主播 未知 出品 焦焦不焦焦, 媛崽勇闯天涯 8,336 订阅 53 集 1周前更新
离了更好
上一次和 Stella 聊单亲家庭长大的孩子，聊到最后，话题停在了「妈妈」身上。我们发现，三个人都是女儿，和妈妈的相处方式却完全不一样。 有一个总是不在场的妈妈，有一个强势又爱抱怨、把母职当任务完成的妈妈，还有一个什么都想给、也什么都想管的妈妈。 为了准备这一期，媛媛重新读了《母爱的羁绊》，好几次难过到落泪。她发现自己一直习惯站在妈妈的角度，讲「她很不容易」的故事，却从来没有作为一个小孩说过一句：我也挺不容易的。 我们是从什么时候开始，成了妈妈的妈妈？ 这一期，我们聊中秋节摔门而去后，边开车边哭、还担心妈妈难过的那种心情；聊一笔「补偿」的过节费，妈妈收得比任何时候都快；聊一个在沼泽地里往前走、身后还有逆风把你往回吹的女孩；也聊那个连单选题都能讲出两个答案的妈妈，怎么反而逼着女儿早早站了起来。 后来我们问彼此：看清了以后，然后呢？ 答案不太像和解，更像是调整距离。把期待放回合理的位置，把父母当作两个成年人来相处。一碗汤的距离，不太近，也不失联。 最后我们聊到了要不要孩子。原来，那么不想让孩子吃一点苦，心里想的可能是：希望过去的自己被好好对待。 本期主播：焦焦、媛媛｜本期嘉宾：Stella 本期金句 Stella：“好像她干很多事儿是爱我的。那如果她爱我的话，为什么我还跟她相处的时候这么痛苦呢？” 媛媛：“我对我妈有个期待是，我还是会期待她在情感上支持我，但这可能是她最无法支持我的地方。” 焦焦：“你就是孩子，你妈妈就是妈妈。你不是她的妈妈，你不需要照顾她。” Stella：“我觉得他们没有权利去限制我干嘛。就是我觉得这是我的人生啊。” 🎬 本期时间轴 00:00 片头金句 01:43 【我也不容易】总在理解妈妈，也想说说自己的委屈 * 03:17 中秋离开家，一边哭，一边担心妈妈会难过。 * 06:09 我其实是她的小孩，也需要她的爱、照顾和理解。 11:37 【照顾与刺痛】妈妈给过的爱，和相处中受过的伤 * 14:47 妈妈坐地铁送来的饭，让焦焦感到被照顾。 * 18:02 Stella的困惑，如果她爱我，为什么相处时还这么痛苦？ 21:06 【靠近与距离】一起吃饭可以，聊到人生选择就容易吵架 * 23:09 去外地做自己想做的事，会有“抛弃妈妈”的感觉吗？ * 24:29 什么时候，我成了安慰妈妈、替她做决定的人？ 36:45 【还有期待】看清这些以后，我们怎么继续相处？ * 38:19 我以为自己没有期待，却仍然盼她在情感上支持我。 41:37 【聊孩子，也在聊自己】想保护的，或许是小时候的我 * 45:36 想让孩子不受伤时，我们也在讲内心那个小孩。 * 50:30 结尾，留住内心那个长不大的自己。 📚 本期提及内容 《母爱的羁绊》 💬 最后想说 你有没有过这样的时刻，自己已经很难过了，却还是先去安慰妈妈？ 欢迎留言，或加入听友群，和我们聊聊你的故事。 👭 关于离了更好 「离了更好」是由两位离婚女性一起做的对谈播客。我们都在相对规训的成长环境里长大，认真进入过婚姻，也都走出了婚姻。 离婚并不是一个“觉醒时刻”，它更多让我们意识到：婚姻关系呈现的，其实是自己跟自己的关系。 我们不只讲离婚本身，而是把它作为入口，去聊亲密关系结束之后，人内在真正发生的变化：情绪混乱、自我觉察、重新养育自己，以及如何再次靠近另一个人。 这些对话来自真实经历，而非整理好的答案。这里没有“一夜重生”的叙事，更多是在旧关系坍塌之后，慢慢把注意力收回自己身上的过程。 【收听平台】 网易云｜喜马拉雅｜苹果播客
54 分钟 69 次播放 1周前
