又到了我们的年度回顾专辑时刻，这一年，我们仍旧按照博主Steph Ango的年度问题清单，回顾了2024，这是我们彼此陪伴走过的第四年。 这一年，我们有很多的告别，告别容貌焦虑，骤然的和亲人告别，也有许多创造，新的人生方向、新的品牌产品、新的职业记录，对彼此新的认识，说起2024年的主题词，有人用到“尘埃落定”，有人用到 “一事无成”，用3个半小时细看这段成长，我们也看到，这一年教会了我们：做自己，迈出脚步丈量你的渴望，与人建立一种真诚的、坚定的长久友谊。 我们保留了40题的构架，这样，边倾听，也欢迎你们边问自己，这一年我如何度过，收获了哪些塑造自我或看见自己的时刻，对明年又有怎样的憧憬。 相关内容： Slightly Open I 102 请回答2023, 致敬那些努力为生命找出路的人 (Part I) Slightly Open 103 I 真实、宽容、重建，一句话总结这一年，你的是什么？ (Part II) Slightly Open | 38 2022，我们决定成为这样的人 �时间轴 开篇：从我们各自心中的年度主题词聊起吧。薇薇的“尘埃落定”、蔻蔻的“Dare to Wang”、老柴的“一事无成”，以及薇薇对柴的炙热追问。好了，问题开始了。欢迎大家在留言区和我们分享你们每一道问题的答案，期待你们的故事和感悟！ 02:26 1/你今年做了哪些之前从未做过的事？ 柴：发布自己的产品品牌和突破舒适区的做了直播。蔻蔻：六个月实现了设定目标的行业第一，越野跑越来越远。薇薇：暂别北京旅居海外的一段经历以及它带来的人生坐标的清晰！ 10:55 2/你有没有遵守年初和自己许下的约定。 薇薇再度灵魂追问：回顾一年，为什么不猛烈的表扬自己？ 15:53 3/你身边有人生孩子了吗？ 16:54 4/你身边有人去世了吗？ 这是爸爸离去的第36天。拥抱与爸爸相伴的福气、因他的骤然离去带来的启示。 21:52 5/你去了哪些城市/州/国家 长长短短的旅行清单照见我们如何度过这一年，以及，旅行的意义。 28:24 6/明年你想要获得哪些今年没有的东西 薇薇想要回归火力全开的工作、学习状态，蔻蔻想重建和生活的链接，柴想拥抱自己和品牌的健康成长。 30:40 7/今年的哪个日子或者哪些日子会铭记在你的记忆中，为什么？ 这一轮，大家的分享做了两轮。关于特别的日子，薇薇的回顾方式是回忆及提炼，什么是被铭记的日子和它们为何镌刻下更深的印记。柴和蔻蔻都是做了两轮分享，直觉型的被铭记以及思考后的被铭记，我们对于被铭记的排序与调整，也是对生活、价值的折射。 38:03 8/你今年最大的成就是什么 让老柴骄傲的品牌上线，跑通MVP——此处再次强烈鼓励关注老柴的女性户外品牌“岳下”。尘埃落定的薇薇，再出发，走上自己定义和选择之路。成就对于蔻蔻，更多是为母，为职业经理人。 46:06 9/你今年最大的失败是什么 健康管理都上了薇薇和柴的失败清单，很多时候，健康的失控也是心理和生活状态的折射。蔻蔻，每一步都诚挚，每一步都觉得，所以没有所谓失败吧。 50:42 10/你今年还遇到过哪些困难 困难真的很多，但是，突破一点点是不是也就可以快乐一点点？ 54:28 11/你今年是否生过病，受过伤 57:42 12/你今年买过最好的东西是什么 老柴年度激情带货时间！蔻蔻期待和朋友庆祝生命与陪伴的两场私宴。 01:04:35 13/谁的行为值得去表扬 亮亮、Belle、一棵松先生、小羊，大型亲人感谢现场。 01:07:41 14/谁的行为令我感到震惊 我们为何震惊，关于价值判断，或者关于内在驱动。 01:09:10 15/你的大部分钱都花到哪里去了？ 薇薇的旅行，蔻蔻的服装，是持续的恒定，老柴的旅行、住房改善、精力交换是新组合。 01:12:44 16/有什么事情让你感到超级超级超级兴奋？ 兴奋是一个被overrated词。薇薇的新伙伴，新旅程；蔻蔻的团队成长，都是我们年度回顾各自答案中的新内容。柴的清单老长了，消费者的认可、行业的认可、媒体的认可，那么，问题来了，经历了这么多超级超级超级兴奋，为什么这一年被标的成“一事无成”呢？ 01:19:32 17/那首歌会永远让你想起这一年 AI为SO创作的片尾曲、Memories、小猪佩奇安眠曲。 