* 孙杰 浦东新区人民医院急诊与危重症科 18年阳光型急诊医生 * 袁佳东 上海市医疗急救中心 中二且帅气急救医生 * 陈医生 每年轮转急诊的消化科医生 * 张慧 专场《一生要强》巡演中 希望巡演时不要去急诊啊！ * 进听友群加：comedian007 🎉🎉 张慧脱口秀专场《一生要强》全球巡演版正式启航！ 欢迎朋友们在快乐共暖、三好姐妹、或当地俱乐部厂牌公众号关注票务信息，或者在大麦、猫眼等票务平台搜索🔍张慧一生要强 * 🎤首演时间：2025.7.26 晚上八点半 * 🗺️地点：北京喜番喜剧 * ⏰开票时间：2025.7.11 晚上六点 * ------7.11更新------- * 7.26场已经售罄 欢迎关注7.27北京 以及更多场次！ 📖本期介绍 不管是去急诊挂号，还是打120，急诊科可能是普通人最容易接触到的科室，之前大家可能刷到过急诊可能是诈骗科的短视频，那真实的急诊科是什么样的呢？跟着120救护车到病人家里的急救医生在每天经历着什么呢？欢迎大家收听本期的急诊故事。 ⏳时间轴 * 01:36 small talk 每个人和急诊的关系 * 怎么急诊医生都是低音炮啊！ * 为什么救护车难进豪宅小区？ * 11:16 呼吸性碱中毒，早知道自己能处理我就不打120了！ * 15:57 急诊到底能看什么病，不能看什么病？ * 一般人都不知道的急诊少排队技巧！ * 别老想着绿色通道 * 25:09 正确识别，什么感冒要去医院看 * 27:40 碰到过最急的案例是什么？ * 不要再疯狂踩点赶车了朋友们！ * 37:26 还记得救不回来的案例吗？ * 39:52 面对如此多生死案例，急诊医生需要自己看心理医生吗？ * 45:14 自己当年处理不了要摇人的案例，现在有经验能处理了 * 51:53 做急诊这么多年，有没有被委屈和误会的时候？ * 喝醉酒的人竟然砸救护车 * 58:45 急诊最容易碰到的病人，吞咽困难 * 65:41 急诊拍片子是不是比门诊快 * 67:32 急诊科到底是不是诈骗科 * 72:04 🤫急救医生内心的医院黑红榜单 * 75:28 急诊这么苦，后悔吗？ 袁医生讲解的海姆立客急救法可小红书搜索🔍奥特曼_伊森 听友群到4群啦！

* 金金 上海市精神卫生中心aka宛平南路600号心理治疗师 癞蛤蟆恐惧人 * 小天王 英文脱口秀演员 英文专场Not his type 兼具美貌 幽默 与同理心于一身的女人 * 王梓晗 脱口秀和Ta的朋友们卡司 专场《您先等会儿》资深心理咨询用户 * 张慧 专场《一生要强》将心理咨询物尽其用的用户 * 进听友群加：comedian007 📖本期介绍 本期节目是药不能停心理健康系列节目之一，欢迎收听本系列另外两期内容： * EP10. 既要努力又要松弛，压力更大了！ * EP22. 原来我这是焦虑躯体化啊！ 心理健康系列是我们收到评论最多的系列，感受得到大家面对繁杂的外界有很多情绪上的委屈和无助，所以今天，我们结合最近学习的心理咨询课程（Seed），邀请到宛平南路600号上海精神卫生中心的金金老师返场，和两位资深心理咨询用户小天王和王梓晗聊聊踩过的坑，以及如何一步步缓解焦虑的心路历程。希望听完这一期，我们会获得一些勇气，去经营自己精彩的人生！ 📢📢📢 我在简单心理的邀请下体验了咨询师Seed课程，为期6个月的一个零基础心理咨询入门课，系统地讲解了心理咨询的基础理论，发展心理学、流派，技术等；它是一个完整的心理工具包，可以用来更好了解自己和面对人生的困扰。 这门课程可以帮助大家明确自己现在身处的议题是什么，并且给到一个处理这个议题的工具/手段。