从北京到嘉兴的心理转变与成长 00:00 该段内容主要讲述了一个29岁的女生，因心理转变而辞去工作，来到嘉兴休整自己的经历。她曾在小镇长大，后来来到北京，感受到不同的认知，有了第一次心理蜕变。后来她开始尝试自己做决定，勇敢面对内心的挣扎，最终决定离开北京，来到嘉兴休息一段时间。在休息期间，她阅读了心理学书籍，冥想学习自我成长课程，进行了第二次心理转变。她认为在遇到迷茫时，可以碰到一个把自己拉起来的人，或者静下心来读一些书，让自己在认知上有所提升，走出内耗。 考研经历与个人成长的心路历程 05:32 这段内容讲述了讲者的考研经历。讲者在大学期间并不喜欢参加科研活动，但在大三时，受到一位已经在读研的师兄的鼓励，开始尝试参加暑期夏令营。在夏令营期间，讲者遇到了一个土耳其教授，并与他进行了深入的交流。这次经历让讲者开阔了眼界，对考研产生了浓厚兴趣。最终，讲者成功考上了研究生。这段经历让讲者认识到，主动去做自己想做的事情，才能取得成功。 考研经历与教育背景的分享 09:46 这段内容讲述了讲者参加了一次难得的机会，从而产生了考研的想法。讲者来自河南，成长在一个传统的教育环境中，父母都是老师，家庭对孩子的教育要求严格，认为只有考上大学才能有出路。在这样的环境下，讲者从小到大一直努力学习，但其他方面的能力却有所脱节。讲者十岁时就去住校，开始了两周一次的回家，这种教育环境让讲者从小培养了独立的性格。总的来说，河南的教育环境非常优秀，培养出了很多优秀的人才。 教育的重要性与应试教育的反思 14:36 讲者认为教育的重点是让每个孩子成为一个不错的人，具备面对困难、解决问题的能力，以及应对负面情绪的能力。讲者认为当前中国的教育现状是应试教育，但这种教育方式可能会让孩子过于关注成绩，而忽略了自己的兴趣和需求。讲者提倡素质教育，认为应该让孩子在轻松的环境中成长，培养他们的创新能力和实践能力。讲者认为，教育的目的应该是让每个人都能过好自己的生活，有足够的情绪和自己的解决困难的能力，去活出自己想要的生活。 家庭背景对个人成长的影响 19:08 最近阅读了一些关于中国阶层现状的书籍，讨论了不同家庭背景的孩子如何进入同一所学校，以及在校园内如何意识到人与人之间的差距。这些差距可能源于原生家庭、教育方式等因素。讲者认为，认识到人与人之间的差距可能会给人们带来很大的心理冲击，但如何接受和克服这种差距是一个重要的课题。此外，讲者还提到了教育创新的重要性，尤其是在经济不发达地区，基层教育中心理疏导的重要性可能还没有得到足够的重视。 家庭教育与心理健康的深度探讨 24:40 这段内容主要讨论了中国式家长在教育孩子时，习惯打压式教育可能导致孩子敏感自卑，产生心理问题。同时，很多学校没有配备心理老师，孩子们在遇到心理问题时无法得到及时解决，这会影响到学业成绩和未来人生走向。此外，亲情和原生家庭也是讨论重点，讲者认为中国的现状中，亲情关系更多的是单向的爱，而真正的亲密关系需要双方的精神链接和情绪共享。原生家庭对个体的影响也很大，尤其是对敏感的人来说，无心的言语攻击可能会造成严重的心理伤害，需要自我疗愈。 原生家庭的双面性与感恩的重要性 30:48 原生家庭对一个人的影响占据了人生的70%到80%，包括父母的教养方式、对待自己的态度等。虽然原生家庭有好坏之分，但需要感恩父母，因为父母也是人类，他们给予了生命。通过感恩，可以慢慢剥离原生家庭带来的心理伤害，更好地疗愈自己。同时，要注意自己的心理健康，当出现退行到儿童状态时，要关注自己的心理健康。认识到父母的认知可能不对，要有自己的正确认知和改变。 亲密关系与自我认知的深度解析 35:27 这段内容主要讲述了一本关于亲密关系的心理学书籍，认为这本书内容丰富，研究科学，对于人际关系有困扰的人来说非常有帮助。同时，讲者分享了自己关于自我认知的成长经历，从第一次自我成长开始，逐渐了解到主体性的概念，认识到自己的性格特点和需求。讲者认为，有主体性的人会更加主动地去面对生活中的挑战，而不是被动地承受压力。 主体性缺失与自我觉察的探索 40:31 这段内容主要讲述了主体性的重要性，以及如何通过自我觉察和思考来提升主体性。主体性是指在面对外界压力和评判时，能够保持自我，关注自己的感受和需求，而不是过度依赖他人的认可。讲者分享了自己在成长过程中，从关注他人到关注自己的转变，以及如何通过面对内心的挣扎来提升主体性。同时，讲者也提到了价值观对自己的影响，认为自己的价值观尚不明确，需要进一步探索和理清。 自我接纳与价值观的探索 45:58 讲者表示自己没有明确的价值观，但认为自己是善良有责任的人。他提到自己可能天生就有善恶判断和底线，但具体价值观尚未明确。关于自我接纳，讲者认为原生家庭和主体性等因素都会影响自我接纳。他建议通过对着镜子说“我知道你我接纳你，我喜欢你，我爱你”来检测自己是否真正接纳自己。当接纳自己的一切，包括负面情绪和所谓缺点时，才能慢慢学会自我接纳。同时，讲者提醒大家不要过于在意他人的评价，因为这些评价都是对个人的评判。 自我接纳与压力应对的策略 51:46 这段内容主要讲述了讲者在面对压力和挑战时如何保持自我认知的清晰度和稳定性。讲者认为这种能力是从小锻炼出来的，当面临压力时，会下意识地压抑自己的恐惧和不安，保持淡定。这种情绪压抑的方式虽然会导致焦虑，但大脑会告诉自己没有必要焦虑，从而解决问题。讲者认为这种从小锻炼出的独立和理性，让自己在面对问题时更加成熟。 自我认知与情绪处理的心路历程 56:42 这段内容主要讲述了一个人的优点和缺点，以及如何通过改变思维方式来改善自我认知。优点是从小锻炼出来的解决问题的能力和抗压能力，缺点是没有真正解决问题，只是解决了事情而已，没有解决情绪。讲者提倡通过改变思维方式，不再依赖大脑去思考，而是让身体来做决定。同时，讲者推荐了一本书《二次成长》，认为这本书对自己的帮助很大，可以帮助人们加深自我认知。最后，讲者分享了一首喜欢的英文歌《Once Upon a Time》，认为这首歌能让人感受到在旷野醒来的感觉，非常好听。

从新疆乌鲁木齐到播客分享者的转变 00:00 毛毛，来自新疆乌鲁木齐，目前全职工作，但未来有志于创业。她喜欢听播客和阅读书籍，平时喜欢去咖啡店和品尝美食。她认为，无论是什么工作，只要让自己感到舒适，都可以去做。她分享了自己从大学毕业到面临职业选择困境的经历，以及如何在迷茫中找到新的方向。她对播客的热爱始于2018年，当时她正处于人生的迷茫期，通过听播客找到了新的生活方向。 男性主播的内心世界与情感表达 06:12 这段内容主要讲述了讲者通过听一个男性主播的博客，感受到男性也有很多敏感的情绪，需要情感支持，有时也很脆弱。讲者认为，人们应该更多地关注内心的感受和情绪，而不是仅仅追求世俗社会的成功。在取得一定成功后，才有更多的能力去关照心灵世界。讲者鼓励大家去表达自己的内心，说出自己的想法，从而被别人接纳。同时，讲者也发现很多人在日常生活中都有这样的想法，认为在追求心灵世界之前，需要把情绪控制到一定程度。 活出自我，寻找同频人群 10:52 在当今社会，人们可以活出真实的自我，表达内心的感受和情绪。这种生活方式不仅能让人们更舒适，还能让心灵得到放松。在博客和播客等平台上，人们可以找到更多愿意表达自己内心感受的人，从而获得群体归属感。同时，通过分享自己的经历，人们可以学会如何面对自己的情绪，如何在保持真实的同时，不伤害到他人。总之，活出真实的自我，表达内心的感受和情绪，是一种幸福的生活方式。 创作与交流的双面性与旅游经历的分享 15:07 这段内容主要讲述了讲者对于创作和交流的看法。讲者认为，当父母或亲人无法理解自己时，可以尝试走向更大的世界，如学校、工作单位等，与他人交流。创作是一个很好的出口，鼓励大家表达。同时，讲者也分享了旅游经历，认为旅行前的准备和打破日常生活是重要的，但在旅行过程中，父母对孩子的要求会相对减少，让孩子更加自由。 旅行中的自由与家庭中的规定 21:02 这段内容讲述了讲者在旅行过程中的经历，包括在宾馆里与服务员闲聊、在北京天安门附近寻找降息的经历等。讲者认为，旅行让自己感受到了更多的自由，而在家里则受到很多限制。讲者还提到，在火车上可以与陌生人交流，而在家里则需要遵守家庭规定。总的来说，旅行让讲者体验到了更多的自由和探索，也让他更加珍惜家庭生活的安宁。 旅行中的自由与成长 24:47 这段内容讲述了讲者对旅行的热爱。讲者认为，旅行可以让人摆脱日常生活的枷锁，获得自由。在旅行过程中，讲者可以学习很多东西，也可以更好地了解不同的人和地方。虽然旅行过程中需要付出很多努力，但与学校生活相比，旅行更能让人感到轻松。讲者希望能长期旅行，实现经济独立，用自己赚的钱去想去的地方，买自己想买的东西。总之，旅行是讲者对自由生活的向往，也是成长过程中的一个重要阶段。 旅行与挣钱的双面性与安全感探索 28:52 这段内容讲述了讲者对旅行的看法和经历。讲者认为旅行是挣钱的动力，也是追求成长的过程。在旅行过程中，讲者会关注美食、安全等因素，以保证旅行体验。同时，讲者分享了自己在旅行中的心得体会，如不提前做攻略，而是根据兴趣和听到的评价来选择目的地。在未来，讲者希望能更加放松地面对旅行，不再过分关注美食和安全性，而是享受寻找符合自己口味的美食的过程。 旅行中的安全感与信任感 33:56 这段内容主要讲述了讲者在旅行时的安全感和对旅游攻略的态度。讲者认为在旅行前要做好充分的准备，关注目的地的治安状况，选择安全的住宿地点等。在旅行过程中，讲者会保持警惕，担心食物口味不合等问题影响出行体验。尽管如此，讲者仍然喜欢与计划充分的朋友一起旅行，因为这样可以让自己更加放心。在到达目的地后，讲者会放下之前的攻略，根据实际情况进行调整。总之，讲者在旅行时非常注重安全感，并会根据自己的需求和兴趣来选择旅游目的地和活动。 旅行与独立生活的关系 39:16 这段内容讲述了讲者在旅行和工作中的经历。讲者认为，平时的知识储备可以在旅行中潜移默化地应用，但现实中可能无法完全实现理想。因此，讲者会在每个想去的地方提前做好行程规划，以便在突然有空时能够立刻出发。此外，讲者还分享了自己对独立的看法，认为18岁是一个分水岭，从那时起，人们应该更加独立。讲者还提到了一个关于成人礼的概念，认为拥有保时捷等昂贵的物品是成人的标志。 家庭购物环境与个人需求的心路历程 43:48 这段内容讲述了讲者在家庭购物环境中的困扰，即使家庭条件允许，但讲者仍然觉得物质匮乏。讲者提到自己曾经非常喜欢范冰冰，她的奢侈品代言也影响了讲者对奢侈品的认知。讲者向母亲提出想要购买卡地亚的东西，但母亲并不了解这个品牌，也不知道价格。尽管讲者觉得母亲对自己很好，但仍然觉得自己的选择不被相信。最后，讲者和母亲一起去商场寻找卡地亚的产品，但发现价格并不便宜。 