太男了｜自我成长 生活观察 - 节目列表

如果三天能学会用吉他弹唱几首歌，那多好！要是有什么方法可以快速背下考试的答案就太好了！见什么人说什么话，学会这些你就秒变社交达人！如果一切都讲技巧，都追求技巧。这样的世界会好吗？当我们遇到难处，我们该认真审视并坦然面对？还是力求找到轻便的方法快速度过？面对我们珍爱的亲友，我们是否要用一套套生产于所谓为人处事的道理之下的技巧把大家都“哄”得开开心心？【关键词】#态度 #技巧 #捷径 #真诚【本期感受】对于当下社会的环境来说，如果没有练就十八般武艺，也许挺“难”过得好。而如果一昧地强调所谓“真诚的态度”，似乎又很容易成为被人指点的“傻白甜”。诚然，技巧往往能给我们更高效的助力，让我们在为人、处事上看起来更加游刃有余，但，如果没有真诚的态度做基石的话，许多的技巧只能沦为华丽又空洞的外壳。所以，态度与技巧不该是对立的，因态度而有的技巧，更持久且更有价值。【时间轴】2:28——沟通技巧是刚需8:40——铁磨铁，磨出刃来12:53——好的态度=好的基础？19:42——没有内在的技巧是空洞的27:32——学习技巧并非要走捷径35:13——与亲友相处，需要技巧吗43:12——一个惧怕真诚的时代？47:42——沟通是相互的50:31——思维、态度是基础55:45——自己的人生，别太马虎【联络方式】微博ID：主播李诺

如果三天能学会用吉他弹唱几首歌，那多好！ 要是有什么方法可以快速背下考试的答案就太好了！ 见什么人说什么话，学会这些你就秒变社交达人！ 如果一切都讲技巧，都追求技巧。这样的世界会好吗？当我们遇到难处，我们该认真审视并坦然面对？还是力求找到轻便的方法快速度过？面对我们珍爱的亲友，我们是否要用一套套生产于所谓为人处事的道理之下的技巧把大家都“哄”得开开心心？ 【关键词】 #态度 #技巧 #捷径 #真诚 【本期感受】对于当下社会的环境来说，如果没有练就十八般武艺，也许挺“难”过得好。而如果一昧地强调所谓“真诚的态度”，似乎又很容易成为被人指点的“傻白甜”。诚然，技巧往往能给我们更高效的助力，让我们在为人、处事上看起来更加游刃有余，但，如果没有真诚的态度做基石的话，许多的技巧只能沦为华丽又空洞的外壳。所以，态度与技巧不该是对立的，因态度而有的技巧，更持久且更有价值。 【时间轴】 2:28——沟通技巧是刚需 8:40——铁磨铁，磨出刃来 12:53——好的态度=好的基础？ 19:42——没有内在的技巧是空洞的 27:32——学习技巧并非要走捷径 35:13——与亲友相处，需要技巧吗 43:12——一个惧怕真诚的时代？ 47:42——沟通是相互的 50:31——思维、态度是基础 55:45——自己的人生，别太马虎 【联络方式】 微博ID：主播李诺

快乐，在如今似乎成了一个充满矛盾性的词语。一方面，我们在现代化的生活中随时、轻易地享受着快乐，另一方面，我们在深夜、独处时又时常反问自己，是否快乐，同时也思考着，为什么快乐那么难？而作为男性，随着年龄的增长，快乐似乎也从生活中渐渐消失。生活的压力、环境的艰困，常常另我们无力喘息，更别提什么快乐了。所以，一种消极思想逐渐成为主流：快乐都是别人了，就是与我无关！【关键词】#中年 #男人 #快乐 #成长【本期感受】如果成长的代价就是失去快乐，那么，我情愿不要成长。这是录完本期节目最深刻的感受。快乐原本应该属于每个人生命中的每一刻，但我们也不得不承认，当我们过度追求物质满足的时候，快乐正在主动消失。即便我们偶尔追忆起曾经的快乐时光，那也不过只是去而不返的从前，在当下这个浮躁、繁杂的生活状态中，找寻快乐的难度不只是一星半点。所以，如果我们真的想要重新享受快乐，那我们就需要做属于自己的选择题，是不断追求那种虚浮闪现的物欲所带来的快感，还是在精神层面享受生活、享受生命，更在其中体味纯粹的快乐呢？【时间轴】1:47——快乐与中年男人的距离5:46——父与子的梦想9:15——首要原则：趋利避害19:47——目标达成带来的快乐23:00——相爱没有那么容易35:41——快乐是一种主观感受43:37——不会做人的张凡？47:09——分享是快乐放大器52:27——不要单顾自己的事63:50——被忽视的快乐67:27——别轻易放纵自己的物欲【联络方式】微博ID：主播李诺

