明明有很重要的任务要完成，却选择假装学习、刷手机、玩游戏来逃避。

明明知道投资亏损了，却选择不去看账户资金来逃避亏损的事实。

明明两人关系有问题，却始终不肯捅破那层窗户纸。

大家是不是也经常碰到类似的情形？

我们需要知道一个真相，那就是：一切防御机制都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。

今天这一期，我们来一起学习如何摆脱遇到问题就逃避的消极心态。

-时间线 -

04:50 什么是鸵鸟心态？

09:24 如何避免鸵鸟心态？

12:30 四个步骤

12:43 步骤一：停下脚步，正视现实

13:12 步骤二：自我检视

14:07  步骤三：实话实说

15:03  步骤四：寻求真相

-收听平台 -

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-参考文献 -

《执行长日记：关于事业与人生的33条法则》Steven Bartlett