01:20:54 18/和去年的这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了？变得更胖了还是更瘦了？变得更富了还是更穷了？ 薇薇和容貌焦虑的和解！ 01:24:29 19/你希望自己能做得更多的是什么？ 关于拓展生命的延展性，这是一个不断打破自己的过程。 01:29:42 20/你希望自己能做得更少的是什么？ 老柴：更少的沉滞，只要动起来就有更活的生命力。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期思考：这一年，你的年度四十问答案是怎样的？如果去年问自己，答案有哪些不同？听完这期，你最大的看见是什么呢？
干货满满的一期。本期请陪伴过上千个创业者成长的人力资源专家、本身也是创业者的张美吉来和大家聊聊如何认清职场的本质和那些话糙理不糙的职场真相。对职场本质的思考、理解、践行与迭代决定了一个人的增长曲线。 她谈到当下就业环境的变化以及在巨变之下如何重新建构自我认知和职业选择策略，以及在她眼里，怎样才算顶级人才？成功的创业者身上具备哪些特质？ 欢迎对号入座，以及对不上也不耽误入座。 值得思考的几个问题： - 别人愿意与你合作，是因为你本人的核心能力还是你所代表的平台能力？ - 选择重要还是努力重要？ - 要当鸡头还是凤尾？ - 职场上什么样的大腿算是好大腿？ 愿这一期有所启发，找到属于你的罗马，以及基于自己核心能力的、在职场上穿越周期的路径。 美吉微信公众号：张美吉 视频号： 张美吉 小红书: 张美吉 即刻：张美吉（全媒体平台都叫张美吉，欢迎大家关注美吉） �时间轴 00:33 美吉是谁？最懂创业者的HR，一个创业者背后的创业者。美吉的职业发展路径三个阶段：高管猎头、职业经理人、成为一个创业者。 05:31 职场扎心真相一：“要么成为大腿，要么抱大腿。”找到一个方式成为你持续不断的被动收入来源。思考：大部分人的工资收入只有20年，如何用这20年的职场收入来养活自己一生？ 08:57 如何抱大腿？信任是最稀缺的资源。 10:23 思考：别人愿意与你合作，是因为你本人的核心能力还是你所代表的平台能力？你能不能在职场上穿越周期？ 14:55 关于挑选大腿——忠诚的背后是对此人的信念。 18:28 值得跟随的大腿的四个特点：1.允许你犯错2. 不甩锅、给你兜底 3. 给你发光的机会 4. 是你的榜样，你想成为的样子。 20:51 职场扎心真相二：要么忍、要么滚。 27:34 你有和老板聊过你的困扰吗？没有任何问题，是不能用沟通来解决的。 28:36 对“竭尽全力”的新注解——竭尽自己的能力和竭尽自己的资源。 29:24学会示弱和求助是一种能力。 32:39 既然要忍，不如找一个让自己更舒服的姿势。 33:41 老板喜欢什么样的人？老板喜欢奴才还是人才？ 34:34 “奴才”并不等于人格不平等，滑跪可以是一种策略。那些职场上的被迫害妄想症和委屈怪——学会去识别你蒙受的职场恶意是否真的是针对你而来的。 38:36 窝囊费：70%的工资是为承受老板的情绪付费 39:54 对职场本质的思考、理解、践行与迭代决定了一个人的成长速度 41:05 钱难挣屎难吃——关于能不能站着要饭和能不能吃屎。 43:55 只要是自己的主动选择，就是好选择。 46:13 遇到一个好老板，是幸运，不是必然。 49:21 “在追求你自己的罗马的道路上，别人的罗马与你无关”。 52:21 外企的职场斗争貌似更文明？ 54:03 职场冤魂论：职场上别人对你的恶意，往往和你无关，而和此人自身累世的创伤有关。 55:57 怎么才算顶级人才？1.跨行业的迁移能力 2. 在你的领域中，有两个能拿得出手的项目 3. 有一套自洽的方法论，构建过一个好体系或参与过好体系的建设 4. 善于表达 5. 有一个超级长板，灯塔级的存在 6. 销售能力是一个底层能力 7. 身处顶级资源圈 1:03:41 当下职场环境的变化？1. 年薪百万的泡沫破裂，企业从规模换增长过度到用利润换增长，百万年薪要创造1个亿的GMV；2. 未来工作会越来越难找，除了考虑当下收入，还要考虑这个收入能维持多久 3. AI原住民，一些可以用AI提效的岗位都是未来需要的 1:09:06 转型成功的个案？1. 能力上的单点变现——重新思考自己的核心能力和与这个单点能力匹配的岗位 2. 