奢侈品选择与个人成长的心路历程 47:22 这段内容讲述了讲者购买了一个古奇品牌的银手链作为礼物送给女儿的经历。讲者认为这个手链虽然不是奢侈品，但对她来说具有特殊的意义。在购买过程中，讲者感受到了家人的支持和理解，这让她觉得这是她人生的又一次开始。同时，讲者也提到了在购买礼物时，需要考虑到对方的喜好和需求，而不仅仅是自己的观点。这段经历让讲者认识到，有时候一个小小的选择就能给他人带来很大的力量。 自我意识与社会融合的探索 52:50 这段内容讲述了讲者在面对他人评价时的心态变化，以及如何处理自我意识与社会责任感之间的关系。讲者提到，在面对他人评价时，会先在心里下定义，然后根据定义来决定是否采纳建议。同时，讲者也谈到了自己在追求个人成长和融入社会过程中的挣扎，以及如何在压抑自我意识和追求社会责任感之间找到平衡。最后，讲者表示，虽然在这个过程中取得了一定的成绩，但仍需要不断地调整和探索。 大学与家庭环境对个人成长的影响 59:14 这段内容讲述了讲者在大学期间经历的混乱状态，以及家庭和社会对独立思考能力的不同看法。讲者认为，中国家庭和社会更注重集体主义，从小培养孩子听话、懂事，而国外则更注重培养孩子的独立思考能力。讲者的家庭支持独立自由，但父母认为成绩还行就差不多，不会鼓励孩子追求自由快乐。这种差异使得讲者在追求独立思考能力时感受到压力。 家庭琐事与个人成长的心路历程 63:43 这段内容讲述了讲者在家庭中的一些经历，如父母对孩子的关心和限制，以及自己在面对这些关心时的感受。讲者认为父母站在自己的角度考虑问题，认为这样对孩子比较好，但实际上可能会对孩子产生一定的影响。讲者还谈到了自己对于独立思考的理解，认为大部分事情都是自己的事，不需要跟别人商量。同时，讲者也意识到了在面对具体事情时，需要识别情绪并判断这些事情是否对生活有帮助。 家庭琐事与个人成长的心路历程 68:21 这段内容主要讲述了在家庭生活中，如何在处理一些小事时体现独立和理性思考。例如，在厨房套垃圾桶、处理家庭垃圾等问题上，讲者认为要根据自己的实际情况和状态去判断，而不是受流行观念的影响。同时，讲者也提到了换位思考的重要性，即在面对他人的建议时，要站在对方的角度去考虑问题，而不是一味地拒绝。最后，讲者分享了自己在面对复杂或不确定情况时的决策方式，即遵从自己的直觉，让自己在那一刻感受到什么就做什么。 生病与个人成长的心路历程 73:17 这段内容讲述了讲者在面对生活中的困扰时，如何调整自己的心态去接受和应对。讲者提到，当生病时，他不再过分担心家人的关照，而是更加关注自己的感受。在面对生活中的选择时，讲者开始尝试跟随自己的心意，即使有时候这些选择并不影响大局。讲者认为，这种心态的调整让他更加自洽，能够更好地接受生活中的各种情况。同时，讲者也提到，他需要不断地推翻自己之前建立的框架和界限，以便更好地适应生活。 自我认知与独立思考的探索 77:43 这段内容讲述了讲者对于个人框架和界限的看法，认为因人而异。讲者分享了自己和朋友在满足自己需求方面的不同表现，以及如何影响自己和他人的心态。讲者提到，当一个人能够独立给自己买东西时，会更有自尊和满足感，而不会过于依赖他人。此外，讲者还谈到了保持独立思考的重要性，认为这需要自己去发现和吸引感兴趣的事物，而不是被外界定义。 追求真实吸引与自我认知的探索 82:31 这段内容讲述了讲者对于阅读和教育的看法。讲者认为，没有什么东西是有高下之分的，不需要去判断它是不是一个真实的吸引，或者是无聊时候的一个排解。讲者强调，真正吸引人的东西是真正热爱的事物，而不是被吸引的事物。讲者提到，小时候读很多经典书籍，但到了18岁后，慢慢意识到童年有一部分是缺失的。讲者认为，书籍带来的认知基础和真善美是接近于真实社会中的情感复杂性和真实度。讲者对于没有经过教育或学校教育不强调知识重要性的人在消费主义和自由下的生活表示担忧。 阅读对个人成长的影响与思考 87:03 小时候多读一些书有助于少走弯路，书中前人的经验可以帮助人们更好地理解和应对生活中的问题。真实经历的书籍能给人带来更多的启发和认知提升。家庭、社会、学校等环境都会影响一个人的价值观，逐渐形成自己的思维方式。独立思考者对个人的影响也是不可忽视的，如安娜·卡列尼娜等作品中的角色。最后，一个人的人生框架和边界是在不断建立和调整中的，需要不断地打破和重新建立。 寻找心灵归宿与共鸣 88:50 这段内容讲述了讲者在阅读一本书时，书中的人物让讲者意识到要回到自己内心深处的家，这是讲者感到安心的重要原因。讲者表示，很长一段时间没有家乡的概念，甚至不知道家的定义。书中的人物让讲者找到了共鸣，这也是阅读的乐趣所在。最后，讲者分享了一首喜欢的歌曲，并表示愿意通过微信与对方交流。

电子信息工程专业就业方向的探索 00:00 该同学的专业是电子信息工程，课程涉及软件和硬件方面。她选择这个专业的原因是就业前景好，不喜欢出差。在大学期间，她学习了各种编程语言如Python、Java和数据结构，以及硬件方面的单片机和物联网。她最感兴趣的课程是单片机，因为可以通过编程和硬件实现实际功能。她还提到了开源网站的使用，以及克服畏难情绪去学习新知识的过程。对于就业方向，她建议多实践学习，实习和参加比赛都是很好的选择。 亲密关系与性别角色的成长感悟 07:39 这段内容主要讲述了讲者在大学期间谈恋爱的经历，以及这段经历对亲密关系的感悟。接着，讲者谈到了性别问题，认为社会对性别角色的刻板印象需要通过自己的行为去打破。然后，讲者分享了自己从小受到的填鸭式教育，认为这种教育培养了吃苦耐劳的精神，但也限制了知识的拓展。最后，讲者提出了对教育创新的建议，认为大学教育应该与实际生活紧密结合，培养学生的实践能力。 高中学习瓶颈与自我接纳的探索 16:57 在高中学习遇到瓶颈时，开始质疑他人的观点，培养独立思考能力。在大学期间，逐渐形成自己的核心价值观，认为无论什么情况下，都有权利去追求自己的目标。在面对压力和挑战时，保持自我认知的清晰度和稳定性，即使在高压力下也要完成任务。在心情不好时，通过听音乐、睡觉、追剧等方式来调节自己，让自己把注意力完全转移。 深化自我认知与多方面发展的关系 23:18 分享了自己关于自我认知的建议，认为要多接触新信息，让自己的认知保持流动状态。同时，要与他人交流，获得新知识和见解，站在别人的角度思考问题。人应该全面发展，既要有广度也要有深度。主持人分享了自己的专业背景，主修工业设计和应用心理学，认为这两个专业非常交叉，体现了上海大学的包容性。 跨专业就业与实习建议分享 29:19 这段内容主要讲述了讲者的工作经历和学习心得。讲者表示自己现在的职业是新媒体运营，与工业设计专业不太一样。他认为自己的应用心理学辅修在这段工作中发挥了作用，同时也学到了一些设计技巧和文案写作能力。讲者认为学习广度很重要，可以让自己更容易地适应不同行业。对于深度学习某个专业的人来说，转行到门槛较高的行业可能会比较困难。最后，讲者祝愿实习顺利。

从内向到外向的自我探索 00:00 呱呱，26岁，MBTI为INTP，星座为水瓶座。他认为人本来是多变的，MBTI和星座都是分析人的角度。他曾经内向，现在偏外向，但仍在思考爱人还是艺人的定义。他曾在金融系学习，但觉得不喜欢，于是转行。他选择考研了北大心理学，现在对生活背景的定义很模糊，认为很多事情都可以从儿时的经历找到原因。 家庭背景与个人成长的心路历程 05:19 分享了自己家庭背景、对MBTI的了解程度、专业选择的原因和对人生最有价值的建议等内容。分享者认为，人生中有很多条路，真正的幸福是向内求的。在了解MBTI后，分享者认识到不同类型的人看待世界的方式不同，如ENFJ更注重认识世界，而INFJ则更注重评价世界。此外，分享者还谈到了实习经历中的负能量，以及参加播客的原因，希望通过分享自己的故事给很多人带来启发。 荣格八维类型与情感逻辑的探索 11:13 这段内容主要讲述了荣格八维中的INT和INF两种类型的特点和差异。INT类型的人以逻辑为导向，注重事实，而INF类型的人则更注重情感，追求内心的满足。讲者分享了自己与这两种类型的人的互动经验，以及他们在沟通上的小摩擦。讲者羡慕INF类型的人，因为他们可以用情感去连接别人，而自己则觉得情感通道受阻，缺乏色彩。讲者希望通过了解和理解他人，来丰富自己的内心世界。 ENF和INTP性格特点与自我认知 15:34 这段内容主要讲述了讲者与不同类型朋友的关系，如 ENFJ、INFJ、INTJ、INTP 等。讲者认为 ENFJ 和 INFJ 类型的朋友善于维持外部和谐，照顾到每个人的需求；INTJ 类型的朋友则以结果为导向，注重实效；而 INTP 类型的朋友则喜欢默默思考，不喜欢受到关注，有时会因害怕失败而放弃。讲者表示羡慕别人拥有高能量，但同时也反思自己是否缺乏自洽，需要找到适合自己的事情。最后，讲者决定接受自己原本的真实性格，努力成为别人，而不是过分羡慕他人。 多元性格与个人成长的心路历程 20:33 这段内容讲述了随着人格的成长和年龄的增加，人的性格会变得更加多元化，不会被理论和刻板印象所限制。讲者认为人都是普通人，有光鲜亮丽的一面，也有诗意的一面。讲者分享了自己热爱阅读和电影，还会补充观看纪录片。在忙碌的生活中，讲者仍然会抽出时间进行思考。讲者认为社会上的焦虑很大，但自己能够保持自洽，因为离开了学校后，会接触到不同年龄段的人，失去了同辈压力。 公园躺平与心理学的自我认知 25:25 周末喜欢去公园躺着，感受各种年龄段的人，大家都很自由、放松。认为要多出去走走，多看看自己，才能不会永远纠结在事情上，度过焦虑。学会躺平后，才能没有时间焦虑，真正静下来做自己的事情。心理学带来了很多感悟，但也要结合自己的经历和喜好。面对自己，接受自己的不完美，才能成熟。每个人都要找到最合适的生活方式，执行下去。 心理学与信仰的深度探索 30:24 讲者认为心理学相较于信仰更注重工具化和定义，但同时也鼓励人们深入探索自己。讲者分享了自己学习MBTI和心理学的经历，认为佛教和信仰在改变潜意识方面可能更有优势。讲者推荐了一本名为《九型人格》的书，认为其中对五号人格的描述很符合自己的心理状态。讲者表示自己正处于迷茫和焦虑的状态，希望通过学习和改变来找到方向。 艺术与历史的双面性与多元视角 34:48 最近观看了两部纪录片，第一部是《世界名画》，讲述了文艺复兴时期三位大师如达芬奇、米开朗基罗等人的艺术创作背景和社会环境，以及他们的历史故事。第二部是《钢铁枪炮和病菌》，讲述了人类历史上的战争、疾病和政治变迁。这两部纪录片让我对艺术和历史有了更深入的理解，也让我意识到看待问题的角度可以多元化，不仅仅局限于一个学科。在AI时代，这种多元化的视角尤为重要。 