All the world’s a stage. ——As you like it. (整个世界是一个舞台——莎士比亚《皆大欢喜》） 剧场、嘉年华、青赛、小镇对话、戏剧集市…迟到了一年的乌镇戏剧节终于归来了。 今年的乌镇有了很多变化，由于疫情原因，国外剧团无法演出，而由高清放映代替；《戏剧新生活》的热播给戏剧节带来了很多新的观众，黄牛票也水涨船；新增了戏剧集板块… 但乌镇也依然熟悉如往昔。不管是第几次来，好像都能轻易入梦，不醉方休。我们赶赴每个剧场的约定，也在场外每个普通的角落与戏剧不期而遇。乌镇戏剧节的一天很长，我们与戏、与人、与乌镇，都像是来了一场彻夜不眠的对谈。 【你会听到】 02:15 甸甸对乌镇戏剧节的预期&想象 03:46 以抢票开启戏剧节之旅 08:26 《世界旦夕之间》：多重世界的虚拟与现实 13:45 《游戏男孩》：形式高于内容的混乱叙事 19:13 《图多盖洛与斯派克》：空洞的表达与陈旧的内核 24:30 《红与黑》：歇斯底里的孟式风格 33:50 一下午都在看青赛是一种什么样的体验？ 41:03 《熊表姐》：晦涩、发散 42:27 《沉没》：父子代际、时空对话 43:39 《白犀牛事件》：动物保护、自由与责任 47:11 《朝着世界树的人啊，那天成为众星之一》：你好奇这天上每一颗星星的故事吗？ 50:19 《众生》：真挚的表演足够打动人 53:45 嘉年华让我们在剧场外面与戏剧不期而遇 57:36 在乌镇甚至可以在厕所遇到丁一滕？ 63:00 戏剧集与子夜朗读会 64:33 乌镇吃喝住行小Tips 72:38 北京近期剧目推荐！ 【相关补充】 爱奇艺上有戏剧节专题，可以看到所有的青赛作品：m.iqiyi.com 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
身体健康、工作顺利、天天开心…一说到许愿，我们可能会脱口而出这些看似朴素简单的话语。愿望本身就代表着我们对生活的美好憧憬和念想，渺小但有着巨大的能量。 我们可能会因为害怕失望，选择掩盖内心真正的欲望；也可能为了逃避他人探寻的目光，假装无欲无求。但愿望嘛，大声喊出来本身就是一种充满力量的态度。 愿我们不惧目光，愿我们自我选择，愿我们所愿皆如愿。 【你会听到】 02:15 小朋友和大人的愿望都会被实现！ 04:55 重要的心愿要说三遍：阿根廷夺冠X3！ 08:10 要有多热爱才能抵达乌镇 16:05 我们想要1w订阅的小牌牌！ 20:00 在文学作品里感受希望 23:00 谁不想要一夜暴富呢！ 28:00 一些愿望的存在本身就是希望 31:05 没有流星，就丢个硬币许愿吧 35:54 许愿竟然还有指定打开方式 39:02 如果有人说可以满足你的三个愿望 【提到的书】 《牧羊少年奇幻之旅》 (巴西) 保罗·柯艾略：当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望。 《当所有愿望实现：以自由以死亡》 [奥] 托马斯·格拉维尼奇：以高谈人生和死亡的意义来掩盖真实的欲望。 《美丽的世界，你在哪里》 [爱尔兰] 萨莉·鲁尼：在纷杂的生活里追寻友谊、爱、性和自我。 【音乐】 君が好きだと叫びたい—《灌篮高手》主题曲（片头） 美好的事情能不能发生在我身上—康士坦的变化球（片尾） 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