快乐，在如今似乎成了一个充满矛盾性的词语。一方面，我们在现代化的生活中随时、轻易地享受着快乐，另一方面，我们在深夜、独处时又时常反问自己，是否快乐，同时也思考着，为什么快乐那么难？而作为男性，随着年龄的增长，快乐似乎也从生活中渐渐消失。生活的压力、环境的艰困，常常另我们无力喘息，更别提什么快乐了。所以，一种消极思想逐渐成为主流：快乐都是别人了，就是与我无关！ 【关键词】 #中年 #男人 #快乐 #成长 【本期感受】 如果成长的代价就是失去快乐，那么，我情愿不要成长。这是录完本期节目最深刻的感受。快乐原本应该属于每个人生命中的每一刻，但我们也不得不承认，当我们过度追求物质满足的时候，快乐正在主动消失。即便我们偶尔追忆起曾经的快乐时光，那也不过只是去而不返的从前，在当下这个浮躁、繁杂的生活状态中，找寻快乐的难度不只是一星半点。所以，如果我们真的想要重新享受快乐，那我们就需要做属于自己的选择题，是不断追求那种虚浮闪现的物欲所带来的快感，还是在精神层面享受生活、享受生命，更在其中体味纯粹的快乐呢？ 【时间轴】 1:47——快乐与中年男人的距离 5:46——父与子的梦想 9:15——首要原则：趋利避害 19:47——目标达成带来的快乐 23:00——相爱没有那么容易 35:41——快乐是一种主观感受 43:37——不会做人的张凡？ 47:09——分享是快乐放大器 52:27——不要单顾自己的事 63:50——被忽视的快乐 67:27——别轻易放纵自己的物欲 【联络方式】 微博ID：主播李诺

一段街头采访，引发了今天的话题：低谷时，电话打给谁？当问题没有问及我们的时候，可能我们还会试图梳理一下自己相识的人，想想谁可以在自己低谷的时候陪伴、安慰自己。但慢慢就会发现，可以打电话的对象，越来越少，曾以为有足够信任的朋友，突然发现，已经很久没有畅聊，内心对彼此的关系，已经有所顾虑，那些原本应该亲密的家人，却因为各种原因，不想把自己的软弱、无助展现在他们面前，然后就发现，竟然一时之间，不知道该打给谁。所以你呢？【关键词】#低谷 #男人 #倾诉 #无助 #分享 #孤独【本期感受】对于我们现代人而言，倾诉、分享显得十分矛盾。我们内心十分期望能有一个真诚的伙伴，彼此分享自己的真实，但是又不知道如何去与人建立真诚的关系。当然更多的时候，我们的分享欲被卡在了第一关“男”，身为男性，应该要独立、坚强、自主。。。。。。诸多的标签，让我们学会了欲言又止，懂得了自我消化。以至于，当我们面对一些个人无力应对的问题时，要么就是硬撑，要么就是逃避。当然，这指的是大部分男性，其实能够自我处理好情绪确实很棒，不过，懂得表达自我的真实，会让我们活得更真切，而这种真切感，会成为我们的生活中坚强的支撑。而最后，我们还是要问问自己：低谷时，电话打给谁？【时间轴】1:34——当你低谷时，你会打给谁？7:23——你的低谷，我的低谷，好像不一样11:18——男人之间的默契15:13——那个难关叫：男19:52——面对或逃避23:34——软弱也有力量289:22——倾诉无需技巧34:40——分享也是一项技能40:44——理解、接受、帮助来自谁？46:05——想要真诚交友却没了真诚51:21——你需要跟自己对话57:40——找回那颗赤诚的心【联络方式】微博ID：主播李诺