宏大视角下的自我解脱与成长 39:50 有时候，当人们觉得眼前的事情过于复杂时，可以通过观察宏观或微观的事物来让自己解脱困境。例如，观看天文馆的星系宇宙或历史，或者观察微观生物如细菌和蚂蚁。这些活动可以让人们从日常的困扰中暂时抽离，产生敬畏之心，从而实现自我超越。敬畏之心可以让人们意识到自己的渺小，以及世界的广阔，进而激发对知识的渴望和对帮助他人的兴趣。心理学中有一个热门话题叫敬畏感研究，它探讨了如何从敬畏中找到内心的平静和满足。 情绪科学对个人成长的影响 43:43 这段内容讲述了讲者因为情绪问题而做出很多错误的决策，希望能够通过学习情绪科学来改变自己的情绪，减少愤怒，对世界充满爱。讲者提到了敬畏感这一新兴情绪领域，并认为增加敬畏感有助于提高行动力。同时，讲者分享了自己在知乎和小红书上的阅读习惯，以及如何通过运动和睡觉来调整自己的能量。讲者认为，保持高能量需要找到适合自己的方式，同时也需要适当休息。 智商与大脑活跃度关系及社交互动的重要性 48:07 这段内容主要讲述了讲者在假期中与朋友聊天、帮助他人的经历，以及如何通过这些活动让自己恢复心情。讲者认为，帮助别人的事情真的会让自己有能力，有时候不需要别人给自己能量，给别人能量，自己就可以得到很高的能量。同时，讲者也提到了心理学的一个观点，即需要多跟别人见面，拥抱朋友，向朋友表达善意，让善良得到发挥，实现自我价值。通过这些方式，可以让自己的生活更加快乐和充实。 心理学视角下的自私与利他 54:02 这段内容主要讲述了讲者在做小红书的过程中，从自私利己的心态转变为为他人着想的心态，发现这样做不仅能让他人开心，还能让自己赚到钱。讲者认为，这个世界就是互相吸引力的法则，有时候为他人着想反而能让自己更好地完成任务。此外，讲者还分享了自己的心理学专业，包括临床心理学和管理与社会心理学。临床心理学主要负责解除心理疾病，而管理与社会心理学则关注组织管理中员工的工作认知、工作环境等因素对员工工作满意度的影响。 社会心理学及其应用探索 58:50 主要介绍了社会心理学、脑与认知科学、发展心理学等学科。社会心理学研究人们如何认知自我和他人，以及如何改变偏见和说服他人。脑与认知科学则关注大脑在决策和情感中的作用，以及如何通过改变大脑活动来改变行为和情感。发展心理学研究不同年龄段人群的心理认知，如儿童、老年人和孤独症患者的心理特点。讲者分享了自己学习这些学科的原因，包括对自我怀疑的探索、建立更多社会连接以及学习亲密关系等。 北大脑科学学院与神经科学探索 62:52 主要讨论了脑科学和神经科学的相关内容。讲者提到了北大的心理与认知学院以及脑科学学院，以及他们的天才儿童计划。此外，讲者还提到了神经科学中的多巴胺控制、睡眠科学以及斯坦福大学的睡眠大师课等。在心理学方面，讲者提到了四大方面：生物学知识、社会心理学、认知心理学和态度心理学。其中，社会心理学中的斯坦福监狱实验非常有名，改变了人们对心理学的认识。 斯坦福监狱实验与心理影响 67:51 这段内容讲述了一个实验，研究者将斯坦福学生随机分为两组，分别扮演监狱看守和囚犯。实验发现，原本性格很好的学生在扮演囚犯后，会逐渐产生虐待看守的行为。研究者通过这个实验发现，人的行为会受到情境的影响，即使在战争中表现出色的人，也可能在战争后陷入抑郁。此外，实验还揭示了环境对人的影响，即使是好人，在特定的环境下也可能做出违背自己本性的行为。因此，研究者强调了伦理在心理学实验中的重要性。 心理学及其应用与影响 71:48 这段内容主要讲述了讲者对心理学的理解和兴趣，以及如何将心理学知识应用到生活中。讲者推荐了一些关于心理学的书籍，如《习惯力量》和《认知革命》，这些书籍可以帮助人们改变自己的认知，提高生活质量。此外，讲者还提到了发展心理学，特别是亲子教育和亲子关系方面的内容。在脑科学和社会心理学方面，讲者对情绪对认知和行为的影响以及如何运用这些知识来解决实际问题表示兴趣。最后，讲者推荐了一些专业数据和影片，如《心灵捕手》，以帮助人们更好地理解和应用心理学知识。 大学专业选择与就业方向的探索 76:26 这段内容主要讲述了讲者的研究方向和对学习心理学的看法。讲者认为，学习心理学应该遵循人本主义心理学的理念，相信每个人都有自己的优点和擅长的事情，社会应该给予无条件的支持。同时，讲者建议学习经济学的人要从宏观的角度去看待问题，推荐了北大的徐高和清华大学的吉卫平的宏观经济学课程。总之，讲者认为学习任何学科都要顺从自己的心，不要过于在意社会上的看法，这样才能发现世界的美好。 分享工作经历与克服困难的心路历程 80:53 这段内容主要讲述了分享者的工作经历和心得。分享者曾在国泰君安证券和财通证券实习，后来转行从事旅游行业。他认为自己的工作没有太多挑战，但最让他有成就感的是与同事建立深厚的情感联系。面对外界的困难和质疑，他建议大家要坦诚面对自己，真诚待人。分享者还提到了自己喜欢的贝多芬的第五交响曲，认为这首曲子充满了宏伟的气势和生命力。

自我介绍与星座、MBTI的理解 00:00 主要介绍了讲者的个人信息，包括出生年份、星座和MBTI类型。讲者认为MBTI起源于心理学，其功能性在现代社会中被体现出来。同时，讲者对星座的了解不多，但尊重这个文化现象。讲者认为星座和MBTI的火起来，并不是因为它们的起源有多特别，而是因为它们的功能性在现代社会中被体现出来。此外，讲者还谈到了星座和MBTI的匹配程度，认为有时候星座的特质也能与自己的性格相符。 巨蟹座的性格与交友观 04:23 这段内容主要讲述了讲者对星座和荣格八维的理解和应用。讲者认为星座可以帮助人们更好地了解自己，更好地与他人交流，拉近彼此之间的距离。同时，荣格八维也可以帮助人们更好地理解自己和他人，从而在生活和工作中展现出更好的自己。讲者还提到了自己在生活中对星座和荣格八维的应用，如在考试中根据题目描述去塑造自己的形象，以及在无聊时看一些星座配对和分析。 电影分享与系统逻辑表达 09:16 这段内容主要讲述了两个电影《绿皮书》和《触不可及》。这两部电影都关于友情，讲的是一个白人男性为一位黑人音乐家工作，他们一起去南方参加巡回演出。在这个过程中，他们发现彼此有很多相似之处，逐渐成为好朋友。 跨种族友谊与平等观念的探索 14:24 主要讲述了两个故事，第一个故事是关于一个白人司机和一个黑人音乐家之间的友情，他们最终在圣诞节实现了回家的约定。第二个故事是关于一个残疾富豪和一个黑人小伙子的友情，黑人小伙子为了拿到失业证明而应聘成为富豪的助手，两人之间发生了一系列的故事。这两个故事都展现了不同种族之间的友谊和理解，以及人与人之间的平等和尊重。 疫情下的大学生活与实习经历 24:23 这段内容主要讲述了讲者大学生活的经历和对工作的看法。讲者在疫情下度过了大学生活，大二和大三因为疫情的影响，生活受到了很多阻碍。讲者在大一的时候没有很开心地参加学校活动，直到考完插班生政策后，才开始尝试参加话剧团等活动。大二下半学期和整个大三都是在疫情比较严峻的时候度过的。讲者在大学期间做了很多实习，但感觉这些实习并没有太大的作用。最后，讲者分享了自己的工作经历和对工作的看法。 苹果实习生的面试与工作经历 28:51 21年的暑假，讲者去投了苹果的实习，面试了六轮到七轮，但最终没有成功。后来，苹果又联系讲者，说之前的面试已经过了，但因为不需要那么多人，所以要把讲者推到另一家店去面试。这次面试只有一次机会，如果成功就聘用，不成功就结束。讲者在11月份通过了面试，开始在苹果工作。虽然工作忙碌，但感觉很充实。在苹果工作的日子里，讲者觉得作为新人，会好奇，同时，苹果作为一家外资公司，人员构成复杂。 苹果实习生的工作与生活体验 32:55 讲述了讲者在苹果公司实习的经历。讲者一开始对工作充满热情，但随着时间推移，发现工作和爱好并没有直接关联，只是在工作时增加了一些乐趣。2022年疫情严重，学校宣布线上课，讲者决定调整工作时间，将重心放在工作上。然而，封禁期间，讲者对工作失去了热情。后来，苹果公司推荐讲者到另一家店工作，讲者在纠结后接受了这个机会。但第二次实习后，所有的新鲜感都消失了，热情完全消散。 疫情下的忙碌与反思 37:58 这段内容讲述了讲者在疫情期间的经历。2022年6月份，讲者被疫情开除两个月后，继续上班，同时找了两份实习和两份工作，读了两门课。这样的状态持续了两年多，让讲者觉得未来就业不是问题。虽然忙碌，但精神上很放松，能够认识很多人，社交不再是问题。但在苹果工作的过程中，讲者感到非常痛苦，失去了阳光和谐的性格。最后，讲者在2024年3月份结束这种状态，开始寻找新的工作。 求职与社交的挑战与反思 42:28 主要讲述了讲者在德兴上班时，因为工作不满意，开始投递简历，尝试去更好的互联网公司，如字节跳动、阿里巴巴、腾讯等，但都未能成功。后来，讲者意识到自己需要gap一年，于是申请了学校，并开始了一段相对自由的生活。在gap期间，讲者尝试做股票投资，但发现社交问题逐渐增多，对未来的焦虑也越来越多。此外，讲者在大学期间的实习经历丰富，包括苹果、券商、德国品牌WMF、跳动、得物和德勤等，但认为这些实习积累的东西可能并不为工作带来太多帮助。 工作选择与个人发展 47:30 这段内容主要讲述了讲者在大学时期对工作的看法，认为没有必要一开始就设定明确的目标，而是应该在接触不同的人和公司中了解他们的性格和基因，看是否与自己未来的预期相符。同时，讲者分享了自己在苹果公司的经历，虽然工作很辛苦，但从中学习到了很多东西，认识了很多不同的人。此外，讲者还提到了一位老领导推荐的小宇宙平台，认为这是一个很好的东西，可以帮助自己认识更多不同的人。 工作经历与团队融合的感悟 51:20 这段内容主要讲述了讲者对工作的理解，认为找到一个愿意让自己融入的团队是最重要的。讲者在多个公司工作过，发现最难的不是找到一个好公司或给钱多的公司，而是找到一个能与自己融合的团队。在得物工作时，讲者感受到了真正的团队氛围，与同事相处融洽，工作非常开心。这段经历让讲者第一次感受到快乐的时光，与家庭关系也非常好。最后，讲者因为岗位不再需要实习生而离开德国。 工作环境对人的影响 55:36 这段内容主要讲述了讲者在不同工作环境中的体验和感受。讲者认为，工作的环境对人的心情有很大影响，要珍惜一个让自己开心、舒服的工作环境。讲者分享了自己在不同公司的工作经历，包括在苹果零售店运营、与双立人合作的品牌、HR招聘、商品运营等方面的工作内容。同时，讲者也提到了自己在德勤的风险咨询实习经历，对德勤公司的评价并不高。 实习生的工作经历与感受 61:06 这段内容主要讲述了讲者在德行公司实习的经历。由于工位不够，讲者没有安排到工位，导致他和其他实习生不得不在租房。德行公司对实习生不尊重，招聘时只关注KPI，不考虑是否合适。