大家好，欢迎来到本期的《徐行慢悟》今天我们要聊一个听起来有点“高大上”，但其实特别接地气的话题——“普世智慧与投资的艺术”。别被“普世智慧”这个词吓到，它其实就是那些放之四海而皆准的真理和原则，能帮你在生活和事业中做出更明智的决策。 今天的节目灵感来源于查理·芒格1994年在南加州大学的一次演讲。查理·芒格是谁？他是伯克希尔·哈撒韦公司的副主席，也是沃伦·巴菲特的黄金搭档。他的思维方式特别独特，强调跨学科的多元思维模型。 今天，我就从他的演讲中提炼出一些对我们普通人特别有用的智慧，分享给大家…… -时间线 - 01:17 普世智慧 04:00 多元思维模型 06:09 心理学与误判心理 08:00 普世智慧应用到商业和投资 09:56 如何用普世智慧提升自己？ -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml -参考文献 - 《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》 查理·芒格

大家新年好。好久不见，欢迎来到2025年第一期《徐行慢悟》的播客。 今天我们要聊的话题有点特别——如何避免成功，走向痛苦的人生。没错，你没听错！这听起来可能有点反直觉，但别急，我会通过查理·芒格在1986年哈佛学校毕业典礼上的演讲来展开讨论。芒格用他标志性的逆向思维，告诉我们如何通过一系列“错误的选择”过上痛苦的生活。而通过反向思考，我们反而能学到如何避免这些陷阱，走向真正的成长…… -时间线 - 02:47 卡森的“痛苦生活处方” 04:13 芒格的“痛苦生活补充处方” 06:05 逆向思考的力量 07:59 查理·芒格的个人哲学 08:57 总结几点建议 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》 查理·芒格

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我想跟大家聊聊一件在每段亲密关系里都无法避免的事——冲突。 说到“冲突”，你脑子里是不是浮现了一场大吵架，或者是不愉快的冷战？其实，冲突远不止这些，它是每一段亲密关系里的一部分。 越是亲密的关系，比如长期的恋爱关系或者婚姻，冲突发生的概率就越高。因为我们需要一起协调的事情更多了——吃饭、娱乐、家务、金钱……甚至是节假日去哪儿玩，都可能成为“战场”。 但是，冲突并不可怕。重要的是，我们如何去面对和处理这些冲突。今天，我就带大家一起探讨：冲突是怎么来的？它是如何展开的？我们又该如何有效地解决这些问题？最后，我们还会聊聊——冲突，究竟会给关系带来好处还是坏处？ -时间线 - 00:41 冲突的本质是什么？ 01:51 冲突发生的频率 03:12 冲突的起因 05:47 冲突的益处以及应对策略 05:47 如何有效应对不可避免的冲突？ -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《亲密关系》罗兰·米勒 Rowland S. Miller

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我们要聊一个可能会颠覆你认知的主题：你不等于你的大脑。也许你会问：“这是什么意思？我的想法、我的记忆、我的分析能力，这不就是我自己吗？”但今天，我想带你一起探索一个更深的命题：我们是不是被自己的思维绑架了，而忽略了更深层次的自我？ -时间线 - 00:41 什么是开悟？ 01:51 你不等于你的思维 03:12 如何与“本体”连接？ 05:47 迈向开悟的第一步 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《当下的力量》埃克哈特·托利

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天，我想和大家聊一个既普遍又深刻的话题：痛苦。我们每个人都经历过痛苦，无论是外在的还是内心的。但有没有可能，我们的许多痛苦，其实是可以避免的呢？ - 时间线 - 00:41 痛苦的来源：为什么我们会痛苦？ 01:51 时间与思维：如何成为当下的主人? 03:12 恐惧：情绪痛苦的基础 05:47 向当下臣服：与生活和解 06:36 痛苦之身：从幻觉中解脱 07:45 转化的力量：让痛苦成为意识的燃料 08:34 实践与觉醒：如何活在当下? 09:47 与生活同行：接受痛苦的智慧 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《当下的力量》埃克哈特·托利

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们来聊聊一个看似简单却深具影响力的话题：“秀出你的工作”，以及公开分享工作过程带来的潜在价值。不少人认为分享工作只是炫耀成果，但实际上，把工作进程、学习成果和点滴心得展示出来，不仅可以助力职业发展，还有可能在无形中创造更多机会。 -时间线 - 01:25 分享工作的好处：更多的机遇和成长空间 04:25 教别人你会的东西 05:32 从“业余者”角度展示 07:12 每天晒出一点点 08:40 讲好故事的力量 10:10 处理负面反馈，学会在分享中成长 - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《Show Your Work》奥斯汀·克莱昂

