见外别见外
沉浸式户外生活方式的实验性播客

Album
主播:
黛跑跑
出版方:
黛朵酱
订阅数:
588
集数:
6
最近更新:
2年前
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播客简介...
【见外别见外】是一档沉浸式户外生活方式的实验性播客,尽力想做到通过声音的魔法和嘉宾们的叙事手法,为大家呈现更完整多样和丰富有趣的户外场景。 这里除了有职业选手、硬核玩家、行业OG来做客,更欢迎作为资深爱好者的宝藏听友们加入,和我们一起选题沟通讨论;一起来云体验潜水、冲浪、徒步、骑行、登山、滑雪、攀岩、探洞、露营、溯溪、钓鱼、滑板、飞盘、橄榄球、浆板、皮划艇…… 身体和灵魂,总有一个要在路上~~ 每双周一更,欢迎点击订阅 【主播介绍】 黛跑跑,一路在世界500强公司做到总经理的职位,专注在时尚行业和高端消费品领域;前年毅然离开舒适圈迈向创业的不归路,一路起起落落,也曾拿到过几个亿市场估值的TS,也曾因疫情忍痛关闭了所有项目;始终告诉自己,对于那些我们热爱的事情,永远都要不遗余力;包括自制的这档播客。
见外别见外的创作者...
黛跑跑
见外别见外的音频...

番外篇上:聊红牛敢死队,于是我们跪着做完这期节目~

本期节目我们斗胆从人类最强能力者“红牛敢死队“聊起,细数那些他们完成的”不可能任务“,只有你不敢想象的恐怖挑战,没有他们做不到的极致追求;一起陪他们疯狂探索这副人类的躯壳,到底可以燃烧到什么地步,如何徒手摘星辰;同时逐渐揭开极限运动背后金主的神秘面纱,一窥那庞大的体育文化帝国。 时间轴 02:13 来自杨过和杨康的几个Tips 08:58 Red Bull Rampage红牛坠山赛 18:08 红牛特技飞行 22:03 Red Bull Stratos红牛平流层计划 31:34 资助民用GPS发展 33:27 F1赛场维修站之争 37:38 红牛内马尔5人制足球赛 41:03 红牛电竞大布局 播客中提到的影片和视频 红牛极限运动全球敢死队员年终盘点 红牛坠山赛2022年TOP3视频合集 纪录片《车轮不息》《Where The Trail Ends》 自由骑大电影《Accomplice》《同谋》 自由骑大电影 《North of Nightfall》《日暮北极》 纪录片《Space Dive》《太空惊险跳》 2022红牛「移动的艺术」全球跑酷大赛-赛后纪录片 红牛自由骑大神 Fabio Wibmer 《从里昂到巴黎》 红牛自由骑大神 Fabio Wibmer 雪地速降大片《Escape 2》 冲浪名人堂最年轻浪人Kai Lenny 纪录片《life of Kai》 F1纪录片《维修站的历史》 主播 / 黛跑跑 嘉宾 / 郑先森 后期 / 黛跑跑 文档整理 / 黛跑跑 封面设计 / Shawn