在2003年上映的电影《手机》中，葛优所饰演的谈话类节目《有一说一》主持人严守一，因为将手机忘在家中，被妻子发现了自己和情人的秘密。电影里的角色通过手机假意说爱，删除短信来隐瞒背叛，用关机来遮盖谎言。 “再这么下去，手机就不是手机了，是手雷。”可20年前的电影对于未来手机入侵生活的想象还有所局限，乐观来说，人们起码还是在利用手机，而非被手机所掌控。如今，我们一天拿起手机上百次，衣食住行娱乐都离不开手机，从一个APP转向另一个APP，恍然回神时已过去了好几个小时。 戒断手机在21世纪已成为难以实现的目标，但切勿忘记，我们始终有机会重新审视自己与手机相处的方式，让它变得善良且实用。 【你会听到】 01:31 突击检查！你现在的屏幕使用时长是多久？ 04:15 历史手机大集合：小灵通、滑盖手机、马卡龙手机、黑莓… 12:40 为什么现在偷手机的情况少了？ 17:00 我们使用手机的一天是如何度过的 20:44 工作和摸鱼，都离不开手机 30:55 “已读不回”功能的设计初衷原来是这样 36:17 《手机废人》：是我们在玩手机还是手机在玩我们？ 42:36 手机为什么会让人上瘾 45:12今天，你砍一刀了吗？ 53:26 戒用社交网络，远离情绪上瘾 59:14 献给旅行在数码世界的人们的安全手册 【提到的书】 《手机废人》[日] 石川结贵 《手机大脑 : 让人睡眠好、心情好、脑力好的戒手机指南》[瑞典] 安德斯·汉森 【提到的影视】 《监视资本主义：智能陷阱》：当你发现所获的的一切都是免费的时候，那么你可能就是产品本身。 【音乐】 手机—金玟岐（片尾） 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected]
家务指家庭的日常事务。家务内容复杂，既有开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，又有缝新补烂，洗洗换换，也有饲养家畜、家禽，还有房屋的修建，家具的购置、保管使用，生男育女，缔结婚姻，孩子教育，老人、亲友往来，红白喜事应酬，逢年过节的生活安排，家庭成员之间的矛盾纠纷的处理等等。家务事琐碎而繁杂，且变化多，因此有“清官难断家务事”的说法。（Via百度百科”家务”词条） 我们这一届年轻人，似乎对家务有着自己独特的理解：能让我们逃离工作的家务就是好家务，那不叫脏乱差那是乱中有序，家务嘛就是走个过场！ 我们有时懒得明明白白，有时试图通过做家务找回生活的秩序，有时边做家务边思考男女差异和人生意义（望天.jpg 不管如何，祝愿我们都能摆脱他人的期待，自由自在地做家务或者躺平吧！ 【你会听到】 01:30 当代年轻人与家务的斗智斗勇 04:56 有哪些五花八门的家务活 09:05 家务竟然还有鄙视链？ 13:00 家务分享三大原则：消除“不均”、“无用”与“为难” 17:09 懒人家具真的是提升幸福感的好物吗？ 21:50 走过场式做家务：差不多就行了嘛！ 24:36 做不完的隐形家务事 28:30 其实我们都是草履虫 31:00 谁小时候不是个勤快的小孩呢！ 34:05 家务属于看不下去的人 37:30 被爱掩埋的家务劳动 41:00 眼不见为净的自洽法则 【提到的书】 《丰田式家务分享法》 [日]香村熏 《父权制与资本主义》[日] 上野千鹤子 【其他】 《星空妙管家》 《做家务的男人》 草履虫计划实践基地：www.douban.com 家务分配与性别平等：“思虑万千”让妈妈们心力交瘁 www.bbc.com 【音乐】 今日こそは絶対に帰ります!!—《逃避虽可耻但有用》OST（片头） 厨房才是宇宙的中心—鱼翅Fin/夏之禹（片尾） 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
你是否也总在线上聊天时忍不住把“好的”改为“好滴”“好啦”，每句话结尾都要加上“~”或“！”，“哈哈哈”的数量变得越来越多，不使用表情包好像就不会聊天了。 不知从何时起，“文字讨好”成了互联网时代的沟通礼仪——或许是为了显示对他人的尊重，或许是迫于圈层内的社交压力，抑或是习惯性地掩饰真实情绪、营造积极向上的人设。我们小心翼翼又“兴高采烈”，面无表情地嘻嘻哈哈。 我们不想将“文字讨好”称为一种“症状”，只要不过分妨碍日常交流，它也有其积极的意义。但我们真心希望，每个哈哈哈背后，都是真正感到快乐的你。 #感谢本期节目特别赞助 italki是一个全球语言学习社区，已经成立15年啦！全球有上千万的语言学习者在这里学习外语。