近期最佳下饭搭子，一定有美食综艺《一饭封神》的姓名。 而在《一饭封神》之前，大家更加熟悉的当属原版节目《黑白厨师》。 还记得当时看《黑白厨师》时，一直有一个问题十分困扰我： 为什么明明韩餐那么普通，却在韩国综艺里就显得那么馋人呢？ 今天就和友台「七分饱」，一起来探索一番其中缘由🍚 *本期节目建议吃饱了再听，听饿了一概不负责任☺️ 【本期主播】 毛毛，即刻 @毛MAO喵 重温《姜食堂》第801遍后怒点炸猪排下饭的大馋主包一枚 思遥， 播客「七分饱」主播 酒后给我来一碗辣牛肉汤，谢谢 【时间轴】 00:06 本期是与「七分饱」的串台节目，一些前情提要 01:40 本番开始！让我们来聊聊韩餐 03:44 在韩国综艺里，美食内容出现的频率极其高 06:54 美食韩综看起来很“馋”的第一要点：人很关键 07:12 代表人物1：白钟元（已翻车版，但这里不审判哦 09:47 代表人物2：罗英锡PD（夹带私货版 13:18 代表人物3：以《拜托了冰箱》为主导的韩国知名大厨们 15:33 韩餐有多好吃，要让你每一个感官都能“看得见” 20:54 韩国综艺的reaction真的好夸张 23:24 韩综实在太会“讲故事”了 28:51 韩餐的风靡，不仅是文化入侵的成果，更是一种文化战略 32:02 主观聊聊：韩餐真的好吃吗？ 35:50 其实韩餐比你想象的要健康很多 39:43 韩餐在现代fine dining料理中居然也能占据一席之地！ 42:34 现代韩餐的融合感特别强，比如罗杰意面、红薯披萨、LA排骨 44:49 关于韩餐是否属于预制菜范畴 50:53 韩国餐饮十分讲究单品制，看《小巷餐厅》就很明显 53:57 推荐一些美味韩餐（结果发现并没有啥可吃的… 57:35 好不好吃是一件很主观的事情，不带成见地吃饭自然就能感受到食物的美妙之处 【一些叭叭】 感谢「七分饱」的主包们，让我有机会能够在「聊八」里放出另一个自我（x 吃饭真的是人生第一大事，每天除了吃什么很头疼，下饭视频也经常让我烦恼。 这里也诚挚推荐一波我自己非常非常喜欢的下饭韩综们，大概是那种不管看多少遍都不会腻，怎么看都能快乐下饭和享受的好节目，希望你们也看得开心，胃口大开🍚 * 白种元（虽然已翻车，贴心附上翻车全纪录：白钟元翻车和网红带货翻车的相似度） 料理菜谱类《家常饭白老师》 探店类《街头美食斗士》《三大天王》 经营类《快餐车》《小巷食堂》《美味的广场》《高校供餐王》 * 罗英锡PD（太多了推荐不过来，建议全部观看） 慢综艺《三时三餐》； 经营类《尹食堂》《咖啡之友》《西班牙寄宿》《姜食堂》《豆豆饭饭》； 探店类《肩膀舞要跳到什么时候啊》《跟着大明寻味》《我是自然人》 旅游类《罗罗民宿》（韩餐）《罗罗tour》（意大利美食） * 一些名厨节目：《拜托了冰箱》《在当地吃得开吗？》《黑白厨师》 欢迎大家多多留言和我们一起探讨，尊重理解每一种不同的声音❤️ 如果喜欢我们的节目，欢迎多多点击【订阅】，你们的鼓励就是我们的动力！ 感谢大家的关注和支持，请多多赛博催更（bushi🫡 【BGM】 George - romeo n juliet (feat. 유라(youra)) *选这首歌是因为封面是紫菜包饭：）

许久不见的重生之娱乐圈打工系列又回来了！ 这一次的嘉宾叠加了诸多的buff：00后、大厂实习、商业舞台导演…… 即便勇闯娱乐圈之后，她依然非常热爱这份工作，且觉得十分幸福。 在娱乐圈做舞台导演，到底是一种怎样的体验？ 今天就一起来唠唠🎤 ⭐️本期节目由「妙界R3mini肩颈按摩仪」赞助播出 ⭐️点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 对于我们这种长期坐在电脑前写稿剪辑做策划的娱乐圈牛马，肩颈僵硬、腰酸腿疼早就都是老毛病了，多亏本期金主妈妈「妙界R3mini肩颈按摩仪」给我们送温暖—— 8d软胶按摩头，上捏脖颈，下按斜方肌，轻轻松松就能缓解酸痛发涨的脖颈，再搭配两档热敷，再紧张僵硬的肌肉也能被一点点揉散。 穿戴式设计更是轻松解放双手，在办公室里坐着就可以缓解全身酸痛，丝毫不影响日常打工。无线设计按完肩颈还能揉揉久坐酸痛的腰部和容易水肿的腿部。