凡间日记

那些年相亲踩过的坑，都变成了走向更深度亲密关系的台阶。hello大家，这一期是七夕特辑，是我本人的相亲5年回忆录，带着狼狈、遗憾、成长与不将就和满满当当的经验，欢迎收听~ 🎙️【时间轴】 00:10 七夕与我何干？ 从购物平台的促销说起，为什么单身的时格外在意情人节，而进入稳定关系后反而“钝感”了？ 01:42 脱单？脱双？ | 单身真的是一种“待解救”状态吗？ “脱单”这个词本身是否暗含了对单身的歧视？ 03:50 5年相亲几十人，4次牵手 | 我的“非高效”战绩 从加微信到见面到牵手，每个阶段都是不同意义的“筛选”。我的经历不算漂亮，但它足够真实。 从“父母之命媒妁之言”到大数据匹配，相亲是如何从家庭本位迁移到个体本位的？ 06:30 渠道大揭秘 | 朋友介绍、家庭介绍、交友APP，哪条路最“坑”？ 家庭亲友介绍的那些“不堪入目”的货色； 我用过的四个平台：华诗红娘、橙、二狗、青藤之恋——最后竟然是在“自救平台”上找到了伴侣？ A男找B女、B男找C女……最后剩下的是谁？ 14:30 主动出击 vs 被动等待 | 为什么你打招呼总没回复？ 那些被置顶的“优质男女”，到底是不是真的想找对象？ 善用搜索和主动评论，让我接触到更真诚也接地气的人。 17:30 线上聊千遍，不如见一面 | AI能帮你谈恋爱吗？ 北师大报告显示，76%的青年婚恋观被算法影响。但一个人真实的教养和性格，怎么可能被AI润色出来？见面时的五感冲击，才是检验真身的唯一标准。 19:00 见面避坑指南 | 为什么第一次约会别选看电影？ 选择开放、明亮、短时、低成本的约会活动，是对双方钱包和精力的双重尊重。 20:58 相亲奇葩图鉴 | 这种“货不对板”，你遇到过吗？ 线上照片磨皮十级，线下见面却“完全不像” 身高谎报1米7，站在一起女生竟比男生还高？ 24:00 亲密关系里的“生理性喜欢” | 牵手不代表心动 那个好人，我对他只有感谢，没有欲望。 想起第一次被触碰时的“石化”感——如果是现在的我，会直接说“Stop”。 31:20 Timing is Everything｜没有浪费的过去 假设我同意留宿，假设我没有拒绝，假设第二个男生没有早一步出现……人生会不会走向另一个平行宇宙？ 即使被拒绝、冷落，也只是不合适。没有这些兜转，就不会在最好的时机遇见身边人。 “日记是时间的礼物。”——祝大家have a good day，下期再见。 ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 📌【交流渠道】 主播小红书：繁解三十 树洞邮箱：[email protected] 📌 【本期关键词】相亲 脱单 30+ 大龄单身 相亲经历 相亲平台 二狗 青藤之恋 华师红娘 亲密关系 生理性喜欢 Timing is everything 七夕 婚姻观念 自我反思 个人成长 平行人生 写日记 📌【相关书影音】 影视：韩剧《没关系是爱情啊》 美剧《This is us》(我们这一天） 音乐：Destiny-Jaci Velasquez 📌【往期回顾】 关于成长，我们还聊了：十年友情、十年台湾交换生对话、GAP期的迷茫与突围、销冠教你反内耗 关于生活，我们还聊了：戒不掉的奶茶、拳击、薅羊毛、邻里关系 关于走出去旅行，我们去了：美国、成都、西藏、山西

Hello大家，这一期，是一次 毕业10年后的回望。 不是教你选专业，也不是劝你进体制或留在大城市。就是两个个体的忆往昔、叹今朝。 我们会聊： 👉 第一份工作，是“顺理成章”还是“阴差阳错”？ 👉 当年一心要当老师、留在北上广的执念，后来都怎样了？ 👉 如果带着现在的记忆回到大学，我们最想改变什么？ 👉 当年那个“初生牛犊不怕虎”的自己，做过哪些疯狂的事？ 👉 从北京退回小县城，推着买菜车逛菜市场，到底是“退步”还是“奢侈”？ 📌【交流渠道】 主播小红书：繁解三十 树洞邮箱：[email protected] 📌【嘉宾】 盼望：我的小某书铁杆粉丝+网友，语文教育专业，毕业7年选择从北京回到老家 📌【提及单集】 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6912bdecd6ca82061fcfbba3 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68ddf6988e321a0d6faaad2d ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 🎙️【时间轴】 01:20 开场：一场由“长文反馈”引发的网友面基 04:00 Part 1｜毕业时刻：第一份工作：顺理成章，还是阴差阳错？ ⬆️ 当老师、做审计……毕业时我们是如何“定下来”的？ ⬆️ 十年前审计员的底薪，你敢猜吗？ ⬆️ 秋招颗粒无收，是能力不行，还是“不够想要”？ 14:00 Part 2｜如果能回到大学那一刻，你最想改变什么？ ⬆️ 她想回去“逼自己硬着头皮背书”，我却想回去“劝自己逃课去玩”； ⬆️ 为什么当年那个“好好学生”，如今却成了遗憾？ ⬆️ “随和的另一面，其实是没主见。” 30:00 Part 3｜凭“喜欢”做选择，真的对吗？ ⬆️ 毕业后换了很多份工作：只凭热爱出发，后来为何都暗淡了？ ⬆️ 一份工作做到厌倦，是该换赛道，还是该调整自己？ 42:00 Part 4｜毕业这些年，我们弄丢了什么？ ⬆️ 当年的“初生牛犊不怕虎”，现在还剩几分？ ⬆️ 当“好奇心”需要刻意寻找，是成年人的悲哀还是清醒？ 55:00 Part 5｜大城市还是回老家？ ⬆️ 从北京回到县城，推着小车逛菜市场，她反而更松弛了； ⬆️ 不必羡慕别人的跑道，你的节奏里藏着你的礼物。 1:07:00 结尾｜如果回到毕业那一天，你会对当时的自己说什么？ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ ⟡ 📌 【本期关键词】拒绝、讨好型人格、自我边界、情绪内耗、30 + 生活、人际沟通、职场选择、亲密关系、凡间日记、拒绝、学会说不、讨好型人格、边界感、内耗、人际关系 📌【相关书影音】 书籍：乔恩戈登《种子》 影视：许知远《十三邀》第八季第6集（对话林小英） 音乐：The Paper Kites-Bloom 📌【往期回顾】 关于成长，我们还聊了：十年友情、十年台湾交换生对话、GAP期的迷茫与突围、销冠教你反内耗 关于生活，我们还聊了：戒不掉的奶茶、拳击、薅羊毛、邻里关系 关于走出去旅行，我们去了：美国、成都、西藏、山西 ✨✨