除了英语，你还可以学日语、韩语、法语、德语、西语等150多种语言。 来italki，跟着全球宝藏外教1对1在线学习，开启高质量课堂。不管是日常口语对话，还是准备语言考试、工作面试等，你都可以在italki找到适合自己的学习方式，而且时间自由，预算灵活，只要上一课付一课，不用充年卡或一次性买很多课，特别适合学生党和上班族。 快来来italki开启你的语言学习之旅吧～ Ios客户端：https://uri6.com/tkio/Ij67bma 安卓客户端：https://uri6.com/tkio/v2YN7ja 【你会听到】 02:40 你有哪些文字讨好的行为？ 03:33 哈哈哈的通货膨胀 07:07 为什么想努力戒断哈哈哈 08:30 文字讨好是出于礼貌还是压力？ 16:34 如何跟外国人解释微笑表情的内涵 18:50 每句话都要打感叹号的人是为什么？ 22:20 文字讨好的反面是文字疏离 28:50 文字讨好究竟是为了他人还是自己？ 33:05 “哈哈哈”是掩盖真实情绪的快乐保护色 37:05 只要你用括号文学我们就是朋友（bushi 40:14 非暴力沟通：在诚实与倾听的基础上建立联系 【提到的书】 《取悦症》[美]哈丽雅特•布莱克 《我们与生俱来的七情》[法] 弗朗索瓦·勒洛尔，克里斯托夫·安德烈 《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡 【音乐】 Say What You Need to Say—John Maye 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected]
有人享受完成计划的满足感，有人期待意料之外的惊喜，按部就班或者随心所欲，这本来就是每个人可以自由选择的生活方式。然而这几年因为疫情等不可抗力因素，我们被笼罩在巨大的不确定性中，越来越多的“计划赶不上变化”冲击着我们。 如茨威格所说：“我的生活在无意中变成了临时性的，不能再作长远的打算。”在嘈杂的无序噪音中，我们尝试赋予随机性意义。我们没有美化苦难的意图，只是想给自己，也给亲爱的你们提供另一种可供选择的声音： 世界是个游乐场，希望我们能够玩得开心，尽量开心。 02:35 长期计划 VS 短期计划 07:36 竟然有人用OKR找对象？ 08:30 INFJ喜欢做计划吗？ 12:06 工作、旅行都离不开To Do List 15:38 “计划赶不上变化”之后的习得性无助 20:00 当人生地不熟遇上不确定性 24:00 核酸：当代计划粉碎机 27:30 计划是不愿失去对生活的掌控 31:06 不做计划的人是心态平衡or无欲无求？ 35:00 活在当下 VS 计划未来？ 38:40 恰恰是随机性和多元化构成了平凡的我们 42:08 假设人生可以模拟和重启 45:30 在临时性的生活中寻找存在的意义 【提到的书】 《达摩流浪者》[美] 杰克·凯鲁亚克 《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》 任丽 《反脆弱：从不确定性中获益》[美] 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 《昨日的世界》[奥] 斯蒂芬·茨威格 【提到的影视】 《生活大爆炸》 《温暖的抱抱》《计划男》 《浮生一日》 【音乐】 It’s ok!—corook 沉迷浪漫与慌乱的临时商场—虎啸春 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
