DYNAFIT 德国雪豹 SKY PRO：主打复杂地形，天空跑，高帮防水袜套，V底，轻量化设计，280g重，4mm落差，适合中短距离，严酷环境，竞速比赛。 Alpine：（高山）主打轻量灵活，V底，特殊设计的三角形齿纹提供更好的抓地力，260g重，6mm落差，适合中距离，技术性路况。 Ultra 100：主打长距离，高缓震，加宽鞋楦，310g重，6mm落差，适合长距离，混合路况，2021UTMB-TDS组冠军款。 Feline SL：主打泥泞地形，高保护性，290g重，8mm落差，适合中距离，松软、泥泞、雪地等路况。 Trailbreaker EVO：（开路先锋）主打全地形，10mm落差，基础款，日常训练，300g重。 凯乐石 FUGA ATHLETE：v底litebase轻量化版本，8mm落差，全掌铲形碳板，双密度中底，加宽鞋楦，42码250g左右，定位长距离比赛使用，不适合新手。 Fuga EX 2：v底，大底齿花功能分区设计，8mm落差，两段式收紧鞋带系统，防前冲保护脚趾，42码268g，高缓震型，适用于长距离，混合地形。综合性能不错，还有更适合低强度户外活动的BOA版本和加宽版本。 Fuga PRO 4：V底litebase轻量版本，大底齿花功能分区设计，8mm落差，双密度中底结构，上层材料缓震回弹，下层框架稳定支撑，两段式收紧鞋带系统，防前冲保护脚趾，42码265g，中等缓震，偏向于竞速型，适用于中距离，混合地形。 飞鹰ling：v底，缓震入门型，适用于中距离，混合地形。 飞刺2.0：v底，轻量入门型，双支撑片设计，抗扭转，适用于短距离，混合地形。 北面 TNF FLIGHT VECTIV：Matryx 材料，编织鞋面，全掌碳板，偏重竞速表现。 VECTIV INFINITE：Matryx 材料，超纤面料，全掌尼龙板，侧重保护性。 VECTI ENDURIS：网布鞋面，全掌tpu板，中底更厚，主打舒适感。 相同之处：3.5mm齿花，中长距离，综合地形。 不同之处：鞋面，碳板，尼龙板，tpu板，不同搭配方案突出不同特性。适应不同需求。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
TECNICA 泰尼卡 战神ORIGIN LT：9码305g，V底，鞋面和鞋垫可热塑定制，男75kg女5kg以下，短距离，混合路况。 战神ORIGIN XT：9码310g，V底，鞋面和鞋垫可热塑定制，男75kg女5kg以上，中距离，混合路况。 战神ORIGIN LD：9码340g，V底，鞋面和鞋垫可热塑热塑定制，长距离，混合路况。 雷电INFERNO3：9码290g，V底，中长距离，混合路况。相比2代鞋面包裹更好更舒服，中底回弹更好。 至尊全能MAXIMA 2：9码325g，V底，耳齿较浅，长距离，全地形轻越野路况。 SUPREMEMAX 至尊3.0：9码335g，V底，长距离，混合路况。 LASPORTIVA 拉斯帕提瓦 Karacal：42码290，基础款，日常训练。 JACKAL：42码305g，pu+eva中底兼顾缓震回弹，粘性橡胶+耐磨橡胶兼顾防滑耐磨，宽鞋楦，长距离，混合路况。 AKASHA：42码310g，中足有稳定支撑设计，综合性能较高，长距离，混合路况。 BUSHIDO II ：42码305g，稳定保护型，脚感偏硬，适合中短距离，混合路况。 CYKLON：21年春推出，定位竞速比赛款式，BOA系带系统提供更好的包裹性，中帮袜套式鞋面，42码330g，中长距离，混合路况。官方公众号有更详细的介绍视频。 URAGANO GTX：GTX科技+中帮一体式设计=防水防沙石，中长距离，混合路况。 TEMPESTA GTX：整体类似URAGANO，区别在于低帮鞋面。 CROSSOVER 2.0 GTX：380g，高帮拒水鞋面+GTX内衬=更强的防水性能，适合恶劣天气。 作为历史悠久的意大利户外品牌，攀岩鞋和高山靴非常出名，越野跑鞋综合表现良好，抓地性能不错，但有鞋楦偏窄的反馈，曾组织国内战队参加UTMB赛事并取得不错的成绩。 BROOKS Caldera 5：高缓震型，4mm落差，300g重，主打舒适平稳流畅的脚感，适合50以上中长距离，全地型，混合路况。 Cascadia 16：缓震保护型，8mm落差，298g重，内置防护板，支撑及稳定性不错，适合50k以内中短距离，综合路况，有GTX版本。 Catamount：竞速型，DNA FLASH氮气中底，6mm落差，249g重，内置防护板，适合30k以内短距离，非技术路况。更像Tempo的越野版本。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