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。今天我们将探讨一个关于幸福的话题——如何在追求目标的过程中，保持持久的幸福感。许多人认为幸福是一种短暂的情感体验，是达到某个目标后的奖励。而事实上，幸福并不是一个固定的终点，而是一个持续的过程。在这一过程中，我们如何看待目标、如何调整自己与世界的互动方式，才是决定幸福持久性的关键。 本期播客，我们将一起学习了解两大心理学原则——进展原则和适应原则，它们不仅能帮助我们更好地理解幸福的本质，还能教会我们如何利用这些法则来提高幸福感… - 时间线 - 01:16 幸福原则1:进展原则 03:50 幸福原则2:适应原则 06:19 目标的追求与适应：为什么我们不应盯着终点 07:31 如何保持幸福感：享受进展中的每一步 08:56 幸福是旅程，而非终点 - 收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《象与骑象人：幸福的假设》乔纳森·海特

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。今天，我们要探讨一个我们许多人都经历过的情感：当别人赞美我们时，往往不是开心，而是充满了担忧和不安。这种反应究竟源自何处？为什么我们会如此难以坦然接受他人的赞美呢？ -时间线 - 01:19 为什么我们无法接受他人的赞美？ 02:38 当别人称赞时，我们应该如何反应呢？ 04:47 如何更好的接受他人的赞美？ -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《无法接受别人的夸奖，可能是“低自尊”在作祟》 —— 简单心理

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。前几天我读了采铜（采铜的创想世界）的一片微信推文，写的是《金钱的属性：一个富豪的财富私房课》这本书的读后感，我个人看了非常有启发，所以想录一期播客分享给大家。作者是韩国企业家金胜镐，他在书中给出了很多关于财富管理和投资的新见解，非常真诚地分享了他对获取和增加财富的见解，这些观点既实用又富有洞察力。 我强烈推荐阅读下这本书。特别是在当前股市火热的环境下，很多人对"致富"这个话题充满热情。但如果没有正确的知识和理念作为指导，单凭热情很可能会让我们误入歧途。这本书为我们提供了非常实在和可靠的投资指导。 本期播客我将和大家分享书中最让我印象深刻的十个观点，相信听完这期节目，一定会让你对财务管理和投资理财有所启发…… -时间线 - 01:33 一、如果一个人对别人感兴趣的事情漠不关心，那么他的运气也就到此为止了。 02:12 二、反复的运气是实力，重复的失败是习惯。 03:18 三、不同的钱有不同的时间状态，要使用时间充沛的钱来投资。 03:52 四、投资不仅要把鸡蛋放在不同的篮子里，也要把篮子放在不同的架子上。 05:01 五、股票不是用来抛售的，而是用来买入的 05:56 六、攒不住钱、钱不够花的原因，是把将来的收入提前花掉了。 07:00 七、耐心等待优质股票的下跌机会，趁着低价买入 07:59 八、富人的标准是：被动收入+精神自由 10:16 九、贫穷比想象中的更加残忍，不应该“安贫乐道” 11:29 十、不投资是最差劲的投资 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml - 参考文献 - 《金钱的属性》 金胜镐 《金钱的属性》告诉你获得财富的正途（微信公众号：采铜的创想世界）

大家好，欢迎收《徐行慢悟》。在这一期节目中，我们将探讨一个有趣的人类行为特征：我们对复杂事物的偏爱，以及对简单但有效方法的忽视。这是一个恒久不变的人类行为怪癖，值得我们深入探讨。内容来自于摩根·豪泽尔的《一如既往》这本书。 -时间线 - 02:18 为什么我们会被复杂的事物所吸引？ 03:07 一、复杂给人一种掌控感 03:46 二、复杂性创造神秘感 04:15 三、复杂性常被视为努力的证明 04:47 四、复杂给人一种智力挑战的感觉 05:20 自然界的进化过程倾向于简化，保留最有效的部分 06:15 如果应用“简化保留最有效部分”这一洞见？ -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml -参考文献 - 《一如既往》Morgan Housel

大家好，欢迎收听徐行慢悟。今天我们要讨论一个非常有趣且实用的话题：如何更好地沟通、解决冲突，以及影响他人的想法。我们将探讨一个重要的法则，它不仅能帮助我们在日常生活中更好地交流，还能在工作中提高我们的谈判和说服能力。 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml -参考文献 - 《执行长日记：关于事业与人生的33条法则》Steven Bartlett

明明有很重要的任务要完成，却选择假装学习、刷手机、玩游戏来逃避。 明明知道投资亏损了，却选择不去看账户资金来逃避亏损的事实。 明明两人关系有问题，却始终不肯捅破那层窗户纸。 大家是不是也经常碰到类似的情形？ 我们需要知道一个真相，那就是：一切防御机制都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。 今天这一期，我们来一起学习如何摆脱遇到问题就逃避的消极心态。 -时间线 - 04:50 什么是鸵鸟心态？ 09:24 如何避免鸵鸟心态？ 12:30 四个步骤 12:43 步骤一：停下脚步，正视现实 13:12 步骤二：自我检视 14:07 步骤三：实话实说 15:03 步骤四：寻求真相 -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml -参考文献 - 《执行长日记：关于事业与人生的33条法则》Steven Bartlett