我一直觉得，医美是最最需要科普的领域了！因为每个女生在这个领域，都基本处于摸黑探索的阶段；做什么项目，去哪家医院，找哪个大夫， 花多少钱！基本都是听天由命！而且这真的是一掷千金，摸黑掷！ 今天我们请来的嘉宾，是五仁们的娘家人！！同学们，以后关于医美的所有问题，我们都有可以信任的人咨询了！并且，直播还有超级大的优惠！ 欣悦的公众号：活得漂亮ShineClub，搜索即可 12.28晚8点，淘宝直播@fit4life健身与美食，记得来蹲

十年前，我最发愁的是出门打不到车，开车又不认识路。 十年前，我最发愁的是出门忘记带钱包。 十年前，我最发愁的去超市买菜人巨多。 十年前，我最发愁的是买不到健康又好吃的食物。 今天的明信片里姥姥姥爷忆苦思甜，感慨了一下就这过去十年，因为科技的发展，我们的生活质量得到了多少翻天覆地的提高。 再次提醒大家，每周二中午，姥姥姥爷在录制音频的时候同时会在小红�现场直播（搜索@fit4life），每周三晚上8点DY直播分享各种健康好吃的零食，以及12月28日晚8点，在橙色软件的直播间搜索 fit4life健身与美食，各种好吃好用好玩儿的，来看我们！

哎，挣钱真的很难。姥姥姥爷今天来聊聊我们为了挣钱，都经历了些什么。想看姥爷西安的妆容，一定要去微博看！！！哈哈哈哈 所有在为了挣钱养家苦苦拼搏和支撑的伍仁们，来，让我们给对方一个大大的拥抱，然后继续搬砖去吧。

本期节目是受知乎一个特别有意思的帖子启发：你是从哪一刻，开始厨艺大增的？为啥别人煮鱼汤是白的，而你做牛排那么容易糊？辣味不是一种味觉？溏心蛋到底该咋煮？你们知道有一门学问，叫烹饪化学吗？

今天我们将继续上周话题，讨论那些让我们幸福的事儿，并将它们进行排名，当然，过程中姥姥姥爷不停开车，所以小朋友请自觉关上耳朵哦！

首先，让我们一起来为姥姥高歌一曲happy birthday!!! 在今天的节目里，我们找到了一份据说是官方的幸福指数排名，里面对从撸猫撸狗到吃美食，从打喷嚏到泡热水澡，从听到喜欢的歌到收到心仪对象的短信，统统进行了幸福指数排名，听听这些排名你认同吗？ PS. 周二中午12点在红书，周三晚8点在DY，记得来看姥姥姥爷直播，12月6日晚在Taobao有直播专场！

冬

这期节目是接着周三节目的续集，姥姥姥爷继续来聊一聊搞笑又充满知识点的杭州马拉松之旅。嗯，本期姥姥主要在讲，在最累的时候是怎么坚持下来的，专业的马拉松装备都有哪些？另外，为啥我回北京之后尿了裤子。。。

如果你还没跑过马拉松，那么本期就是个briefing, 听完你可能会很同情姥姥！如果你也是天天作死的马拉松跑者，那么本期你可能会找到很多共鸣。 对了这次的杭马分了上下两期，我们周五会继续聊！周五见

我们就是如此善变第二期，还记得刚做自媒体的时候，我们天天发视频文章跟大家说，吃东西要看热量表，不要吃精加工的食物，水果热量可高了，麦片要吃啥都不加原粒的。。。那三年过去了，我们现在对健康饮食的态度发生了什么转变呢？而这些转变之后对我们的身材体重又有什么影响呢？ 姥姥姥爷的明信片终于有了赞助商，我们太兴奋了！请大家踊跃的留言让金主爸爸看到！PS. 快去微博关注@fit4life，我们会在今天的博下面抽奖哦！

继续来谈我们人生，有哪些态度的转变。今天从，能不能接受出轨说起，这段在直播上引起轩然大波！想要参加现场讨论，每周二中午12：00@fit4life （小红书），一起聊两块钱的。

今天开启新的系列“我们就是如此善变”，姥姥姥爷决定自己给自己piapia打脸，聊聊这些年来我们的哪些观点观念发生了彻底的改变。比如曾经是购物狂的姥姥，每个双十一都要拉长长的购物清单，今年却一共只花了378块钱。曾经最瞧不起直播带货，觉得卖东西就是伤害粉丝特别不好意思的姥爷，现在提起直播就兴奋。所以姥姥为啥要反购物节？而姥爷为啥会说直播是门儿艺术呢？ 最后，记得每周二中午12点在小红书会有姥姥姥爷现场直播音频节目，周三晚上8点DY直播“大G和Weiya“姥姥姥爷现场吆喝卖盒饭，还有去关注我们的weibo@fit4life，有更多完全没有营养的视频等着你们哦！