一个粉丝的朋友的精彩2023 Meet in February Pregnancy in May Getting married in June Divorce and induced abortion in October That man indulges in prostitution, drug abuse, alcohol abuse, and domestic violence This woman has an extremely pleasing personality 你会震撼一次两次…十次 关于女方：已经走出来啦也知道当时的自己有些愚蠢，所以就当听个故事不要上头气自己的乳腺~~~

今日分享《拖延心理学》 作者：简·博克 莱诺拉·袁 00:00整体介绍 01:07 拖延VS行为 06:53 拖延VS心理 10:42 拖延VS大脑 18:54 拖延VS征服之战 25:48 拖延VS建议 关于我 @智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩 分享wlb的生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！

本期嘉宾 一位广告行业的广东女孩儿~ 00:00嘉宾工作介绍 01:14 媒介的幕后！ 到底为什么要返点 做乙方的痛苦 25:09 关键问题：加班多吗/收入如何/前景如何 38:00 广告公司大吐槽：都什么奇葩博主？！ 50:00 博主大吐槽：都什么奇葩品牌方？ 关于我 @智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩 分享wlb的生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！

内容导览 01:00 自我介绍+工作介绍 15:38 图书编辑的二三事 26:12 校对女孩 42:17 编辑行业的发展和就业前景 关于我： @智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩 分享工作外的学习和生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！

当直播吧！当时本来想认真录的结果全跑题了orz

02:02 福格行为模型 06:09 在一切之前，先确认你的梦想 09:15 到底怎么做才能动起来？！ 行为地图、黄金行为、找到锚点、珍珠习惯、建立习惯联系 21:46 如何才能把习惯坚持下去？

01:15 律师的工作日常：加班多吗？时间自由吗？ 06:22 全国出差的快乐 10:08 法律的“卷”有必要吗？ 22:08 法律人眼中的装腔启示录和令人心动的offer 31:04 东北人 广州读书 出国读研 广州工作北京定居……生活经验分享 【精华都在这里】 41:49 熬出头的律师前辈，有些话想说！ 57:05 我本人的经验分享 关于我 @智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩 分享wlb的生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！

本期读书《高敏感人士的幸福清单》 00:40 你是高敏感人士吗？这本书比你想象中的要有用！ 02:32 利用你的敏感，你会更快乐 04:21 充分感知生活细节 08:24 重视欲望，创造美好 18:26 向内探索的幸福 关于我 @智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩 分享wlb的生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！ 近期私域活动 周五电影夜/读书会/线下技能交流会（计划中）

这个系列的开端，是因为我想了解不同行业不同状态的人的生活 想到既然我有一定的粉丝基础，何不好好利用起来呢？于是就开始为i做e，联系了一些观众 还好每个姐妹都很积极很有趣很优秀 所以这个系列我也会一直做下去的！ 【当然了想要参与一起聊聊的都可以联系我哦，联系方式可看shownotes尾部】 时间轴： 01:31 电商策划工作介绍 04:59电商工作的真实情况到底是怎么样？！卷吗赚吗？ 08:20 甲方乙方各有苦难 18:21 28:28 品牌与电商的爱恨情仇 20:31 大公司VS小公司 41:02 我们两个职场新人自我提升小秘诀 关于我 @智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩 分享wlb的生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！ 近期私域活动 周五电影夜/读书会/线下技能交流会（计划中）

00:23 传奇的工作经历，从打工到创业 02:32 凡事都有第一次！第一次离职怎么鼓起的勇气？ 10:17 不同领域的工作位如何适应？ 22:58 自由职业的喜与悲，如何驱除“不安全感”

00:00 书本介绍+前言：在这个时代，快乐反而不是常态 03:24 让你痛苦的生活习惯 08:22 让你痛苦的思维模式 18:20 让你痛苦的社交模式 21:20 让你痛苦的人生方法