播客: 十七叭叭 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

☆本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 ☆主播十七，前芒果台首席记者，在这里分享的是个人日常和随性感悟。另一档多人闲谈节目【浪里个浪！】更新中，喜欢主播可关注公众号【浪radio】加入听友群哦～

十七叭叭的创作者...

凹凸宇宙

拾柒No_17

十七叭叭的音频...

77、我不配？不，我值得！

你是不是常常有这样的感觉：面对喜欢的东西，第一反应是自己不配拥有；得到他人夸赞，总下意识地否认？今天十七想和大家聊聊困扰很久的“不配得感”~ 从心理学本质、形成的原因、再到它在人生各方面的表现，以及如何能够摆脱它，并喊出那句：我值得！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 “不配得感”上身时刻去年，我在某社交媒体的评论区被问：作为凹凸宇宙子节目中唯一拥有单人节目的主播，你觉得自己配吗？日常生活中，不知道大家有没有过这种体验：看到一件超好看的衣服，试穿时美炸了，可一看价格，心里瞬间 “咯噔” 一下：“我哪能穿这么贵的呀！” 在公司，领导想要提拔项目负责人，明明自己满脑子创意，却死活不敢举手，总觉得 “比我牛的人多了去了”…… 这就是“不配得感”在作祟，让我们畏手畏脚、甚至时常感到卑微~ “不配得感”哪来的？从心理学的角度来看，“不配得感”的出现与“低自尊”、“自我效能感”降低以及“归因偏差”都有关系。它的形成和我们生活的环境、经历的事情，还有从小接受的教育都脱不了干系。先说说这社会环境，简直是 “罪魁祸首” 之一。打开朋友圈、短视频，别人不是在度假，就是晒奢侈品，生活精致得不像话。再想到自己，加班到深夜，吃着最便宜的外卖，一对比，心态直接崩了。还有成长经历，小时候要是总被父母批评、同学嘲笑，这些 “小伤口” 慢慢就长成了 “不配得感”。就连传统文化里的“谦虚”，有时候都被过度解读，让我们不敢大大方方接受自己的成绩。甩掉“不配得感”，大喊“我值得”！想要摆脱 “不配得感”，我们需要重新认识自己，正视优点与不足。日常多给自己积极暗示，用“我能行”代替 “我不行”。把大目标拆分成小目标，每完成一个都能收获成就感。大方接受赞美，认可自身努力。多关注自己的感受，满足合理需求，还可以从良好的人际关系中汲取力量，持续学习成长，让自己越来越自信，拥抱属于自己的美好。欢迎扫码加入听友群

29分钟

99+

1天前

76、湖南衡阳12岁少年杀亲灭门案

2012年4月13日这个平常的周五，湖南省衡阳县被一声惨叫划破了平静！一名年仅12 岁的少年，在姑姑家举起了屠刀，瞬间，三条鲜活的生命戛然而止，年龄最小的受害者仅4岁…… 这起灭门惨案是冲动使然，还是另有隐情？本期节目带你一同探寻案件背后的谜团~ * 本期节目综合了媒体报道，有对案发现场的描述和当事人真实采访录音，请谨慎收听~ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】疑云密布的诡异现场 2012 年 4 月 13 日晚，湖南衡阳县的夜色格外深沉。刘文东拖着疲惫身躯回到家中，却发现妻子一直没来开门，打电话也关机了。刘文东内心出现了不祥的预感，他赶紧找来开锁匠，果不其然，当他推开门，一股浓烈的血腥味扑面而来，屋内一片凌乱。只见妻子肖玲林倒在客厅的冰箱旁，周围是大片干涸的血迹，早已没了气息。更诡异的是，餐桌下似乎有什么被椅子遮挡着，走近一看，竟是自己 9 岁女儿和 4 岁儿子小小的身体，俩人叠放在一起，场面惨不忍睹。凶手竟然是他！？警方迅速介入调查，从现场痕迹来看，凶手似乎十分冷静，作案后还进行了清理。通过楼道监控，一个少年的身影引起了警方的注意 —经过仔细辨认，这个人不是外人，竟然是刘文东 12 岁的侄子小波！小波出生于广州，3 岁时，因为父母感情破裂，他无奈回到老家，成为留守儿童。在爷爷奶奶的悉心照料下，小学时的小波成绩优异，奖状贴满了堂屋，是邻里眼中的好孩子。然而，命运的转折在他步入初中后悄然发生。来到县城姑姑家，电脑成了他生活的新焦点。起初，只是偶尔玩玩游戏放松，但很快，他便沉迷其中，成绩一落千丈。姑姑望他成才，管教愈发严格，稍有不对便打骂相加。在学校，小波开始变得孤僻，常常独来独往，与同学发生冲突，还学会了撒谎，偷拿姑姑的钱去买昂贵的零食。老师多次与姑姑沟通，担忧小波的心理状态，可似乎一切都朝着不可控的方向发展。悲剧的真相大白随着警方深入调查，这起案件令人震惊的真相逐渐浮出水面…… 案发当天下午，小波趁家中无人，偷偷打开电脑玩《洛克王国》。表妹表弟放学归来，表妹发现他在玩电脑，说了句 “要告诉妈妈”。正是这句平常的话，点燃了小波心中积压已久的怒火。长期以来，在家庭中缺失关爱，在姑姑家承受严格管教的压抑，瞬间爆发。小波冲进厨房，抓起水果刀，刺向了9岁的表妹，紧接着4岁的表弟也未能幸免。之后，小波冷静地清理现场，甚至打电话给正在学车的姑姑，询问她什么时候回家，并一直在家里等着姑姑回来，最终导致毫无防备的姑姑也惨遭毒手。做完这一切，小波竟然像是什么都没发生过一样，带着从姑姑家拿走的钱走进了网吧…… 一个 12 岁少年，在种种因素的交织下酿成了这起无法挽回的灭门惨案，令人痛心疾首，也发人深省。欢迎扫码加入听友群

