给一位问到“同侪压力”听友的回信：“问世间，是否此山最高？或者，另有高处比天高。” 【致谢】 本期节目由Seesaw支持播出。原价99元一盒的长颈鹿冷萃咖啡液，限时肤浅特别优惠138元/2盒，加赠冷萃咖啡杯。前往天猫seesaw旗舰店，跟客服报暗号“限时肤浅”领取专属优惠券！限时优惠发布日起至6月30日。 我们肤浅讨论了： 00:05 由Seesaw陪伴的分享时刻 02:35 一些关于“同侪压力”的听友来信 06:35 不屑跟维秘模特比身材的我们却格外在意身边人 16:50 自我调节：我要有自己的节奏&我努力了就可以 25:45 同辈压力的正面效应：看见更多的可能性 40:15 活生生的人就是会嫉妒且有缺陷 41:30 不同压力的处理方式示例一：湘云和黛玉 47:45 处理同辈压力的教科书示例二：沈眉庄和甄嬛 57:10 真心地赞美别人使自己更加美丽 我们限时引用了： 《红楼梦》 第七十六回 凸碧堂品笛感凄清凹晶馆联诗悲寂寞 https://book.douban.com/subject/1007305/ 【公开课】欧丽娟：红楼梦 第169-172讲 史湘云论 https://www.bilibili.com/video/BV1nK411F7yX?p=169 《甄嬛传》第08集 汤泉宫甄嬛荣宠 御花园丽嫔责奴 https://movie.douban.com/subject/4922787/ 本期音乐： 开篇： 《天气预报》 渔舟唱晚 (cut版) / 浦琦璋 Summer / Yakov Golman 来源：https://freemusicarchive.org/ 音效： 夏日蝉鸣 许可:CC-BY-NC 作者:陈小播 来源:https://www.ear0.com/sound/37656 正文： Painting Room http://etaaudio.com/ 感谢所有共享创作者。 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected]

不过是一场和路人抓马的闲聊，真的有必要拖一年吗？ 为啥串台呢，录制过程中们都说不出准确答案，只有一句话可以形容这种状态：感情到那儿了。就好像突然间想伸个懒腰，想转个圈圈，想起什么突然笑了一下，朋友问怎么了。我说：感情到那儿了。就是这种感觉。 我们肤浅讨论了： 01:08 商业互“踩”：我们都没有完整听完对方的节目 04:28 串台契机：“我们也不知道为什么要串台！” 11:04 “如果一个女人是五百只鸭子，那每个人认领多少只？” 15:35 路人抓马：坦荡？那必须是要坦荡的 31:25 限时肤浅：休息？那必须是要休息的 39:25 录制播客对于彼此的影响和改变 53:00 小作坊播客们的恰饭春秋大梦 68:55 一个征集：向彼此要学习点什么呢？ 本期音乐： 开篇和结尾部分引用 春节序曲 Noah and the Whale - 5 Years Time 正文 Barroom Ballet 来自 http://etaaudio.com/ 本期主播：川和悠，Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected]

