国庆放假前：上班好无聊，怎么还不放假。 国庆放假后：在家好无聊，出门人又好多。 还是叔本华早早参透真理：人生就像钟摆，总是在痛苦和无聊之间来回摇摆。但无聊既不好也不坏，它只是提醒我们，是时候做一些改变了。 与其逃避无聊，不如试着与无聊和平共处，或许我们会发现，再无聊的日子里，也会长出有趣的花。 【你会听到】 01:37 上班等下班，无聊大爆发 03:55 四个无聊降临的迹象 05:54 无聊就是无法做自己想做的事 06:40 逃避无聊后，我们就不空虚了吗？ 11:20 只有无聊的人，没有无聊的事 13:00 机场候机室观察学 17:55 与无聊和平共处 25:45 当一个人决定开始无聊 28:30 为了不无聊我们都做过什么努力？ 32:00 小朋友的世界永不无聊 38:40 无聊的反面是放松 《荒凉山庄》——[英] 狄更斯 《我们为何无聊》——[加]詹姆斯·丹克特 / 约翰·D.伊斯特伍德 《消失于互联网时代的100件事》——帕梅拉·保罗 《等待戈多》——[爱尔兰]萨缪尔·贝克特 《无聊的魅力》——[英] 阿兰·德波顿 《我的有趣在无聊的日子里》——肖复兴 《倦怠社会》——[德] 韩炳哲 这一天我什么都不想干——谢春花 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。afdian.net
你是一个敢于拒绝的人吗？ 拒绝的理由只有一个，但不拒绝的理由却千千万万：别人可能会不喜欢自己、拒绝我就不是好人了、说“不”就意味着和别人吵架…我们好像总能找到一个理由，让自己说出“好的”。 此时被无限压抑的内心小人正在无助地、愤懑地慢慢成长，等待着某一天来一场情绪大风暴，搞砸一切只为了想要被听见、被看见。 身体最终总会替我们说“不”，在那之前，希望我们都可以勇敢地先说“不”。 【你会听到】 02:49 拒绝咋还要高情商 08:05 职场该拒绝时就拒绝 11:38 社交最怕自我道德绑架 14:08 临时起意是J人天敌 17:30 生活需要真诚而清晰的拒绝 21:32 听从身体给的信号 24:42 无法拒绝的三种类型 29:09 不情愿的接受比拒绝伤害更大 32:42 把自己的感受放在他人之上 35:41 你有对任何请求说不的权利 38:56 因为拒绝感到内疚怎么办 41:49 重点在于自我接受 43:41 拒绝是一种态度 📖 《如何高级地说“不”：设定人际关系中的心理边界》[美]南希·莱文 《取悦症：不懂拒绝的老好人》 [美]哈丽雅特•布莱克 🎵 不识相——安溥 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。https://afdian.net/a/betweenlines
你是否也曾话到嘴边却怎么也想不起来？你是否也曾一转身就忘了要做些什么？你是否也曾拿起手机却不知道要查什么？ 又或者，你是否也曾在某时某刻，感到某人某事似曾相识？你是否也曾深夜独自躺在床上，脑中不断闪回很久很久以前的尴尬瞬间？ 记忆就像搭积木，拼凑起我们的人生。我们一边长大，一边遗忘，有些记忆变得模糊不清，有些记忆历久弥新，更多的记忆，则被时间重新雕刻。 本期节目，我们聊了聊那些我们记得的“想不起来的瞬间”，也在录制过程中，意外打捞起一些本以为遗失的记忆。 想忘的就都忘了吧，值得记住的要好好记住啊！ 【你会听到】 00:42 记忆的类别 02:40 最近的“想不起来时刻” 10:30 猫永远会记得砸自己的坏鱼 12:03 那些年，我们用过的记忆方法 16:47 小时候的记忆是一种二手记忆 22:00 如果我忘了，谁还会记得那个小女孩？ 24:15 遗忘是一种钝感力 28:00 记不住，就把记忆外包吧！ 