本期让我们聊聊温柔这件事。愿我们用「直觉」更勇敢，用「温柔」更强大。女主播们：Jade vs Lynn 01:56 阴性能量中让Lynn和Jade各自欣赏的特质 04:48 直觉型人和感觉型人的不同 07:20 高敏感人群要好好把握天生的直觉力 10:07 温柔是一种综合素质，有深刻的理解和尊重，同时饱含着同理性，克制，冷静又深情 15:21 当冲突来临是，温柔的人往往是破局者 17:53 耐心与情绪稳定Jade的功课 温柔的人会先付出共情，控制情绪的努力。这种努力是通过理解，尊重散发出来的，这样彼此之间才会更加牢固。愿世界多一些温柔的人，你我皆是。 片尾曲：Clairo - Pretty Girl ☕️请我们喝咖啡吧
本期主播：Lynn vs Elly 第二次心理咨询，这次的体验出乎意料得深入，来听令姐收获了什么迫不及待与Elly分享。本期虽然在亲子关系的困惑中开始，却对每个人都产生了积极的启发。 - 04:41 看似我在描述儿子的问题，实际上是处理自己情绪的问题 - 10:43 什么是“泾渭分明”？就是这样是对的，那样是错的。一个内心冲突的成年人会产生自我攻击 - 16:00 鸟飞 鱼游 儿童游戏，这是天性，与孩子相处就遵从天性吧 - 19:42 我们为什么会焦虑，是当“世界在我手里失控”时的不安全感 - 24:39 当我们内心的规则被打破，就是迎来了“扩容”的机会，会让我们变得更flexible - 29:05 孩子的视角不等于我们的，去向他学习同时反观自己，因为我们无意中在复制上一代人的经历 - 30:18 你体验过“背单词”的麻烦吗，人生的不易只能自己度过 - 37:25 人与人的差异是扩容的机会，学习如何“充满弹性”地扩容 -42:45 害怕失败的潜台词也是人性，我该怎么办，我的面子怎么办 - 45:20 最好的关系是达到一种动态平衡，谢谢老师为我种下的种子 做一位母亲并不容易，老师说最重要的是“自信和稳定”。这期内容相信会对妈妈或是即将成为妈妈们的女孩们产生一些启示。同时整理了两次咨询的笔记分享给加入我们的听友朋友，同时如果你也想体验同款阁楼心理咨询服务，我们也为大家争取了特别福利： （1）欢迎评论区留言，我们会选3位走心听友赠送价值200元的体验券（仅限双周方案使用） （2）同时下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【GIRL】，即可享受100元优惠 期待你们的反馈，下期再见！ 片尾曲：Public Library Commute - No One Like You
本期播客录制于奥运期间，但我们聊的可不止这些。本期主播：𝑆𝑒𝑟𝑒𝑛𝑎 𝑣𝑠 𝐿𝑦𝑛𝑛 - 这届奥运的小孩哥小孩姐可太牛了！S 老师竟然请到了奥运明星的康复师来指导 - 当人专注时，是热血沸腾心无旁骛的，甚至可以不吃饭 - 为什么说令姐竟然是被耽误的运动生（笑） - 张老师说奥运冠军往往是“最晚到食堂”的那个人 - 如果你有一件事能够让你投入专注，你好幸运 - 如果不喜欢一件事，我们还能做好吗 - 人生如果没爱好，也行，有目标就行 - 什么都浅尝辄止的人生，也是一种生活 - 大家都讲松弛感的时候，好像努力一点也成了原罪 - 法国运动员从跳板上滑了下去，是松弛还是松懈 本期末尾我们抛出了一个话题，在凡事两面性中，你拥有的是何种人生，有爱好 or 有目标？松弛 or 卷卷？期待听见你的声音🩷 片尾曲：Chris James - Close to the Fire ☕️请我们喝咖啡吧
