时刻，把你存下的星光，加倍还给你。 本期音乐🎵 Alison Krauss & Union Station / When You Say Nothing At All