32:50 死去的记忆突然攻击我 35:55 日记的虚伪性和“集体遗忘” 39:55 文学影视作品中的失忆 📖 《记忆脑科学》—[美] 安德鲁·布德森 《博闻强识的富内斯》—[阿根廷] 博尔赫斯 《一只鸟接着一只鸟：关于写作与人生的建议》—[美]安·拉莫特 《记忆记忆》—[俄] 玛丽亚·斯捷潘诺娃 《记忆的性别 : 农村妇女和中国集体化历史》—[美] 贺萧 《我一直都爱你》—梦筱二 《我们八月见》—[哥伦比亚] 加西亚·马尔克斯 🎬 《最强大脑》 《伙头智多星》 《记忆碎片》 《初恋50次》 《妈妈！》 🎵 Memories—Maroon 5 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。afdian.net
七月半将至，邀请你进入夏日纳凉特辑。 【你会听到】 01:28 中元节二三事 04:54 鬼是人类最终的归宿 08:42 真的有人能看到鬼吗 12:06 超自然存在的执念与鬼怪 16:41 害怕是感性打败了理性 20:00 鬼故事本质也是人故事 24:12 阴间是另一个人间 28:10 长大后看聊斋有了其他视角 32:30 写鬼是为了写不为人知的切面 36:13 “鬼”是变形了的“人” 40:02 鬼才不想变成人呢 44:05 烧纸是弥补在世之人的遗憾 🎬 《寻梦环游记》 《鬼语者》 《通灵之战》 《不良执念清除师》 《灵魂摆渡》 《我和僵尸有个约会》 《密室大逃脱大神版》 《逆时光旅行》 《关于我和鬼变成家人的故事》 📖 《聊斋志异》蒲松龄 《鬼神文化》金开诚 《神神鬼鬼》陈平原 《早期中国的鬼》蒲慕州 《佩德罗·巴拉莫》 [墨西哥] 胡安·鲁尔福 《幽女出没的地方》[日] 松田青子 🎵 百鬼夜行—米津玄師 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。https://afdian.net/a/betweenlines
cp粉，有着一双善于发现爱的眼睛，一对随时随刻创造美的双手，和一颗“我可以单身，我嗑的cp一定要结婚”的宽广心灵。 从男女、男男、女女cp，到“你们三个人过得好比什么都重要”，再到跨次元、跨物种的爱恋，只有你想不到的组合，没有“嗑学家”们嗑不到的糖。 本期节目，我们聊了聊那些年嗑过的cp，以及当我们嗑cp时我们究竟在嗑些什么。是赛博代餐、情感补偿，也是集体狂欢和甜蜜想象。嗑cp虽甜，但也要注意适量适度，切勿沉迷，且嗑且珍惜。 【你会听到】 02:22 不是我想嗑，足球圈实在太上头了 07:40 真情实感觉得嗑的cp是一对吗？ 11:02 cp粉拥有一双善于发现爱的眼睛 15:40 嗑的cp 映射了理想中的关系 19:30 嗑cp是对不同性别关系的探索 23:15 嗑cp是一群人的狂欢 27:00 偶像对我们来说又算什么呢？ 29:06 做好塌房准备，且嗑且珍惜 34:05 cp爱好大不同：隐秘的爱vs张力拉满 40:00 30分钟看完一对cp一辈子 41:50 恋综爱好者集合！ 📖 《孤岛狂欢：网络空间的粉丝文化》—李彤 《偶像失格》—[日] 宇佐见铃 《阅读浪漫小说：女性，父权制和通俗文学》— [美国]珍妮斯•A. 拉德威 《文本盗猎者 : 电视粉丝与参与式文化》—[美]亨利·詹金斯 🎬 《我们结婚了》 《名侦探学院》 《沙丘2》 《金刚狼和死侍》 《轰隆隆隆遇见你》 🎵 真相是真—阿鸣 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。afdian.net