46分钟
99+
2年前

EP04 如果不开心就去滑雪吧,烦恼也会追不上你的~

本期节目嘉宾是雪圈OG,把爱好和事业相结合的他们一路见证了中国滑雪运动的发展;我们一起聊聊国内外滑雪场(欧洲、日本、东北两湖、老牌崇礼、新晋新疆)各有什么特色和优缺点,推荐的雪道;双板和单板的起源和区别,装备的选择,护具的重要性,还有如何拿到自己的高清滑雪靓照,以及找到志同道合的雪友们……对了,还有村长的创业励志故事,以及他的人工髋骨关节置换大事件……关于滑雪你想知道的,都在这一期里。 嘉宾介绍 向晖(花名 村长):一个热爱新疆阿勒泰,把“滑雪改变命运”作为信仰的雪友。2013年接触滑雪运动,从东北,崇礼,新疆阿勒泰到北海道各大雪场都有他的身影。今年在亚洲最大滑雪场禾木·吉克普林投资了一家滑进滑出的民宿。除了滑雪运动本身,村长也是奥地利 HEAD雪板(中国)高级顾问,芬兰Halti滑雪服 品牌大师,无锡市滑雪运动协会理事。作为中国滑雪运动的见证者,参与者,投资者,村长愿意将更多的滑雪故事分享给每一位滑雪爱好者。 Fay:资深运动患者,不会跳舞的瑜伽老师不是好赛车手。春夏桨板、冲浪;秋冬滑板、滑雪。生命在于折腾……世界很大,今日方长,我想去看看 时间轴 06:31 雪道的尽头是骨科? 12:22 奥地利Sölden,007滑雪取景地 18:25 崇礼两湖新疆,雪场大盘点 24:04 中国小瑞士,入坑不后悔 33:21 选单板?双板?他们都选了双修 40:18 新手装备必选清单 48:33 头盔一定要记住MIRS这个标志 53:48 不懂透光率之前,先别买滑雪镜 57:00 推荐几条必滑雪道 59:27 心心念的粉雪在哪里? 1:05:34 推荐几款超好用的APP 延伸阅读 片尾我提到的那部10分钟视觉系滑雪大片链接如下: 雪圈燃爆大电影《The ULTIMATE RUN》by 红牛敢死队 收集了一些国内滑雪场的信息分享给大家: 今年初欧洲权威媒体评选出来的TOP10最佳滑雪场,也想先放在这里mark一下,希望疫情尽快结束,我们一起相约这些欧洲顶尖滑雪场: * Val Thorens - France ValThorens 葱仁谷滑雪场曾经5年被评为欧洲最佳雪场,位于法国阿尔卑斯山区三峡谷滑雪区。在三峡谷共有7个雪场,高雪维尔 Courchevel、梅瑞贝尔 Meribel、布里德塞班Brides-les-Bains、葱仁谷 Val Thorens、 美尼尔Les Menuires、圣马丁德贝尔维尔 St-Martinde-Belleville、奥瑞尔Orelle。 ValThorens 之所以享有如此高的声誉,主要归功于它是欧洲最高的滑雪。可能对于国人更为熟知的,是拥有5家宫殿级酒店的高雪维尔Courchevel,在2019年我们也实测过该雪场,可惜2021年名单中 Courchevel 并未上榜。 三峡谷总共拥有404条雪道,其中68条绿道,158条蓝道,124条红道和37条黑道,雪道总长600多公里,162条缆车索道,几大雪场的雪道和索道均是联通的,这里是世界上最大的滑雪区域。 * Kitzbühel - Austria Kitzbühel基茨比厄尔滑雪场是奥地利最好的滑雪场,拥有完美修整的斜坡、最先进的索道系统和234 公里的斜坡,除了举世闻名的 Hahnenkamm Streif 滑道之外,共57 条索道,47条蓝道,32条红道以及20条黑道。 * Alpe d'Huez - France Alped'Huez 阿尔普迪埃兹滑雪场是一个海拔在1,250米到3,330米之间的滑雪场,它位于法国Oisans地区的Grandes Rousses山脉上,是属于中部法国阿尔卑斯山的一个高山滑雪场。雪场共69条缆车索道,拥有35条绿道,31条蓝道,30条红道和15条黑道,总长超过250公里。 * Cortina d'Ampezzo – Italy Cortinad'Ampezzo 克蒂纳是意大利北部世界著名的度假胜地,距奥地利边境40公里;它以其斜坡和基础设施的质量而闻名,在这里滑雪者可以享受120 公里不同级别的雪道,其中28条蓝道,36条红道和9条黑道,总长超过120公里,36条缆车索道。 * Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn - Austria SkicircusSaalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn 萨尔巴赫滑雪场是奥地利最大的滑雪场之一,拥有270 公里的斜坡,雪场拥有70条缆车索道,其中78条蓝道,48条红道和28条黑道。 * Zermatt- Switzerland Zermatt采尔马特滑雪场被认为是瑞士最好的滑雪场,位于著名的马特宏峰Matterhorn脚下,这里拥有世界上第二大垂直落差,海拔高差计有2200米,缆车最高可达3820米,雪场分别在三处提供总长360公里的滑雪道:苏内加-洛特峰,戈尔内格拉特-施托克峰和施瓦尔茨-马特宏峰冰川天堂。 滑雪者和自由式选手可以在采尔马特滑雪乐园锻炼自己的滑雪技术,很多奥运会种子选手也在这里训练。也可以从马特宏峰冰川天堂或Theodulpass穿越到意大利的Breuil-Cervinia和Valtournenche滑雪场。 * Megève – France Megève梅杰夫滑雪区位于勃朗峰地块的中心,拥有优质的积雪和独特的环境,是欧洲建立最早设施最完善的滑雪场,拥有多家豪华酒店,深受名人、明星们的喜爱。梅杰夫滑雪场雪季平均海拔1731m,拥有137条雪道,总长度达45公里,越野滑雪路线长大约75公里。其中初级雪道占比29% ,中级雪道占比 39%,高级雪道占比13%,雪场高级雪道相比之下占比较少,雪场海拔也不高,因此也更适合家庭集体出滑。另外还给初学者和儿童提供了19 %的绿色雪道。 * Sölden– Austria Sölden索尔登作为高山滑雪的发源地,是奥地利唯一一处拥有三座海拔超过3000米滑雪山峰的度假圣地,安装了直通山顶的现代缆车BIG3,带你走向144条不同长度的滑雪道。詹姆斯·邦德最新大片《幽灵党》的取景地既是索尔登盖斯勒峰,在索尔登 007 ELEMENTS,是詹姆斯·邦德电影装置艺术馆。Sölden索尔登滑雪场拥有32条缆车索道,总长度超过140公里的雪道长度,蓝道19条,红道13条,黑道8条。 * Gstaad – Switzerland Gstaad格施塔德是以欧洲各国皇室成员及电影明星的高级疗养地著名;最为有名的是位于山上城堡式的建筑是五星级酒店 Place Hotel。这个在瑞士阿尔卑斯山脉中最引人入胜的魅力小镇被视为滑雪天堂,250公里的滑雪坡地,和圣莫里茨一样,是上流社会人士常到的滑雪场。在3000米高的Devil冰川,即使是夏季也可以滑雪。其中44条蓝道,21条红道和10条黑道,总长超过200公里。滑雪场拥有47条缆车索道。 * St Antom am Arlberg – Austria StAntom am Arlberg 圣安东阿尔贝格是奥地利最大的滑雪胜地也是世界第五大滑雪胜地,这里是滑雪传奇人物和先驱者的故乡,例如汉内斯施耐德,他证实了阿尔贝格作为“高山滑雪发源地”的地位。由 300 多公里的标记斜坡和 200 公里的越野滑雪道组成。88 部最先进的缆车和升降机提供最高标准的安全性、舒适性和效率。该地区也是“阿尔卑斯山之最”的创始成员之一,该协会是 13 个最著名的高山目的地的质量协会。 主播 / 黛跑跑 后期 / 黛跑跑 文档整理 / 黛跑跑 封面设计 / Shawn