讲者的同学中有15人在三天内离职，原因是他们被HR招来后，没有合适的岗位安排，导致多付了几千元的房租。讲者的工作内容是监督制药公司向医院销售药品的过程，防止舞弊。他每天要参加70场会议，工作强度大，但工资却只有四小时。 线上实习的挑战与反思 66:04 这段内容主要讲述了线上实习的弊端，如工作时间长、工作环境恶劣、工资待遇不公等。同时，也提到了大厂实习中存在的问题，如对员工的不尊重和冷漠态度。讲者表示，在找工作时，如果没有相关工作经验，可以通过实习来了解不同行业和公司，以便做出更好的职业规划。此外，讲者也分享了在面试过程中遇到的问题，如简历不合格、没有实习经历等，以及如何应对这些问题。 职场面试与实习经验分享 69:54 这段内容主要讲述了面试过程中的经历和感受。讲者表示，在面试过程中，有时候会因为某些原因被pass掉，但有时候即使没有相关经验，也能通过面试。讲者认为，有些工作可能更看重学历和硬背景，而有些工作则更看重实际能力。讲者以研发为例，认为研发工作更注重实际能力，而不是学历和背景。讲者在面试过程中，发现一些学校背景不如自己的同学反而能通过面试，这让他感到很惊讶。 简历筛选与研发面试的残酷真相 73:41 这段内容主要讲述了讲者在HR工作中的经历和感受，以及他对教育和人际关系的看法。讲者认为，一个人的实力不仅仅取决于学历，更重要的是个人的能力和努力。在面试过程中，有时候即使面试官觉得某个人很合适，但因为某些原因也可能被拒绝。此外，讲者还分享了自己与一位室友的故事，强调了教育对人际关系的影响，以及如何通过改变自己来改善人际关系。 教育理念与个人成长经历分享 78:36 这段内容主要讲述了讲者与一位来自江西的同学的交往经历，以及他对教育公平性的看法。讲者认为，虽然每个人的努力程度不同，但高考作为一次机会，对于每个人来说都是相对公平的。然而，由于各省内部的教育差异较大，这种相对公平性又显得不公平。因此，讲者建议考生应该接受这种不公平，而不是抱怨。他认为，教育质量的不公平性是存在的，但作为参赛者，短期内无法改变这个事情，所以应该学会接受并感受这种不公平。 教育公平性的思考与反思 83:31 这段内容主要讲述了教育不公平的现象，如家庭背景、资源等因素导致学生在教育过程中存在差异。高考制度相对公平，但家长参与导致的不公平现象更为严重。国家通过高考筛选人才，以提高资源利用效率。然而，这种不公平现象可以通过改变考试方式来解决，如让每个人都做相同的题目，以更客观的方式筛选人才。作为家长，应该从宏观层面看待教育公平问题，而不是仅仅关注自己孩子的利益。 经济学思考与旅游经历分享 87:34 这段内容主要讲述了讲者在旅游经历中的一次难忘经历。去年3月份，讲者从苹果离职后，想出去玩，但大家都很忙。于是，讲者打开了一个名为有志有行的投资APP，发现上面有一个线下见面会活动，主要是针对大学生。讲者报名参加了这个活动，后来被选中，安排了一场旅行去北京。这次旅行对讲者来说是一次挑战，因为之前她喜欢规划有安排的行程，但这次她决定不给自己做计划，只订机票和住的地方。这样的经历让她觉得有些冒险，但也很有意思。 一个人的北京之旅 91:31 这段内容讲述了讲者在4月15号到18号期间，一个人去北京旅行的经历。讲者没有预定故宫、国博等景点的门票，而是选择了一些特别的行程。他坐大巴到天安门等待升旗，感受了朝霞和太阳升起的美丽。他还去了景山公园，看到了退休老干部们拍花鸟的场景，感受到了北京的特殊氛围。在清华大学，他假装是学生，在教室里完成了笔试，体验了一把校园生活。最后，他参加了一个让他感动的活动，这段旅程给他留下了深刻的印象。 初次交友与香港旅行的体验 95:49 这段内容讲述了讲者第一次离开公司或社会后，去认识新朋友的经历。在这次活动中，讲者结识了很多优秀的朋友，包括清华博士、中国农业大学博士等。大家在一起聊天，分享困惑和问题，真诚地交流。这次旅行让讲者印象深刻，虽然遗憾没有把内心的想法完全写出来，但仍然觉得这是一次很有意思的经历。另外，讲者还提到了与好朋友一起去香港旅行的经历，这次旅行让他们感受到了父母的老去，也让他们更加成熟。 友情与成长的思考 99:52 这段内容主要讲述了讲者对友情和人际关系的看法。讲者认为，随着年龄的增长，友情会发生变化，有些人会渐行渐远，但同时也会遇到更多同路人。讲者还提到了自己在交友过程中的一些经历和感受，如给朋友划分圈层、保持亲密度的概念等。随着成长，讲者逐渐意识到这些标签可能会成为一种障碍，限制自己与更多人建立更深入的关系。因此，讲者决定打破这种框架，让友情自然而然地发展。 交友困惑与解决策略 105:19 这段内容主要讲述了讲者想要交新朋友的想法，以及如何在社交媒体上寻找朋友。讲者认为小红书是一个很好的平台，但同时也担心平台上女孩子很多，对男生敌意很大。讲者建议在遇到顾虑时，可以先通过微信语音聊天了解对方，消除对方的防备。此外，讲者还谈到了一期一会的友情，认为这种友情是阶段性的，如旅行中遇到的聊得来的人，或者工作中相处三个月的同事。讲者认为这样的关系是美好的，期待发生这样的故事。 阶段性友谊与原生家庭的影响 109:38 这段内容主要讲述了阶段性友谊和原生家庭的概念。阶段性友谊是指在某个时间段内，因为共同的兴趣爱好或某个节点而相遇，然后自然而然地分开。原生家庭是一个中性词，每个人的定义不同。在原生家庭中，可能会受到伤害，但也有美好的回忆。每个人对家庭的定义和感受都不一样。家庭中的矛盾和分歧是正常的，关键在于如何处理这些问题。家长需要更加耐心地与孩子沟通和交流，而不是用强权压制。这样的做法对双方都是一种伤害。 心理学对人际关系的积极影响 114:02 这段内容主要讲述了讲者在学习心理学后，对人际关系有了更深入的思考和换位思考，能够更好地理解他人。分享了一个朋友的故事，这个朋友因为原生家庭矛盾，情绪不稳定，但通过了解，讲者能够理解他的性格。讲者认为，大家应该构建一个平等的关系，去理解他人的成长经历，换位思考。最后，讲者分享了一首自己喜欢的歌，表达了对未来的期待，希望社会活力越来越强，人与人之间的关系越来越好。

城市选择对人生影响的深度解析 00:00 主要讲述了讲者木木的大学生活经历。木木高考成绩不理想，为了离家近一点，选择了三亚这个城市。在三亚上学期间，感受到了轻松的氛围，没有太大的压力。后来回到上海工作，发现不同城市的节奏和生活方式对人的影响很大。大城市和23线城市之间的区别在于，大城市的快节奏和优秀的人会让人不得不开始内卷。讲者鼓励大家多去尝试，找到适合自己的生活方式。 选择与生活压力的平衡 05:16 这段内容主要讲述了讲者在上海上大学，现在在上海工作的经历。讲者认为，每个人的选择不同，可以选择一个轻松一点的环境，有更多自己的时间。讲者认为，不同的工作有不同的好处，虽然目前没有实力去选择高薪，但有一个轻松的工作状态也是可以接受的。此外，讲者在三亚的生活中，对第一次见到大海的经历印象深刻，感受到了世界的参差和差距。 城市生活与旅居体验的感悟 10:22 这段内容主要讲述了讲者在城市生活中感受到的便利和美好，以及通过旅行寻找快乐的经历。讲者认为，虽然自己无法拥有三亚顶级海湾的奢华体验，但通过城市的便利和公园的休闲，也能感受到美好的生活。此外，讲者还分享了她在云南、广西、三亚和新疆等地的旅居经历，强调了在旅行中保持持续性收入的重要性。 数字游民的生活与工作选择 17:20 这段内容讲述了数字游民这一新兴职业，即一边旅游一边办公的人群。讲者分享了自己在旅居过程中的经历，尝试过开咖啡店、投资民宿等副业，最终还是回归到咨询行业。在旅游过程中，讲者接触到了很多数字游民和靠被动收入生活的小伙伴，看到了他们的工作状态和模式。讲者建议女性在转行换赛道时，给自己多一点时间和金钱储备。此外，讲者还分享了自己在三亚的经历，感受到了不同人群之间的差距和压力。 阶层差距与个人成长的思考 22:31 这段内容主要讲述了讲者对于阶层差距的看法。讲者认为每个人的人生剧本都不相同，应该在能掌控的范围内过好自己的人生。有时候，即使出生在不同的家庭，性格也不一定适合。因此，重要的是如何把手里拿到的剧本活得更精彩。讲者还提到了自己小时候经常去求签，希望能摇到好的签，但现在觉得每个人的想法会不一样。最后，讲者认为每个人都会期待更好的生活，但没有人会想要成为底层。 职业认知与社会风气的反思 27:57 这段内容主要讲述了社会风气对人们认知的影响，认为职业没有高低贵贱之分，每个人都是自食其力，靠自己的劳动获得成果。同时，讲者提到了网红现象，认为网红不需要学历加持，而是看个人能力和性格。讲者表示自己有学历焦虑，但可以通过提高学历来缓解。最后，讲者认为提升自己是一个人生课题，无论是通过学习还是旅行等方式。 职场选择与AI赛道探索 33:02 这段内容主要讲述了讲者对于工作选择的看法，认为每个人都有不同的选择，只要对自己选择保持满意的状态，做任何选择都是可以的。讲者曾经在杭州工作，后来回到上海，选择了人工智能加心理的赛道，觉得这是一个很好的发展方向。讲者的工作内容主要是给青少年、政府系统和校园系统搭建一个AI加心理的预警系统，通过科学或量化的方式呈现数据，帮助关注校园心理健康。 AI行业的工作思考与选择 38:00 主要讲述了讲者在工作中思考AI方向，想要抓住AI行业的机会，但同时感到焦虑。讲者认为，无论选择哪个行业，都需要深耕，不断学习和提升自己。讲者曾经考虑过换工作，但最终决定继续留在当前岗位上，专注于AI领域。此外，讲者在参加AI行业峰会和线下读书会时，获得了新的启发和成长，让他觉得未来一切都有可能。 选择生活与追求幸福的思考 43:56 这段内容讲述了讲者在面对选择时，选择了去三亚读一个普通的学校，而不是去上海读一个好学校。讲者认为，大城市可能带来信息差和更好的环境，但同时也需要付出更多的努力。讲者在大城市参加了很多峰会，也思考了自己的未来方向。讲者想用AI开发一个工具，提升人们的幸福值，但有时又会觉得做好自己就行了。在上海，讲者认为有很多机会，试错成本也很小，但找到一个生根的方向需要不断试错和调整。最后，讲者表示，面对面的深度沟通是自己想要追求的真正快乐。 财富流游戏与幸福观的探索 48:52 这段内容主要讲述了财富流游戏的设计理念，它借鉴了富爸爸穷爸爸系列书籍的原理，强调被动收入的重要性。同时，提到了幸福与金钱的关系，认为幸福与金钱并不完全相关，每个人都有权利过上快乐的生活。此外，还提到了一些心理学和疗愈派人士研发的类似游戏，但内容涉及金钱较多。最后，讨论了如何设计一款新的卡牌游戏，以及如何通过线下活动邀请人们参与。 财富流游戏体验与思考 53:39 这段内容主要讲述了财富流游戏的特点和玩法。财富流游戏类似于大富翁，但更注重反映玩家的金钱观。游戏中会有一些现实生活中的选择，如投资、副业等，玩家需要根据自身情况做出选择。这个游戏可以激发人们对财富的欲望和信心，但后续可能会引导玩家购买保险等产品。建议文科类的人尝试这个游戏，但不构成任何投资建议。 游戏中的财商理财与自我反思 58:45 这段内容主要讲述了通过游戏认识投资理财的人，与他们社交，学习他们的财商理财知识。同时，也提到了通过游戏反思自己的投资观念，思考为什么自己努力工作却无法实现财富自由。此外，还讨论了女性主义和个人成长的话题，建议多渠道了解相关信息，尤其是女孩子要了解女性主义。最后，对于非专业人员进入心理学行业，不建议现在入行，要做好前五年可能不赚钱的心理准备。 女性主义觉醒与自我成长 63:53 这段内容主要讲述了讲者在小红书上对女性主义的看法，认为女性主义需要大家找到自己的主体性，更加自信。讲者表示自己对于女性主义没有太多研究，只是看过一些书和听了一些博客，但认为这是一个非常漫长的过程。同时，讲者推荐了一个播客“纵横四海”，因为这个播客的个人观点加上书以书的观点为主，输出非常专业，没有太多个人感情。讲者认为每个人都应该增长自己的见识，包括选播客。 分享音乐与生活感悟 71:04 这段内容主要讲述了讲者分享了自己曾经在高中时期，在无数个emo夜晚陪伴自己的歌曲是卡农。讲者表示自己不喜欢有歌词的音乐，更喜欢这种只有钢琴曲的情调。最后，讲者在结束时感谢了对方的分享，并祝愿对方天天开心，有任何问题也可以通过微信联系。

