本期飞行嘉宾@芸芸草木心 本期内容提要： * 你是可以一边打电话一边吃饭的人吗？ * 兼容性和完美主义这两者之间如何拉扯？ * 有两个超A的女朋友是一种什么样的体验？ * 掌控感和秩序感会给大摩羯带来什么？ 不断给自己松松土，我们这颗植物才能破土而出向阳生长。 BGM: lowkey - NIKI
在一部剧里，谁是100%好评角色？不是美强惨的男女主人公，反而是男主身边那个跑腿的小跟班。因为高情商，高智商，有眼力见儿，还有嘴会说，成为剧中不可或缺王牌配角。 到底陈廉身上有哪些我们普通人可以借鉴的升职大法？ ☐ 如何向上管理？ ☐ 如何洞察老板的需求？ ☐ 怎么样的人在职场上才是抢手货？ BGM: Everything at Once - Lenka
只有梦华录能让我和lynn一口气聊30分钟！ 最近录人们都纷纷表示很舍不得梦华录大结局，她就是像是6月的一场美梦，感谢她的陪伴，让我们的生活多了一丝甜蜜。 1:22 为什么我们都喜欢梦华录？ 7:40 为什么我们爱这部剧的女性群像？ 8:50 剧中那句“女子贵自立”和当下女性意识的觉醒相互辉映，我们女孩子都不再逃避自己的命运，勇敢把人生这把钥匙握在手里。 15:00 成年人之间势均力敌的爱情线 23:58 认知和雌竞的关系
Serena& Elly的首秀！ Elly @早安我的坏女人 Serena @Serena_yang 本期内容提要： * 2:36 从恋爱脑到事业脑是一个进化的过程。 * 10:35 如果喜欢人变心了，到底该如何面对？Elly的第一反应居然是羡慕？！ * 17:49 为什么说要和男友的前女友保持沟通？ * 20:53 心力是个什么概念？内心的力量又该如何提升？ 6月底好女孩坏女孩将举办第一场听众线下见面活动，想要面基的小伙伴们欢迎先入群哦！ bgm: At My Worst - Pink Sweat$
本期片头请先听听Lynn的心声，然后带着思考开始这一期的旅程吧。 1:48 工作中你敢对老板说不吗？生活中你敢对朋友说不吗？ 14:35 Elly觉得“girls are too nice”善良不能以牺牲自己为前提，自我价值很重要。 20:50 在很多家庭里，大人是否有听到孩子说“不”的声音？ 27:29 “无欲则刚”是保护自己的法宝，把自己需求放第一位。 最后，如果你自己不能为自己的人生做决定，那只能等着别人来主宰你！
赚钱辛苦吗？ 谈钱羞耻吗？ 金钱罪恶吗？ 本期我们将颠覆你的观念，告诉你： - 金钱需要我们活出来 - 金钱是这个世界最大的掌声 - 金钱是有能量的，能量是流动的 - 钱和亲密关系有异曲同工之妙 本期末尾，分享你“如何赚钱”的秘密，请解锁2022的宇宙新技能吧!
本期播客由李茶德茶品赞助播出。哈哈哈哈 请我们喝咖啡吧☕️ 两位老阿姨主播从喝茶开始的新一期 1:38 观察到一位朋友的变化，和这个变化背后带来的思考：关于局部和全局的对弈。 3:52 美貌真的一张王牌吗？颜值真的等同于正义吗？ 5:00 分享Elly 2017年写的一段服装的文案。 7:02 我们常常会陷入局部的焦虑，对女性的外貌绑架和对男性的财富绑架是同等歧视。 11:16 普通人的基础盘是什么，多维度关注我们生命体验的完整性。 本期福利：欢迎进群领取「生命之花」模版，对照检查自己的基础盘哦！
本期录制在Serena的瑜伽馆里，由一位小嘉宾(神秘)的到来引发了一场育儿讨论。 5:20 Lynn对父母的最高评价是“能理解孩子的父母就是最棒的”需要悉心经营 6:43 通过一件穿衣服的小事引发了父母的焦虑情绪。Serena提出了“Patient”的概念，有时候可以让孩子体验挫败，等待时间的抚平。 11:54 人永远不会质疑大海里的海浪阻止自己前进，为什么会抱怨生活的波浪呢? 14:58 做父母还是做朋友可以按低年段和高年段的时间来区分，做好三观建设和⻘春期的疏导。尊重，倾听，沟通，放手是必经之路。 23:06深度理解“最好的管是不管”，和孩子沟通时选择纵向比较而非横向。 28:11勇气和能量是父母给予孩子最好的力量，对未来的生活才能有独立的人格支撑。
