自我介绍与星座、MBTI的理解 00:00 

主要介绍了讲者的个人信息，包括出生年份、星座和MBTI类型。讲者认为MBTI起源于心理学，其功能性在现代社会中被体现出来。同时，讲者对星座的了解不多，但尊重这个文化现象。讲者认为星座和MBTI的火起来，并不是因为它们的起源有多特别，而是因为它们的功能性在现代社会中被体现出来。此外，讲者还谈到了星座和MBTI的匹配程度，认为有时候星座的特质也能与自己的性格相符。

巨蟹座的性格与交友观 04:23 

这段内容主要讲述了讲者对星座和荣格八维的理解和应用。讲者认为星座可以帮助人们更好地了解自己，更好地与他人交流，拉近彼此之间的距离。同时，荣格八维也可以帮助人们更好地理解自己和他人，从而在生活和工作中展现出更好的自己。讲者还提到了自己在生活中对星座和荣格八维的应用，如在考试中根据题目描述去塑造自己的形象，以及在无聊时看一些星座配对和分析。

电影分享与系统逻辑表达 09:16 

这段内容主要讲述了两个电影《绿皮书》和《触不可及》。这两部电影都关于友情，讲的是一个白人男性为一位黑人音乐家工作，他们一起去南方参加巡回演出。在这个过程中，他们发现彼此有很多相似之处，逐渐成为好朋友。

跨种族友谊与平等观念的探索 14:24 

主要讲述了两个故事，第一个故事是关于一个白人司机和一个黑人音乐家之间的友情，他们最终在圣诞节实现了回家的约定。第二个故事是关于一个残疾富豪和一个黑人小伙子的友情，黑人小伙子为了拿到失业证明而应聘成为富豪的助手，两人之间发生了一系列的故事。这两个故事都展现了不同种族之间的友谊和理解，以及人与人之间的平等和尊重。

疫情下的大学生活与实习经历 24:23 

这段内容主要讲述了讲者大学生活的经历和对工作的看法。讲者在疫情下度过了大学生活，大二和大三因为疫情的影响，生活受到了很多阻碍。讲者在大一的时候没有很开心地参加学校活动，直到考完插班生政策后，才开始尝试参加话剧团等活动。大二下半学期和整个大三都是在疫情比较严峻的时候度过的。讲者在大学期间做了很多实习，但感觉这些实习并没有太大的作用。最后，讲者分享了自己的工作经历和对工作的看法。

苹果实习生的面试与工作经历 28:51 

21年的暑假，讲者去投了苹果的实习，面试了六轮到七轮，但最终没有成功。后来，苹果又联系讲者，说之前的面试已经过了，但因为不需要那么多人，所以要把讲者推到另一家店去面试。这次面试只有一次机会，如果成功就聘用，不成功就结束。讲者在11月份通过了面试，开始在苹果工作。虽然工作忙碌，但感觉很充实。在苹果工作的日子里，讲者觉得作为新人，会好奇，同时，苹果作为一家外资公司，人员构成复杂。

苹果实习生的工作与生活体验 32:55 

讲述了讲者在苹果公司实习的经历。讲者一开始对工作充满热情，但随着时间推移，发现工作和爱好并没有直接关联，只是在工作时增加了一些乐趣。2022年疫情严重，学校宣布线上课，讲者决定调整工作时间，将重心放在工作上。然而，封禁期间，讲者对工作失去了热情。后来，苹果公司推荐讲者到另一家店工作，讲者在纠结后接受了这个机会。但第二次实习后，所有的新鲜感都消失了，热情完全消散。

疫情下的忙碌与反思 37:58 

这段内容讲述了讲者在疫情期间的经历。2022年6月份，讲者被疫情开除两个月后，继续上班，同时找了两份实习和两份工作，读了两门课。这样的状态持续了两年多，让讲者觉得未来就业不是问题。虽然忙碌，但精神上很放松，能够认识很多人，社交不再是问题。但在苹果工作的过程中，讲者感到非常痛苦，失去了阳光和谐的性格。最后，讲者在2024年3月份结束这种状态，开始寻找新的工作。

求职与社交的挑战与反思 42:28 

主要讲述了讲者在德兴上班时，因为工作不满意，开始投递简历，尝试去更好的互联网公司，如字节跳动、阿里巴巴、腾讯等，但都未能成功。后来，讲者意识到自己需要gap一年，于是申请了学校，并开始了一段相对自由的生活。在gap期间，讲者尝试做股票投资，但发现社交问题逐渐增多，对未来的焦虑也越来越多。此外，讲者在大学期间的实习经历丰富，包括苹果、券商、德国品牌WMF、跳动、得物和德勤等，但认为这些实习积累的东西可能并不为工作带来太多帮助。