手机里的上万张照片，脑海里的旧时回忆，写成白纸黑字的文字，是不是都算另一种时间？构成日常的一切，都是具体而生动的，是它们支撑了我们无数个……时刻。 《旅行之木》是别笑快翻卷边儿的一本小书，《超感猎杀》是Iris的人生剧集之一，我们对于这两部作品的喜爱之情溢于言表，录制那天好好分享了一回。这期节目也很像小型的分享会，除了书和剧集，还有日常生活点滴片段。这些时刻让我们觉得分享、倾听和共情是多么美妙的体验。 【致谢】 本期节目由三得利和乐怡赞助播出，淘宝搜索「三得利预调酒官方旗舰店」，即日起至5月31日找客服报暗号：「荔荔仲夏」领取专属优惠券，购买缤纷六连罐5月17日前到手价69元，包含5月17日当天，17日后到手价75元。 我们肤浅讨论了： 00:24 由三得利和乐怡陪伴的分享时刻 05:32 一想二骂三感冒和11点11分是天涯有人在想我吗？ 08:36 旅行之木：分享另一种时间的美妙 18:30 记录是激活回忆，分享是同步体验那时那刻 22:02 超感猎杀：爱是会让人产生通感的吧 33:10分享欲可能是一种爱的表现，也是寻找另一个同类 47:11 日常里的每一个「另一种时间」都记得收藏加爱心 51:32此时此刻值得记录，此时此刻好好珍惜 我们限时引用了： 旅行之木 / 星野道夫 https://book.douban.com/subject/35331764/ 超感猎杀 Sense8 https://movie.douban.com/subject/23011215/ 节目中提到的MV：Woman Don't Cry / 清水翔太 https://www.bilibili.com/video/BV1pv411b7Mv?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 本期音乐： 音效： 微信聊天收到消息 许可:CC0 作者:Brionna https://www.ear0.com/sound/show/soundid-35313 宁静的夏天 许可:CC0 作者:复仇疯人院 https://www.ear0.com/sound/19272 打开一罐苏打水 许可:CC0 作者:Aubrey https://www.ear0.com/sound/12543 来源:耳聆网 BGM/开篇 Faithful Mission' by Artificial.Music / Royalty Free Lofi Music https://www.freesound.cn/sound BGM/正文：Omoide_Ha_Zutto-2(Fast） http://etaaudio.com/ 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected]

我们总穿着像我们的衣服。穿什么，我就是谁吗？那以前处理掉的旧衣服，又代表了怎样的我呢？你正穿成什么样，想穿成什么样，让别人接收到什么样的信息呢？你是不是衣服不少，但也一样还是缺一件，但好像又不是真的缺少那一件？ 有一天，限时肤浅时尚热线接通了两位的求助来电：一位是收拾衣柜时忍不住进行灵魂拷问的柏拉图别笑，一位是专情黑白，少一件花衣的小燕子艾瑞斯，她们有怎样的困惑，今天，两位坐诊大夫是否能解决她们的问题呢？ 我们肤浅讨论了： 00:13 限时肤浅时尚服务热线接通中…… 02:43 一个想穿得假装不费力、舒适又匹配，一个想要穿得舒适、宽松还得显比例 04:35 “我感觉时尚是一种流动的状态” 11:00 挑衣宗旨：扬长避短 15:17 虽然看上去染了一头有点酷cool的金毛，但我撑不住啊 18:43 那些勉强吸着肚子塞进去的衣服是我们努力过的证据 23:45 为什么买正版奢侈品？因为买得起 27:00 第一场时尚活动的行头全都是借来的 33:28 虚张声势的阴阳头铆钉女和Slogan Girl 35:20 被QQ空间记录的时尚惨案（已上锁） 41:10 Iris自问自答的（并不算）时尚秘诀：墨镜戴在头上，控制衣服颜色 42:00 什么？别笑竟敢指桑骂乔布斯的穿着是没走出舒适圈？ 43:30 当年暗恋的学长怎么就穿得像我爸了呢？ 45:40 原来穿衣自由是相对的…… 52:10 虽然我买不起马吉拉，但人家大师说得真有道理呢！ 59:25 希望自己和朋友们都能从穿衣中获得自信和满足感 60:05 时尚热线答疑总结 我们限时引用了： 一些杂志： Milk、Easy、Popeye、Fudge 一些品牌： 淑女屋、阿依莲、唐狮、森马、真维斯、美特斯邦威、耐克、阿迪达斯、Van Cleef & Arpels、Brendy、American Apparel、Hollister、A&F、Long Champ、LV、Maison Martin Margiela、Max&Mara “白”热：A&F的起与落 https://movie.douban.com/subject/35840256/ 天衣无戒：马丁·马吉拉 https://movie.douban.com/subject/34906649/ 本期音乐： marlboro. - will you marry me？ 川井憲次 - お散歩日和 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。