Saucony Endorphin Trail：pwrrunPB中底，SPEEDROLL滚动技术，4mm落差，同啡鹏如出一辙的设计，但是没有碳板，4.5mm耳齿，防滑表现不错，44码340g偏重，鞋身透气性一般，整体口碑没有啡鹏好。不太适合技术路况。 Xodus桃源10：中性缓震型，pwrrun+中底，6mm耳齿，内置防护板，缓震性能好，332g重量偏重。 游隼12：中性缓震型，pwrrun中底结合pwrrun+鞋垫来提升脚感，10码274g重量控制不错，4mm落差，前掌内置防护板。大底5mm耳齿，抓地力不错。整体性能比较均衡。11代有GTX防水版本和使用Vibram arcticgri大底的ICE+冰雪路面版本。 Guide13TR：稳定支撑型，8mm落差，320g重，在路跑款式的基础上进行越野化改良，更适合全地形路况。 Canyou峡谷TR：基础款，8mm落差，9码312g，3mm耳齿偏浅，适合公路小径等混合路况。 Excursion远足TR15：入门款，设计用料偏传统，复古风格，侧重耐用度和保护性，兼容徒步爬山等户外休闲活动。 SWITCHBACK回旋2：轻量竞速型，BOA旋钮，pwrrun+中底，4mm落差，250g重量，3mm耳齿，内置防护板，适合干燥路况。 Altra Olympus4.0：旗舰缓震型，V家megagrip大底，适合百公里甚至百英里的长距离，复杂路况。综合性能优秀。5代今年上市。 Timp2.0：高效缓震型，比Olympus轻便灵活，适合100-50k左右的中长距离，混合及干燥路况。3代国内未引进，但鞋底部分几乎无变化，鞋面有改良。4代今年上市，鞋面鞋底都有较大变化。 Lonepeak6：中等缓震型，适合70-20k左右的中短距离，碎石及干燥路况。相比5代在鞋面上进行了优化。（LP系列有童鞋） Superior4：一般缓震型，轻量化竞速，适合30k左右的中短距离，干燥路况。4.5变化不大，5代今年上市，鞋面鞋底都有变化。 KingMT2.0：一般缓震型，技术竞速，V家megagrip litebase轻量化外底，鞋面有魔术贴锁定，9码246g，适合20k左右，泥泞湿滑的技术路况。 补充内容：Altra女鞋采用独立的女性鞋楦，足弓更长，足跟更窄，脚趾和关节部位针对女性脚型做出调整。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
Asics（亚瑟士） GEL-Trabuco 9：后跟内置GEL胶 足弓DOUMAX双密度支撑 稳定支撑型 稳定性好 脚感偏硬 网评鞋面易出现破损情况。 GEL-Trabuco Max：仅在海外发售 中底更厚 缓震更强 网评不错 有兴趣可自行搜索。 GEL-Sonoma 6：后跟内置GEL胶 中性缓震型 脚感相对Trabuco柔软一些。 Fuji Lite 2：仅在海外发售 轻量化设计 中性缓震型。 Mizuno（美津浓） WAVE DAICHI6：米其林大底 均衡型 中规中矩 稳定出色 脚感韧弹。 Hoka ChallengerATR 6：全地形 基础型 混合路况 可看做clifton的越野版。 Stinson ATR 6：全地形 高缓震型 混合路况 可看做bondi的越野版。 Torrent 2：轻量化 竞速型 中短距离。 Zinal：V底 轻量化 竞速型 短距离 可看做torrent的升级版。 SpeedGoat 4：V底 技术路况 全能型 中长距离 evo版本鞋面舒适度更高。 Mafate Speed 3：V底 复杂路况 耐力型 超长距离 同样有evo版本。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
