Slightly Open I 47 不经历生死不足以谈人生 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： Slightly Open自开播以来，聊了很多生命里无法避开的重要命题——自我，爱情，成长，事业，金钱，恐惧，热爱。这期，在清明到来之际，我们还是鼓起勇气聊一聊死亡。死亡在我们的文化中一直是被忌讳的，避而不谈的，然而人生大事，无非生老病死。假若我们不能坦诚认真地面对死亡，理解死亡，那活着的意义到底又基于什么而开展呢。所以，今天，我们来一起聊聊，死亡，告别，追思会策划，遗愿清单。 00:15 为什么聊死亡。清明祭扫 02:10 人生中第一次与死亡有关的记忆是什么时候，什么场景。童年记忆，太平间里的姨姥姥，死去的五道眉松鼠宝贝阿松，七只金鱼和红色坟冢，爷爷奶奶的葬礼 07:45 从空难到仓鼠花花，到在对死亡的恐惧下，如何建立正确的生死观 10:32 你们怕死吗？ 11:01 老柴的濒死时刻。悬崖滑坠和临死前在想什么 18:10 年轻时的无畏是因为前额叶没长好，不能感知恐惧 19:55 如果死亡随时来临，你会不会遗憾，或者你希望如何离开 23:40 至亲离世时，你经历了什么，那些事给我们带来什么影响 38:00 直面死亡能让我们和亲人能有个清晰的交代 47:35 关于自己尚未到来，但一定会到来的死亡，你们有什么想法和思考 51:08 遗嘱：我们什么时候要立一份什么样的遗嘱 53:10 我们的追思会策划，你希望有个什么样的告别 1:00:20 作为好朋友，你希望死在对方前面还是后面，“我们要树立正确的生死观” 1:00:30 你想怎么处理骨灰，《遗愿清单》里放在雪山顶上的骨灰，向阳山坡上母亲的墓碑，家族的祖坟，“我们埋葬在那里是为了会怀念我们的人” 1:09:38 你的遗愿清单是什么 1:18:00 死亡让我们更识别和理解生命的珍贵，生命之所以有意义是因为它是有限游戏（只有死亡让我们的选择有意义） 1:22:20 你希望自己被世界记住，以及留下什么 1:24:54 学拉美文化研究的薇分享的拉丁美洲的死亡文化 1:28:11 多世观角度下的死亡，下一世就想修什么呢，这一世你在修什么 1:33:00 不经历生死不足以谈人生 本期书籍： 斯多葛学派，马可.奥勒留《沉思录》 《名分与荣耀》 《灵魂之旅》 本期电影/电视: 《俗女养成记》，《遗愿清单》，《特洛伊》
Slightly Open I 46 (SO x 戴显婧) 独居如何塑造了我们？ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 这是全程躺着录的一期。我们在初春细雪纷飞的夜晚与纪录片制作人/导演/摄影师戴显婧Amos（@戴显婧Amos）聊独居这个话题。Amos完成了一部关于女性独居的纪录片《她在家》，以一个摄影师的身份拍摄了40多位女性。目前线上播出的纪录片一共三集，分别是讲90后、80后、60 后三个女性的故事。 片子的初衷是寻找每个人的生活状态、情感状态。拍摄的过程中发现她们的共同特点——独自生活。我们想探讨这种现象背后的成因是什么。日本独居人口已达到了40%，美国已婚与同居人口加起来不到50%。社会学家甚至对于同居给出新定义。从何时起，结婚在许多地方成为少数人的选择，而独自生活成为值得向往的状态？什么是独居精神？独居的生活状态如何塑造了我们？ 独居的downside是什么？所谓独居黑洞，不是一个人面对世界的艰难，而是在巨大的美与欢喜面前无人分享。 独自生活、相互显影。在腾讯视频/腾讯新闻搜索《她在家》能够看到这部纪录片，给Amos打call! 开篇: Coco观看了戴显婧关于女性独居的纪录片《她在家》，于是找到她来聊独自生活这个话题。Amos被薇薇家的一盏灯吸引住了，她一直喜欢用影像来表达，有一个关于树的系列，拍下生活中偶遇的生命之树。 2016年开始陆陆续续拍摄《她在家》，是以一个摄影师的身份拍摄了40多个女性。目前播出的纪录片一共三集，分别是讲90后、80后、60 后三个女性的故事，片子呈现一个递进的关系，女性在不同年龄阶段的成长脉络。 09:25 独居女性的社会标签。Amos注目的这些女性是不是都是单身状态？所谓的“大龄剩女”？独居可以是非常丰盈和丰满的，独居女性也并不都是单身，而是一种主动的选择。 13:27 缘起？如何决定要拍这个方向？一段关系的结束，想知道其他女生在关系中是不是也有同样的困惑和问题。纪录片是一种交流的方式。最初拍了很多年龄相仿的女生，叫《30岁的波动thirties as waves》。年轻的时候想要一种完美的关系，往往将自己的需求投射在对方身上；现在则理解人与人的差异，更尊重他人的状态，而不是期待对方满足自己的所有需求。 17:50 片子的初衷是去寻找每个人生活状态、情感状态，拍着拍着发现她们很多人有一个共同的特点——独自生活。是什么促成了这种现象？女性的受教育水平与收入的提升、男女社会分工的变化促成了女性在关系中的主动性；城市化进程。日本独居人口已达到了40%，美国已婚与同居人口加起来不到50%。社会学家对于同居的新定义：如果一方有另外一方的钥匙，而且去家里不用提前跟TA打招呼，那就是同居关系。从何时起，结婚成为少数人的选择，独自生活成为值得向往的状态？ 25:00 最好的相处方式是各自保留自己独立的空间。周末夫妻也逐渐成为一种越来越常见的现象。已婚女性属于自己的空间是怎样的？ 31:00 独自生活对人的塑造体现在哪些方面？核心是对自我的接纳和坚定。独居让我们充分的自我探索，慢慢寻找自己是谁，给个体成长一个机会。 37:20 独居有两种状态，一种是无法真正与自己单独相处，逃避这种独自在家的状态；另一种是独居精神，一种自洽的状态，达到真正的独立。大部分的人都经历了这两个阶段，从第一步迈出，慢慢过渡到真正的独立，不再需要另外一个人来填补自己的缺失。这个基础上建立的关系反而更自主、自由。两个人都在进步，保持一致的加速度，同频成长。 46:03 Alpha女生与Beta男生构成的一种稳定态组合。 48:50 独居的男性什么状态？对独居男性没有太多觉察。独居男生都在哪儿？ 1:05:20 心智匹配才能有效沟通。 1:08:00 家是用来讲感情的，不是用来讲理的。不管是不是独自生活，我们最终都生活在关系里。 1:09:00 理想的关系什么样的？看到美好事物的时候，有人可以分享。所谓独居黑洞，不是一个人面对世界的艰难，而是在巨大的美与欢喜面前无人分享。 1:12:11 爱的流动，对妈妈说爱你。喜欢一个人就是要去表达。 1:14:30 如何知道爱不爱一个人？看到美好的东西最想与之分享的那个人，原始动物吸引力，是不是有相互拥有彼此的欲望。 1:15: 34 会不会为很爱的人放弃独居？回血，疗愈，面对自己，更健康的去爱。一切都是流动的。也许有一天我们碰到一个人，也会为TA放弃独居。 1:19:10 对孤独终老的恐惧。 1:20:50 独自生活、相互显影。此时此刻看见正在这样交流着的自己。 1:23:30 就是要干这个！ 1:25:00 140字的微博很难成为一部伟大的小说。独立纪录片有哪些独特的属性？ 1:33:00 越来越多的人选择创作，有话想说，表达的动机是什么？ 1:39:34 See the sign. 使命是来自天上的信号。遵从自己的内心而不是大脑。 1:43:10 看到与做到是两件事。 本期音乐： 《The closest Thing to Crazy 》 Katie Melua 本期电影： 《客途秋恨》