答应我，本期不要倍速收听！ 这是写给春天的一封信，也是限时寻找春天的地图。 // 对我们而言，春天在哪里？ 02:00 在远处吧 06:00 在一把鼻涕一把眼泪里 08:10 在短暂的风衣里 09:45 在一两五块的香椿里 12:15 在北京的大风里 那对你来说，春天在哪里？ // 我们限时引用了： 《春》，朱自清 《春时樱，秋时叶》，德富芦花 https://book.douban.com/subject/30242361/ 《云彩收集者手册》，加文·普雷特-平尼 https://book.douban.com/subject/27624390/ 《路边野餐》，毕赣 https://movie.douban.com/subject/26337866/ 《四个春天》，陆庆屹 https://movie.douban.com/subject/27191492/ 《步履不停》、《比海还深》，是枝裕和 https://movie.douban.com/subject/2222996/ https://movie.douban.com/subject/26694988/ 《挖荠菜》，张洁 《北京的风很大》，雎安奇 https://movie.douban.com/subject/1421366/ 本期音乐： BGM： DEPAPEPE - 微风 DEPAPEPE - いい日だったね。 DEPAPEPE - きっとまたいつか（album version） DEPAPEPE - 風見鶏 庄灿杰 - 春天在哪里（初中生合唱版） 音效： 草地脚步声 许可:CC0 作者:诅咒小屋 踢足球 许可:CC0 作者:Kristina 户外自然录音 许可:CC-BY-NC 作者:Speedenza 自然流水声 许可:CC-BY 作者:omnisounddesign 自然森林鸟鸣声 许可:CC-BY-NC 作者:flio191 市场氛围 许可:CC0 作者:穿透阳光 周日的菜市场 许可:CC0 作者:Tong Miti 强烈的风 许可:CC0 作者:Kim1988 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound 感谢所有共享者。 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝/芒果动听更新。欢迎大家订阅收听。

开了一个小会，讨论“我们的朋友”为何对不必要食欲感到苦恼。分析又分析，好像有答案，和解或自控，观点不断推翻。 最近几个月很多人可能都不太好过，焦虑浓度到了一定程度，就连和朋友聊天的表情包也逐渐丧到底，“成年人不把情绪写在脸上，有专属的表情包。”大概就这意思。正常生活工作计划被打乱的时候，「不必要食欲」似乎会更明显一点，心里想的是，为了安抚为了缓解，为了……我总得吃点儿什么吧。千言万语汇成一句——道理都懂的。能执行多少就努力多少。 \\ “半个小时就能听完的节目不需要时间戳。” ——某位主播如是说。 \\ 本期音乐： 正文：Bouncy Fun Song&Happy Ukulele/Scott Holmes 来自http://freemusicarchive.org/ 结尾： Remember / Sam Ock 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。

《情绪勒索》里有一个练习，叫练习重视自己的感受。无法感受，就不知道自己喜欢不喜欢什么，什么会让自己不舒服，什么时候会生气会受伤，什么时候该不该哭。为了他人的肯定和认可，我们可能会最大程度隐藏自己的情绪感受，有意或无意地迎合他人需求。 很多时候，哭并不能实际地解决问题，但我们又得承认“时时刻刻都有不同的感受” 。当然，看过书，练习过，也没能做到多么优秀，就如同道理都懂却依旧过不好一生一样。但有一点也很明白：哭完洗把脸，生活还是要继续。 我们肤浅讨论了： 01:36 你上一次是什么时候哭的 08:07 你是一个爱哭的人吗 19:25 你觉得哭丢人吗 22:06 什么样的场合可以哭呢 23:11 爱哭能说明情绪不够稳定吗 24:24 情绪勒索者或被勒索者：不会表达情绪 32:38 重视情绪感受：我承认那一刻是哭了 35:58 不要无休止地沉溺在情绪里 36:46 哭是自己内心世界的缓释止疼药 38:39 生活得继续：Everything will be OK 我们限时引用了： 花泽类：想哭的时候就倒立，这样眼泪就不会流下来了 /《流星花园》 https://www.bilibili.com/video/BV13s411T7Pj 《情绪勒索》 / 周慕姿 https://book.douban.com/subject/30261648/ 本期音乐： 正文：你要的爱 （深夜版）/ 戴佩妮 结尾： 眼泪 / 范晓萱 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。