相较于路跑鞋以配速、体重、步态为分类方式，越野跑鞋更多的是以地形路况、奔跑距离来作为分类。 nike pegasus trail：全地形 非技术赛道 中长距离 全掌react泡棉 脚感舒适 初跑者也可驾驭 terra kiger：偏竞速设计 前掌zoom气垫 回弹反馈好 更适合中短距离训练及比赛 wild horse：偏长距离设计 鞋面及中底都更厚重 保护性相比另外两款更好 足弓内侧中底上翻设计可提供支撑性能 nike的越野跑鞋整体偏美式风格，更适合非技术型赛道，土路小径，湿地止滑性能是其短板。 adidas terrex AGRAVIC ULTRA：鞋面标注299，表示其重量。boost+lightstrike中底+内置全掌碳板 整体脚感偏硬 碳板作用主要在于提供抗扭 承托和稳定 SPEED ULTRA：标注240，boost+lightstrike中底，精英运动员参与设计，结合个人能力可进行中长距离的比赛和训练 SPEED PRO：标注199 极致轻量化 无鞋垫设计 精英选手竞速比赛的选择 TWO ULTRA：标注320 可视为299的前作 全掌boost中底 缓震到位 适合中长距离 缺点是织物鞋面的包裹锁定性能有所欠缺 SPEED LD：标注260 eva中底 轻量化设计 适合中短距离比赛训练 SPEED FLOW：标注225 eva中底 更加轻量化 适合中短距离比赛训练 terrex系列绝大部分都是使用马牌橡胶大底，耐磨好，湿地止滑性能稍弱。同时绝大部分款式采用环保回收材料的鞋面，积极推广环保理念。 salomon S/LAB系列 精英运动员参与设计 品牌在新科技的展现平台 ultra庄主鞋：主打长距离比赛 脚感韧弹 回弹缓震包裹抓地等方面比较均衡 适应人群和跑动距离广泛 sense8：轻量化竞速型 无鞋垫设计 袜套领口避免沙石进入鞋子 中短距离 竞速比赛 sense8 sg：软地版本 高帮袜套 耳齿更深更稀疏 便于排泥 cross：技术地形竞速型 适合泥泞潮湿路况 matryx鞋面舒适 透气 强度高 pulsar：为K天王打造 极致轻量化 43码177g energysave中底弹性更好 虽然同样轻薄但是脚感比sense舒适度更高 短距离竞速比赛训练选择 常规系列 ultra glide：长距离 全地形 高缓震 全掌energysurge中底 脚感舒适 性能均衡 大部分跑者各种路况距离都可选择 sense ride：长距离 全地形 中等基本缓震 可以看做UG的降级款 中等距离日常训练比赛穿着 speedcross：包裹紧致 更适合泥泞松软的路况 salomon家的套路大概是slab的尖端科技基本会在第二年下放到常规系列中，等到第二年选择常规系列产品不失为一个更实惠更经济的方式，其它款式基本属于偏入门休闲或者潮流机能方向。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
安踏 主要科技： 氮科技，氮气注入超临界发泡，同样有peba，tpee等不同基材的不同版本 比赛竞速 C202GT 上层硬度40柔软舒适，下层硬度50回弹稳定，中间植入3D碳板。偏韧弹脚感，后续配色解决了后跟包裹缺陷。 竞速训练 马赫 A flashfoam +++科技 ，材料更轻质，定位速度训练，间歇跑和节奏跑都可应对。 日常训练 羚跑 Aflashfoam科技，缓震回弹均衡，比马赫稍重，定位日常有氧训练。 柏油路霸 全能训练款，支撑包裹出色，回弹、缓震、重量等方面都没有特别出彩的地方，但也没有明显缺陷，299的价格极具性价比。 入门慢跑 创2.0 pro 通过大数据分析，定位为国民跑鞋，舒适度和保护性兼顾，入门跑者，大体重跑者，10k内的健康跑可闭眼选择。全掌氮科技，但应该是平价材料，同202gt的氮科技还是有区别。足弓内侧有上翻设计提供一定的支撑性能。 C37 2.0 脚感柔软，健康跑，日常休闲，销量冠军 氢跑鞋3.0 神州12号航天员装备，41码仅99g。 必迈 比赛竞速 惊碳plus 全掌碳板，尼龙基材超临界发泡，在2.0的基础上进行了细节的调整。 42K PB 轻量化竞速，6mm落差，前掌dsp颗粒，us8码仅185g，为全马比赛打造。 轻量训练 42K lite 狩猎 性能比较均衡，日常训练及全马比赛均可选择。 缓震保护 厚道远征者3.0 轻量化设计的厚底跑鞋，适用人群广泛，入门跑者，大体重跑者。进阶跑者长距离训练，放松跑训练都可选择。 42K train 千里 提供中等缓震能力，性能均衡，脚感软硬适中，可作为入门跑者日常训练的选择。 10k lite 全编制鞋面，重量适中，正常体重跑者10k内慢跑选择。 稳定支撑 42K pro潜能 内侧采用高密度材料，整个中底运用到四重密度材料，兼顾支撑与缓震。 （基于品牌创立理念，其余未提到的部分产品也具备跑步基因，足矣应对短距离，低强度的健康跑） 361 比赛竞速 飞燃PB 全掌碳板，peba发泡，顶级竞速跑鞋 缓震保护 spire S 性能均衡，自然过渡，进阶跑者日常训练。比R软 spire R 偏前掌跑姿，进阶跑者日常训练。比S弹，轻，透气。 meraki S 慢跑，入门跑者提升训练。 三态 缓震跑鞋，脚感软弹，中足部位有tpu支撑片，提供稳定和保护。日常穿着，休闲跑。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
