凡间日记

Hello大家，这一期，是一次 毕业10年后的回望。 不是教你选专业，也不是劝你进体制或留在大城市。就是两个个体的忆往昔、叹今朝。 我们会聊： 👉 第一份工作，是“顺理成章”还是“阴差阳错”？ 👉 当年一心要当老师、留在北上广的执念，后来都怎样了？ 👉 如果带着现在的记忆回到大学，我们最想改变什么？ 👉 当年那个“初生牛犊不怕虎”的自己，做过哪些疯狂的事？ 👉 从北京退回小县城，推着买菜车逛菜市场，到底是“退步”还是“奢侈”？ 📌【交流渠道】 主播小红书：繁解三十 树洞邮箱：[email protected] 📌【嘉宾】 盼望：我的小某书铁杆粉丝+网友，语文教育专业，毕业7年选择从北京回到老家 📌【提及单集】 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6912bdecd6ca82061fcfbba3 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68ddf6988e321a0d6faaad2d ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 🎙️【时间轴】 01:20 开场：一场由“长文反馈”引发的网友面基 04:00 Part 1｜毕业时刻：第一份工作：顺理成章，还是阴差阳错？ ⬆️ 当老师、做审计……毕业时我们是如何“定下来”的？ ⬆️ 十年前审计员的底薪，你敢猜吗？ ⬆️ 秋招颗粒无收，是能力不行，还是“不够想要”？ 14:00 Part 2｜如果能回到大学那一刻，你最想改变什么？ ⬆️ 她想回去“逼自己硬着头皮背书”，我却想回去“劝自己逃课去玩”； ⬆️ 为什么当年那个“好好学生”，如今却成了遗憾？ ⬆️ “随和的另一面，其实是没主见。” 30:00 Part 3｜凭“喜欢”做选择，真的对吗？ ⬆️ 毕业后换了很多份工作：只凭热爱出发，后来为何都暗淡了？ ⬆️ 一份工作做到厌倦，是该换赛道，还是该调整自己？ 42:00 Part 4｜毕业这些年，我们弄丢了什么？ ⬆️ 当年的“初生牛犊不怕虎”，现在还剩几分？ ⬆️ 当“好奇心”需要刻意寻找，是成年人的悲哀还是清醒？ 55:00 Part 5｜大城市还是回老家？ ⬆️ 从北京回到县城，推着小车逛菜市场，她反而更松弛了； ⬆️ 不必羡慕别人的跑道，你的节奏里藏着你的礼物。 1:07:00 结尾｜如果回到毕业那一天，你会对当时的自己说什么？ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 📌 【本期关键词】拒绝、讨好型人格、自我边界、情绪内耗、30 + 生活、人际沟通、职场选择、亲密关系、凡间日记、拒绝、学会说不、讨好型人格、边界感、内耗、人际关系 📌【相关书影音】 书籍：乔恩戈登《种子》 影视：许知远《十三邀》第八季第6集（对话林小英） 音乐：The Paper Kites-Bloom 📌【往期回顾】 关于成长，我们还聊了：十年友情、十年台湾交换生对话、GAP期的迷茫与突围、销冠教你反内耗 关于生活，我们还聊了：戒不掉的奶茶、拳击、薅羊毛、邻里关系 关于走出去旅行，我们去了：美国、成都、西藏、山西 ✨✨

这一期，我想跟你聊聊 住院教会我的那些事儿。 不是大病，只是住了5天院，做了个乳腺结节手术。 但住院这件事，有些东西是共通的： 计划被打乱后的焦虑、要不要告诉家人的纠结、对未知结果的担心，以及——怎么和病房里外放声音很大的阿姨相处。 我也会分享： 👉 乳腺结节4A级到底要不要做手术？ 👉 术前检查有哪些？ 👉 手术全程实录分享，以及手术台上“麻醉起效慢”是什么体验？ 👉 为什么我最后多花了230块主动买绷带，买了个“安心”？ 👉 以及——我为何会产生 “不想出院” 的想法？ 如果你也在犹豫要不要去做一个检查、要不要请假、要不要告诉家人， 这一期，给每一个奔波的成年人，希望能给你一点实在的参考和勇气。 📌 【相关图片】 在中医院除了做手术，就是各种理疗项目了（图中我正在用红外线理疗仪理疗） 医院走廊的一些康健设施 我的三块“肥猪肉”结节就是长这样😂 📌 【交流渠道】 主播小红书：繁解三十 树洞邮箱：[email protected] 📌 【时间轴】 00:40 开场：高考落幕、世界杯将至，两个节点中开启了我的住院往事 02:45 就医抉择 & 内心纠结 ⬆️乳腺结节 4A 评级，多方问诊后我做出了怎样的选择？ ⬆️担心工作、焦虑计划被打乱，请假就医真的有那么难吗？ 07:59 入院第一天 术前全套检查都查啥？手术分为微创与开放两种，区别在哪？ 08:58 手术台上的90分钟 微创 + 开放手术是什么体验？麻醉起效慢的人该怎么办？ 19:06 一个让我鼻酸的瞬间 我在手术室里，我妈联系不上我，这30分钟里她怎么度过？ 23:58 病房里的阿姨们 外放短视频、不会查报告、听着直播入睡——当走近她们，会发生什么？ 35:02 多花230块买安心 网购压力绷带却二次消费，我们为何总爱为 “安心” 多花钱？ 42:34 不想出院了？ 住院竟然成了我的“悠长假期” 45:35 出院那天 痊愈出院，写给每一个奔波的成年人 📌 【本期关键词】 住院经历、乳腺结节手术、30+女性健康、开放手术、住院攻略、术前检查、术后恢复、健康消费、医保报销、病房故事、悠长假期、自我关照、凡间日记 📌 【相关书影音】 影视：日剧《悠长假期》 音乐：Spirit 📌 【往期回顾】 关于成长，我们还聊了：十年友情、十年台湾交换生对话、GAP期的迷茫与突围、销冠教你反内耗 关于生活，我们还聊了：戒不掉的奶茶、拳击、薅羊毛、邻里关系 关于走出去旅行，我们去了：美国、成都、西藏、山西