而且还支持一键操作，简单易上手，自用送朋友送客户都非常合适👍🏻 心动不如行动，这就送上快速购买通道，获得「聊八」专属购买福利↓ * 点击进入专属购买链接：equity.taobao.com * 复制淘口令：67￥MjgN4Wjj9Ek￥ /CZ009 * 在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“聊一会儿八”即可获得专属链接。 【本期主播】 毛毛，即刻 @毛MAO喵 忍不住忆往昔的娱乐圈老牛马（腰疼版 嘉宾：咩咩酱 初级互联网牛马，资深娱乐圈内人（狗头） 【时间轴】 00:48 嘉宾自我介绍：咩咩，演出导演freelancer&大厂实习中 📢广告时间到！感谢金主妈妈「妙界R3mini肩颈按摩仪」对本期节目的大力支持（可直接跳转03:28） 03:50 本番开始！做演出导演这回事，原来早已命中注定…… 07:28 我的第一台商业晚会，是从朋友圈开始的…… 09:49 拆解「晚会导演」到底有多少工种（极其详细版 10:28 前期准备：内容导演&艺人导演 12:50 后期执行：台口导演、控台导演、台本导演 15:47 商务导演（金主版）、艺人导演（追星版） 18:16 微博之夜神之转场全都交给导播导演 19:46 最累的就是总导演，没有一刻可以休息 24:42 趣事1：与某三字流量男艺人相差仅有10cm，甚至还在我身边做俯卧撑。。 26:44 趣事2：明星们本尊都美得好惊人，印象最深比如徐艺洋 28:38 趣事3：某三字实力派女歌手与经纪人因为略微delay而大发脾气 29:38 趣事4：颁奖典礼上某二字中年男艺人倚老卖老，拖延不配合 30:44 红榜1：周深 32:22 红榜2：早安 33:05 红榜3：萨顶顶 35:37 有的艺人也不是不配合，是真的理解能力有限…… 37:22 想要入行做演出导演，经验和资源实在太重要了 41:04 做舞台这个事，就算再苦再累也让我觉得自己还在燃烧、在流动着 46:49 我是主动把娱乐圈边缘化的人 48:35 互联网螺丝钉VS娱乐圈不规律打工，各有利弊 52:54 大厂是要体验的，但也要想办法找到最适合自己的工作 56:01 能够做演出导演这件事，就算到现在我依然觉得幸福且幸运 58:00 闯娱不能只是玩玩而已，职业选择一定要权衡好利弊再考虑 59:48 最后再次感谢我们的金主妈妈「妙界R3mini肩颈按摩仪」，感兴趣的朋友们可以通过上方提供的几种方式领取专属福利下单哟> < 【一些叭叭】 欢迎大家多多留言和我们一起探讨，尊重理解每一种不同的声音❤️ 如果喜欢我们的节目，欢迎多多点击【订阅】，你们的鼓励就是我们的动力！ 感谢大家的关注和支持，请多多赛博催更（bushi🫡 【片尾BGM】 夏日入侵企划 - 回不去的夏天

最近的芒果台很是热闹，新一季歌手开播，浪姐6马上收官，也开了全新的招商大会。 看似热闹的背后，反馈似乎并不那么乐观——尤其是走到第六季的浪姐，真的是越来越看不下去了。 很有可能是全网最晚的浪6复盘，但也绝对会是最懂芒果、最懂浪姐的一次解读畅聊。 今天就请来本台最懂芒果台的嘉宾返场，一起来大聊一下《乘风2025》。 *建议配合「芒系综艺帝国」盘点篇一同收听，会有更深刻的感受哟🎧 【本期主播】 毛毛，即刻 @毛MAO喵 不跟嗑不懂月卡的说话🙊 嘉宾：小桥，即刻@小桥ENDLESS 说话不太好听，但不说假话的芒果体委会员🎙️ 【时间轴】 🌊 简单锐评一下浪6 01:07 满屏尴尬的浪6，亲爱的你怎么不早点说？ 03:23 油腻又尴尬，这还是“姐”吗？ 🌊 为什么没有人在看浪姐了？ 08:27抖歌热歌≠好看的舞台，选歌雷同，舞台拉胯 13:20山川大海≠户外舞台，不确定中唯一确定的是“没苦硬吃” 17:18 凝聚力≠锁组，锁掉碰撞的可能性 22:37 赢了比赛，却失去了自由 28:30 有好嗓子≠vocal，“小咖秀”撑不起舞台质量 34:53 她来了≠她行，30岁反而成为了一种限制 40:32 浪6有哪些优点呢？