本期继续跑鞋矩阵系列，也终于说到了大家期待的国产跑鞋。这次先和大家聊三个品牌： 李宁，特步，和 中国乔丹 李宁 主要科技： 䨻科技平台，分为成本价格的高尼龙基材peba䨻和成本低一些的tpee䨻 ，都是超临界发泡方式，贵的peba䨻更轻更弹，平价的tpee䨻更软更抗撕裂。 竞速系列： 飞电elite2.0 全掌碳板+全掌p䨻 顶级竞速款 价格高 飞电challenger 前掌碳板+全掌p䨻 次顶级竞速款 （品牌主推策略） 飞电discovery 全掌t䨻 回弹佳 透气好 270g 全能训练款 赤兔5pro 前掌受力部位植入t䨻材料 偏硬弹 日常训练款 性价比高 缓震系列： 绝影 双层p䨻+双层碳板弜科技 适合大体重 绝影essential 上层lightfoam下层t䨻 双层尼龙板弜科技 越影 全掌t䨻 高缓震性 侧重保护性 适合入门跑者 大体重跑者 日常有氧跑训练 越影Element 入门款 全掌云plus 稳定系列： 烈骏5 全掌t䨻 内侧硬质材料支撑 后跟硬质环绕锁定 超轻系列： 19 全掌t䨻 性能提升 比之前同为t䨻的超轻18缓震回弹都更好 特步 160x pro 全掌碳板 适合精英选手 160x 2.0 全掌碳板 适合进阶跑者 300x 2.0 全掌碳板 稳定性全马比赛跑鞋 更好驾驭 适合大众跑者为完赛而选择 260 纤维板 竞训跑鞋 脚感更近似160x1代 （1代的中底材料与飞电elite同源）偏全能训练鞋 100飞凌 体测竞速 场地训练 薄底速度型跑鞋 动力巢2.0 入门款 慢跑 休闲 日常穿着 中国乔丹 飞影pb 全掌碳板 超临界发泡中底 飞影 内侧有稳定支撑设计 日常训练 适用人群广泛 风行10 日常慢跑 入门款 轻速 轻量化设计 入门款 无境3.0 使用回收材料 主打环保理念 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑。
本期我们邀请到了 UTO（悠途）品牌合伙人，大白（ID：户外大白），来和我们聊一下关于UTO的相关话题。 现在正值寒冷季节，跑友们关于贴身、保暖装备的关注自然就多了起来。以生产贴身功能性服装为传统的UTO，旗下的一些技术、产品正好能满足大家的需求。 单向排汗、间隙式压缩、银丝、蓄能等这些看上去科技感满满的技术，是怎样被应用到面料当中，起到提升运动表现的作用的呢？针对不同的运动类型和强度，UTO又有哪些对应的产品线呢？相信通过大白的细心、专业讲解，你一定会找到适合自己的运动装备，也会对UTO这个品牌有更多的了解。 同时大白还为听众们带来了福利。我们即将在”跑者日历小店”（小程序）上架节目中所提到的装备，一定会是大家所能找到的最低的价格，可千万不要错过哦。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
NewBalance 主要科技： FreshFoam 将EVA设计成类似蜂窝状的六边形结构，通过多重密度的排列，发挥缓震和支撑的功能。稍重，舒适度高。 FuelCell 注入氮气的TPU发泡材料，提升弹性反馈。轻弹，适合跑速度。 中性缓震系： 1080 V11 顶级缓震 提供舒适的脚感 慢跑 大体重适用 880 V11 次顶级缓震 适合日常训练 Tempo 轻量化 训练款式 RovaV2 入门款 健康跑 日常休闲 稳定支撑系： 860 V11 足弓部位明显可以看出密度较高的泡棉填充 Prism 轻量化 内侧支撑 外侧加宽 稳定性好 日常训练 快慢皆可 轻量竞速系： RC ELITE V2 顶级碳板 推进温和 回弹突出 5280 短距离竞速 5280英尺=1英里 对跑者能力要求极高 rebel V2 轻量 回弹好 适合速度训练 propel V2 缓震更好 长距离训练 普通跑者 1500 V6 薄底竞速 训练比赛皆可 内侧有支撑设计 1400 V6 薄底竞速 精英跑者 HANZO系列： New Balance与日本跑鞋之神三村仁司的合作，名字源自日本忍者家族“服部半藏”，鞋身也有忍者logo，专为马拉松跑者设计的竞速鞋款，共包含四款产品。 HANZO S 适合目标两个半小时完成全马的精英跑者 HANZO R 目标三个小时完成全马的高阶跑者 HANZO T 日常训练 HANZO U 完赛 内侧支撑设计 Puma 主要科技： Nitro Elite Foam缓震科技 基于PEBA的泡棉材料，将氮气注入其中，用在碳板竞速鞋上。