🎧 这一期是一场繁解叨叨念，利己的播客，若你有幸听到这个美妙的治愈过程并参与到这个化学实验，恭喜你，你很有福。早安、午安、晚安！ 🎧 本期你将听到： 01:00｜我为什么叫“繁解”？一次打错字的美好意外。 05:00｜gap之后的回归，时间到底去哪了？ 07:30｜播客一定要“利他”吗？当攻略和标题党入侵大脑，我选择先“利己”。 10:00｜为什么我在emo时，不想听方法论？ 12:00｜职场内耗实录：高敏感人做财务有多难 17:00｜公益咨询老师说：你更适合确定性很强的工作 20:00｜生孩子这件事，我经历了三个阶段 ——从不结婚也想成为母亲，到犹豫，再到……“云养娃也挺好”。 25:00｜孩子与老人：为什么我们愿意逗小孩，却不愿逗老人？ ——一段关于生命两端对称感的观察。 28:00｜“您已偏航，已为您重新规划路线” 33:00｜戴上耳机，听自己的声音，原来我也可以治愈自己。我们由奇迹构成！ 👌精华句子： “难道不输出点价值就不能输出吗？” “我不试图教会我的听众们什么，因为我知道每个人都是老师，每个人也不都是老师。” “情感的抚慰比理性的建议更加重要。” “不要是因为没有找到合适的对象而去限制了自己成为母亲的可能。” “偏航的日子才是生活的常态。” “万一我都不想要那个终点，我换一个终点不行吗？” “你也许不能成为更好的自己，那你可以更好的成为自己。” “人是会美化自己的记忆的。” “只要我发出声音，它的波段就会有变化，原来自己是那么容易影响周边。”

一次雨夜骑车摔倒、一次献血后鲜血喷涌、一次陪床经历、一次改变人生的慢性病确诊……医院这个“修罗场”，总能照见我们最脆弱也最真实的样子。当疾病成为亲密关系的照妖镜，我们该感谢那些离开的人吗？七年过去，从手抖得像劣质筋膜枪，到把跑医院优化成“早高峰坐地铁”——这一期，我来聊聊医院、看病带给我的那些痛的领悟。 📌【相关图片】 👆住院期间的留置针💉，是个伟大的发明，病人不用被扎太多个针孔了（不过留置久了也疼） 👆出院康复后回到自己的出租屋时，写下的仅自己可见的朋友圈给自己鼓劲儿 👆那几个月每次去医院都要拿一大袋药（后来我都学会了怎么三盒并一盒减少携带空间了）现在还记得有个进口的肠溶片，6片一瓶！真是过度包装！） 👆我的70分钟的分手电话画作（有没有跟我一样专注打电话时手也没法闲着的小伙伴，举个手让我看到！），分手快乐！又回到爷们儿的自己！ps：左上角还是我当年备考CPA战略的笔记^_^ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 📌【互动评论】 你有过被疾病或意外打乱生活节奏的时刻吗？那段时间，是谁陪在你身边？听完这期，关于“勇敢”和“脆弱”，你有什么想说的？来评论区和我们聊聊吧！ 📌【交流渠道】 主播小红书：繁解三十 树洞邮箱：[email protected] ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 🎙️【时间轴】 00:50 开头：那个让我以为自己要毁容的雨夜 为什么一次普通的骑车回家，会让我联想到电影里的“走马灯”？ 04:32 第一次直面“鲜血”：它像喷泉一样涌出 拆掉绷带喷血的那一刻，我真的以为自己要死了…… 09:39 陪床者的视角：母亲手术教会我的事 为什么躺在病床上的人，脾气会变差？ 12:21 我的至暗时刻：从“做个小手术就好”到“终身携带” 辗转多个科室，最后等来的却是让我和前任都愣住的诊断... 16:20 冰箱里的大象：一场疾病如何改变一段亲密关系 确诊后，我被分手了 两个溺水的人真的无法互相拯救吗？ 21:26 被接纳的日常：他说“就跟糖尿病一样啊” 24:44 从手抖到从容：7年慢性病我学会了什么？ 第一次自己打针，手抖得像劣质筋膜枪。现在，我已经是“优化取药路线”的熟手了。 28:36 重新思考"勇敢”：我，勇敢吗？ 那些看起来镇定自若的人，是真的不害怕，还是只是经历次数多了？ 31:03该不该感谢那些在病中离开我们的人？ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 📌 【本期关键词】凡间日记、看病记忆、医院、慢性病、自身免疫性疾病、亲密关系、分手、脆弱、勇敢、自我和解、疾病与爱情、30+女性成长、心理疗愈、生命感悟、打针、医保 📌【相关书影音】 Merry Christmas Mr. Lawrence-坂 本 龍 一 📌【往期回顾】 关于成长，我们还聊了：十年友情、十年台湾交换生对话、GAP期的迷茫与突围、销冠教你反内耗 关于生活，我们还聊了：戒不掉的奶茶、拳击、薅羊毛、邻里关系 关于走出去旅行，我们去了：美国、成都、西藏、山西 ✨✨ 【写在最后】 整理shownotes过程中，才发现还有好多好多细节没有录制出来分享，许多真真切切的经历，凡间日记，记录真好啊！