这一期，我想跟你聊聊 住院教会我的那些事儿。 不是大病，只是住了5天院，做了个乳腺结节手术。 但住院这件事，有些东西是共通的： 计划被打乱后的焦虑、要不要告诉家人的纠结、对未知结果的担心，以及——怎么和病房里外放声音很大的阿姨相处。 我也会分享： 👉 乳腺结节4A级到底要不要做手术？ 👉 术前检查有哪些？ 👉 手术全程实录分享，以及手术台上“麻醉起效慢”是什么体验？ 👉 为什么我最后多花了230块主动买绷带，买了个“安心”？ 👉 以及——我为何会产生 “不想出院” 的想法？ 如果你也在犹豫要不要去做一个检查、要不要请假、要不要告诉家人， 这一期，给每一个奔波的成年人，希望能给你一点实在的参考和勇气。 📌 【相关图片】 在中医院除了做手术，就是各种理疗项目了（图中我正在用红外线理疗仪理疗） 医院走廊的一些康健设施 我的三块“肥猪肉”结节就是长这样😂 📌 【交流渠道】 主播小红书：繁解三十 树洞邮箱：[email protected] 📌 【时间轴】 00:40 开场：高考落幕、世界杯将至，两个节点中开启了我的住院往事 02:45 就医抉择 & 内心纠结 ⬆️乳腺结节 4A 评级，多方问诊后我做出了怎样的选择？ ⬆️担心工作、焦虑计划被打乱，请假就医真的有那么难吗？ 07:59 入院第一天 术前全套检查都查啥？手术分为微创与开放两种，区别在哪？ 08:58 手术台上的90分钟 微创 + 开放手术是什么体验？麻醉起效慢的人该怎么办？ 19:06 一个让我鼻酸的瞬间 我在手术室里，我妈联系不上我，这30分钟里她怎么度过？ 23:58 病房里的阿姨们 外放短视频、不会查报告、听着直播入睡——当走近她们，会发生什么？ 35:02 多花230块买安心 网购压力绷带却二次消费，我们为何总爱为 “安心” 多花钱？ 42:34 不想出院了？ 住院竟然成了我的“悠长假期” 45:35 出院那天 痊愈出院，写给每一个奔波的成年人 📌 【本期关键词】 住院经历、乳腺结节手术、30+女性健康、开放手术、住院攻略、术前检查、术后恢复、健康消费、医保报销、病房故事、悠长假期、自我关照、凡间日记 📌 【相关书影音】 影视：日剧《悠长假期》 音乐：Spirit 📌 【往期回顾】 关于成长，我们还聊了：十年友情、十年台湾交换生对话、GAP期的迷茫与突围、销冠教你反内耗 关于生活，我们还聊了：戒不掉的奶茶、拳击、薅羊毛、邻里关系 关于走出去旅行，我们去了：美国、成都、西藏、山西

🎧 这一期是一场繁解叨叨念，利己的播客，若你有幸听到这个美妙的治愈过程并参与到这个化学实验，恭喜你，你很有福。早安、午安、晚安！ 🎧 本期你将听到： 01:00｜我为什么叫“繁解”？一次打错字的美好意外。 05:00｜gap之后的回归，时间到底去哪了？ 07:30｜播客一定要“利他”吗？当攻略和标题党入侵大脑，我选择先“利己”。 10:00｜为什么我在emo时，不想听方法论？ 12:00｜职场内耗实录：高敏感人做财务有多难 17:00｜公益咨询老师说：你更适合确定性很强的工作 20:00｜生孩子这件事，我经历了三个阶段 ——从不结婚也想成为母亲，到犹豫，再到……“云养娃也挺好”。 25:00｜孩子与老人：为什么我们愿意逗小孩，却不愿逗老人？ ——一段关于生命两端对称感的观察。 28:00｜“您已偏航，已为您重新规划路线” 33:00｜戴上耳机，听自己的声音，原来我也可以治愈自己。我们由奇迹构成！ 👌精华句子： “难道不输出点价值就不能输出吗？” “我不试图教会我的听众们什么，因为我知道每个人都是老师，每个人也不都是老师。” “情感的抚慰比理性的建议更加重要。” “不要是因为没有找到合适的对象而去限制了自己成为母亲的可能。” “偏航的日子才是生活的常态。” “万一我都不想要那个终点，我换一个终点不行吗？” “你也许不能成为更好的自己，那你可以更好的成为自己。” “人是会美化自己的记忆的。” “只要我发出声音，它的波段就会有变化，原来自己是那么容易影响周边。”