是PUMA目前最顶级的缓震技术。 Nitro Foam缓震科技 在超临界发泡材料中注入氮气，让材料性能更加优异，将柔软舒适与能量反馈融为一体。 DEVIATE NITRO ELITE 碳板竞速 东京奥运会女子马拉松季军莫莉同款。 DEVIATE NITRO 碳板跑鞋，中底为NITRO FOAM氮气泡棉。长距离训练，大众跑者全马比赛鞋。 MAGNIFY NITRO 顶级缓震 初跑者 大体重跑者 日常训练 VELOCITY NITRO 次顶级缓震 比M轻，薄 ELECTRIFY NITRO 轻量跑鞋 适合速度训练 友情提示： Puma尺码偏大 43码=jp280 相比nike，hoka要大5mm Brooks 主要科技： DNA LOFT 足够柔软的缓冲 BioMoGo DNA 柔软中带一点弹性，更均衡 DNA AMP 高弹性缓冲，高能量反馈 DNA FLASH 注入氮气 超轻 高回弹 DNA ZERO 碳板 GuideRails 稳定支撑技术 中性缓震系： Glycerin19 甘油系列 全掌loft 顶级缓震 Ghost12 全掌bmg+后跟loft 品牌家族中的全能鞋 Launch7 全掌bmg 轻量化 适合速度训练 PureFlow7 4mm落差 轻便灵活 有经验跑者 稳定支撑系： Transcend7 全掌DNAloft 稳定支撑的同时提供顶级缓震 Adrenaline GTS20 全掌bmg+后跟loft 中度缓震 Ravenna11 全掌bmg 轻量化适合速度训练 PureCadence7 全掌bmg 6mm低落差 轻便灵活适合有经验的跑者 轻量竞速系： tempo 全掌DNA flash 轻量43码215g 抓地防滑好 适合速度训练 节奏训练 elite 全掌DNA zero 碳板竞速 2022再次回归国内，让跑者有更多选择 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
前几期节目我们聊了诸多国际一线品牌，今天我们就来聊两个还算是比较新兴的品牌，那就是HOKA和ALTRA。 HOKA 主要科技： META-ROCKER滚动平衡科技：过渡自然流畅，提高效率，增加推进感。 嵌入式鞋床：中底上翻抱住鞋面足跟部分，使足部卧进中底，增加稳定感。 J型结构：稳定支撑技术，从后跟内侧开始添加一个高密度泡沫结构，并沿着鞋底外侧延伸至前掌部分，如同大写的J，提供支撑保护。 CMEVA中底：轻质 柔软 缓震好 PROFLY（X）中底：双密度，前掌硬，偏回弹，后掌软，偏缓震，但还都是eva基材，做了不同性能的调教。 中性缓震系： Bondi 顶级缓震，厚鞋底，看似笨重，其实还好。 BondiX 碳板跑鞋，滚动推进明显，稳定好，有支撑。 Clifton8 缓震轻量舒适较平衡，是HOKA的主打款。 Clifton edge 似乎是HOKA的试验性鞋款。后跟缓震稳定好，但偏硬。 Elevon2 中等缓震，硬朗脚感，能跑速度，但不轻。 Rincon3 轻量化训练鞋，大约210g，Rincon2偏硬但3代软。 Mach4 轻量化训练鞋，大约230g，口碑还是挺不错的，值得尝试。 Cavu3 适合速度训练的跑鞋，大约198g，整体偏硬，缓震级别比较低。 稳定支撑系： Gaviota 3 最大支撑型跑鞋，bondi的兄弟款，使用了J型技术。 Arahi5 性能均衡的支撑型跑鞋，也是这类跑鞋的主打款。 竞速系： RocketX 比赛竞速型跑鞋，大约210g，很轻弹，不过短板是防滑，也是一双碳板鞋。 CarbonX2 适合长距离比赛，缓震支撑稳定均衡，但推进力不够明显。滚动节奏感好。 ALTRA 主要科技： Balanced Cushioning：零落差，自然平衡缓冲。 FootShape：宽鞋楦，契合脚型。 A-Bound/EGO/Quantic：EVA基材，不同调教。 鞋款名称整数代为新款或大改款，.5代为小改款，主要改进优化鞋面。 顶级缓震： Paradigm 适合大体重跑者，提供出色的稳定和保护。 Duo 轻量化同时保证缓震性，可能会有些磨脚踝，过软泄力，支撑弱，但脚感还比较舒适。 高效缓震： Torin 性能比较均衡，适用人群广泛。 中级缓震： Rivera 轻量化跑鞋，缓震性介于T和E之间，适合日常训练。 Escalante 2.0 轻量跑鞋，有一定缓震性能，日常训练和长距离训练都可胜任。 一般缓震： Escalante racer 轻量竞速跑鞋，穿着体验发力干脆，是我们主播个人的最爱。 本期节目就是这些啦，想体验新兴品牌的朋友们可以根据自己的情况去尝试，还是那句老话，跑鞋还是要现场试，不试你并不知道是否合适。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