Slightly Open ｜45 (SO x 余晨) 预测未来最好的方式是创造未来 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 史上最烧脑、书单最长的一期SO诞生了！余晨——易宝支付联合创始人、 思想者、科学普及者，一个热爱读书并好奇心炽热的人。 这一晚，我们试图像爱因斯坦那样仰望头顶的星空。我们看到的世界是真实的吗？ 爱因斯坦一生追求一种永恒不变的确定性，宇宙运行的终极规律。这样的规律是否存在？生命的意义感来自何处？ 余晨谈到《黑客帝国》引发的终极追问，柏拉图的洞穴之喻是西方哲学两千年来的终极问题。选择红药丸还是蓝药丸？选择生活在一个真实而痛苦的世界，还是一个虚假而幸福的世界？真相与快乐哪个更重要？ 什么是现代社会的启蒙？ 在科学发现告诉我们这个世界本没有意义的情况下，如何重新定义人生的意义? 启蒙最重要的理念是科学与理性。 把未来变成自我应验的预言(self-fulfilling prophecy)。预测未来最好的方式就是创造未来。我们对未来唯一负责的方式，就是把它变成你想要的样子。尽管在遥远的未来，一切意义终将湮灭于热寂。但是在有意义的、可见的未来，这是我们唯一能做的事。 开篇 余晨是谁？介绍余晨是一件有点困难的事，他是一个特别的存在： 易宝支付联合创始人、 读书人、思想者、商业世界里的人文主义者与科学普及者，一个好奇之心炽热的人。 03:18 什么样的知识才是好知识？三通的知识：通文理、通东西，通古今。 05:35 王强老师前不久谈到的人类的思维结构：商业思维、技术思维、科学思维与人文思维，怎样打通不同的思维结构？保持好奇心，静下心来读经典，屏蔽碎片化的信息噪音。 09:20 学习知识的动力是什么? 知识本身就是目的，是让内心深处平静下来的避风港。 11:27 作为一个计算机专业的理科生，如何能做到高质量的知识输出表达？如何看待自己科普媒体人的属性？把知识传播给别人是最好的学习方式；帮助更多的人去掌握知识是有成就感的一件事。 21:30 真正的大师是跨界通才。有一本书叫《创新者The Innovators》，一部数字技术革命的史诗。开篇与结尾都是同一个人， Ada Byron(埃达-洛夫莱斯伯爵夫人)。这位生活在150年前的女性被认为是历史上第一个程序员。 那时候没有计算机，她怎么写程序？她是数学家，完全从算法的角度写，从逻辑的角度写。埃达还有另外一个身份是英国浪漫主义诗人拜伦的女儿，她提出了一个概念叫“诗意科技”，设想未来的计算机不只是用来计算的，还可以用来写诗，用来作画，写音乐，帮助人去创造。我们今天看到的计算机就是这样，印证了埃达150多年前的对“诗意科技”的想象。 28:50 科技与人文的结合是感性和理性的结合吗？ 现代社会的一个特征是工具理性。在 古希腊，理性不仅仅具有工具性，而是具备终极的价值性，是一种信仰。在柏拉图看来，通过理性才能与神合二为一，追求到终极的真理，获得不朽。 30:00 人活着的终极意义是什么？用温伯格的话来讲，通过科学我们知道的越多，这个世界越没有意义。 34:45 什么是现代社会的启蒙？ 在科学告诉我们这个世界本没有意义的情况下，如何重新找到人生的意义? 这是一个启蒙的过程。启蒙最重要的一个理念是理性的作用。人与人之间，价值可能不重叠，顶线(Topline)可以百花齐放， 但是地球是平的还是圆的这种底线(bottom-line)问题，所有人要有一个共同的基准。唯有依靠科学与理性才能让我们对最基本的问题达成共识，并在这个共识的基础上，支持一个理想的多元化的社会，一个文明的现代社会。 认为世界上无所谓对错，都是利益之争，没有所谓的正义和正当性，是缺乏思考的一种懒惰。 47:30 大陆法跟英美法系，即哲学层面的理性主义和经验主义，哪一个更好？相信创世论还是进化论？进化论是非常messy的，生物的进化没有目的，很多物种都不完美。 50:35 历史是进步的吗？是不断被改良的吗？ 斯蒂文平克《当下的启蒙》。 如果有伊甸园，它一定存在于未来。 54:50 我们看到的世界是真实的吗？“我没有办法证明这个世界是真实，但是我相信它是真实的，接受这个世界是真实的“。这不是一个逻辑判断，而是一个理性判断。逻辑跟理性的区别——逻辑是严丝合缝的，像数学题一样被推衍出来；理性是，有些东西没有证据，超越合理怀疑（beyond reasonable doubt）。如同罗素的茶壶。这个世界是不是真实的？ 它是一个 概然（probable）的推论，不是个必然（necessary）的推论。 57:25 选择红药丸还是蓝药丸？ “一个不快乐的苏格拉底，好过一个快乐的蠢汉“。 59:40 第一次看《黑客帝国》排山倒海的感受。 一些西方大学把这部电影当做《哲学导论》入门课必讲的故事。《黑客帝国》引发的最根本的关于真实性的问题，恰恰是西方哲学2000年以来的终极问题，什么是真实？我们如何知道这个世界是真实存在的，我们怎么相信自己的知识是可靠的？ 1:11:45真相与快乐哪个更重要？我们选择生活在幸福最大化的“体验机器”里，还是生活在一个痛苦的真实世界里？映射到道德哲学层面的讨论，就是功利主义跟道义论（Deontology）之间的对立。 选择生活在一个真实跟痛苦的世界里面，还是选择一个虚假而幸福的世界，这也是一个终极的问题。 1:12:14《 黑客帝国》的政治主张。资本市场巨大机器的裹挟，《黑客帝国》里被AI制造出来的幻觉世界，在真实的世界里人类是被泡在营养液里的用来发电的电池。 马尔库塞《单向度的人》，技术与资本对人的异化。 1:19:30电影里最大的潜台词是导演对自身性别认同的解放。化茧为蝶。人的性别取向不应该被囚禁在肉身里面，肉身就像黑客帝国里的母体，人有追求自己性别认同的自由。 什么才是真正的自由？当今消费社会带来的挑战，我们的选择似乎越来越多，然而面对这种选择的自由，大多数人的选择是从众，而不是拿出勇气与悟性去选择真正的自由。 1:24:30 读了那么多书，能否就过好这一生？ 天地不仁，以万物为刍狗。 1:26:23 爱因斯坦追求永恒不变的确定性，表象背后的真理，宇宙的运行的终极规律。这样的规律存在吗？物理学的本质是一个追求不变性跟对称性的学科。爱因斯坦的初衷是把相对论叫做不变性理论，相对只是一个表象，不变才是背后的本质。 “变化的表象的背后是不变的对本质的追求“。 1:32:35 爱因斯坦《我的世界观》——头顶的星空才是最有意义。从科学跟物理学的意义上来讲，这个世界本来没有意义。生命的意义的锚点建立在一个更永恒更长久的事物上。 幸福感跟意义感来自于与对某种永恒未知的追求，它取之不尽。星空永远存在，因此爱因斯坦永远不会感到失落。 1:34:40 宗教丧失了它的字面意义，但并未丧失它的象征意义。如果流落在一个荒岛上只能带三本书，会带哪三本？ 1:36:45 余晨的推荐书单：斯蒂文平克的《当下的启蒙》、重新拾起宏大叙事的《时间地图》 。 1:41:00 余晨推荐的电影——《少年派》 1:42:50 如何看待未来？ 如果你看得足够远，一切终将走向热寂。在可见的未来，我们能做的事就是“审慎乐观”，把未来变成自我应验的预言(self-fulfilling prophecy)。 预测未来最好的方式就是创造未来，因为人有自由意志。我们对未来唯一负责的方式，就是把它变成你想要的样子，虽然不见得成功，而且在长远的未来一切都是没有意义的。但是在有意义的、可见的未来，这是我们唯一能做的事。 本期书籍（史上最长）： 余晨《看见未来》 余晨《元宇宙通证》 罗素《罗素自传》 Walter Isaacson《创新者》 斯蒂文-平克《当下的启蒙》 斯蒂文-平克《人性中的善良天使》 马尔库塞《单向度的人》 鲍德里亚《拟像与仿真》 爱因斯坦《我的世界观》 大卫·克里斯蒂安《时间地图》 卢梭《爱弥儿》 鲁宾逊-克鲁索《鲁滨逊漂流记》 本期电影: 《黑客帝国》 《少年派》 本期音乐 Matrix OST <Chateau> Rob Dougan
