太男了｜自我成长 生活观察 - 节目列表

过去，父亲在孩子们的印象中，是一种坚强的力量，是一种伟岸的形象，同时也似乎时常是严厉的！是庄重的！所谓“严父慈母”大致就是这样的一种描述了。而如今，我们对父亲会是怎样的认识呢？他已经老了，该退出历史舞台了；他已经年入耄耋了，没有体力，也没有活力了；他跟不上时代，却又满满的掌控欲，太烦恼了。所以，父亲节快到了，礼物准备好了吗？【关键词】#父亲节 #父亲 #失位 #家庭 #亲子【本期感受】录完一整期节目，最大的感受就是：今天我们都不是父亲，一起感怀我们的父亲。也许当我们长大成人后才发现，父亲并不是像小时候所认识的那么伟大，那么万能，但他的背影从未改变过。只是很多时候，我们的眼光随着自己的身段，逐渐增长了，以为自己可以快跑，以为自己可以站高了，而父亲的形象就渐渐在我们眼中缩小了。当然，在当下的社会中，同样也有家庭出现了父亲失责的现象，作为父亲如何与母亲一同搭配教养孩子，如何与孩子相处，如何在家庭中成为依靠和榜样，如何以生命影响生命，就需要我们认真学习：如何成为父亲！【时间轴】2:16——除了生日，男人还有啥节日？4:02——过节？渡劫？10:02——男人的浪漫？13:16——送给父亲啥礼物？16:26——为人父母的辛酸22:44——被质疑的父亲28:10——平凡是父亲的散文诗34:14——关于父亲的几件小事42:02——传统等于迂腐？44:04——请对号入座53:50——父亲请学习【音乐】I See Him——Joey+Rory Inspired【联络方式】微博ID：主播李诺

过去，父亲在孩子们的印象中，是一种坚强的力量，是一种伟岸的形象，同时也似乎时常是严厉的！是庄重的！所谓“严父慈母”大致就是这样的一种描述了。而如今，我们对父亲会是怎样的认识呢？他已经老了，该退出历史舞台了；他已经年入耄耋了，没有体力，也没有活力了；他跟不上时代，却又满满的掌控欲，太烦恼了。所以，父亲节快到了，礼物准备好了吗？ 【关键词】 #父亲节 #父亲 #失位 #家庭 #亲子 【本期感受】 录完一整期节目，最大的感受就是：今天我们都不是父亲，一起感怀我们的父亲。也许当我们长大成人后才发现，父亲并不是像小时候所认识的那么伟大，那么万能，但他的背影从未改变过。只是很多时候，我们的眼光随着自己的身段，逐渐增长了，以为自己可以快跑，以为自己可以站高了，而父亲的形象就渐渐在我们眼中缩小了。当然，在当下的社会中，同样也有家庭出现了父亲失责的现象，作为父亲如何与母亲一同搭配教养孩子，如何与孩子相处，如何在家庭中成为依靠和榜样，如何以生命影响生命，就需要我们认真学习：如何成为父亲！ 【时间轴】 2:16——除了生日，男人还有啥节日？ 4:02——过节？渡劫？ 10:02——男人的浪漫？ 13:16——送给父亲啥礼物？ 16:26——为人父母的辛酸 22:44——被质疑的父亲 28:10——平凡是父亲的散文诗 34:14——关于父亲的几件小事 42:02——传统等于迂腐？ 44:04——请对号入座 53:50——父亲请学习 【音乐】 I See Him——Joey+Rory Inspired 【联络方式】 微博ID：主播李诺