上周说了NIKE和Adidas，本周就来聊聊老牌的国际品牌跑鞋矩阵。 那最先要说的一定是亚瑟士，因为不少人开始跑步的第一双跑鞋就是亚瑟士，所以说亚瑟士算是“老网红”了。 跑鞋的材料更新换代非常快，所以今天我们就不聊“史前时代”了，就来聊聊最近这几年的跑鞋科技。 FlyteFoam、Flytefoam Lyte、FlyteFoam Propel和FlyteFoam Blast 2016年全新的FlyteFoam中底面世，在轻量和缓震方面都有较大的提升。FlyteFoam Lyte比FlyteFoam更加轻量。FlyteFoam Propel弹性更好。Flytefoam Blast比FLYTEFOAM Propel弹，比FLYTEFOAM轻。 亚瑟士碳板鞋-Metaspeed edge、Metaspeed sky、Magic Speed、Metaracer 单看这两双鞋似乎有点相似，都是全掌碳板竞速鞋。sky的鞋底更厚，前后落差5mm，edge的鞋底要薄一些，前后落差是8mm。这样来讲，edge适合跑步能力没有那么强的跑者，提升跑者的步频，比较容易掌握；sky更适合前掌着地的跑者，推进力更强。 Magic speed更像是一双很好竞训鞋，在中底前掌位置内嵌了不对称的碳板结构，中底为2020年才出现在大众视野的FLYTEFOAM Blast。 亚瑟士的第一双碳板鞋Metaracer，这是一双3/4碳板鞋，后跟没有碳板，中底还是使用了Flytefoam。这像是亚瑟士在碳板鞋上的一个尝试，并没有放上自己最先进的技术和材料。 Ride系列 Metaride Metaride是一双拥有两层中底的跑鞋，鞋底比较厚，上层FF，下层FF Propel，前掌是一个翘起来的设计。这是一双适合大体重跑者的入门级别跑鞋，适合全掌或者后掌落地。 Glideride Metaride的简配版本。 Evoride 鞋底比较薄，适合有一些跑步能力的跑者去做一些速度训练。 亚瑟士当家缓震系列Nimbus Asics历史最悠久的顶级缓震跑鞋，是Asics的明星产品，中底使用FlyteFoam Propel加FlyteFoam Lyte混合科技中底，更灵敏更减震。 亚瑟士次顶级缓震Gel-Cumulus 次顶级缓震跑鞋，非常出色的跑鞋，可以看做是Nimbus的减配版，GEL胶用量没有Nimbus多。但是继承了Nimbus的大底，抓力和耐磨优秀。 入门缓震系列GEL-EXCITE 入门级缓震跑鞋，中底AMPLIFOAM泡棉，柔韧灵活，提升跑步缓冲回弹感。鞋后跟GEL胶，能够有效的吸收地面的冲击力。 Gel-Quantum 顶级缓震跑鞋。用的GEL胶非常多，足弓有一些eva泡棉，后续升级款就只有GEL胶，没有泡棉了。更适合日常健身，跑步的话会有些重。 Novablast 亚瑟士Blast系列中底使用FF Blast材料最多的一双鞋。非常软弹和耐穿。 稳定支撑系列Kayano 对于大体重的跑者，亚瑟士的Kayano系列是非常值得选择的，它能提供嘴袋暗度的保护与缓震。 GT-2000 kayano的减配版本，减少了Gel胶，保护性并没有减少，体重轻的话选择这个就可以了。 GT-1000 入门级支撑跑鞋，是GT-2000的简配版，中底FlyteFoam泡棉和GEL胶的用量都比GT-2000 少。 竞速系列——虎走 虎走可算是亚瑟士最知名的竞速跑鞋了，很多精英跑者都是穿着虎走站在领奖台上的。比较硬。 竞速系列——翔走 翔走适合330左右选手参加比赛。也是比较出色的竞速跑鞋。 竞速系列-Lyteracer 非常便宜的竞速鞋，鞋底的材料用了Flytefoam中底，包含一些泡棉，提供更加的轻量和回弹，同时也拥有更好的耐久性。适合体育生考试、日常速度训练穿着。 美津浓 Wave机械缓震中底技术是美津浓的核心跑鞋技术，造型像波浪，扇形的wave还要内侧加高，无尽wave是通过两个拱形来缓震。近些年又新出了Foam wave，通过泡棉组合来提高缓震性能。2020年推出的MIZUNO ENERZY泡棉材料，更软更弹。 Prophecy预言系列 顶级缓震跑鞋，中底用的是无尽Wave波浪片，据说能扛得住200斤体重跑者的跑鞋。大体重初跑者的选择。 