在̶学习的过程中，你也许会发现，原来在我们心中一直疑惑的问题，其实在心理学中早就有人在研究，当我们开始知道一个情绪或困惑是有名字的，治愈有时候就已经完成了。 我们推荐给两类朋友： * 第一类是心理学爱好者，希望学习系统、专业的心理咨询相关知识，其中包括个体发展心理学等内容，帮助自己成长，照顾好身边人。 * 第二类是对心理咨询行业感兴趣的朋友，你想判断自己是否适合成为咨询师，并考虑从零开始转行，开始专业的执业道路。 这些问题，在课程内部都有很详细的解答。 如果你是上述两类朋友，可以领取【药不能停】的专属优惠券，原价3980元，粉丝专属价格 3380 元，点击链接：www.jiandanxinli.com即可领取。 如果你对课程有疑问，或者想了解心理学相关基础知识，也可以保存下方二维码到微信添加助教老师进行咨询~现在扫码添加免费领取71节心理情情绪视频课。 点击链接：www.jiandanxinli.com ⏳时间轴 * 02:10主播们和心理咨询的渊源 * 忍不住学习一些专业名词：镜向神经元 * 与其花钱买labubu，不如花钱做咨询 * 做了1500天心理咨询，我不是来学东西的 * 16:43 上一次情绪崩溃是怎么过去那个劲儿的 * 命名你的情绪（萨提亚500个情况词汇表） * 担心恐慌发作，为什么随身携带精油会有用？ * 让身体五感归位 * 22:40 做心理咨询老哭，算浪费钱吗？ * 27:05 悲伤的五个阶段，我能不能跳级 * 33:05 小时候被妈妈关在阳台上哭 * 38:36 与心理咨询师的关系应该是怎么样 * 42:05 你的一生都在复制四种关系 * 故事分享🧑‍🤝‍ * 51:02 录制脱友2，上台前突然流泪不止 * 61:56 好的童年治愈一生 * 64:16 总是被妈妈冷暴力，我也学会了冷暴力 * 74:35 拥有一个奇怪的恐惧症 看心理书之后知道自己不是怪胎 * 77:56 脱敏治疗不是要造成新的创伤 * 82:09 学心理学不是为了文凭 * 86:47 心理学的边界

本期主播 * 漆漆 播客《全糖主义》 专场《我很漂亮》《我的美丽适可而止》 * 沈清 播客《三言两语》专场《清年危机》 * 鸭绒 播客《小fool人》 专场《张目对日》 * 张慧 播客《药不能停》 专场《一生要强》 * 方芳 复旦大学附属中山医院疼痛科副主任 哈佛大学麻省总院博士后 已婚已育出差人代表 * 特邀：Yvonne 美妆行业出差人 👉进听友群请加comedian007 本期节目是三好姐妹播客企划「女子笑有力量」系列节目之一，欢迎收听本次企划的其他节目，以锋利又轻盈的姿态，畅聊女性日常经验里的烦恼与困惑，让她的笑声力量无限延续。 本期节目由支持女性力量的国际大品牌雅诗兰黛赞助播出❤️ 本期介绍 这期是源于鸭绒的一个段子，聊聊对女生出差的刻板印象，也是我台关于女性健康的一个细分话题，经常出差的女生怎么注意自己的健康，必带哪些健康好物，平时睡不好但高铁飞机上睡得特别好是怎么回事。 时间轴 * 02:16 分享一次最狠的出差经历 * 10天8个城市、不能倒时差、丢了签证纸 * 13:34 对齐一下J人P人颗粒度，现场差点打起来 * 20:13 强势女人怎么哭的 * 21:15 电商老板如何被困森林 * 23:46 在登机口还错过航班 * 27:14 赶飞机的女人，根本不在乎别人的眼光 * 32:08 出差和平时有什么不一样的感觉？ * 出国出差有什么不一样 * 已婚已育人出完差 回到老公孩子弄乱的家是什么感觉 * 44:36 ⚠️医生建议：超过8个小时的航班一定要穿什么？？？ * 只需要花三百块，就能避免经济舱综合症 * 46:40 出差的健康建议 * 47:40 出差的时候睡的怎么样 * 52:45 如何做到12点就睡觉 * 漆漆的闹钟app推荐 * 56:54 褪黑素、安眠药会有耐药性吗 * 抗过敏药扑尔敏、咳嗽药阿斯美还能帮助入睡？ * 61:58 飞机起飞的时候为什么容易睡着？ * 名词学习：咽鼓管 * 68:35 出差必备的东西有哪些？ * 颈枕到底有多少人在用啊 * 75:55 你介意和别人同住一间房吗？ * 81:14 出差同时还能享受生活吗？ * 被打卡照骗得团团转的一生 * 去了一个城市一定把它榨干 * 97:38 出差人的复仇之旅 竟然是去逛公园？？

* 周剑平 瑞金医院呼吸与危重症医学科副主任 戒烟门诊专家 * 陈医生 瑞金消化科肠王 漫才荞麦刺身成员 抽烟对消化道也有危害！ * Jump 三言两语主播 看完《这书能让你戒烟》决定不戒烟 * 刘振东 《喜剧之王单口秀》卡司 看完了《这书能让你戒烟》且戒烟成功！ * 张慧 控烟大使 常用联系人12345 ☎️ 进听友群加：comedian007 📖本期介绍 朋友们，这是我台关于控烟系列的第二期，第一期内容可以点此收听，上次我们找控烟机构和控烟研究的老师聊了聊，这次我们找戒烟门诊的医生换一个角度接着聊，同时请到了目标受众，戒烟成功的刘振东和目前不会戒烟的Jum 作为讨厌二手烟的人，我不是要和抽烟的人搞对立，而是一起沟通双方的想法，也许我们可以一起让环境更美好。 彩蛋：关于戒烟门诊的系统性介绍，有需要的朋友可以直接听79:10 备注：本期我的话筒有点爆音，建议大家适当调低音量，不好意思哇！ 👆在南京参加控烟青年领袖成长营活动，和同学们分享了创作控烟主题脱口秀的想法，并且也和同学老师们学到了很多！ 👆我的周边 📢插播广告：主播张慧的主打秀全国巡演中，目前仅剩五一在杭州和福州的两场还有票🎫，欢迎大家关注！ ⏳时间轴 * 04:40 Jump的第一次抽烟 * 06:40 帮助1万人戒烟的呼吸科医生，”是诚心戒吗？“ * 09:30 戒烟最好只戒1次 * 10:07 刘振东的第一次抽烟和两次戒烟 * 10:50 如何判断抽烟是否过肺 * 题不会没人教，抽烟不会过肺别人围着教 * 17:00 戒烟的感觉，有烟反而焦虑 * 20:05 抽烟真的能解压吗？ * 23:30 被提醒过不要在这里抽烟吗？ * 26:06 戒烟糖有用吗？学会了奇怪的方法？ * 28:09 为什么洗澡洗不掉身上的烟味？？？运动出汗之后味儿更大了？ * 30:00 身上总有烟味的人，肝不好？ * 31:00 抽烟抽出肺结节需要担心吗？ * 34:50 说戒烟就能戒掉吗？ * 为什么无烟日定在5月31日？ * 38:00 戒烟六年的观众分享 * “种牙不能抽烟，不然你会死” * 还有烟醉？？ * 40:00 看完《这书能让你戒烟》还抽烟的人 * 烟瘾是真的尼古丁瘾还是习惯？ * 43:00 有哪些科学戒烟方法？ * 生理性依赖vs 行为性依赖 * 大脑告诉你，你不需要抽烟了 * 46:00 能不能用电子烟做过戒烟过渡品？ * 50:00 所谓吸烟减肥的饮鸩止渴原理 * 一时吸烟一时爽，一直吸烟一直欠债 * 52:00 认知改变：悲伤的时候吸烟，还是跑步 * 54:01 吸烟的人为什么是可怜人 * 57:00七十多岁的 姥爷戒烟成功，被舅舅劝抽烟 * 62:02 戒烟成功的人都是遇到事儿了 * 64:09 戒烟后反而得了肺癌？ * 65:12 想让身边人戒烟尝试过哪些方法？ * 68:06 你打过12345吗？ * 73:10 比幽门螺旋杆菌还影响消化道健康的因素 * 如果决定戒烟，你会发现自己不是一个人在战斗 * 不用有色眼镜看抽烟的人 * 79:10 戒烟门诊会给有需要的人提供哪些定制化解决方案