好久不见的吐槽节目来啦～总有人说现在的年轻人不爱社交了，在家看手机打游戏也不愿意出门，遇见人也多是少言寡语，甚至还给取了个名儿叫“社交无能症”。但实际上，真的是我们不想社交吗？！是总有太多人在社交场景中没有边界感，也不懂什么叫分寸……总是做一些让人无语的事。这种情况下，让我们怎么还能喜欢社交呢。这期节目中我俩大胆开麦，聊一聊在社交场景中，那些让我们讨厌的行为。同时也很大家讨论一下如何应对以及怎样避免自己成为这样的人。 最后祝大家都拥有轻松愉快的社交体验，远离那些糟糕的人。 【🎶 本期BGM：《Can Ya Feel it》 by Bobby Coxx And The Righteous 🎶】

Hello，各位听众，中秋假期快乐呀！ 在这个万家团圆的节日，想跟大家来聊聊「离家在外的孩子如何跟父母相处」这个话题。我俩作为“资深”的离家孩子，跟父母谈了十几年的异地恋，确实也找到了一些窍门。节目中我们分享了我俩是怎么跟父母在线上交流感情、如何缓解要回家立人设的压力、回家的频率节奏是怎样的……虽然本意不是一期轻松搞笑的节目，但整期节目「笑料」满天飞，也很符合节日氛围。 最后，不管是在父母身边还是不在父母身边，都希望大家能跟父母幸福相处，做彼此永远的安全岛。 【🎶 本期BGM：《Got to Be》 by MooveKa 🎶】

最近我俩在看一个以东北为背景的电视剧。看的过程中，惠子对各种东北元素很好奇，有一天甚至说出了「真的好想在东北亲临体验一次群架械斗现场，实在太刺激了」这样的暴论，剧中角色的东北腔对白也总能把我俩逗的呲牙咧嘴。很快就发现，吸引我们看下去的根本不是什么剧情或者演技，而是在剧里体会当个东北人的感觉。于是，这期节目肥杰作为一个「半吊子」东北人就试着来教教惠子怎么假装成为一个东北人，同时也聊聊我们经历过的东北这片土地上的故事和它对人的滋养。惠子作为初学者，在学习过程中很努力，但依然笑料百出。 节目仅供娱乐，有不准确处请多包涵，也欢迎东北老乡们在评论区同步教学。一起来学学东北人那股豁得出去的劲儿吧！ 【🎶 本期BGM：《No Time》 by Roman Grinblat 🎶】

进入九月，学生党的假期结束了，得开学读书啦。很多人还在跟暑假上演生离死别，emo的不行。于是，我俩来逗所有人开心喽！趁此机会，翻翻我们的校园糗事录，回忆一下当显眼包的时期，真是无忧无虑的纯开心呀。家长会、晚自习、运动比赛、生日宴……哪都是小时候的我们彰显个性的舞台。 希望收听这期节目的学生朋友能顺顺利利开学，而那些和我俩一样久别校园的朋友们能找回些天不怕地不怕的初心。

快两个月没和大家闲话日常啦，终于来了。盘点最近我俩的生活，发现充满了惊喜，许多一开始犹豫不决甚至不想做的事儿，真的体验后却带来了意料之外的快乐。所以，少拒绝多体会，好像真的能收到不少老天爷的礼物。祝福大家也多多收获这样的意外之喜！ 将会听到： 【意料之外的好玩】 00:01:21 内蒙婚礼，去过一次就想再去第二次！ 00:19:20 你敢信一个暖房趴踢来了57个人？！ 【看了就停不下来】 00:28:55 《异形：夺命舰》 - 体感最短、观感最好，不希望它结束 00:41:10 《死侍与金刚狼》 - 死侍本来讲单口，却喊来狼叔说相声 00:47:09 《边水往事》 - 制作拉满、剧情勾人，我啥也不想干就想看！ 00:56:02 《唐朝诡事录之西行》 - 再次感叹：大唐太美妙！ 01:01:19 《她的日与夜》 - 我为李姃垠五体投地 【好吃！想再吃！】 01:07:26 福和面馆 - 半斤鳝丝一碗面，大满足！ 01:16:03 日本九州料理竿屋SaoYa - 牛肠锅初体验，从不想吃到停不下来 01:28:36 Solo Garden - 黄金地段的性价比之王 【增加幸福感的好物】 01:36:13 在家里画壁画，零基础也能玩 01:42:38 能装碳酸饮料的保温杯，爱不释手

好久不见的职场主题来啦，在听友的千呼万唤下，我们来聊聊如何向上管理。 有朋友说，工作中百分之八十的烦恼来自于领导，许多人有共鸣。领导们不是叫我们干杂七杂八的事儿，就是想一出是一出，要么就看不到下属的付出不给涨薪……面对这些领导，咱们打工人看不惯又打不过，只能消耗自己。我俩回忆了自己曾经的职场经历，把有用的感悟和经验分享给大家，希望能帮到更多朋友。也期待更有经验的朋友们在评论区分享自己的向上管理技巧，当然更欢迎来自“上面”的朋友们也说说自己的想法。 总而言之祝大家都能工作开开心心赚大钱！ 将会听到： 00:03:27 怎么拒绝领导安排的不合理的工作？ 00:33:46 领导啥活儿不干，怎么办？ 00:46:22 工作量明显增加，该如何跟领导寻求协助和回报？ 01:02:39 怎么向领导展示自己的价值？ 【🎶 本期BGM：《Pina Colada》 by Ace 🎶】