Slightly Open I44 (SO x Chel) 天真雄浑——逼格是怎样炼成的 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： Cabana家具店联合创始人Chel的漫谈时光。Chel身上独特的光泽与质感从何而来？喜欢二元论与审美鉴赏力如何建立？如何知道自己是否真的喜欢，并基于这种喜欢来做选择？如何在职业经理人和创业者之间做出适合自己的选择？ 一个人如果想入世的、尽兴的活着，它的标准是什么？做具体的、小而美的、真实的事 。爱具体的人，而不是抽象的人。 对于一个人、一件事的喜欢指向投入的深度与时间的长度。长时间的、持续投入的事业与关系，那种厚度，本身就是意义所在。 一个人的智慧从哪里来? 颜真卿的“天真雄浑” 。是否能“动心忍性，增益其所不能”。 成长是在舒适区做的越来越好，发展则意味着每天开启新的东西。 Chel的人生态度——人生三件事：爱的人，知识以及对他人有益。因为罗素说:“三种单纯然而极其强烈的激情支配着我的一生。那就是对于爱情的渴望，对于知识的追求，以及对于人类苦难痛彻肺腑的怜悯。” 开篇 Chel是谁？Cabana家具店联合创始人，与Coco结缘于海外读书时代。 05:00 Cabana的愿景 ：让中国人的家变得更美。家居在一个消费升级、无品牌的初始阶段，Cabana希望提供带有审美态度与风格的独特选品体验。 10:30 我们真正知道自己喜欢什么吗？如何基于喜欢做出选择？ 16:54 “喜欢二元论”——审美分高低吗？Chel认为审美鉴赏力有高下之分，这与知识储备与教育有关;审美趣味则不然，在现代社会不分高低。审美趣味曾经被精英掌握话语权，比如说听古典就是比挺流行的要高级。事实上，听古典不一定比听流行好，而是听者非常懂古典，也非常懂流行，知道自己的趣味在哪里，才是审美最高的体现。 21:00鉴赏力让我们拥有自由，才能跨过品牌给你的东西。这是一个持续学习、找自己的过程。 22:15 Chel的人生选择，把世俗的一手好牌打得稀烂?在重大的人生决策上以什么为依据去做选择？什么是美？“所有的事情达到了最高标准的时候，它就会呈现一个美的状态。” 一个人如果想要入世的、尽兴的活着，它的标准是什么？做具体的、小而美的、真实的事 。 27:00 陀思妥耶夫斯基告诉我们，要爱具体的人，而不是宏大叙事。 一个越爱抽象人的人，往往越难对具体的人表现关爱，因为抽象的人往往是美好的，存在与理念之中，而具体的人都是有缺陷的，真正的爱，一定是对具体人的爱。 34:00 公德与私德。关注世界的最近和最远处，从世界观里把我们放在一个让自己安心的坐标里， 在这个出发点上，对最近的距离先给予关怀和带宽，否则人永远是带宽不够的。 38:50 创业是极端个人的叙事方式。做Cabana是个人趣味的召唤，还是基于更大的框架，基于事业的发展和更广阔的坐标？你就是你自己的作品。 50:00尽可能的去建立有深度的长时间的关系。喜欢是一个很重要的trigger，指向两个东西， 一个是时间，一个是深度。用热爱做事，投入的代价可能更大，承担的痛苦可能更多，所能忍耐的时间可能更慢长，然而得到的幸福也可能更高。 坚持是一种终极的美感。 59:00相信是个基础，否则就是再而衰、三而竭。两个人有没有一起携手走到头的决心? 创业中是否持续相信自己并坚持去做？ 1:02:00 鼓励不带来成长，疼痛与磨砺才会。 1:03:00 职业经理人 v.s.创业者，如何做选择？创业是在做自己的作品， 是对世界做一种非常个人的表达，用这种表达向世界交付自己的价值。 1:07:00 创业更符合存在主义，是为自己的选择负上全部的、终极的责任。“去实现自己的梦想，不然别人就雇你实现TA的梦想。” 1:10:32 职业经理人的灵魂完整性， 在大平台上是否能持续成长并淋漓尽致的去表达自己？ 1:13:00 忠于自我还是忠于世界？Chel的分布光谱和对SO小伙伴们的观察。 1:16:20 颜真卿的“天真雄浑” 。一个人的智慧从哪里来? 是否能“动心忍性，增益其所不能”。Growth和Development的区别在哪里？成长是在舒适区做的越来越好，发展意味着每天开启新的东西。发展关乎选择，所谓人类发展就是拥有更多的选择权。 1:19:00 创业是成长与发展的加速器，让成长更立体。但不是每个人都适合创业。柴和自己的greatness之间的距离 。 1:25:00 在创业过程中，有没有不自洽，自我怀疑的时候？ 1:29:30 关于爱情。当我们自己稳定了，明确自己是谁的时候，那个人才会出现。人在自然舒展的状态，才能吸引到想要吸引的人，才能遇见对的关系。 1:37:00 女性是一个持续自省、学习的物种。 回到自己，回到当下。 把握好自己当下该做的事情，就能立于不败之地。 本期书籍： 村上春树《海边有阳台的小屋》 陀思妥耶夫斯基 《白痴》 罗素《罗素自传》 本期音乐 《Midnight Angel》 Gerald Alston
Slightly Open I 43 以梦为马的熵减人生 (SO x 徐邦睿) 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 徐邦睿（公众号：以梦为马）描述的自己——1个产品经理，1/2个思考者，1/3个美术馆讲解员，1/4个作者，1/5个投资从业者，1/6个95后。 SO眼中的徐邦睿——一个疗愈者、入世修行小活佛。 有一些人生下来会带着一种觉知去生活、去感受。这样的人并不多，也并不常常碰到。邦睿是这样的一个95后。他花了几百小时在美术馆做志愿者，他业余时间学习中医，以悬壶济世帮助他人为己任。本期与邦睿聊聊对心灵的觉知与思考。 邦睿语录： “喜欢很珍贵。能让我们喜欢的东西真的没那么多。所以当能遇到一个喜欢的艺术作品，那一刻其实很珍贵，值得好好去感受。” “艺术是一个熵减的过程。” “所谓的幸福，就是永远不做人在心不在的事情。” 开篇: 为什花几百个小时在美术馆做志愿者? 6:50 我的使命是帮助他人 7:37 斜杠青年: 从热力学到互联网到创业教练，从中医到UCCA志愿者。 10:00 当代艺术带来的看见与收获——人和人之间的关系就是彼此照耀。艺术品不是高高在上，而是与我们有很多联系。好的艺术是艺术家和观众两颗心同时跳动的一种感知。 14:28 什么是天才？坏的艺术家抄袭作品，好的艺术家抄袭灵感。 21:40艺术带给每一个普通观者的照耀？“喜欢”很珍贵。能让我们喜欢的东西真的没那么多。所以当能遇到一个喜欢的艺术作品，那一刻其实很珍贵，值得好好去感受。 28:10艺术是一个熵减的过程。美术馆——白色立方体的桃花源。 30:14 《中国当代艺术年鉴展2017》参展艺术家张增增：“我的东西是我心里有一根刺，把这个刺找一个媒介表达出来，你能被我的作品，说明跟我有一样的刺。” 32:31 热力学对人生观的影响——熵减人生 35:00所谓的幸福，就是“人在心在”。“你坐在我的对面，此时此刻你对我来说就是全世界最重要的人”。 