第43期《一点不同》 主播：@DL诺尔 嘉宾：「影漫台灯」主播 刘方 本期是一个串台节目，很开心可以和「影漫台灯」主播 刘方一起聊二次元的世界。记得小时候放学回家，特别期待打开电视看各种动画片：狮子王，百变小樱，小神龙俱乐部….没想到我现在又重新捡起动漫，并且以一种好奇的心态和刘方一起探讨动漫对于我们的影响和启发。 希望大家可以在本期节目中留言，也分享一下自己喜欢的动漫吧！ 推荐给动漫爱好者收听播客「影漫台灯」并在泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名，订阅收听。 微博 @ 影漫台灯 本期节目也同步更新在公众号「DL的小世界」 【时间轴】 01:27 DL最近打破了对于看动画的人的迷思 06:00 看动画片是做好学生的敌人？ 07:30 方的中二时期主要看的两条线 – 热血&邪典 12:17 “小樱”没你想象的那么简单，CLAMP宇宙复杂程度绕晕你 18:30 一种隐忍的文化中怎么衍生出这么多细致的表达？ 21:05 当敌人不再是某种强大的“外力”… 23:50 《咒术》到底是个各种元素杂糅的“缝合怪” 31:02 “真人向”观影者和二次元爱好者的异同 35:45 如何给不看动漫的朋友推荐动漫作品？ 37:26 说说心里排名前三的动画 【相关提及】 动画漫画： 《咒术回战》《鬼灭之刃》《进击的巨人》（这几部都不想写出来了…“死火海”那些就真的不写了哈 《翼·年代记》《XXX Holic》（以及CLAMP婶婶们其他的作品 《奇蛋物语 Wonder Eggs》 《心理测量者 Psycho Pass》（看第一季就好 《排球少年》 《石纪元 Dr.Stone》 播客： 《维生素E》- 经济学和哲学分享播客 《仙境之桥》- 很可爱的动画推荐播客 《蓝瓶电台》- 其中一个很有趣的栏目“二次元了没” 【音乐】 Together With You – JR Tundra Jujutsu Kaisen Soundtrack： 廻廻奇譚 – Eve 「TV S1 – OP」 時間外勞動 – 照井順政 Stand In The Darkness – ft. Steve Memmolo Lost In Paradise – ALI ft. AKLO「TV S1- ED」 Tsubasa Chronicle Soundtrack: Synchronicity – 牧野由依「翼 東京默示錄」 A Song of Storm and Fire – 梶浦由记 I Talk to The Rain – 梶浦由记

本期主播：@DL诺尔 嘉宾：一乔桑哇 同步更新在公众号「DL的小世界」 本期我很开心邀请到一乔桑，她通过践行不消费主义打开了自己人生的新维度，相信她的故事可以带给生活在消费主义盛行时代的我们不一样的视角。 话题内容 －极简主义的尝试 －我向往每天能穿同样的衣服 －不需要附加价值来证明自己 －如何面对别人的评论 －从断舍离到不消费主义 －摆脱概念的束缚，寻求适合自己的「不消费主义」 －让拥有的物品，发挥最大的价值 －与物品有了更强的连接 －利用俯瞰力：看待自己和事物之间的关系，而不是事物本身 －我只是分享了某个阶段的自己 －发现自己的过程 －瑜伽：每天早晨起床的动力 －不要迷信，要确认 －认真尝试之后，再下定论 小红书/哔哩哔哩 搜 「一乔桑哇」即可以找到嘉宾一乔的主页 如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。我们有《一点不同》的读书群，对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔，给我私信参加。

第41期 主播：@DL诺尔 嘉宾：@Zilnare 本期我很开心邀请到Zilnare，非常感谢她的勇敢，通过一组真实的照片，展示我们身上的痘痘/生长纹/体毛/副乳/肥肉/眼袋，这些都是被社会以及大多数女性所厌恶的生理现象，其实也可以是正常的身体的一部分。希望大家通过本期节目能获得能量去接受和爱自己的身体，并祝女性同胞三八妇女节快乐 【话题内容】 －选择用真实的照片表态 －接受自己的大尺码 －生活在美颜相机背后的我们 －中学时期：躲藏在宽大的校服下的身体 －早期的对于的身体的认知 －当我开始和自己相处的时间久了 －通过产品去遮盖身体的「问题」 －无法分清现实与虚拟世界中的完美 －那些「问题」只是身体给予我们的信号：请注意健康 －慎重的选择叙事的角度 －我们对朋友要有更多的宽容和赞美 背景音乐： Honeywhip – Feels Good to Laugh 本次主题照片来自@Zilnare 跟多照片同步更新在公众号「DL的小世界」