出海 1:16:26 为什么仍然有很多公司找不到合适的人？当前的人才市场不是缺乏共计，而是严重错配 1:18:51 成功的创业者身上有哪些特质 1. 发心正 2. 格局 3. 足够狠，敢于做艰难决定 4. 把人当资产而非成本 5. 勇敢、聪明、努力是最基本的——如果既聪明、又努力，能跑赢80%的人 6. 创业要吃的苦其实不是体力上的苦，而是孤独。内心强大到能扛住孤独 1:25:11 创业拔草机——为什么不鼓励刚刚毕业的大学生创业？ 1:29:07 美吉如何成为自己？3 个关键点1. 学历不等于学习能力2. 做鸡头还是凤尾，是你的人生战略 3. 与其更好，不如不同 1:38:39 你独立为自己做的第一个人生重大决定是什么时候？ 1:43:06 选择重要还是努力重要？选择建立在self-awareness(自我认知)的基础上。对自己认识的深度就是你人生幸福的高度 1:46:29 到底是要当鸡头还是凤尾？无法脱离自己所处的人生阶段来谈论这个问题 2:17:16 再论选择重要还是努力重要。选择的背后是安全感的冗余 1:55:19 乳腺癌的经历给自己带来的最大的变化？除了生死，皆是擦伤。1. 懂得拒绝 2. 做减法 3. 不给自己留遗憾 4.有一个幸福的家庭兜底很重要 2:01:23 生病之后自己想抵达的地方变了吗？罗马没变，但是更接近事情的本质。 2:05:02 你今年最值得为自己鼓掌的是什么时候？ 2:06:15 今年有认识什么有趣的人吗？ 2:07:21 如果有机会修正一个决定，会是什么？战略是我们的信仰，它不会改变；战术是我们的信仰，它一定会摇摆 本期书籍：《高效能人士的七个习惯》 本期思考：你的核心能力是什么？你独立为自己做的第一个人生重大决定是什么时候？你今年最值得为自己鼓掌的是什么时候？ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！
你有审视盘点过自己的人生资产吗。如果，把我们的人生当作一间公司，应当如何来评估它的经营状况，又该如何制定下一步战略呢？ 本期SO邀请到一位真正的CFO,跟大家一起探讨，将人生拟化成经营主体之后，我们的资产负债表上都有什么科目，以及我们应当如何在此刻看待所拥有的资产和负债，又当如何进行未来布局。当然我们也聊到了理财和养老，如果对这些话题感兴趣，欢迎痛快一听！ 罐头的微博/小红书账号：@看星星的flora 本期时间轴： 00:15 嘉宾介绍：最强CFO，老柴的闺蜜罐头！主题缘起、本期主要内容介绍 04:30 一个私心的广告，“茂盛的你” 13:21 “资产负债表”到底是什么？ 15:42 公司经营中的三大表 19:06 年底对个人资产负债表的盘点，具体如何进行 22:00 个人资产负债表上可以有哪些名目？大家的有形资产及无形资产各有什么 34:50 第二增长曲线 40:40 孩子有可能有理财产品的属性吗？“子公司概念” 53:44 现在经济形势这么差，我要躺平吗？ 58:06 对个人而言负债都有哪些 1:07:30 当下有什么理财方向的建议？ 1:25:18 问每个人：你觉得给自己做的哪些投资是非常值的？ 1:27:10 头脑发热办的储存卡能要回来吗 1:41:48 关于养老的建议 1:46:23 大家有没有设置过对生活的底线 1:51:02 关于“被动收入”及赚钱的方式 1:53:05 你想要有收入，就必须要主动 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期音乐：依然是由AI协助创作的SO主题曲 本期思考： 你自己的资产负债表里都有什么科目呢？接下来又有哪些战略方向，欢迎跟我们分享。