对于大多数人而言，租房可能是毕业进入社会需要面对的第一件生活“大”事，且之后不定期就会出来刷一下存在感，尤其是在自己的工作和生活发生变动的时候。 从前期的找房、看房再到敲定之后的收拾和搬家，每个环节都是一项浩大的工程。找房时看地段、交通、面积、房型、环境、设施、装修，搬家时断舍离、收拾东西、联系搬家公司，入住后找保洁、维修、宽带…… 曾经的我们都追求省心省事，如今我们不约而同地想要尝试着做一个大人，去学着处理看似复杂的琐碎小事，可能就是一边矫情，一边用力生活吧。 祝大家都能找到心仪的房子，打造一个属于自己的“家”。 【你会听到】 01:45 四年搬七次家是什么体验 05:45 自如：省心省力但性价比不高 12:16 中介、租客与房东的来回试探 17:10 如何找到不需要中介费的房子 21:00 成年人总要学着处理复杂的事情 23:25 边看边调（tuǒ）整（xié）的租房需求 29:00 小区的烟火气&周边的便民设施 36:28 搬家实在是太费劲了！ 41:27 入住新家之后… 49:25 没有暖居的搬家是不完整的！ 52:22 一些视频和播客推荐 【相关内容】 B站Up主：杨六娃本娃 （Room Tour 系列视频） 播客《纯属叙构》：房间里的旅行系列 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61e92f7d3f4432159ba35f32 播客《空间》：人是建筑的尺度，更是万物的尺度。 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61cff529cb0f5d7d1b7ccba6 租房搜索小助手：http://uz.yurixu.com/manage/beijing.php 【音乐】 房——和平路北乐队 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
“我应该爱的人都死了，爱我的人也都死了。” 本期节目，我们一起阅读了法国作家弗朗索瓦•莫里亚克的代表作《蛇结》。诺贝尔文学奖在给这位心理现实主义大师的颁奖词中提到：莫里亚克在他的小说中剖析了人生的戏剧，体现了对心灵的深刻观察和艺术激情。 《蛇结》是一位老人在行将就木之时写下的控诉信与忏悔录，在他和妻子长达四十年的沉默战争中，他用浸润着毒液的蛇结精心编织了两场旷日持久报复行动，困住了自己，也困住了身边所爱之人。直到人生尽头，他才发现自己从未真正直面过内心的欲望，凭白蹉跎一生。 或许，我们也并非真正了解自己，我们不知道自己真正所愿并每每与之无限背离。 【你会听到】 03:08 莫里亚克及作品介绍 07:20 “一个坏脾气的吝啬鬼和一个世俗圣女在婚姻中的暗斗” 08:40 一个夜晚引发的长达四十年的沉默战争 13:40 心理描写大师笔下的自我厌弃、仇恨与忏悔 18:22 两次失败的报复行为，一场宣告战败的葬礼 23:21 难道，我们都逃不过这令人悲伤的蹉跎吗？ 24:17 写作就是自首 26:19 盘踞在心头的蛇结是什么？ 32:55 莫里亚克笔下男性的软弱与痛苦 37:10 对于亲密关系的启发：要沟通，要善意假设 40:00 说自己的欲望，而不是防御机制 49:00 吕克与珍妮：恶毒世界中的最后救赎 【提到的书】 《蛇结》《爱的荒漠》—[法]弗朗索瓦·莫里亚克 《巴黎评论·作家访谈5》—美国《巴黎评论》编辑部 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected]
“最近，你快乐吗？” ”最近让你感到快乐的事情是什么？” 这是一个B站视频的标题和视频里抛向街头的第一个问题。面对这个问题，形形色色的人都陷入了长久的沉默，尔后扯出了一个极淡的笑容，给出统一的答案：“没有”。 快乐是什么呢？为什么似乎每个人都活得越来越不快乐？ 当然有很多我们无法掌控的系统性和社会性的因素。但这一期我们想要躲起来，或者说抛开一切，就聊一聊快乐，做一期肤浅的自由节目。 愿，你我都能快乐上天！ 【你会听到】 01:55 换个头像享受快乐！ 05:15 古早互联网的碎片记忆 08:50 快乐是什么呢？ 13:20 钝感力应对“稍纵即逝” 17:48 快乐是自然而然的发生 20:00 多巴胺真的是快乐分子吗？ 26:26 为了快乐我们做了什么努力 28:26 多巴胺 VS 内啡肽的行为 31:45 生活总需要点新鲜感！ 