一段街头采访，引发了今天的话题：低谷时，电话打给谁？当问题没有问及我们的时候，可能我们还会试图梳理一下自己相识的人，想想谁可以在自己低谷的时候陪伴、安慰自己。但慢慢就会发现，可以打电话的对象，越来越少，曾以为有足够信任的朋友，突然发现，已经很久没有畅聊，内心对彼此的关系，已经有所顾虑，那些原本应该亲密的家人，却因为各种原因，不想把自己的软弱、无助展现在他们面前，然后就发现，竟然一时之间，不知道该打给谁。所以你呢？ 【关键词】 #低谷 #男人 #倾诉 #无助 #分享 #孤独 【本期感受】 对于我们现代人而言，倾诉、分享显得十分矛盾。我们内心十分期望能有一个真诚的伙伴，彼此分享自己的真实，但是又不知道如何去与人建立真诚的关系。当然更多的时候，我们的分享欲被卡在了第一关“男”，身为男性，应该要独立、坚强、自主。。。。。。诸多的标签，让我们学会了欲言又止，懂得了自我消化。以至于，当我们面对一些个人无力应对的问题时，要么就是硬撑，要么就是逃避。当然，这指的是大部分男性，其实能够自我处理好情绪确实很棒，不过，懂得表达自我的真实，会让我们活得更真切，而这种真切感，会成为我们的生活中坚强的支撑。而最后，我们还是要问问自己：低谷时，电话打给谁？ 【时间轴】 1:34——当你低谷时，你会打给谁？ 7:23——你的低谷，我的低谷，好像不一样 11:18——男人之间的默契 15:13——那个难关叫：男 19:52——面对或逃避 23:34——软弱也有力量 289:22——倾诉无需技巧 34:40——分享也是一项技能 40:44——理解、接受、帮助来自谁？ 46:05——想要真诚交友却没了真诚 51:21——你需要跟自己对话 57:40——找回那颗赤诚的心 【联络方式】 微博ID：主播李诺

电影《一代宗师》中，宫二的一句：“人生若无悔，那该多无趣。”着实让观众们唏嘘的同时，深有同感。确实，充满各样选择的生命中，遗憾从未缺少过，我们哭过、悔过，但也无可奈何。最后只能轻轻叹一口气，然后告诉自己，跟过去和解吧！可明天、明天的明天还是会有遗憾，这些遗憾又会给我们带来什么呢？难道遗憾的意义只是让我们感到生活的无奈、生命的无力吗？今天，三个大男人，共谈“有关遗憾”。【关键词】#遗憾 #后悔 #选择 #无奈 #积极 #责任【本期感受】做不到完美的事，就做不后悔的人。这是今天这期内容，最大的感受。我们从小到大接受过看似全面的教育，也得到了许多指点，但其实慢慢正在缺少的，就是为自己负责，或者说为自己的选择负责的教育。的确，生命是无常的，生活也不可能完全按照我们的想法去发展，可如果我们没有足够的底气去面对这样的真相，那生活中可能充满的，就是各样的消极、抱怨、哀叹了。做自己想做的人，不该只是一句口号，更重要的是要付诸实际的行动，同时要明确自己的目标，然后就是：忘记背后，努力面前！【时间轴】1:48——遗憾跟后悔是一回事吗？6:02——那些生命中的遗憾16:08——要是能重来19:04——我的遗憾，你来弥补23:26——明天会更好吗？26:28——可赐教，但拒绝31:47——不遗憾的路，怎么走37:42——为自己的选择买单42:33——成熟的、平凡的48:04——忘记背后，努力面前 53:20——不……就……59:00——你的热情哪去了？【联络方式】微博ID：主播李诺

电影《一代宗师》中，宫二的一句：“人生若无悔，那该多无趣。”着实让观众们唏嘘的同时，深有同感。确实，充满各样选择的生命中，遗憾从未缺少过，我们哭过、悔过，但也无可奈何。最后只能轻轻叹一口气，然后告诉自己，跟过去和解吧！可明天、明天的明天还是会有遗憾，这些遗憾又会给我们带来什么呢？难道遗憾的意义只是让我们感到生活的无奈、生命的无力吗？今天，三个大男人，共谈“有关遗憾”。 【关键词】 #遗憾 #后悔 #选择 #无奈 #积极 #责任 【本期感受】 做不到完美的事，就做不后悔的人。这是今天这期内容，最大的感受。我们从小到大接受过看似全面的教育，也得到了许多指点，但其实慢慢正在缺少的，就是为自己负责，或者说为自己的选择负责的教育。的确，生命是无常的，生活也不可能完全按照我们的想法去发展，可如果我们没有足够的底气去面对这样的真相，那生活中可能充满的，就是各样的消极、抱怨、哀叹了。做自己想做的人，不该只是一句口号，更重要的是要付诸实际的行动，同时要明确自己的目标，然后就是：忘记背后，努力面前！ 【时间轴】 1:48——遗憾跟后悔是一回事吗？ 6:02——那些生命中的遗憾 16:08——要是能重来 19:04——我的遗憾，你来弥补 23:26——明天会更好吗？ 26:28——可赐教，但拒绝 31:47——不遗憾的路，怎么走 37:42——为自己的选择买单 42:33——成熟的、平凡的 48:04——忘记背后，努力面前 53:20——不……就…… 59:00——你的热情哪去了？ 【联络方式】 微博ID：主播李诺