71分钟
99+
2年前

EP03 中国户外徒步&攀登雪山 此生必去线路大合集!

本期节目嘉宾是国内TOP级户外俱乐部2位资深领队,他们的足迹遍布四川、滇南、新疆、西藏……流连过森林和草原、到达过神山和圣湖、抚摸过彩林和繁花、征服过雪山和冰川;我们一起把国内所有户外徒步露营,和攀登雪山的线路做一个大盘点,从地域地貌、一年四季、难度系数上逐个细数和讲解;争取为大家呈现出一幅祖国大好河山的优美画卷,也给大家整理出解封后,未来整整1年的户外出行安排。 PS:这次录制真的是太难了,领队被封控在家,我们分别在3个不同的地方,中间还被各种打断,于是我们录制了4次,然后需要对8段音频素材进行剪辑和拼凑,终于赶在周末完成;希望未来的我们,身体不再被困于弹丸,灵魂不再被束缚于方寸,自由!勇敢!平安!- 2022年11月26日记 时间轴 01:50 户外领队的要求有多高? 04:09 九月暴雪掩埋了我们的帐篷 06:45 唯一一座全境在我国的8000米级雪山 07:45 水晶宫殿-冰塔林 10:20 四川徒步露营线路盘点&最推荐 12:59 云南徒步露营线路盘点 14:03 西藏徒步露营线路盘点 16:43 新疆徒步露营线路盘点 19:03 春天里那最浪漫的一整片粉色 20:47 古老的蓝色冰川触手可及 22:47 繁花丛中,一起看日落斜阳撸串 23:00 乌孙古道,历史的追溯 25:38 从你的全世界路过,带你去秋天的稻城 27:07 走过那条彩色长廊,就遇见了仙境 28:41 攀登雪山,这里有一份全攻略 33:42 以难度等级排名,盘点全川藏十大经典线路 39:55 有生之年,我想去一趟这里 44:42 徒步可不能说走就走,需要这些准备工作 46:57 基本的生存技能,请码住 49:30 三招应对高原反应 53:42 推荐一部超级震撼的纪录片 延伸阅读 中国十大经典徒步线路:线路图解 & 风景照赏析 主播 / 黛跑跑 后期 / 黛跑跑(我太难啦(ಥ_ಥ)) 文档整理 / 黛跑跑 封面设计 / Shawn