大概多久没有体检了？是不是常常觉得某些地方不舒服，但又觉得没必要去检查？似乎我们总觉得搞钱最重要，其它的都是小事。包括健康问题，只要不是什么严重的症状，总想着睡一觉就好了，关键是不要耽误搞钱。其实，我们也想要顾及自己的身体，但是现在的社会太卷了，公司制度太严格了，身体这些小事，忍忍、扛扛就过去了。可是，就算扛，能扛多久呢？有些小问题，拖着拖着，就成了大问题，到那个时候，我们还能自以为轻松地扛过去吗？请听，健康警报！【关键词】#健康 #体检 #危机感 #焦虑 #担当【本期感受】说来说去，总逃不开，我们该怎么面对自己，怎么面对生活的问题。在当下社会中，我们每天都在接受着许多信息，这些信息也在不断地影响着我们的价值观念。如果我们不能保持清醒的头脑，很容易就会观念迷失，要么是随波逐流，要么就是不知所以。因此，我们面对自己，面对自己的生活，始终还是要保持独立自主的思想。正如今天所谈到的健康话题，真正的健康，是健康生活所带来的，愿我们都热爱生命，热爱生命！【时间轴】1:44——被忽略的警报6:10——体检该是常态化吗？8:50——消费清单上的稀客16:57——健康该被重视22:08——养生产生羞耻感？26:09——健身难道不健康？33:11——其实很正常？37:16——究竟啥是刚需？41:40——健康身体源自健康生活46:24——你为自己负责吗？54:16——社会怎么了？三观怎么了？【音乐】Jesus, Strong and Kind——CityAlight【联络方式】微博ID：主播李诺

大概多久没有体检了？是不是常常觉得某些地方不舒服，但又觉得没必要去检查？似乎我们总觉得搞钱最重要，其它的都是小事。包括健康问题，只要不是什么严重的症状，总想着睡一觉就好了，关键是不要耽误搞钱。其实，我们也想要顾及自己的身体，但是现在的社会太卷了，公司制度太严格了，身体这些小事，忍忍、扛扛就过去了。可是，就算扛，能扛多久呢？有些小问题，拖着拖着，就成了大问题，到那个时候，我们还能自以为轻松地扛过去吗？请听，健康警报！ 【关键词】 #健康 #体检 #危机感 #焦虑 #担当 【本期感受】 说来说去，总逃不开，我们该怎么面对自己，怎么面对生活的问题。在当下社会中，我们每天都在接受着许多信息，这些信息也在不断地影响着我们的价值观念。如果我们不能保持清醒的头脑，很容易就会观念迷失，要么是随波逐流，要么就是不知所以。因此，我们面对自己，面对自己的生活，始终还是要保持独立自主的思想。正如今天所谈到的健康话题，真正的健康，是健康生活所带来的，愿我们都热爱生命，热爱生命！ 【时间轴】 1:44——被忽略的警报 6:10——体检该是常态化吗？ 8:50——消费清单上的稀客 16:57——健康该被重视 22:08——养生产生羞耻感？ 26:09——健身难道不健康？ 33:11——其实很正常？ 37:16——究竟啥是刚需？ 41:40——健康身体源自健康生活 46:24——你为自己负责吗？ 54:16——社会怎么了？三观怎么了？ 【音乐】 Jesus, Strong and Kind——CityAlight 【联络方式】 微博ID：主播李诺

你是否有些关于童年的回忆，至今记忆犹新？也许总有些人事物，虽然留在童年，但却陪伴我们一生，今天是六.一，我们不聊别的，只聊那些童年回忆，那些至今都值得回味的画面和声音，愿我们在这样一个充满童趣的日子里，能放松一下紧绷的情绪，舒缓一下重压的头脑，让那些温暖、美好的回忆，给我们隔空按个摩！【关键词】#儿童节 #童年 #成长 #快乐 #烦恼【本期感受】辉哥的提醒真好，既然我们追忆童年有那么多的美好、快乐，那就不要再但是了。成年的快乐不就是在许多的“但是”“不过”“可是”中磨灭的吗？单纯的笑、单纯的开心，竟然离我们越来越远，所以，今天的内容，我们不讲道理，也不提感想，就是开心地聊，开心地笑，或微笑，或大笑，总之，儿童节快乐！然后，别忘记听彩蛋哦！【时间轴】4:40——六.一还是儿童专属节日吗？10:25——张凡的童年记忆17:51——陷入回忆的李诺21:45——辉哥的儿时游戏26:21——那些全国统一的游戏？29:39——孩子们的门槛？36:20——没有条件的趣味41:32——跳出框架的乐趣47:53——只要快乐，不要但是……49:58——一起聊聊你的童年回忆吧！52:10——真的有彩蛋！！【音乐】你曾是少年——李诺 Cover S.H.E【联络方式】微博ID：主播李诺