Creation系列 中端缓震跑鞋，Creation是后半掌用到了wave波浪片，所以价格比预言便宜。适合体重相对轻一些的初跑者。 Wave Sky系列 缓震跑鞋，中底使用Foam Wave泡棉，两种Enerzy组合而成的波浪构造的材料，缓震与稳定兼备。 Wave Rider系列 已经做到了25代，被日本人称为“全民跑鞋”，比较全能和均衡。最新一代用了全掌Enerzy材料，回弹不错，缓震也一直不错。尤其是前掌回弹有明显提升。 Wave Ultima系列 入门款跑鞋，中底使用U4ic泡面，其实就是美津浓独家配方的EVA，有良好的缓震性和稳定性。 支撑稳定系列跑鞋——Horizon系列 出到了第五代，顶级支撑跑鞋，中底使用Foam Wave泡棉，内侧使用了Enerzy材料，达到支撑的效果。 Inspire系列 基础支撑跑鞋，前掌是老EVA材料，后掌Enerzy材料，后掌增加了扇形Wave支撑。脚感比较柔软，支撑性能比较好。 Paradox系列 顶级支撑跑鞋，双层扇形Wave波浪片设计，支撑感应该是比较好，重量可能是硬伤，体重不够大的话可能会感到有些硬。 轻量化系列——Shadow Shadow是训练款跑鞋，鞋底薄厚适中，适合速度训练和相对速度不太慢的长距离训练。Foam Wave使用到了Enerzy泡棉，提供出色的缓震和轻量性。 AERO系列 相对比较轻的竞速跑鞋，但在碳板当道的时代，基本上也不会有太大市场。 EMPEROR（速皇）系列 虽然也是轻量化的竞速跑鞋，但是它的设计思路和虎走不一样，更多的是让跑者脚感更加舒适的轻量化比赛鞋。 索康尼 跑鞋科技主要是科技PWRRUN、PWRRUN+、PWRRUN PB、SPEEDROLL等。所谓Speedroll其实就让鞋底更有弧度，增加滚动。 碳板系列——啡鹏、啡鹏pro+ 竞训系列——啡速 基础入门系列——啡迅 啡鹏、啡速都是PWRRUN PB中底，但啡鹏是碳板，啡速是尼龙板。这两双跑鞋目前都比较火。入门的啡迅，中底是PWRRUN。这三款鞋全部使用了speedroll的科技，总体来说可以根据价格做一个区分。 顶级缓震系列——胜利 已经出到了19代，也非常流行，有个外号“跑鞋中的劳斯莱斯”，舒适性和缓震性都极佳。中底使用PWRRUN+，慢跑有氧跑都非常合适。可能速度训练的话会有点沉。 顶级轻量跑鞋——Freedom 中底采用PWERUN PB，更注重缓震，但是又有轻量化设计，适合体重不算太大的跑者。 全能跑鞋——Ride（驭图） 索康尼给所有跑鞋起的中文名字都很有特点。新款Ride 14中底还是使用PWRRUN泡棉，缓震性能出色。 轻量化全能跑鞋——Kinvara（菁华） 13代即将上市，中底也是PWRRUN泡棉。也是缓震系列里次顶级的轻量化跑鞋。新配色和啡鹏啡速类似。 支撑系列——Hurricane（飓风） Hurricane可以当做日常训练鞋，算是索康尼比较成功的一款跑鞋，国内一般翻译成飓风。飓风和胜利经常一起出现，缓震选胜利，支撑选飓风，所以也有人称Hurricane是Triumph的支撑板。 轻量化支撑——Liberty（解放） 解放系列对应自由系列，追求轻量化，同时提供更多一些的支撑。 支撑系列跑鞋——Omni/Guide 这两款跑鞋设计都不太讨喜，关注的人也不太多。 轻量竞速系列——Type A9和Fastwitch 9 Type A9是极致轻量化的竞速跑鞋，Fastwitch是竞速系列中少见的有支撑功能的竞速跑鞋。
上期聊了聊跑鞋的话题，我们觉得有必要帮大家梳理一下各大品牌跑鞋的矩阵，提前说明，本期节目具有时效性，如果一年以后再回听本期节目，应该会有一些内容需要补全，还请大家轻拍。 今天聊的两个品牌的跑鞋，基本上目前都是以价格做一个区分来将跑鞋分门别类的。 NIKE跑鞋矩阵 不少跑者在刚开始跑步的时候最先想要去买的跑鞋品牌大概率就是NIKE了，作为国际一线品牌NIKE，近些年一直是跑鞋领域的先行者，比如大家耳熟能详的碳板跑鞋就是从NIKE开始的。那NIKE的跑鞋大概是怎么分类的呢？ 价格最高的竞速Next%、Alphafly Next%和顶级缓震invincible RUN FK 竞速碳板系列的Vaporfly Next%和Alphafly Next%等，zoom X泡棉和全掌碳板，Alphafly还搭载两个可是的Zoom Air气垫缓震，看个人喜好去选择。比如波神就更喜欢Alphafly，而基普乔格更偏爱Vaporfly。 invincible RUN FK顶级缓震适合大体重和初跑者，全掌zoom X泡棉，脚感偏软。如果是赛后放松或者是伤病恢复期使用这双跑鞋可能也 会更好一些。 