37:40 怎样才算成功的度过一生？ 永远不做人在心不在的事情。 43:00 亲密关系中的熵减。冲突本身都是自己和自己有冲突，所以大家双方都去做自己的“课题”。 44:00《被讨厌的勇气》《佛陀传》《悉达多》 《念完哈佛念阿弥陀佛》 51:20 以梦为马微信公众号——仰望星空脚踏实地 52:10 美术馆中着火了，名画和猫咪先救谁？在生命面前我们无法视而不见。 58:40改变缘起，对心灵的觉知和思考是如何开始的？“我们缺少的那份爱只有我们自己给自己。” 1:05:00亲密关系中爱的存续不足时，要有其他方式去自我保护和弥补，爱情中的算法经济学才适用 。而终极的善意和爱极度丰盈的状态，并不需要合同和契约去规范它。 1:11:40 灵魂伴侣和亲密爱人哪个更重要？ 1:14:31 什么是爱？ 在感受到爱的时候，一种触动感，心会不一样的跳动。一种暖暖的东西流进来。 1:20:50邦睿的生命画像——一定要有光，林子里面有阳光打下来，有高的树，也有矮的灌木，阳光从上面穿透下来…… 本期书籍： 《被讨厌的勇气》 《佛陀传》 《生命即当下》 《悉达多》 《念完哈佛念阿弥陀佛》 《心经》 本期音乐： 《恋恋风尘》 程璧
Slightly Open I 42 相信爱情，还相信婚姻吗 (SO x 二十三十) 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 春节期间单身听众们回家看望父母是否有被催婚呢？ 这似乎是很多人春节这个特别时刻躲不过的灵魂拷问。在欧美，婚姻已经成为少数人的选择。欧洲婚外出生的子女数量已经超过婚内，美国近十年婚外生子的增长速度是婚内的两倍。 本期Slightly Open三位主理人与“二十三十”的两位主播梁爽、陈晨串台，五个20、30、40的三代女生聊聊现代女性如何看待婚姻制度。 婚姻本质上是一种制度安排？为什么越来越多的人选择不婚？一个好的亲密关系是否能替代婚姻本身？女性是否无可避免地在婚姻中付出更多？ 幸福长久美满的婚姻存在吗？如何看待婚姻与性？ 如果性、经济方面的稳定与依赖、养育孩子都不再需要从婚姻中获得，我们如何重新定义婚姻？如何赋予婚姻新的意义？ 婚姻是手段，而不是目的。我们的有生之年会看到婚姻制度的消亡吗？ 不管相信不相信婚姻，我们对亲密关系的渴望从来没有停止过。 好的婚姻是一场高手相逢，好的关系也是一场高手相逢，愿你做一个人生选择的高手。 开篇 五个女生当前的婚姻状况和各自对婚姻制度的基本看法，选择结婚和不婚的原因与理由。 12:30 观点一：婚姻是人生之盐，携手走过风风雨雨 15:00 观点二：婚姻过程经历了思想上波涛汹涌，穿越冲突、痛苦与磨合 23:10 观点三：爱情婚姻制度。加法婚姻与减法婚姻。 23:41 观点四：亲密关系与婚姻的分离。婚姻本质上是一种制度安排。亲密关系中的承诺并不需要依赖法律制度的约束。中国、英国与新西兰的司法制度异同。两人受到三套不同国家婚姻法的界定与归束。婚姻制度带来的安全感与分工协作。 31:08 结婚的理由：让父母放心、婚姻（婚礼、求婚）带来的仪式感、安全感。 32:30 为什么越来越多的人选择不婚？女性经济独立、宗教认同的淡化、家庭角色的可替代性 37:10男女分工的不同是否注定会导致不平等的发生？ 如何看待家庭中的责任分工？ 41:10 一个好的亲密关系是否能替代婚姻？契约关系带来的试错成本、对关系的投入更高、转化成本更高，使人更容易选择留在一个关系里。 42:50 木心的《从前慢》。成长的密度与选择的多元让现代人更容易从婚姻中分心。一对一的长久忠诚关系受到挑战。单身生活带来的种种好处，对单身生活的向往。单身经济的腾飞。整个时代的飞速变化与婚姻制度的不适配。 48:00女性是否无可避免地在婚姻中付出的更多？婚姻关系是若干关系中的一个。除了契约维度、公序良俗，好的婚姻是成长的依托。 54:00幸福长久美满的婚姻存在吗？对于女性来说，婚姻首先是一种生活方式，是每天一睁眼的家务与养育孩子的责任。家庭暴力、unpaid housework被忽视的劳动, 女性是否无可避免地在婚姻中付出的更多？好的婚姻都很相似，而不好的婚姻各有各的不幸。 1:00:22 不是反对婚姻本身，而是要看到婚姻只是其中一个选项，而不是唯一的选项。 1:02:00 契约制度的核心是保护弱势的一方。一个好的非婚姻关系是什么样子的？欧洲的法律环境，对非婚姻关系的法律保护。 1:10:00 当代人赋予婚姻的意义越来越少。清楚自己在婚姻当中的付出与得到。婚姻所代表的忠诚与浪漫——想与一个人一辈子的时候，是我们想走入婚姻的时候。 1:12:00 赋予婚姻新的意义。如果性、经济上的稳定与依赖、养育孩子都不需要从婚姻中获得，那么我们还需要结婚吗？如何重新定义婚姻？ 1:16:00 婚姻制度的暴政。 1:21:00 情感上的安全感与温暖，人生艰难时刻精神上的彼此支撑，不在婚姻里也有可能实现。高质量的长久的情感关系才是核心。 1:24:00 婚姻制度是对一段情感关系的考验。没有经历考验的关系是不值得相信的。婚姻是手段，而不是目的。 1:27:00 婚姻的压迫感和伤害性一定存在吗？ 1:30:00 婚姻与性。男女间的激情只能维持18个月？肉体之爱的婚姻会速朽吗？如何对待婚内的性倦怠？比性忠诚更重要的，是婚姻中的队友是否把自己真正当做一个队友来看待。一起去坦然地面对它。性倦怠在每一段关系中都会发生，不断重复上演。“与旧人做新事情，而不是与新人做旧事情。” 1:34:00 如何看待开放式婚姻？对自己诚实，对性需求、对情感需求的坦荡面对才是值得尊重的。 1:40:00 婚姻的多元化与家庭结构的变革。异性伴侣们所想摒弃的，正是同性伴侣们奋力争取的权利。 1:42:00 无性婚姻是普遍存在的吗？当代人的性生活质量集体下降？ 1:44:00 不要把所有的需求放在同一个人身上。清晰关系里的需求排序。性是两性关系里独有的连接。 1:49:00 “我们的快乐，需要被另一个人赐予，我们的人性，需要被另一个人唤醒；我们的良知，需要被另一个人证成。” 我们对亲密关系的渴望从来没有停止过。 1:51:00 不管你相信不相信婚姻，不要放弃成长与自我了解的过程。首先做一个更好的自己。婚姻不是终点，而是下一个旅程的起点。不要放弃思辨性思考的能力。对自己的想法与选择笃定。 1:53:00 婚姻难与社会文化发展的大背景有关。女性站在历史的十字路口，清晰自己的需求是什么，我们希望从婚姻中得到的是什么，我们需要放弃和能够妥协的是什么？把自己的需求排序，然后做出自己的选择。 1:56:00 婚姻的容错。时代赋予我们对婚姻与不婚的自由选择。“我眼里最好的爱情，是我与你走过千山万水，路途艰险坎坷曲折，看遍世间景象，生死错愕悲欢离合，我们如此清晰地知道了彼此灵魂里所有的阴暗与光明。你知我不是世上无瑕的人，我知你不是画中的盖世英雄。可是我们仍然相爱。甚至，正因为了解你与我，所有的孤独与软弱，我们才能更好地并肩，我们更相爱。那所有的勇气，不是你给我的。是因为我爱你，所以我给我自己的。” 1:57:00 己欲立而立人，己欲达而达人 1:59:00好的婚姻是一场高手相逢，好的关系也是一场高手相逢，做一个人生选择的高手。 本期书籍： 《从前慢》木心 《婚姻与道德》罗素 “得到”课程《仲春说春》顾衡 本期音乐： 《Cinema Paradiso》 Ennio Morricone