夏天是什么样子的？有水有阳光有好朋友在一起，就是最好的假期！七夕特别录制的“度假版”好坏女孩，妙趣横生，适合吹着空调吃着西瓜和我们在一起。本期主播：Lynn vs Serena - 02:40 北方的海水浴场承载着整个城市的烟火气 - 05:10 山东人的热情松弛在夜晚尤其明显 - 06:55 好照片需要洞察和情感，其实每个人都在追求美好的生活 - 09:07 令姐的旅行是开外挂的，不仅自己玩还带着大家云旅行 -12:38 放松方式各不相同，有人想放空，有人爱折腾，找到属于你的方式 - 14:02 S老师喜欢独自旅行，会有好多的灵感，她说这是“大脑解封术” - 14:36 在北京传媒大学表演系学习的时候，猜猜S老师表演了什么 - 15:47 创造才是我们的放松方式，唯有专注才能看见它 -19:26 一切的前提是“你得有一趟旅行”，于是我们为大家创造了一个机会：最美酒店、限定花海、环湖泛舟、森林茶席、身体练习、探访摩梭族...把泸沽湖玩透！ -26:47 最后附赠一枚泸沽湖彩蛋（听） 告别夏天，令姐和S老师即将在九月踏上泸沽湖的早秋之旅。为自己的情绪、视野、生活环境投资，永远都值得，期待与你在秋天交换人生故事。新朋友送你一份24页原创“手机就能拍的旅行攻略”哦！ 片尾曲：Johnny Stimson - Moonbeam ☕️请我们喝咖啡吧
暑假旅行回来的小王老师带来了新洞察：好好说话到底有多难？一起来听吧。 本期主播：Elly vs Lynn - 01:39 从山西回来才知道“我们在杭州过得是什么苦日子啊” - 05:30 旅行最重要的就是“不扫兴”，恭喜小王老师赢得了“最佳旅行搭子”的封号！ - 10:44 我们以为人人都会好好说话，其实好像这件事情有-点-难 - 11:54 做导游如果没有热情和微笑，你可以接受吗？ - 17:15 通过转念，小王老师用高能量感染了导游，终于在行程后段收获了不错的体验 - 19:44 表面不同的表达，背后可以通过专业的培训进行纠正，这是服务行业尤其需要看见的- 当你遇到扫兴的事，你可以为自己的生命体验负责吗？ - 23:35 转念很难，需要时间，需要心上学事上练 - 27:27 小王老师的汉服体验，当你身处异地，去掉滤镜，回归这个世界的真实体验是什么 - 35:13 商业能做好有时候不只是技巧，还有体验 - 41:00 当“事大于人”，明确做事的目标，就会放下很多情绪。你究竟要美好生活，还是争对错？ - 44:07 令姐在文案课里也深有体会，“好好说话”不在乎你说话有多漂亮，而是有洞察，戳中人心 好好说话，是一种高级的本领。希望你听得开心，也欢迎带着你的闺蜜一起加入社群吧！ 片尾曲：Claire Rosinkranz - Frankenstein (Explicit) ☕️请我们喝咖啡吧
这一期我们来聊一聊线上的社交礼仪 如何通过有限的文字表达「扮演」一个如沐春风的人 这一期我们结合了好坏女孩社群同学们的意见 总结了一张红黑榜 与大家交流分享 05:11 Elly黑榜第一名 「上来先要求电话沟通」 08:50 Lynn冷处理陌生人的视频电话 12:20电话是一个重要且紧急的沟通路径，建议提前微信上沟通完整。展示「主动性」「关联性」和「对彼此时间的尊重」 15:03 微信端展示社交技巧其实相对容易，比如发表情包，加语气词。 17:38 黑榜第二名「上来先问“在吗？”」 19:32 考虑到对方的阅读体验切记要「分段」「精简表达」 22:21 黑榜第三名「10条59秒的语音」让所有人崩溃 24:42 黑榜第四名「传话者」 「不传谣 不八卦 不站队」！！ 32:06 你会介意别人屏蔽你吗？ 片尾曲：Devin Kennedy - Something Bout That Feeling ☕️请我们喝咖啡吧