据不完全统计，普通上班族付倩在一天内叹了五次气。她为什么叹气？难道她不该叹气吗？叹气有用吗？叹气是不是太弱了？除了叹气她还能做什么？ 我们肤浅讨论了： 00:15 付倩在某天的五次叹气 05:10 面对的愤怒和无力感 08:30 看他人如何处理愤怒 32:00 承认愤怒带来的无力感 38:10 引述苏珊·桑塔格《关于他人的痛苦》 我们限时引用了： 《人世间》 https://movie.douban.com/subject/35207856/ 有些平台是靠愤怒活着的 https://b23.tv/vIyE4s4 上野千鹤子的最后一课 https://b23.tv/YsXJZU0 《关于他人的痛苦》，苏珊·桑塔格 著，黄灿然 译 https://book.douban.com/subject/1823058/ 帕累托改进 https://baike.baidu.com/item/%E5%B8%95%E7%B4%AF%E6%89%98%E4%BC%98%E5%8C%96 https://corporatefinanceinstitute.com/resources/knowledge/economics/pareto-improvement/ 佐藤教练这人能处！他和小鸣成就了一段中日佳话，和之梦放送 https://www.bilibili.com/video/BV1J34y1C7ZG 《女大法官金斯伯格 RBG》 https://www.bilibili.com/bangumi/play/ss34603 本期音乐： BGM: Beside you (Slow) 来自eataudio.com 开头故事素材：经典闹钟闹铃 许可:CC-BY 作者:avakas 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/18590 片头及片尾引用歌曲：《To let a good thing die》，Bruno Major (本歌曲的歌词翻译会完整地发布在之后的微信公众号更新中，敬请关注。) 感谢所有共享者 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝/芒果动听更新。欢迎大家订阅收听。

22种花送给22个故事。 “爱情是对生命以及我们所爱之物生长的积极关心，如果缺乏积极的关心，这只是一种情绪，而不是爱情。”《爱的艺术》里说道。 祝我们能拥有持续积极，感到安全，有被欣赏肯定的亲密关系。 感谢22个听友： 04:36 杜鹃花送给小杜鹃：希望我的朋友幸福 08:34 郁金香送给透明瞳：恋爱日常第II季 14:56 睡莲送给方小不：希望他能开心幸福，但也依旧很爱自己 18:11 康乃馨送给 Chen：爱每一寸土地每一口清新的空气 22:45 芍药送给 Volcano：我不会去他的婚礼，绝不会 32:59 非洲菊送给蓝盖盖：我相信每个人都会遇到爱你的那个人 39:47 棉花送给木头：木头和喜鹊 44:29 玉兰花送给世界上最薄的番茄片：像是一阵玉兰花香的白衣少年 49:16 栀子花送给小班长：小班长和小书包 55:59 鸢尾送给帕尼帕尼：从未在一起和最终没有在一起哪个更遗憾 60:01 铃兰送给南城：不知是喜欢还是钦慕，那就当是喜欢了吧！ 65:16 香槟玫瑰送给 Aa：喜欢你的100个原因 69:12 水仙送给茄茄同学：你站在楼上看风景，说不定有人眼里满是你 76:54 海棠送给小方块：千言万语所有经历都见信 80:55 雏菊送给水笔仔：告白的意义 88:43 小苍兰送给三儿：隔着天通着恋爱的灵犀一点 91:16 樱花送给潇潇：限时错过情人节 93:12 银莲花送给 Mercury：水星记-环游却无法靠近 96:05 向日葵送给八页：你就相信我吧，就像我相信你一样 100:16 丁香送给陈小烦：每当看见他，心中七里香的前奏就会响起 107:08 腊梅送给闰土那只猹：两眼带刀，不肯求饶 109:38 风信子送给我不跑调：无法相恋的两人 我们限时引用了： 约翰·威尔逊的十万个怎么做 https://movie.douban.com/subject/35205588/ 《大鱼》 https://movie.douban.com/subject/1291545/ 《爱的艺术》 https://book.douban.com/subject/3026879/ 本期音乐： BGM：Heather/Hannah Sugar （原曲：Heather /Conan Gray） 插曲（按出场顺序） Nothing / Bruno Major 看见你的声音 / 陈零九 醉渔唱晚20190412 许可:CC-BY 作者:wang 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/32565 光 / 郑宜农 水星记（钢琴版）/ 小贾同学 （原曲：水星记 / 郭顶） 结尾：爱要坦荡荡 / 萧潇 （部分投稿内容略有调整，文字版内容欢迎移步2月15日微信公众号的更新。） 本期主播：Iris / 别笑 本期嘉宾：小杜鹃和21位听友 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。