星座与MBTI的个人体验分享 00:00 参与者介绍了自己的MBTI和星座，Sherry是ENTJ，12月出生的魔羯座。她从小喜欢研究星座，小学时就下载了多个与星座相关的app，每天查看各个星座的运势。后来，她从ENFJ变成了ENTJ，因为大学时期的人际关系摩擦和压力，让她意识到不能再过于在意别人的想法。现在的她，虽然对朋友还是ENFJ，但在大多数时候更倾向于主导。 星座与MBTI在生活中的应用 05:56 主要讲述了讲者对星座和MBTI的理解和应用。讲者认为星座虽然不具有科学性，但在生活中可以帮助人们更好地理解自己和他人。MBTI则具有一定的科学性，可以帮助人们了解自己的行为模式和思维模式，从而找到合适的方法与他人相处。讲者还分享了自己在生活中如何应用这些知识，如通过MBTI分析朋友的情感问题，以及通过星座了解新认识的人。此外，讲者还推荐了一些自己喜欢的播客节目，如刑侦和罪案类节目。 兴趣爱好与专业选择 12:10 主要讲述了讲者对各种奇闻异事、习俗、小故事等内容的兴趣，以及她对时尚、电影、音乐类博客的喜爱。同时，讲者还分享了自己对刑侦类节目的喜好，以及小时候对侦探小说的热爱。此外，讲者还介绍了自己的专业是日语，并分享了选择这个专业的背景和原因。 日本语言语文学专业学习体验 18:21 主要介绍了日本语言语文学专业的课程设置和学习内容，包括70%的语言学习，30%的文学、文化和语言学方面的课程。日语入门简单，但越往后学越难，因为日语的语法复杂且暧昧。该专业的研究方向有三种：语言学研究、文学研究和文化研究。讲者认为学习语言是一种有趣的体验，可以伴随一生。此外，讲者还分享了自己在学习过程中的感受，以及身边同学的学习经历。 日语就业方向及其挑战 23:44 主要讲述了日语专业的就业方向。首先，三分之一到二分之一的同学会选择跑路，转行到其他领域，如商科、法律、传媒等。其次，一部分同学会去日本留学，学习与日语无关的专业，然后在日本找工作。剩下的同学可能会选择留在日语领域，如研究、当老师、在国央企或外交机构工作等。此外，讲者还分享了自己转行商科的经历，强调了跨专业申请研究生时，要讲好自己的故事，有一定的经历和基础。 学习日语与升学的思考 28:58 这段内容主要讲述了讲者在学习日语和心理学方面的经历和感受。讲者认为，如果一个人真的喜欢日语，并且未来有明确的目标，那么学习日语是非常好的选择，因为这样的专业会非常契合个人的需求，而且学业压力不会太大。但如果一个人不是那么迫切或者功利，学文或学语言是一件很美好的事情，可以让个人变得更加丰富多彩。此外，讲者还分享了自己在学习日语后去日本游玩的经历，以及对于游戏主义和教育背景的思考。 初中与高中生活的对比与反思 33:49 这段内容主要讲述了讲者初中和高中时期的学习经历。初中时，讲者的学校实行严格的纪律管理，要求学生剪短发，学习氛围较为紧张。但讲者认为，这种压力并不是自己发挥好的原因。中考时，讲者超常发挥，考入了北京四中，这被认为是讲者人生转折的开始。高中时期，讲者感受到了更大的压力，尤其是高三时期，但这种压力也促使她更加努力。然而，高考时，由于过度紧张，讲者的成绩并不理想，这对她产生了很大的打击。 高考失利后的生活感悟 39:16 这段内容主要讲述了讲者在高考和中考的经历，以及如何看待生活中的挫折和困难。讲者认为，无论遇到好的事情还是不好的事情，生活都会继续下去。同时，讲者也分享了自己小时候的梦想，如想当侦探、服装设计师等，但最终因为各种原因未能实现。最后，讲者表示，要找准自己真正想要的是什么，努力去追求。 职业规划与小说创作的思考 44:05 这段内容主要讲述了讲者小时候想当医生的梦想，但因为学医辛苦、需要代际传承以及看到太多医疗纪录片而感到压力，最终放弃了这个梦想。后来，讲者通过MBTI测试发现自己更适合与人沟通和当管理者，于是选择了学习课程。讲者还提到自己从小喜欢看书和写作，高中时坚持写小说，大学时也继续写小说，但从未将其视为职业目标。此外，讲者还谈到了自己的性格特点，如回避型人格，以及写小说的两个作用：敏锐感知情绪和短暂逃避现实。 理想与现实的平衡探索 49:29 这段内容讲述了讲者有一个朋友，他喜欢写小说，但不会发表，性格沉稳，不会因为成绩而狂喜或狂悲。讲者认为现实和理想之间没有太大的冲突，理想生活模式需要通过现实努力去实现。讲者在大学时非常理想主义，后来接触了现实，意识到要先找份工作，然后利用业余时间追求自己的爱好。人生就是不断设立目标，得到后去昧，走向新的阶段。 教育经历与大学生活的影响 55:22 这段内容主要讲述了讲者从小到大的教育经历，以及大学生活的感受。讲者在高中之前的教育比较快乐，父母不会过分push，主要以兴趣为导向。到了高中，由于周围环境的影响，开始注重个人利益和未来规划，逐渐转向精英教育。进入大学后，发现大学是一个广阔的平台，但如何利用这个平台，获得资源，结交朋友，积累经验，都有很强的自主性。同时，讲者认为社交在大学生活中非常重要。最后，讲者提到现在的教育可能已经不再是改变阶层的有效途径，大学毕业后仍可能回到原来的阶层。 大学生活与家庭背景的影响 60:08 这段内容主要讲述了大学生活对一个人的影响，有些人之所以过得好，并不是因为大学生活有多好，而是因为他们家庭背景优越。讲者认为高考相对公平，但家境确实很重要。有些人在高考失利后，通过自己的努力，也能达到一定的高度。但是，努力也有其价值，因为它能带来成长。讲者还提到了人生中的不确定性，包括家庭背景等因素，这些因素很难被掌控。 个人选择与教育创新思考 64:43 主要讲述了个人成长和人生选择的重要性。讲者认为，要明确自己的目标和追求，不要盲目攀比，要根据自己的实际情况做出适合自己的选择。同时，讲者也分享了自己留学经历，认为这是一种幸运，感谢家庭的支持。在申请过程中，要认识到自己是谁，突出个人特色。最后，讲者对推动教育创新提出了自己的看法和建议。 教育创新与音乐影响 70:49 讨论了教育创新的重要性，特别是如何解决社会中的阶级固化问题。讲者认为，通过科技和教育资源的再分配，可以帮助乡村留守儿童获得更好的教育资源，提升整体的教育水平。此外，讲者还表达了对已故音乐人方大同的喜爱，认为他的音乐简单而轻松，能够给人带来愉悦和轻松。讲者从小听华语流行音乐，后来又接触欧美流行音乐和香港粤语歌，以及小众摇滚乐队。在广泛的曲风涉猎中，讲者非常喜欢安普这个歌手。 音乐与个人成长的关系 75:21 这段内容主要讲述了讲者对音乐和歌手的喜爱，以及听歌的习惯。讲者喜欢陈绮贞、张子源等歌手的音乐，认为他们的歌曲有一种洒脱或超脱的心态。讲者在成长过程中，会根据不同的阶段和心情来选择不同的音乐。此外，讲者还提到了自己喜欢单曲循环一首歌，甚至听到腻为止的习惯。同时，讲者也表达了对旧友的思念和珍惜，认为念旧的人更容易维持长久的友谊。 分享方大同歌曲与博客梦想 80:04 这段内容主要讲述了讲者喜欢方大同的歌，并分享了一首关于爱的定义。讲者认为方大同是一个纯粹的人，他的价值观和人生观都很值得学习。此外，讲者还提到了自己曾经想和朋友一起做博客，觉得这是一个很酷的事情。最后，讲者和对方讨论了方大同的性格特点，认为他是一个善良、温柔、简单纯粹的人。

跨专业考研与云南生活的分享 00:00 这是一位02年的巨蟹女生分享她的经历。她本科学的是法学，但研究生跨专业选择了戏剧。她觉得研究生学历对于跨领域研究或个人兴趣爱好的发展并不重要。她的本科是在云南大理大学读的，毕业后回到忻州准备考研。她们还讨论了中高考经历，女生小时候成绩不错，初中时被送到外地读书。 太古县私立学校的生活与学习经历 05:23 这段内容主要讲述了讲者在太古县私立学校读初中时的经历。讲者从小在忻州长大，中考时因为身体原因错过了军训，导致与住校学生难以融入。同时，由于方言不通，也感到困惑。尽管如此，讲者还是努力适应环境，与同学们混熟。在初中阶段，讲者的学习成绩有所下滑，从全校前几名降至中游水平。老师对讲者的失望也逐渐增加。 初中生活与高中生活的对比 10:28 主要讲述了讲者初中和高中阶段的学习经历。初中时，讲者所在学校压力较大，每年都有学生自杀，体罚学生也上过热搜。中考时，由于名额紧缺，讲者未能考入本地最好的高中。高中时，讲者就读于一所私立学校，师资和教学设备与一中相同，但学习氛围较差。讲者在高中时期没有意识到学习的重要性，现在后悔没有更努力。此外，讲者还提到了自己曾经学书法的经历，以及后来参加艺考培训，但因为家庭原因最终选择了传统专业。 高考志愿选择与专业选择后悔 14:50 这段内容讲述了讲者在高考后选择了法学专业，虽然后来发现并不喜欢这个专业，但在学习过程中，通过与其他专业的人接触，拓展了自己的思维。讲者认为多跟不同专业的人接触，可以避免思维束缚。此外，讲者还提到了参加比赛的经历，认为参加比赛可以认识很多厉害的人，信息交流上会有很多新的见解。最后，讲者表示在考研备考期间，因为担心跨专业会被别人指指点点，所以一直没有告诉别人自己考的是哪个学校和专业。 考研选择与英语教学的反思 19:54 这段内容主要讲述了讲者对于考研选择专业和老师的看法。讲者认为每个人应该追寻自己想走的路，不要管别人。人生重在体验，年轻人有无限可能。讲者还提到了考研老师何凯文和周思成的争议，认为他们的行为不诚实，可能会影响未来的信誉。