Slightly Open I41 (SO x LULU) “向内扎根,向外生长”——旅行的意义 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 本期与知名博主LULU（微博@CHICCHICCHEEK，微信 @Lulu的旅行日记）聊了聊旅行的意义，特别是疫情期间旅行方式的变化与收获。旅行是一个人的品味、见识与能力的综合。做一个KOL、一个自由职业者是怎样的？如何获得审美与感受力。回顾2021， 这一年何其精彩。“希望我们都能自由且独立，柔软而坚韧。向内扎根，向外生长。愿我们可以早日抵达，那个曾经近在咫尺，如今却显得遥不可及的，远方。” 开篇: “Lulu的旅行日记公众号”的缘起：审美与旅行。一个KOL的长成之路。 06:00从连卡佛的买手到知名旅行时尚博主——记录自己的真正所爱 09:08 Lulu的旅行日记——生活方式、餐厅、酒店、读书电影、居家小物 12:10 疫情两年旅行方式的变化与感悟 14:07 过去两年中去到的最喜欢的地方与大自然带来的感动：青海、西藏、云南、广西崇左 20:25 西藏的独绝与神性——离灵魂更近的地方 30:00 云南普洱的小熊猫庄园 33:20 旅行是一个人的品味、见识与能力的综合 36:00 了解一个城市最直接的方式——建筑与美术馆 38:23 旅行前如何做功课？旅行中小众美好的咖啡馆、小店是怎么找到的? 衣服穿搭对应不同的风景。 40:01 如何平衡品味与商业合作？ 46:00 职业生涯中的选择：大平台 v.s. 自由职业。在大平台的收获与成长。自由职业又意味着什么? 57:00 隔离也可以很高兴很充实 1:02:00 疫情期间500个口罩的故事。对读者的爱 1:03: 00 过去一年的起起落落。一个Influencer的责任——如何更好的运用自己的影响力去带给这个世界积极的改变 1:10:16 LULU的旅行日记的读者画像与粉丝见面会 1:16:11 过去一年值得看的展览 1:32:00 关于审美与感受力：知识=体验+敏感度 1:37:50 写在2021 的最后一天：”这一年何其精彩……新的一年，希望我们都能自由且独立，柔软而坚韧。向内扎根，向外生长。愿我们可以早日抵达，那个曾经近在迟尺，如今却显得遥不可及的，远方。 1:44:01布罗茨基：“一个人的美学经验越丰富，他的趣味越坚定，他的道德选择就越准确，他也就越自由，尽快他有可能越是不幸。” 本期音乐： 《Winter Without You 》 Gloria Kim 本期提到的展览与美术馆: v 成为安迪·沃霍尔@北京 UCCA v 王拓：空手走入历史@北京UCCA v 全景：世界的因缘际会@南京金鹰美术馆 v 精准与华美：南京博物院藏钟表精品展@南京博物院 v 光：泰特美术馆珍藏展”、 胡安•米罗：女人•小鸟•星星@浦东美术馆 v “蔡国强：远行与归来” @浦东美术馆 & 故宫 v 西海美术馆 本期互动: 疫情时代你的旅行方式有改变吗？旅行的意义是什么？
Slightly Open I40 爱情中的算法经济学 (SO x 于洋) 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 一切皆契约? 一切皆算法? 与经济学工作者于洋@于帅洋是琢玉郎聊聊爱情中的算法经济学。关系的本质是一种不完全合同。算法的用途是当我们做一个重大决定的时候，有一个系统化的思维方法和框架更好的去协助做出最有利的决定。 本期最大的看见----理性是最大的深情。爱情悲剧不在于两个人不相爱，而是尽管彼此相爱，却由于处理不好关系中的问题或没有能力处理问题，决策中的有限理性让爱被辜负。 开篇: 算法经济学可以运用在爱情当中吗? 你我皆凡人，一切皆算法? 3:00 当今社会找到另一半的制度可以建模成一个算法问题，以降低寻找另一半的过程中所消耗的成本 05:36 爱情中要追求效率吗? 这反直觉吗？算法让我们更快的找到那个心动的人 08:30 生命中遇见的第几个人是最适合我们的人? 这个一个算法问题吗? 11:02 通过线上交友平台结识的伴侣中有12%在三年内离婚，而通过朋友和家人相识伴侣，离婚的占2%；七年之后，线上结识的伴侣离婚率达17%，而通过朋友和家人认识则是10%。 14:02 不完全合同。从恋爱到结婚合同产生了变量，从两个人的关系引入双方家庭这个新的agent，博弈环境变了。其目标是保证一个robust system还是一个resilient system，会产生算法偏差。 21:05 ”一切皆契约” v.s.情感大过天。当我们说情感大过天意味着在合同里面有一个维度是压过其他所有的维度的。事实上，组成一个家庭，除了有情感，还有共同的事业付出，还有相互帮助、支撑对方的发展等诸多其他维度。 26:20 我们的需求是复杂的，常常相互矛盾。论底线思维的重要与鲁棒优化/鲁棒控制（选择一种策略，在此策略下最差的结果，是所有策略下最差结果中最好的）。算法的用途是当我们做一个重大决定的时候，有一个系统化的思维方法和框架更好的去协助做出最有利的决定。 33:01 有了算法与决策模型就不会在关系中犯错吗？在跌倒中成长，犯错让我们成为更好的人。犯错也是一种算法。 43:00 算不准怎么办？掌握各种算法的经济学家会过得更好吗？在统计学的意义上，经济学家的婚姻更幸福吗？亲子关系会处理得更好吗? 经济学家的困境----耦合关系与决策空间。 47:50 经济学模式是否会消解性感、消解信任? 如何看待这种消解?关系是白纸黑字的契约，还是一种默认的非正式的共识？在男女在婚前的恋爱关系中，双方的行为规则跟普通朋友的行为规则是不一样的，双方达成某种 agreement或者consensus。 59:43 婚前的恋爱关系是否需要一定程度的法律保护?一段长期恋爱关系中双方都投入了大量的成本，是否有必要保障各自在这个过程中的基本权益？ 1:02:15 洗碗权拍卖----更理性更系统的模式去消解了责任与怨气? 1:05:37 婚姻前的关系是不是应该遵循自治和共治的原则？完全对等的关系几乎不存在，关系中寻租能力的平等化。在不完全合同中，关系中的power imbalance，对弱势一方的保护显得尤为必要 1:10:50 在关系里不计较付出对伴侣真的好吗？这是一个复杂问题，往往取决于我们对bargaining costs的厌恶程度。 1:13:53 大数据杀熟——关系是信息与数据的相互交换。 1:14:56 如果一个人在关系中更多的获取而不是给予，这泄露了一个很重要的信息——TA有那么爱你吗？ 1:16:40 社会学研究关系，而经济学研究选择与动机。 1:19:42 行为经济学的非理性的部分。一个人做出妥协的能力，反应了TA在关系中着眼短期还是长期。这是相当于长期投资和短期投资的一个典型问题。人们常常错误的估计了自己的discount rate 1:23:00 理性是最大的深情。很多时候悲剧不是在于双方不相爱，而是虽然相爱，但是由于处理不好问题或没有能力处理问题，错误估计贴现率（discount rate irrationality），或者决策中的有限理性(bounded rationality）。 1:26:40 于洋是谁？数学之美、决策之美。 1:33:16 人有自由意志吗？”六合八方之外，圣人存而不论”。看风景的研究者。有些风景是前辈学者已经建构好的，只要顺着路走到那里就能看到；作为研究者去探寻新的风景，前人没有看到的风景也非常有吸引力。教育是帮助别人、训练自己，是独立于研究之外的非常有魅力的事情。 1:41:00 有魅力的不是你，而是知识。小鱼和小蝌蚪的故事。 1:43:00 关系当中的两件事——第一是信号（signal & communication），第二是tango: it takes two to dance a tango. 1:44:10 信任是爱情的货币吗？信任是以遵守契约为前提做决策。 1:47: 36 理性是最大深情。经济学的美与治理之美。 本期音乐： 《阿珍爱上了阿强》五条人 本期剧集： 《生活大爆炸》 本期书籍: 《一切皆契约: 真实世界中的博弈与决策》聂辉华 《薛兆丰经济学讲义》薛兆丰 本期互动: 思考婚前的恋爱关系是否需要一定程度的法律保护?是不是应该遵循某些自治和共治的原则？