本期「好女孩坏女孩」阵容 Elly @早安我的坏女人 Lynn 微博@令姐来了 看书是“一件私人的事”，更多的需要自己体味。 请我们喝咖啡吧☕️ 本期“好女孩坏女孩”书单分享： 5:20 了解自己想要了解哪一个领域，建议从经典开始入手，追本溯源。 7:50 如获珍宝的“群书”《详谈：沈鹏》，是一部“干得拧不出水”商业行动手册。 18:36 “出乎意料”的中医书《儿童健康讲记》，诸多比喻深入浅出令人思考。 25:35年度人生之书《金刚能断》，链接古老智慧，把“我”扩展放大，发挥无限能量。 39:03《人生只有一件事》，从生活中的小事开始，人生没有别的事，只有“活好”。 留言区将选出2位朋友送出Elly和Lynn的人生之书，期待你们的分享哦！
本期「好女孩坏女孩」阵容 Elly @早安我的坏女人 Lynn 微博@令姐来了 飞行嘉宾：索菲亚公主 房地产咨询界大佬 口罩时期的无奈 1⃣️03:06 在经济下行的大环境下，我们普通人到底该如何积极面对？ 2⃣️04:40 逆风牌怎么打？企业如何自救先活下来？ 3⃣️05:50 服装行业的预售行为让消费者抓狂的背后到底是什么？ 4⃣️15:58 口罩时期也揭开了很多企业主一直在逃避的问题：流量困局。有的企业主早在口罩时期的第一年就完成了企业的全面转型，也有持续观望的。而时至今日，拥有完整的线上销售闭环已经是基础盘的基础项了。 5⃣️20:40 外资企业如何在这个时期修炼内功？ 6⃣️24:08悲观的乐观主义者，是做最坏的打算，尽最大的努力。 还是很感恩，至少我们还能努力。
本期「好女孩坏女孩」阵容 Elly @早安我的坏女人 Lynn 微博@令姐来了 请我们喝咖啡吧☕️ 本期内容提要： • 02:34 被lockdown的一天两位女企业家只能在家录播客，这一期给大家隆重推荐《轻松主义》这本书。 • 02:59轻松主义不是躺平，而是教我们「如何把重要的工作和玩乐结合起来，去创造轻松的做事路径从而拿到好的结果。」 • 8:08 Lynn的人生课题就是「放松」？她对这个词的深层的解读：不是工作几天休假几天，而是去寻找我们做事的同时那颗松弛的心。 • 9:49 从一些传统的表述比如 a hard day’s work/ hard earned, 就可以看出我们对辛苦模式有多执着，总以为艰难的事情才是有价值的，而对轻松获得的结果不屑一顾。 这些偏见和固有思维，要一点点被颠覆掉。 • 12:32 现代人很容易陷入到一种焦虑，是因为本身的心力不足，能量过低，就容易被外界所影响。“不停学习”也是一种逃避。 • 21:28 极限运动登山队的真实案例，为什么那支「每天只行进24千米的团队」能获得最终的胜利？为什么保持一个稳定的， 一致的， 可持续的行进速度这么重要？ • 28:43 重温Elly的“蝴蝶理论” 和Lynn的“妈妈的神光照耀到孩子”理论。
本期「好女孩坏女孩」阵容 Lynn 微博@令姐来了 Serena小红书Serena_yang “你是学霸还是学渣？”看起来是育儿问题，这期我们探讨的是“成长型思维”。 所有的表象都是暂时的，需要做的是跟着内心一直向前走。 如果在这个时代里感到焦虑，让我们给你一个拥抱。 本期内容提要： 00:25无论学霸还是学渣，并非是长久和全方面的评判 4:38拥有成长型思维，可以抵抗片面和焦虑 9:40 有爱的人懂得“埋下一颗种子，让感情链接” 22:24 全职妈妈也是孩子们的榜样 23:42 “成长型思维”是允许犯错和受挫 24:40 什么是“底层自信” 28:45 孔子文化中，如何学习进行“课题分离” 31:17 最好的教育是“人”的教育：兴、观、群、怨 你是“成长型思维”吗？我们期待你的小故事。本期选3位送出小礼物哦！
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