夸不出来，现场deepseek一下8😅 🌊变味的浪6，令人担忧的“浪姐”IP 42:56 桥心中的好舞台坐标系：立意＞悦耳＞情感＞舞蹈 * 🎵净化耳朵，一起回味下这些精彩舞台瞬间 * 点题 - 宁静×阿朵×袁咏琳 《兰花草》 * 悦耳 - 那英×胡静×周笔畅×李菲儿×吉克隽逸《如燕》 * 惊喜 - 薛凯琪×刘恋《梦中人》 * 生命力 - 王霏霏×郑妮可×孙夏铃《精卫》（可跳转至11:26） * 标准线 - 何洁×韩雪×周扬青 《六边形雪花》 49:14 毛对浪6最后的眷恋只剩下月卡 52:00 浪6的变味，本质上是制作班底的改变 54:43起底浪姐总导演任洋，人称ry🌹 57:42 内娱没有选秀，浪姐不再成团，姐姐们从创业到上班 1:03:07 肉眼可见想创新的浪姐，最后被创到的只有观众 🌊浪姐还想活下去，不妨听听群众的意见 1:06:03 续写别着急，节奏慢一点，舞台精一点 1:10:31 姐姐阵容多找内娱活人，少以“政治正确”为标准定式选人 1:15:56 节目组不如从过去的备采里找灵感，遗珠季、复活赛都可以考虑 🌊热搜≠好节目，国产真人秀集体失“真” 1:17:56 以浪6为首，话题全靠喂，热搜全靠炒，全都是预制菜 1:22:20集体情绪正在主导综艺制作，容错率越来越低 1:27:34 综艺一定会有剧本，但剧本不该是综艺失真的罪魁祸首 1:36:16 娱乐之余，浪姐的存在也在指引步入中年的我们该如何前进 🌊参考资料&拓展阅读 走过四季的《乘风破浪》，未来将驶向何方 看见困境，真诚沟通，不空喊口号，这才是妇女节营销的优秀答卷 | 中国案例 不会造“X学”的综艺，不配S+ 姐系力量巅峰！《浪姐1》为何无法复制？深度分析浪姐IP的生命力是如何消亡的？ 【一些叭叭】 很久没有录制节目的我和桥，面对话筒都有些生疏。 即便在准备了详细提纲和提前re一遍的情况下，还是有一些想说的话没能在当下全盘托出。 例如我们吃饭的时候盘到，关于工作权力下放的事情。 大家总说任洋不够好，但有没有可能并不是任洋导演能力有限，可能是团队变动使得节目不如以前精致好看，也有可能是总导演并不能顾全细节的缘故？ 例如让浪姐6慢一点，其实我们心里也会很焦急。 如同此刻放缓节奏的「聊一会儿八」一样，看着同样有变化的数据和关注，扪心自问又是否真的可以做到慢一点呢？我心里仍会打一个问号。 但还是很感谢节目录制的将近三个小时的时间里，我们都有努力地在表达，即便环境或许有些嘈杂，状态也并非最好，就跟浪3的主题曲一样唱道“千帆过尽了雾依然浓”。 🌊 我们负责表达自己的想法，欢迎大家多多留言和我们一起探讨。 尊重理解每一种不同的声音，永远支持peace&love❤️ 如果喜欢我们的节目，欢迎多多点击【订阅】，你们的鼓励就是我们的动力！ 感谢大家的关注和支持，请多多赛博催更（bushi🫡 【片尾BGM】 《乘风破浪》第三季主题曲- 乘风

春天来了，咱们的老朋友们也回来了！ 总是说要逃离内娱的老舅，终于百忙之中抽出了一点点空，来给大家update一下最新进度—— 这内娱，咱不走了！ 到底是什么原因让内娱三进宫的老舅最终宣告留下来，并且找到舒适圈了呢？ 是道德的沦丧，人性的扭曲，还是内娱的大金币？（X 听了才知道，还是俺们内娱好哇！ 【本期主播】 毛毛（即刻 @毛MAO喵），大病初愈码字女工 老舅，内娱牛马永动机 CICI，心怀影视综梦想的大厂出逃人 【时间轴】 00:37 老舅当初为啥想要逃离内娱 03:13 回归内娱打工，但老舅已经升级了！ 09:31 刚free做的第一个项目，就被卫视+皮包公司搞破财了 16:51 内娱老赖实在太多，面对甲方我们也要学会硬气 20:20 做内娱自由人之后，老舅学会不内耗了 22:07 本台最新版本红黑榜来了！（出于老舅工作保护就不报名了望谅解🙏🏻 24:39 红榜1号：上升期中的男演员团队🥜甲方还给乙方寄礼盒了！ 28:26 红榜2号：非常可爱的新生代女歌手🎤需求明确人还幽默 30:31 红榜3号：央视播出古装剧的演技派男演员团队🫡属于事儿少的客户 32:57 我们如何定义红黑榜：需求清楚，反馈及时 44:26 内娱其实也没大家说的那么糟，你还没试过怎么就避雷全世界了 50:36 内娱还是可以来的！欢迎大家前来感受👏🏻 54:39 老舅专属广告位‼️专业牛马，值得信赖👍🏻 有修图设计/视频剪辑/文案策划/渠道需求的客户哥哥姐姐们，都可以评论区留言或者邮箱联系我们📮 【一些叭叭】 2025年开始「聊一会儿八」将调整播出时间，努力做到工作日期间月更👊🏻 每期的主题或敏感或大胆，我们负责表达自己的想法，欢迎大家多多留言和我们一起探讨。 尊重理解每一种不同的声音，永远支持peace&love❤️ 如果喜欢我们的节目，欢迎多多点击【订阅】，你们的鼓励就是我们的动力！ 感谢大家的关注和支持，请多多赛博催更（bushi🫡 【片尾BGM】 方大同 - 春风吹