新鲜热乎的内蒙古呼和浩特旅行游记来啦～这回我俩是趁着朋友结婚去的，回来后不约而同地赞叹「真是去着了，吃好玩好心情大好」！去之前没做什么功课，却收获很多意外之喜，没玩到的地方也有，不过是恰恰给下一次留下了许多「盼头」。这种松弛的出行实在太幸福了，必须讲给你们听。欢迎大家去呼市玩哦，打卡我们体验过的「快乐」！ 将会听到： 【好逛的】 00:06:46 敕勒川高山草原 - 从小就向往的“风吹草低见牛羊”，终于身临其境 00:18:43 红石崖天赐草原 - “零差评”草原，给你没信号的专心享受 00:29:32 大召寺 - 这座藏传佛教寺庙值得逛两遍 【好吃的】 00:40:56 老绥元&德顺源 - 到内蒙吃羊肉烧麦，一顿根本不解馋 00:51:42 泽成冰煮羊&额尔敦传统涮 - 到了内蒙吃羊肉得论斤 00:58:33 君王铁帽烤肉 - 用成吉思汗的帽子烤肉，果然好吃 01:07:06 赛伊德蒙餐 - 传说中的第九大菜系 01:13:22 乌珠穆沁奶茶馆 - 来自路人的墙裂推荐，出乎意料的好 【好喝的】 01:20:40 60颗豆 - 这杯特调咖啡满满草原味道 01:25:48 七邻咖啡 - 一尘不染的操作台和一口难忘的氮气美式

这个夏天的「情感夏令营」又开营啦～我们继续回答大家之前关于亲密关系的提问！快喊上你的伴侣或者转发给身边需要的朋友，大家一起来听吧～ 🎉本期节目由「国际铂金协会」支持播出🎉 这次我们来跟大家聊一聊亲密关系中怎么保持同频。其实很多情侣经历热恋走进稳定的亲密关系甚至婚姻后，很多不和谐都源自不同频，我们俩也经历过，意识到后我们想了很多办法也经历了很多“搏斗”才终于找到了今天同频的状态。同频的伴侣是幸运且幸福的，很希望我们今天分享的故事和办法能够帮助更多情侣也收获同频！ 将会听到： 00:04:54 两人兴趣不同没有共同爱好怎么办？ 00:21:14 彼此没有分享欲，怎么才能有话聊？ 00:36:14 怎么才能在爱情里互相激励、共同进步？ 00:57:28 在一起久了对方缺点越来越被放大，怎么依然保持爱？ 爱情和亲密关系从来不是容易的事，一起学习一起进步一起爱下去呀～

盛夏到啦，抬头就是亮蓝色的天空中飘着胖胖的大云朵，让人心情很好。但是，随着夏天的生机一同到来的高温、烈日也会带来不少麻烦事。这期节目会和大家聊聊我俩的夏日烦恼，分享我们实践出的过好夏天的小妙招。 自从越来越关注日子里的幸福感，我俩就开始更重视生活中的小矛盾和麻烦，花更多精力去解决它们。希望这期节目可以让大家也一起关注这具体的一天又一天，因为就是这些小日子组成了我们的一辈子。 从这个夏天开始，让自己快活起来吧！

一直以来，我俩都想给大家纯纯地讲一期笑话，让你们一次哈哈哈个够。今天，终于实现了这个梦想，但此笑话又不同于彼笑话。肥杰「满世界」搜罗了一些让人觉得很疯癫、荒诞的故事，听着让人忍不住发笑，同时又觉得这世界可真是闹了不少笑话。 相信听完这期好笑的节目，大家收获的不仅会是哈哈哈的快乐，也会升出一些在这个疯癫世界闯一闯的勇气！

花钱，我们每个人都要花，但能不能花的「好」、花的「爽」可就另当别论了。在花钱消费这件事情上，每个人都有自己的习惯，同时也影响生活的各个方面。惠子总是自称很「抠门」却擅长一掷千金，肥杰很爱逛街但精打细算。我俩从学生时代到自给自足这些年也踩过不少消费的坑，同时积累了一些自认为还不错的理念。 这一期就来唠一唠花钱消费这件事，希望我们都能努力挣钱，快乐花钱！

过去的一个多月，我们干了很多「想干就干」的事：果断购入的马拉松慈善名额、爽快答应朋友去听的演奏会、说吃就吃的内蒙烧麦、喝完立即下单的冰滴设备……我们发现，「想干就干」是那么快乐的事儿，所以，迫不及待地要跟你们在这期节目中分享。 将会听到： 【别样的体验】 00:00:44 在最虐的赛道，跑得格外爽 00:11:10 去了一趟“人间海拉鲁大陆” 00:21:25 终于拿到了本该属于我的推广费 我俩去体验了简单心理的线上首次咨询评估服务，想推荐给大家也要来了福利。去【简单心理公众号】回复【肥话连篇】领取听友专属优惠。 【让人深思的作品】 00:35:40 《头脑特工队2》 - 一起来认识新情绪吧 00:47:36 《The 8 Show》 - 虽是一场游戏，却也是血淋淋的现实 00:54:10 《模范出租车》 - 究竟是以善之恶还是以恶制恶 01:04:15 《谁是被害者2》 - 千万先看第一季，不然官方会给你剧透 01:07:34 《坂本龙一：杰作》 - 大师献给世界最后的礼物 【没吃过就抓紧吃】 01:14:29 豪生酒家 - 中式 omakase 初体验，像去长辈家里吃了顿饭 01:23:10 法华汤包 - 一家带有南京特色的上海汤包，咖喱汤包是一绝 01:28:15 阿勒腾和内蒙味道 - 咖啡配烧麦还不够狠，坐在厨房门口吃才对味儿 01:37:31 Dip in Gelato - 原来每家手工冰淇淋都饱含师傅的创意 【花小钱提升大幸福感】 01:43:02 不到两百块买一套居家冰滴咖啡设备，极大提升夏日幸福感 01:49:40 一本数独书，帮我摆脱刷手机