本期从S的深圳“特种兵”求学之旅开始，在探讨中充满了乐趣与能量。本期主播：Serena vs Lynn - 03:45 当我们专注投入在当下某一个瞬间时，身心会给予我们即刻的正向反馈 - 04:33 “分享”不仅仅是分享心得，也会调动神经和情绪，最好的学就是“教” - 08:04 你是否体验过那种心无旁骛沉浸式的专注在当下？ - 12:10 原来每天我们的脑袋里会闪过7万个想法和念头 - 12:40 “只有从自己起心动念开始调整，才能拥有幸福人生” -14:27 每个人在这一生都饰演了无数个角色，难得是在逐一的角色里全情投入 -15:36 很多时候那些珍贵的“当下瞬间”会被我们忽略，再难复制 - 20:11 令姐推荐应景读物《全情投入》，人生最重要就是“爱上你的选择，然后全情投入” 尾声彩蛋，分享S独白的小诗—— “当我吃东西的时候 我就一心一意地吃 走路的时候,我们只管走路 如果我必须打仗,那么这一天 和其它任何一天一样 都是我死去的好日子 因为我既不生活在过去 也不生活在将来 我所有的仅仅是现在。” ——保罗.科埃略 《牧羊少年奇幻之旅》 片尾曲：Imaginary Friend - Love Is Beginning ☕️请我们喝咖啡吧
本期主播：𝐽𝑎𝑑𝑒 𝑣𝑠 𝐿𝑦𝑛𝑛 我们的飞行主播𝐽𝑎𝑑𝑒回来了！美玉说女友闲聊也应该聊聊琐事聊聊闺房，这期她想尽情聊聊她想说的。 - 07:26 搞钱和恋爱并不冲突，美玉提问大家真得有感受到赚钱的乐趣吗？ - 12:33 美玉是恋爱脑？如果勇敢为爱付出也算的话。 - 14:12 美玉一直在恋爱中学习，坚持每段爱情都是经历，完整人生的体验，这也是让令姐最为欣赏的纯粹。 - 21:33 如果和对的人在一起，你都不会觉得奋斗是累的，因为你在成长他也在成长。 - 22:40 令姐分享“爱的箴言”，最好的亲密关系是共同成长。 - 25:16 不必为了恋爱而恋爱，也不要为了赚钱而忽视亲密关系。 - 26:05 什么是阴性能量，什么是阳性能量？关于滋养和扩张。 - 26:49 女孩要先充满爱，懂得呵护自己，才能更好地运用力量。 - 29:37 撒娇女人真得最好命吗？听𝐽𝑎𝑑𝑒和爱人的爆笑时刻！ - 33:24 女生需要更“公平”地看待自己，看见自身的冲突与特质 - 38:03 别走！美玉的彩蛋时间！ 我想我们会记得这个温暖的午后，闺蜜之间的一场纯粹漫谈，像阳光一样闪耀。 片尾曲：Sondre Lerche - You Sure Look Swell ☕️请我们喝咖啡吧
本期播客我们聊了《告诉你什么叫越花越有》 本期内容： 02:33为什么要来说说如何花钱？从能量学角度就是金钱能量的流动。 04:19我们的金钱观是如何形成的，世界观和金钱观很大不同来自于，世界观在早期是自己的亲身体验，而金钱观在早期是灌输的，是观察得来的。 05:40金钱对jade来说就是工具，而非目的。钱不是万能的，也就是在说它并不是个万能工具。 14:15s从小被富养，所以潜移默化有了富足心态，说说富养带来的好处。 17:07jade不容易陷入的消费陷阱 18:02你有多少钱和你有多少财富不一样。 25:38我们的消费观，即对金钱的决策 27:32分享消费过至今觉得很棒的东西 29:35分享最近的物质消费 36:25做长期可持续的事，复利滚动。 39:03 金钱不是留住青春和容颜，是留住风华 封面来自: Alisa Polozova