第二梯队的Tempo Next%、Zoom Fly 竞训鞋，可以说是用碳板鞋的替代品于平时训练用，缩小日常训练和比赛之间的差距。前足两个 Air Zoom 气垫和一体式复合板，后跟搭载 Nike React 泡棉，相当于Alphafly关键部分做了简配，提升了性价比。 Zoom Fly系列是从默默无闻到众人追捧的一双训练鞋，Zoom Fly中底使用React，内嵌全掌碳板，为长距离跑者打造比赛日所需的出众舒适和耐穿体验。 中端系列跑鞋飞马Pegasus跑鞋 飞马系列跑鞋目前已经出到了38代，目前第38代使用了前掌Air Zoom气垫+Recat泡棉组合。随着更新迭代，为了适应更多的跑者，脚感调整的偏软，同时鞋型大众化，是一双相对全能的鞋，不管是日常穿着还是平日里的跑步训练都是比较合适的选择。 曾经的nike顶级缓震跑鞋Vomero 在invincible出现之前缓震级别最高的就是它了，它的缓震级别高于飞马38，中底使用Zoom X，更加软，精英选手会选择这双鞋做放松跑或者LSD训练。Vomero这双鞋相对比较沉，可能也正因为如此这个系列不太火爆。 infinity RUN FK系列 这是一双非常有噱头的跑鞋，上市之初宣传“较少伤病跑鞋”，博得了不少关注。稍宽的鞋楦、鞋底不是特别软、合适的回弹都增加了稳定性，半环绕的TPU材料，增加了包裹感，大底也非常耐磨。 Structure系列 nike的稳定支撑型跑鞋，脚感偏硬。 早期 vomero，pegasus，structure，这三双算是zoom跑鞋家族三剑客，一双高缓震，一双全能均衡，一双稳定支撑。 赤足系列 设计理念是更好的锻炼脚部肌肉和骨骼，官方推荐穿着盖跑鞋跑步距离不要超过10K。赤足系列最大的特点是灵活，鞋的前后落差不超过5mm，穿着自如。因为没有缓震，所以对足踝力量要求比较高，能够激发跑者的更大潜能。 入门系列一般价格比较低，基本是EVA大底，初跑者可以根据自身情况做出选择。 Adidas跑鞋矩阵 顶级跑鞋Adizero Prime X 因为使用了多层碳板，这双鞋创造的世界纪录不能被国际田联承认，只能用于日常训练。 顶级跑鞋Adios Pro adizero Pro是Adidas的碳板系列，采用两层具有能量反馈功能LIGHTSTRIKE PRO材料，中底搭载了符合人体跖骨特征设计的碳注入技术ENERGYRODS，整体来说中底材料重量问题是Adidas亟待解决的问题，这双鞋的回弹和推进都没问题，只是重量上与同级别的NIKE稍有一些差距。 次顶级Adios、Boston系列 目前Adios出到6代，中底方面，全面升级为Lightstrike Pro泡棉。这双鞋口碑不错，底不是太厚，重量控制也可以。 Boston系列也是比较经典，目前出到10，有了很大的革新，从薄底鞋升级为厚底，长距离会显得稍硬，速度训练又稍重，还是中底材料的重量问题，略显尴尬。 顶级慢跑鞋Ultra Boost系列 Ultra Boost是阿迪达斯最早运用全掌boost材料的跑鞋。因为重量的限制，做速度训练或者比较快的速度跑马拉松比赛不是特别合适。Ultra Boost最早的命名方式以1.0、2.0、3.0、4.0这样的命名方式，表示第几代，从2019年开始，命名方式以年份来替代，变为Ultra Boost 19，Ultra Boost 21则是表示2021年推出的Ultra Boost跑鞋。这双跑鞋更适合入门跑者和大体重跑者，或者作为日常穿着。 中端支撑跑鞋Tempo系列 Tempo出到了9代，足弓内侧有很硬的EVA材料提供支撑，后跟和前掌外侧是boost材料，后续更新换代就基本没有了。 定位模糊的Solar Boost系列 比UB支撑性好，全掌boost的基础上再加上了一层EVA，像是给boost加了一个托盘，比UB更稳点。 顶级薄底竞速系列Takumi 出到了第8代，场地竞速系列，追求极致轻量和速度的竞速鞋，在碳板鞋前比较受追捧的比赛鞋。 基本上，对于NIKE和Adidas的跑鞋矩阵就是这样啦，下一期节目我们将继续娓娓道来。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 ======================= 应大家的要求，我们终于有了自己的听众群，欢迎各位跑友进群交流。可以通过添加客服微信号：run365cs ，拉你入群。期待你的加入，一起听，一起跑
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