中年人的聚会，越来越多的发生在葬礼上。 蔻蔻的父亲突然离世，前几天柴和薇薇在一个雾蒙蒙、银杏叶铺就的北京秋末初冬清晨参加了葬礼。这一期三个小伙伴一起聊聊，该如何面对亲人离去，如何安放悲伤。悲伤其实没有所谓的应该如何，尤其是在失去亲人之后。悲伤这件事情的表现和定义权只在悲伤者个人手中。 经历过才发觉，父亲葬礼上有朋友的陪伴，感受会非常不同。经历过才发觉，生与死的感受只属于自己，只能独自穿过那个长长的黑暗的隧道。 慢慢来，和自己的悲伤静默地待在一起。 爸爸再见，叔叔旅安。 �时间轴 开篇：蔻蔻的爸爸走了，面对亲人离世，什么样的状态是所谓正常的或者应该的？ 10:055252 有一些悲伤，理智无法阻挡 11:53一个残酷的现象是，表面上看事情过去了，然而后面长长的人生里，悲伤并不会减弱，它不断跳跃出现，只是出现的频率逐渐降低。明明觉得自己是一个正常人了，可是突然有一天它又出现了。 17:02 面对亲人的离世，我们的反应和状态是否有所谓的正常或者不正常？ 19:32 生命轮回这个理论特别好用，如果想到生命的存在，这一世结束了，下一世还会重新开始，只是用另外一个方式去重新触摸一遍人世间，就不会感到特别悲伤 22:23 看到不曾了解的父亲和自己身上他深深的烙印 25:14 面对父亲和母亲的离去，作为女儿的感受一样吗？ 25:55 妈妈走了，身后的墙塌了 30:11 那种无法阻挡的意义丧失感和虚无感 34:35 生与死的感受只属于我们自己，无法与之共情的两件事 36:57 经历过后才发觉，父亲葬礼上有朋友的陪伴感受会非常不一样, make a huge difference 39:08 关于参加葬礼的相关习俗与礼仪，学到了 52:18 中年人的聚会，越来越多的在葬礼上发生 55:17 如果一切终将过去，活着的意义感从何而来？ 1:01:35 面对年龄和生死，人与事重要性的排序会随之改变 1:04:15 妈妈一夜之间苍老了，把妈妈重新养育一遍 1:07:29 悲伤其实没有所谓的应该如何，尤其是在失去亲人之后，悲伤这件事情的表现和定义权只在悲伤者个人手中。 1:07:46慢慢来，允许自己悲伤 1:08:45 爸爸再见 片尾音乐：Memories-Maroon5 本期思考：面对亲人离世，有没有所谓正常的或者应该的状态？属于你的悲伤，是怎样的？ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们长期不更新的小红书同名账号
SO不太一样的一期，同时也是非常SO的一期。本期的嘉宾老蔡，是薇薇在斐济捡回的朋友，一个在三角形社会里无法归类的方形人。老蔡少年时代因有读写障碍遭受过来自家庭和学校的系统性歧视，曾经认为自己干嘛嘛不灵。从事过十多个跨度贼大、地域范围贼广的职业，从滴滴司机到外企高管、从创业到国际组织，从朝鲜到伊朗，从巴布亚新几内亚到斐济，很难用某种固有的社会标签，来定义老蔡。 回到我们究竟为何而活这个话题，去理解他的人生经历。世界上的灵魂有很多不同的形状，在一个以三角形的社会里，其他形状的生命，以何种方式存在着？ 一蓑烟雨任平生。 最后，欢迎大家收听老蔡的播客：《英文歌里的那些事》 �时间轴 似是故人来，老蔡是薇薇在斐济久别重逢的朋友。一个经历独特，以至于无法被归类的人。 00:38 为什么会和老蔡聊这一期？灵魂有很多种形状，想避开主流叙事，给大家一个不同的视角，有些生命以不同的形状存在着。 04:36平均每三年换一个工作，从事过十多个跨度大、地域范围广的职业，从滴滴司机到外企高管、从创业到国际组织，从朝鲜到伊朗，从巴布亚新几内亚到斐济。 10:13 学渣老蔡，26岁在六大做财务工作时偶然发现自己有读写障碍(dyslexia)。除了西方国家，为什么其他文化里很少见到读写障碍人群？ 22:25 轻松自学画CD图，与另一个人互换人生 30:18 为什么离开世界上最大的家具公司去创业？ 32:30 哪一个国家最独特？巴布亚新几内亚，早期人类学的样本。 42:24 货物崇拜和原始宗教 51:32 为什么决定去战争阴云密布的伊朗？ 56:14 经历了这些，对世界的看法有什么改变吗？ 57:08 人类社会的演进方向是一直在进步的吗？ 1:04:37 系统性社会歧视:这个社会认可的人是三角形，长成一个方形就过不去。占人口3%的那些有读写障碍的人在干嘛 ？ 1:2150 老蔡的播客：《英文歌里的那些事》 1:23:40 当滴滴司机还能上瘾？ 1:35:05 老蔡这样的男生怎么看待什么是爱？爱是一种互助。 1:37:45 如果能见到十几岁的自己，会和他说些什么？ 1:42:22没有身份标签，主流价值观未必认可的存在方式，不一定生活的不好 1:43:45 一蓑烟雨任平生 本期影片：《第一次接触First Contact》 本期书籍：《昨日之前的世界》贾雷德-戴蒙德、《第三种黑猩猩》贾雷德-戴蒙德、《等一个人咖啡》九把刀、《西太平洋上的航海者》马林诺夫斯基 本期思考：你与生俱来的形状符合社会规训的框架吗？有过和另外一个人互换人生的经历吗？ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们长期不更新的小红书同名账号！