工作选择与个人发展 47:30 

这段内容主要讲述了讲者在大学时期对工作的看法，认为没有必要一开始就设定明确的目标，而是应该在接触不同的人和公司中了解他们的性格和基因，看是否与自己未来的预期相符。同时，讲者分享了自己在苹果公司的经历，虽然工作很辛苦，但从中学习到了很多东西，认识了很多不同的人。此外，讲者还提到了一位老领导推荐的小宇宙平台，认为这是一个很好的东西，可以帮助自己认识更多不同的人。

工作经历与团队融合的感悟 51:20 

这段内容主要讲述了讲者对工作的理解，认为找到一个愿意让自己融入的团队是最重要的。讲者在多个公司工作过，发现最难的不是找到一个好公司或给钱多的公司，而是找到一个能与自己融合的团队。在得物工作时，讲者感受到了真正的团队氛围，与同事相处融洽，工作非常开心。这段经历让讲者第一次感受到快乐的时光，与家庭关系也非常好。最后，讲者因为岗位不再需要实习生而离开德国。

工作环境对人的影响 55:36 

这段内容主要讲述了讲者在不同工作环境中的体验和感受。讲者认为，工作的环境对人的心情有很大影响，要珍惜一个让自己开心、舒服的工作环境。讲者分享了自己在不同公司的工作经历，包括在苹果零售店运营、与双立人合作的品牌、HR招聘、商品运营等方面的工作内容。同时，讲者也提到了自己在德勤的风险咨询实习经历，对德勤公司的评价并不高。

实习生的工作经历与感受 61:06 

这段内容主要讲述了讲者在德行公司实习的经历。由于工位不够，讲者没有安排到工位，导致他和其他实习生不得不在租房。德行公司对实习生不尊重，招聘时只关注KPI，不考虑是否合适。讲者的同学中有15人在三天内离职，原因是他们被HR招来后，没有合适的岗位安排，导致多付了几千元的房租。讲者的工作内容是监督制药公司向医院销售药品的过程，防止舞弊。他每天要参加70场会议，工作强度大，但工资却只有四小时。

线上实习的挑战与反思 66:04 

这段内容主要讲述了线上实习的弊端，如工作时间长、工作环境恶劣、工资待遇不公等。同时，也提到了大厂实习中存在的问题，如对员工的不尊重和冷漠态度。讲者表示，在找工作时，如果没有相关工作经验，可以通过实习来了解不同行业和公司，以便做出更好的职业规划。此外，讲者也分享了在面试过程中遇到的问题，如简历不合格、没有实习经历等，以及如何应对这些问题。

职场面试与实习经验分享 69:54 

这段内容主要讲述了面试过程中的经历和感受。讲者表示，在面试过程中，有时候会因为某些原因被pass掉，但有时候即使没有相关经验，也能通过面试。讲者认为，有些工作可能更看重学历和硬背景，而有些工作则更看重实际能力。讲者以研发为例，认为研发工作更注重实际能力，而不是学历和背景。讲者在面试过程中，发现一些学校背景不如自己的同学反而能通过面试，这让他感到很惊讶。

简历筛选与研发面试的残酷真相 73:41 

这段内容主要讲述了讲者在HR工作中的经历和感受，以及他对教育和人际关系的看法。讲者认为，一个人的实力不仅仅取决于学历，更重要的是个人的能力和努力。在面试过程中，有时候即使面试官觉得某个人很合适，但因为某些原因也可能被拒绝。此外，讲者还分享了自己与一位室友的故事，强调了教育对人际关系的影响，以及如何通过改变自己来改善人际关系。

教育理念与个人成长经历分享 78:36 

这段内容主要讲述了讲者与一位来自江西的同学的交往经历，以及他对教育公平性的看法。讲者认为，虽然每个人的努力程度不同，但高考作为一次机会，对于每个人来说都是相对公平的。然而，由于各省内部的教育差异较大，这种相对公平性又显得不公平。因此，讲者建议考生应该接受这种不公平，而不是抱怨。他认为，教育质量的不公平性是存在的，但作为参赛者，短期内无法改变这个事情，所以应该学会接受并感受这种不公平。

