真正的共情，不是去比较谁的“山”更大、更值得同情，而是承认并尊重每一个人的“山”都是真实而沉重的。它意味着理解：在那个人的处境、认知和资源条件下，他的痛苦是真实且合理的。

人性的底层是相通的。我们面对痛苦的第一反应，就像雪花落在身上，那一刻的重量，对每个人来说都是一座山。

愿我们都能对自己多一点接纳，对别人多一点理解。

一起面对生命中的每一场雪（当然，没有风雪才最好啦）～

本期音乐🎵

Dido - Thank You