57分钟
99+
2年前

EP02 坚持骑行会有什么变化?现在入门还来得及吧…

本期节目嘉宾是两位骑行界大佬:铁三教练Jay和BQC车队创始人Judy。我们仨认真和大家聊聊骑行的好处、自行车的分类和选择、如何挑选合适的骑行装备和人身装备、科学合理评估骑行运动量、如何避免运动损伤、秋日美好骑行路线推荐、业余选手也可参加的赛事推荐等等。而且整理了非常大量和有用的知识放在下面,希望对你们有用~~ 时间轴 5:22 骑行可以减脂?增肌?缓解糖尿病?塑形? 9:00 五羟色胺治好了我的精神内耗 12:20 大火的小布其实最适合4+2的出行 13:14 山地车的分类(后面有详细图文解释哦) 15:16 Gravel瓜车在欧美大热,国内怎么反响不大? 16:27 铁三车和TT车又是什么嘞? 18:44 其实教练推荐的公路车,反而你想不到…… 22:50 帅气的弯把破风车,不是每个人都适合 28:09 安全和舒适的人身装备,细细数一遍 35:09 常说的拉爆,其实对身体非常有害 37:02 科学合理的训练方式,请仔细听一下 43:08 翘臀的养成,从这里开始 47:30 任何运动前都必须要先激活你的主肌肉群,切记 51:40 下班后马上冲出去剧烈运动,反而是损害身体的哦 57:31 上海秋日近郊骑行路线推荐 1:02:30 业余选手也可以参加的美好赛事 延伸阅读 自行车大分类:折叠车,山地车,公路车,铁三车,死飞。 山地车主流分类: * 普通越野XC (Cross Country):属于竞技车种,世界上山地车赛事的主流车,比如奥运会山地车赛就是越野类型。可分为硬尾和软尾两种。重量在9-13kg左右,由于重量较轻,且行程多在100mm内,相比其他大行程车型更专注爬坡和踩踏。XC山地车适合起伏较小,路况较为平坦的越野路况(南非CapeEpic马拉松赛和XCO的难度还是很大的)。 知名车型:Scott Spark、Giant Anthem、Specialized Epic、Trek Top Fuel、Merida Ninety-Six等 ↑Nino大神的Scott Spark RC * 林道TR(Trail):林道山地车介于XC和Enduro之间,它相比XC更有利于山林穿越和下坡,但相比Enduro又更加适合爬坡。林道山地车的前后行程多为120mm-150mm,到了林道山地车这个类型,软尾的使用率更高,不过车架的重量,几何角度都与DH山地车有着很大的不同,林道山地车的骑行风格为上坡和平路占70%,下坡的比例占30%。 知名车型:Giant Trance、YT Jeffsy、Specialized Stumpjumper、SantaCruz Bronson、Yeti SB5.5C等 ↑Giant Trance Advanced 0 * 耐力越野 (Enduro):Enduro本质上来说其实算是曾经的AM山地车,得益于近年来办得热火朝天的EWS,Enduro车型也发展的越来越激进,甚至如今的Enduro堪比曾经的FR(自由骑)。由于Enduro的玩法更倾向于下坡和小型飞包,所以它比Trail和XC更考验体力和耐力以及技术。Enduro山地车的前后行程多为160mm-180mm,整车重量在12-14kg之间,既可以体验飞包的快感,也可以像Trail车型那样畅享林间穿越,只是更累一些。 知名车型:YT capra、Trek Slash、SantaCruz Nomad、Giant Reign、Specialized Enduro、Intense Tracer、Yeti SB6等。 ↑Specialized S-Works Enduro * 速降DH(Down Hill):速降山地车是山地车领域里行程最大(200mm),最重型也是最刺激的车型。DH山地车的车架管型粗壮牢固,车架材质通常为铝合金或碳纤维,整车重量在13-17公斤左右。由于DH山地车的玩法较为危险,且地形崎岖,落差大,乱石多,下坡速度快,因此需要佩戴完整的保护装备,例如风镜、全盔、护膝护肘等。 知名车型:Commencal Supreme DH、Specialized Demo、Giant Glory、Canyon Sender、YT Tues、Trek Session、SantaCruz V10等 ↑SantaCruz V10cc * 土坡车(Dirt Jump):土坡车与街车这一对让许多车友分不清楚,其实土坡车和街车区别并不大,土坡车可以用来玩街,街车也能飞坡。只是不同的车架有不同的定位,更加适合不同的场地。通常情况土坡车车架材质为铝合金,街车为钢架较多。街车一般把高便于平路起跳,土坡相对把低在土坡上更大的拉把空间。另外一般来说BB高度为正的钢架更适合玩街,灵活性更好,而负BB的铝架更适合飞坡,稳定性高。土坡车在欧美年轻人中很受欢迎。它对场地要求简单,只需要一块空地,一些土堆成锥形或是梯形的土包。沿着斜面起飞,飞到空中后降落在另一侧的斜坡上。在空中可以做各种花式动作。土坡车对器材要求不高,一个结实可靠的铝合金土坡车架(软尾土坡车也同样很多);一支行程在80-100mm的前叉;简单的传动机构;一个后刹车甚至没有刹车都可以。 知名车型:Specialized P3、Marin Alcatraz、Haro Thread、Dartmoor 26Player、Mongoose Fireball SS、Polygon TRID ZZ、Santa Cruz Jackal ↑Dartmoor Shine SLOPESTYLE 公路车常见类型: * 气动公路车(空气动力学公路车):也称破风公路车,是经过空气动力学优化的公路车,拥有更小的风阻、更加整合的零件搭配、更加隐蔽的走线方式,也是职业车队中最常见的类型。 