第39期《一点不同》 嘉宾：Susan Kuang 主播：@DL诺尔 【一点不同】也同步发布在公众号：「DL的小世界」 本期非常开心能邀请到Susan，我从2014年开始阅读她的作品，包括杂志和书籍，给予我很多积极的影响。因为她，我慢慢尝试去设计我的生活，也走上了探索个人成长的道路。我相信本期内容会给予大家从自我接纳到目标设定，以及自我发展方面的启发。祝愿我们都能： 减少内耗，自我接纳，专注于我们的人生目标。 话题内容 －从“如何”到“为什么”的变化 －切断社交只是手段 －为什么我可以沉下心做事 －自我关爱：将自我和积极的情绪相联 －目标没有达到不代表「我不好」 －从社交回归写作输出 －逐渐迭代自己的产品 －没有内耗，精力只用于自己的目标 －个人成长如何界定 －成长的驱动力有问题，越努力越焦虑 －人类进化出来不是为了快乐 －如何跟自己大脑中的声音相处 －压力管理 －我们需要培养的能力 －为有价值的东西付钱 书籍推荐： 《多舛的生命》 《正念禅修》 《自我关怀的力量》 《静观自我关怀》 Susan Kuang 著作： 《成为自控者：建立幸福人生的正向循环》 《斜杠青年：如何开启你的多重身份》 公众号：Susan Kuang 如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。我们有《一点不同》的读书群，对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔，给我私信参加。

第36期《一点不同》 本期嘉宾：知月； 主播：DL诺尔 话题内容： －我们为什么会恐婚？ －看到真相之后还是否愿意接受 －没有人告诉我：结婚这么幸福 －越来越客观，是好事 －生命本来就是完整的 －结婚是有选择的，关键是选择之后的责任 －恐惧背后的欲望 －正视自己的欲望，但不以集体意识为准 －婚姻痛苦的原因 －亲密关系是相互成全 －先尊重自己，才可以让对方自由 －伴侣的出现是一次疗愈的机会 －如果心是打开的，没有任何人在“围城“里 －真实的面对自己的需求 －婚姻也是自我解放的过程 节目最后有一个关于线下分享的彩蛋哦

第35期《一点不同》 主播：DL诺尔 本期嘉宾：知月 很开心又一次和知月老师合作，我们因为内心的驱使，共创了新的播客节目「天使在我家」。本期节目中我们会深入探讨“教育”之路中我们对内心的探索，在如今到处都是学习课程的现实环境中，我们如何做到“自我松绑”回归真实的自我，与人的真实互动体验中。希望通过本期节目大家可以少一点焦虑，多一点坚信。 话题内容 －我们的生活离不开教育 －在关系里的自我教育 －只是纯粹的观察自己是怎么度过时间的 －我们在生活中不停的往自己的大脑装东西 －我们是不是可以停下来，可以减少一点 －每一个选择的出发点都是从自我认识开始 －自我接纳是教育的开始 －恐惧推动下的必须 －意义是头脑告诉我们的 －先是being 之后才是doing －先认为自己是谁，才会去做相应的事情 －先有想象力，才可以有创造的可能性 －大脑的开放性，才可以允许新的内容的注入 －把学习当做是一种体验 －我把当母亲这件事情当做与生命共舞 －只有我达到父母的标准之后才会产生连接 背景音乐： Feverkin – June 欢迎大家订阅新的播客「天使在我家」 如果您已经为人父母，请看到这个真相——有个天使在我家。不管孩子正在表现着什么，天使的本质从未改变过，他们是上天送来的礼物，给父母一个机会再次成长，去看到镜子对面的自己，和背后的真相去创造自己理想的生活体验——每个人都可以。 为了与大家共同发现镜子里的真相，励朴私塾推出了这档播客节目——“天使在我家”。 我们坚信，没有谁比父母更了解自己的孩子。所以，这档节目里没有老师，没有专家，只有决心让自己更智慧起来的父母，以及在成长路上真诚分享经验的同伴们。 《天使在我家》系列节目每周一、周五定期更新。节目同步发布在微信公众号、喜马拉雅FM、小宇宙播客，荔枝FM，搜索“励朴私塾”，欢迎关注。

本期是一个特别的节目，由我来朗读一篇文章，而这篇文章就是我的读书群里一位小伙伴写的，她说：如果这段文字真的发出去了，我以后就是个没有秘密的女孩了，小时候觉得有小秘密很酷，现在才知道没有秘密了心里就没有了光照不进来的角落了，谢谢聆听。愿你也能尽早遇到你的小太阳。 我再一次感受到了和共同频率的人一起阅读探讨是多么幸福的事情。 这篇文章的原文在公众号：DL的小世界

第33期《一点不同》 并同步发布在公众号：DL的小世界 主播：@DL诺尔 本期嘉宾：@Tumars吐玛丽兹 18岁是我懵懵懂懂的年龄，不知道未来有怎样的生活等待着我，更不知道我要成为什么样的人。本期嘉宾Tumaris也是18岁，我们现在相差十几岁，跟她交谈的时候，我看到了曾今我没有的光芒，这是一种笃定自己的热情所在的生命力，她用自己的行动证明：只要勇敢一点，我们都可以离自己的梦想更近一些。希望通过这一期节目，可以给予大家一点能量。 话题内容： －我一直都想做一张专辑 －做梦都想写一首好歌 －自己很幸运，父母能全力支持 －要挣钱还是追寻热爱的 －珍惜自己擅长的方面 －不是因为“能歌善舞”民族 －再勇敢一点，主动选择快乐 在网易云音乐搜索歌手：Tumars Alim 背景音乐： Tumars Alim – Couldn’t go anywhere Tumars Alim – 18