Slightly Open I39超越时间的贴地飞行（SO x 郭小寒） 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 与著名乐评人、音乐行业资深从业者、“民谣教母”郭小寒 (@郭小寒)在她胡同里的家与童年相遇，聊聊与胡同交汇的童年时光与超越时间的贴地飞行。 开篇： “民谣教母（a.k.a.北新桥Patti Smith）” 郭小寒是Coco大少女时期的朋友，两人学会贴地飞行，飞着飞着从大少女飞成了妈妈，一直飞到了现在。 05:33 胡同串子的童年回忆，胡同里好吃的饺子馆，让人想起过年过节舅舅做的饭，于是回忆起各自的叛逆舅舅们。 07:48 小时候生活水平一般，但每天感觉活得特有盼头，很容易高兴起来。如今高兴越来越难。 10:40 从少女到单亲妈妈——学会”贴地飞行”——被生活摁住碾压之后，揪着头发再飘起来的那种感觉。北京胡同的各种好玩对冲生活本身重力。 17:15 逆流而上：小镇生活要求女性的隐忍牺牲与摇滚乐的叛逆。 20:01 特别丧的时候容易顿悟。书皮的故事，头脑里的iCloud自主选择上传的记忆。 22:50 小寒2021年的高兴：绍兴家门前的咖啡馆，那些闪耀瞬间由自己创造。“让别人感觉到能找你来蹭点温暖，而不要老去蹭别人的温暖。” 27:05 文案小公主——小寒歌单”音乐x药方”: “每天几件重要的小事”、”孤单时就想一想宇宙” 31:30 什么是好音乐? 舒服，让人产生共鸣。 33:50啥人能当乐评人? 啥人都能当乐评人! 35:36 怎么理解享受当下——-我们喜欢的灵动时刻，这个时刻要带你去另外的地方，它是一个触点，触发你想要到达的地方。享受当下是带着一种觉知去生活。 41:58 小寒的“未来故居计划”。 43:43 名分与荣耀。荣耀可以击败时间。 46:46 ”我终究会被遗忘，但希望此生带来美和温暖。” 48:48 人有三种死亡，被世人遗忘是真正的死亡。那些消失的时光或者消失的景观，也都曾经历过枝繁叶茂的时刻，记录下它消逝的过程。 54:00 五种时间v.s.时间静止。有一些东西可以超越时间。 55:30 “对我来讲只有一种时间, 叫度过时间”。 1:00:49 亲密关系是不可或缺的吗? 友情里的松弛与滋养。 1:02:10 终于理解了朴树那句歌词：“No fear in my heart”. 1:05:44 对现世安稳的恐惧——烟花散尽，曲终人散，刹那芳华，美好的事物终将逝去。 1:07:50 孤独是什么? 孤独既不高贵也不可耻。像潮水一样，它一会儿涨潮一会儿退潮。有时候捡螃蟹, 有时候捡贝壳, 有时候玩滑板，有时候湿了鞋，有时候裙子脏了……它就是，潮水一样的东西。 结尾音乐: 《黄昏是孤独漫步者的日出》 作词 : 郭小寒/大內密談Midnightalks 作曲 : 小巫师乐队 演唱：郭小寒 （一） 黄昏是一天的分界线 当街角的霓虹灯 不必要的亮起 繁华之处的人群就开始闪烁 废弃的空房子 默默睁开它黑黝黝的眼睛 从一扇窗望过去 老去的灵魂飘走了 在房间沙发的一角 你打开了一张旧唱片 就像从沙子里挖出了一枚 记录了时间的贝壳 断层生活的断层 那些零零碎碎 弥散开来的分解和弦 像这夏日里黄昏的气息 笼罩着大地 沉迷沉迷不已 （二） 我最喜欢的人生场景 就是天黑前喝多 不要说人生如梦 不要说逃避现实 谁知道当你痴迷于 自己最喜欢的那些虚幻事物 是不是就真正勇敢地 拥抱了现实呢 （三） 还记得新中街路口转角的花店吗 那一年你还在报社上班 安多尼斯也没有获得诺贝尔文学奖 每次下班回家 你习惯性地绕过路口那家花店 老板不紧不慢营业到很晚 店里的花在路灯下 静默又喧嚣地开着 你总是挑拣几束比较便宜的买回家 通常是各种颜色的雏菊、大丽菊、康乃馨和向日葵 日子不是因为随手买得起鲜花 或者招手即停的出租车就变得好过了 而是因为夜里的鲜花店依然开着 那花园般的孤独感存在着 你觉得安心 觉得世间万物平等 （四） 2016年你才第一次去欧洲旅游 在陌生的城市里 因为自己的愚蠢而坐错了公交车 你来到了柏林墙的另外一头 那里没有河没有涂鸦没有游客 只有一个发胖的中年男子 跪在旧毯子上 面对着墙角颤抖着肩膀哭泣 你不知道那是不是忏悔 也是那年在克拉科夫 绿色的普兰提环城公园里 你一个人一直从下午呆坐到晚上 公园里没有鲜艳的花朵没有笑声 没有天一黑就亮起来的灯火 更没有夜间模式里 热闹的广场舞会 而今有些城市就太喜庆了 一到节日就挂起了满街的灯笼 它的颜色 已经容不下任何一个 在黄昏突然心碎的人 （五） 不知道从何时起 你熟悉的街道不存在了已经 你看过的演出没有名字了已经 你秘密的友谊查无此人 你偷偷去过的游戏机大厅大门紧锁 这世界是虚幻的 这世界是真实的 在每一个你不在的地方 你遇到又错过了 一个个抹不去 却也再也连接不上的人 （六） 怀念你在高中时代的那间小阁楼吗 铺了几条旧旧的花毯子 你在那里囤积着小说和杂志 铅笔卷磁带摆弄CD机 弹吉他 涂涂抹抹地写诗 用过期海报和一些DIY的破烂照片 来装饰你的单人床头 这是归于你自己统治的精神寓所 你安心地拥有着所有最宝贵的东西 你过去的父母懒得打扰你 你未来的妻子和孩子还没有侵占它 你的工作焦虑和财务危机 也没有找到正确的门牌号码 那是完全属于你自己的房间 深邃地连接着你和你的那个黑洞 后来黑洞消失了 以虚无的名义 我们试图与生活和解 那年冬天 在汪芝麻胡同昏黄的路灯下 你用慢慢走路的方式 触摸着这个城市 最后一小片柔软的地方 当晚风吹来时 你们熟悉彼此 熟悉彼此的 每一道伤口 （七） 不重要了 过去的自己和世界都没那么重要 就算不知道为什么也可以先承认 自己的脆弱缺席遗忘和逃跑 我们都搞砸过一些事 一些看上去非常重要 其实无足重轻的事 或者一些看上去无足重轻 却非常重要的事 一些不管怎么努力 都做不好的事 一些无论如何谨慎 都会失败的事 直到我们搞砸了所有的事 （八） 我会记得你的 就像努力回想和练习比对着 夏日黄昏七点半时 这太阳和月亮的高度 影子与人的比例 还有空气中如此令人舒适的干燥 是由什么成分来组成的 我还会记得 我们打开冰箱里的啤酒 一饮而尽 就像曾经 把外卖摆到盘子里 吃起来味如家人 本期音乐： 《黄昏是孤独漫步者的日出》郭小寒 小寒歌单“音乐x药方” 《No fear in my heart》朴树 本期电影： 《The Fault In Our Stars》