教育公平性的思考与反思 83:31 

这段内容主要讲述了教育不公平的现象，如家庭背景、资源等因素导致学生在教育过程中存在差异。高考制度相对公平，但家长参与导致的不公平现象更为严重。国家通过高考筛选人才，以提高资源利用效率。然而，这种不公平现象可以通过改变考试方式来解决，如让每个人都做相同的题目，以更客观的方式筛选人才。作为家长，应该从宏观层面看待教育公平问题，而不是仅仅关注自己孩子的利益。

经济学思考与旅游经历分享 87:34 

这段内容主要讲述了讲者在旅游经历中的一次难忘经历。去年3月份，讲者从苹果离职后，想出去玩，但大家都很忙。于是，讲者打开了一个名为有志有行的投资APP，发现上面有一个线下见面会活动，主要是针对大学生。讲者报名参加了这个活动，后来被选中，安排了一场旅行去北京。这次旅行对讲者来说是一次挑战，因为之前她喜欢规划有安排的行程，但这次她决定不给自己做计划，只订机票和住的地方。这样的经历让她觉得有些冒险，但也很有意思。

一个人的北京之旅 91:31 

这段内容讲述了讲者在4月15号到18号期间，一个人去北京旅行的经历。讲者没有预定故宫、国博等景点的门票，而是选择了一些特别的行程。他坐大巴到天安门等待升旗，感受了朝霞和太阳升起的美丽。他还去了景山公园，看到了退休老干部们拍花鸟的场景，感受到了北京的特殊氛围。在清华大学，他假装是学生，在教室里完成了笔试，体验了一把校园生活。最后，他参加了一个让他感动的活动，这段旅程给他留下了深刻的印象。

初次交友与香港旅行的体验 95:49 

这段内容讲述了讲者第一次离开公司或社会后，去认识新朋友的经历。在这次活动中，讲者结识了很多优秀的朋友，包括清华博士、中国农业大学博士等。大家在一起聊天，分享困惑和问题，真诚地交流。这次旅行让讲者印象深刻，虽然遗憾没有把内心的想法完全写出来，但仍然觉得这是一次很有意思的经历。另外，讲者还提到了与好朋友一起去香港旅行的经历，这次旅行让他们感受到了父母的老去，也让他们更加成熟。

友情与成长的思考 99:52 

这段内容主要讲述了讲者对友情和人际关系的看法。讲者认为，随着年龄的增长，友情会发生变化，有些人会渐行渐远，但同时也会遇到更多同路人。讲者还提到了自己在交友过程中的一些经历和感受，如给朋友划分圈层、保持亲密度的概念等。随着成长，讲者逐渐意识到这些标签可能会成为一种障碍，限制自己与更多人建立更深入的关系。因此，讲者决定打破这种框架，让友情自然而然地发展。

交友困惑与解决策略 105:19 

这段内容主要讲述了讲者想要交新朋友的想法，以及如何在社交媒体上寻找朋友。讲者认为小红书是一个很好的平台，但同时也担心平台上女孩子很多，对男生敌意很大。讲者建议在遇到顾虑时，可以先通过微信语音聊天了解对方，消除对方的防备。此外，讲者还谈到了一期一会的友情，认为这种友情是阶段性的，如旅行中遇到的聊得来的人，或者工作中相处三个月的同事。讲者认为这样的关系是美好的，期待发生这样的故事。

阶段性友谊与原生家庭的影响 109:38 

这段内容主要讲述了阶段性友谊和原生家庭的概念。阶段性友谊是指在某个时间段内，因为共同的兴趣爱好或某个节点而相遇，然后自然而然地分开。原生家庭是一个中性词，每个人的定义不同。在原生家庭中，可能会受到伤害，但也有美好的回忆。每个人对家庭的定义和感受都不一样。家庭中的矛盾和分歧是正常的，关键在于如何处理这些问题。家长需要更加耐心地与孩子沟通和交流，而不是用强权压制。这样的做法对双方都是一种伤害。

心理学对人际关系的积极影响 114:02 

这段内容主要讲述了讲者在学习心理学后，对人际关系有了更深入的思考和换位思考，能够更好地理解他人。分享了一个朋友的故事，这个朋友因为原生家庭矛盾，情绪不稳定，但通过了解，讲者能够理解他的性格。讲者认为，大家应该构建一个平等的关系，去理解他人的成长经历，换位思考。最后，讲者分享了一首自己喜欢的歌，表达了对未来的期待，希望社会活力越来越强，人与人之间的关系越来越好。