随着毕业季的到来，大批应界大学毕业生即将踏入社会，开启人生新阶段，同时也是更多的挑战，更大的压力。因为大家所要面对的不只是同期毕业的同学们，还有职场老人。竞争是全方位的。特别在当下这个广受疫情影响的环境来说，职场的机会也相应减少，难度进一步升级。所以，前面道路何去何从，实在是个难题。作为三个已在职场摸爬滚打多年的“老油条”，希望在这样的时刻，能够给毕业生们一点点自己体会与建议。所以就有了这期：毕业了，然后呢？【关键词】#毕业季 #求职 #职场 #竞争 #焦虑 #职业规划【本期感受】 “活到老，学到老”通常这句都是在形容那些积极好学的长者，但是从逻辑上来看，他们曾经也是好学、爱学的年轻人。所以说，对于年轻人而言，学习是非常重要的事情。当然，这并不是专指在学校里求学的过程，更多的是一种学习的态度、一种状态。随时随地都能保持空杯心态，特别是刚刚走出校园，进入社会的同学，维持住一颗学习的心，是很重要的，因为职场不只是单纯的能力与收入的交易，还有更多的学习机会，在不同的环境下，在不同的职位中，我们学到的知识或增长的见识，都将成为我们人生成长的养分。加油啊！Never give up!【时间轴】1:44——过千万的毕业生来了3:00——疫情之下，处境更难6:04——考研是个出路？10:49——高能低就，降维打击16:15——学历和经验哪个重要？21:40——必要的思维转变25:41——所谓养活教育30:49——谁能甘心平凡？36:05——专业成绩不一定等于职业成就41:46——职场发展不是一蹴而就47:27——社会责任感的消逝52:40——学业虽暂停，学习从未止59:03——Never give up!【联络方式】微博ID：主播李诺

随着毕业季的到来，大批应界大学毕业生即将踏入社会，开启人生新阶段，同时也是更多的挑战，更大的压力。因为大家所要面对的不只是同期毕业的同学们，还有职场老人。竞争是全方位的。特别在当下这个广受疫情影响的环境来说，职场的机会也相应减少，难度进一步升级。所以，前面道路何去何从，实在是个难题。作为三个已在职场摸爬滚打多年的“老油条”，希望在这样的时刻，能够给毕业生们一点点自己体会与建议。所以就有了这期：毕业了，然后呢？ 【关键词】 #毕业季 #求职 #职场 #竞争 #焦虑 #职业规划 【本期感受】 “活到老，学到老”通常这句都是在形容那些积极好学的长者，但是从逻辑上来看，他们曾经也是好学、爱学的年轻人。所以说，对于年轻人而言，学习是非常重要的事情。当然，这并不是专指在学校里求学的过程，更多的是一种学习的态度、一种状态。随时随地都能保持空杯心态，特别是刚刚走出校园，进入社会的同学，维持住一颗学习的心，是很重要的，因为职场不只是单纯的能力与收入的交易，还有更多的学习机会，在不同的环境下，在不同的职位中，我们学到的知识或增长的见识，都将成为我们人生成长的养分。加油啊！Never give up! 【时间轴】 1:44——过千万的毕业生来了 3:00——疫情之下，处境更难 6:04——考研是个出路？ 10:49——高能低就，降维打击 16:15——学历和经验哪个重要？ 21:40——必要的思维转变 25:41——所谓养活教育 30:49——谁能甘心平凡？ 36:05——专业成绩不一定等于职业成就 41:46——职场发展不是一蹴而就 47:27——社会责任感的消逝 52:40——学业虽暂停，学习从未止 59:03——Never give up! 【联络方式】 微博ID：主播李诺