每次与屠龙的对谈都会带来炸弹一样的新视角，往往带着多数女性从未尝试过的破坏力。就像有一天，当她谈到男人的爹儿二象性，我们都觉得是一个听起来“冒犯”但十分“形象”的概念。或者说，屠龙总是擅长将很复杂的现象，用直白的术语进行抽象归类，这大概也是科学研究者的魅力吧。 继而，当她谈到“师爹长技以制爹”时，我们拍大腿称赞。是包裹在粗暴语汇当中，关于女性如何在社会上获得更多机会和资源的战术思考。更多精彩内容，欢迎跟我们进入到节目当中，你会收获猛力、大笑和新鲜角度—— 本期时间轴： 00:40 本期劲爆话题介绍 01:03 什么是“爹儿二象性” 12:29 男性的差序格局与女性的pink aggression 14:52 什么触发了屠龙想到这个主题 15:18 男生的四象限 20:07 什么是“师爹长技以制爹” 27:00 alpha男、雌竞、捞女与女性的思维框架 40:16 你得有自己的王国，才能当上国王 41:58 现在所谓的“女性主义”是否也会自我设限 45:30 科学研究发现，在去除其他参数影响后，经常吻妻子的男性比其他男性多活四年——你可以把亲密关系看作是一种养生 53:58 如果以车来比喻，男性是大功率费油车，而女性更像节能车 1:02:29 雌竞的理论依据：“费舍尔性选择失控” 1:04:23 大自然对不同性别的投资策略 1:09:55 “我有一个女人柔弱的身躯，但我有一个国王的野心和胃口。”她为了抢，建立了延续至今的海洋文明体系 1:20:28 最近有让你觉得特别新奇的视角吗 1:23:35 Uncanny Valley恐怖谷效应 1:27:26 最近四五年你有做过探索类的事情吗 1:38:00 如果他人用“师爹长技以制爹”来与你交往，你会作何反应 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期音乐：依然是由AI协助创作的SO主题曲 本期思考： 你认为男女在探索和征服世界方面有哪些不同特质，作为女性又可以有什么样的战术呢，欢迎留言给我们参与讨论。
三个小伙伴久别四个月后第一次在同一个物理空间重聚，各自都在经历了怎样的内心变化？本期我们触碰各自内心深处的撕扯：在能力与欲望之间，在卷与不卷之间，在鸡流量和做自己之间，在被世人看见和埋头创造之间，在有石头可推带来的意义感和推石头本身的荒谬感之间… 在撕扯中摸索，在撕扯中前行。 �时间轴 00:58薇薇：尽管之于当下处境艰难的人，自己的现状还不错，但是回到之前的工作状态，无法摆脱彻头彻尾的无聊感。 近期社交媒体上关于驱动力危机的话题——真正财务自由的人生是不能想象的无聊？两派观点的撕扯 02:27 蔻蔻：能量低的时候封印自己的感受，只想躺下好好睡一觉 12:02 柴：刚刚发布 了新产品彩袜—— “妹妹你大胆的往前走” 18:23在全然陌生地方生活一段时间，回到原处，对之前习以为常的日子生出新的看见与理解 22:15最近大家纷纷进入一个低气压的时期 24:59强者不是将对方打倒，而是受到一次一次重击，还站在那里 28:43看《喜剧之王单口季》，好的脱口秀演员直面自己的真实 30:25点评嘉宾被迫营业显得悲伤？如今快乐都变成了KPI 34:37谪仙是一个什么状态？在鸡流量和做自己之间撕扯 39:57在能力与欲望之间，在卷与不卷之间，在赢得关注和保持本色之间…撕扯 46:32周围的朋友如今谁过的好？当几十年没有联系的熟人忽然打个招呼，大概率是… 50:57拉倒吧不过了！把一切炸上天、付之一炬的痛快 56:18 祝Bel生日快乐！ 1:02:27 理想的生活状态是什么样的？ 1:04:07 西西弗斯神话：在有石头可推带来的意义感和推石头本身的荒谬感之间的撕扯…推着推着说，干脆炸了吧！ 1:06:22 有推大石头的荒谬感是因为才华不够吗？ 1:06:47 谪仙纯属不得已才谪？ 1:12:23 创造本身能不能是它的意义？创作是一条孤独之路和创作者渴望被世人认可之间的撕扯 1:15:38 终于聊出了本期主题：带着各自的内心撕扯前行 本期书籍： 影片：《小丑2》、《Seraphine》 本期思考：你的內心撕扯是什么？ 本期福利：留言可以拿到柴新产品的打折券哦！ 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！