三十岁以后，想换一种工作方式，重新探索自己能做什么、想做什么，好像并不是什么稀奇的事。 身边有人做自由职业，有人转行做教练，有人不再依赖传统的公司体系，也能把自己的生活经营得不错。听他们讲自己的经历时，好像每条路都有迹可循，甚至让人觉得：这件事我是不是也可以？ 但当自己真的走进去，才发现事情并没有那么简单。 这一期，我们聊了聊各自开始尝试新职业之后的真实感受。焦焦开始做健身教练，媛媛开始做人生教练。我们都经历过学习新东西时的兴奋，也在从学习走向实践、从积累能力走向赚钱的过程中，遇到了新的难题。 原来，学会一件事和靠它赚钱，是两回事；想要自由，也意味着要面对更多的不确定性。 我们聊到，为什么重新开始会让人感到羞耻，为什么明明还在探索，却总忍不住拿自己和那些已经做出成绩的人比较；也聊到自由职业者绕不开的自我价值感——当没有了公司的背书，我们该怎么判断自己的时间、经验和能力值多少钱？ 还有一个很现实的问题：当未来没有明确的方向，很多事情都需要自己决定时，我们真的能像想象中那样自由地行动吗？ 这不是一场关于成功转型的经验分享。我们还在尝试，还会迷茫，也没有找到所有问题的答案。只是想把走到这一步之后的真实感受说出来。 也许，职业本来就不必是一个需要一次选对的终点。先做眼前能做的事，再慢慢摸索自己想要的生活，也是一种可能。 如果你也正在经历职业转型，或者只是对现在的生活有些不确定，希望这期聊天能陪你一起想一想：别人走起来很容易的路，轮到自己时，为什么会这么难？ 本期主播：焦焦（ @焦焦不焦焦）、媛媛（ @媛崽的发光实践系统） 🎧 本期时间轴 01:40 为什么选择做健身教练？是理想职业，还是一种生活方式？ 04:48 看到身边越来越多的可能性：原来不在公司上班，也可以养活自己 * 一个思维活跃的 ADHD，如何找到自己特殊的价值所在？ 07:55 职业转型意味着重新做新手：怎么面对自己不熟练、没经验的那一面？ 08:45 从学习到真正做教练，哪些事情和想象中不一样？ * 开始总是分分钟都妙不可言，原来我喜欢的是学习的过程？？ * 以为这是一份新的可以填满自己时间的工作，后来发现不是，我还要继续寻找 20:00 经历了起起伏伏之后，接下来还想做些什么？ 22:04 只有真正实践过，才知道一件事对自己究竟意味着什么 24:16 自由职业者的一道难关——「羞耻感」：我的能力和时间，真的值这个价钱吗？ 27:40 工作带来的意义感和价值感，有时比赚到多少钱更让人满足 30:25 现在做的这些尝试，正在把我们带向想要的生活吗？ 32:03 面对未知的未来，我们为什么会焦虑？ 33:50 前路迷茫，身处不确定，具体是种什么样的感受？ * 巨大的不确定性，没有掌控感 * 面对自己的选择，方向是自己说了算，那份“责任感”大到不想背负 43:55 关于新事物的想象：买了书就以为自己会读完，报了课就以为自己能学会…… 📚 本期提及内容 《四千周》 《有毒的人》 💬 欢迎在评论区和我们聊聊 你有没有经历过这样的时刻——听别人讲一件事，觉得好像挺容易，自己真正开始做了，才发现完全不是那么回事？ 👭 关于离了更好 「离了更好」是由两位离婚女性一起做的对谈播客。我们都在相对规训的成长环境里长大，认真进入过婚姻，也都走出了婚姻。 离婚并不是一个“觉醒时刻”，它更多让我们意识到：婚姻关系呈现的，其实是自己跟自己的关系。 我们不只讲离婚本身，而是把它作为入口，去聊亲密关系结束之后，人内在真正发生的变化：情绪混乱、自我觉察、重新养育自己，以及如何再次靠近另一个人。 这些对话来自真实经历，而非整理好的答案。这里没有“一夜重生”的叙事，更多是在旧关系坍塌之后，慢慢把注意力收回自己身上的过程。 【收听平台】 网易云｜喜马拉雅｜苹果播客
51 分钟 88 次播放 2周前
最近，焦焦想回头看看，离婚后的两年半，自己究竟经历了什么。 搬家、删微信、跑半马、认识新朋友、做播客……这些事情确实托住了她，也曾在替她证明：我已经走出来了，我过得很好。 可十一假期的一场梦，以及前夫朋友圈里另一只女生的手，还是让她慌乱、难过。 已经走出来了，为什么我还是会难过？ 这一期，我们聊离婚后那些拼命向前的日子，也聊仍然想被回应、想让对方见证改变的时刻。当那个人已经没有义务继续听，我们怎样面对那些迟来的理解与不舍？ 这次，我们不急着证明已经翻篇，先陪现在的自己，回头看看过去的自己。 🎧 时间轴 01:18 翻开旧朋友圈：婚后的两年，我到底去了哪里？ 08:41 一场梦，以及前夫朋友圈里另一只女生的手 11:52 原来我并不希望他开始新的生活 13:42 那些丰富的新生活，也在证明“我已经好了” 16:22 搬出去、删微信，骑回留在他那里的电动车 24:43 我知道自己很好，可感受里还是觉得不够好 30:34 重新联系以后，那些一厢情愿的分享 34:00 空椅子：全世界都能听我讲，可我最想说给你听 43:40 再次心动，为什么让旧的害怕重新回来？ 