你是否有些关于童年的回忆，至今记忆犹新？也许总有些人事物，虽然留在童年，但却陪伴我们一生，今天是六.一，我们不聊别的，只聊那些童年回忆，那些至今都值得回味的画面和声音，愿我们在这样一个充满童趣的日子里，能放松一下紧绷的情绪，舒缓一下重压的头脑，让那些温暖、美好的回忆，给我们隔空按个摩！ 【关键词】 #儿童节 #童年 #成长 #快乐 #烦恼 【本期感受】 辉哥的提醒真好，既然我们追忆童年有那么多的美好、快乐，那就不要再但是了。成年的快乐不就是在许多的“但是”“不过”“可是”中磨灭的吗？单纯的笑、单纯的开心，竟然离我们越来越远，所以，今天的内容，我们不讲道理，也不提感想，就是开心地聊，开心地笑，或微笑，或大笑，总之，儿童节快乐！ 然后，别忘记听彩蛋哦！ 【时间轴】 4:40——六.一还是儿童专属节日吗？ 10:25——张凡的童年记忆 17:51——陷入回忆的李诺 21:45——辉哥的儿时游戏 26:21——那些全国统一的游戏？ 29:39——孩子们的门槛？ 36:20——没有条件的趣味 41:32——跳出框架的乐趣 47:53——只要快乐，不要但是…… 49:58——一起聊聊你的童年回忆吧！ 52:10——真的有彩蛋！！ 【音乐】 你曾是少年——李诺 Cover S.H.E 【联络方式】 微博ID：主播李诺

早些年，我们还常常看到“拇指族”“低头族”之类的称呼，基本上都是形容年轻人对手机的沉迷。不过，近些年反而没有总是这样强调手机用户了，我想可能很大程度上是因为智能手机已经非常普及了，上到老人家，下到小朋友，几乎大家都对手机不陌生，甚至说，还各有各的喜好，所以对手机的沉迷也逐渐被大众所接纳。现如今的社会新闻中，偶尔还能看到的，大概就是父母对孩子沉迷手机的控诉与无奈，或者是子女对老年父母沉迷手机的意见。当然，这当中也包含着其它的社会、家庭问题。而今天我们更想聊的是：究竟我有没有手机上瘾？从什么时候开始，我已经上瘾了呢？【关键词】#手机 #拇指族 #低头族 #上瘾【本期感受】对于现代社会的人来说，如果不会使用智能手机，简直就跟不识字一样，很容易被众人嘲笑、排斥，反而越是熟悉手机功能，越是清楚各类App的人，更受欢迎。我想，这就是为什么现在我们大家人均手机沉迷的主要原因吧！关于如何摆脱手机沉迷，其实真的就像标题说的：放开它！坦白说，我们的生活重心并非手机，也绝不是网络。无论是与身边人的关系，还是那些美好的事物，又或者是另人惊叹的高山低俗、江河湖海，都能给我们带来更长久，更充盈的满足和愉悦！所以，放下，才能拥抱更多美好的！【时间轴】1:35——手指上莫名奇妙的茧5:50——没有手机寸步难行？12:33——便利才是王道17:40——手机上瘾程度测试22:19——关于手机使用的“调研”36:50——所谓上瘾，就是放不下43:14——沉迷即逃避48:14——手机越来越近，生活越来越远56:55——游戏是好还是坏？61:19——分久必合，合久必分？【音乐】Power of Your Love——Hillsong【联络方式】微博ID：主播李诺