年后再说朋友们，该休息了。 年货备好了吗？是在回老家的路上，还是决定原地过年呢？这个时间段还在加班的朋友也辛苦了。所以，「年后再说」并不是所有人都能实现的口头禅。可我们又不自觉地提起这几个字，仿佛是一种合理的心理安慰：如果这一段时间相对自由掌控，就做些无意义的事放松吧。没有催促，没有电话会，大家似乎都放慢了脚步。 可我们又很清楚，「年后再说」只是短暂的逃避现实，要面对的永远不会消失，手头正在忙碌的重要事情也不能停滞，可说出这句话真的好开心啊！我们只是想：大家过个好年，年后再说，年后再继续投入繁忙的生活。 祝朋友们及家人新春愉快，年后见！ 我们肤浅讨论了： 00:20 “过完年再说”模式启动：该休息就休息了 05:35 喜欢的“寒假作业”优先完成，其他的……年后再说？ 09:40 达芬奇的蒙娜丽莎画了16年，马丁路德金的名言是脱稿的 17:10 “地球爆炸了再找我！”“地球爆炸了找你干嘛？” 22:27 年关难过，“年后再说”迂回及直给战术实践一二三 31:35 什么是“没必要”，什么是“我的决定” 1. 不知道你还记得“第23期 词不达意，都是爱你”吗？是的，我们又开始收集情人节特辑的故事啦！欢迎老朋友来更新状态，也欢迎新朋友来分享故事。无论是喜悦还是遗憾，无论现在的你是否有爱人在旁，在你觉得安全和舒服的前提下，都可以给我们来信，我们将根据届时节目的具体情况选择性放送。你可以将故事和它的周边（照片、音频或者视频）一并投稿到微博或微信“限时肤浅”的后台，或者发送到邮箱（更推荐）：[email protected] ，我们在收到后48h一定会给你回复。来信中请列出你希望被我们念出的ID，截止时间为2月10日晚18.00前。 2. 1月30日周日22:22，微信号“限时肤浅”会发放最后一批7000份微信红包封面，之前没有领到的小伙伴记得去领～ 本期音乐：俏皮蛋 来自：https://www.aigei.com/ 感谢所有共享者 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。