33:47 《快乐再出发》：松弛、美好与友情 43:07 《动物办公室》公众号：我不许你不开心！ 【提到的书】 《心情词典》- [英]蒂凡尼•瓦特•史密斯 《顿感力》- [日] 渡边淳一 《贪婪的多巴胺》- (美) 丹尼尔·利伯曼 / (美) 迈克尔·E.朗 《何为良好生活》- 陈嘉映 【视频】 《最近，你快乐吗》https://www.bilibili.com/video/BV1ht4y1p7JC? 《最牛的心理学家是如何攻略快乐的》https://www.bilibili.com/video/BV1HY411T7X6? 《心情改善实验》https://www.bilibili.com/video/BV1jB4y1b7zG? 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
「温柔懒懒的海风 吹到高高的山峰 温的风山的风 吹成了山风」 ——《夏天的风》 一想到夏天你们会想到什么？是黏腻的肌肤、烦人的蚊子、不停歇的蝉鸣，还是挖一口心满意足的冰西瓜、不自觉向往靠近的海边和季节限定书影音呢？ 我们都有自己独特的夏日限定，从立夏开始，经过小满、芒种、夏至、小暑到大暑，身体也像是有时令一般，以最契合的状态在漫长的时间胶囊里走着，时而闲庭漫步，时而急促狂奔。夏天作为一年四季最炎热的季节，好像也是冲动和勇敢的高发期，不用想太多，淋雨也没关系，跑起来就好了。 愿我们都能有一个美好的夏日。 【你会听到】 01:45 什么时候算入夏？ 02:39 想到夏天我们会想到什么 05:40 谁会不喜欢冰饮料呢 09:22 刨冰是念念不忘的夏日味道 12:00 吃西瓜是身体的召唤！ 14:40 一些夏日限定记忆 20:09 夏天的风会永远记得 25:33 季节限定旅行地之海边 35:00 《你的夏天还好吗》：不好 39:33 读一本珍妮特·温特森的夏日书籍 45:45 看一部北野武的夏日老电影 50:47 The songof Purple Summer：所有人都应该享受夏日的美妙 54:42 《八月的最后一天》：开学前痛快玩一回 57:00 《在我不知如何是好的夏天》：走一走就走到了海边 【影】 《海街日记》 《瞬息全宇宙》 《想见你》 《那年夏天，宁静的海》 《菊次郎的夏天》 Callme by your name 【书】 《夏天只是西瓜做的一个梦》——曾仁臻（鱼山饭宽） 《你的夏天还好吗》—— [韩] 金爱烂 《橘子不是唯一的水果》—— [英] 珍妮特·温特森 《我要快乐不必正常》—— [英] 珍妮特·温特森 【音乐】 Summer（《菊次郎的夏天》主题曲） 久石让作曲（片头） 《夏天的风》——温岚 《夏天的微笑》—— SHE 《盛夏的果实》——莫文蔚 パッション・フラワー—— 細野晴臣 / 鈴木茂 / 山下達郎 Thesong of Purple Summer（音乐剧《春之觉醒》） 《八月最后一天》——花儿乐队 《在我不知如何是好的夏天》——幻眼乐队（片尾） 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
你的童年我的童年，好像都一样。 小小肩膀大大书包，上呀上学堂！ 录制这期六一主题节目时，一整个嘴角上扬，精神失常，回听时却只留下无限惆怅。“情怀杀”是精神食粮，“爷青回”是冲锋号角。我们反复回忆童年，以此抵抗冰冷世界。 童年时的我们，最简单的跳房子都能玩出百般花样，分一根旺旺碎碎冰就代表至高友谊，书兜里永远藏着借来的青春文学，许的愿望总是拥有会魔法的咪路和叮当猫。 长大后的我们，变得难以理解跳房子的规则，吃碎碎冰时开始在意2ml的多少，重读青春文学会尴尬到脚趾抠地，许的愿望是六一能够解封出家门。 祝大家六一快乐，不快乐的话，就想想小时候吧。 【你会听到】 01:46 小朋友过家家会假装自己是核酸采样员工吗？ 04:18《灌篮高手》怎么和我以为的不一样？ 06:48 童年游戏大作战：四驱车、悠悠球、跳房子和打弹珠 12:32 拥有一家小卖部，就拥有了整个童年 14:34 历史难题！