本期节目有大量图片，欢迎点开shownotes. 时间轴： 00:23 开场曲歌词： 时间有多无情只有你老了才会知道/但已经晚了 年轻时那些无比遥远的梦想依旧遥远/而你却无力在走远 所有你觉得没有被浪费的时间其实浪费了 当你发现你能触摸到的收获你都无法带走 当你发现你曾想一起旅行的朋友已经白了头 你也许会后悔你退过的每一张机票 01:23 薇薇开场，简单介绍薇薇主播的播客Slightly Open 03:33 薇薇、五哥和八老师三个人的渊源 04:29 本期播客的缘起 06:00 五哥在南非旅行时的受伤故事 07:05 三个人分享各自印象中最艰苦的旅行经历 07:45 五哥在新西兰的徒步故事 08:46 音乐：Metallica：Master of Puppets 10:56 五哥为八老师拍摄的照片 12:23 八老师在乌干达看银背山地大猩猩的经历，图为八老师和向导团队合影 13:05 八老师和她的向导合影以及山地大猩猩的照片 15:40 薇薇在斐济腰伤发作 16:48 薇薇潜水视频截图 23:33 年龄增长带给三人的心态变化 28:32 何谓为社交媒体旅行 31:00为什么我们会说再不玩就老了 33:18 美国人很好奇，为什么中国人都知道帕劳 36:43 三人回忆在南非追逐沙丁鱼迁徙时的精彩故事 39:40 南非之旅的图片，图一为五哥拍摄水下和座头鲸擦肩而过，其余图片为同行的德国摄影师老冯作品 40:00 三人分享旅途中遇到的麻烦，薇薇讲述了自己在希腊行李被入室盗窃一空的惨痛经历 41:50 和早年相比，现在的旅行成本是高了还是低了 44:45 浅谈一下东西方年轻人旅行习惯的不同 45:45 让五哥最难忘的旅程：加拿大哈德逊湾追逐北极熊之旅 48:57 五哥给年轻人的初旅行建议，但八老师却不同意 49:29 薇薇讲述了在瓦努阿图遇到的一位女性美国常年旅行者的故事 52:05 五哥认为旅行者自身是旅行体验的核心要素 53:10 旅行会影响人生吗，三人分享了打动他们的旅途瞬间 53:23 八老师的非洲之旅分享 55:00 五哥从旅行中收获了自信 57:16 薇薇从旅行中学会了敬畏自然，尊重世界的复杂性和多样性 58:43 薇薇在瓦努阿图拜访的原始部落 64:27 五哥借助旅行让自己变成一个有趣的人 66:20 能够在一起旅行的人最适合维持那类关系：合作伙伴、朋友还是情人 72:14 薇薇分享了带一位八十岁老人出行的感悟 74:28 你咋不上天呢，五哥薇薇畅想自己的老年旅行目标 79:20 旅行是一种能力 82:22 旅伴的重要性远远大于线路设计 86:48 五哥在非洲修手机的故事 90:14 薇薇、五哥和八老师总结本期播客的主要内容 92:22 因为衰老和死亡是人生唯一结局，我们才应该多看看这个世界 93:25 薇薇以SO的遗愿清单专题做了结语，真的，去玩吧，再不玩就老了 94:12 片尾曲歌词 ： 倒不是没见过这个世界的角角落有什么遗憾 只是说，我们放弃了这些旅行也并没有带给自己太多快乐 还不如就去了，去看了，哪怕最后还是忘了 为记忆而活又有什么意义呢 就在这一刻我走在路上感到了秋意微凉 云开雾散的瞬间我被阳光晃湿了眼眶 就在这一刻我要把这一生的这几天 只留给我自己 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！