互联网混迹久了，不仅能随时接收到许多新鲜资讯，同也自己的价值观念也会不断地被塑造。疫情以来的这几年，也是网络动荡的几年，大环境之下，许多网民也分享着自己的难处和困惑，而前段时间最热门的话题之一就是：35岁之后，该何去何从？一时之间，大家热烈探讨，或者更准确一点来说，是热烈吐槽着随着年龄的增加，面对的工作压力多大等等，特别是之前一段时间各个大厂的花样“优化”，让这份焦虑更加深了许多。所以，就算我们正处在一个焦虑浮滥的时代，也并不为过。做为三位男性一，又分别处在35岁这个节点的前、中、后，我们也想，跟大家一起来聊聊：35岁，怎么了？【关键词】#35岁 #男性 #职场 #失业 #焦虑 #压力【本期感受】其实从一开始，我们聊这个话题的原因就是那位25岁的听友，虽然是他面对这样的困惑，但其实更是引起我们大家有更进一步的思考，也许这真的不是什么年龄焦虑，而是我们所处的环境的一些特性带给我们的压力。这样的压力，我们无法规避，只能承受，毕竟，我们还要求存，我们还要创造更好的生活。不过，也像是张凡在节目中提到的：时代的焦虑是无解的。这样的挣扎，谁都有，区别只在大小。总的来说，焦虑虽然无解，但我们可以释放自己的心，跟自己好好谈，问问自己为什么，其实你会发现，还有好多潜力没有被开发出来呢！【时间轴】1:20——一个25岁小伙子的困惑6:04——社会发展趋于年轻化？9:37——路在脚下，脚尖朝哪？13:58——甘于平凡？接受“失败”？19:53——这个不友好的职场25:16——能力和环境哪个更难？30:04——给自己一个开发潜力的机会35:56——35岁正含苞正待放42:19——要么不想，要么想透49:11——该问自己：为什么？53:31——没有吃不了的苦，只有享不了的福59:21——理解就够了？64:33——拓宽思路更重要【音乐】Yet Not I but Through Christ in Me——CityAlight【联络方式】微博ID：主播李诺

互联网混迹久了，不仅能随时接收到许多新鲜资讯，同也自己的价值观念也会不断地被塑造。疫情以来的这几年，也是网络动荡的几年，大环境之下，许多网民也分享着自己的难处和困惑，而前段时间最热门的话题之一就是：35岁之后，该何去何从？一时之间，大家热烈探讨，或者更准确一点来说，是热烈吐槽着随着年龄的增加，面对的工作压力多大等等，特别是之前一段时间各个大厂的花样“优化”，让这份焦虑更加深了许多。所以，就算我们正处在一个焦虑浮滥的时代，也并不为过。做为三位男性一，又分别处在35岁这个节点的前、中、后，我们也想，跟大家一起来聊聊：35岁，怎么了？ 【关键词】 #35岁 #男性 #职场 #失业 #焦虑 #压力 【本期感受】其实从一开始，我们聊这个话题的原因就是那位25岁的听友，虽然是他面对这样的困惑，但其实更是引起我们大家有更进一步的思考，也许这真的不是什么年龄焦虑，而是我们所处的环境的一些特性带给我们的压力。这样的压力，我们无法规避，只能承受，毕竟，我们还要求存，我们还要创造更好的生活。不过，也像是张凡在节目中提到的：时代的焦虑是无解的。这样的挣扎，谁都有，区别只在大小。总的来说，焦虑虽然无解，但我们可以释放自己的心，跟自己好好谈，问问自己为什么，其实你会发现，还有好多潜力没有被开发出来呢！ 【时间轴】 1:20——一个25岁小伙子的困惑 6:04——社会发展趋于年轻化？ 9:37——路在脚下，脚尖朝哪？ 13:58——甘于平凡？接受“失败”？ 19:53——这个不友好的职场 25:16——能力和环境哪个更难？ 30:04——给自己一个开发潜力的机会 35:56——35岁正含苞正待放 42:19——要么不想，要么想透 49:11——该问自己：为什么？ 53:31——没有吃不了的苦，只有享不了的福 59:21——理解就够了？ 64:33——拓宽思路更重要 【音乐】 Yet Not I but Through Christ in Me——CityAlight 【联络方式】 微博ID：主播李诺