旺旺碎碎冰还是旺旺碎冰冰？ 17:22 泡泡糖和冰淇淋，童年的味道是甜的 20:49 停服的QQ宠物和逝去的童年 23:00《魔法咪路咪路》：买马克杯召唤万能精灵 25:32 《家有儿女》十级学者测试 27:26《武林外传》里脱口而出的那些金句 34:28 没有周杰伦的童年完整吗？ 40:55 重读青春文学让人尴尬到脚趾抠地 43:55 杨红樱系列作品：我的童年挚爱竟是抄袭的？ 46:25 《他乡的童年》：别人家的童年，没有围墙 49:38 《工作细胞》：我的身体里也住着迷糊的红细胞吗？ 52:29 《童年往事》：从温暖舒适的童年步入冰冷无情的世界 【音乐】 《阳光男孩阳光女孩》—《家有儿女》主题曲 《侠客行》—《武林外传》片尾曲 【后期】随意 【文案】甸甸 【联系我们】[email protected]
“滴酒不沾的头脑未必绝对清醒，喝醉的灵魂也许更值得信任。” 古人云，今朝有酒今朝醉，或是约上三俩好友，在觥筹交错中一点一点打开心扉；或是独自一人痛饮一番，酣畅淋漓。 作为两个“人菜瘾大”的喝酒小白，我们回忆了下与酒精的数次交锋，开心的、难过的、烦闷的、愤怒的，所有情绪都曾浸润在大大小小的酒杯里。但愿我们深夜饮酒，杯子碰在一起，还可以拥有天马行空的想象和畅所欲言的自由。 让我们隔空，再干一杯吧！ （友情提醒：喝酒记得量力而行，可不要贪杯哟。） 【你会听到】 03:06 喝酒初体验 08:50 德国喝啤酒的特殊体验 11:13 小酌怡情，切勿贪杯 15:06 巴西人都是用桶喝啤酒的！ 18:08 喝调制酒就像开盲盒 19:57 独处喝酒的场景：看电影和失眠夜 22:00 酒精是夜聊的天然催化剂 25:00 社区小店喝一杯的松弛日常 27:18 夏天梅子酒，冬天热红酒 30:00 没有喝醉过的人生是不完整…的吗？ 35:40 糟粕之酒桌“文化” 41:04 尼采的酒神精神 44:45 《酗酒者莫非》：一个酒鬼的自白 46:38 《酒精计划》：一场持续醉酒的实验 49:26 《啤酒是如何拯救世界的》：啤酒与人类历史中的大事件 51:21 《酒吧长谈》：如同醉酒的阅读体验 54:12 《酒鬼与圣徒》：酒鬼在禁酒国家的文化游记 【酒】 黑啤：黑色啤酒，酒液一般为咖啡色或黑褐色，主要选用焦麦芽作为原料，起源于德国，慕尼黑黑啤尤为著名。 龙舌兰：墨西哥国酒，以龙舌兰为原料经过蒸馏制作而成。 Cachaça：巴西国酒，甘蔗汁发酵蒸馏而成，酒精度数在38-48之间。 西打酒：以苹果为主要原料，经破碎，压榨，低温发酵，陈酿调配而成的果酒，甜度高，酒精度数低，推荐瑞可德林。 三得利：微醺系列，推荐水蜜桃口味 俏雅梅酒：日料必备 【书】 《酒吧长谈》—[秘鲁]巴尔加斯•略萨 https://book.douban.com/subject/34933180/ 《酒鬼与圣徒：在神的土地上干杯》— [英] 劳伦斯•奥斯本 https://book.douban.com/subject/34821732/ 【影】 女友醉酒实录I-哔哩哔哩 https://b23.tv/g7NAjgC 醉鬼Live版《醉鬼的敬酒曲》，敬所有努力生活的人-哔哩哔哩 https://b23.tv/9SlPOV2 日剧《我准点下班》：https://movie.douban.com/subject/30442376/ 戏剧《酗酒者莫非》：https://www.douban.com/location/drama/26962706/ 电影《酒精计划》：https://movie.douban.com/subject/30323120/ 纪录片《啤酒是如何拯救世界的》：https://movie.douban.com/subject/5976661/ 【后期】甸甸 【文案】随意 【联系我们】[email protected]
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