蔻蔻的好朋友Miss XQ，有一档自己的播客叫Lead Her Way。过去的几年中，这档播客采访了很多十分优秀的女性创业者，而XQ本人也是零售行业的资深高管。在节目录制和工作角度的观察中，XQ意识到创业者们也许有些共通的特质，她将其归纳为天赋、品味和认知。今天，我们三个就从各自从业角度和观察来聊聊，这一结论下的更深思考。 本期时间轴： 00:23 本期嘉宾XQ及友台Lead Her Way介绍 04:32 向Lead Her Way的朋友们介绍Slightly Open 06:42 三个人分别从本期主题的视角向听众自我介绍 21:02 最近各自在忙什么？缓慢的，高歌猛进的，低头建造的，分属不同季节 33:03 XQ带来的命题的背景：那些优秀的女性是如何成长，又因为什么逻辑做出选择 38:45 创业者们身上有哪些共同特质？ 42:50 XQ思考和想要探讨的，成就一项事业的三个方面：boon（如何尽早识别自己的天分）,taste（Paul Graham与Steve Jobs的视角）,认知 49:20 第一个元素，我们对天赋的认知 1:02:50 很多有卓越成就的人其实是在失败里获得了很多，鼓励年轻女性多试错 1:10:35 第二个元素，taste（品味） 1:25:27 第三个元素，认知 1:56:45 近期值得安利的书籍、电影、音乐（list见下方） 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期书籍： 《The Creative Act: A Way of Being》by Rick Rubin 《情绪价值》蔡钰 《金线》冯唐 《教你读莎士比亚》肯.路德维格 《富士日记》武田百合子 《苦闷的象征》厨川白村 《The Luxury Strategy:Break the Rules of Marketing to Build Luxury Brands》Vincent Bastien / Jean-Noel Kapferer 《Walt Disney: The Triumph of the American Imagination》Neal Gabler 本期电视剧/纪录片： 《Dries》纪录片for Dries Van Norten 《激情耗尽》薇塔.萨克维尔 《完美的日子》维姆·文德斯 《Frida》纪录片2024 推荐音乐人： 朱晓玫、陈婧霏、Jasing Rye、Cigarettes After Sex 本期音乐： 由AI协助创作的SO主题曲！ 本期思考： 你认为成就伟大创业者的特质都有哪些呢，欢迎告诉我们
当三十岁气质的“超级优雅”遇到四十岁步频的Slightly Open，Coco、老柴、超哥(@超哥文化有限)、Miya（@米雅MiyaHoo）。姐姐妹妹们坐下来，互相提问卡到自己的人生真相，欢迎收听又躺又卷，又颓丧又明媚，又自由又自律，相当两极又相当诚恳的这一期。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期剪辑：小碗 00:19 Miya第一问：现在靠近40或者已经40+的你们，是否还有当年二十几岁的那种迷茫？超哥：你感受到过无法描述自己吗？Coco: 关于迷茫，人生三章，二十、三十、四十，无知、自问、重组。 19:19 超哥提问：最近三个月，最崩溃或者最难过的瞬间。Miya，洒泪十小时。柴：系统性集体困住。Coco: 意义的丧失。超哥：喧嚣世界，难以安静。 50:11柴：你们想象中的78岁是怎样滴？超哥：大醉一场，告别世界。Miya、超哥：双双要强。Coco：班就上到这吧。我要优雅的做饭弄花。柴：养老行动搞起来，健身、养生、保险、耕种。 01:03:36就先聊到这里吧，等薇薇斐济回来，再补一轮！妹妹们，还想听什么，留言给我们吧。 本期演讲/播客：忽左忽右《午后偏见009︱男性的局限在于看不见女性的价值》 本期书籍：《精英的傲慢》 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲 本期思考： 谢谢陪了我们怎么久，在我们的互问清单里，你有什么想分享的答案？还有什么希望我们聊到的，欢迎留言给我们。
当三十岁气质的“超级优雅”遇到四十岁步频的Slightly Open，Coco、老柴、超哥(@超哥文化有限)、Miya（@米雅MiyaHoo）。姐姐妹妹们坐下来，互相提问卡到自己的人生真相，欢迎收听又躺又卷，又颓丧又明媚，又自由又自律，相当两极又相当诚恳的这一期。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期剪辑：小碗 开篇: 00:33为什么会有“超级优雅”、Slightly Open姐姐妹妹互相提问的一期。 02:23互为树洞的超哥、Miya为什么开始录制“超级优雅”？ “自己淋过雨，要给别人打伞啊”这句话怎么讲呢？