25分钟

2k+

1周前

75、害怕被讨厌？是我们还不够勇敢！

朋友组局出去玩，不想去但又害怕拒绝~ 同事找你帮忙，不想帮却说不出口…… 其实，我们只是害怕因为拒绝令人讨厌~ 但其实无论我们怎么做，都会有人讨厌我们！所以，倒不如来点“被讨厌的勇气”~ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】你有没有“被讨厌羞耻症”？我发现身边好多朋友都有 “被讨厌羞耻症”！这种“症状”的表现有：在朋友圈发个动态，要是半天没人点赞，心里就开始打鼓，是不是自己发得不好；和朋友出去玩，点菜的时候，明明想吃辣，可朋友说吃清淡点，立马就不敢坚持。大家总是小心翼翼，就怕自己的言行会招来别人的讨厌。我以前也这样，后来才明白，一直这么畏畏缩缩，不仅自己不开心，还会错过好多美好。因为“怕被讨厌”，我们错过很多~ 生活中，因为害怕被讨厌，我们错过太多。作为“讨好型人格”的人，我们总爱无条件满足他人需求：同事找我帮忙做不属于我的工作，虽不情愿，但怕同事不高兴，我还是答应了，结果自己累得不行，本职工作也受影响。还有在会议上，我们经常有想法却不敢说，就怕领导觉得自己“事儿多”，最后团队错失好点子。这种对被讨厌的恐惧，就像一把枷锁，把我们困在原地，无法去追求真正想要的生活。被讨厌的勇气想要拥有“被讨厌的勇气”，可以先从内心接纳自己，把自己的优点列出来，多给自己打气。遇到事情时，学会“课题分离”，别人怎么看是他们的课题，我们专注自己该做的。比如同事让你帮忙不合理的事，直接说“我手头忙，帮不了”。要是不敢在公众场合表达，就先在小群里发言练手。另外，多和正能量、支持你的朋友待在一起，他们会给你力量。记住，别让别人的眼光决定你的生活，勇敢做自己才是王道！这世间，既然无论怎么做，都会有人不喜欢；无论怎么做，都会被人说长道短。那不妨不强求不讨好，看淡别人的讨厌，勇敢做自己。欢迎扫码加入听友群

20分钟

2k+

3周前

74、长沙凶宅系列：逼婚不成致6人殒命，婴儿都不放过！

2009年，长沙望城区一家按摩店内惊现惨案， 6死2伤，最小受害者仅7个月！凶手是按摩店女老板的情人，此后 11 年，他却如同人间蒸发~ 警方悬赏30万苦苦追寻、却又困难重重。他为何痛下杀手？警方又如何追寻到他的踪迹？本期节目，带你深挖这起震惊全国的悬案！本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播：十七（微博：拾柒No_17）搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】按摩店内惊现血腥惨案 2009 年 8 月 2 日凌晨 5 点左右，长沙望城县星城镇月亮岛社区的 “康乐 15 元店”，打破了夜晚的宁静。房东被店内的尖叫和痛苦呻吟声惊醒，下楼查看时，发现一名男子手持凶器。警方赶到现场后，看到的是一幅惨不忍睹的画面：浓烈的血腥味扑鼻而来，受害者死状惨烈，有的头部遭受重击，有的身上布满刀伤。现场有 6 人死亡，其中包括一名 7 个月大的婴儿，仅有 2 名伤者被及时抢救过来。警方立即展开追捕，公安部下发A级通缉令，悬赏金额高达30万元！疯狂杀戮凶手张承禹是按摩店老板戴某的情人，两人关系本就不稳定，时常争吵。案发前，他们的矛盾愈发尖锐。 2009年8月1日深夜，两人再次因琐事激烈冲突，争吵升级为肢体冲突。几个小时后，趁店内 8 人熟睡，张承禹拿着螺纹钢条和菜刀，展开了疯狂杀戮。他将戴某二姐视为障碍，砸向其头部，随后又把毒手伸向其他人，连婴儿都不放过，手段令人发指。作案后，他趁着夜色逃离现场，留下了一片血海和无尽的恐惧。艰难追凶11年案发后，警方立刻成立专案组在全国展开地毯式搜索。他们查看海量监控视频，不放过任何蛛丝马迹，范围从长沙扩大到邻近城市。张承禹狡猾且反侦察能力强，他辗转多地，伪装哑巴，靠小偷小摸为生。但警方没有放弃，每年都会到他桑植老家蹲守，民警甚至学会了当地方言。天网恢恢，凶手终落法网 11 年的漫长追捕，长沙警方从未停止脚步。 2020 年，这起案子被列为重点攻坚目标。警方结合现代科技与传统排查方式，加大侦查力度。终于，2020年12月9日，在南昌警方的协助下，专案组民警锁定了张承禹的位置。他们乔装成工人混入工地，成功将其抓获。尽管张承禹试图反抗、伪装，但警方通过 DNA 比对技术确认了他的身份。然后，狡猾的张承禹却假装失忆，并且表示自己不会说话，想以此逃脱法律制裁！ 2023年11月24日，张承禹被验明正身，押赴刑场执行枪决。至此，这起震惊全国的特大杀人案终于画上句号。欢迎扫码加入听友群

27分钟

3k+

4周前

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