创作欲爆棚的一周。 📝：⛅️， 3-20°C，收到好多吃的的菠萝。 00:06 还是决定买个春联和旺旺大礼包给自己 02:56 最近一周在超勤快的画贴纸 05:05 如果要靠卖贴纸赚钱的话 07:55 创作的每一个作品都写着我的名字 09:53 有些事去做了就发现真的很简单

好久没去逛超市啦！ 📝：☀️，3-20°C，睡眠不足超级困的菠萝。 00:23 最近几年的冬天越来越暖了 02:31 晒太阳 20 分钟的作用其实很明显！ 03:37 晒太阳其实是个免费但奢侈的充电方式 07:39 原来商场才是年味最浓的地方 10:57 找到了可以随时买菜的地方 12:35 最近状态很好！要是能开始工作就更好了

在最后一个晴天勤快地做了很多琐事。 📝：☀️，2-19°C，睡回温馨小床的菠萝。 00:04 剧情足够好的内容可以跨题材吸引观众 01:13 不爱看暴力血腥镜头因为不想给噩梦提供素材 02:31 观察出了太阳每天的上班动线 04:08 今日份打抛饭制作反思 06:53 担心一个人过春节还是会有点寂寞

灵感爆棚，文思泉涌的一天。 📝：☀️，0~17°C，又吃土豆的菠萝。 00:04 人要保持输入！ 01:45 构想理想生活也要有取舍 02:27 养成新习惯需要持续地提醒自己 06:28 想成为怎样的人，就要多输入相关信息 08:30 长期不主动找有营养的内容看会怎样 10:14 诚实地在播客里记录自己的变化过程

学会了新菜，有一些新困惑。 📝：☀️，0~16°C，吃很饱的菠萝。 00:04 日记要及时写才能记下当下的心情 00:45 每次去湘湖都想在那住下生活.. 02:13 第一次做打抛饭大成功！ 03:37 感觉生肉是个很麻烦的东西.. 05:32 还自己炸了薯饼！ 06:41 在小奶锅上架蒸笼遇到的问题 08:33 研究小苏打洗不锈钢锅失败了？ 11:52 在冰箱侧面做食材贴展示板

去湘湖小屋晒太阳啦。 📝：☀️，-2~14°C，出门做了很多事的菠萝。 00:04 最近文荒剧荒，精神食粮匮乏 02:59 莫非是晒太阳拯救了的低谷期 05:18 一个月去一次湘湖 07:52 我的很多东西都有双份 09:07 总结：不如最开始就明确需求一步到位

非常勤劳干劲十足的一天。 📝：☀️，-1~12°C，做新文创的菠萝。 00:04 突然有了要买年货的实感 02:21 今天是个勤快的人！ 06:35 很多以为随手就能做好的事实际要十多分钟 09:41 做了还不错的鸡公煲 10:19 尝试看桃黑黑的女寝录屏后的困惑

开始勤奋创作^^ 📝：☀️，1-12°C，画画的菠萝。 00:04 支棱起来开始画贴纸了！ 07:02 一天专注做好一件事就够啦 09:03 虽然熬夜不吃蔬菜但身体还算健康

📝：⛅️，5-18°C，第一次做饭大失败的菠萝。

一期带有明显个人观点的追星碎碎念。 📝：☀️，-2~17°C，搞定一个拖延很久的小目标的菠萝。 00:46 说做就做！去医院抽血测维 D 啦 01:44 没搞明白怎样才能医保报销 03:53 关于禹宙中欣鱼刺事件的个人碎碎念 【提前叠甲】：我是虞书欣的 all-cpf（抚慰粉），所以我的描述视角是偏欣欣的，肯定不是完全的客观（饭圈吵架这种事肯定双方都会骂对方，并都会有毒唯骂得很难听）。 10:53 1.13 白天的舆论变化过程 14:02 我现在的想法 16:15 嗑cp本来就是靠脑补和幻想，来得快去得也快。

【和朋友头脑风暴篇】with SS 今天这期播客声音可能不是很稳定，因为边吃饭边聊，还一直有火锅咕噜噜的生意。但是聊的内容我觉得很有启发，非常值得分享嘿嘿。 📝：☀️，-3~13°C，终于自己做饭了的菠萝！ 00:24 信息差是最赚钱的 02:48 圈内赚钱的路子很多，但为什么很难破圈 05:23 想赚钱是不可能不辛苦的 06:36 没有从小耳濡目染的经商思维 08:28 所谓生意，都开始于随手一试 09:11 会赚钱的人都是会整合资源的人 10:04 想要认识开实体店的人 11:19 想要怎样的创业伙伴

和朋友一起宅家吃小零食配微博之夜。 📝：☀️，-1~11°C，吃了很多好吃的的菠萝。 00:04 迈出了去医院测 VD 的第一步！ 01:15 晒太阳真的有用吗 04:06 边和朋友聊天边做家务效率超高 05:22 在哭的时候是独自默默消化还是找朋友倾诉