46:05 想联系他，也许是在逃开自己的感受 50:01 羞耻地承认：可能是我不想离开 51:06 回头看这一路，最先出现的是心疼和迟来的疲惫 📚 本期提及内容 《母爱的羁绊》 🎵 片尾音乐 陈奕迅《打回原形》 💬 最后想说 我们不急着证明自己已经翻篇，也不再把某一次难过理解成“我又退回去了”。 新的生活没有抹掉过去的自己。那些努力向前的日子是真的，今天仍然会难过，也是真的。 如果你也经历过一段关系的结束，很久以后，你有没有在某个意想不到的时刻，再次遇见当时的自己？ 欢迎留言，或加入听友群，和我们聊聊你的故事。 本期主播：焦焦、媛媛 👭 关于离了更好 「离了更好」是由两位离婚女性一起做的对谈播客。我们都在相对规训的成长环境里长大，认真进入过婚姻，也都走出了婚姻。 离婚并不是一个“觉醒时刻”，它更多让我们意识到：婚姻关系呈现的，其实是自己跟自己的关系。 我们不只讲离婚本身，而是把它作为入口，去聊亲密关系结束之后，人内在真正发生的变化：情绪混乱、自我觉察、重新养育自己，以及如何再次靠近另一个人。 这些对话来自真实经历，而非整理好的答案。这里没有“一夜重生”的叙事，更多是在旧关系坍塌之后，慢慢把注意力收回自己身上的过程。 【收听平台】 网易云｜喜马拉雅｜苹果播客
53 分钟 99+ 次播放 3周前
转眼，《离了更好》已经陪我们走过一年。 最初，我们想做这档播客，是希望见证彼此从离婚中走出来，慢慢变成更好的人。一年之后再回头看，发现收获远不止于此。 我们在这里经历过冲突、误解和磨合，也在一次次坦诚的交流里，学习如何表达自己、尊重彼此的不同，以及如何在关系中不再勉强自己。 这一年，我们听了更多普通人的故事，也越来越明白，离婚不是一段可以轻易脱下的经历。即使已经走出来，它依然会以各种细微的方式影响着我们。 为什么一年过去了，我们还在聊离婚？ 也许是因为，我们不必急着证明自己已经翻篇。有些经历值得被反复讲述，有些感受需要时间慢慢理解。而在这个过程中，我们也在重新认识自己、认识关系，以及生活本身。 🎧 时间轴 01:06 缘起：离婚这件事，我还没聊够 04:41 一年最大的收获：和搭档的关系 08:42 被刺痛的瞬间，照见自己的需求与脆弱 22:17 尊重边界，也意味着不随意揣测对方的意图 28:13 听更多普通人的故事，为什么让我们感到治愈？ 31:47 关于时间管理：在巨大的差异中照见自己 35:25 离婚对我的影响远超想象，它需要被不断讲述 48:17 最近在读的书 《非暴力沟通》 《三联生活周刊》 《母爱的羁绊》 《番茄工作法图解》 📚 本期提及内容 跟媛媛梦开始的地方： 《爱的祛魅时刻：离婚，教会我们重新定义婚姻》 《当婚姻已成往事：我们依然选择去爱、去生活、去受伤》 让我们印象深刻的内容： 《36｜关系里的安全感，能向别人要吗？》 《31｜别装松弛了！为什么越管理时间越焦虑？》 《24｜爱男：我们是如何不自知地，把男性捧上神坛的？》 💬 最后想说 这一年，我们越来越不急着证明自己已经变好了，也不急着把关系里的分歧解释清楚。 我们想继续听真实的故事，聊真实的感受。聊离婚，也聊婚姻、亲密关系，以及每一个具体的人如何走过自己的生活。 谢谢你陪伴《离了更好》走过这一年。 也欢迎加入听友群，和我们一起聊天、分享你的故事。下一年，继续边走边聊。 👭 关于离了更好 「离了更好」是由两位离婚女性一起做的对谈播客。我们都在相对规训的成长环境里长大，认真进入过婚姻，也都走出了婚姻。 离婚并不是一个“觉醒时刻”，它更多让我们意识到：婚姻关系呈现的，其实是自己跟自己的关系。 我们不只讲离婚本身，而是把它作为入口，去聊亲密关系结束之后，人内在真正发生的变化：情绪混乱、自我觉察、重新养育自己，以及如何再次靠近另一个人。 这些对话来自真实经历，而非整理好的答案。这里没有“一夜重生”的叙事，更多是在旧关系坍塌之后，慢慢把注意力收回自己身上的过程。 【收听平台】 网易云｜喜马拉雅｜苹果播客
53 分钟 99+ 次播放 4周前
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