来吧，一起互相撑撑伞吧。 06:27给人生经验前，先报报年龄吧。揭底沉稳持重的老柴！ 08:32 Coco第一问：三个三十岁的妹妹，你们觉得自己身上和姐姐们最大的不一样是什么？责任感、有担当、内核稳，爱谁谁。 16:59进击追问：你们觉得自己又躺又卷吗，又颓丧又深情，充满矛盾感吗？种种和谐的冲突感，从哪里来的呢？超哥：我的在乎和你的在乎不是一个在乎。Miya: 对自由的追问和对优秀吸引的肌肉记忆。柴：新一代觉醒女性的困境，在男权社会框架、进步主义趋势的夹缝中呼吸。 29:58又躺又卷会不会是错过社会昂然的无奈？会不会有因为更早更广看世界后，更多深深叹息。看到努力不一定会有收获，要不要，也跑起来呢。灵魂拷问超哥：你可曾看见，穿过平躺姿态后的自卷底色？ 本期演讲/播客：忽左忽右《午后偏见009︱男性的局限在于看不见女性的价值》 本期书籍：《精英的傲慢》 本期音乐：由AI创作的SO新主题曲 本期思考： 谢谢陪了我们怎么久，在我们的互问清单里，你有什么想分享的答案？还有什么希望我们聊到的，欢迎留言给我们。
你是从什么时候开始，对“未来”产生兴趣的呢？站在4岁，想知道大人的世界为何如此自由。站在18岁，想了解28岁飒爽英姿的姐姐会不会更快乐。而我在28岁的时候，很想知道，35岁以后，或者更大年纪，女性究竟会经历什么。那些年纪的姐姐，有没有一些所谓的“人生真相”可以提早告诉我。 因为最近被很多妹妹们问到这个问题，蔻蔻和老柴于是录制了这么一期。我们彼此提醒和探讨，看看在不同年纪，对世界的看法有没有变化。到底什么是更重要的呢？什么是我们提前筹备，就能获得更好的结果的呢？欢迎你来加入我们的讨论。 本期时间轴： 00:15 想念在太平洋岛国斐济勤勉工作的薇薇 00:28 为什么会有这期主题？来自38岁、44岁的两个姐姐的视角 02:05 真相1：身体是革命的本钱！ 08:15 真相2：人生的优先级随着年纪会有调整 13:06 真相3：“是非黑白”会有不同的定义和判断 18:00 真相4：每个人有自己的生命路径，不再操太多心，尊重他人命运；而“有时你遇到的暴击，不过是他者的擦伤” 20:30 真相5：当你遭遇失败，先不要急于自我否定，很多失败是结构性问题 22:22 真相6：什么是我们各自的解脱时刻？ 25:25 真相7：“麻烦会解决麻烦”。当你有更大挑战，之前的困难就会不见。但我们要有意识给自己设置良性的有建设性的挑战 29:00 真相8：我们不再为了让别人赞美我而发光发亮发社交媒体 30:25 真相9：中年后你会更从容。雨大了就歇会儿，累了就躺会儿 33:21 真相10：越来越理解钱的重要性。对赚钱的思路有了全新的认识 38:06 真相11：投资自己是最划算的一种 40:40 真相12：我们的资产不止是财务，要自主定义自己的“人生账户”及其中的科目 42:45 真相13：中年之后更愿意“偷着乐”，自己的深层快乐越来越与外界无关；当然，我们的难过，也更会“偷着难过” 49:43 真相14：生命本质上是一场无限游戏，越往后越没有所谓的“设定路径” 54:47 真相15：衰老不是在70岁忽然发生的，而是30岁后逐渐积累的，后半生都是缝缝补补；养生这件事，再早也不算早 57:04 真相16：过来人说的话没有过来的人是不会听的 57:17 真相17：爱与天真是非常珍贵的生命力，任何时刻都要保护。“明确的爱，真诚的喜欢，直接的厌恶，站在太阳下的坦荡，还有大声无愧地称赞自己。” 1:00:10 真相18：35岁之后我们发现考虑养老也是很紧迫的事情 1:02:52 真相19：40岁后你才会获得一个内核稳定的自己，你仍然会遇到困难，但当你有了不惑的自己，那些事就会像流水一样经过你 1:04:10 真相20：活着是一件很好的事，只要活着，就会不断解锁全新体验，重见新天 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期书籍：《以终为始的人生智慧：关于金钱、工作和幸福生活的实用建议》 本期音乐：由AI协助创作的SO新主题曲！ 本期思考： 你在不同阶段有过对生命的全新领悟么？或者你还有什么样的问题希望知道的，都欢迎留言告诉我们。
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