早些年，我们还常常看到“拇指族”“低头族”之类的称呼，基本上都是形容年轻人对手机的沉迷。不过，近些年反而没有总是这样强调手机用户了，我想可能很大程度上是因为智能手机已经非常普及了，上到老人家，下到小朋友，几乎大家都对手机不陌生，甚至说，还各有各的喜好，所以对手机的沉迷也逐渐被大众所接纳。现如今的社会新闻中，偶尔还能看到的，大概就是父母对孩子沉迷手机的控诉与无奈，或者是子女对老年父母沉迷手机的意见。当然，这当中也包含着其它的社会、家庭问题。而今天我们更想聊的是：究竟我有没有手机上瘾？从什么时候开始，我已经上瘾了呢？ 【关键词】 #手机 #拇指族 #低头族 #上瘾 【本期感受】 对于现代社会的人来说，如果不会使用智能手机，简直就跟不识字一样，很容易被众人嘲笑、排斥，反而越是熟悉手机功能，越是清楚各类App的人，更受欢迎。我想，这就是为什么现在我们大家人均手机沉迷的主要原因吧！关于如何摆脱手机沉迷，其实真的就像标题说的：放开它！坦白说，我们的生活重心并非手机，也绝不是网络。无论是与身边人的关系，还是那些美好的事物，又或者是另人惊叹的高山低俗、江河湖海，都能给我们带来更长久，更充盈的满足和愉悦！所以，放下，才能拥抱更多美好的！ 【时间轴】 1:35——手指上莫名奇妙的茧 5:50——没有手机寸步难行？ 12:33——便利才是王道 17:40——手机上瘾程度测试 22:19——关于手机使用的“调研” 36:50——所谓上瘾，就是放不下 43:14——沉迷即逃避 48:14——手机越来越近，生活越来越远 56:55——游戏是好还是坏？ 61:19——分久必合，合久必分？ 【音乐】 Power of Your Love——Hillsong 【联络方式】 微博ID：主播李诺

本来想聊【学习一个技能】，后来才发现，原本我们并不是受困于学不会某项技能，而是我们太多时候对待学习的态度出现了问题。有时候是被迫学习、有时候是功利性学习、有时候则是抗拒学习。总得来说，对于我们大多数人，学习本身就是一件不太容易的事情。究竟怎样才能有良好的学习态度？或者说学习对我们的成长究竟有什么样的价值呢？大概这才是我们这期节目内容想要聊聊的。【关键词】#学习 #成长 #梦想 #风险【本期感受】聊完之后，我陷入了短暂的迷茫。学习究竟意味着什么呢？对于不同年龄段、不同生活环境的人来说，学习的意义可以有不同的解释。不过，当我们都回归到生命本质来看待这个问题时，是否又间接地说明了，我们生而为的软弱、缺乏和渺小？以至于我们需要不断学习、不断进步。而这样的学习，或许不是为了探索未来、突破极限，也许只是为了寻求本源，认识了解生命的真相！愿我们都能抱持积极的心态，来过自己平凡或不平凡的每一天。【时间轴】2:19——跟张凡一样的请举手！4:30——辉哥的神秘技能？7:02——英语，李诺的痛！13:01——学习究竟多讨厌？22:15——生活趣味来自学习26:15——为啥不吃呢？32:13——保持学习状态的益处39:39——生活没有标准答案43:01——还记得儿时的梦想吗？46:54——学习是为了抗风险？50:25——美好且无趣？54:59——未经繁华，也甘心平凡【音乐】My Redeemer Lives——Hillsong【联络方式】微博ID：主播李诺

本来想聊【学习一个技能】，后来才发现，原本我们并不是受困于学不会某项技能，而是我们太多时候对待学习的态度出现了问题。有时候是被迫学习、有时候是功利性学习、有时候则是抗拒学习。总得来说，对于我们大多数人，学习本身就是一件不太容易的事情。究竟怎样才能有良好的学习态度？或者说学习对我们的成长究竟有什么样的价值呢？大概这才是我们这期节目内容想要聊聊的。 【关键词】 #学习 #成长 #梦想 #风险 【本期感受】 聊完之后，我陷入了短暂的迷茫。学习究竟意味着什么呢？对于不同年龄段、不同生活环境的人来说，学习的意义可以有不同的解释。不过，当我们都回归到生命本质来看待这个问题时，是否又间接地说明了，我们生而为的软弱、缺乏和渺小？以至于我们需要不断学习、不断进步。而这样的学习，或许不是为了探索未来、突破极限，也许只是为了寻求本源，认识了解生命的真相！愿我们都能抱持积极的心态，来过自己平凡或不平凡的每一天。 【时间轴】 2:19——跟张凡一样的请举手！ 4:30——辉哥的神秘技能？ 7:02——英语，李诺的痛！ 13:01——学习究竟多讨厌？ 22:15——生活趣味来自学习 26:15——为啥不吃呢？ 32:13——保持学习状态的益处 39:39——生活没有标准答案 43:01——还记得儿时的梦想吗？ 46:54——学习是为了抗风险？ 50:25——美好且无趣？ 54:59——未经繁华，也甘心平凡 【音乐】 My Redeemer Lives——Hillsong 【联络方式】 微博ID：主播李诺

