本期嘉宾：Tracy，一位从北京互联网牛马生活叛逃，现在在西班牙过着闲散生活的体验派玩家（小红书@野生脆酱） 在等待一份永远办不下来的英国工作签证时，Tracy 拿着 30 公斤重的行李箱，在巴厘岛、日本、成都、新疆等地流浪了一整年。从国内高强度、高薪的“内卷”模式，切换到欧洲“赚得少但活得久”的松弛状态，她经历了怎样的心态转变和挑战？ 在这期节目里，Tracy 分享了她与焦虑共存的方法 ，聊了聊她眼中欧洲年轻人的“松弛与无奈” 。Tracy 也是一个硬核的 CrossFit 玩家，打卡了全球三四十家场馆 ，在节目中她会分享在越南被韩国女生卷到发烧 ，又在日本把当地男生PK到尴尬的爆笑经历 。 这是一个关于出走、探索、与体验的故事。如果你也曾在某个深夜感到内耗，对未来感到迷茫，或者只是单纯地想听一个好故事，那千万不要错过本期节目~ 🎵 配乐：「云中加冕The Crown In The Clouds」江上青山JasonYama 🔖 我的公众号：「玉竹的价值角落」 📬 给我写信/申请做嘉宾：[email protected]

上班是围城，人人想逃；创业是自由，人人向往。这似乎是当代许多人的职业心声。但“逃离”之后就是坦途吗？“自由”的真相又是什么？实际上，任何有价值的事情都需要漫长的铺垫和坚持，而不是靠一次性的“逃离”就能实现的。 ☁️ 本期要点 00:01“公司是青楼，我们该争头牌还是尽快赎身？” 00:55 当老板就自由了？你可能要看更多人的“脸色” 00:55 能力不是障碍，“我不敢”才要命 06:38 尊重客观规律，多一点耐心 11:55 从泡泡玛特的故事，看成功的A-B-C-D路径 泡泡玛特故事指路👉「Labubu全球爆火，泡泡玛特凭什么能赚这个钱」 16:01 上班也不是没好事 19:15 找到方向需要时间 20:25 三个问题和一个“邪门”方法，帮你找到隐藏的热情 22:35 把自己当成一张网 23:18 比赚钱更重要的是“影响力” 🎵 配乐 rock 'n' roll suicide - Black Box Recorder

这期播客不仅是一次聊天，也是一场听觉的尝试。 我请来了语铄，一位毕业于伯克利音乐学院的创作型音乐人，来和我聊聊她的音乐之路。语铄的经历很酷，本科一开始在国内读西南大学，但觉得古典乐不是自己真正热爱的，于是决定重新出发，考上了伯克利音乐学院，又从头开始学现代音乐。 我们聊了她在伯克利的学习经历，听歌时除了旋律可以听什么，为什么方大同这么难唱等话题。重点来了，在这期播客中，你会听到语铄即将发布在网易云的首支原创单曲！✿✿ヽ(°▽°)ノ✿ （片尾是完整版。目前语铄正在制作单曲封面中，上线我会第一时间来更新shownote，方便大家关注） 如果你也喜欢音乐、好奇创作，或者就是想感受一下“音乐人是怎么思考世界的”，那一定不要错过这一期～ 🎧 本期嘉宾 主播：玉竹，群岛女性阅读社群主理人，干过媒体/投资机构/创业公司 嘉宾：毕语铄，创作人&歌手&老师，毕业于伯克利音乐学院 💭 本期要点 01:16 为什么选择去伯克利学音乐 07:25 钢琴即兴一段 08:44 格莱美获奖者Jacob的音乐制作创意拼盘欣赏 15:41 即将发行单曲《Getting Tired》抢先听🎧 19:21 创作最麻烦的部分是什么 24:16 如何感知音乐作品的好坏 32:34 听歌除了听旋律，还能听什么 38:30 《Getting Tired》完整版 🎵本期音乐（按出现顺序） Jacob Collier 《100,000 Voices》 Jacob Collier 《Summer Rain》 Jacob Collier 《World O World》 约瑟翰庞麦郎 《我的滑板鞋》 Lizzo 《About Damn Time》 方大同《四人游》 ずっと真夜中でいいのに《お勉強しといてよ (得好好学习喔)》

原生家族，一个比“原生家庭”更宏大的话题。这期我和嘉宾大猴，从“每个人身后站着150人”的理论聊起，我们试图解答一个重要但经常被忽略的问题：你以为的性格、选择、甚至焦虑，可能并不只仅仅来自你自己。 家族关键词、代际的传承、无声的影响……这些看不见的集体经验如何在我们身上留下了印记？ 大猴分享了自己整理家谱的故事、出生差点被放弃的经历，以及她如何意识到自己身上背负的家族责任和“聪明”的压力。而我也第一次看见，我们家族一以贯之的“安稳主义”如何塑造了我对于成功和金钱的态度。 这是一期从私人经历出发却具有普遍性的对话，聊的不只是家族，更是我们如何看见过去的影响，然后选择塑造未来的自己。 🎧 本期嘉宾 主播：玉竹，「群岛」女性阅读社群主理人，干过媒体/投资机构/创业公司 嘉宾：大猴，从事金融大数据行业，正在发现新的世界和新的自己 💭 本期要点 01:18 每个人背后都站着150个人 02:45 家族关键词“爱拼才会赢”VS“做个好人” 05:36 被家族“驱逐”的人 09:06 大猴出生故事：“在这个家，你注定是不会被抛弃的” 12:30 他活成了写着爸爸名字的墓志铭 16:50 每个人都是一个厚重的存在 18:35 别赚太多钱，是我们家每个人都在身体力行的一个观点 21:15 唯一离开家乡的人VS全家背井离乡 22:49 我们在克服不同的命题 24:30 很多人并不是真的想赚钱，甚至害怕赚钱 25:45 我和钱的关系是别扭的 31:26 从零开始画地图，我们已经做得很好了 32:52 “束缚”，可能是家人意识不到说不出口的祝福 38:55 幸运的人，是个体气质和时代气质契合 41:24 算了，不灵魂拷问我妈了 42:55 不要只活在一对一的关系中 💃 找到主播 微信：Jadeolala（加入听友群请备注“播客”，加入女性读书会请备注“群岛”）