同时，讲者认为英语是一门语言学科，不应该只擅长某个方面，而应该全面发展。最后，讲者建议大家在选择考研机构和老师时要避雷，不要购买盗版资料，要真正学到知识。 考研经验分享与选择的重要性 26:47 主要讲述了考研经验分享，强调选择大于努力，建议在选择学校和地区时要考虑给分宽松的地区，以保证进入复试或调剂的机会。同时，提到了一些学校在考研过程中存在压分现象，导致考生无法通过复试或国家线。讲者分享了自己的考研经历，以及看到的一些同学在考研过程中的遭遇，提醒大家选学校和地区时要慎重。 考研政治备考与应试策略 32:28 今年肖四没有压中很多题目，导致一些学生没有准备好，影响了答题效果。讲者认为，文科考试玩的是文字游戏，大家需要有自己的积累和想法。讲者建议，备考政治的同学可以提前积累，不要把不会答题的责任推到肖老师身上。考研虽然辛苦，但只要付出努力，就一定会有收获。讲者回忆起考研时的辛苦，但也认为这是一段值得珍惜的经历。 考研备考与性别角色的思考 36:49 这段内容主要讲述了讲者在考研过程中的经历和感受。讲者认为考研虽然辛苦，但是一次性的努力可以给自己一个上岸的最大可能和机会。在自习室里，讲者经常是唯一一个在自习室待到晚上11点多的人，但即使如此，讲者还是觉得考研是公平的考试。此外，讲者也谈到了性别问题，认为女性应该承担家庭职责，而不是把责任推给男性。 女性经济独立与家庭责任的平衡 41:54 这段内容主要讲述了讲者的家庭观念和对性别角色的看法。讲者认为女性应该经济独立，有自己的事业，不依赖男人。在家庭职责上，讲者愿意尽最大努力去体谅和理解对方，如果对方比自己忙或挣得多，讲者愿意承担更多的家务劳动。同时，讲者也认为夫妻双方应该互相配合，为家庭付出。对于重男轻女的现象，讲者表示虽然存在，但自己的父母并没有对她们减少关心。最后，讲者认为在对待多个孩子时，很难做到完全公平公正，但至少要在表面上保持一种体面的态度。 社会对性别角色的刻板印象 46:22 当前社会对性别角色的刻板印象有所转变，女性角色从依附男人到实现自我独立的转变。然而，社会对女性仍存在一定程度的苛责。讲者分享了自己大学时的刑法老师因年龄和性别原因在应聘过程中遇到的困难，以及考研时认识的女同学在考试中遇到的性别歧视问题。讲者认为，希望社会能越来越公平，女性主义题材的电影在上映，有助于传播思想。同时，讲者也认为女性需要家庭的托举和另一半的关心。 生小孩与婚姻的选择与困惑 51:01 这段内容主要讲述了讲者与室友关于生小孩和成家立业问题的讨论。讲者认为生小孩是自己的选择，而不是为了男人。同时，她也关注到婚姻中可能遇到的问题，如丈夫不理解、孩子不听话、公婆刁难等。讲者还提到了一个纪录片《生门》，讲述了女性在生孩子过程中的辛苦和风险。最后，讲者强调，在决定要生育时，要对自己的新生命负责，同时也要保证自己的安全。 女性主义与家庭角色的变迁 55:34 这段内容主要讲述了女性主义和家庭关系。讲者认为，当女性不再追求平权时，才能真正达到权力的平衡。讲者通过考研学习女性主义理论，了解到劳拉莫尔维等先驱的理论，以及萨特等人物对开放式婚姻的理解。同时，讲者也分享了自己家庭中的男女关系，认为男性可能不善言辞，但也有愿意付出的。此外，讲者还提到了一个朋友分手后给女方十万分手费的故事，引发了对时间价值和人生态度的思考。 女性主义视角下的共性与差异 60:50 这段内容主要讲述了女性主义在不同文化和社会背景下的共性和差异。女性主义首先与个人成长环境、经历和心理认同有关，互联网的发达使得每个人都有机会发出自己的声音，从而产生不同的心理倾向和认同。同时，互联网也带来了反螺旋现象，不同的声音碰撞能带给人们不同的思考。此外，这段内容还提到了婚姻问题中的第三者损害赔偿责任，以及一个女性在律所实习时遇到的婚姻问题案例。 婚姻问题与家庭责任的思考 66:24 这段内容讲述了一个女性客户的故事，她想让丈夫离开小三，但法律不支持这样的诉求。她为了家庭妥协，最终决定不离婚。讲者认为，很多人在面临婚姻问题时会选择妥协，一辈子委屈度过。讲者表示，如果自己处于50岁的年龄，面临婚姻问题，会考虑如何处理。她认为，首先要基于人身健康、财产安全和小孩子的继承权问题，不要跨过这三道红线，然后互相体面一点，可以睁一只眼闭一只眼。 社会环境与个人择偶标准 71:58 当前社会环境不好，生活压力大，导致结婚意愿降低。很多人选择不结婚，甚至成为丁克。性少数群体（如LGBT）的人数也在增加。有人认为性取向可能是基因决定的，但也有可能与社会焦虑有关。每个人的想法和经历都不同，有些人可能天生就是双性恋或同性恋。 女性主义与自我成长的思考 78:22 讨论了女性主义对个人成长的影响，认为女性主义的存在是有争议的，但无论是否存在，女性都应该提升自己，向内求，而不是依赖男性。同时，女性应该勇于尝试，给自己更多的发展可能。此外，还谈到了爱情观和经历，讲者表示自己喜欢有修养的男生，认为这种交往会有不同的体验。在恋爱过程中，讲者认为自己是一个桃花比较多的人，会哄对方，性格比较软。 性格模糊与情感追求的探索 82:56 这段内容主要讲述了讲者自己的性格特点，他觉得自己的性格没有什么独特的特点，容易被概括。他喜欢一个人的标准是会因为对方的成就有所仰慕，也会在对方失意时感到心疼。他担心抓不住眼前的人，患得患失，害怕得不到别人的肯定而伤心难过。他希望与喜欢的人共同进步，但难以概括喜欢的感觉。他第一次喜欢一个男生，是因为对方的学习成绩好，让他羡慕。 一段无疾而终的暗恋 86:51 这段内容讲述了讲者因为学习不好，没有耐心学数理化，所以选择了文科。她喜欢一个男生，但这个男生觉得她学习不好，不看重自己，所以最终拒绝了她的感情。这段经历让讲者下定决心，不再和好学生谈恋爱，觉得自己配不上985高校的男生。她的父母也经常用打压式教育来对待她。 自我认知与择偶标准的变化 90:57 这段内容讲述了讲者对于婚姻和恋爱的看法。讲者认为，婚姻和恋爱需要考虑的因素很多，包括外貌、家庭、学历等。但在这些因素之外，性格和处理问题的能力更为重要。讲者在大学时谈了一次恋爱，对方虽然不是传统意义上的好男人，但性格沉稳，遇到问题能冷静处理。讲者认为，这样的男人才是好男人的第一标准。 一段恋爱的结束与反思 95:27 这段内容讲述了讲者与前男友的恋爱经历，虽然只持续了一年多，但双方都没有什么特别的原因导致分手。讲者在恋爱中比较强势，有时会因为自己的脾气而感到内疚。在金钱方面，讲者认为男女朋友应该共同承担，而不是由男方独自承担。分手后，虽然双方有些尴尬，但讲者认为自己没有对不起前男友，也没有做对不起他的事。恋爱中，双方应该互相尊重，有矛盾和争吵是正常的，关键在于如何处理。讲者认为，恋爱重在体验，不要把对方当成精神支柱，要相信自己，有养活自己的能力。 个人人际关系与友情观分享 100:08 这段内容主要讲述了讲者对爱情的看法，认为双方不太合适，但仍然喜欢对方。接着，讲者分享了自己的友情观，认为朋友可以分为普通朋友和好朋友，好朋友之间可以互相倾诉心事。同时，讲者也谈到了如何认识新朋友，包括从小到大的发小、初中同学、高中同学、大学同学等。在人际关系方面，讲者强调互相理解的重要性，不喜欢冷冰冰的相处模式，更喜欢感性一点的交流。最后，讲者分享了一个关于人际关系破裂的经历，表示希望自己在每个人心里都是一种正面的存在。 疫情下的高中生活与友情变化 105:25 这段内容讲述了疫情下的高三生活，学生们被迫住校，寒假时间较长，导致学习状态不佳。在寒假考试中，讲者考得很差，另一位女生也考得不好。后来，她们在高考后得知了对方的分数和去向，但那位女生对成绩表现出了歧视，甚至删掉了她们的联系方式。这段经历让讲者意识到，有些人并不适合做朋友，分开是最好的结果。讲者仍然愿意与不同的人交朋友，展现出很强的包容性。 命理经验与个人经历分享 110:44 这段内容讲述了讲者的一些算命经验。讲者的朋友会摸塔罗牌，看星盘和八字，讲者自己不会算。讲者第一次接触玄学是因为家里人迷信，尊敬神像，不拍照。后来，讲者的表弟高考没考好，舅妈带他去五台山找僧人算命，说是老院子布局有问题，需要调理。但调理后，表弟的学习还是不怎么样。讲者认为学习这种事情可以自己把控，不应该依赖算命。后来，讲者在网上找人算命，对方说好运气还在后面，好姻缘还在后面，让讲者放下。 对待感情与考试的态度 115:44 这段内容主要讲述了讲者对于感情和学业的看法。讲者认为人生就是体验，有时候自然而然的分开也很不错，命中注定的就不要去强求。对于考试，虽然存在考运这个东西，但努力还是挺重要的。讲者分享了自己用deep seek算命的经历，觉得不能全信，也不能不信。最后，讲者表示会通过个人努力来决定学业和事业，感情和友情则看缘分，如果命里没这个缘分的话，就不要去强求。

自我介绍与星座MBTI的认知 05:05 主要介绍了讲者的个人信息，包括年龄、星座、MBTI类型等。讲者认为星座和MBTI是基于出生日期和性格特征的定义，但性格并非固定属性，而是后天经历和环境的影响。讲者对星座和MBTI的看法是，它们可以给人带来归属感和话题，但也有可能让人忽视自己的特点。讲者认为，每个人都会觉得描述很准，因为人们会把自己的部分带入到描述中。 性格测试在求职中的应用与影响 09:42 这段内容主要讲述了MBTI性格测试在找工作中的应用。讲者认为，MBTI性格测试可以帮助公司更好地了解求职者的性格特点，从而更好地分配工作。然而，现在很多人在找工作时过于依赖MBTI性格测试，将其作为一种标签化求职者的工具，这是不正确的。讲者建议大家在找工作时，要全面考虑自己的技能、专业和行业兴趣，不要过于依赖MBTI性格测试。同时，面试也是一个双向选择的过程，双方需要相互了解，找到最适合自己的岗位。 就业压力下的自我选择与坚持 14:25 这段内容主要讲述了在就业市场不景气的情况下，如何保持自己的个性和特点。讲者认为，虽然很多人可能会感到气馁，但并不是孤单的，因为很多人都在面临同样的问题。讲者建议，在找工作时，要找到适合自己的工作，不要压抑自己的个性。同时，讲者也提到了考公可能是一个例外，因为在某些情况下，需要压抑自己的个性。最后，讲者认为，要做一个完整的自己，至少要对得起父母的期望和自己性格的塑造。 英国留学与香港生活的选择 21:29 这段内容主要讲述了讲者在英国留学和在香港生活的经历。讲者本科在英国一个小城市，交通不便，但学校环境较好。后来选择回到大陆，因为觉得在国外没有找到归属感。现在在香港生活，觉得香港虽然近，但物价较高，不过有淘宝这个平台，生活还算方便。 内地与香港工作生活的对比 27:43 这段内容主要讲述了讲者在香港的工作经历和对香港工作状态的看法。