有一个小女孩，小时候大脑中主导的情绪是乐乐，她带着忧忧、怒怒、怕怕、厌厌，面临着大大小小的考验，但主色调是快乐的，快乐至上。 青春期之后，新的情绪出现了，害怕失败、希望为一切做好准备的焦焦，羡慕其他人的慕慕，经常想把自己藏起来的尬尬，躺平的丧丧。这时候的主导情绪是焦虑。 这是电影《头脑特工队》的情节，也是皮克斯送给每一个“小孩”的礼物。 “我很自私，我也很善良；我很差劲，我也很棒；我很勇敢，我也很怯懦……” 每一种情绪都在坚定地爱着我们。愿我们都有自我接纳的能力，拥抱一个普通且有瑕疵的自己。 【你会听到】 1:15 头脑特工队都有哪些情绪小人？ 4:19 2小时观影就像是一场心理治疗 9:50 核心记忆塑造个性小岛 13:00 是不是长大后就会感受到更少的快乐 17:24 测测你的主导情绪小人 20:06 冰棒的眼泪是太妃糖 23:17 焦焦与乐乐大战造梦工厂 26:29 中国人自己的头脑特工队：拧巴和隐忍 28:45 复杂的五彩斑斓的自我 30:49 青春期如此敏感 35:43 一生要强的东亚人：这困境过得也太容易了 39:51 “这部电影送给孩子们，我们爱你最本真的样子。” 44:36 美好小事：不要哭挑战vs大老师吐槽大会cut、橡皮泥哆啦A梦、小豆泥的公交卡面 来测测谁是控制你的情绪主角吧！ 📖 《是谁触碰了你的情绪按钮》卢熠翎 《孵化皮克斯》[美] 劳伦斯·利维（Lawrence Levy） 《皮克斯：关于童心、勇气、创意和传奇》: [美] 比尔·卡波达戈利 / [美] 琳恩·杰克逊 《猫的自信》[马来西亚]林行瑞 🎵 《我活着呐》—step.jad依加 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。https://afdian.net/a/betweenlines 【彩蛋时间】 ：）
医学概念上的洁癖主要表现为对干净的过分关注和强迫性清洁行为。大多数人的“洁癖指数”应该都没有到需要就医的程度，但在日常生活中，我们或多或少都有各自特别在意的“洁癖点”：你会在餐桌上拆快递吗？你住酒店会带一次性床单吗？你能接受和别人喝一杯饮料吗？ 另一些“不洁”则引发了我们的精神洁癖。工作上的那些恶心事，生活中那些刷新三观的时刻，我们一边大呼“实在太脏了”，一边也在思索，洁癖作为一种自我防御机制，是否正让我们变得更加脆弱，难以适应这个世界。 眼不见为净是策略，间歇性洁癖是抵抗，但还是祝愿你我，都能找到一方净土。 【你会听到】 00:58 洁癖、干净和卫生的定义 03:00 我们的一些“洁癖”小习惯 15:15 工作这事实在太脏了 21:00 我这精神洁癖它还有治吗？ 28:00 文字洁癖：的得地卫士出击！ 30:00 长大后发现感情洁癖是对他人的简化 37:00 洁癖是一种自我防御机制 39:45 这抄袭它真是防不胜防啊！ 43:15 《尾随者》：但愿我们都能无愧于心 45:00 《洁癖男孩》：4分钟让洁癖星人逃无可逃 46:10 甸甸的美好小事：悲伤时刻的两封温暖邮件 50:00 随意的美好小事：超级酷的保洁阿姨&下雨天在音乐节玩泥巴 📖 《道在屎溺》周星 《语言恶女：女性如何夺回语言》- [美] 阿曼达·蒙特尔 《假面的告别》-[日] 三岛由纪夫 🎬 《海妖的呼唤：火之岛生存战》 《头脑特工队》 Dirty-Grandson 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。afdian.net