Slightly Open I38 2022，我们决定成为这样的人 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 今天是2021年12月31日，祝大家新!年!快!乐! 我的2021: 生命是一个又一个瞬间组成的。大把岁月值得记住的只是几个闪耀瞬间。告别2021，分享过去一年里一个令人感动、令人难忘的瞬间，那个瞬间是什么样的，它带给你的感受？2021最喜欢的一本书是什么? 最大的改变是什么? 如果2021是一部电影的话，你的电影叫什么名字? 我的2022: 一起迎接2022！分享一个新年愿望：想去的地方(some place to go)、想做出的改变(some change to make)、想尝试的东西（something to try）。 2022，我们决定成为这样的人。 开篇： 狂人日记：三个 New Year Resolution狂人先聊聊2021年过得如何? 年初的计划都实现了吗？ 03:00 生命是闪耀的此刻。一起来回顾这一年值得记住的闪耀瞬间是什么？带给我们什么样的感受？分享新的一年我们最想做出的改变是什么，最想去到什么样的地方，以及想尝试和学习的的是什么。 5:00 2021年的闪耀瞬间: 被亲情和友情环抱的时刻，穿越黑暗和沉雾，他一直在那里；小羊的微笑和体验绝对的爱；把好玩时间发扬光大, 拉萨天空绽放炸裂的闪电，雨崩细密的雨中一层一层搭玛綴，献给神山。 14:00 2021年关键词是什么？好玩、 爱与自由；人生涌现；韬戈偃武。 17:30 如果你的2021年是一部电影，你的电影叫什么名字？ 《Eternal Sunshine of Spotless Mind》，无暇心灵与永恒阳光: We are defined by what we love. We're not defined by who loves us。You can change your mind, but you can never change your heart. 《日日是好日》；《暖暖内含光》 20:00 2021最喜欢的一本书是什么？《自由》感受到自由探索的畅快，以及为此付出伤痛和代价，清明冷酷地戳穿了貌似主流的自由至上的概念；《盲视》，科幻小说，人的个人意识的重要性和反复训练形成的肌肉记忆和算法导致的更加理性的决策，这两条路径如何选择？人性与神性。《西方现代思想讲义》，做一个清醒的现代人。 32:23 2021年最大的改变是什么？Coco: 智识上的拓展；对于自由的理解、体感和认知更加丰盛；薇薇: 人生不仅是闪耀瞬间组成的，也有至暗时刻。在不断流动变化过程中的成长和觉醒，跟自己和谐，给予爱；柴:Slightly Open，坦诚表达自己的感受，让自己慢下来，学会散步。 41:34 2022年希望做出的改变：Coco的2022：身健康，心自由，长智慧，持勇气，存爱与温柔。 46:47 薇薇的2022: 不迟到、练习冥想，拿出更多时间阅读，做自己时间的主人 53:04 建立友谊的安全感；与朋友坦诚沟通，分享自己的真实感受 1:02 柴的2022框架: 事业——重回杀场；更有质量和更有责任心的创作; 肉体是灵魂的神殿; 初为人母的学习 1:05: 25为什么永远实现不了我们的New Year Resolutions？ 1:14:10 2022年想尝试和学习的东西和想去的地方？ 薇薇: 滑雪、free dive, 读书小组，成为web 3.0 原住民、骑车、跳舞 Coco：free dive，跳舞 柴: 金融知识，跳舞和攀岩，学习德州扑克、象棋和围棋 1:20:50 分享大家的小作业: 最闪亮的瞬间是看到这个瞬间的分享 再次，祝大家新年快乐!!! 本期音乐： 《给你》李健/茶季杨 《给你给我》毛不易 本期电影： 《Eternal Sunshine of Spotless Mind无暇心灵与永恒阳光》 《日日是好日》 《暖暖内含光》 本期书籍: 《西方现代思想讲义》 《自由》 《盲视》 本期互动: 我的2021 生命是一个又一个瞬间组成的。大把岁月值得记住的只是几个闪耀瞬间。 告别2021，分享在过去的一年里，一个令人感动、令人难忘的瞬间，它带给你怎样的感受？ 我的2022 写下来的愿望更容易实现! 分享2022年的新年愿望： v 想去的地方(somewhere to go) v 想要做出的改变(something to change) v 想尝试、学习的东西（something to try）
Slightly Open I 37五种时间——明白要趁早、命运有耐心（SO x 潇洒姐） 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 本期与“趁早”创始人、“五种时间”理论创建人、畅销书作者王潇——潇洒姐（@王潇_潇洒姐）对谈，聊聊如何用”五种时间”这个框架重新看待生命中的一切，重建人生秩序。人生越来越难，但人生也越来越好。 你希望有一个怎样的追思会？ “借假修真”，按自己的意愿过一生。 写下你2022年的愿望清单，因为”写下来的愿望更容易实现“。 祝大家2022年，做自己时间的主人。 开篇： 潇洒姐是继张爱玲之后，第二个告诉我们要”趁早”的女人。30岁开始写作，为一些成长困惑寻找方法论。从2009年30岁第一本书至今，13年、六七本、 “PPT写作法”。 30岁其实有很多的问题要解决，你在干什么？你是什么人？你应该跟什么人在一起？ 02:00 一些喜闻乐见的书。第一本故事书《趁早》，最初版本叫《女人明白要趁早》。写30岁的时候的坎坷。第二本故事书叫做《按自己的意愿过一生》， 关于30岁到35岁之间的坎坷， 一些决定性瞬间。 05:00 《五种时间》，重建人生秩序，把生活中所有的事情想象成5个颜色的罐子, 用这个框架重新看待生命中的一切。 07:00相亲如拆盲盒，你不知道宇宙派谁过来坐你谁对面开始聊天，想不想玩这个游戏？ 09:21 “人生起落图”——人生越来越难，但人生也变得越来越好。 11:03 追悼会策划。你的追悼会是一个什么样子的? 谁来参加？摆放什么样的鲜花，播放什么样的音乐? 希望在乎的人怎么样去记住你? 但TA们在谈论你的时候会说什么? 你的墓志铭？ “这个人,‘差点’按自己的意愿过一生”。 17:05每一个人的“借假修真”之旅，此刻最真实的你日后要抵达的地方。未来遇到重大决策的时候回看。 18:20新年愿望的同质化——“结婚生子，升官发财，买车买房”……我们怎样才算活出自己？自我实现即“燃烧度”。燃烧度是我们充分发挥自己的潜能的时候?体验心流的时候?还是特别high的时候? 24:00 “五种时间”——想象成5个罐子。第一个叫做生存时间，为生存所付出的时间，没有选择。运动员密码，向运动员学习逾越生存时间。 28:30赚钱时间。赚钱=创造价值的过程。你的价值落在哪里？一个笑话：女性遇到了感情挫折怎么办？一哭二闹三上吊……别忘了还有“四积阴功五读书” 这句话很有深意。 40:00好看时间——“找到一切让自己容光焕发的事”。100天建立良性的习惯。像喝水一样不可或缺。 50:00好玩时间——“有一种贫穷叫时间贫穷”。好玩也分不同的层级。最厉害的境界和心流相连。心流时间是最值得追求的时间。 1:16:40 时间折叠和花园模型。把时间视觉化。每天的时间是一个可以容纳分24次播种5种植物的花园。尽情燃烧的人生，时间花园，郁郁葱葱。 1:18:50最好的一本书永远是下一本。趁早与不晚，好饭不怕晚，好缘分不怕晚——“明白要趁早、命运有耐心”。 1:23:14如何产品化成长的看见与方法论？效率手册坚持10年。周一到周五都是横格，周末是大白空。周末需要自由自在。 1:28:50 2022效率手册。“如果有明天，我该做此事；如果没有，我依然会做”。 1:32:30 “写下来的愿望更容易实现”。遗嘱和遗愿清单。 1:34:102022年的愿望清单。五种时间里非常重要的维度。 