小时候什么都学，就是没人教情商怎么变高，长大了才知道原来它如此重要！本期令姐和Serena一起分享关于情商的那些事儿。 - 01:58 微信里最让人讨厌的行为你中招了吗 - 07:17 什么是高情商，有时候是从父母的言传身教开始 - 11:11 万万没想到，S连牛哥学校的保安都会关照到！ - 14:33 学到了！每次转红包都给多一些 - 17:56 路上开车遭遇突发状况，听S老师如何处理 - 24:46 令姐平时虽然很忙，但重要的人一定放在心上 - 28:02 关照别人最好的方式就是鼓励ta舒适地表达自己 高情商让人如沐春风，祝福女孩们在舞台上发光，在舞台下温暖别人，收获丰富多彩的人生！ 片尾曲：Goodmorning Pancake - Getup ☕️请我们喝咖啡吧
夏天来了，空气里不同于冬天，有了新的味道。本期适合一边喝茶吃杏子一边收听，来自令姐和S的温暖牌播客 - S说看到摇曳生姿哗哗响的杨树 会想起童年 - 令姐对气味的记忆来自外婆家，空气里泥土和烧麦秆儿的味道 - S在下半年会在馆子里开展一系列的“五感主题” - 当你窜梭在人群里不经意闻到的味道也会唤醒一段记忆，甚至我们身上的洗衣液的味道 - 随着生活经历的变化，我们也在开发不同的产品。比如小吊炖梨，真得有大梨片了！ - 令姐对气味的画面感来自秋天换季打开衣橱的老樟木气味 - 听听S畅想接下来的“五感之旅”，嗅觉、触觉、视觉、味觉、视觉，每一种都是感官的细腻体验 就让我们在播客片场干杯过夏天！下期见啦！ 片尾曲：Yayyoung_ThatKidGoran_Yea Young Kim - Jealousy ☕️请我们喝咖啡吧
双厨狂喜！震撼发布！这一期我们请到了一位播客界的重磅嘉宾——号称“播客界的徐志摩”《搞钱女孩》创始人小辉。很多人想不到一档以女孩命名的栏目，竟然是由男生发起的。《搞钱女孩》究竟带领大家在探索什么，搞钱女孩搞到钱了吗？本期让我们和小辉一起打开话匣子，一探究竟。 - 02:37 小辉和好坏女孩的第一次见面，来听他的开场白！ - 04:00 营销人小辉通过MVP测试，找准“关键词”开启了《搞钱女孩》栏目 - 05:19 小时候 小辉就敏锐地发现外界对男女生的期待截然不同 - 08:08 不敢相信《搞钱女孩》才14个月！哪一刻觉得这个项目“成了”？ - 09:03 第一个里程碑是订阅量突破1W粉，之后8个月栏目犹如火箭般起飞！ - 10:10 在栏目早期如何挑选和邀请嘉宾，“人脉从哪里来”？ - 10:51 不同行业的跨界经历让小辉拥有了市场洞察、活动执行和丰富的互联网人脉 - 12:55 做栏目要嘛“选题” 要嘛“选人” - 15:45 人生路不白走，做成事只是冰山一角，水面下才是看不见的积累 - 19:01 今年三月感受到内在勇气的召唤，以及赚到的广告费远远高过工资了，小辉决定all in创业！ - 21:51 从“偷感”很重到“大方接纳”，小辉终于承认在搞钱这件事上“不分性别” - 24:08 录制了无数女孩的故事，小辉的心头好是哪一期 - 26:19 “搞钱女孩”、“电子红牛”、“本命赛道”、“创业练习生”、小辉对文案的抓取能力令人赞叹 - 28:11 小辉分享搞钱女孩必备3大标签（必听！） - 30:53 采访了这么多“比自己厉害”的嘉宾，小辉反而对商业“祛魅”了 - 37:36 一个反客为主的彩蛋！小辉提问时间：好坏女孩这个名字从何而来，听听坏女孩怎么讲！ - 43:19 节目最后，我们还聊了教育、平权，以及如何用好自己的技能达成使命，衷心祝福小辉越来越好！ 这个七月，令姐将和小辉联手打造全新阵容的“搞钱文案营”，敬请期待！同时由Elly和令姐原创的“一堂离财富更近的商业课”二期也即将开营，期待更多搞钱女孩7.6-7.7在杭州线下和我们相遇！女孩们联动起来吧！ 片尾曲：JVKE _ Pink Sweat$ - lavender ☕️请我们喝咖啡吧
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