在一个寻常的下雨天，你会做什么？ 看雨、听雨、闻雨、触雨，我们有很多种感受雨的方式，也有很多与雨相关的回忆。就如同绵延细雨与磅礴大雨大不相同，我们的情绪也影响着我们与雨的连接，或狼狈或洒脱，或朦胧或通透，或风浪或希望。 在江浙沪梅雨季节中，邀请你走进雨的世界。 【你会听到】 00:56 梅雨季虽迟但至 05:08 下雨天运气会比较好 09:37 清明、高考怎么老下雨 13:01 旅行中淋雨也很开心 17:25 文艺青年都不撑伞的！ 19:00 全球都下什么样的雨 23:28 下雨天适合做的事情 27:02 无法忽视的自然灾害 29:00 雨的味道谁知道 31:23 你见过雨后彩虹吗 35:48 也无风雨也无晴 39:15 当雨水变成一种资源 🎬 《纽约的一个下雨天》 《全球气象奇观》 《大象席地而坐》 《雨水危机》 📖 《雨：一部自然与文化的历史》 《雨季不再来》 《荒野之境》 🎵 Laughter in the rain-Neil Sedaka 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。https://afdian.net/a/betweenlines
不久之前，我们阅读了加拿大作家阿特伍德的最新传记《永不停步》，书中提到阿特伍德小时候因为看了电影《红菱艳》而备受打击，自此相信作为一个女孩，不可能既当艺术家又当妻子。 现实生活中的阿特伍德充满自信、勇往直前，从未放弃过成为作家的可能性。但在小说《使女的故事》和《证言》中，她创造了一个名为基列共和国的极权社会，故事的主人公——使女，是一群不被允许读书写字，没有姓名和过往，“除了生育外别无他用”的女性。 阿特伍德曾说过，《使女》中的所有细节都是曾经在历史上发生过的。换句话说，它不是科幻小说。这也是为何我们在阅读和观看《使女》时始终感到压抑的原因，因为它既是未来，也是历史，更是此时此刻。 【你会听到】 01:21 基列共和国是个什么样的地方？ 06:00 没有姓名、身份和过往的使女 07:00 两种自由：一种是随心所欲，一种是无忧无虑 11:00 从使女的故事到使女们的故事 15:54 阿特伍德的多重叙事：是未来也是历史 21:30 极权之下，每个人都是受害者，也可以是反抗者 29:19 历史会遗忘，但记录和讲述自有意义 35:47 压抑中的“爽文”时刻 41:33《永不停步》：是什么让创作成为可能？ 45:45《猫眼》：最接近阿特伍德自身经历的小说 📖 《使女的故事》《证言》《猫眼》-[加拿大] 玛格丽特·阿特伍德 《永不停步：玛格丽特·阿特伍德传》 [加]罗斯玛丽·沙利文 《知晓我姓名》- [美]香奈儿·米勒 🎵 You don’t own me-Lesley Gore 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。afdian.net
我们终于去日本啦！ 本期节目是两个初次去日本人士的关西不正经游记。 我们在大阪吃大阪烧，在京都来一场绿色的citywalk，在奈良与小鹿零距离，在神户放空看海。 我们甚至还没返航，就暗自许下还会再去的愿望。 毕竟，日本去1000次也不够。 【你会听到】 1:21 学不会日语就不去日本的flag终于倒了！ 3:52 会被开除“J”籍的盲盒旅行计划 7:07 从关西机场到梅田选择haruka还是大巴？ 10:03 西瓜卡简直是懒人必备 13:05 大阪小众景点：中之岛童书之森 17:56 不预约也可以吃饭的！ 21:20 在大阪城公园找到了四叶草🍀 23:07 在京都暴走的一天 28:07 跟日本人学会了恰到好处的距离 32:08 万物皆可扭蛋！ 35:54 谁能拒绝奈良小鹿啊 40:03 神户放空看海的一天 45:20 转角遇见宝藏药妆店 🎬 《间谍过家家》 《药屋少女的呢喃》 《夏目友人帐》 《濑户内海》 《在名建筑里吃午餐》 📖 《古都》川端康成 《春宵苦短，少女前进吧》森见登美彦 《自在京都》库索 《讨厌的京都》井上章一 🎵 今を生きて (『横道世之介』の主題歌) 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。https://afdian.net/a/betweenlines
