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今日分享《拖延心理学》

作者:简·博克 莱诺拉·袁

00:00整体介绍

01:07 拖延VS行为

06:53 拖延VS心理

10:42 拖延VS大脑

18:54 拖延VS征服之战

25:48 拖延VS建议

关于我

@智慧少女派,全平台同名,一个在上海打工的普通女孩

分享wlb的生活方式,自我提升的小经验,如果你也是迷茫中、成长中的女生,欢迎关注我,因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福,一起在普通的生活中发光发热!

主播...
智慧少女派
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空空如也

小宇宙热门评论...
听到请回答_T1UO
1年前 河北
0
04:22 我靠。。。一模一样
听到请回答_T1UO
1年前 河北
0
04:22 我靠。。。一模一样
冰凍羅非魚_wStl
8个月前 浙江
0
14:02 mark
冰凍羅非魚_wStl
8个月前 浙江
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14:02 mark
maggie唛
1年前 马来西亚
0
01:57 刚听两分钟……“拖延是因为害怕”?自我感觉真不是啊,我拖延到dead line才做事,不是因为害怕而是因为自信吧?每次都是因为觉得自己能在最后一天完成,所以才不想做啊……
maggie唛
1年前 马来西亚
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01:57 刚听两分钟……“拖延是因为害怕”?自我感觉真不是啊,我拖延到dead line才做事,不是因为害怕而是因为自信吧?每次都是因为觉得自己能在最后一天完成,所以才不想做啊……
逆天卷毛舒
1年前 贵州
0
好想看笔记!
逆天卷毛舒
1年前 贵州
0
好想看笔记!
罗梦锫
1年前 湖北
0
真的
罗梦锫
1年前 湖北
0
真的
麻辣比波儿
1年前 河北
0
好喜欢这期😍
麻辣比波儿
1年前 河北
0
好喜欢这期😍
请叫我CT
1年前 广东
1
有Melody的感觉了,加油这期讲起很好
雕刻时光_E0wI
1年前 上海
1
好像要封面表情包啊哈哈哈
今天又是磕cp的一天
5个月前 加拿大
1
02:47 这个真的就是我本人QAQ时间都用来担忧这个事怎么办,想很多做很少
今天又是磕cp的一天
5个月前 加拿大
1
02:47 这个真的就是我本人QAQ时间都用来担忧这个事怎么办,想很多做很少
小龙虾女王
1年前 黑龙江
1
15:12 哈哈哈哈哈刚刚好像听到小王子的叫声了
小龙虾女王
1年前 黑龙江
1
15:12 哈哈哈哈哈刚刚好像听到小王子的叫声了
羊小橙2023
1年前 湖南
1
22:29 狠狠Mark住了,想要多听几遍。
羊小橙2023
1年前 湖南
1
22:29 狠狠Mark住了,想要多听几遍。
听到请回答_T1UO
1年前 河北
1
20:17 想象成功的感受。不要去想愿不愿意。去写反思日记(只写正向的)
听到请回答_T1UO
1年前 河北
1
20:17 想象成功的感受。不要去想愿不愿意。去写反思日记(只写正向的)
虔虔在听小岛声音jvwa
1年前 安徽
1
劳斯 没想到在这里找你了🥺🥺
虔虔在听小岛声音jvwa
1年前 安徽
1
劳斯 没想到在这里找你了🥺🥺
swinter
1年前 甘肃
2
作为一个从来没有提前完成过寒暑假作业的人,现在真的很拖延T.T
听到请回答_T1UO
1年前 河北
3
03:38 好触动我。。如果有一次考试考的很好比如考了第一名,就会不想再有下一次考试,因为害怕自己做不到那么好,我第一名的位置动摇
大鸡腿_22ws
1年前 湖北
3
听了好多遍…….还把书找出来看了 说得很好… 谢谢分享!
FilwJenny
1年前 上海
3
重度拖延患者表示很有用,急需读一下这本书
FilwJenny
1年前 上海
3
重度拖延患者表示很有用,急需读一下这本书
小Re要健康
1年前 四川
5
封面哈哈哈哈哈
王追追
1年前 江西
7
想起来我小时候就是那种暑假作业做完然后愉快的玩耍了。但是我写完了,我爸妈看不惯我。给我买了一本比暑假作业厚三倍的作业。那个时候那种纸是很薄的,所以页码特别特别的多。从此以后我就再也不会立马写完暑假作业。当然我现在也是个拖延症了。
HD870437t
1年前 福建
11
怎么办?我控制不住我自己玩手机啊,删掉游戏也不行啊好痛苦
EarsOnMe

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