讲者认为香港的做事方式让他感到厌烦，效率很低，很多事情需要很长时间才能完成。在香港，即使是大公司，推进一个项目也需要很长时间，导致很多打工人需要加班到很晚。讲者觉得香港的工作环境不适合他，他觉得自己不属于这里。虽然香港有很多机会，但他还是决定回到内地。 对比北京与上海的生活体验 32:16 这段内容主要讲述了讲者对香港和上海的感受。讲者认为香港人外表冷漠，内心热情，而上海则是一个包容性很强的城市。北京和上海的氛围和气质完全不同，北京给人一种压抑的感觉，而上海则更加开放。讲者还提到了自己喜欢看日剧，尤其是关于生离死别的故事。 非自然死亡与公交司机的梦想 37:38 主要讲述了非自然死亡这个剧集，通过女主角和男主角对各种非自然死亡案件的检验，了解人生百态。剧中的人物关系和演技深深地打动了观众。此外，还提到了日本的一些文化，如被自然所等。讲者还分享了自己小时候的梦想，想成为一名公交司机，但现在已经放弃了这个想法。在香港，公交车司机的工资非常高，而且鼓励年轻人去开公交车。讲者认为，香港的交通文化和车迷文化非常浓厚，这也是他来香港的一个私心。 地铁文化与社会生活 42:50 这段内容主要讲述了讲者在地铁活动中感受到的热爱和仪式感，以及对香港工作环境和教育方式的看法。讲者认为，香港的工作环境相对轻松，人们可以根据兴趣选择职业发展方向，不像大陆那样竞争激烈。同时，讲者也提到了与父母的关系，虽然曾经有过争执，但现在已经能够独立思考和做出自己的选择。最后，讲者表示，年轻人应该多犯错，从错误中学习。 高考后的国际教育体验与旅行经历 48:03 这段内容主要讲述了讲者在国外接受教育的过程，以及他在国外的生活经历。讲者认为，换一个环境接受不同的教育对自己有很大的帮助，可以培养孩子的独立性和自尊心。在国外，讲者去了很多地方，如法国、迪拜、冰岛等，但遗憾的是没有看到极光。在英国，讲者尝试寻找国内很火的仰望星空牌，但没有找到。最后，讲者表示，小红书是一个很好的旅游攻略平台。 留学经历与文化差异的体验 53:35 这段内容主要讲述了讲者在英国留学期间的体验，包括文化差异、饮食习惯、火车旅行等方面的经历。讲者提到在英国，火车上允许宠物上车，这在国内是很难实现的。此外，讲者还描述了在火车上遇到的几只宠物狗，并与它们互动的经历，认为这种轻松、松弛的氛围在国内很难找到。同时，讲者也提到了英国的基础设施相对较差，火车经常晚点，办事效率较低。 留学与工作的选择与思考 58:49 这段内容主要讲述了讲者在上海上学，计划毕业后先工作，然后申请留学。讲者表示，通过出国留学，可以增长见识，锻炼英语口语，结交不同国家的朋友，提升学历。虽然本科学历也可以找到工作，但硕士学历会更好找工作。讲者认为，人生会有得有失，但所经历的一切都是生动而深刻的。讲者表示，即将毕业，也要开始找工作，可能会面临加班等挑战，但这可能是从学生蜕变成大人的必经阶段。 尊重他人选择与面对离别 63:52 这段内容主要讲述了讲者对于他人想法和选择的看法，认为每个人做出的选择都是基于当时的环境和经历，因此应该尊重他人的选择。同时，讲者也提到了一期一会的概念，即人与人之间的缘分是短暂的，要学会面对和消化离别。此外，讲者还谈到了老师流动性大的问题，以及如何面对和理解老师的离别。 成长中的独立与感情变化 69:14 这段内容主要讲述了随着年龄的增长，对离别和独立的理解。从小学到大学，毕业典礼和同学间的感情越来越冷淡，这是自然现象。有时候，离别和独立是自己的决定，也有可能是其他因素导致的。在高中时期，我开始有了独立的意识，学会了处理生活中的事情。在国外，我适应得很快，没有想家的感觉。独立思考和选择困难症是我高中时期的转折点。有时候，我会让上天决定，或者随便闭眼选一个，这种心态很好。 独立思考与信息检方的挑战 74:06 这段内容主要讲述了独立思考的重要性，强调了不要被信息简放所束缚，要摆脱信息简放，多角度思考问题。同时，讲者认为交流和沟通是打破信息差的关键，通过与父母、朋友等交流，可以让他们接受新的想法。此外，讲者还提到了播客这个形式在国内的发展空间正在逐渐减小，但仍然有潜力。最后，讲者提出了一个建议，即在交流过程中互相提问，以达到更好的沟通效果。 播客的魅力与自我提升 79:43 这段内容主要讲述了讲者为什么选择用播客的形式进行交流，而不是其他形式如视频网站或B站。讲者认为，播客更私密，更适合一个人在晚上打开手机听，与手机里的“人”进行亲密对话。此外，做博客还能锻炼自己的语言表达能力，让自己变得更加自信。讲者的性格比较随和，喜欢直接表达自己的想法，不会藏着掖着。在现实生活中，讲者能与各种性格的人相处，找到合适的方式让他们感到舒服。 射手座的直球性格与音乐分享 00:00 这段内容主要讲述了讲者是一个直率、乐观的人，喜欢与不同性格的朋友交流，以让他们感到舒适。讲者推荐了一首自己喜欢的歌，名为《我打给你》，因为这首歌曲的寓意是即使面对各种困难，也要勇敢面对，用轻松愉悦的旋律表达出来。讲者还提到了另一首歌《lemonade》，是由日本动漫配曲界的大师泽野弘之创作的，这首歌曲的风格与之前的作品有很大突破，用轻松愉悦的旋律表达出面对困难时的乐观态度。

女性主义影响与个人经历分享 00:00 主要分享了讲者陈星空的个人经历和对女性主义的看法。陈星空是一个非典型的巨蟹座INTP，目前正在大学最后一个阶段的实习。她认为女性主义应该被称为女性思想，因为她的城市非常封建，男女性别比失调。她在高中时就开始对男女关系感到奇怪，觉得有些男生的行为违背了对人类感情的理解。上大学后，她接触到更多形形色色的事情，更加感觉到男女之间的不公平。陈星空还推荐了一些关于女性思想的短视频，认为这些视频能让人长见识。最后，她表示不敢贸然定义女性主义，但认为它意味着当今女性思想的进步。 女性主义观点的多元与实践 06:14 这段内容主要讲述了女权主义的不同流派和观点，以及女性在社会中的地位和面临的挑战。讲者认为，女性不应该被刻板印象所束缚，而应该有自己的思想和主张。同时，讲者也表达了对社会对女性的规训和物化现象的痛心，以及对女权主义普及的期望。此外，讲者还分享了自己在生活中遇到的一些女性面临的困境，如重男轻女的思想、生育压力等，并对此表示了深深的担忧。 女性主义与封建迷信的反思 11:57 这段内容主要讲述了封建迷信与女性主义的关系，以及代孕问题。讲者认为，封建迷信的本质是恐惧和怀疑，而女性主义可以通过科普让更多人意识到自己的思想可能存在问题。同时，讲者反对代孕，认为这会导致人口买卖，是有违常理和人性伦理的。此外，讲者还分享了自己的人际关系，认为友情比爱情更冷暖自知，每个人都会觉得自己的友情最特别。 友情与创作中的自我认知 17:07 这段内容讲述了讲者与一位朋友在互联网上相识，后来一起去旅游，建立了深厚的友谊。讲者认为，人与人之间的交往不应该有先后的顺序，而是应该真诚对待每一个人。同时，讲者也分享了自己在创作小说时，因为角色设定问题与一位武大女生产生分歧的经历。这位女生认为讲者写的男角色不是反派，而是有缺陷的角色，但讲者认为自己并没有改变角色的本质。这段经历让讲者对人际关系有了新的看法，也认识到每个人都有自己的喜好和观点。 人物性格塑造与友情观的变化 22:33 这段内容主要讲述了一个人物塑造的观念，即人物性格应该是多面的，而不是非黑即白的。同时，讲者分享了自己与一个高学历朋友的交往经历，发现高学历并不代表人品好，友情应该是双向奔赴的，互相尊重，毫无保留地分享。最后，讲者认为人生中会遇到很多友情，要珍惜每一段在一起的时光。 友情观与交友态度的转变 27:48 这段内容主要讲述了讲者对于交友的态度和看法。讲者认为，交朋友不应该有太多的限制，应该对所有人保持尊重和敞开心扉的能力。同时，讲者也提到了自己对于朋友划分的变化，以前会根据重要程度来划分，现在则不会了，因为觉得值得珍惜的人越来越少。此外，讲者还表示，结识新朋友是一件比较开放的事情，认为同事之间也可以成为好朋友。最后，讲者认为网友也可以成为很好的朋友，虽然与现实朋友的交往方式不同，但仍然可以建立深厚的友谊。 交友观与真诚的重要性 33:04 这段内容主要讲述了交友的原则和态度。认为有了相同的兴趣爱好、三观和灵魂，就可以成为朋友，不局限于某个圈子。在交朋友时，看重真诚和善良，尊重朋友的难言之隐。同时，认为真诚是重要的交友品质，不喜欢遮遮掩掩。在社交距离上，共同的经历和话题会让友情更加稳固。最后，认为经历是构成亲密关系的重要部分，共同的经历和感悟会让友情更加深厚。 友情破裂与自我反思 38:15 讲述了讲者曾经有过两次人际关系破裂的经历。第一次是和一个初中女生，她一开始对讲者很好，但后来发现她并不是真的把讲者当朋友，而是以为讲者的家庭条件好，才愿意和她交朋友。第二次是一个从初中到大学毕业的朋友，他总是需要讲者的安慰，但后来因为讲者无法满足他的需求，他觉得讲者没有价值，最终选择了分开。这两次经历让讲者意识到，观念不同的朋友自然分开对双方都好。 自我调整与友情边界 43:20 这段内容主要讲述了讲者与朋友之间的关系变化。讲者在成长过程中，逐渐学会了自我调整和消化情绪，不再依赖朋友的倾诉。同时，讲者也意识到，在处理人际关系时，需要掌握好边界，不要让自己过度消耗能量。在与朋友相处的过程中，讲者愿意倾听朋友的烦恼，并给予安慰。尽管最后两人不再是朋友，但讲者认为这是正常的，每个人都有自己的痛苦，不能用别人的痛苦来衡量。 珍惜友情与阶段性的友谊 48:22 这段内容主要讲述了讲者对于友情的态度，认为阶段性的友情很常见，珍惜当下，活在当下，努力维护有情人际关系。对于一期一会的友情，讲者认为有过快乐的回忆就够了，未来的人生大家过好自己的人生就好。同时，讲者也提到了人与人之间保留一点距离和边界感是好的，不要介入对方的人生经历。最后，讲者表示会永远记住给彼此带来的开心，希望朋友们过得好。 分享一首特别喜欢的歌曲 55:01 这段内容主要分享了一首名为《夜奔》的歌曲，这首歌曲是古风歌，改编自京剧。讲者认为这首歌的意象很浪漫，很多人在歌曲中找到了共鸣，包括考研失利、工作不顺的人。讲者认为这首歌可以送给每一个失意渺茫但坚定寻找人生方向的人。