1:36:20 至暗时刻。哪些是自己”作”出来的? 成熟的人对自己的情绪与选择负责。怨无可怨。 1:40:00选择热爱的事。比如写作，写作的当下幸福，完成的时候幸福一次；当书集结出版的时候，看到成稿又幸福一次；读者喜欢这本书，幸福；稿费收到，又幸福一次! 1:42:55 身体主义者。身体是你自己的大地，要照顾好它，浇灌它，关照自己，爱惜自己。 1:45:02关于性别。时间面前人人平等?五种时间对于女性来说，有没有一些特别的意义？男性也是性别刻板印象的受害者，被分为成功者和loser。 1:48:50 差别主义者。当群体放在一块的时候，作为女性群体，容易被忽视被质疑。这种差异在个体之间被磨平是有可能的，各个击破。 1:51:21如何用五种时间去标的情感？最好的爱情一定是心流爱情。两个人、四只眼睛、两个大脑一块看世界，广袤得无穷无尽。相反，摊开两平方米的皮肤，再性感就是两平方米。 1:55:40: 一生的计划。As long as you are dreaming, believing and doing, you can go anywhere and achieve anything. 2:02:10 space travel. 太空旅行与火星移民。好玩时间里的终极好玩。不安分的灵魂想摆脱重力。 2:06:00书中金句： v The time you enjoy wasting is not wasted. v 单点突出，结构完整 v 如果你一直渴望有一个人能敦促你走上这条道路，能够在诱惑袭来时拉住你不放，不许你胆怯、不许你沉沦，不许你随波逐流，不许你就此沉睡，现在你自己就是这个人。 最后祝大家新年快乐！做自己时间的主人。 本期音乐： 《时间里的飞人》莫文蔚 本期互动: 我的2021 生命是一个又一个瞬间组成的。大把岁月值得记住的只是几个闪耀瞬间。 告别2021，分享在过去的一年里，一个令人感动、令人难忘的瞬间，它带给你怎样的感受？ 12月31日下午2点前在老柴（@老柴）的微博互动话题下告诉我们吧。 我的2022 写下来的愿望更容易实现! 分享2022年的新年愿望： v 想去的地方(somewhere to go) v 想要做出的改变(something to change) v 想尝试、学习的东西（something to try）
Slightly Open | 36 老柴回归，独立女性要不要选择当妈妈? 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 重要的事说三遍！ 这一期老柴归队、老柴归队、老柴归队！！！在小羊的啼哭声中聊聊独立女性要不要选择做母亲这个话题。之所以有独立女性这个前置，因为这个世界上尚有经济、人格无法独立的女性，很不幸被剥夺了选择权。 开篇： 为什么会有这么一期的选题？三个人刚好处在不同的人生路径——柴成为新晋妈妈、Coco有一个八九岁的女儿，薇薇曾经试图做single mother，后来选择了另外一条路径。路径A或B没有对错，没有好坏，最重要是这是不是忠于我们内心的选择。 03:35 柴对于母亲这个角色的感受与状态：恍如隔世以及宝宝笑的时候，心里面像融化了一样。 生与不生是一个重大决定。独立女性到底要不要生孩子？周围很多育龄女性的困惑，生理极限。 柴当妈妈的原因:希望获得更多人生体验。 08:38 Coco:原有规划的路径中从来没有妈妈这个角色。路径A很丰盈，但如果选择B路径比也不差，母亲角色的变化有机会更好的去理解什么是生命。 16:56薇薇的选择——源自生理焦虑。没有做母亲的体验是不是人生的缺失? 平时无视小婴儿的存在，IVF期间眼里满世界都是各种娃。当下的路径B也挺好，甚至是相当好。Life is a trade-off. 19:17每个人的需求都是非常个人的，重要的是我们知道自己是谁，辨识做妈妈是源自社会的压力、父母的期待，还是为了体验一个更丰盈的生命、一种更深刻的爱。 24:19对当妈妈的收获与代价有一个清晰的认知。 Coco的妈妈是一个非常优秀的女性，钢铁意志的妈妈最终还是选择了家庭。无论是政界还是商界, 高管中的男性比例远远高于女性,多数女性到了中级可能很难再上升，因为没有足够的工作时间和精力与男性竞争。 28:15选择生育会面临什么？母职是天赋的吗？繁衍后代是女性的天职？还是自由的选择？全球范围内，女性承担养育孩子与照顾家庭的工作和义务，即unpaid housework 是男性的三倍，这部分的贡献没有被价值化，往往被认为理所应当。事实上， unpaid housework如果被量化，占到全球GDP的10~39%。 38:57如果做母亲，选择一个什么样的伴侣非常重要，好的伴侣可以分担养娃的责任。路径A和路径B都可以是很好的人生，如果选择路径A，考虑两个维度————如何做母亲以及谁来跟你共担责任。 40:33如何做到事业与家庭兼顾？碰到能够在实现目标的路径上的好搭档。在家庭的概念基底上有一致认同，夫妻是彼此陪伴，最终到生命尽头的那个人。对于宝宝所有的付出是我们愿意去做付出，但宝宝并没有必须回报给我们的责任。 42:58强大的社会关系支持系统：和先生、闺蜜们、心理咨询师，家人们……要不要再当妈妈？二胎、三胎的选择背后意味着不一样的风险，做出最贴近自己想过的人生的选择。 48:48单亲妈妈和独抚母亲：Single by chance，mother by choice. 分辨自己是想达成做妈妈的真实愿望还是生理焦虑和孤独恐惧。建议在做这个重大决定前与咨询师沟通。 59:16一个女性她跟自己孩子的连接是生命中无与伦比的一种深刻的情感体验，远远超越爱情，超越我们能够认知到的其他人类情感。能够有这样的体验，非常美好；没有这样的体验，我们会有其他深刻体验（比如谈很多次恋爱）。 62:06女性的内疚之心：和闺蜜玩觉得对不起孩子，陪孩子觉得没好好上班，职场打拼又感觉对不起家人。女性往往更容易内疚，把所有的不如意的结果都自己扛下来。 64:50首先做一个独立的完整的人。现代女性都是女超人——要事业不输男性、更高更快更强，还要当好妈妈；要神采飞扬，还有要保持体型良好。我们是否可以对自己更宽容? 67:37孩子是不是一定要跟我们genetically related? 基因的传承特别动物本质，有其荒诞性。这个世界上有很多的孤儿都需要一个家，收养也是一个很好的选择。 70:57经济独立、情感独立、人格独立的前提是经济独立。婚姻是否幸福靠八字，而”我们唯一能做的是即使伴侣离开我们，也还可以把自己过得很好。” 因为家庭的开销需要与先生张嘴要钱的乞求感。选择当妈妈之初可能没有想到。 73:32 Informed decision-making：在决定做母亲之前，了解的越多越好，对于各种路径的可能性，好处和坏处，需要去面对和承受的挑战是什么？有一个充分的认知，才能帮我们更好的做决定，因为决定本身没有对错，重要的是如何做决策的过程。 最后，祝大家新年快乐，圣诞快乐! 在做母亲或不做母亲的道路上，忠于自己内心，找到属于自己的幸福和自由。 本期音乐： 《Christmas Is All Around》 Billy Mack 推荐关注公益机构： 一个母亲：致力于为独抚母亲提供心理赋能和生活助力的公益组织。 本期互动： 思考是否要做妈妈，促使我们做出这个决定的原因是什么。路径A与路径B的得与失。 你会选择做单亲妈妈吗？原因是什么？
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