如果要说有什么词是最容易刺痛当今社会的男性，大概可能就是“油腻”二字了。当然，随着社会发展，特别是网络世界对现实生活的影响逐步在扩大，人们对油腻的定义也慢慢发生变化。总体来说，油腻始终是一种让人望而却步的个人品质。而对于广大男性来说，最难的不在于油腻所产生的苦恼，而是很多时候，根本就不知道，如何界定油腻，又或者说，从来都没察觉到，自己究竟在哪方面的哪种表现，出现了油腻的味道，所谓“知己知彼，百战不殆”，今天咱们就一起来照照镜子，看看到底油不油。【关键词】#油腻 #成熟 #自满 #油腻指数【本期感受】孔老夫子说：吾日三省吾身。这的确是值得我们学习效法的，特别是对男性来说。毕竟在男性成长的过程中，基本都是不断在积累成就感，有了成就感自然是可以帮助我们提升自信、建立自我形象，但有时候不断积累的成就感，可能就成了我们油腻品格的一种养分。就当前社会环境来说，一旦男性出现 了油腻，来自外界的评价可能就很容易降低了。所以，聊了那么多，真心觉得身为一名当代男性，时时自省，是非常有必要的，同时注意要保持空杯状态，操练谦卑的品格，才有可能让油腻远离我们。【时间轴】2:33——油腻可不是什么好词！7:43——油腻指数1-10级11:57——好为人师的油腻19:44——自恋可不是自信24:29——谁还不好面儿！？26:26——油腻之言语粗俗32:47——照镜子喽！37:29——越博学越无知？42:29——张口就来？48:40——去伪存真的精神消失了【音乐】My Life——WOW GospelI’m Blessed——WOW Gospel【联络方式】微博ID：Enoch-李诺

如果要说有什么词是最容易刺痛当今社会的男性，大概可能就是“油腻”二字了。当然，随着社会发展，特别是网络世界对现实生活的影响逐步在扩大，人们对油腻的定义也慢慢发生变化。总体来说，油腻始终是一种让人望而却步的个人品质。而对于广大男性来说，最难的不在于油腻所产生的苦恼，而是很多时候，根本就不知道，如何界定油腻，又或者说，从来都没察觉到，自己究竟在哪方面的哪种表现，出现了油腻的味道，所谓“知己知彼，百战不殆”，今天咱们就一起来照照镜子，看看到底油不油。 【关键词】 #油腻 #成熟 #自满 #油腻指数 【本期感受】 孔老夫子说：吾日三省吾身。这的确是值得我们学习效法的，特别是对男性来说。毕竟在男性成长的过程中，基本都是不断在积累成就感，有了成就感自然是可以帮助我们提升自信、建立自我形象，但有时候不断积累的成就感，可能就成了我们油腻品格的一种养分。就当前社会环境来说，一旦男性出现 了油腻，来自外界的评价可能就很容易降低了。所以，聊了那么多，真心觉得身为一名当代男性，时时自省，是非常有必要的，同时注意要保持空杯状态，操练谦卑的品格，才有可能让油腻远离我们。 【时间轴】 2:33——油腻可不是什么好词！ 7:43——油腻指数1-10级 11:57——好为人师的油腻 19:44——自恋可不是自信 24:29——谁还不好面儿！？ 26:26——油腻之言语粗俗 32:47——照镜子喽！ 37:29——越博学越无知？ 42:29——张口就来？ 48:40——去伪存真的精神消失了 【音乐】 My Life——WOW Gospel I’m Blessed——WOW Gospel 【联络方式】 微博ID：Enoch-李诺