录制本期节目之前，突然意识到“五四青年节”的放假适用人群是14至28周岁的青年（虽然倒也从来没放过假），今年就是我们最后一个名义上的青年节。 站在青年的尾巴上，我们回忆起十八岁第一次出门远行时的忐忑、兴奋与好奇，试着剖析过去十年间与世界交手过程中一次次的迎难而上，或败下阵来。已不再是称得上年轻的岁数，却依旧感到许多迷茫和一点叛逆。似乎总觉得自己比世界更加晚熟，但越来越觉得这也并非一件糟糕的事。 祝大家青年节快乐，永远年轻，永远热泪盈眶！ 【你会听到】 01:11 一转眼马上就要被开除“青籍”了 03:55 《十八岁出门远行》：与世界交手，哪怕鼻青脸肿 06:30 谁的青春不迷茫？ 14:58 《我比世界晚熟》：我们如何成为我们 16:24 青年时期的错觉：努力就有结果 18:06 青年的叛逆、愤怒和冲动 33:07 青年时期的选择：选不出来or别无他选？ 40:05 青年“社会化”初体验 45:00 一键选择：你想成为一个会来事的人吗？ 47:51 《当青年成为问题》：青春的困惑没有答案 50:00 让我们“就如同”想象的那样生活 52:00 《五四婚姻》：新女性和旧女性，新青年和旧时代 📖 《五四运动史：现代中国的知识革命》- [美]周策纵 《河边的错误》-余华 《我在北京送快递》-胡安焉 《给青年叛逆者的信》-[美] 克里斯托弗·希钦斯 🎬 年少日记 🎵 起风了-周深 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。afdian.net
我们热爱文学和阅读，希望留住每一处翻页的触动。 世界读书日来了，这一期诚挚邀请你一起遨游在字里行间。 【你会听到】 🎈喜欢的书 3:40 《华氏451》：当消防员的工作是烧书 11:09 《巴别塔》：语言即魔法，翻译即背叛 14:41 《夜莺》：战争让我们看到自己真正的模样 19:51 《我是谁》：对自我的真诚剖析 23:53 《我在北京送快递》《我的母亲做保洁》：对日常生活的朴实观察 🎈踩雷的书 29:52 《洋盘：迈阿密青年和上海小笼包》：豆瓣热榜也不总是靠谱的！ 33:42 《这一切纯属偶然》：心不在焉与不知所云 🎈全新阅读体验 37:31 读韩国文学的感同身受 《她厌男，她是我女友》[韩] 闵智炯 《82年生的金智英》 [韩]赵南柱 《明亮的夜晚》《对我无害之人》[韩]崔恩荣 53:00 读历史书：这知识也不进脑子啊！ 《翦商 : 殷周之变与华夏新生》李硕 《祥瑞 : 王莽和他的时代》张向荣 《改变中国》史景迁 🎈喜欢的作者 42:41 乌格雷西奇：《疼痛部》《多谢不阅》《狐狸》 48:19 神秘的作家：费兰特与斯塔尔诺内 [意] 埃莱娜·费兰特《碎片》《烦人的爱》《被遗弃的日子》 [意] 多梅尼科·斯塔尔诺内《鞋带》《玩笑》 🎈 最想推荐给对方的书 57:20 《首先你要快乐，其次都是其次》：100件快乐的小事与建议 60:19 《假如听到喵喵叫》：猫最好看了啊！ 📖其他书籍 《鼠族》[美] 阿特·斯皮格曼 《寻找天才女友埃莱娜》[意] 安娜玛利亚·瓜达尼 《纳博科夫最喜欢的词》[美]本·布拉特 🎬电影 《坠落的审判》 🎵 Music Book-山下達郎 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected] 如果喜欢我们的节目，欢迎多评论订阅转发，也可以在直接在小宇宙打赏，或者在爱发电关注和支持我们。https://afdian.net/a/betweenlines
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