目前气动公路车的代表作:Cervelo S5、TREK Madone 9.9、Specialized Venge ViAS、Scott Foil、Canyon Aeroad CF SLX、Giant Propel、Merida Reacto、BMC TMR01等(价格8w左右)。 * 综合型公路车:顾名思性能表现更为综合,应对全路段的公路车型;各个品牌亦有其不同的见解,在公路车上添加的“成分”各有差异,因执重点的不同,部分车型亦常被车友分类成“爬坡车”、“半气动车”。 目前综合公路车的代表作:Specialized Tarmac、Canyon Ultimate 、Cervelo R5、Pinarello Dogma、Norco Tactic、Giant TCR、Focus Izalco MAX、Cube Litening C68、Orbea Orca M10、Wilier Cento1 SR等。 * 耐力型公路车:这一类型的公路车拥有多种不同的称呼,耐力赛公路车、长途公路车、舒适型公路车等等,其车型特点为高头管、伸展量低、长轴距等,针对长距离骑行偏向舒适的几何以及车架设计,能让骑乘者得到舒展的骑行姿势,亦是最适合广大爱好者的公路车分支,“日骑数百里,腰不酸,脖子不累”说的正是耐力型公路车;Giant Defy甚至帮助John degenkob(约翰·德根科尔布)获得2015年古典赛巴黎—鲁贝的冠军宝座。 目前耐力公路车的代表作:Giant Defy adv SL0、BMC GF01、Canyon Endurace、Merida Ride、Norco Valence、Cannondale Synapse等。 * 公路越野赛车(Cyclo-Cross、CX车):公路越野自行车赛(Cyclo-Cross)是拥有上百年的历史,所有自行车越野运动的始祖(有记载的首次赛事甚至去到1902年);俗称CX的公路越野自行车赛是一项在欧美地区颇受欢迎的冬季自行车运动。 目前公路越野赛车的代表作:Norco Threshold、Giant TCX、Cannondale SuperX、Ridley X-Night SL、Colnago Prestige、Specialized Crux、Stevens Super Prestige 等。 * 公路越野赛车延伸车型 – Gravel Bike(砂砾、碎石公路车):它并不等于公路越野赛车(Cyclo-Cross/CX),这是一种可以用作通勤、骑游、上山、训练、买菜、甚至比赛(长距离耐力赛),一车通杀的“万能公路”;简单来说就是公路越野赛车(配置)与耐力赛公路(舒适几何)的结合;其口味的独特,迅速形成了一股风潮,深受北美、加拿大骑士所爱,亦能从近年的品牌厂家改款可见,Gravel Bike已逐渐取缔原有的耐力赛、长途、舒适公路车型。 目前Gravel Bike的代表作:Cannondale Slate、Cervelo C5、Norco SEARCH、Specialized Diverge、Giant Anyroad、Santa Cruz Stigmata、Niner Rlt 9等。 * 计时赛车(TT车):在世界顶尖赛事上有“大组赛”与“计时赛”之分,更符合空气动力学的骑行姿势与车架,让骑乘时所受到的风阻降至最低,计时赛车正是为速度而生的“时间机器”。 目前计时赛车的代表作:Cervelo P5、Specialized SHIV TT、Canyon SpeedMax、BMC TimeMachine TM01、Giant Trinity Advanced Pro 0等。 * 计时赛车延伸车型 - 铁三车:国内铁三赛事不断增多,越来越多的耐力运动爱好者加入到“打铁”行列,以完成对自然,及与自我的挑战;而铁三赛中,由于不受UCI对自行车的限制,厂商亦可以使用更加夸张的空气动力学车架设计,能为骑乘者提供比计时赛车更高的气动增益。(计时赛车可参加铁三赛事,但铁三车不能进入UCI规范的赛事计时赛) 目前铁三车的代表作:ARGON-18 E-119 TRI+、TREK SpeedConcept、Specialized SHIV、Canyon SpeedMax、Ceepo Viper、Falco V、Scott Plasma Premium等(以上描述型号为铁三版本)。 上海秋日骑行路线推荐 * 青浦金泽往返100km,起点:夏都小镇 * 环淀山湖60km,起点:上海国际华城 * 横沙岛,大小圈55km (可选择一圈约30km) ,起点:横沙码头 * 环长兴岛60km,起点:长兴渡口 * 环崇明岛200km,起点:自行车主题公园 业余选手报名美好赛事通道 * 2022环法挑战赛 - 上海临港新区片站 环法挑战赛官网 * 2022环意RideLikeAPro - 长三角公开赛 就在10月28日宣布取消了……55555 * 2022“迎亚运”环千岛湖赛事 环千岛湖报名 + 增补报名处 * 2022七彩云南格兰芬多国际自行车节 格兰芬多官网 云南体育局报名处 嘉宾介绍 Jay 林教练:骑行13年,前自行车专业媒体人,后来在铁人三项的路上越走越远,现在是业余铁人三项运动员兼教练,帮助更多普通人实现他们的骑行/跑步/铁三梦想。 Judy:骑行12年,BQC车队创始人,带领更多白领骑出健康美丽和自信。 主播 / 黛跑跑 后期 / 黛跑跑 & Shawn 文档整理 / 黛跑跑 封面设计 / Shawn 温馨提示:如果想加入林教练和Judy的骑行团,请评论里告诉我们,马上就会安排发送信息

72分钟
7k+
2年前
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