“我都快不认识自己了。” “我承认是我变了……” 看一看过去的照片，翻一翻社交媒体上几年前的记录，理一理衣柜的角落，很多物件都在提醒生活正不知不觉地发生着变化。有时，它像是惊天雷，有时，它如同春天雨。无论什么改变，我们总是期待越变越好。 我们肤浅讨论了： 01:17 我与故乡： 我不曾参与它的剧变 06:30 改变发生：身体它很诚实 12:00 审美变化：管它什么大屁股和水桶腰 21:49我可太喜欢看影视作品里的华丽变身了 22:57成长羁绊：我们都曾因为被否定而改变 35:43自救改变：大方称赞别人，坦荡接受表扬 40:07 如何应对生活中的剧变 44:20 如果你对什么不爽，就做点儿什么改变它 47:09 Takeaway/行动：夸三个人吧！ 我们限时引用了： 粉雄救兵第六季 Queer Eye Season 6 https://movie.douban.com/subject/34990758/ 疗愈心中的伤口 https://movie.douban.com/subject/34809292/ 绝望写手 https://movie.douban.com/subject/35445834/ 本期音乐： 入场：A Good Bass for Gambling 地址：http://etaaudio.com/ 正文：Growing Up [Piano] - Scott Buckley / [Non Copyrighted Music] 厂牌：Breaking Copyright 地址：https://www.youtube.com/watch?v=kQSoW1VnkH4 感谢所有共享者 结尾： Better Me / 薛凯琪 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。

世界未必有多么好，但生活可能也没多么差。从平凡的2021年社会新闻中，我们找了些线索。 我们肤浅讨论了： 03:03 表现平平的男生收到奖状感动到哭 09:53 苏敏阿姨万里自驾 16:16 55岁Lo娘帮2000多位残疾人改鞋 18:50 轮椅女生出行红黑榜 22:58 女子取快递被造谣一案开庭，造谣出轨两人获刑 26:55 江西排查19万教职工后揪出186匹大灰狼 32:50 退伍男军人做整理师月入过万 34:10 夏季奥运会告诉我们女性美并不是单一标准 35:25 美国得州一名女子剪掉了世界上最长的指甲 我们限时引用了： *为提升收听感受，方便听友更直接地听到当事人的分享，本期节目中引用了一些新闻主人公的语音素材，主要取自视频网站及社交媒体（含媒体编辑后的报道），如有侵权或疑问，敬请告知，谢谢。 尚气与十环传奇 https://movie.douban.com/subject/30394797/ 如蝶翩翩 https://movie.douban.com/subject/35033657/ “我会变得更好！”老师给表现普通的男生发奖状 https://www.bilibili.com/video/BV1H5411K77k/ 【五十岁阿姨】一人一车出行5个月，现在怎么样了，你还会支持我吗？ https://www.bilibili.com/video/BV1fp4y187w5 A Chinese 'Auntie' Went on a Solo Road Trip. Now, She's a Feminist Icon. https://www.nytimes.com/2021/04/02/world/asia/china-roadtrip-feminist.html 暖心！55岁lo娘帮2000残疾人改鞋 https://www.bilibili.com/video/BV1jK4y1g72N 轮椅女孩：上学、读研、进大厂，我竟然成了残障群体中金字塔尖的人？ https://www.bilibili.com/video/BV16L4y1J7NL “女子取快递被造谣出轨”当事人发声：不和解！不赔偿！刑事责任一追到底 https://www.bilibili.com/video/BV1Ea411c7EE 江西对19万余名教职员工开展违法犯罪记录查询 http://www.jx.chinanews.com.cn/news/2021/0721/52435.html 90后退伍军人成整理师走红：工作治愈，客户多为女性 https://static.cdsb.com/micropub/Articles/202101/71c121d7cf78ca7f3567fe384502750b.html 美国女子剪掉全球最长指甲：长度逾7米，留了28年 https://www.chinanews.com.cn/gj/2021/04-09/9450833.shtml 本期音乐： Relaxing ballad Lovely piano song http://etaaudio.com/ 感谢所有共享者 本期主播：Iris和别笑 微博微信：限时肤浅 邮箱：[email protected] 本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。