自我介绍与心理咨询经历分享 00:00 主要讲述了讲者觀南的个人经历和心理咨询的经历。觀南在21岁时，遭遇校园霸凌和学业压力，她的父母带她去看医生，尝试药物治疗和心理咨询。在心理咨询过程中，她谈到了初恋男友对她的影响，以及她对安全感和被爱的需求。心理医生告诉她，她应该看到自己的价值，发展自我价值，而不是追求所谓的被爱和安全感。 心理咨询与旅行疗愈经历分享 05:04 这段内容主要讲述了讲者在心理咨询师的引导下，逐渐克服了校园霸凌带来的心理阴影，开始积极面对生活。讲者建议，如果女生因为恋爱、家庭、工作或学业等问题导致情绪困扰，应该寻求心理咨询师的帮助。同时，讲者也分享了自己在咨询师的建议下，通过旅行来排解负面情绪，并结交了来自五湖四海的朋友，获得了很多灵感和勇气。 探索生命与雪山的故事 10:51 这段内容讲述了讲者对生活的态度和对雪山的热爱。讲者认为世界上有多种不同的生活方式，生命是多彩有趣的。讲者喜欢徒步，尤其是雪山，如云南的卡瓦格博和玉龙雪山。讲者在遇到一个暧昧期的女孩子后，告诉她自己喜欢雪山的秘密，即自己是一个感性、恋旧的人，舍不得丢掉每一个包装袋。讲者认为收集小玩意和囤积癖并不是问题，而是因为喜欢可爱的东西。尽管讲者有时非常消极，讨厌活着，但仍然尝试去爱生命中的每一寸时光。 情感与自然之旅的探索 16:38 这段内容主要讲述了讲者内心的情感世界，他喜欢把心事埋在心里，不会完全告诉别人。他认为雪山是一种浪漫而壮观的象征，即使离开，也能感受到它的存在。他热爱大自然，认为旅行可以让人看到自己的渺小，产生内心的对话。他还提到了自己在西藏的经历，认为那里的环境可以让人们忘记不愉快的事情。此外，讲者还谈到了自己的恋爱观。 公路爱情与灵魂交流的魅力 22:20 这段内容主要讲述了讲者与一位男生和一位女生在社交软件上相识，并经历了暧昧期和公路爱情的阶段。讲者认为爱情是一个范围很广的感情描述词，可以用来描述一切，不仅仅局限于爱情。友情是最重要的，有时候觉得亲人或喜欢的人相处，像友情那样的距离就刚刚好。讲者认为与其给自己建立非常高的道德防线，不如把爱扩展开，去探索更多元化的可能性。 爱情观与现实差距的探索 28:57 这段内容主要讲述了讲者对爱情的看法。讲者认为，理想和现实之间存在差距，但这种差距不是为了让人向现实低头，而是要为理想而努力。在追求理想的过程中，人们会感到快乐，哪怕只是向前迈出了一小步或两小步。 接纳自我与超越自我 34:40 这段内容主要讲述了不要放弃，要接纳自己的现状，成为自己，并超越自己。不要因为外界的因素改变自己，要明白适合自己的才是最好的。即使理想与现实存在差距，也不要向现实低头，永远不知道走到哪一步，他们之间的鸿沟就会消失。

咖啡厅里的陌生人聊天 00:00 这段对话主要讲述了噜噜的成长经历和性格特点。噜噜在大学时曾参加过一些活动，如在咖啡厅与陌生人聊天，后来因为工作忙碌而没有继续。她认为线下见面更能传递更多信息。噜噜还分享了自己的成长经历，包括在美国芝加哥交换、在四川西部农村支教等。她的性格特点是执行力强、善于反思和踏实。此外，她还谈到了自己的童年经历，包括在成都的生活和频繁的搬家。 经济变迁与家庭影响 06:10 这段内容主要讲述了讲者在老家和成都的生活经历。在老家时，生活相对稳定，条件中等，但到了成都后，经济状况变得不好，住在活动板房里。直到高中和大学时期，经济状况才有所改善。讲者提到，父辈们的精神对自己影响很大，尤其是外婆，她靠捡垃圾、擦皮鞋等辛苦工作养大了母亲和舅舅。讲者在初中时，学习氛围非常好，完全自发自得地去学习，中考时数学考了127分，超常发挥。在选择高中时，讲者放弃了指标，选择了自己想考的学校，尽管很多人觉得不太理智，但讲者认为至少要去尝试。 初中生活选择 11:17 这段内容讲述了讲者高中时期的学习经历。当时，讲者喜欢上一个男生，为了和他一起去同一所学校，她选择了放弃保送名额。后来，她如愿考上了初中想考的学校，但因为基础落后于同班同学，感到不适应。尽管如此，她的成绩一直不错，甚至有一次考到了年级第一。然而，由于文综应用性较强，她无法适应，成绩大幅下降，让老师和同学们失望。 高中生活的迷茫与困扰 16:06 这段内容主要讲述了讲者在高中时期的学习经历和感情生活。讲者当时对学习感到迷茫，不知道为什么要学习，甚至为了挽回形象而偏激地努力。在高中时，讲者喜欢一个理科班的男生，但后来发现对方想找个人一起努力，于是两人成为了朋友。 青春期的情感纠葛与自我成长 20:34 这段内容讲述了讲者在高中时期的一段感情经历。当时讲者非常喜欢一个男生，但因为自己的自卑感，觉得自己配不上他。后来，讲者发现这个男生也喜欢自己，但最终还是选择了放手。高考结束后，讲者给这个男生写了一封长信，表达了自己的感受。最后，讲者决定放下这段感情，去追求自己的美好未来。 大学时期的情感经历与成长 25:01 这段内容讲述了讲者在大学时期的一次经历。当时讲者在一个唱歌比赛中表白，虽然对方不在场，但现场气氛非常热烈，有人送花，还有人将她的表白拍成视频传到校园表白墙上。这次经历让讲者觉得自己勇敢追求梦想，与喜欢的人无关。然而，大学时期并不顺利，讲者曾遭遇校园暴力，后来搬出寝室。 大学生活与支教经历分享 29:52 这段内容主要讲述了讲者在大学期间的经历，包括转专业、租房、出国交流、支教等。讲者认为大学生活校园感较弱，研究生时期有所弥补。讲者建议年轻人多出去旅游，拓宽眼界，心态会变得平稳。在支教过程中，虽然条件艰苦，但与同学们一起度过，与小朋友们相处，感到非常快乐。 职场经验与社会化程度的提升 34:46 这段内容主要讲述了讲者在实习过程中，发现自己在不同性质的组织中都有所收获，尤其是在国企、民企和无政府组织中的实习经历。讲者认为，在学校和社会上的观念有很大差异，需要通过实践和交流来提升自己。讲者还提到了自己的家庭背景，虽然条件优越，但并没有限制自己的发展，反而因为接触不同的人和环境，让自己变得更加立体和多元。最后，讲者强调了不要给自己设限，要珍惜每一个机会，学会处理人际关系，以达到更好的发展。 体面与包容的职场与教育观 40:42 这段内容主要讲述了讲者在社会生活中的一些感悟和心得。首先，讲者认为体面是一种非常重要的品质，无论是在工作中还是在生活中，都要保持一个平常的待人接物的态度。其次，讲者分享了自己工作后攒钱去美国读书的经历，以及在美国的学习和生活体验。最后，讲者谈到了自己在中学时遇到的不耐烦的老师，以及现在对老师的看法和态度的转变。总体来说，这段内容反映了讲者在社会生活中的成长和变化。 自然教育与独立思考的重要性 47:21 主要讲述了自然教育的重要性，以及跨学科教育的优势。讲者分享了自己在自然农场做义工的经历，认为让孩子在自然环境中学习与大自然相处，有助于培养他们的生活技能和独立思考能力。同时，讲者也提到了父母对子女教育的影响，认为父母应该给予孩子一定的指导，但也应该尊重孩子的个性和选择。最后，讲者分享了自己的人生经历，认为独立思考和执行力强的特点，得益于父母的佛系态度和自己的探索精神。 同事关系中的边界感问题 52:54 这段内容讲述了讲者与一位同事之间的关系变化。他们同一年入职公司，但因为工作繁忙，讲者感到压力很大，而同事则经常给她打电话，让她感到困扰。后来，讲者在开会时被领导批评，心情更加烦躁，于是对同事的态度变得冷漠。但同事并没有因此生气，反而原谅了讲者，并继续像以前一样对她好。这让讲者感到非常感动，也意识到自己之前的做法是错误的。 学会原谅与理解他人 57:20 这段内容讲述了讲者的人生经历，她曾经因为受到伤害而难以原谅别人，但在一次经历中，她学会了如何去原谅别人。她在疫情期间遇到了一个同事，对方对她非常关心，但她一开始并没有接受。后来，她发现这个同事的成长经历非常和谐，从未遇到过复杂的人。这让讲者意识到，每个人的人生经历不同，做出的反应也不同。最后，讲者回忆起一次离家出走的经历，当时她想找个人倾诉，但发现没有朋友可以依靠。这时，这个同事主动来看望她，并陪她吃饭。这让讲者非常感动，也让她意识到不能一概而论，要慢慢观察，不要匆忙做出反应。 友情与自我认知的成长 62:39 这段内容主要讲述了讲者对于友情和人际关系的态度。讲者认为，真正的朋友不会很多，最多只能维系一到两个非常好的朋友，或者三个以内。讲者现在更注重与家人多陪伴，与个别朋友保持联系。同时，讲者也提到了珍惜身边的人和时光，不强求，顺其自然。讲者认为，真正的内心强大的人会感谢生命中遇到的所有事情和所有人，抱着这样的心态去面对生活。 研究生阶段跨文化交流 68:22 这段内容主要讲述了讲者在留学期间遇到的有趣事情，以及与不同文化背景的朋友建立深厚友谊的经历。讲者认为，人生就像一条长线，虽然会遇到一些不如意的事情，但最终会收获成长。同时，讲者也分享了与泰国朋友、德国朋友和一位外国老师之间的故事，他们身上都有一些值得学习的品质。讲者认为，不要给未来设限，因为未来可能会发生很多意想不到的事情。 人生经历与心态转变 74:43 这段内容主要讲述了讲者姐姐在新加坡读研并寻找工作的经历，以及讲者自己的心态变化。讲者认为，从F变成T是一个容易的过程，但要从T变成F则相对困难。随着年龄的增长，人们会变得更加现实，失去一些天真和冲动。但是，这种成熟也有其好处，可以更好地保护自己，避免伤害。讲者认为，每个年龄段都应该享受自己的快乐和幸福，不要过早地思考太多事情。经历好的和坏的，才是完整的人生。 人生经历与成长感悟 78:27 这段内容主要讲述了讲者对于人生发展阶段的理解，认为每个人的人生剧本、生活法和人生课题都不一样，不需要过多关注别人如何生活。同时，讲者也分享了自己在帮助朋友时的经验，认为在别人需要帮助时提供帮助，而不是主动去教他们做事。此外，讲者还提到了自己的表达欲很强，但在朋友圈中不敢发太多内容，因为加的人太多太杂。最后，讲者表示希望有机会与对方见面，并分享自己的经历。 朋友圈自由与青春回忆的交织 83:35 这段内容主要讲述了讲者在朋友圈遇到的问题，以及对于八月长安和振华三部曲的喜爱。讲者认为朋友圈的屏蔽和点赞问题很麻烦，所以选择了一个单独的号来发朋友圈。同时，讲者还提到了自己对于8月长安的书和振华三部曲的喜爱，尤其是对于余周周这个角色的塑造和8月长安的自传。此外，讲者还分享了自己大学时的一段经历，当时因为校园暴力感到孤独，于是联系了一位老同学寻求帮助，最终表白并得到了对方的真诚回应。 友情与爱情的纠葛 90:10 这段内容讲述了讲者与一位朋友之间的故事。他们曾经因为一些原因没有联系，后来讲者在另一个城市工作培训时，主动联系了这位朋友。在交流中，讲者表达了对友情的珍惜，并希望继续维持这段友情。朋友也给予了真诚的回应，表示过去的回忆都是美好的，愿意与讲者一起吃饭。虽然因为疫情未能见面，但讲者认为这位朋友是一个善良、真诚、稳重的人，值得珍惜。 友情与爱情的复杂关系 96:24 这段内容主要讲述了讲者之前追求过一些朋友类型的人，但后来发现大多数都不是朋友了。讲者认为，如果对方大方坦诚，谦让，自己就不会觉得尴尬。但是很多时候，对方会因为尴尬而断联。讲者表示，喜欢别人不喜欢自己，或者别人喜欢自己不喜欢的人，这是很常见的。讲者认为，当朋友也挺好的，但有好几次把朋友吓跑了，所以现在不会鲁莽行事。最后，讲者表示，缘分可能有一点晚，不要着急，以朋友的方式相处，然后吸引别人。