第32期《一点不同》 本期主播：@DL诺尔 本期嘉宾：Rea @Tuniquee 第一次当妈妈，在很多的“恭喜”声中充满了迷茫和不知所措，她需要忍受生理上的疼痛，并且把自我暂时放在一遍，全身心的投入到另一个用哭声和笑声表达一切的小生命。这是一场很特别的体验，我想通过和Rea录制的本期播客告诉那些即将当父母，未来可能同样要经历这一切的你们： 面对生育，即使有很多的变化，你一样会有很多的同类，我们一起面对，一起成长。 话题内容： －身份变化 －某某某之母 －精神状态的变化 －体内的孕激素急速下降 －为什么会有产后抑郁？ －这种变化只有妈妈自己能感觉到 －无意中对新手妈妈指指点点 －身边人的包容和理解就显得格外重要 －身体的变化 －变得虚弱，元气损失 －每天面对自己也困难 －寻找可以让自己开心的事情 －每一次的努力都不会白费 背景音乐： Vladimir Sterzer – You Are A Part Of Me Jason Mraz – Have It All

第31期《一点不同》 主播：DL诺尔 本期嘉宾：Merhaba 我相信很多人也像我一样想要通过每一天的坚持，培养一个新的好习惯。我这么多年感觉自己总是在失败，一开始都是信心满满，之后就不了了之。所以本期节目我邀请了朋友Merhaba聊了她在坚持学习法语100天之后的感受。我很好奇她为什么可以做到，而且她还说自己不是一个自律的人。 话题内容 －为什么同一个打卡群，她能坚持完成？ －储备不同的打卡形式 －形式主义到底有没有用？ －真的是喜欢，才可以专注起来 －什么才是在真正的放松状态 －完美主义能坚持下去么 －打卡开始之前就幻想到了 －如何在想到和得到中间的“做到”落地。 －状态不好的时候如何继续 －感知身体而不是去责备 －是否真的给自己带来愉悦感 －我以为我是一个不会坚持的人 背景音乐： JEM-It’s Amazing 如果你喜欢我的节目，希望能给周边的小伙伴推荐，让我们共同成长进步。我们接下来会有一个《一点不同》的听众群，群里我们有机会跟我和嘉宾互动 对我们群感兴趣的小伙伴，欢迎在微博@DL诺尔，给我私信参加

第30期《一点不同》 主播：@DL诺尔 欢迎在微博给我私信，加入《一点不同》的听众群 本期嘉宾：@哈萨克阿依努尔 作者，译者，现居北京 本期我们重点讨论了作为少数族裔在生活中遇到的种种问题，我们又是如何去面对自己的身份焦虑，在本民族和融入普世文化中如何寻找平衡点。我相信这是很多很多和我一样的“少数派”所面临的问题，和每天都会遇到不同的质疑声。 感谢阿依努尔帮助我解答了很多困惑。相信大家也会有不少收获的。 话题内容： －刻板印象 －要有清晰的自我认识 －少数族裔的概念是流动的 －我们都在寻找自己的文化之根 －美剧《出来乍到》 －狭隘的文化意识 －求同存异 －你的知识认知很好的时候，你就会认为自己是最好的 －对文化的找寻本身就是狠珍贵 －融入主流和保存自己的独特性 －文化是有旺盛的生命力 －如何建立对于文化的自信 －通婚vs本民族婚姻 －少数派非常执拗 －少数派的慌张，想要稳定的安全感 背景音乐： Ludovico Einaudi – Fly step.jad – everything gonna be alright

第29期《一点不同》 本期嘉宾：某学长 本期节目我和某学长更加系统的谈论了针对于普通大众，我们该如何管理资金。我想我们都应该认认真真的对待自己挣的每一分钱。通过本期播客，你可以得到以下问题的答案： 在做完预算和存钱之后还能做什么？ 投资是否适合我们？ 如何选择投资标的？ 我们可以避免投资亏损么？ 我相信这是很多人关心的事情，不过我们还是需要再三强调： 收益越大，风险越大 话题内容 －先完成自己的资产负债表 －用三个月的时间记账以及预算 －每个月，先存钱，再花钱 －经济账/心理账 －选择投资标的 －理财思维vs投资思维 －你没有办法赚你认知以外的钱 －郁金香泡沫/刀郎羊泡沫 －错在我，而不是市场 －投资绝对会出现亏损 －看公众号学投资只是消遣 －慕课网：一线大大学课程 －有了知识储备，才有信心投资 背景音乐： The Polyphonic Spree – Lithium Rainych – Say So (Japanese Version)