我和Rocio临近过节，双双喜提“二阳”。在这个特殊的日子里，怎能没有槽点相伴？这期节目就跟大家聊一聊如何应对人际关系中不断求关注的“大宝贝”们。 【本期话题】 02:10 什么是被动攻击？ 05:12 “大baby综合征”的特征是什么？ 15:50 求关注是一种压力，会让人不自觉被驯化 23:51 ”卖惨“容易让人过度共情，而忽略隐性操控 28:23 创伤不是虐待ta人的理由，虐待就是虐待 32:25 在一段失衡的关系中，如何更好地维护自己的边界 45:04 春节回家，面临求关注的亲友如何应对 48:45 求关注是一种隐形操控的方式，让对方按自己想法来 54:17 我们总是把太多的时间花费在”爱哭的孩子“的人身上 55:49 面对父母无度的卖惨求关注，如何更好地回应？ 【支持创作】 在“爱发电”中搜索“邱后算账“ 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome
本期嘉宾瑞瑞，跟我们分享她作为一个在农村重男轻女环境下长大的女孩子，是如何一步步叛逃的。 【本期话题】 03:44 重男轻女环境下作为“好学生”的农村女孩如何一路叛逃的？ 09:52 重男轻女家庭中的男孩女孩都无法被好好爱与对待 15:57 当“好学生”不再是价值感的来源，那我的价值到底是什么？ 30:46 理想主义破灭后，先确认人性的内核再把握分寸尺度 37:04 在一个男权的工作环境中，作为女性如何更好地选择？ 42:48 我们总是会把更多精力放在获得不值得付出的关系上 44:41 女性之间的敌意来自于自我价值感的缺失 【支持创作】 在爱发电内搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：枫 by Maple Map 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome
“创造职业101”是一个新的系列，聚焦如何打破传统的职业规划的线性路径，发挥自己的创造力，利用自身的优势和在地的资源，更有效地满足用户的需要，创造自己独特的商业模式。 本期节目邀请老朋友丁丁，跟我们聊聊她从产品经理转型到助人工作的过程。 想要进一步了解和关注丁丁，可以去follow她的播客@另辟蹊径。 【本期话题】 01:44 工作履历行业跨度大，是优势还是劣势？ 10:34 职业转行并不是断档，是技能的转换提升 17:39 跟老板无法有效沟通，需要提供超额的情绪价值 20:09 遭遇有毒职场关系开始反思精英主义和职业精神 27:49 决定要离开上班的工作是个摇摆不定的过程 36:26 决定离职后，如何应对处理金钱方面的不安全感？ 41:32 从事助人行业很重要的能力是把握好共情的边界 54:45 批判性思维使我反思咨访关系的信息差和权力不对等 67:26 女性主义给了我不一样处理人际关系冲突的视角 75:51 真正给我带来意义感的是人与人之间联结 【支持创作】 在爱发电内搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Walk Unafraid by First Aid Kit 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：爱勇不息CouragetoBecome
本期节目跟大家聊一聊这段时间工作和阅读过程中，有关精英主义的一些思考。也结合这段时间对去殖民化心理学的阅读，从个人、关系、社会和国家几个层面去用更复杂的视角解读精英主义的问题。 录制过程中突然赶上旁边在装修，可能有些杂音，请见谅。 【本期话题】 01:11 什么是精英主义的两面性？ 14:04 精英主义使个人内化等级制度，价值感忽高忽低 20:38 走进社会当没有标准去衡量，如何给自己个交代 29:13 竞争的关系让多方只在乎对错，忽略了情感联结 34:41 教育精英化的衰落，让精英们自恋无法适应变化 41:42 个人打破精英傲慢核心是放下傲慢接触现实世界 44:08 在全球知识生产的舞台上，如何整合自己的身份 48:25 阶级视角帮助我打开新世界，看到更多的可能性 53:48 我们所得到的自由是消费的自由，前提是有财产 【支持创作】 在爱发电内搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：El Pueblo Unido jamás será Vencido by Inti-Illimani 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome
本期嘉宾小王，跟我们分享她作为一个拉拉，是如何接受自己身份认同的，以及寻找“家”的体验的。 节目后半部分我们聊着聊着就聊“飞”了，开始聊到80后和90后代际沟通的问题。我分享了很多自己对于原生家庭的觉察和近期阅读的去殖民化心理学的内容。 【本期话题】 01:46 我是如何认可自己作为拉拉这一身份的 12:47 我在一个农村国有农场里重组家庭中长大 22:29 对于家的两极化体验使我形成建立“家”的执念 22:55 我在跟我脑子里面的剧本“谈恋爱” 28:28 在面对冲突的时候，如何打破受害者的模式 34:27 跟身边传统的直人朋友“出柜”是一种怎样的体验 39:06 作为一个80后的拉拉，我的偶像包袱是好好生活 42:11 90后拉拉看起来更自由，但其实是消费的自由 43:46 是什么让90后的代际冲突比80后的挑战更大？ 56:31 故事是生命的延续，是身份认同的根基 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Home by Andrew York 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账" 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome
本期嘉宾Echo，跟我们分享她作为一个双向患者被诊断的过程，以及如何打破病耻感，整合自己双向的身份。 【本期话题】 05:16 我是如何感到被心理问题困扰，走上求诊之路的 06:30 对心理疾病的不了解严厉地责备自己，选择消失 11:29 自主了解相关知识和朋友的鼓励帮助我打破病耻感 13:43 传统的医学模式会把疾病视为缺陷，忽略个体自主性 19:19 如何在个人独特性和医生诊断之间建立一个平衡？ 24:22 从“完整的人”到“双相患者”，如何构建自我的身份 31:35 接受自己作为双向患者本身就是一个很解放的过程 33:55 在生活工作中，双相患者希望被如何对待 40:52 双向是原谅自己的理由，而不是要求别人的理由 44:22 如何打破对完美主义的追求，接纳自己的脆弱 50:06 如何从自我攻击的情绪中走出来，创造而不是毁灭 53:06 创造能够超越创伤，建构出更有意义的生命力 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Secrets by Mary Lambert 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome
本期节目是回到北京后第一次也是今年最后一次录制节目，邀请老朋友Rocio跟大家一起分享这一年在关系中的觉察和成长。 我们聊到了这一年我们那些跳出舒适圈、打破控制欲、跟自恋型人才PK的经历，收获满满。 为了答谢大家的支持，年末发起留言赠书活动，推荐《煤气灯操控：给女性的反PUA指南》，具体如何参与欢迎在节目结尾收听。 【本期话题】 08:36 社交媒体让我们与现实失焦，建构起了壁垒 13:06 如何缓解不确定性的焦虑，一点点学习放手 20:03 那些该死的无意中习得性的控制欲和对抗性 24:39 控制和反控制是一体两面的，都是无效模式 33:43 这次旅行我们遇到的“自恋型人才”民宿老板 49:37 通过否定他人的现实，维护自己完美的形象 56:44 自恋型人才经典的PUA方式：打压+卖惨 62:09 赠书活动参与详情 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome
这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。 这次聊聊这一个多月跟母亲旅行的感受。我们聊到了母女关系中的成长、爱意、伤痛和遗憾，以及如何更好地明白彼此的心意。 【本期话题】 06:59 代际沟通的挑战是带着既定的立场去说服对方 10:45 两代人的冲突来自对集体和自我注重程度不同 11:56 这次旅行让我看到了妈妈们的适应力和生命力 27:53 家长接得住孩子脆弱不仅要说到还能要能做到 30:34 那些妈妈感受到的跟姥姥进行情感沟通的时刻 39:47 妈妈对姥姥去世前没有来得及做的事情的遗憾 44:18 一起旅行可能是母女建立平等沟通的重要机会 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 在那個冬天的下午，我愛你 by 萬芳 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇
本期节目邀请夏怡分享自己作为一个女性主义者，聊一聊养育内在小孩和儿子的过程。 【本期话题】 作为女性主义者，我是如何筛选结婚的伴侣的 面对“母职惩罚”，为什么我还是选择生养孩子 小时候遭到男生的霸凌，如何影响我养育男孩的过程 为什么希望孩子弥补自己童年的缺失是自私的选择 疗愈自己是如何更好地养育儿子成为尊重自己的人 做父母就是不断走出自己的世界不断学习的过程 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：咨询师雨薇
做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 本期节目关于一个女生和另一个女生的爱情故事。 来信伙伴发现自己和女朋友经历过前期的浓情爱意的阶段后，进入到了冲突矛盾期，感觉对方总是会用扮演受害者的模式应对，让自己感到难过沮丧。 她提到了女朋友从小经历了原生家庭的不幸——父亲家暴 母亲，母亲咄咄逼人。她从小都是一个人照顾自己长大，缺少情感上的支持。 面对女朋友不幸的遭遇，她感到心疼又无力，如何做出更有效的选择？想跟大家聊一聊我的看法。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：Going Home by Yo-Yo Ma 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly
半个月前我和Rocio带着我妈和两条狗，从北京开车到珠海，去澳门参加活动。 我们跟我妈相处的十几天中，从一开始的忧心忡忡，到过程中沟通遇到的挑战，再到最后对彼此新的认识，收获满满。 我们认识到了一个新的我妈，同时也认识到了新的对方和自己。 【本期话题】 08:51 跟父母沟通有一种天生的无力感，无法说服彼此 15:21 这趟旅行让我看到自己可能低估了我妈的学习能力 18:57 是什么让父母“出于好意”的表达听起来有评判性？ 23:16 冲突的核心不在于事情本身，而是是否能被接得住 28:26 无条件接纳的基础是相信对方能发展出应变的能力 43:59 孩子希望父母在心理层面无条件地接纳真实的自己 45:21 当家长跟孩子交流的时候感到如履薄冰到底问题在哪 47:48 父母有责任知道自己对孩子造成了怎样的伤害 51:53 很多来自ta人的关心背后可能是一种无意识的伤害 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome
本期节目邀请之前在“男性怎么能行”系列读者来信的作者贤格，跟大家分享他作为一个在重男轻女的环境里长大的男性，面对父亲的打压、母亲的控制和对于姐姐愧疚的情绪，他是如何尝试去打破代际创伤的，以及如何更好地接纳自己脆弱的。 贤格的分享分为两个部分：第一部分梳理他和父亲之间的关系，第二部分探讨他是如何学习跟自己脆弱相处的。 本周跟大家分享第二部分。 【本期话题】 13:27 暴怒是一种自我保护，看似强大其实内在脆弱 15:54 真正的强大是勇于面对脆弱，承担起疗愈的责任 17:27 情绪身体被触发之后，很难用理性压抑情感 23:59 是什么给到男性改变的意愿和动力 27:02 女性朋友教会了我很多如何共情理解ta人的方式 30:47 探索新的男性气质是男性自己的责任 32:10 道理知道的越多越做不到，就会越觉得自己无能 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: To Be A Man Remix Feat Darius Rucker 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
